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una bicicleta muy probablemente ya te habrs dado cuenta que existe una gran
variedad de modelos y un amplio rango de precios. En especial si buscas tu primer
bicicleta o hace aos que no buscas una, esta experiencia puede resultar estresante.
Por eso aqu te compartimos todo lo que bebes saber antes de comprar una bicicleta.

Tus necesidades
Como ya lo mencionamos existen bicicletas de diferentes estilos, tamaos, colores y
precios. El primer paso para comenzar a descartar opciones es definir tus
necesidades.

4 preguntas para definir tus necesidades:

1.Para qu voy a usar la bicicleta?

2.En dnde voy a usar la bicicleta?

3.Con qu frecuencia voy a utilizar mi bicicleta?

4.Cul es mi presupuesto?

Las preguntas 1 y 2 te ayudaran a determinar que tipo de bicicleta necesitas; una bici
de ruta, de montaa o una hbrida, por ejemplo. Una vez que hayas definido que tipo
de bicicleta es la ms adecuada para ti, te dars cuenta que todava hay una infinidad
de opciones de precios, marcas, materiales y calidades. Aqu es donde normalmente
surge la duda de cunto invertir en tu bicicleta.

Las preguntas 3 y 4 te ayudarn a determinar cunto debers invertir en tu

nueva bicicleta. Si buscas una bicicleta para usar como tu principal medio de
transporte necesitaras una bicicleta confiable. En este caso se recomienda buscar una
bici con componentes de calidad y adecuada a las condiciones de tus trayectos.
Por otro lado si buscas una bicicleta recreativa, que usars con poca frecuencia no
necesitas una bicicleta tan sofisticada.

Tipos de bicicleta
A continuacin te compartimos las caractersticas principales de algunos de los tipos
de bici ms comunes y que te pueden servir para desplazarte en la ciudad:

Bicicletas de Montaa (MTB)

Ideal para: terracera y caminos agrestes. Se recomienda el cambio de llantas si se va

a utilizar en pavimento ya sea para uso urbano o para viajar.

Las bicicletas de montaa (tambin conocidas como MTB o montaeras) estn

diseadas para caminos agrestes por lo que son bastante resistentes. Generalmente
estn equipadas con llantas anchas con dibujos adecuados para mejorar al traccin
en terrenos sueltos. Regularmente usan manubrios rectos o de doble altura. Estas
bicicletas se encuentran con rangos de velocidades bajos para poder lidiar con
subidas y terreno suelto.

Las MTB se pueden encontrar sin suspensin (rgidas), con suspensin delantera
(hardtail) o con doble suspensin (full-suspension) dependiendo de su especialidad:

Cross country
Enduro

Downhill

Freeride

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta de
montaa?

Bicicletas de Ruta

Ideal para: la velocidad en caminos pavimentados.

Generalmente este tipo de bicicletas suelen ser de construccin ms ligera que otras
bicicletas y no soportan demasiado peso; su finalidad es la velocidad en terrenos
pavimentados. Por esta razn este tipo de bicicletas estn dotadas con ruedas ms
grandes, delgadas y provistas de llantas angostas y con dibujo liso. Las bicis de ruta
utilizan manubrios drop-bar para lograr una postura ms aerodinmica. Esto hace las
hace un poco difciles de maniobrar para el ciclista inexperto.

Estas bicicletas suelen tener rango de velocidades altas con pequeos incrementos
entre velocidad y velocidad. Recordemos que su objetivo principal es la velocidad, no
la comodidad.

Si quieres conocer ms sobre este tipo de bici te invitamos a leer, Qu es una

bicicleta de ruta?
Bicicletas Hbridas

Ideal para: caminos pavimentados, empedrados y terraceras moderadas.

Las bicicletas hbridas son bastante verstiles ya que combinan caractersticas de las
bicis de montaa y de las de ruta. Generalmente utilizan manubrios rectos o de doble
altura, aunque es posible encontrar modelos con manubrio de trekking. Estas
bicicletas nacieron como una solucin para quienes necesitan una bicicleta para la
ciudad, pero que a la ves permitiera la flexibilidad de ser usada en diferentes
terrenos. Los cuadros son resistentes y con una geometra que permite adoptar una
posicin cmoda que permite relajar los brazos y el cuello.
Existen diferentes variantes de las bicicletas hbridas, algunas ms parecidas a las
bicicletas de ruta enfocadas a trayectos en la ciudad y otras ms parecidas a las de
montaa que permiten su uso terraceras moderadas.

Variantes de las hbridas:

Hbridas urbanas

Confort bikes

Hbridas para viajes largos

Hbridas todo terreno

Para mayor informacin sobre estas bicicletas te invitamos a leer: Qu es una
bicicleta hbrida?

Bicicletas Urbanas/Holandesas/Dutch

Ideal para: caminos pavimentados, empedrados y terraceras moderadas.

A esta familia de bicicletas tambin se les conoce como bicicletas de ciudad lo que
genera mucha confusin. Prcticamente todas las bicicletas que mencionamos en
este artculo pueden ser usadas como bicicleta de ciudad. En este caso nos referimos
como bicicleta urbana a las bicis estilo holands (Dutch).

Estas bicicletas fueron concebidas para la ciudad, por lo que son de construccin
bastante solida tanto en su cuadro como en sus ruedas. Estn perfectamente
adecuadas para soportar las condiciones de una ciudad (baches, banquetas, topes,
etc.)

Por lo general cuenta con salpicaderas para esos das lluviosos y Racks y/o canasta
para transportar todo lo que necesitas para ir al trabajo, al supermercado, etc. Una
caracterstica comn en este tipo de bicicletas es la presencia de luces para
mantenernos siempre visibles a los conductores.
Normalmente tienen una sola velocidad, aunque podrs optar por una con cambios
internos de ser necesario.
Estas bicicletas te permiten pedalear con el torso erguido y as poder relajar los
brazos y el cuello.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta urbana?
Bicicletas plegables

Ideales para: uso urbano en terrenos pavimentados y combinarse con otros medios
de transporte.

La gran mayora de estas bicicletas usan ruedas pequeas, siendo 16, 20 y 24 las
ms comunes, aunque es posible encontrar plegables con rodados ms
convencionales. Casi todas las plegables estn diseadas para uso urbano, no
obstante existen modelos que aguantan viajes largos sin problemas.
Un inconveniente de de las ruedas pequeas es que son ms sensibles a las
imperfecciones del camino, aunque si lo que necesitas es una bici que puedes llevar
contigo en todo momento no hay como una plegable.
Este tipo de bicicletas las puedes encontrar equipadas con una sola velocidad o hasta
con 20.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta plegable?
Fixie y single-speed

Ideales para: uso en pavimento y para quien busca una bicicleta sencilla.

Estas bicicletas se han convertido en algo as como las bicicletas de culto para el
ciclismo urbano. Su principal caracterstica es su diseo simple y en muchos casos
minimalista. Estas son bicicletas bastante sencillas pero sumamente eficientes y
funcionales.
Esta familia de bicis viene en varias formas y estilos; las hay con manubrios rectos, de
doble altura, drop bars, bullhorns, etc.
Estn equipadas con una sola velocidad por lo que requieren mucho menos
mantenimiento que otras bicicletas. La diferencia entre las single-speed y las fixies es
que en las single-speed utilizan una rueda libre, mientras que las fixies utilizan un
pin fijo.

Para mayor informacin sobre las fixies te invitamos a leer: Qu es una fixie?
Cruisers

Ideales para: pavimento aunque pueden usarse en terraceras moderadas en

terrenos planos.

Este tipo de bicicletas estn diseadas para trayectos cortos y demasiado relajados.
Su geometra y manubrio caracterstico permiten una postura sumamente relajada.
Estas bicicletas suelen ser pesadas y usan llantas anchas lo que las hace poco
eficientes en trayectos de ms de 10km. Normalmente tienen una sola velocidad
aunque algunos fabricantes tienen modelos con tres velocidades. Otra caracterstica
comn en las cruiser son los frenos de contrapedal.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta cruiser?

BMX

Ideal para: diferentes disciplinas que tienen que ver con saltos y acrobacias.
Las BMX utilizan cuadros pequeos pero bastante resistentes ideales para saltos y
acrobacias. Existen diferentes variables de estas bicicletas, algunas con llantas anchas
para usarse en terrenos sueltos y otras con llantas un poco ms delgadas y lisas para
usarse en rampas o en la calle. Estas bicicletas no son tan eficientes como medio de
transporte por lo que se recomiendan ms bien para trayectos cortos (menos de
5km).

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una BMX?

Ciclocross

Ideal para: caminos mixtos (pavimento, terracera, grava suelta).

Estas bicicletas son muy parecidas a las de ruta pero no son iguales. Sus cuadros son
ms resistentes y tienen una geometra un poco diferente que las hace ms
adecuadas para pasar por obstculos en el camino (las carreras de ciclocross incluyen
algunos obstculos naturales y artificiales). Estas bicis utilizan llantas ms anchas que
las de ruta y suelen tener un dibujo que les permite generar buena traccin en
diferentes caminos. Adems, a diferencia de las de ruta stas usan frenos cantilever
ya que estos acumulan menos lodo durante las carreras.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta de
ciclocross?

Bicicletas de Touring

Ideales para: para recorrer largas distancias y cargar peso. Existen tipos para viajes
en pavimento, mixtos o campo traviesa.

Estas bicicletas generalmente estn construidos en cromoly y son muy resistentes

para soportar peso (peso del ciclista + equipaje). Sus cuadros incluyen monturas para
instalar rack trasero y delantero adems de varios porta nforas. Aunque la gran
mayora de estas bicicletas utilizan drop-bars tambin son comunes los manubrios de
trekking, rectos y de doble altura, dependiendo del tipo de viaje que se vaya a realizar
(carretera, por brechas, capo traviesa). Una caracterstica importante en estas bicis es
su amplio rango de velocidades. Velocidades suficientemente bajas que facilitan subir
pendientes bastante pronunciadas al estar completamente cargadas y velocidades
altas para mantener la velocidad aun en las bajadas. Estn equipadas con frenos
potentes, generalmente frenos de disco o cantilever. Los rodados comunes son 26 y
700.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta de
touring?
Mini Velo

Ideales para: uso urbano preferiblemente en pavimento. Algunos modelos pueden

usarse para viajes largos.

Estas bicicletas nacen de la necesidad de poder guardar en espacios reducidos.

Tuvieron su boom en Korea y Japn en donde el espacio es bastante limitado. Los
cuadros son muy parecidos a los de una bicicleta convencional con la diferencia de
que utilizan ruedas de 20. Sus ruedas pequeas las hacen bastante prcticas para la
ciudad. No slo reducen sus dimensiones, sino que adems tienen muy buena
aceleracin y maniobrabilidad. Existe una gran variedad de estilos, algunos con drop-
bars, otras con manubrios rectos. las hay single-speed, fixies y con velocidades
mltiples (desviador y cambios internos).

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una mini velo?
Bicicletas elctricas

Ideales para: lugares en los que hay pendientes pronunciadas y/o para quien padece
de las rodillas o sufre de asma al hacer ejercicio, por ejemplo.

Las bicicletas elctricas son todas aquellas bicis que utilizan un motor para asistir el
pedaleo. Hoy en da es posible encontrar una versin elctrica de casi cualquier tipo
de bici: plegables, hbridas, cargo, de montaa, etc. Su principal ventaja es a la hora de
subir pendientes, pedalear contra el viento (hay lugares donde el viento es muy
intenso) o para quien tiene que pedalear largas distancias para ir al trabajo y quiere
reducir el esfuerzo. Por otro lado estas bicis son ms costosas y pesadas.

Si quieres saber ms sobre este tipo de bicis te invitamos a leer Qu son las bicicletas
elctricas?

Bicicletas cargo o utilitarias

Ideales para: Para quien necesita transportar carga considerable principalmente en

la ciudad.

Al ser utilizadas para mover carga, esta familia de bicis utilizan cuadros sumamente
fuertes, con un buen sistema de frenos (frenos de disco, tambor, son comunes) y una
relacin de velocidades adecuada para mover el peso extra. Existen bicis cargo de
diferentes tipos y diferentes capacidades dependiendo de lo que se vaya a mover.
Otra variante es el tipo de area de carga y el posicionamiento de la carga.

Posicionamiento de la carga:

Sobre la rueda delantera, trasera o ambas

Entre el manubrio y la rueda delantera mejor conocidas como Long John

Detrs del ciclista conocidas como Longtail

Entre ruedas paralelas ya sea delanteras o traseras (triciclos)

Fat bike

Ideales para: terrenos flojos tales como nieve, arena y lodo.

La principal caracterstica de estas bicicletas son sus llantas rodado 26 sumamente

anchas (normalmente de entre 3 y 3.6 pulgadas). Las llantas tan anchas le permiten
generar buen nivel de traccin en terrenos sumamente flojos como nieve o arena. La
geometra de su cuadro es muy similar a una bicicleta de montaa con la diferencia
de que usa tijera/horquilla y vainas con holgura adecuada para las ruedas gordas.
Estas bicis estn equipadas con velocidades mltiples y frenos de disco.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una fat bike?
Recumbentes

Ideales para: caminos pavimentados.

Estas bicicletas son diferentes a todas las dems ya que la posicin del o la ciclista es
completamente reclinada. Existen diferentes configuraciones: con ruedas de
diferentes rodados (delantera y trasera), con tres ruedas, con manubrio sobre el
asiento, con manubrio bajo el asiento o sin manubrio (se dirigen con los pies). Suelen
estar equipadas con velocidades mltiples e inclusive hay quienes recorren el mundo
en bicicletas de este tipo.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta
recumbente?

Tndem

Ideales para: disfrutar de un paso con tu pareja, familiares y/o amigo.

Las bicicletas tndem son bicicletas para dos o ms ciclistas. Las ms comunes son de
dos plazas y las puedes encontrar en diferentes estilos: hbridas, de montaa, de ruta
y cruisers. A excepcin de las cruisers estas bicicletas suelen utilizar velocidades
multiples y necesitan frenos potentes para poder detener la bici con el peso de ambos
(o ms) ciclistas.

Para mayor informacin sobre estas bicis puedes leer: Qu es una bicicleta tndem?

Todava no ests seguro qu tipo bicicleta es ideal para ti? Prueba esta
herramienta.

Conoce las partes y componentes principales de la

bicicletaMaterial del cuadro
Existe variedad de materiales para los diferentes tipos de bicicleta, e inclusive en
ocasiones encontraras prcticamente la misma bicicleta fabricada en diferentes
materiales. Les comparto un cuadro en el que se presentan los materiales y sus
principales ventajas y desventajas. Aunque es importante sealar que para bicicletas
de uso urbano lo comn es encontrar cuadros de acero o de aluminio.

Material Ventajas Desventajas

Acero (Hi-Ten o
Resistente, fcil de soldar y bajo costo Ms pesado que otras opciones
Cromoly)

Aluminio (series 5000, Ligero, alto grado de flexibilidad y Ms complicado de soldar, poca
6000, 7000) mayor resistencia a la corrosion resistencia a la fatiga mecnica

Gran resistencia mecnica, ligero,

Titanio Costo elevado
buena flexibilidad

Alta resistencia mecnica, rigidez y Costo elevado y difcil contro de

Fibra de carbn
ligereza calidad

El Tamao Adecuado
Este punto es bastante importante ya que una bicicleta que no es del tamao correcto
puede resultar bastante incomoda e inclusive podra causar lesiones serias. Cada tipo
de bicicleta tiene criterios para la seleccin del tamao adecuado. Lo ms
recomendable es acudir a una tienda especializada y solicitar ayuda a los asesores,
ellos te ayudaran a encontrar una bici de tu talla. Alternativamente, puedes probar el
tamao del cuadro pasando una pierna sobre el cuadro y pararse con los dos pies en
el suelo. Para un cuadro de ruta se recomienda que exista un espacio de unos 2.5 cm
entre el poste y tu cuerpo. Para una bicicleta de montaa lo recomendable son
aproximadamente 5 cm o un poco ms. Es importante considerar que cada tipo de
bicicleta tiene geometra distinta por lo que es importante probar el modelo exacto de
la bici que piensas adquirir.

Ajustes importantes
Otras puntos a considerar son la altura del asiento y la posicin del manubrio. La
pierna debe quedar ligeramente flexionada cuando el pedal se encuentra en su punto
ms bajo. De igual manera, es recomendable que los brazos queden ligeramente
doblados a fin de mejorar la maniobrabilidad.
Una vez que ya hayas seleccionado y ajustado la bicicleta a tu medida se recomienda
probarla. Asegrate de que sea cmoda y que puedas maniobrar libremente.

Para casi cualquier tipo de bicicleta existen cuadros diseados especficamente para
hombres, par mujeres y para nios. Para cada caso se manejan ciertas proporciones
que se adaptan mejor a las dimensiones de cada tipo de cuerpo.
Muy importante! Procura no invertir todo tu presupuesto en la bici. Se recomienda
deja un colchn para comprar un candado seguro y los accesorios necesarios para
rodar lo ms cmodo posible. No puede faltar un buen casco!

Espero que estos consejos te sean de gran utilidad para encontrar tu bicicleta. Si
tienes cualquier pregunta y/o comentario puedes dejarlo aqu abajo. Con mucho
gusto te responderemos.

has escuchado hablar sobre las bicicletas hbridas pero no ests muy segurx de que te
estn hablando este post es para ti.
Este tipo de bicicletas estn diseadas para un uso urbano y combinan caractersticas
de las bicicletas de montaa y las de ruta, de ah su nombre. Son ideales para usarse
como medio de transporte o de recreacin. A continuacin te contamos un poco ms
sobre estas bicicletas.

El nacimiento de las bicicletas hbridas

A finales de los 70s el mercado estaba dominado por bicicletas de ruta, comnmente
de 10 velocidades y las bicicletas de ciudad de una velocidad y freno contrapedal. A
finales de esta dcada y comienzos de los 80s surgen las bicis de montaa, las cuales
cobraron popularidad rpidamente.

A pesar de su popularidad, las bicis de montaa no resultaron una solucin ideal para
quienes buscaban una bicicleta de uso urbano, por ser pesadas y lentas. A esto, los
fabricantes respondieron con la creacin de bicicletas especialmente ideadas para la
ciudad, combinando caractersticas de las bicis de montaa y las de ruta. Y as
nacieron las bicicletas hbridas.
Caractersticas de las bicicletas hbridas
Dentro de las hbridas se pueden encontrar variantes, hay las que se asemejan ms a
las bicis de ruta y otras con caractersticas ms parecidas a las MTB como lo vers ms
adelante. Pero de manera general este tipo de bicis se caracterizan por su:

Fuerza

Velocidad

Comodidad

Versatilidad

Manubrio/manillar
Normalmente utilizan manubrios rectos o de doble altura, similares a los de las
bicicletas de montaa. Es posible encontrar modelos, enfocados ms al confort que
utilizan manubrios de trekking y algunos que adems utilizan potencias ajustables.

Cuadro
Los cuadros de las hbridas estn tienen una geometra que tiene como objetivo la
comodidad, permitiendo una posicin con el torso erguido, relajando brazos y cuello.
Normalmente estn construidos en aluminio, aunque se pueden encontrar bicicletas
de gama alta fabricadas o que utilizan componentes de fibra de carbon.
Aunque de manera general la geometra se asemeja ms a la de los cuadros de MTB,
existen modelos que tienden ms que tienden un poco hacia los cuadros de ruta,
como vers ms adelante.

Ruedas
Las ruedas de las hbridas suelen ser de un ancho intermedio entre las de ruta y las
de montaa. De manera general usan llantas/cubiertas ideales para uso en
pavimento, aunque tanto el ancho como el dibujo pueden variar dependiendo de los
objetivos particulares de cada bicicleta. Es muy comn el rodado 700, pero existen
modelos que usan 26 especialmente en tallas chicas y medianas.
Velocidades
Las hbridas utilizan velocidades mltiples, generalmente con un rango amplio de
velocidades que facilita las subidas y permite una buena velocidad en terrenos
planos.Tambin, es posible encontrar modelos que tienen rangos bajos, ms
parecidos a los utilizados por las bicis de montaa y otras con rangos altos como las
bicis de ruta. La gran mayora de estas bicicletas usa cambios con desviador pero es
posible encontrar algunos modelos con cambios internos.

Algunas variantes de las hbridas

Hbrida urbana
Ests bicicletas estn pensadas para usarse como medio de transporte diario. Se
busca que sean eficientes y que brinden comodidad para el ciclista urbano.

Normalmente son bicicletas con cuadro y tijera rgidos.

Muchas de estas bicis cuentan con potencias de altura variable para ajustarse al
ciclista.

Generalmente usan rodado 700c y cubiertas con dibujo ideal para pavimento.

Suelen estar equipadas con salpicaderas y portabultos.

Foto: Steve Cadman

Confort bike
Estas bicicletas tienen como objetivo maximizar la comodidad. Son ideales para
recorridos cortos y relajados.

La geometra del cuadro permite una postura un poco ms erguida lo que permite
relajar aun ms la parte superior del cuerpo.

Suelen estar equipadas con suspensin en la tijera y en algunos casos en el poste del
asiento.
Comnmente estn equipadas con rodado 26 y cubiertas de mayor volumen lo que
les da mayor suavidad al rodar.

Generalmente estn equipadas con potencia variable y salpicaderas.

Foto: Rex Hammock

Hbrida para viajes largos

Tambin conocidas como bicis de fitness, estn ideadas para recorrer grandes
distancias, principalmente en caminos pavimentados, de manera eficiente y cmoda.
Su geometra es ms parecida a la de las bicis de ruta, pero con manubrios rectos.

Utilizan rodado 700c con cubiertas delgadas y ms bien lisas. Esto las hace ms
veloces que las otras hbridas.

Su cuadro es bastante similar al de las bicicletas de ruta con la diferencia de que el

cuadro cuenta con la opcin de instalarle salpicaderas y portabultos.

El rango de velocidades es similar al de las bicicletas de ruta generalmente tres platos

y un amplio rango en los piones.

Estas bicicletas generalmente son rgidas, sin suspensin alguna.

Foto: Ko Fujimura

Hbridas todo terreno

Esta variedad ofrece una mayor versatilidad que las anteriores, en cuanto a la
variedad de terrenos en los que se puede usar. Pero es importante sealar, que al
usar llantas ms anchas se sacrifica un poco la velocidad.

El cuadro de ests bicicletas es robusto, similar al de una de montaa.

Suelen estar equipadas con suspensin delantera.

Utilizan cubiertas un poco ms anchas y con gajos moderados.

Comnmente se encuentran equipadas con frenos de disco.

Foto: trpnblies7

Ventajas y desventajas de las bicicletas hbridas

Ventajas

Pueden usarse como medio de transporte y/o para hacer ejercicio

Su geometra es muy cmodas

Las puedes usar en diferentes superficies (pavimento, grava, tierra)

Desventajas

Son ms lentas que las bicis de ruta

No son tan resistentes como las bicis de montaa

Para quin son ideales las bicis hbridas?

Este tipo de bicicleta es ideal para quien quiere usarla como medio de transporte y
adems tener la versatilidad de usarla de forma recreativa o para hacer ejercicio.
Dependiendo del trayecto y uso que le vayas a dar sern las caractersticas que
debers buscar. En general las diferentes variantes de las hbridas permiten una
postura erguida y buscan aumentar el confort y practicad al usarse en un entorno
urbano.
 Es importante aclarar que estas bicis no son bicis de montaa ni de ruta. Si tu objetivo
principal es recorrer caminos abruptos una mejor opcin es una MTB. Por otro lado, si
ms bien quieres salir a carretera y buscas velocidad una bici de ruta es lo que
necesitas.

Esperamos que este artculo te sea de utilidad. Si tienes alguna pregunta u opinin
djanos tus

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Guia de bicicletas

UNA BICICLE TA A TU MEDIDA VO L III:

PO TE NCIA Y MANUBRI O
JO S LU I S R AM R EZ

GUIA

Anteriormente hablamos de la talla del cuadro y los tres ajustes que puedes dar al asiento o
silln para lograr una bicicleta a tu medida. En esta ocasin hablaremos de los ajustes a la potencia
y manubrio de tu bicicleta para pedalear ms cmodo.
Estos ajustes afectan la postura del cuerpo y van en funcin de el estilo y gusto personal de cada
ciclista. Los diferentes tipos de bicicleta que podemos encontrar estn diseados con objetivos
particulares. En cada tipo de bici la postura del ciclista ir en funcin de estos objetivos. Por
ejemplo:

Bicicletas de Ruta: Diseadas para la velocidad, ests bicicletas permiten que el ciclista incline el
cuerpo hacia delante obteniendo una postura ms aerodinmica. Generalmente la altura del
manubrio est alineada horizontalmente con la del asiento, o ligeramente abajo (2 -5 cm).
 Bicicletas de Montaa: Diseadas para sortear y brincar obstculos en terrenos abruptos, ests
bicis generalmente se usan con el manubrio por debajo del nivel del asiento (5-10 cm), para bajar el
centro de gravedad. Esto las vuelve mucho ms estables y fciles de maniobrar.

Bicicletas Recreativas y de Ciudad: Este tipo de bicicletas utilizan el manubrio por encima del
nivel del asiento. Esto permite una posicin ms erguida la cual transmite la mayor parte del peso a
la parte trasera. Esto permite que el ciclista relaje los hombros, cuello y brazos. El objetivo de ests
bicicletas es el confort.

Hay una serie de ajustes que puedes hacer para variar la altura del manubrio y la posicin de las
manos y acomodarlas a tu medida. Estos ajustes son limitados, sin embargo, un pequeo ajuste
puede hacer una gran diferencia. Si acabas de comprar una bicicleta es buena idea probar diferentes
alturas y posiciones del manubrio y buscar aquella que se ajuste a tus necesidades.

La Potencia
La altura del manubrio la podemos controlar subiendo o bajando la potencia. Hay que tomar en
cuenta que la cualquier variacin a la potencia tendr impacto en la postura de tu cuerpo.

Entre ms baja sea esta altura la postura del cuerpo es ms deportiva, sin embargo puede resultar
cansada en trayectos demasiado largos como sera un viaje de cicloturismo.

Una mayor altura permite una postura ms erguida. El peso se transfiere, en su mayora, al silln
por lo que puedes relajar la parte superior del cuerpo. Sin embargo, el centro de gravedad se eleva y
se compromete un poco la maniobrabilidad.

Vuelvo a repetir, todo depende de tu estilo y gusto personal!

 Tipos de Potencias
La potencia es la pieza que conecta la tijera con el manubrio de la bici y la hay de dos tipos:

1. Potencias Roscadas: Las potencias roscadas las podemos encontrar especialmente en bicicletas
ms viejitas. Este tipo de potencia se introduce dentro del tubo de direccin de la tijera. Se le llama
de rosca o roscada ya que en la parte superior tiene un tornillo el cual, al ser apretado, jala una cua
o un expansor para presionar la pared interna del tubo de direccin.

2. Potencias Sin Rosca: En las bicicletas ms nuevas, generalmente encontraremos potencias sin
rosca. A diferencia de las potencias roscadas, stas abrazan el tubo de direccin de la tijera.

Ajustes de la Potencia Roscada

En este tipo de potencias lo nico que podemos variar es su altura. El que tanto la podemos subir y
bajar depende de la longitud de la parte que se introduce en el tubo de direccin. En algunos casos
se indica una marca para la altura mxima. Si tu potencia no tiene esta marca es recomendable
insertar un mnimo de 50mm de la potencia en el tubo de direccin.
 Foto: Andrew Dressel

Del lado izquierdo podemos ver una potencia de rosca con cua. Del lado derecho podemos ver

una con un expansor.

Procedimiento

1. Afloja el tornillo en la parte superior de la potencia (generalmente tornillo Allen 6mm). Ojo! No
hay que sacar todo el tornillo, solo hay que dar unas cuantas vueltas para aflojar el expansor o la
cua, segn sea el caso.

2. Despus de aflojar el tornillo superior hay que dar un ligero golpe al tornillo con un mazo de goma
o con un bloque de madera, a fin de liberar la cua o expansor.
3. Sube o baja la potencia segn sea necesario. Hay que tener mucho cuidado de no sobrepasar el
limite mximo de la altura, de lo contrario se corre el riesgo de que se safe la potencia.

4. Una vez colocado en la posicin deseada hay que volver a apretar el tornillo superior. No es
necesario apretarlo demasiado ya que lo que sujeta la potencia es la cua o el expansor presionando
contra la pared del tubo de direccin.

En caso de que la potencia no se pueda ajustar, tan bajo o alto como lo necesites, ser necesario
cambiarla. Ms adelante veremos ciertas caractersticas importantes a considerar al buscar una
potencia nueva.

Ejemplo de una potencia roscada.

Ajuste de Potencias sin Rosca

La altura a la que podemos ajustar este tipo de potencia esta limitado por la longitud del tubo de
direccin de la tijera. Existen dos maneras en las que podemos ajustar la altura de una potencia no
roscada:
1. Jugando con el acomodo de los espaciadores sobre y debajo de la potencia.

2. Invirtiendo la angulacin de la potencia.

Procedimiento
En caso de que la longitud del tubo de direccin te permita jugar con la altura, la podrs ajustar de
la siguiente manera:

1. Afloja el tornillo superior y quita la tapa.

2. Retira los espaciadores que se encuentren sobre la potencia.

3. Afloja los dos tornillos de la abrazadera de la potencia y saca la potencia.

4. Reacomoda los espaciadores y la potencia segn lo requieras.

Si la vas a subir tendrs que colocar ms espaciadores antes de instalar la potencia. Por el lado
contrario, si vas a bajarla, tendrs que colocar ms espaciadores sobre la potencia. Toma en cuenta
que siempre tienes que volver a colocar todos los espaciadores.

5. Una vez que se colocaron todos los espaciadores y la potencia, coloca la tapa superior y ajusta el
tornillo con un torque suficiente para que la tijera no tenga juego hacia adelante, pero que pueda
girar sobre su eje con suavidad.

Otra opcin para variar la altura en las potencias no roscadas es invertir su angulacin. Para lograr
esto solo hay que colocar la potencia en posicin invertida.

En la imagen podemos ver una potencia no roscada con tres espaciadores.

Si haciendo estos ajustes aun no logras la altura deseada tendrs que cambiar la potencia. Antes de
comprar una nueva potencia considera los siguientes puntos:

Alcance: es la longitud del eje del poste de direccin al eje del manubrio.
 ngulo: algunos fabricantes lo miden a partir del eje de direccin y algunos otros lo miden
perpendicular a ste.

Altura: en el caso de las potencias roscadas tendr que ver con la longitud de la parte que se inserta
en el tubo de direccin.

Dimetro del tubo de direccin.

Dimetro del manubrio.

El Manubrio
Con excepcin de un manubrio recto, la posicin de las manos se modifica con el ngulo que se le
de el manubrio. Adems, en manubrio con doble altura, al variar su la angulacin modificamos un
poco la altura de las manos.
La posicin adecuada del manubrio ser aquella que resulte ms cmoda y se adapte a las
necesidades de cada ciclista. En el caso del ciclista urbano se recomienda que la longitud del
manubrio sea ms o menos igual al ancho de los hombros del ciclista. Esto facilitar que puedas
pedalear entre el trfico. Independientemente del tipo de bicicleta que tengas siempre hay la opcin
de cambiar a otro tipo de manubrio si as lo deseas, claro cuidando que el dimetro de la potencia y
del manubrio sean compatibles. En algunos casos habr que cambiar las palancas de frenos y muy
probablemente chicotes y forros.
Algunas potencias abrazan el manubrio y basta con aflojar un tornillo para poder modificar el
ngulo del manubrio. En otros casos, la potencia tendr una tapa con dos o cuatro tornillos la cual
hay que aflojar para ajustar el manubrio. Una ventaja de las potencias con tapa es que podrs
desmontar el manubrio sin necesidad de quitar palancas de freno, cambios, grips, etc.
La mejor manera de encontrar tu posicin ideal, tanto de potencia como de manubrio, es probando
diferentes combinaciones. Si apenas vas comenzando a conocer la bicicleta ser cuestin de prueba
y error. Espero que esta informacin te sea de utilidad. No olvides dejar tus comentarios!

BI CI CLE TA DE MONTAA E N CIUDAD:

5 CO NS EJ OS PARA ME JO RAR SU
DE SE MPE O
JO S LU I S R AM R EZ

MECNICA Y MANTENIMIENTOOPININ68 COMENTARIOS8 MIN READ

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Seguramente muchos de ustedes tendrn una bicicleta de montaa y sin embargo nunca van a la
montaa, la utilizan principalmente para moverse en la ciudad. Esta situacin no es rara ya que las
bicicletas de montaa son de las ms comunes en el mercado. Son tan vendidas principalmente
por su versatilidad y por el amplio rango de precio con el que se puede encontrar.

Como su nombre lo dice, estas bicicletas fueron diseadas para la montaa. Cada tipo de bicicleta
de montaa tiene caractersticas que le brindan ventajas en los terrenos y uso para lo que fueron
concebidas.
De manera general, las bicicletas de montaa se caracterizan por tener llantas gruesas y con un
dibujo que les proporcione una mejor traccin en terreno suelto o lodoso. Al estar diseadas para
recorrer terrenos abruptos y llenos de obstculos, hoy en da la gran mayora de estas bicicletas
estn equipadas con suspensin completa o nicamente en la tijera.

Foto: Javier Benek

 Tipos de Bicicletas de Monta:

Trail

All Mountain

Cross Country

Downhill

Free-ride

Dirt jump

En la ciudad la situacin es muy diferente ya que el camino, generalmente, esta pavimentado y los
obstculos que encontramos son banquetas, topes y baches. En este tipo de terreno la bicicleta de
montaa no es tan eficiente como otros tipos de bicicleta, sin embargo hay algunas modificaciones
que podemos hacer para obtener un mejor desempeo de la bicicleta de montaa y mayor
comodidad en la ciudad.

Cambio de Llantas
Una de las modificaciones ms sencillas que podemos realizar para mejorar el desempeo de
nuestra bicicleta es un cambio de llantas. Lo ideal es una llanta con dibujo ms bien liso.
Los taquetes o gajos de las llantas de montaa estn diseados para enterrarse en el terreno suelto y
obtener una mejor traccin. En una superficie dura, como el pavimento, estos taquetes no se
entierran, por lo que proporcionan una menor superficie de contacto de la llanta con el terreno,
adems de que absorben parte de la energa del movimiento al comprimirse.
En cambio, un dibujo liso aumenta el rea de contacto con la superficie y nos proporciona una
mejor traccin en terrenos lisos y una menor resistencia teniendo como resultado un desplazamiento
ms eficiente. Por otro lado el dibujo de una llanta de montaa se gastara rpidamente si se usa en la
calle.
Foto: Emerson Posadas

Salpicaderas
Cuando uno utiliza la bicicleta en la ciudad es muy probable que sea para ir al trabajo, a la escuela,
al cine o hasta una boda. En cualquier caso creo que a nadie le gusta llegar con la espalda y piernas
enlodadas o, en el mejor de los casos, con una marca de agua en la espalda.
Generalmente las bicicletas de montaa no vienen equipadas con salpicaduras. Cuando uno va a la
montaa, a parte de que ensuciarse un poco es parte de la diversin, las salpicaduras pueden
convertirse en un estorbo ya que el lodo puede acumularse en ellas y sumar unos cuantos kilos a la
bicicleta.
Si vas a utilizar tu bicicleta en la ciudad, especialmente en temporada de lluvias una recomendacin
es equipar la bicicleta con salpicaduras. Ya sean fijas o quita pon. Lo mejor es ir a la tienda de
bicicletas y que pruebes las diferentes opciones. Si realizas el cambio de llantas no hay mucho
problema, pero si tus llanta son muy anchas es muy probable que lo mejor sea ir por las
salpicaduras quita pon.
Foto: Vik Approved

Parrillas, canastas, y alforjas

Todo ciclista urbano tiene que transportar algo en algn momento. Lo ms fcil es echarlo en la
mochila y listo. Sin embargo hay maneras ms practicas y cmodas de transportar nuestra carga en
una bicicleta.
Parrilla
Las parrillas son una manera bastante practica de transportar nuestros paquetes, ya que a diferencia
de llevarlos en una mochila el centro de gravedad de la carga es ms bajo lo que nos da una mayor
estabilidad al desplazarnos. Generalmente las parrillas se instalan en la parte trasera de la bicicleta,
aunque existen parrillas delanteras. Personalmente a mi no me gustan las parrillas delanteras para la
ciudad ya que afectan un poco la maniobrabilidad de la bicicleta.
Foto: Josh Larios
Canastillas
Las canastillas sin duda hacen la vida del ciclista urbano ms fcil. Tan fcil como colocar la carga
y arrancar. Sin necesidad de amarrar ni cerrar broches. La desventaja es que la carga queda expuesta
a los medios y se mueve un poco. Existen canastillas que puedes sujetar directamente a la parilla y
otras que se sujetan entre el telescopio y el poste de direccin. Estas ultimas, al igual que las
parrillas delanteras, pueden afectar un poco el control de la bici.
Alforjas
Una alforja es una especie de mochila o maleta que se enganchan a los costados de las parrillas.
Muchas de las alforjas que podemos encontrar en el mercado son impermeables lo que nos ayuda a
mantener la carga bien seca en todo momento.
El uso de estos aditamentos es una excelente opcin para eficientar nuestros traslados.

Foto: Nacho
Manubrio
La geometra de la bicicleta de montaa hace que el ciclista adopte una posicin ms aerodinmica.
No tanto como en una bicicleta de ruta, pero el cuerpo tienen una inclinacin considerable hacia el
frente.
Si se cambia el manubrio por uno con ms subida y que corra ms hacia el ciclista se logra una
posicin ms erguida. Esta posicin resulta ms confortable ya que la mayor parte del peso va sobre
el asiento y los brazos pueden relajarse un poco. Adems una posicin erguida brinda una mejor
visibilidad al ciclista y tambin que ste sea ms visible a los dems vehculos y peatones.
En algunos casos, a fin de lograr una posicin optima puede ser necesario cambiar el poste de
manubrio junto con chicotes y forros de cambios y frenos.

Foto tomada durante nuestra visita a la fabrica de Renovo

Suspensin
Como ya se mencion, hoy en da la mayora de las bicicletas de montaa vienen equipadas con
suspensin. Especialmente las bicicletas con suspensin trasera resultan ineficientes al desplazarnos
en la ciudad ya que parte de la energa que aplicamos al pedal es absorbida por el amortiguador.
Existen algunos sistemas los cuales pueden bloquearse. Si tu sistema de suspensin no cuenta con
esta caracterstica la recomendacin es ajustarla a que quede lo ms rgida posible.
Algunas de las bicicletas diseadas especialmente para la ciudad tienen el amortiguador en el poste
del asiento. As que si tu bicicleta no cuenta con un sistema de amortiguamiento y los baches del
camino te hacen sufrir un poco, lo ms recomendable es adquirir un poste de asiento con este
sistema.
Ya lo sabes, si tienes una bicicleta de montaa puedes convertirla en toda una bicicleta de ciudad
siguiendo estos consejos. No es necesario que realices todos estos cambios ni que los hagas todos a
la vez, pero te garantizo que sentirs la diferencia.

QU ES UNA BICI CLE TA URBANA?

JO S LU I S R AM R EZ

GUIA DE BICICLETAS18 COMENTARIOS4 MIN READ

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Las bicicletas urbanas tipo holands estn pensadas para llevarte a todos lados, de manera
cmoda, conveniente, usando cualquier tipo de zapato y vestimenta. Adems, estas bicis son
resistentes y necesitan poco mantenimiento, lo que las hace ideales para uso en la ciudad.
A este tipo de bicicletas tambin se les conoce como bicicletas de ciudad, commuters o utilitarias ya
que frecuentemente son usadas para los oficios (panaderos, lecheros, carpinteros, etc). Esto puede
resultar confuso ya que existen muchos otros tipos de bicicletas que tambin pueden usarse como
bicis de ciudad. En este caso nos referimos a bicicletas urbanas a las bicicletas tipo holands o
dutch.
No se inventaron en Holanda, pero han sido y siguen siendo bastante comunes en ciudades de este
pas y de ah que se les ha bautizado con este nombre.

as bicicletas de ciclocross, ciclocrs o simplemente CX estn diseadas para usarse en

una variedad de terrenos que van desde caminos pavimentados, terraceras, hasta
caminos enlodados. A simple vista son muy similares a las bicis de ruta pero tienen
muchas diferencias.
 Object 10

Estas bicicletas estn diseadas para carreras de ciclocross. stas se llevan a cabo en
circuitos que se pueden conformar de una variedad de superficies como pasto, lodo,
tierra y uno que otro obstculo. Al estar pensadas para usarse en gran variedad de
terrenos son muy verstiles y tambin se pueden usar fuera de las pistas de
ciclocross.
Caractersticas de las bicicletas para ciclocross

Object 11

Manubrio/manillar
Al ser bicicletas de carreras es muy comn que utilicen dropbars. Esto brinda una
variedad de posiciones ideales para diferentes situaciones (subidas y sprints). La gran
mayora de estas bicicletas utilizan palancas de frenos y mando de cambios
integrados.
Cuadro
Los cuadros de estas bicis son ligeros pero ms resistentes que los de las bicis de ruta
y se pueden encontrar de aluminio, fibra de carbon, acero o titanio. En los modelos de
cierta gama la tijera/horquilla de fibra de carbon es la norma. A diferencia de en las
bicicletas de ruta, las de ciclocross suelen tener el cableado de frenos y cambios por el
tubo superior o dentro de la tubera para evitar que se atasquen con el lodo.
En cuanto a geometra la principal diferencia es una mayor distancia entre ejes y un
tubo superior ms corto. Estas caractersticas la hacen ms estable y fcil de controlar
en terrenos irregulares. Adems suelen tener el eje de centro un poco ms elevado
que las bicis de ruta para poder pasar sobre los obstculos con ms facilidad.

Ruedas
Las ruedas de las ciclocross tienen que ser ms resistentes que las de ruta, por eso
stas se construyen con ms rayos/radios. Adems utilizan llantas ms anchas (700c x
30 38mm) y con diferentes dibujos adecuados para las condiciones del camino.
Estas bicicletas pueden usar frenos de disco (hidrulicos o mecnicos) o frenos
cantilever.

Velocidades
Al estar diseadas para enfrentar diferentes condiciones, principalmente en terrenos
irregulares, las bicicletas de ciclocross estn provistas de un amplio rango de
velocidades que tienden ms hacia velocidades bajas (parecido a las de montaa).
Normalmente utilizan plato doble (46/36 dientes).
Ventajas y desventajas de las bicis de ciclocross

Object 12

Ventajas

Son bicis ligeras y resistentes

Se pueden usar sobre diferente tipo de caminos

Son buenas para la ciudad y hasta para viajar en bici

Desventajas

No son tan veloces ni ligeras como las bicis de ruta

No son tan resistentes como las bicis de montaa

La postura del cuerpo es semi-erguida y no es tan cmoda como otras bicis (hbridas,
urbanas, plegables, etc)

Para quin son ideales las bicis de ciclocross?

Object 13

Las bicicletas de ciclocross son ideales para quien busca una bicicleta ligera y
resistente para usarse en una variedad de terrenos, ya sea de manera competitiva o
recreativa. Debido a su versatilidad este tipo de bicicletas funcionan muy bien como
bicicletas de ciudad y/o para realizar viajes en bici. No es difcil encontrar modelos que
cuentan con sujeciones para instalar salpicaderas y racks.

Caractersticas de las bicicletas urbanas

Manubrio/manillar
Una de las caractersticas distintivas de las bicis urbanas/holandesas es su manubrio. Por lo general
estas bicicletas utilizan manubrios tipo porteur o north road los cuales se curvan hacia el o la ciclista
permitiendo una postura cmoda, con los brazos relajados y la espalda completamente recta. Este
tipo de manubrios tambin mejoran el control cuando se tiene canastilla o parrilla delantera, muy
comn en las bicis urbanas.

Cuadro
Sus cuadros son muy resistentes y suelen ser ms pesados que otros. Al estar diseados para
soportar carga, el material por excelencia es el acero, aunque es posible encontrar algunos cuadros
fabricados en aluminio. En cuanto a la geometra, hay cuadros que utilizan tubo superior horizontal
y otros con cuadros step-over, con un tubo superior bajo que facilita subir y bajar de la bici an con
carga. Un modelo clsico es el Omafiets, que traducido en espaol quiere decir bicicleta de abuelita.
Otra caracterstica de las urbanas son sus salpicaderas y por lo menos un rack trasero.
Ruedas

Sus ruedas tambin son resistentes. Hace algunos aos lo comn eran los aros de acero, pero con
el tiempo han sido sustituidos por los de aluminio. Los rodados ms usados por las bicis
holandesas son los de 28 y de 26. Los modelos ms enfocados a la carga suelen usar rodado 26
y se equipan con llantas ms anchas para soportar mejor el peso y brindar un rodado ms suave.
Por otro lado, las bicis enfocadas al transporte usan rodado 28 y llantas ms angostas lo que las
hace ms eficientes en la ciudad. Al estar optimizadas para la ciudad, estas bicis normalmente
incluyen un dinamo, ya sea de botella o de maza, para generar electricidad para sus luces.
Velocidades
Historicamente las bicis holandesas eran principalmente de una sola velocidad o con tres cambios
internos. Hoy en da puedes encontrar modelos de 1 a 7 cambios internos.
Al no usar desviador, es muy comn que cuenten con cubrecadenas completo por lo que requieren
muy poco mantenimiento. Es posible encontrar algunos modelos econmicos que usan desviador.

Ventajas y desventajas de las bicicletas urbanas

 Ventajas

Son muy cmodas

Necesitan poco mantenimiento

Prcticas para transportar algo de carga

Desventajas

Son pesadas

No son bicis veloces

No son recomendadas para ciudades con muchas pendientes

Para quin son ideales las bicis urbanas?

Las bicicletas urbanas tipo holands son ideales para quien busca una bicicleta cmoda y funcional
para sus trayectos en la ciudad. Es perfecta para quien busca pedalear de manera relajada, ya sea
para ir al trabajo o simplemente para disfrutar de un paseo por la ciudad.
Por ser muy pesada no se recomienda para alguien que la tenga que estar subindola y bajndola
por las escaleras regularmente.