REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN

UNIVERSITARIA, CIENCIA Y TECNOLOGA
INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITCNICO SANTIAGO MARIO
EXTENSIN CABIMAS

TIPOS DE RIESGOS OCUPACIONALES

AUTORA:
MARINES VILORIA
DOCENTE DE LA ASIGNATURA:
ING. SELENY JAIMEZ

CABIMAS, JULIO 2017

 El trabajo humano surgi en la antigedad por varias necesidades, ya
sea poder alimentarse, sobrevivir, vestirse, entre otras, hasta llegar a tiempos
modernos con las distintas industrias. Acompaado del trabajo llegaron los
accidentes, debido a que cualquier labor profesional tiene cierta posibilidad de
originar alguna lesin, tanto fsica como mental, las cuales pueden causarse en
el acto o incluso pueden traer consecuencias al pasar los aos.

En el trabajo es necesario contar con ambientes apropiados para laborar

con la seguridad de no lesionarse u originar alguna enfermedad en el futuro.
Por ello se tienen que evaluar los riesgos, tomando en cuenta el diseo, su
materia prima, maquinaria, el tipo de trabajo y el personal, para as evitar, a
travs de mtodos, que se accidente un empleado causando graves heridas e
incluso prdidas en la empresa.

Un elemento o acto humano puede causar un riesgo, provocando dao

en la salud de los trabajadores, en los equipos o en las instalaciones. Por lo
tanto, para que se puedan aplicar las medidas preventivas correctas, es
necesario conocer qu tipo de riesgo se requiere cubrir, y as obtener
resultados positivos en el instante.

Los riesgos ocupacionales tienen distintos orgenes, dado el tipo de

trabajo. Un trabajo de oficina no tiene el mismo riesgo que el de una planta de
etilenglicoles, pero eso no significa que no cause algn efecto al trabajador, al
contrario, quiere decir que deben adaptarse las normas segn las labores que
se lleven a cabo y el ambiente en donde se realiza.

Por consiguiente, se tiene que conocer cules son los tipos de riesgos
que se pueden encontrar en el mbito laboral y las diferentes maneras de
poder evitar que causen efectos en los trabajadores. Dentro de estos riesgos
se tienen a los fsicos, qumicos, biolgicos, psicosociales y ergonmicos.

Se refiere al riesgo fsico a todos aquellos factores ambientales que

dependen de las propiedades fsicas de los cuerpos, tales como el ruido,
iluminacin, presiones, radiaciones, temperaturas y vibracin, que actan sobre
el cuerpo del trabajador y que pueden producir efectos nocivos, de acuerdo con
la intensidad y tiempo de exposicin de los mismos.

Para comprender mejor la amplitud del riesgo fsico, conozcamos los

efectos que tiene el ruido, unos de los ms comunes en el mbito industrial,
considerado un sonido molesto y desagradable para el odo humano al llegar a
los 100db y a los 160 db el efecto es devastador.

La exposicin al ruido en el trabajo est demostrado que es perjudicial

para la salud de los trabajadores, siendo la prdida de audicin el efecto ms
conocido. Sin embargo tambin puede aumentar el estrs y multiplicar un
riesgo de sufrir un accidente laboral.

Los factores de sensacin sonora dependen de dos factores fsicos, el

nivel de presin sonora y la frecuencia, es aqu donde entran los tipos de
ruidos; los continuos permanecen estables, a diferencia de los intermitentes
fijos y variables; el fluctuante, vara continuamente sin apreciar estabilidad, y el
de impulso, se caracteriza por una elevacin brusca del nivel en un tiempo
inferior a 35 milisegundos.

El ruido presenta efectos sobre la audicin y sobre otros rganos y

sistemas del cuerpo humano como alteraciones auditivas, dentro de las cuales
tenemos la hipoacusia, disminucin de la agudeza auditiva que puede afectar
todas las frecuencias audibles o selectivamente los tonos graves o los agudos;
y la presbiacusia, prdida de agudeza auditiva con la edad. Si bien es un efecto
fisiolgico normal a partir de los 30 aos, es ms acusada en personas
expuestas al ruido. La fatiga auditiva y el efecto enmascarador tambin son
efectos al organismo humano causado por el ruido.

Las lesiones sealadas dependen de factores como la calidad del ruido,

el espectro de frecuencias, la intensidad, la emergencia y el ritmo, duracin de
la exposicin, la vulnerabilidad individual (relacionada con una mayor
susceptibilidad coclear por antecedentes de traumatismo craneal, infecciones
ticas, alteraciones metablicas, enfermedades hereditarias, etc.).

El organismo responde a los estmulos acsticos como lo hara delante

de cualquier agresin, ya sea de tipo fsico o psquico mediante modificaciones
cardiovasculares, hormonales, digestivas o psquicas. Los efectos fisiolgicos
del ruido se observan a nivel motor y vegetativo, en la alteracin del ritmo
cardaco, en la aceleracin de la respiracin, entre otras. Ocasionando as
malestar, alteraciones del comportamiento, trastornos de voz, modificaciones
sobre el sueo, alteraciones del rendimiento en el trabajo.

La evaluacin de la exposicin al ruido requiere, en general, la medicin

de los niveles de ruido y la correspondiente comparacin con los valores
inferior y superior de exposicin, y tambin con los valores lmite. La eleccin
de la estrategia de medicin supone la planificacin de las mediciones respecto
del tiempo de duracin, eleccin de la jornada o jornadas, los perodos de la
jornada que se quieren cuantificar, los trabajadores a quien se efectuar la
medicin y los instrumentos que se utilizarn.

Para medir el ruido se pueden utilizar sonmetros, sonmetros

integradores y dosmetros personales (medidores personales de exposicin
sonora). Los dosmetros personales se utilizan cuando el puesto de trabajo
implica movilidad y el establecimiento de tiempo y localizacin del trabajador es
prcticamente imposible, por ejemplo en trabajos de mantenimiento, o en
general cuando la variacin del nivel de ruido es muy elevada o no se puede
predecir a lo largo de la jornada. El dosmetro, lo llevar el trabajador, y se
colocar de manera que el micrfono se mantenga a unos 10 cm del canal de
entrada de la oreja (preferiblemente en la ms expuesta) y a 4 cm por encima
del hombro. El cable debe estar sujeto de manera que la influencia mecnica o
la ropa no puedan dar resultados errneos.
 Como norma general, se establece la obligacin de la empresa de
eliminar en su origen o reducir la exposicin al ruido al nivel ms bajo tcnica y
razonablemente posible, teniendo en cuenta el progreso tcnico y la
disponibilidad de las medidas de control aplicadas a las instalaciones o a los
procesos existentes. La misma poltica debera ser de aplicacin en la
concepcin y construccin de nuevos centros de trabajo o en la adquisicin de
nuevos equipos. Una buena prctica para la reduccin del ruido en su origen es
la eleccin de mquinas que, con igualdad de caractersticas tcnicas, emiten
niveles ms bajos de ruido.

En tal caso que no pueda eliminarse la fuente del ruido, se debe

disminuir su exposicin ante los trabajadores, aislndolo, para evitar su
propagacin, creando barreras acsticas a travs de pantallas slidas
especialmente construidas para reducir el nivel sonoro tras ellas, encerrando
las maquinas generadoras de ruido con material aislante especial. Este tipo de
soluciones son muy utilizadas en elementos de ventilacin de edificios,
instalados en azoteas.

La proteccin individual slo se debe considerar una medida

complementaria cuando no es tcnicamente posible reducir el nivel sonoro
hasta niveles seguros, y tambin mientras se implantan las medidas para
reducirlo o en circunstancias especiales, como por ejemplo, el acceso
espordico a salas de mquinas. Estos deben ser suministrados gratuitamente
al trabajador y sern de uso personal. La empresa debe proporcionarles,
preferentemente por escrito, instrucciones precisas y comprensibles. Dentro de
ellos estn las orejeras y los tapones.

Tambin tenemos que, toda presin superior o inferior a la existente al

nivel del mar de 760 mm Hg puede considerarse anormal y afecta el organismo
humano. Dado es el caso de la construccin de puentes y perforaciones de
tneles por debajo de agua.
 Por otro lado, existen cargos cuyo sitio de trabajo se caracteriza por sus
elevadas temperaturas, como en el caso de proximidad de hornos siderrgicos,
de cermica y forjas, donde el ocupante del cargo debe vestir ropas adecuadas
para proteger su salud.

En el otro extremo, existen cargos cuyo sitio de trabajo exige

temperaturas muy bajas, como en el caso de los frigorficos que requieren
trajes de proteccin adecuados. En estos casos extremos, la insalubridad
constituye la caracterstica principal de estos ambientes de trabajo.

La temperatura normal del cuerpo humano es alrededor de 37.0 grados

centgrados. Sin embargo, el trabajo muscular produce calor y ste tiene que
ser disipado para mantener, tal temperatura normal. El golpe de calor,
desmayo, deshidratacin y el agotamiento son efectos a exposiciones a
ambientes calurosos. En cambio, los efectos de los ambientes muy fros son la
hipotermia y la congelacin.

Por otra parte, la iluminacin deficiente ocasiona fatiga a los ojos,

perjudica el sistema nervioso, ayuda a la deficiente calidad del trabajo y es
responsable de una buena parte de los accidentes de trabajo. Por eso se debe
tomar en cuenta las circunstancias, las instalaciones, el tipo de trabajo y las
condiciones del empleado para tener una iluminacin apropiada.

Tambin, la vibracin puede causar sensaciones muy diversas que iran

desde la simple incomodidad, hasta alteraciones graves de la salud, pasando
por la interferencia en la ejecucin de ciertas tareas como la lectura, la prdida
de precisin al ejecutar ciertos movimientos o la prdida de rendimiento a
causa de la fatiga. Adems, es responsable de traumatismos en la columna
vertebral, dolores abdominales y digestivos, problemas de equilibrio, dolores de
cabeza y trastornos visuales.

Se puede categorizar segn la parte del cuerpo a la que afecta en

vibracin global, la cual afectan todo el cuerpo; y vibraciones locales o
segmentarias afectan principalmente manos y brazos. Donde las globales
dependen mucho de la postura y no todos los individuos presentan la misma
sensibilidad, es decir, la exposicin a vibraciones puede no tener las mismas
consecuencias en todas las situaciones. Mientras que, las locales se vern
afectadas por la herramienta que produce la vibracin, debido a que tienen
contacto directo.
Se utilizan los vibrmetros para medir la intensidad del riesgo y que tanto
efecto causara al trabajador para as prevenir. Es un instrumento que contienen
en su interior unos filtros de ponderacin que integran de acuerdo al potencial
lesivo las siguientes variables: frecuencia, amplitud, eje x, y o z de entrada por
mano-brazo o por cuerpo entero.

Los efectos ms usuales son traumatismos en la columna vertebral,

dolores abdominales y digestivos, problemas de equilibrio, dolores de cabeza,
trastornos visuales; y a baja frecuencia, lumbalgias, hernias, pinzamientos
discales, sntomas neurolgicos: variacin del ritmo cerebral, alteraciones del
equilibrio, mareos y vmitos, conocido como el mareo del viajero.

Como medidas preventivas se tiene que disminuir el tiempo de

exposicin, establecer un sistema de rotacin de lugares de trabajo, establecer
un sistema de pausas durante la jornada laboral, intentar minimizar la
intensidad de las vibraciones.

Por ltimo, encontramos las radiaciones tanto ionizantes como no

ionizantes, dentro de los riesgos fsicos, debido a que pueden originar daos
muy graves e irreversibles para la salud. Un ejemplo claro son los rayos
ultravioletas del sol, donde la piel y los ojos deben protegerse contra una
exposicin excesiva. Los obreros ms expuestos son los que trabajan al aire
libre bajo el sol. La accin de las radiaciones ultravioleta sobre la piel es
progresiva, produciendo quemaduras, e incluso el cncer de piel, dependiendo
de la prolongacin y la intensidad.

Dentro de los empleos con mayor posibilidad de riesgo por radiaciones

no ionizantes estn los campos de frecuencia muy baja (0 Hz-30 khz), y
aquellos que tengan aparatos de diagnstico por resonancia nuclear
magntica, lneas elctricas, monitores de ordenador, hornos de induccin,
soldadura.
Ahora bien, dentro del mbito industrial existe un amplio riesgo por
radiacin ionizante en la produccin de energa elctrica en centrales
nucleares, al trabajar con istopos radiactivos, control de insectos nocivos, al
transportar y almacenar materiales radiactivos. La obtencin de imgenes del
organismo (rayos X), anlisis clnicos, investigacin farmacutica y cientfica
tambin poseen un alto margen de riesgo.
Haciendo mencin al mbito industrial, aqu nos encontramos con los
riesgos qumicos, debido a que la mayora de las industrias cuentan con
materia prima, claro est que no todos son dainos para la salud, por eso se
clasifica segn el tipo de qumico y el estado en el cual se encuentra, ya sea en
polvo, el cual es responsable del aumento de los ndices de enfermedades
respiratorias dentro del campo laboral si no se utiliza el equipo adecuado ya
que son partculas slidas suficientemente finas para flotar en el aire.

Ahora bien, dentro de la parte gaseosa tenemos los vapores, donde

muchas sustancias qumicas lquidas se evaporan a temperatura ambiente, lo
que significa que forman un vapor y permanecen en el aire. Los vapores
pueden ser inflamables o explosivos, tal es el caso de uno de los qumicos ms
utilizados en la industria, el benceno, en las pinturas para aviones, disolvente
de gomas, resinas, grasas y hule; la oportunidad de un escape como vapor
slo puede ser el resultado de un accidente, y en estos casos, cuando la
exposicin es severa, se puede producir una intoxicacin aguda por benceno.
Observada clnicamente, la intoxicacin aguda por benceno ofrece tres tipos,
segn su severidad, pero en las tres predomina la accin anestsica. La
inhalacin de muy altas concentraciones de vapor de benceno puede producir
un rpido desarrollo de la insensibilidad, seguida, en breve tiempo, de la
muerte por asfixia.
 Tambin la identificacin de los gases es engaosa ya que muchos
gases y vapores tienen su umbral de toxicidad por debajo del umbral de olor,
por ejemplo el cido sulfrico, presente en muchas industrias, el cual es
altamente nocivo para la salud, incluso en bajas concentraciones, pero al
alcanzar altas concentraciones desaparece su olor caracterstico a huevo
podrido, resultando fatal para los trabajadores, por eso utilizan indicadores.

Los qumicos en estado slido tambin forman parte de un riesgo ya que

es probable que ocasionen envenenamiento qumico, aunque algunos pueden
provocar envenenamiento si tocan la piel o pasan a los alimentos cuando se
ingieren. Dentro de la parte slida, tambin se encuentran los polvos, partculas
pequeas slidas que pueden flotar en el aire y se inhaladas e incluso tener
contacto cutneo si no se utiliza el equipo de proteccin adecuado, lo cual
podra traer graves consecuencias en el sistema respiratorio.

Por otro lado, los lquidos pueden ser causantes de producir cnceres
ocupacionales y dermatitis. En la mayora de los pases la causa ms frecuente
de la dermatosis es el aceite y la grasa del petrleo. Aunque no se consideran
ms irritantes cutneos que otros compuestos, su uso es muy comn ya que
todas las mquinas usan lubricantes o aceites de distintas clases.

Para determinar qu medidas preventivas y cmo actuar se debe

conocer su grado de peligrosidad de los compuestos a los que los empleados
estn expuestos, dentro de los cuales tenemos los explosivos que pueden
desarrollar una reaccin qumica que desprenda gases ocasionando daos a
su entorno. Los inflamables son sustancias se calientan y finalmente se
inflaman en contacto con el aire a una temperatura normal sin empleo de
energa o que, en contacto con el agua o el aire hmedo, desenvuelven gases
fcilmente inflamables en cantidades peligrosas, tales son los caso del
benceno, etanol, acetona, entre otros.

Por otro lado tenemos los comburentes que al liberar oxigeno puede
provocar la combustin de otras sustancias en mayor medida que la presencia
de aire. Los corrosivos, como el cido sulfrico, deterioran las instalaciones en
caso de derrame y causan lesiones en la piel, al igual que los qumicos
irritantes. Claro est que los radiactivos son nocivos para la salud. El contacto
de esas sustancias con el medio ambiente puede provocar daos al
ecosistema a corto o largo plazo y no deben ser liberados en las caeras, en el
suelo o el medio ambiente.

Estos qumicos, entran en contacto con el organismo, bien sea por

ingestin, inhalacin, cuando las partculas son muy finas, los gases y los
vapores se mezclan con el aire, penetran en el sistema respiratorio, siendo
capaces de llegar hasta los alvolos pulmonares y de all pasar a la sangre; o
absorcin a travs del contacto prolongado de la piel con el txico pueden
provocar intoxicacin, quemaduras o lesiones sistmicas, segn el nivel de
concentracin y el tiempo de exposicin.

Para el control de los contaminantes o su eliminacin se debe medir a

travs de instrumentos como el cuantmetro, bomba de fuelle, bomba de
muestreo, cromatgrafo porttil de gases, explosmetro, detectores de gases
porttiles, como el caso anteriormente mencionado del cido sulfrico. Luego
de identificar la fuente y su grado de toxicidad se puede actuar sobre 3 reas
diferentes, en el foco de generacin del contaminante, evitar que el
contaminante ya generado se extienda por la atmsfera y alcance niveles
peligrosos de contaminacin, y protegiendo al receptor para que el
contaminante no penetre en su organismo.

Igualmente, se debe instalar un sistema de extraccin localizada, el cual

est compuesto por, campanas, conductor, separador y ventilador, para que
as descargue el aire extrado lejos de los puntos de reposicin, para evitar su
reingreso dentro del lugar de trabajo.

Tambin se tienen que instalar gabinetes para almacenar lquidos

inflamables, vlvulas de alivio, vlvulas de seguridad, compuertas. De igual
manera, se debe sealizar el procedimiento que se lleva a cabo y los
compuestos que se utilizan, indican su grado de inflamabilidad, toxicidad y
riesgo a la salud que presenta dicho compuesto, capacitar al personal ya que
todos deberan de estar informados acerca de los procesos que se realizan y
proveerles equipos de proteccin personal como caretas, casco, lentes, botas
de goma, botas de neopreno, guantes de ltex, mascarillas.

Si hablamos de un trabajo en un laboratorio, la posibilidad de que los

empleados se vean afectados por agentes biolgicos, como microorganismos,
bacterias, toxinas son originarios de riesgos para salud humana, ya que
pueden desencadenar enfermedades infecciosas, reacciones alrgicas,
intoxicaciones o efectos negativos en la salud de los trabajadores. Dentro de
ellos estn los virus, hongos, bacterias, parsitos, e incluso animales vivos en
tal caso que exista contacto con cualquier tipo de animal que pueda producir
infeccin con algn tipo de microorganismo, alergias o intoxicaciones.

Al entrar en contacto con dichos organismos, se ve alterado nuestro

organismo, dependiendo del tipo de condicin que traiga consigo, dentro de las
cuales tenemos las enfermedades transmisibles como el ttanos, la brucelosis
y la rabia; enfermedades infecciosas ambientales que padecen pequeos
animales, como la toxoplasmosis, histoplasmosis, paludismo, etc; y
enfermedades infecciosas del personal sanitario; las cuales recae en
profesionales sanitarios o en personas que trabajen en laboratorios clnicos,
salas de autopsias o centros de investigaciones biolgicas, como por ejemplo,
la Hepatitis B.

Para determinar qu tipo de riesgo biolgico se quiere prevenir se

considera su grado de afeccin, por lo que se clasifican en 4 agentes, el
primero es aquel que resulta poco probable que cause una enfermedad en el
hombre; el agente del grupo 2 puede causar una enfermedad en el hombre y
puede suponer un peligro para los trabajadores, siendo poco probable que se
propague a la colectividad y existiendo generalmente profilaxis o tratamiento
eficaz; el del grupo 3 puede causar una enfermedad grave en el hombre y
presenta un serio peligro para los trabajadores, con riesgo de que se propague
a la colectividad y existiendo generalmente una profilaxis o tratamiento eficaz; y
el agente del grupo 4, aqul que causando una enfermedad grave en el
hombre, supone un serio peligro para los trabajadores, con muchas
probabilidades de que se propague a la colectividad y sin que exista
generalmente una profilaxis o un tratamiento eficaz.

Los agentes biolgicos con capacidad infecciosa pueden ser diversos

(virus, bacterias, parsitos, hongos o esporas, toxinas, endotoxinas, cultivos
celulares, etc. Las infecciones e infestaciones y las alergias tambin forman
parte de los agentes biolgicos. Para que este contacto se produzca debe
existir una va de transmisin, que permita que el agente entre en contacto con
el rgano o sistema dnde el agente en cuestin puede causar dao.

Existen varios tipos de transmisiones, como la directa, por contacto

directo como al tocar, morder, besar o tener relaciones sexuales, o por
proyeccin directa, por diseminacin de gotitas en las conjuntivas o en las
membranas mucosas de los ojos, la nariz o la boca, al estornudar, toser,
escupir, cantar o hablar; transmisin indirecta: puede efectuarse mediante
objetos o materiales contaminados o por medio de un vector; y por transmisin
area.

Adems, cada persona tiene una susceptibilidad individual, que explica

por qu algunas enferman cuando entran en contacto con determinado agente
biolgico, mientras que otras no (en funcin de su inmunizacin previa, de
vacunaciones u otras caractersticas personales).

La obligacin de prevencin del riesgo biolgico en el medio laboral

consiste en tomar medidas para evitar daos a la salud originados en agentes
biolgicos con capacidad infecciosa presentes en el medio laboral. Por lo tanto,
se aplica la bioseguridad, la cual consta de un conjunto de medidas
preventivas, destinadas a mantener el control de factores de riesgo laborales,
asegurando que el desarrollo o producto final de dichos procedimientos no
atenten contra la salud y seguridad de trabajadores de la salud, pacientes,
visitantes y el medio ambiente.

Se tiene como norma principal en un centro de salud que todos los

pacientes y sus fluidos corporales independientemente del diagnstico de
ingreso o motivo por el cual haya entrado al hospital o clnica, debern ser
considerados como potencialmente infectantes y se debe tomar las
precauciones necesarias para prevenir que ocurra transmisin.

Como medidas preventivas tenemos la sustitucin y reduccin de la

contaminacin de agentes infecciosos y de procesos. Mantenimiento de
equipos e instalaciones, implementar el uso de cabinas de seguridad biolgicas
en laboratorios. Tambin la implantacin de medidas de limpieza, desinfeccin
y de gestin de los residuos generados, y controlar la exposicin del tiempo de
exposicin del trabajador

Los empleados deben de realizarse una evaluacin mdica, y estar

vacunado contra ciertas afecciones, como la Hepatitis B para el personal que
tenga contacto directo o indirecto con la sangre u otros fluidos de los pacientes
(mdicos, enfermeras, auxiliares de enfermera, personal de limpieza). Otras
vacunas recomendadas en el medio laboral: Gripe, Ttanos, Varicela, Rubola,
Triple vrica (Sarampin, Rubeola, Parotiditis).

Tambin deben llevar consigo al momento de laborar equipos de

protecciones: guantes, de uso obligatorio cuando el trabajador sanitario
presente heridas o lesiones cutneas, si maneja sangre, fluidos corporales o
instrumentos contaminados con sangre; mascarillas, en la atencin a pacientes
con enfermedades de transmisin por va area (TBC), por gotas (Meningitis) o
riesgo de aerosoles; el uso de la bata y proteccin ocular, en procedimientos
con riesgo de salpicaduras.

Los empleadores deben informarles a los trabajadores acerca de las

sustancias con las que se trabaja y su peligrosidad, para capacitarlos
adecuadamente. Adems de las medidas higinicas, como cubrir heridas y
lesiones de las manos con apsito impermeable, lavarse las manos, no comer,
beber ni fumar en el rea de trabajo, ni realizar pipeteo con la boca

Las medidas preventivas se tienen que tomar desde el origen pero

tambin en los elementos difusores y trabajadores en riesgo. Se debe sustituir
el agente biolgico por otro elemento que no sea peligroso o lo sea en menor
medida, sealizar las zonas de trabajo susceptibles de riesgo biolgico y,
controlar el acceso exclusivo de personal autorizado. La limpieza, desinfeccin,
control de reas y equipos de trabajo es justa y necesaria, al igual que la
gestin de residuos.

Un ambiente de trabajo debe ser bien diseado pensando en la

comodidad del trabajador, haciendo referencia a lo ergonmico, donde su
riesgo representa los objetos, puestos de trabajo, mquinas, equipos y
herramientas cuyo peso, tamao, forma y diseo pueden provocar sobre-
esfuerzo, as como posturas y movimientos inadecuados que traen como
consecuencia fatiga fsica y lesiones osteomusculares.

Es preciso entender la ergonoma como un conjunto de mtodos y

tcnicas cuya aplicacin consigue mejoras en 2 mbitos: En el mbito
individual: beneficios para la salud y el confort en el puesto de trabajo de las
personas expuestas, es decir, una mejor calidad de vida laboral y, en
consecuencia, un mejor rendimiento personal. En el mbito colectivo de la
empresa: una productividad ms alta, un ahorro en los costes por bajas o
absentismo y una mejor imagen para el bienestar global de los trabajadores.
As que cuando no son considerados ambos mbitos de tienen posiciones
forzadas, sobre esfuerzos, fatiga, ubicacin inadecuada del puesto de trabajo.

Existen caractersticas del ambiente de trabajo que son capaces de

generar una serie de trastornos o lesiones, estas caractersticas fsicas de la
tarea (interaccin entre el trabajador y el trabajo) dan lugar a riesgos por
posturas forzadas, riesgos originados por movimientos repetitivos, riesgos en la
salud provocados por vibraciones, aplicacin de fuerzas, caractersticas
ambientales en el entorno laboral (iluminacin, ruido, calor), riesgos por
trastornos musculoesquelticos derivados de la carga fsica (dolores de
espalda, lesiones en las manos, etc.).

En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son:

frecuencia de movimientos, duracin de la postura, posturas de tronco, de
cuello, de la extremidad superior e inferior. Por otro lado, en el caso de los
movimientos repetitivos los factores de riesgo son la frecuencia de
movimientos, el uso de fuerza, la adopcin de posturas y movimientos
forzados, los tiempos de recuperacin insuficiente y la duracin del trabajo
repetitivo.

En el caso de la manipulacin manual de cargas, los factores de riesgo

dependen de si se realiza levantamiento de cargas, transporte, o empuje y
arrastre. Como lo es en el caso del levantamiento, peso a levantar, frecuencia
de levantamientos, agarre de la carga, asimetra o torsin del tronco, distancia
de la carga al cuerpo, desplazamiento vertical de la carga, duracin de la tarea.
En la parte de transporte tenemos el peso de la carga, la distancia, frecuencia.
Por ltimo, en el caso de la aplicacin de fuerzas, los factores de riesgo son la
frecuencia, la postura, la duracin, la fuerza y velocidad del movimiento.

Existen varios mtodos para evaluar para la evaluacin ergononmica

dentro del mbito laboral. El mtodo REBA permite evaluar la exposicin de los
trabajadores a factores de riesgo que puedan ocasionar desordenes
traumticos acumulativos debido a la carga postural dinmica y esttica. RULA
permite evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que
pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas,
repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas y actividad esttica del sistema
musculo-esqueltico.

Mientras que el mtodo NIOSH permite identificar riesgos relacionados

con las tareas en las que se realizan levantamientos manuales de carga,
relacionadas con las lesiones lumbares, sirviendo de apoyo en la bsqueda de
soluciones de diseo del puesto de trabajo para reducir el estrs fsico derivado
de este tipo de tareas. Y el mtodo OWAS es un mtodo sencillo y til
destinado al anlisis ergonmicos de la carga postural, donde basa sus
resultado en la observacin de las diferentes posturas por el trabajador durante
el desarrollo de la tarea.

Para prevenir los riesgos ergonmicos se debe respetar los lmites de

peso manipulado, y utilizar unas tcnicas adecuadas en el manejo de cargas si
se va a manipular la carga manualmente, la rotacin de puestos de trabajo si la
tarea a realizar es demasiado pesada, realizar pausas en el trabajo para
cambiar de postura, adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los
materiales, emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y
conservarlas en buenas condiciones y sin desperfectos. Tambin se deben
hacer chequeos mdicos peridicos que faciliten la deteccin de posibles
lesiones musculo-esquelticas. Supervisar los mtodos de manipulacin,
manejar cargas pesadas entre dos o ms personas y sustituir la manipulacin
manual, por mecnica, en la medida que sea posible.

Ahora bien, cuando se habla de ambiente laboral no solo se refiere a las

instalaciones sino tambin a las interacciones en el ambiente de trabajo, las
condiciones de organizacin laboral y las necesidades, hbitos, capacidades y
dems aspectos personales del trabajador y su entorno social, en un momento
dado pueden generar cargas que afectan la salud, el rendimiento en el trabajo
y la produccin laboral. A esto se refiere cuando se habla de riesgo psicosocial.

La evaluacin de los riesgos psicosociales es un paso muy importante y

necesario para corregir las situaciones problemticas originadas en el rea
laboral relacionadas con los riesgos psicosociales. Est orientada en la
evaluacin e inspeccin completa en la conducta de la persona, investigar los
factores que puedan estar afectando el desempeo del trabajador,

Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseo, la

organizacin y la gestin del trabajo, as como de un escaso contexto social del
trabajo, y pueden producir resultados psicolgicos, fsicos y sociales negativos,
como el estrs laboral, el agotamiento o la depresin. Nos podemos encontrar
a las cargas de trabajo excesivas, exigencias contradictorias y falta de claridad
de las funciones del puesto, falta de participacin en la toma de decisiones que
afectan al trabajador y falta de influencia en el modo en que se lleva a cabo el
trabajo; comunicacin ineficaz, falta de apoyo por parte de la direccin o los
compaeros; acoso psicolgico y sexual, violencia ejercida por terceros.
Abarca mucho, lo cual depende del mbito, la persona, sus habilidades, salud
mental, compaeros, y superiores

Por lo tanto, los trabajadores sienten estrs cuando las exigencias de su

trabajo son mayores que su capacidad para hacerles frente. Adems de los
problemas de salud mental, los trabajadores sometidos a periodos de estrs
prolongados pueden desarrollar problemas graves de salud fsica, como
enfermedades cardiovasculares o problemas musculoesquelticos.

Para la organizacin, los efectos negativos se traducen en un mal

rendimiento global de la empresa, y unos mayores ndices de accidentes y
lesiones.

Actualmente se tienen numerosas evidencias cientficas que confirman

que la exposicin a los factores de riesgo psicosocial afecta a la salud. A corto
plazo se manifiesta a travs de lo que denominamos estrs, que incluye
diversos aspectos de la salud fsica, mental y social. A largo plazo la exposicin
a los riesgos psicosociales puede provocar alteraciones cardiovasculares,
respiratorias, inmunitarias, gastrointestinales, dermatolgicas, endocrinas,
musculoesquelticas y de la salud mental.

Las causas que originan los riesgos psicosociales son muchas y estn
mediadas por las percepciones, experiencias y personalidad del trabajador.
Algunas de las ms importantes pueden ser: monotona, excesiva o escasa
responsabilidad, falta de desarrollo de aptitudes, conflicto de competencias,
comunicacin e informacin escasa o distorsionada, pocas o conflictivas
relaciones personales, trabajo a turnos, trabajo nocturno o en fines de semana,
etc). No podemos dejar atrs los factores externos a la empresa como los son
la calidad de vida de la persona, problemas sociales o problemas familiares.

Los factores de riesgo psicosociales deben ser entendidos como toda

condicin que experimenta el hombre en cuanto se relaciona con su medio
circundante y con la sociedad que le rodea, por lo tanto no se constituye en un
riesgo sino hasta el momento en que se convierte en algo nocivo para el
bienestar del individuo o cuando desequilibran su relacin con el trabajo o con
el entorno.

Siendo el estrs el efecto mas comn dentro de un riesgo psicosocial,

veremos que tiene varias consecuencias en el trabajador como los subjetivos,
mencionese la ansiedad, agresin, apata, aburrimiento, depresin, fatiga,
frustracin, culpabilidad, vergenza, irritabilidad y mal humor, melancola, baja
autoestima, amenaza y tensin, nerviosismo, soledad. Tambien estn los
conductuales, y los cognoscitivos, como la incapacidad para tomar decisiones y
concentrarse, olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la crtica y bloqueo mental.
Por ltimos, estn las consecuencias fisiolgicas donde tenemos la elevacin
de los niveles de glucosa sanguneos, incrementos del ritmo cardaco y de la
presin sangunea, sequedad de boca, dilatacin de las pupilas, dificultad para
respirar, escalofros, nudos de la garganta, entre otros.

Para controlar los efectos de este tipo de riesgo, se llevan a cabo varias
etapas, como lo es la parte legal, mejorar la organizacin dentro de la empresa
hasta tcnicas de relajacin con respecto al individua afectado. La organizacin
se debe adaptarse a los trabajadores, su disponibilidad y sus distintas
habilidades, por eso se toma en cuenta al momento de seleccionar a alguien
para un determinado trabajo, y as obtener una mejor calidad. La empresa
tambin debe de evitar la monotona, realizando objetivos especficos para
cumplir en un determinado periodo de tiempo.
 Ahora bien, si el afectado es un empleado en especficos debe de
realizar mtodos de relajacin, y en tal caso que sea por trabajo extra,
administrar su tiempo para que no abrumarse y terminar realizando un trabajo
de mala calidad y entrar en un estado de estrs y ansiedad.

Lo que se recomienda a fin de cuentas es que el trabajador marque su

propio ritmo de trabajo, de manera que realice pequeas pausas para evitar la
fatiga mental y fsica. Si esto no es posible, debern establecerse pausas
peridicas reglamentadas o cambios de actividad que reduzcan la carga de
trabajo, especialmente en relacin al tiempo requerido de trabajo frente a la
pantalla del ordenador.

Los trabajadores cada vez ponen ms atencin en que las condiciones

del trabajo sean las ms adecuadas para que la salud no se vea afectada bajo
ningn concepto, por lo tanto, los empleadores aplican las medidas de
prevencin para eliminar o disminuir el riesgo en su origen minimizando la
probabilidad de que el acontecimiento no deseado se materialice.

Como se ha visto, los equipos de proteccin individual nunca sern

prioritarios frente a otros tipos de medidas y ser necesario efectuar un anlisis
de necesidades para seleccionar los ms idneos y que dispongan a su vez de
la certificacin correspondiente.

El empresario deber proporcionar gratuitamente a los trabajadores los

equipos de proteccin necesarios para el desarrollo de sus actividades,
acompaados de las instrucciones de uso necesarias. Los trabajadores
debern ser debidamente informados, mediante normas de utilizacin, sobre
cmo, cundo y dnde deben emplearlos. Y por ltimo se deber comprobar
que los trabajadores hacen buen uso de los mismos y que los mantienen en
buen estado.
 Complementariamente a estas medidas existe la normalizacin
mediante la cual se pretende regular los comportamientos de los trabajadores
especialmente cuando de ellos se deriven situaciones que entraen riesgos. Se
trata de establecer las normas y mtodos de trabajo que faciliten la
interrelacin correcta entre la persona y la mquina. Las instrucciones escritas
de trabajo que integren los aspectos de seguridad en tareas crticas son del
todo necesarias.

Tambin existe la sealizacin, que sirve para facilitar la informacin

necesaria y con la suficiente antelacin para que las personas puedan actuar
ante situaciones en que es necesario advertir de peligros, conocer la
obligatoriedad de uso de equipos de proteccin personal y localizar medios de
lucha contra incendios, de primeros auxilios y vas de evacuacin o
prohibiciones en general.

A nivel mundial hay organizaciones y normas que vigilan la seguridad del

trabajador para evitar los accidentes ocupacionales, y en caso contrario,
penalizar a los responsables si no informaron o ambientaron el lugar de trabajo
apropiadamente. De igual manera, en cada pas existen leyes con el mismo fin,
que se adaptan a la naturaleza de sus trabajos.

En el mbito industrial, es necesario tener conocimiento acerca de

nuestra seguridad, para as prevenir riesgos de amplia magnitud, debido a la
alta posibilidad que existe en los trabajos de campo, ya sea en la parte de
transporte, materia prima, en el laboratorio, e incluso en las relaciones
interpersonales dentro de la empresa, para que existe una comunicacin
eficiente dentro de las instalaciones acerca de los procesos, y en caso de
existir un problema grave, saber manejarlo de manera apropiada y satisfactoria.