LAParen JARDUNBIDE EGOKIAK ERREPIDEZ GARRAIATZEAN

ERREPIDEZ GARRAIATZEAN MANUAL DE BUENAS PRCTICAS

JARDUNBIDE EGOKIEN GIDA, SALGAIAK DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES
EN EL TRANSPORTE DE MERCANCIAS

BUENAS PRCTICAS EN PRL TRANSPORTE POR CARRETERA

LANEKO ARRISKUAK PREBENITZEKO
POR CARRETERA
 MANUAL DE BUENAS PRCTICAS
DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES
EN EL TRANSPORTE DE MERCANCAS
POR CARRETERA

1
OSALAN SERVICIOS CENTRALES
Camino de la Dinamita s/n (Monte Basatxu)
48903 Cruces-Barakaldo (Bizkaia)
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CENTRO TERRITORIAL DE ARABA
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e-mail: upta@uptaeuskadi.com

2
 AUTORAS:
Susana Teomiro Salgado.
Tcnico de Prevencin de Osalan en Bizkaia.
Mnica De La Rica Aspiunza.
Tcnico de Prevencin de Osalan en Bizkaia.
Itxaso Paul Salvador.
Tcnico de Prevencin de Osalan en Bizkaia.

COORDINADOR:
Francisco Javier Inda Ortiz De Zrate.
Subdirector Tcnico de OSALAN-Instituto Vasco de Seguridad y Salud
Laborales.

NOTA PREVIA:
La utilizacin en este Manual del masculino singular y plural no tiene intencin discriminatoria
alguna, refirindose a mujeres y hombres en el trabajo como colectivo.

3
Edicin: Mayo 2016
Tirada: 4.000 ejemplares
OSALAN. Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales.
C de la Dinamita, s/n, 48903 Cruces-Barakaldo (Bizkaia)
Internet: www.osalan.euskadi.eus
Edita: OSALAN. Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales.
C de la Dinamita, s/n, 48903 Cruces-Barakaldo (Bizkaia)
Fotocomposicin: Esda Fotocomposicin y Fotomecnica, S.L.
Impresin: Esda Fotocomposicin y Fotomecnica, S.L.
Depsito Legal: BI-718/2016

4
ndice

Presentacin................................................................................................................................................... 7

Introduccin.................................................................................................................................................... 9

1. Riesgos asociados a las condiciones de seguridad................................................ 1 1

2. Riesgos asociados a la va y a las condiciones

climatolgicas adversas................................................................................................................. 21

3. Riesgos higinicos............................................................................................................................... 25

4. Riesgos ergonmicos........................................................................................................................ 31

5. Riesgos psicosociales....................................................................................................................... 35

6. Otras actividades del transporte por carretera........................................................ 41

Publicaciones consultadas................................................................................................................. 49

5
 Presentacin

La presente gua nace de la necesidad de atender las

cuestiones relativas a la seguridad y salud en el trabajo
de un sector heterogneo como es el del transporte
por carretera, con el objetivo de mejorar los niveles de
seguridad y salud en el mismo y potenciar la preven-
cin de riesgos laborales.

Generar y difundir conocimiento sobre la prevencin

de riesgos laborales mediante materiales como guas y
manuales de recomendaciones es una de las reas de Izaskun Urien
trabajo de OSALAN, y tiene como fin mejorar la calidad Directora General
de la accin preventiva. Osalan

OSALAN, Instituto Vasco de Seguridad y Salud Labo-

rales es el organismo autnomo del Gobierno Vasco
encargado de gestionar las polticas que en materia de
seguridad, higiene, medio ambiente y salud laborales
establezcan los poderes pblicos de la Comunidad Aut-
noma de Euskadi, tendentes a la eliminacin o reduccin
en su origen de las causas de los riesgos inherentes al
medio ambiente de trabajo.

Llevar a cabo esta compleja tarea exige contar con una

amplia red de colaboradores que acompaan a este or-
ganismo en la consecucin de su objetivo. En este caso,
contamos con la colaboracin de la Unin de Profesio-
nales y Trabajadores Autnomos de Euskadi (UPTA
Euskadi). Una organizacin intersectorial, de mbito
autonmico, gracias a la que podemos contactar de
forma ms gil con los profesionales de este sector,
conocer la realidad de su da a da y en consecuencia,
atender mejor a sus necesidades en materia preventi-
va. Esta gua es fruto de esta relacin de colaboracin.

Las personas que conformamos OSALAN estamos com-

prometidos con la prevencin de los riesgos laborales
y con la mejora de las condiciones de trabajo, porque
el bienestar de las personas exige que su vida se des-
envuelva en un entorno de trabajo saludable. Una labor
que nos compromete a todos.

7
 Introduccin

El 8 de noviembre de 2015, se han cumplido 20 aos

de la aprobacin de la Ley de Prevencin de Riesgos
Laborales (PRL).

Desde la UPTA-EUSKADI queremos conmemorar este

da y ahondar en nuestro compromiso de trabajar de for-
ma conjunta con los agentes sociales, trabajadores, tra-
bajadoras y empresas en la concienciacin, formacin e
informacin a fin de reducir los accidentes laborales y
enfermedades profesionales a su mnima expresin. Koldo Mendez
Secretario General
Esta ley se gest como trasposicin de la Directiva UPTA Euskadi

Europea 89/391/CE que a su vez recoga las directivas

marcadas por el Convenio 155 de la OIT.

Su objetivo era el de asegurar y garantizar la seguri-

dad y salud de los trabajadoras y trabajadores a travs
de la determinacin de unas responsabilidades, tanto
de las propias trabajadoras y trabajadores como, es-
pecialmente, de la empresa a travs de la coordinacin
de forma simultanea de tres actividades comprendidas
dentro de la gestin preventiva: el plan de prevencin
de riesgos laborales, la evaluacin de los riesgos y la
planificacin de la actividad preventiva.

Estas guias nacen desde la creencia que el camino a

desarrollar todava es amplio, aunque la aprobacin
de la ley supuso un cambio de mentalidad a la hora de
afrontar los riesgos inherentes a cualquier actividad
laboral, mediante la incorporacin de los conceptos de
seguridad y salud laboral en el devenir diario de dichas
actividades.

9
 01
RIESGOS
ASOCIADOS A LAS CONDICIONES
DE SEGURIDAD

11
 1.1. Cadas al mismo nivel

Factores de riesgo:
> Falta de orden y limpieza.
> Suelos sucios o resbaladizos.
> Obstculos en las zonas de paso.
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Deficiente iluminacin y/o sealizacin.

> Condiciones climatolgicas adversas
(lluvia, hielo...)

ste es uno de los riesgos ms frecuentes en el sector. Se sue-

le producir sobre la propia cama del camin o sobre el suelo (en
muelles de carga, en los aledaos de los vehculos, etc...)

Recomendaciones:

> Mantener el orden y zonas de recogidas de > Caminar a velocidad

la limpieza. Evitar los agua... moderada, evitar las
derrames (aceite, gasoil, prisas.
> Prestar especial
restos de mercancas,
atencin al caminar > Extremar las
etc). No obstante, en
MEDIDAS PREVENTIVAS

sobre la cama del precauciones los das

caso de que ocurran,
debern limpiarse lo
ms rpido posible.
> Tomar las precauciones
en las zonas de carga
de combustible, puesto
que los restos de > Revisar la estabilidad de
carburantes hacen el
suelo ms resbaladizo.
> Evitar transitar por
zonas con desniveles,
firme deteriorado,
camin. Entre la carga de lluvia o de heladas.
o alrededor de ella, > Utilizar calzado
puede haber brechas o adecuado (con
espacios vacos entre sujecin segura al pie,
elementos de la carga. suela antideslizante,
resistente a penetracin
y absorcin de agua...) y
la plataforma de acceso
en ptimas condiciones.
al muelle y colocar toda
la mercanca dentro de
los espacios delimitados
y sealizados.

13
 1.2. Cadas a distinto nivel

Factores de riesgo:
> Subir o bajar del vehculo sin usar
los estribos y agarraderos existentes.
> Operaciones de carga y descarga sobre
la cama del camin.
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Operaciones de toldado y destoldado.

> Operaciones de colocacin y trincaje
de la mercanca.
> Uso de escaleras en mal estado.

Un elevado nmero de accidentes en este sector se produce debi-

do a la prdida de equilibrio del trabajador al acceder a la cabina
y/o a la cama del camin. Los mtodos de prevencin de cadas
(plataformas de carga, pasarelas con pasamanos, etc) ofrecen
superficies de trabajo seguras a una altura apropiada.

Recomendaciones:
> Dotar a los vehculos colocacin de toldos) antideslizantes.
de barandillas y pueden existir Asimismo, se
agarraderos que instalaciones especficas colocarn de manera
faciliten el ascenso y en las que se deber que se asegure su
descenso a la cabina, y tener en cuenta el estabilidad e impida su
mantenerlos en buen procedimiento de deslizamiento.
MEDIDAS PREVENTIVAS

estado. trabajo establecido, y

la necesidad de uso de
> Ascender y descender
protecciones colectivas,
del vehculo por los
e individuales, as como
medios establecidos
el equipo de trabajo
evitando saltar desde la
adecuado a cada tarea
cabina y sin objetos en
(escaleras de mano, fijas,
las manos.
plataformas de trabajo...)
> Utilizar la escalera de > Antes de utilizar los
acceso a la cama del equipos, comprobar
camin, siempre que que se encuentran
sea posible. en perfecto estado,
> En algunas operaciones y que estn dotados
(carga de cisternas, de elementos
> Evitar trepar por las
estructuras del camin,
as como por la propia
carga.
> Evitar realizar en la va
pblica los trabajos de
toldado, destoldado,
trincaje, etc
> Utilizar los equipos de
proteccin individual
(guantes, botas de
seguridad...) siempre
que sea necesario.

14
 1.3. Atropellos por vehculos y/o equipos de
trabajo en movimiento
Factores de riesgo:
> Circulacin en espacios reducidos, sin
sealizacin, carentes de iluminacin, etc...
> Ausencia de elementos de advertencia de
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

presencia de vehculo en movimiento

(girofaros, bocina, sistemas de alerta marcha
atrs, etc...) y/o elementos de apoyo a la
visin indirecta (pantallas de visin, espejos
retrovisores)
> Interferencia entre zonas de carga y descarga
de mercancas y zonas peatonales.
> No delimitacin e invasin de las
vas de circulacin de peatones.

Este riesgo es debido principalmente a la presencia de camiones y

equipos de trabajo en movimiento (transpaletas, carretillas elevado-
ras...) durante las operaciones de aproximacin, carga y descarga,
as como en las operaciones de traslado de la mercanca.

Recomendaciones:
> Planificar las
operaciones de carga
y descarga en los
espacios comunes,
indirecta (espejos,
pantallas de visin...).
> Disponer de elementos
de aviso (acstico y/o
debindose establecer,
si fuera necesario,
un procedimiento
especfico para ello.
MEDIDAS PREVENTIVAS

elaborando un > Establecer un programa

procedimiento escrito si
fuera necesario.
> Establecer calles y vas
de circulacin, tanto > Evitar obstculos que
para vehculos como
para peatones, evitando
que se produzcan
interferencias entre ellos.
> Estudiar la posibilidad
de uso de elementos
auxiliares de visin
luminoso) y en su caso
de mantenimiento
comprobar su buen
del vehculo y equipo
funcionamiento.
de trabajo: ruedas,
estabilizadores, etc
dificulten la visin en la
> Seguir las instrucciones
conduccin (materiales
de la empresa en
y restos de mercancas).
cuanto a lugares de
> Solicitar la ayuda estancia y/o descanso,
de personal para mientras se llevan a
realizar maniobras cabo las labores de
de especial dificultad, carga o descarga.

15
 1.4. Atrapamientos por vuelco de vehculos o
equipos de trabajo

Factores de riesgo:
> Operaciones llevadas a cabo en
zonas de pendiente pronunciada.
> Velocidad excesiva.
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Desplazamiento, vuelco o

prdida de la carga.
> Condiciones climatolgicas
adversas.

Estos riesgos se materializan principalmente debido a un mal

uso de los vehculos: velocidad inadecuada, distracciones de los
conductores, uso de telfonos mviles, deficiencias en la seali-
zacin de las vas de circulacin, etc...

Recomendaciones:
> Procurar trabajar en un circulacin (materiales, > Establecer un programa
terreno liso y estable, restos de mercancas...). de mantenimiento
sin pendientes o suelos > Revisar la distribucin del vehculo y equipo
resbaladizos. ptima de la carga de trabajo: ruedas,
> No superar nunca el dentro del vehculo y estabilizadores, etc
lmite de carga tanto de asegurarla de manera > Llevar a cabo una
MEDIDAS PREVENTIVAS

los vehculos como de correcta.

correcta y segura
los equipos de trabajo > Manejar la carga sin conduccin de los
utilizados. maniobras o giros vehculos y equipos
bruscos.
> Asegurar la sujecin de trabajo. El
> Solicitar la ayuda trabajador deber ser
del conductor ante
de personal para debidamente formado e
un vuelco, usando el
maniobras de especial
cinturn de seguridad. informado para ello.
dificultad.
> Utilizar los equipos > Evitar vas de difcil
de trabajo slo en las trnsito.
operaciones para los > Moderar la velocidad
que han sido diseados. con condiciones
> Evitar obstculos que climatolgicas
puedan entorpecer la adversas.

16
 1.5. Cada de objetos en manipulacin

Factores de riesgo:
> Manipulacin de cargas pesadas o de
grandes dimensiones de forma inadecuada.
> Uso de equipos de manipulacin de cargas
(transpaletas, carretillas elevadoras, etc...) en
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

mal estado de conservacin o con falta

de dispositivos de seguridad.
> Colocacin incorrecta de la mercanca en la
cama del camin.

Las cadas de objetos en manipulacin se producen en las tareas de

carga y/o descarga de la mercanca. En caso de ser necesario para
la realizacin de estas tareas el uso de una gra, se recomienda es-
tablecer un procedimiento de trabajo escrito en el que se detallen,
entre otros aspectos de seguridad, los usos previstos por el fabri-
cante, las caractersticas de la carga que va a manipular, la posicin
de trabajo ms adecuada y las caractersticas de los accesorios
complementarios que se pueden utilizar.

Recomendaciones:
> Colocar de forma trabajador bajo el radio > Utilizar equipos auxiliares
estable las cargas en de accin de las cargas adecuados a la carga
la cama del camin. suspendidas. a manipular (gras,
Si fuese necesario, > En los trabajos con carretillas, transpaletas,
utilizar elementos gra, conviene tener en etc...) stos debern
MEDIDAS PREVENTIVAS

auxiliares para sujetarlas cuenta la zona donde se estar en buen estado

adecuadamente.
> Asegurarse de que
las cargas que se
transportan no puedan
deslizarse ni caerse,
utilizando por ejemplo
sistemas de airbags de
fijacin, etc...
> Revisar peridicamente
> Antes de efectuar
cualquier movimiento
con la mercanca,
asegurarse de que no
se encuentra ningn
va a realizar el trabajo
(distancias de seguridad,
proximidad a lneas
elctricas areas)
y utilizar las normas
de sealizacin de
maniobras.
el estado de los
elementos de elevacin y
de sujecin de las cargas > Garantizar una
(eslingas, cadenas,
ganchos, grilletes, etc...)
de conservacin y
dispondrn de todos los
elementos de seguridad
(dispositivos de aviso,
etc...)
> Evitar el guiado manual
de la carga cuando se
utilicen los equipos
auxiliares.
iluminacin adecuada y
suficiente.

17
 1.6. Golpes, choques o aplastamientos

Factores de riesgo:
> Falta de atencin al entrar o salir
del vehculo.
> Falta de orden y limpieza.
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Obstculos en las vas de paso.

> Tareas de carga y descarga.

Este riesgo se origina fundamentalmente por la falta de orden:

materiales mal acopiados, invadiendo las zonas de trabajo y
obstaculizando las zonas de paso, etc...

Recomendaciones:
> Mantener orden y > Proteger las ruedas
limpieza en el centro de de las transpaletas de
trabajo, estableciendo tal forma que nunca
la delimitacin de vas puedan acceder a los
de circulacin y zonas los pies del trabajador.
de almacenaje.
MEDIDAS PREVENTIVAS

> Garantizar una

iluminacin adecuada y
suficiente.
> Apilar correctamente
las mercancas
descargadas.
> Apoyar la mercanca de
forma estable.
> Proteger aristas vivas y
salientes del vehculo,
equipos de trabajo,
mercanca, etc...

18
 1.7. Incendio y Explosin

Factores de riesgo:
> Deficiente mantenimiento (cables
pelados en el circuito elctrico, fugas
de combustible, partes del motor que
puedan dar lugar a chispas o llamas...)
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Repostar con el motor en marcha.

> Existencia de zonas de
almacenamiento de elementos
combustibles y fcilmente
inflamables.

La ausencia de informacin sobre estos riesgos menos frecuentes

y el desconocimiento sobre las medidas preventivas a adoptar
para prevenirlos agravan las posibles consecuencias en caso de
accidente: quemaduras de distinta consideracin en funcin del
grado de avance del incendio, etc...

Recomendaciones:
> Realizar peridicamente
un mantenimiento
adecuado del vehculo.
> Realizar la revisin del
> Seguir los > Formar al personal
procedimientos trabajador en materia
establecidos para de primeros auxilios,
la descarga de lucha contra incendios
combustible en
MEDIDAS PREVENTIVAS

motor, circuito elctrico y evacuacin.

o parte del vehculo estaciones de servicio
> Tanto en zonas de
susceptible de producir (puesta a tierra...).
aparcamiento como de
llamas o chispas > Repostar el vehculo
carga y descarga, no
en lugares con una con el motor parado.
obstaculizar en ningn
ventilacin adecuada. > No encender el momento los recorridos
> Desechar los trapos y mechero para y salidas de evacuacin,
papeles impregnados comprobar el estado de
el acceso a extintores,
de sustancias peligrosas las bateras.
las bocas de incendio,
(combustible, pinturas, > Disponer siempre de cuadros elctricos, etc...
aceites y grasas, etc...) los medios de extincin
en los recipientes adecuados y especficos
habilitados para este fin. para cada tipo de carga.

19
 1.8. Contactos elctricos

Factores de riesgo:
> Trabajos especficos (instalacin de
luces de navidad, montajes de esce-
narios, etc...)
> Trabajos en las proximidades de
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

lneas en tensin.
> Manipulacin de equipos elctricos
en zonas hmedas o con manos y/o
ropa mojada.
> Uso de herramientas no apropiadas
(sin aislamiento).

Con frecuencia, la exposicin a un contacto elctrico suele pro-

ducirse bien por desconocimiento de las tareas asociadas a di-
cho riesgo, o bien por la ausencia de normas de seguridad para
prevenirlos.

Recomendaciones:
> Cortar el suministro
elctrico ante cualquier
avera del vehculo.
> Antes de manipular
> Establecer
procedimientos escritos
para trabajos en
proximidad de lneas
MEDIDAS PREVENTIVAS

los equipos elctricos, elctricas.

comprobar que no > Realizar todas las
existen cables y/o revisiones elctricas
conexiones en mal de carcter peridico
estado (pelados) y que que le correspondan al
no se manipulan con vehculo.
las manos y/o ropa > No apagar un fuego de
mojadas. origen elctrico con
> Utilizar herramientas agua.
con aislamiento de
proteccin adecuado.

20
 02
RIESGOS
ASOCIADOS A LA VA
Y A LAS CONDICIONES
CLIMATOLGICAS ADVERSAS

21
 2.1. Seguridad Val

Factores de riesgo:
> Comportamientos imprudentes en
trayectos frecuentes.
> Planificacin inadecuada de la ruta.
2. RIESGOS ASOCIADOS A LA VA Y A LAS CONDICIONES CLIMATOLGICAS ADVERSAS

> Condiciones climatolgicas adversas.

> Velocidad excesiva o inadecuada.
> Consumo de alcohol, drogas, etc...

El estado de la carretera, referido tanto a sus condiciones fsicas

(trazado, amplitud) y de conservacin, como al trfico que so-
porta, tiene una importante influencia en la seguridad vial.

Recomendaciones:
> La realizacin de niveles de seguridad y de control, dificultan
trayectos frecuentes, prever la realizacin de la coordinacin,
conocidos por paradas o descansos. distorsionan la
los conductores, > Adaptar la velocidad a atencin, alargan el
disminuyen la las circunstancias de tiempo de reaccin)
percepcin del la va, del vehculo, del > Respetar las normas
riesgos originando trfico, condiciones de circulacin y prestar MEDIDAS PREVENTIVAS
distracciones y excesos meteorolgicas, la mxima atencin al
de confianza en la de la carga y de su trfico.
conduccin. naturaleza. > Respetar los lmites de
> Evitar el uso del > No conducir bajo velocidad de la va.
telfono mvil o los efectos de las
del navegador y la > Respetar los glibos.
drogas o del alcohol.
manipulacin de Su ingesta influye > Mantener la distancia
cualquier otro equipo en la capacidad para de seguridad entre
que pueda distraer conducir, deteriorando vehculos.
la atencin sobre la las capacidades > Consultar al mdico
conduccin. psicomotoras antes de tomar
> Planificar la ruta y alterando la medicamentos que
optando por carreteras conducta (producen puedan afectar a la
que ofrezcan mayores somnolencia, prdida conduccin.

23
 2.2. Condiciones climatolgicas adversas

Factores de riesgo:
> Condiciones climatolgicas adversas
(calor, frio, nieve, lluvia, niebla,
granizo, viento...)
2. RIESGOS ASOCIADOS A LA VA Y A LAS CONDICIONES CLIMATOLGICAS ADVERSAS

> Deslumbramientos al amanecer o

atardecer.

Conducir bajo estas condiciones climatolgicas disminuye el aga-

rre del vehculo (dificultando su control), reduce la visibilidad (dis-
minuyendo la capacidad de reaccin ante imprevistos) y aumenta
la fatiga por la tensin (incrementando las distracciones del con-
ductor).

Recomendaciones:
> Con condiciones > Evitar conducir con > Vigilar las luces
climatolgicas adversas nieve o hielo. Dotarse antiniebla. Evitar
se deber aumentar la de cadenas o sistemas circular con nieblas
distancia de seguridad de seguridad. densas.
entre vehculos, > Retirar el hielo > Con tormenta
disminuir la velocidad, elctrica parar el
acumulado en los MEDIDAS PREVENTIVAS
pisar el freno con vehculo, desconectar
peldaos de acceso a la
suavidad el encendido y
cabina, y en la cama del
> Evitar exposiciones camin. permanecer en el
prolongadas al interior. No estacionar
> Conducir de forma
sol. Mantener una en las proximidades
prudente con agua y
temperatura agradable de cables areos,
viento.
en el puesto de alambradas o vas
conduccin. > Seguir las indicaciones frreas.
de las seales de
> Cuando sea necesario
utilizar gafas de trfico, de identificacin
sol adecuadas para de viento.
disminuir el riesgo > Comprobar los amarres
de accidente por de la carga en los das
deslumbramiento. de fuerte viento.

24
03
RIESGOS
HIGINICOS

25
 3.1. Ruido

Factores de riesgo:
> Ruido ambiente elevado
(del propio vehculo, de
vehculos circundantes, obras...)
> Mantenimiento inadecuado del
vehculo.
> Emisoras, radios, etc..
3. RIESGOS HIGINICOS

El ruido producido en las operaciones de carga y descarga, o la

espera en empresas industriales generadoras de niveles de ruido
elevados o en zonas de mucho trfico (zonas portuarias de gran
actividad) dificulta el entendimiento de las instrucciones verba-
les, pudiendo originarse accidentes por atropellos, por cadas de
objetos en manipulacin, etc...

Recomendaciones:
> Revisar peridicamente descanso, mientras se
el ensamblaje del tubo llevan a cabo las labores
de escape as como el de carga o descarga.
silenciador del vehculo.
> Adems de los
> Bajar el volumen dispositivos de
MEDIDAS PREVENTIVAS

de los aparatos de sealizacin acsticos,

radio y emisoras de dotar a los vehculos de
comunicacin. sealizacin luminosa.
> Insonorizar las cabinas > Utilizar, en caso de ser
para evitar la exposicin necesario, equipos de
al ruido exterior del proteccin auditiva
resto del trfico, obras, adecuados (tapones,
etc... cascos, etc...). Nunca
> Evitar permanecer circulando.
tiempos prolongados en
zonas de mucho ruido.
> Solicitar a las empresas
lugares de estancia y/o

27
 3.2. Vibraciones

Factores de riesgo:
> Sistemas de amortiguacin del
vehculo deficientes.
> Asientos no ergonmicos.
> Vas de circulacin en mal
estado (baches, resaltes de
velocidad, zonas de grava, etc)
3. RIESGOS HIGINICOS

Las vibraciones transmitidas al cuerpo desde el asiento o respal-

do del puesto de conduccin del vehculo conllevan riesgos para
la salud y la seguridad de los trabajadores, en particular, lumbal-
gias y lesiones de la columna vertebral.

Recomendaciones:
> Comprobar
peridicamente
los sistemas de
amortiguacin del
vehculo.
> Comprobar el estado
MEDIDAS PREVENTIVAS

y la amortiguacin del
asiento.
> Adaptar el asiento al
tamao del cuerpo.
> Evitar carreteras en mal
estado.
> Realizar paradas
frecuentes.
> Realizar ejercicios
fsicos de recuperacin.

28
 3.3. Contaminantes qumicos

Factores de riesgo:
> Gases de combustin procedentes
del propio vehculo en marcha.
> Vapores txicos procedentes de
los surtidores de combustibles.
> Disolventes, decapantes, etc...
en operaciones de pequeas
reparaciones y pintado.
3. RIESGOS HIGINICOS

La exposicin a contaminantes qumicos puede ocasionar irrita-

ciones de la piel, alergias, mareos, nuseas e incluso, prdidas de
conocimiento en el caso de la exposicin a gases.

Recomendaciones:
> Apagar el motor del ocasionar algn tipo de manipulen productos
vehculo en lugares con error. qumicos y lavarse las
escasa ventilacin. > En caso de ingesta manos despus de cada
> Extremar las accidental, beber la manipulacin.
precauciones durante mxima cantidad de > Mantener las emisiones
las operaciones de agua posible para que de los gases de la
MEDIDAS PREVENTIVAS

mantenimiento del el producto se diluya, combustin del motor

vehculo, evitando el
contacto directo con
productos qumicos
(anticongelante, aceite,
electrolito de bateras,
etc...). Utilizar, si fuera
necesario, guantes,
mascarillas y gafas de
proteccin.
> No introducir lquidos
corrosivos en botellas
de bebidas que puedan
sin provocar el vmito dentro de los lmites
(podra volver a daar permitidos.
la va digestiva).
> En caso de accidente,
llamar al telfono
del Servicio Mdico
de Informacin
Toxicolgica, que
aparece en la etiqueta
del producto.
> No comer, fumar o
beber mientras se

29
 04
RIESGOS
ERGONMICOS

31
 4.1. Posturas forzadas

Factores de riesgo:
> Permanencia prolongada de la
postura.
> Mala regulacin del asiento, asiento
roto o deteriorado.
> Espejos retrovisores mal ajustados.
4. RIESGOS ERGONMICOS

El elevado nmero de horas en posicin sentada junto con la

adopcin de posturas inadecuadas puede provocar una serie de
efectos (dolores articulares, problemas de espalda, hormigueos
y calambres en las extremidades, problemas circulatorios, etc...)
que con el tiempo se pueden agravar.

Recomendaciones:
> Evitar la adopcin de la postura correcta a la
posturas inadecuadas y tarea a realizar.
colocar adecuadamente > El ejercicio fsico
el asiento y los espejos
moderado es
retrovisores.
fundamental para
MEDIDAS PREVENTIVAS

> Procurar mantener la salud de los

una actitud corporal
trabajadores.
correcta: espalda recta.
> Mantener aislada la
> Realizar pausas a
cabina del vehculo
intervalos regulares.
para evitar el calor
> Durante estas pausas,
generado por el motor.
cambiar la posicin del
cuerpo, efectuando El calor excesivo junto
movimientos suaves a la permanencia
de estiramiento de los prolongada de la
msculos. postura contribuye a la
> Formar a los aparicin de varices.
trabajadores en adoptar

33
 4.2. Manipulacin de cargas

Factores de riesgo:
> Manipulacin manual de mercanca
(cargas pesadas, voluminosas,
de difcil sujecin)
4. RIESGOS ERGONMICOS

Muchos trabajadores del sector, adems de conducir el vehculo

durante largas jornadas de trabajo, realizan las labores de carga
y descarga de la mercanca transportada. La manipulacin inco-
rrecta de estas cargas puede provocar en el trabajador lesiones
musculo-esquelticas.

Recomendaciones:
> Utilizar medios
auxiliares para
transportar cargas
(carretillas manuales...)
> Evitar mover cargas
> Mantener la carga
prxima al cuerpo
durante todo el
trayecto, dando pasos
cortos.
MEDIDAS PREVENTIVAS

excesivamente pesadas > No girar la cintura

por una sola persona. cuando se carga un
Solicitar ayuda a los peso, girar los pies.
compaeros si es > Evitar colocar
necesario. productos pesados por
> Tomar firmemente encima de los hombros.
la carga con las dos
manos.
> Levantar la carga
utilizando los msculos
de las piernas y no con
la espalda.

34
 05
RIESGOS
PSICOSOCIALES

35
 5.1. Fatiga Mental

Factores de riesgo:
> Largos periodos de concentracin
por el estado del trfico.
> Falta de descanso entre jornadas.
> Adaptacin del trabajo a turnos
y/o nocturno.
> Accidentes y temor a sufrirlos.
5. RIESGOS PSICOSOCIALES

La fatiga es uno de los principales riesgos en este sector y

depende de dos factores fundamentales: sobrecarga fsica (fatiga
muscular por postura prolongada) y sobrecarga mental (estado
de alerta o atencin constante). Esta ltima puede provocar en
el trabajador un aumento del tiempo de reaccin, dificultad para
concentrarse y/o somnolencia.

Recomendaciones:
> Para realizar
una conduccin
segura y evitar
accidentes, planificar
adecuadamente
conciliar la vida familiar de cada da y a
y social. optimizar el potencial
> Mantener una reparador que tiene el
alimentacin saludable descanso.
y equilibrada, respetar > Descansar y dormir las
MEDIDAS PREVENTIVAS

las rutas teniendo horario fijo de comidas horas necesarias.

en cuenta las y no ingerir alcohol ni
caractersticas del drogas.
trfico, la meteorologa... > Una buena hidratacin
contribuye a reducir los
> Respetar los periodos
niveles de fatiga durante
de conduccin
la conduccin.
establecidos.
> Andar o pasear a diario
> Siempre que sea posible, 30 minutos a fin de
intentar adaptar el ritmo mantener un buen
de vida a los turnos de estado fsico y mental.
trabajo para descansar Ayuda a afrontar las
adecuadamente y tensiones emocionales
> Hacerse
reconocimientos
mdicos peridicos
con el fin de prevenir
factores de riesgo y
mejorar la salud.
> En caso de malestar
general, somnolencia,
cansancio o cualquier
otra causa que pueda
influir en la conduccin,
parar el vehculo.

37
 5.2. Estrs

Factores de riesgo:
> Jornadas extremadamente largas.
> Dificultad para cumplir con los
horarios de las rutas programadas.
> Adaptacin continua al estado del
trfico.
5. RIESGOS PSICOSOCIALES

El estrs provoca tensin, irritabilidad, falta de concentracin,

ansiedad, nerviosismo, alteraciones del sueo, etc. Estas conse
cuencias son muy peligrosas cuando se est al volante ya que
pueden provocar respuestas inadecuadas en la conduccin:
excesiva velocidad, maniobras bruscas, continuos cambios de
carril, comportamientos agresivos con otros conductores, etc...

Recomendaciones:
> Intentar reducir las Evitar la ansiedad aumento en el consumo
jornadas de trabajo frente a demoras o de alcohol, tabaco,
prolongadas. inconvenientes en el comida en exceso,
> Informar a los camino. prdida de memoria,
transportistas sobre > Adecuar la velocidad a irritabilidad
MEDIDAS PREVENTIVAS

las caractersticas las circunstancias de la > Realizar ejercicio

especficas de la ruta va, del flujo de trfico... fsico para proteger
que van a realizar. > Intentar programar los los efectos dainos del
turnos de trabajo con estrs y aumentar su
> Planificar los viajes
la suficiente antelacin resistencia.
con antelacin. Tratar
de evitar tramos de para favorecer la
concentracin de conciliacin familiar.
accidentes, de mayor > Identificar las
condensacin de situaciones y la
vehculos, centros sintomatologa del
urbanos, buscar estrs: problemas
vas rpidas, etc... gstricos o de digestin,

38
 5.3. Violencia/Robo

Factores de riesgo:
> Valor de la mercanca.
> Intercambio de dinero con clientes.
> Discusiones de trfico con agresividad que
pueden terminar en agresin.
> Trabajo solitario y nocturno.
5. RIESGOS PSICOSOCIALES

El trabajo en la calle y en la carretera, en algunos casos de noche,

hace que los transportistas sean vctimas de robos y asaltos de
diversa ndole. El trato directo con clientes puede ocasionar
actos violentos con importantes consecuencias tanto fsicas
como psicolgicas.

Recomendaciones:
> Conocer las rutas y reconocimiento de la
zonas por donde se violencia.
va a circular. Si son
> Instalar un GPS con
conflictivas, buscar
dispositivo de alarma al
rutas alternativas.
112 o a la polica local,
MEDIDAS PREVENTIVAS

> Si la mercanca
para ser localizado en
es valiosa tomar
caso de emergencia.
medidas de seguridad
adicionales. > Apoyo psicolgico
> Utilizar aparcamientos mediante especialistas
vigilados siempre que despus de sufrir una
sea posible. agresin violenta o robo.
> Evitar las paradas en
zonas solitarias o en
lugares apartados.
> Dar a los trabajadores
formacin especfica
sobre el manejo y

39
 06
OTRAS ACTIVIDADES
DEL TRANSPORTE
POR CARRETERA

41
 Ambulancias

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de origen ergonmico
Aunque estos factores estn presentes de forma general en todas las actividades
relacionadas con el transporte por carretera, son relevantes en este sector por la
tipologa de la carga que se manipula (traslado de pacientes al subirlos y bajarlos
del vehculo, de sus domicilios o del centro asistencial) y las condiciones en las
6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

que se realiza: especial cuidado con la manipulacin de pacientes, en la mayora

de los casos, con movilidad reducida, e incluso totalmente dependientes as como
posibles reacciones de estos tanto fsicas como de origen psquico totalmente
imprevistas para el trabajador.
> Riesgos de origen biolgico
El transporte y traslado de personas enfermas obliga a una necesaria proximidad
del trabajador con el paciente. Esta proximidad contribuye a aumentar el riesgo
de exposicin a contaminantes biolgicos. El principal mecanismo de transmisin,
adems del contacto directo o por va area, es el contacto con sangre o con fluidos
corporales va parenteral.
> Riesgos de origen psicosocial
El traslado de personas enfermas implica una gran carga psicosocial aadida
para el trabajador, no slo por el hecho de trasladar personas, sino tambin
por la necesidad de una asistencia inmediata y la trascendencia de las posibles
consecuencias de estas actuaciones. Otros factores que potencian la aparicin de
estos riesgos son la realizacin de los trabajos a turnos, la nocturnidad, el ritmo de
trabajo excesivo y el elevado nivel de concentracin que requiere la conduccin,
ms an en situaciones de emergencia.

Recomendaciones:
> Es conveniente funcin de la naturaleza > En caso de contacto con
conocer de antemano de sta. fluidos corporales, utilizar
las caractersticas de > Seguir los solucin desinfectante.
los pacientes (tipo de procedimientos de > Acudir al centro sanitario
movilidad, necesidades trabajo establecidos ante la mnima sospecha
especiales...), as como por la empresa para de posible exposicin
las caractersticas del manejo y movilizacin de a enfermedades
lugar de destino (zonas pacientes. contagiosas.
de difcil aparcamiento, > En caso de ser necesario, > Seguir el protocolo de
AMBULANCIAS

caractersticas de los solicitar la ayuda de limpieza y desinfeccin

inmuebles)
> Utilizar el vehculo
adecuado en cada
situacin.
> Adecuar los recursos
humanos que deban
acudir a la actuacin en
compaeros para el
manejo de los pacientes.
> Utilizar guantes de ltex
y, si existe riesgo de
salpicaduras, tambin
mascarilla y protectores
oculares.
del vehculo y de los
equipos de trabajo.
> Disponer de un protocolo
de intervencin en
casos de conflictos: ante
usuarios agresivos y/o
pacientes psiquitricos.

43
 Autobuses y Taxis

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de origen ergonmico
Las largas jornadas de trabajo dentro del vehculo, el desempeo de la propia
actividad, la adopcin de posturas inadecuadas, el mal ajuste del asiento y/o
espejos retrovisores as como la falta de espacio en el puesto del conductor,
originan la aparicin de diversas patologas en la columna vertebral, principal
6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

consecuencia derivada de este trabajo sedentario: dolores en cervicales, lum-

balgias, hormigueos en las extremidades, problemas circulatorios, etc...
> Riesgos de origen psicosocial
El permanente estado de concentracin y tensin debido a la conduccin den-
tro de zonas urbanas con gran afluencia de vehculos y peatones, vehculos
obstaculizando las vas de circulacin, retenciones, etc eleva el estado de an-
siedad del trabajador.
Otras situaciones que contribuyen a la aparicin de estrs y otros trastornos
psicosomticos pueden ser: situaciones de violencia (tanto fsica como verbal)
debido al contacto directo no solo con los viajeros, sino tambin con otros con-
ductores y transentes, los turnos de trabajo que dificultan la conciliacin con
la vida familiar, las posibles consecuencias derivadas de un atraco o robo con
intimidacin, etc.

Recomendaciones:
> Evitar la adopcin de > Procurar establecer
posturas inadecuadas y un equilibrio entre la
colocar adecuadamente vida laboral y personal,
el asiento y los espejos compaginando la
retrovisores. familia y amistades con
el trabajo.
> Procurar pausas a
intervalos regulares. > Adoptar medidas de
seguridad tendentes
> Durante las pausas,
a minorar posibles
cambiar la posicin del
agresiones (reducir
cuerpo, efectuando
dinero en metlico,
AUTOBUSES Y TAXIS
movimientos suaves
utilizar tarjetas de
de estiramiento de los
crdito, etc...)
msculos.
> Mantener un buen
estado fsico, realizando
ejercicio de manera
habitual.
> Descansar
convenientemente si se
est expuesto a turnos
de trabajo.

44
 Vehculos Funerarios

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de origen ergonmico
Los riesgos ergonmicos en el transporte de vehculos funerarios estn rela-
cionados con lesiones musculo-esquelticas principalmente debidas a los so-
breesfuerzos realizados por posturas forzadas o mantenidas as como por la
manipulacin de cargas (manipulacin de la camilla por lugares estrechos o
6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

escaleras domicilios, manipulacin de fretros, etc.).

> Riesgos de origen biolgico
Dentro de las diferentes actividades que tienen lugar en los servicios funera-
rios las tareas de transporte, manipulacin y preparado del fallecido son las
que mayor riesgo biolgico tienen por encontrarse el trabajador en contacto
directo con el cadver, y la posible exposicin a enfermedades infecciosas o
fluidos biolgicos.
> Riesgos de origen psicosocial
El continuo contacto con la muerte supone convivir de forma cotidiana con
el dolor y el sufrimiento, lo que genera en el trabajador una elevada carga
emocional permanente. Resulta imprescindible en estos casos, planificar una
formacin destinada a la prevencin del estrs emocional consistente en adies-
trar a los trabajadores en el manejo de la distancia emocional, manteniendo un
equilibrio entre la sobre-implicacin y la indiferencia.

Recomendaciones:
> Es conveniente conocer > Recordar que es mejor > Se recomienda el uso de
de antemano las empujar la carga que guantes resistentes a los
caractersticas del lugar tirar de ella. microorganismos.
de destino: zonas de > Planificar la
difcil acceso, escaleras manipulacin de la carga
estrechas, viviendas sin teniendo en cuenta sus
ascensor, etc. caractersticas (peso,
tamao, etc...) y el
VEHCULOS FUNERARIOS
> Utilizar, siempre que personal disponible.
AUTOBUSES Y TAXIS

sea posible, medios

> Desinfectar los carros
mecnicos o electrnicos
porta-difuntos y
para la manipulacin de
vehculos fnebres. El
cargas (carros regulables interior de estos ltimos
en altura, mesas deber poder lavarse y
hidrulicas, camillas, desinfectarse fcilmente.
deslizadores elctricos > Acudir al centro sanitario
para el desplazamiento ante la mnima sospecha
del fretro en el interior de posible exposicin
del vehculo fnebre, a enfermedades
etc...) contagiosas.

45
 Transporte por carretera de animales vivos

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de origen ergonmico
La carga, descarga y transporte de animales vivos requiere una planificacin cui-
dadosa. Con frecuencia el trabajador tiene que sujetar, agarrar o guiar a los ani-
males. Esto implica la exposicin a un mayor riesgo de accidentes, consecuencia
6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

muchas veces de reacciones imprevistas de los animales, mxime teniendo en

cuenta que en ocasiones tienen mayor peso y fuerza que el trabajador.
> Riesgos de origen biolgico
El contacto directo con animales no solo en las tareas de carga, descarga y tras-
lado, sino tambin en las posteriores operaciones de limpieza y desinfeccin de
los vehculos implica la exposicin del trabajador a riesgos biolgicos.
Las principales vas de entrada al organismo de agentes patgenos son el con-
tacto con la piel y las mucosas, la existencia de heridas, rasguos, pinchazos o

TRANSPORTE POR CARRETERA DE ANIMALES VIVOS

cortes, etc.

Recomendaciones:
> Las instalaciones > Recordar la necesidad
de carga y de limpieza y proteccin
descarga, incluido el de las heridas y
revestimiento del suelo, araazos abiertos.
debern ser de material
> Utilizar ropa especfica
antideslizante.
de trabajo.
> Llevar adecuados
programas de > Seguir las normas
limpieza, desinfeccin de vacunacin
y desinsectacin establecidas.
(vehculos,
instalaciones,...).
> Deber existir una
iluminacin adecuada
durante las operaciones
de carga y descarga.
> Evitar acelerones y
movimientos bruscos
en la conduccin.
> Resulta aconsejable que
el ganadero participe
en las labores de carga.
> Mantener la calma al
sujetar, agarrar o guiar
a los animales.

46
 Transporte de mercancas peligrosas

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de seguridad
Las operaciones de carga y descarga y, por supuesto, el transporte por carre-
tera de mercancas peligrosas requieren la implantacin de unos protocolos
especficos derivados de la estricta normativa en esta materia. Esta normativa
regula la casustica generada en funcin de la mercanca transportada (estado
6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

fsico, cantidad de producto, etc...) as como los recipientes empleados para el

traslado (capacidades, materiales de fabricacin, etc...)
> Riesgos higinicos
La naturaleza de la carga hace que este colectivo presente unos riesgos intrn-
secos, tanto para los propios trabajadores como para las instalaciones, vehculos
o edificios. Cabe destacar la exposicin a contaminantes qumicos derivados de
derrames o vertidos de sustancias qumicas, limpieza de cisternas y depsitos,
manipulacin y trasvase de productos, etc....
TRANSPORTE POR CARRETERA DE ANIMALES VIVOS

> Riesgos de origen psicosocial

Las caractersticas de la carga que se transporta y las graves consecuencias
que pueden derivarse de un posible derrame de productos corrosivos o txicos,
una explosin, una exposicin ambiental incontrolada de un producto vertido a

TRANSPORTE DE MERCANCAS PELIGROSAS

la atmsfera, etc incrementa el riesgo de estrs en el trabajador, siendo ste
uno de los principales riesgos del sector.

Recomendaciones:
> Cumplir todos los que sus peligros sean
procedimientos fcilmente reconocibles.
de trabajo seguro > En todo momento
establecidos. se respetarn las
> En caso de que, durante prohibiciones, tanto
las operaciones de de embalaje como
descarga se observase de transporte de las
la existencia de materias, as como las
derrames, adoptar limitaciones de carga
de inmediato las prescritas en el ADR.
medidas de limpieza > Utilizar los equipos
y contencin de proteccin
establecidas. individual adecuados
> Tanto los vehculos a las sustancias
de transporte de peligrosas que se estn
mercancas peligrosas transportando.
por carretera como las
propias mercancas
transportadas han
de estar claramente
identificadas, de forma

47
PUBLICACIONES
CONSULTADAS

49
Publicaciones consultadas

- Gua Prctica de Riesgos y Medidas Preventivas para Autnomos en el Sector

del Transporte de Mercancas por Carretera. Instituto Nacional de Seguridad e
Higiene en el trabajo.
- Gua de Prevencin de Riesgos Laborales en el Transporte. Confederacin de
Organizaciones Empresariales de la Comunidad Valenciana (CIERVAL)
- Seguridad y salud para conductores de mercancas. Fundacin MAPFRE. Marzo
2011.
- Compendio bsico de guas, pautas y buenas prcticas para el desarrollo de
un sistema de gestin de riesgos en el transporte de cargas y viajeros por
carretera. Confederacin Regional de Organizaciones Empresariales de Murcia
(CROEM). Diciembre 2013.
- Gua de Buenas Prcticas en Prevencin de Riesgos Laborales para el sector de
Transporte de Mercancas por carretera. Federacin de Comunicacin y Trans-
porte de CC.OO y AECAF con el apoyo de la Fundacin para la prevencin de
Riesgos Laborales.
- Bienestar animal en el transporte. Jos Maria Ros Piqueras. Comunidad Aut-
noma de la Regin de Murcia, Consejera de Agricultura y Agua. 2008.
- IT-0078/2011: Gua de buenas prcticas para empresarios y trabajadores del
Sector Funerario. Pautas de actuacin en condiciones de seguridad, realizada
por SGS Tecnos S.A. y financiado por la Fundacin para la Prevencin de Ries-
gos Laborales
- Por una ruta segura y saludable: gua de prevencin de riesgos laborales para
los conductores de autobuses urbanos. Junta de Castilla y Len (2009).
- No te tomes a la ligera los riesgos laborales: seguridad y salud laboral en el
transporte de vehculos ligeros en Castilla y Len. Junta de Castilla y Len
(2009).
- Nota Tcnica de Prevencin (NTP) 445: Carga mental de trabajo: fatiga. Insti-
tuto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, INSHT.
- Nota Tcnica de Prevencin (NTP) 489: Violencia en el lugar de trabajo. Insti-
tuto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, INSHT.

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