Tarea III

Expresin Corporal y psicomotricidad

a) Anlisis Diario de doble entrada acerca de la relacin entre
cuerpo, movimiento, tiempo y espacio.

Cuerpo, Movimiento Tiempo Y Espacio

Para que el movimiento tenga significado EL ESPACIO: El espacio es el campo donde se

expresivo, hay que considerar el desarrolla la comunicacin, el sitio donde se
conocimiento del cuerpo, la imagen, los encuentra el yo con los otros. Es otro elemento
segmentos corporales, ejes y planos, fundamental en el que se apoya la expresin
posturas, energa, etc. corporal, pues en l se manifiesta el movimiento
y est tratado por la Proxmica, ciencia que
estudia el uso del espacio desde la vivencia
personal. La nocin de espacio se adquiere
El conocimiento del cuerpo y sus simultneamente a la conciencia corporal y es
segmentos corporales, supone tener en determinante en el lenguaje corporal y en la
cuenta la capacidad propia para moverse y manera eficaz de ocuparlo. El espacio se puede
apreciar la organizacin de los segmentos clasificar atendiendo a diferentes aspectos:
implicados, dando lugar a movimientos
simtricos y asimtricos. La toma de
conciencia de los movimientos del cuerpo y
sus segmentos es de suma importancia En cuanto a la persona, puede ser interior, de
para nuestras expresiones corporales. piel adentro, y exterior de piel a fuera.
Segn Motos (1983), los segmentos
corporales se pueden clasificar en:

En cuanto a las distancias, puede ser intimo,

cuando hay contacto fsico, personal cuando hay
-Cabeza: Cabeza. proximidad, y social para relacionarnos
socialmente.

-Brazo: Brazo + mano.

Se puede clasificar desde el punto de vista fsico,
como parcial cuando utilizamos un espacio
restringido y espacio total, si no hay lmites de
-Busto: Pecho + cuello + cabeza. restriccin en su ocupacin.

-Torso: Talle + pecho + cuello + cabeza. En el tratamiento del espacio como elemento
expresivo se deben considerar factores como:
-Tronco: Caderas + talle + pecho + cuello + Direcciones: pueden ser personales, en funcin
cabeza. del sujeto, como delante-atrs, derecha-
izquierda; generales, cuando se consideran
seales externas; y absolutas en funcin de la
fuerza de la gravedad.
Para este autor, cada unidad es expresiva
de forma independiente y se debe tomar Trayectorias: direccin que sigue el movimiento,
conciencia de sus infinitas posibilidades y pueden ser directas o indirectas, cada recorrido
posibles combinaciones para saber se inscribe en un contexto espacial especfico y a
utilizarlos de forma simtrica o asimtrica, partir de l, toma plena significacin. Cada una
para poder expresarnos con soltura y tiene una cualidad expresiva propia en
naturalidad. Como cada segmento tiene combinacin con el tiempo y la energa:
capacidad expresiva, cada uno se
caracteriza por un valor expresivo propio. -Rectas: decisin firme.
El tronco expresa fuerza, el rostro
emociones, los brazos acciones y -Curvas: menor agresividad.
sentimientos y las piernas actitud en la
forma de desplazamiento. -Quebradas: duda, desconcierto.

-Circulares: obsesin, indecisin.

La imagen corporal permite un

conocimiento del cuerpo y sus partes,
tomando conciencia de su postura, actitud Segn los ejes en que se realiza el movimiento,
y desplazamientos para relacionarnos con nos encontramos:
los dems y los objetos. En la medida que
vamos adquiriendo la imagen, mejoramos
la posibilidad de expresarnos y
comunicarnos. -Arriba-abajo, eje vertical: alto-profundo, el
movimiento principal es el tronco.

-Derecha-izquierda, eje transversal: estrecho-

En cuanto a los ejes y planos, aunque ancho, el movimiento est en los brazos que se
imaginarios, permiten mover y orientar separan o acercan al cuerpo.
nuestro cuerpo y sus segmentos, tomando
conciencia de las acciones mecnicas que -Adelante-atrs, eje sagital: avanzar-retroceder,
podemos realizar, los ejes con referencia a movimiento de tronco con ayuda de piernas y
movilizaciones y los planos en cuanto a brazos.
simetras. Consideramos tres ejes: vertical,
sagital y transversal; y tres planos: frontal,
sagital y transversal.
El espacio lo utilizamos en la expresin,
marcando distancias, trayectorias, zonas,
direcciones, etc, en cualquier caso pone en
relieve un determinado tipo de relacin cultural
Por su parte, los elementos del esquema
corporal, como la respiracin, relajacin,
postura, tono, lateralidad, etc, son
determinantes en la capacidad expresiva
del cuerpo, permitiendo una conciencia de
disponibilidad motriz. En este sentido, la
respiracin permite tomar conciencia de
los msculos implicados para mejorarla,
teniendo gran relacin con el movimiento.
La relajacin libera tensiones y permite la
conciencia de cada msculo, su funcin, y
por el control de contraccin y relajacin
que facilita, es un medio expresivo con
gran carga dramtica y rtmica.
El tono y control postural, tienen una
importancia extraordinaria como
elementos expresivos, ya que permiten
desarrollar este lenguaje, el tono se
desarrolla paralelamente a la conciencia
corporal y se constituye como soporte
fundamental de la comunicacin corporal,
vindose afectado por el campo afectivo y
emocional.
odas las emociones y sensaciones se
expresan por medio del tono. Segn
Wallon (1970), la emocin y el estado de
nimo actan sobre el tono determinando
una actitud corporal o un gesto, como
unidad de comportamiento, estableciendo
lo que denomina el dialogo tnico, como
forma de comunicacin entre el nio y los
dems. El tono en relacin con el
movimiento determina el gesto, como
movimiento expresivo del cuerpo con
intensidad variable, es la expresin de una
emocin, un acto intencional de relacin
con el mundo exterior.
en el uso que se haga de estos elementos. As los
europeos mediterrneos tienen un espacio de
relacin con menos distancia que los europeos
nrdicos.
EL TIEMPO: El tiempo, al ser abstracto, es un
elemento de difcil comprensin y subjetivo. No
se puede adquirir sin estmulos espaciales y
motrices, por eso se percibe como una sucesin
ordenada de acciones, lo notamos en los
cambios que se producen en nuestro entorno.
Desde este concepto, podemos distinguir dos
tipos de tiempo; el objetivo, medido con rigor
externo a nuestros parmetros, y el subjetivo
que depende de los parmetros de medida
internos. Tanto uno como otro estn presentes
en toda manifestacin expresiva.
Si consideramos la relacin del tiempo con el
movimiento, encontramos el ritmo, es la forma
de organizar los fenmenos que se desarrollan
en el tiempo. El ritmo rige toda actividad de la
persona a nivel individual y grupal y se basa en la
sucesin de tensiones y relajaciones musculares
y su accin en el espacio y el tiempo.
Cuando hablamos de tiempo subjetivo o
individual, podemos decir que cada persona tiene
un "tempo" o grado de rapidez o lentitud con
que se manifiesta en sus secuencias motrices.
Sera la forma de trasladar la energa de un punto
a otro producida por el encadenamiento y
sucesin del trabajo muscular. El tempo es el
ritmo fisiolgico del movimiento.
El tiempo objetivo se manifiesta cuando nos
adaptamos a un ritmo externo, la dificultad de
adaptacin est en la sincronizacin de
movimientos, pero es indispensable para
comunicacin expresiva grupal, diramos que se
Los gestos pueden ser: automticos o necesita encontrar un tempo comn.
reflejos, emocionales, proyectivos y
abstractos. Como elementos del gesto se
pueden considerar: la precisin en espacio
y tiempo, la soltura, la coordinacin y la El movimiento con relacin al tiempo se podra
intensidad. clasificar en:

Finalmente, consideramos como elemento -Aceleracin: aumento de velocidad.

fundamental del cuerpo como componente
expresivo, a la energa o intensidad de -Desaceleracin: disminucin de velocidad.
movimiento. Est muy ligada al tono en lo
que se refiere al grado de esfuerzo -Vibratorio: movimientos pequeos y rpidos.
muscular de tensin-distensin, pues para
oponernos a la gravedad o movernos, es -Explosivos: intensos y rpidos.
necesario tener un control del tono como
tensin o esfuerzo muscular, que -Lentos: mnima velocidad.
determina los tipos de movimientos segn
este componente expresivo:
Para finalizar, diremos que en el anlisis de los
elementos expresivos he
-Pesado: A favor de la gravedad, sin tensin
muscular.

-Liviano: Contra la gravedad, con esfuerzo

muscular en extensin.

-Suave: Contra la gravedad, sin esfuerzo

muscular.

-Fuerte: Contra la gravedad, con esfuerzo

muscular en contraccin.
 b) Mapa conceptual Descripcin de con las capacidades cognoscitivas,
psicomotoras y afectivas que desarrolla la expresin corporal.

Capacidades cognoscitivas, psicomotoras y afectivas

que desarrolla la expresin corporal.
Capacidades cognitivas Capacidades afectivas Capacidades psicomotoras

Identificar .Descubrir las Aceptarse .Aceptacin Psicomotricidad gruesa y deportiva

caractersticas de cualquier de la propia persona con
objeto y distinguir las sus caractersticas Normalmente se entienden la
esenciales de las accesorias. diferenciales; aceptar las psicomotricidad gruesa, como
caractersticas de los aprender a andar, correr, coger las
Comparar. Lo comn y lo dems. Ser distinto es cosas con la mano, desplazarse,
diferente de las cosas, las condicin para ser andar en bici, patnar, esquiar Ms
ideas... segn distintos niveles persona. adelante vemos la capacidad de
de abstraccin. Es importante desarrollar el cuerpo y los deportes,
comparar de modo ajustado a Tomar decisiones permitiendo un grado de destreza
los objetos. .Tomar decisiones que segn el entrenamiento y la prctica.
impliquen a la persona.
Representar mentalmente Analizar antes de decidir a. Utilidad: Lo primero que
.Figuras, pocas, ideas... y y evaluar despus. Saber aporta la psicomotricidad es
hacerlo con detalle y exactitud. expresar las opciones autonoma, primero para coger,
Si se representa bien, se halla ante los dems. despus para andar, ms adelante
todo con ms facilidad. para interactuar y jugar con otros.
Interpretar la expresin. Es la etapa del yo lo hago que
Aplicar = transferir conceptos, Ejercitar la percepcin tanta ilusin nos hace, y que exige
leyes, principios... a la vida de gestos y actitudes, tiempo y paciencia. En segundo lugar
ordinaria, a otros contenidos diferenciarlos, expresar nos permite tener una orientacin
de clase, al trabajo... Lo los propios sentimientos. espacial, organizar el mundo.
abstracto se aplica a lo Al interpretar gestos,
concreto con facilidad. completar con el Tambin nos aporta disciplina,
significado que les da la perseverancia, tolerancia a la
Codificar con smbolos... como persona. frustracin, regulacin emocional y
estrategia de pensamiento. As un largo etctera segn lo que se
decimos: el ngulo A o el B... Autonoma .Mostrar practique.
autonoma personal en la
Recoger informacin. Hacerlo realizacin de tareas, sin Finalmente provee de fuerza, salud
de modo sistemtico: dependencia de cmo psquica y corporal. La gente que
ordenarla, clasificarla, hacen los dems. Tener practica deportes o ejercicios siente
presentarla en distintas la autonoma como una mayor autoestima, vitalidad y
modalidades... rasgo de la persona. fortaleza (como se ve en este video)

Plantearse problemas .Crear Libertad interior b. Cmo se desarrollan:

problemas y su solucin de .Procurar realizar los mediante el juego, el entrenamiento,
mltiples maneras. Siempre ejercicios en dilogo las competiciones informales, el baile
puede resonar la pregunta: se consigo mismo: Qu y otras actividades de ocio fsico y
podr de otra manera? hago? Cmo lo estoy que le llamen la atencin a la
haciendo? Habr otra persona. Es importante que se
Completar .Metforas, forma...?. ejerciten con personas de edad
analogas, esquemas cognitivos. similar o destreza similar, ya que
Iniciativa .Hacer algo pequeos desniveles producen el
Clasificar .Temas propuestos voluntariamente, mayor aprendizaje. Actualmente el
en los ejercicios. Saber elegir interesarse por temas, yoga, tai-chi, pilates, etc, son
bien los criterios de actividades... sin que prcticas de origen oriental que nos
clasificacin. estn mandados. Hacer permiten desarrollar la integracin
ejercicios o trabajos por de nuestro cuerpo de forma global.
Crear. Uso del pensamiento propia iniciativa.
divergente: inventar,
completar, crear nuevos Honradez .Cumplir
ejercicios... responsablemente los La psicomotricidad fina
compromisos, no copiar,
Observar. Percibir con claridad explicar objetivamente Se entiende por Psicomotricidad
y de modo sistemtico: un comportamiento, fina, todo tipo de actividad que
detalles, formas variadas, tomar el tiempo para necesitan de una precisin y un
mezclas... Requiere una solucionar los ejercicios. elevado nivel de coordinacin. La
percepcin clara y atencin coordinacin de la vista y la mano
focalizada (no dispersa). Sinceridad. Distinguir lo facilita realizar la pinza con el
verdadero de lo falso, pulgar, lo que permite manipular
Analizar .Analizar con detalle decir la verdad, justificar cosas, herramientas ms complejas.
la realidad, las partes de comportamientos o
cualquier todo para conocerlo errores, actitud de La coordinacin de la vista, el tacto,
mejor. escucha a los otros. los movimientos, los gestos y la
fontica sirven de base para realizar
Sintetizar .Resumir lo hecho, lo Las habilidades son el actividades artsticas como modelar,
ledo o estudiado en forma de conjunto de destrezas pintar, esculpir, tocar instrumentos,
conclusiones. Aprender formas que se van adquiriendo a expresin teatral o el aprendizaje y
de presentar el resumen: lo largo de la vida, desde desempeo de oficios como
esquemas, grficos... el da en que naces. relojero, pintor o cirujano.
Habilidades que desde el
Pensamiento hipottico .Saber inicio comienzan a a. Utilidad: La coordinacin
trazar hiptesis para poder proporcionar autonoma, entre lo que se ve, lo que quieres
comprobarlas: Si hacemos capacidades de hacer y el rgano que lo ejecuta, va
as... resultar... (adelantar manipulacin desarrollando los sentidos y nuestra
resultados). pensamiento y relacin capacidad de coordinar diferentes
social. Habilidades que zonas de nuestra mente, las activa y
Usar conceptos apropiados. con el entrenamiento y las hace crecer. En resumen, se
Exigirse el uso de trminos prctica adquieren activa y crece nuestra mente.
exactos, seleccionar el mejor mayor complejidad y
vocabulario, expresarse con precisin. Todos los juegos de coordinacin
precisin. Siempre hay un que se realizan en la infancia y
juventud estn haciendo crecer el
trmino ms exacto.
Inferir o deducir: Dado que...,
entonces... como base del
pensamiento inferencial lgico.
Pensamiento lgico
.Diferenciar lgico-ilgico en el
razonamiento. El pensamiento
tiene una condicin para ser
pensamiento: que sea lgico.
Trazar estrategias .Estrategia:
cmo hacer, por dnde
empezar, qu camino
seguir...Elaborarlas y aplicarlas
a otros problemas-situaciones.
Autoevaluar .Crear el hbito
de comprobar las tareas
realizadas. Un ejercicio
termina despus de
comprobarlo, no antes.
Trazarse objetivos. Habituarse
a proponerse objetivos y
seguirlos. Objetivo: adnde
quiero llegar, por qu camino,
con qu medios y resultado
esperado.
Discriminar. Darse cuenta del
funcionamiento mental en uno
mismo. Saber distinguir las
operaciones que realiza mi
mente, como: comparar,
analizar, clasificar, deducir...
Transferir. Aplicar los procesos
de trabajo a otras situaciones
ms o menos complejas. Toda
frmula, ley, principio... puede
tener su aplicacin.
Tomar conciencia. Diferenciar
lo que se aprende del cmo se
cerebro, ejercitando la mente,
dndole plasticidad y aumentando la
capacidad de pensamiento.
Tambin se desarrolla la capacidad
expresiva, la motivacin y la
personalidad de cada uno.
Finalmente potencia un control
sobre si mismos. Todo esto nos
brinda mejores posibilidades de auto
dirigirse, ser independientes y
utilizar los recursos propios.
b. Cmo se desarrollan: En la
infancia se potencia con cualquier
actividad que precise la coordinacin
y precisin, por ejemplo: enhebrar
agujas, collares de cuentas, cortar
con tijeras, punzones, usar pinturas,
etc.
La escuela infantil es muy importante
en esta etapa porque se dedica a
estas habilidades y la socializacin.
Tambin es el objetivo principal de
los campamentos donde se utilizan
juegos, canciones, competiciones y
bailes.
Tambin al tocar instrumentos,
estamos desarrollando grandes reas
de coordinacin, visual, auditiva,
motriz, el ritmo, etc.
En esta web hay muchos ejercicios
para bebes. Aqu para nios de 1 a 6
aos. Ms ejercicios interesantes.
c. En los jvenes y adultos:
Todos los aprendizajes de oficios
como dibujo, escultura, pintura,
mecnica, electrnica, los cursos de
habilidades manuales, corte y
confeccin, tejer, etc. Incluyen
mltiples desarrollos de habilidades
aprende: procesos, operaciones psicomotrices finas. Normalmente
de la mente, funciones se eligen como hobbies o como
cognitivas que facilitan o vocacin, pero tienen la
dificultan el trabajo. caracterstica de ofrecer un
desarrollo de una destreza manual,
corporal y sensorial.

d. En los mayores: Con la edad

se van perdiendo habilidades y es
muy til realizar talleres que
refuercen y estimulen la
coordinacin viso motriz como
coser, tejer, bisutera, trabajos
manuales diversos. Tambin el Baile,
que permite recuperar la
coordinacin y equilibrio corporal,
expresin, ritmo, imagen corporal y
autoestima. Sin olvidarse nunca que
el placer y la satisfaccin sern el
mejor motor para realizar estas
actividades. La coordinacin
psicomotriz tambin refuerza la
memoria.