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INTRODUCCIN 2
EN QUE CONSISTE LA ESTIMULACION PRENATAL? 5
ESTRUCTURA DE LA SESIN PARA MUJERES EMBARAZADAS 5
ACTIVIDADES PARA EL CENTRO DE SALUD 6
BENEFICIOS 11
EMBARAZO NO DESEADO 12
PARTICIPACIN DEL PADRE 13
APNDICE: CUIDADOS PRENATALES 15
APNDICE: MATERIALES BSICOS 17
APNDICE: MEMORIA DE NUESTROS PRIMEROS ENCUENTROS 20
BIBLIOGRAFA 21
INTRODUCCIN
El beb por nacer es sensible a los cambios bioqumicos que provocan las
diferentes emociones y pensamientos de su mam; puede asociar, comparar,
diferenciar y anticipar eventos y situaciones, en otras palabras cuando la mam le
habla, le lee, comparte con l o ella la msica, le traduce y organiza lo que se
siente adentro, est potenciando toda la capacidad neuronal de aprendizaje
futuro.
1
El futuro beb DR. THOMAS R. VERNY Editorial Urano
...Antes de tomar
el taller tena mas miedo
e inseguridad, ahora me
siento fuerte y s que mi
beb, mi pareja y yo
somos un equipo.
2
Frases textuales de los grupos de Estimulacin
y Vnculo Prenatal de Proyecto Dei.
ESTRUCTURA DE LA SESIN
c) PLATICA DE PATADITAS
panza, le contestamos con palmadas en el mismo lugar que nos pate.
Imitando el ritmo, si fueron dos seguidas as; como diciendo: Ya entend
beb, dijiste una y dos.
g) CANTARLE.- Pide a las mams que les canten a sus hijos por nacer.
No importa si creen que no son entonadas, como canten a sus bebs les
va a gustar muchsimo porque las escuchan con sus odos y con sus
huesos y sienten la emocin que les d a ellas cantarles. Que les canten lo
que les guste, sobretodo aquello que le quieran decir. Se va a provocar una
conexin muy especial entre ellos y cuando nazcan van a querer escuchar
nuevamente esas canciones y se calmarn con ellas.
Se sugiere invitarlas a entonar una meloda muy fcil y conocida que ellas
elijan y que le cambien la letra de una estrofa o del coro para dedicrsela
cada una a su beb. Puede ser la cancin de bienvenida el da del
nacimiento.
h) LEERLE.- A los bebs les gustan mucho las palabras, las escuchan con
atencin, las mas repetitivas van adquiriendo significado por asociacin, y
son capaces de recordar despus del nacimiento. Vale mucho la pena
leerles, algo que disfruten las mams y que sea adecuado para los bebs
(no noticias ni novelas de terror, verdad?). Pueden ser cuentos, rimas,
poesa o una carta que pap o mam le escriban al beb.
k) ESCRIBIR .- Invita a tus mams a que se escriban una carta para ellas
mismas, nadie la va a leer, lo importante es que sean honestas para decirse
a si mismas lo que traen en el corazn. Es recomendable que lleven un
diario de sus emociones y de sus experiencias en el embarazo. Pueden
describir sus sueos, sus miedos, sus ilusiones, mensajes al beb por
nacer y para ellas mismas. Una carta a su propia mam (est con vida o
no), puede ser de mucho beneficio; tampoco es para entregarla, nadie tiene
porque leerla si as lo desean.
Este diario tambin puede incluir el registro de las respuestas de sus bebs
a los juegos y a la comunicacin.3
3
Ver Anexo: Memoria de nuestros primeros encuentros.
No olvides recordarles que le sonran a sus bebs. Ellos sienten por dentro la
sonrisa de su mam, como si les llovieran sustancias de bienvenida y de
cario.
ESTA ACTIVIDAD SE HAR EN TODAS LAS SESIONES.
PRECAUCIONES:
Si los juegos provocan contracciones, suspende las actividades.
Asegrate que las mams no estn en ayunas antes de iniciar los juegos.
La actividad consume energa.
BENEFICIOS
EMBARAZO NO DESEADO
Cuando no lo deseaban
Quisiera decirte que
te acepto, pero
todava no es as.
Tambin se observa que los padres que al principio estn renuentes y les
cuesta trabajo entender y acercarse al misterio del embarazo, son despus los
ms entusiastas con las ideas de Estimulacin y Vnculo, se descubren a ellos
mismos sensibles, se asombran de las respuestas de sus bebs y sobretodo
valoran mucho mas a sus parejas en la tarea de la maternidad.
Durante el trabajo de parto se muestran tambin mucho mas cercanos,
respetuosos e involucrados; el momento del nacimiento (cuando se les permite
presenciarlo), los marca definitivamente y la relacin con su hijo o hija la viven
como algo ya empezado antes del nacimiento.
Se quedan ya listos para seguir involucrndose activamente en la tarea de
la paternidad.4
4
Testimonios reales de los
grupos de Estimulacin
y Vnculo en Proyecto Dei
Como puedes ver, con ideas muy sencillas, buena voluntad, msica,
sonrisas, manos dispuestas y el corazn abierto se puede lograr una
experiencia que marcar la vida de las mams, los paps, sobretodo
la del beb en camino, y lograr familias y sociedades mas sanas.
CUIDADOS PRENATALES
ATENCIN A LAS NECESIDADES FSICAS DE LA MUJER
EMBARAZADA
Porqu antes?
Cuando una mujer sabe que est embarazada, el desarrollo del tubo
neural que es el precursor de la espina dorsal y del cerebro, est
completado, esto sucede a los 27 das de gestacin. Por lo que es
indispensable que de manera preventiva se induzca al consumo de
cido Flico desde la adolescencia.
Auto-cuidado
o Ejercicio.- Es importante que la mujer se ejercite durante el
embarazo para que adquiera una buena condicin fsica para el
trabajo de parto: Se recomienda hacer mnimo de 20 a 30 minutos
al da. Andar, correr de manera suave, yoga, danza, natacin y
bicicleta esttica se consideran ejercicios seguros para la
gestacin, siempre y cuando no se exagere.
o Masaje.- Recibir masaje durante el embarazo proporciona
mltiples beneficios a la salud como son: Activacin de la
circulacin, aumento de endorfinas e incremento del sistema
inmunolgico, favorece la eliminacin de toxinas, relaja, descansa
y ayuda en la preparacin de la flexibilidad de msculos y
tendones para el trabajo de parto. Aumenta la elasticidad de la
piel.
o Descanso .- Los sntomas de fatiga con aprehensin, irritabilidad,
intranquilidad y angustia.
o Relajacin.- Ensearle a las mujeres embarazadas a Respirar
profundamente (Respirar de manera adecuada), cambia su
condicin de salud fsica y emocional. La relajacin combate los
sntomas de tensin y estrs.
o Cuidado de la piel y de los senos.- Hidratacin, masaje y
proteccin. En general la piel de la mujer embarazada sufre los
efectos del incremento hormonal dejndola sensible a la
resequedad, lo cual junto con el estiramiento inherente al aumento
del volumen corporal pude ocasionar estras.
Aceite vegetal para masaje, aromaterapia y almohadas o cojines para que estn
muy cmodas
Pinturas, colores, papeles, plastilina, hojas para dibujar y para escribir, cualquier
material que les permita crear.
LO QUE HICIMOS
FUE:______________________________________________________________
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__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_________________________________
MSICA______________________________
TU RESPUESTA
FUE:______________________________________________________________
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YO ME SENT
__________________________________________________________________
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ADEMS:
Tu
pap______________________________________________________________
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Yo he soado
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BIBLIOGRAFA
Estimulacin Antes del Nacimiento, del libro How to have a smarter baby
SUSAN LUDINGTON, Bantam Books Toronto 1987. Resmen comentado
para PROYECTO DEI por ANA MA. SERRANO
SERRANO, Ana
Alternativas de estimulacin en tero Material Comunitario CCF Mxico
Memorias de visita a centros PEI en Mxico y Guatemala CCF
Cpsulas de comadres Material Proyecto DEI Comunidad
Inteligencias Mltiples y Estimulacin Temprana Editorial Trillas
Ayudando a crecer volumen 1 Editorial PEA volumen 1
GUINDI Ren
Directora de Msica Prenatal Mxico
Conferencia para Proyecto DEI
La importancia de la msica en el embarazo
ITAM 1998
MORTERA Leonardo
Asesor musical de Proyecto DEI
Conferencias para Proyecto DEI
La importancia de la msica en la familia.
Director de Crescendo
www.pangea.org/anep/index.htm