)PNFPQBUrB

Z
EFQPSUF
%PDUPSFT
%FMMJoSF
Z
1BTRVJFS

Homeopata
y deporte
Un mayor conocimiento de la homeopata para utilizarla mejor en cualquier etapa de la vida.

Advertencia:
Los consejos que encontrar en las siguientes pginas no pueden suplantar en ningn caso la opinin
de su mdico homepata. No pueden sustituir la consulta con el mdico.Tampoco hay que interrum-
pir nunca un tratamiento, ni modificar uno mismo las posologas.

Traduccin: Da. Marta Daz Marcos

Revisin: Dra. Alicia Aguado

HOMEOPATA Y DEPORTE

No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su tra-

tamiento informtico, ni la transmisin de ninguna forma o por cualquier
medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro y otros
mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del Copyright.

DERECHOS RESERVADOS 2008, respecto de la primera edicin

en espaol, por
McGRAW-HILL/INTERAMERICANA DE ESPAA. S. A. U.
Edificio Valrealty. 1. planta
Basauri, 17
28023 Aravaca (Madrid)
ISBN: 978-84-481-8535-0

Traducido de la primera edicin en francs de la obra:

HOMOPATHIE ET SPORT
Docteur Marc Dellire
Docteur Alain Pasquier
Copyright MARABOUT dition franaise 2006
Foto de tubos de la cubierta. PIERRE GILLES LOMBARD
Preimpresin: Nacho Reina
CONTENIDO

Introduccin ...................................................................................................... 6

La homeopata en pocas palabras ........................................................ 10

Respuesta para todo .................................................................................... 14

rArBr ................................................................................................................... 19

rCrDrEr ............................................................................................................ 32

rFrGrHrIrJrKr .............................................................................................. 55

rLrMrNrOrPrQr ....................................................................................... 71

rRrSrTrUrVrWrXrYrZr ..................................................................... 90

ndice mdico. Patologas y generalidades ........................................ 109

ndice de medicamentos ............................................................................ 111

Bibliografa .......................................................................................................... 112

HOMEOPATA Y DEPORTE
INTRODUCCIN
Muchos de ustedes conocen ya Arnica mon-
tana, medicamento que toman los deportistas
de alto nivel durante las competiciones, como
podemos ver por televisin durante la retrasmi-
sin de partidos de ftbol, y, adems, lo utilizan
puntualmente en caso de traumatismo benigno,
de hematoma, de chichn en la frente, varias
tomas en forma de grnulos, o en una toma
nica, en forma de dosis de glbulos, o tambin
directamente sobre la piel en la forma galnica
de gel con Arnica gel. Sin embargo, la utilidad
de la homeopata en la prctica deportiva no se
limita a este medicamento.
Qu se puede hacer con una rodilla hinchada?,
qu se puede tomar para el dolor de hombro?
Qu medicamento utilizar para el miedo por
anticipacin ante una competicin?
6
Hemos querido proporcionarle algunos conse-
jos curativos o preventivos para controlar los
problemas ms corrientes que se puede encon-
trar en el transcurso de sus actividades fsicas, o
para iniciar un tratamiento mientras espera la
cita con su mdico homepata. Hay numerosos
medicamentos homeopticos que pueden serle
tiles; la lista que proponemos no es exhaustiva
pero da una primera respuesta a las patologas
que nos encontramos en la prctica deportiva.
Insistimos en el trmino prctica deportiva:
los sntomas que aparecen espontneamente
no se mencionan en este libro y requieren con-
sejo medico.
Por ejemplo, un cardenal que aparece despus
de un golpe justifica la toma de Arnica monta-
na. Si no existe causa evidente, es necesario
consultar al mdico para que ste pueda estable-

cer un diagnstico (trastornos de la coagulacin,
principalmente) proponer los exmenes necesa-
rios y as prescribir un tratamiento adecuado. En
la misma lnea, la persistencia de un sntoma
obliga a consultar al mdico.
Encontrarn en esta obra cierto nmero de pa-
tologas con sus posibles tratamientos ho-
meopticos y, paralelamente, la lista de todos
los medicamentos propuestos con sus indica-
ciones en patologa deportiva y sus criterios de
utilizacin. Tambin se abordarn la traumatolo-
ga, los problemas psicolgicos, la preparacin
para el ejercicio fsico, la dermatologa del de-
portista, los mtodos de prevencin, etc.
Hay tambin varios cuadros que les darn algu-
nas referencias anatmicas; otros tratarn pro-
blemas relacionados con la edad, la mujer y el
embarazo.
Por qu homeopata?
Los medicamentos convencionales o alopticos
pueden tener un efecto nefasto sobre el orga-
nismo del deportista:
r
-B
BDDJO
PYJEBOUF
EF
BMHVOPT
NFEJDBNFOUPT

altera en ocasiones el equilibrio bioqumico.
r
5PNBS
BOUJJOBNBUPSJPT
QVFEF
EJDVMUBS
MB
DJ-
catrizacin durante los primeros das despus
de un accidente muscular.
r
1VFEFO
BQBSFDFS
USBTUPSOPT
EJHFTUJWPT
BSEP-
res gstricos causados por la toma de un antiin-
BNBUPSJP

EJBSSFB

FUD

&M
NFEJDBNFOUP
IP- camento convencional o aloptico produce,
meoptico no sustituye a sus defensas naturales,
como puede hacer un antibitico, sino que per-
mite que el organismo se adapte mejor al estrs
fsico o psquico asegurando as una slida cu-
racin. No se conoce hasta el momento ningu-
na toxicidad. Es cmodo de usar y, gracias a su
envasado, rpido de tomar y fcil de transportar
durante las competiciones. El medicamento ho-
meoptico no tiene ninguna interaccin medi-
camentosa y, por lo tanto, puede asociarse a
todos los medicamentos alopticos, cualesquie-
ra que sean. No est en la lista de sustancias
dopantes.
INTRODUCCIN
Sin embargo, no hay que empearse en tratarse,
cueste lo que cueste con homeopata. A veces
son necesarios otros mtodos mdicos o qui-
rrgicos. Por ejemplo, una hernia discal estran-
gulada requiere una intervencin quirrgica. Los
lmites de la homeopata estn claramente defi-
nidos y le recomendamos encarecidamente que
lo tenga en cuenta.
Qu es un tratamiento homeoptico?
El mdico homepata trata a su paciente segn
el principio de similitud con la dosis eficaz
mnima. Buscar los sntomas caractersticos
del estado patolgico de su paciente y le pres-
cribir uno o varios medicamentos homeopti-
cos (en dosis baja o infinitesimal) que hayan
sido capaces de producir esos mismos sntomas
(en dosis ponderal).
Tomemos por ejemplo, el caf (Coffea cruda):
tomar una taza a ltima hora de la tarde pertur-
ba de forma significativa el sueo en sujetos sen-
sibles. Para tratar el insomnio, el mdico puede
prescribir Coffea cruda 9 CH, medicamento
homeoptico cuyo origen es el grano de caf, en
dosis infinitesimales, diluido y dinamizado.
El medicamento homeoptico se suele pres-
cribir en funcin de los efectos secundarios,
mltiples y transitorios, de intensidad mo-
derada, que ha sido capaz de originar en suje-
tos sanos durante los ensayos clnicos. El medi-
tambin, efectos secundarios mltiples pero, a
causa de su dosificacin, estos pueden ser per-
judiciales (un 8 % de las hospitalizaciones estn
relacionadas con la toma de un medicamento
aloptico!).
El medicamento homeoptico no trata una en-
fermedad sino a un enfermo. El mdico se apo-
ya por lo tanto en un conjunto de sntomas que
caracteriza el modo reaccional del paciente en
el momento presente y que viene descrito bajo
el ttulo sntomas caractersticos. En efectos,
los criterios que figuran bajo este ttulo (causa-
lidad, sntomas, sensaciones, modalidades de
7
HOMEOPATA Y DEPORTE
empeoramiento y de mejora) permiten, cuan-
do se detecta alguno de ellos, evaluar con ms
exactitud los medicamentos homeopticos que
hemos recogido para la indicacin clnica en el
deportista.
Cmo tomar un tratamiento
homeoptico?
Existen varias formas galnicas, siendo los gr-
nulos, las gotas y los glbulos los que se utilizan
con ms frecuencia. Por regla general las tomas
de grnulos y de gotas son diarias y las dosis de
glbulos semanales o bimensuales. Las gotas se
utilizan como tratamiento a medio plazo y no
estn destinadas a la competicin. La mejora de
los sntomas justifica el espaciamiento de las to-
mas que pasarn de ser, por ejemplo, de 5 a 3
veces al da hasta la curacin.
8
Las diluciones y el ritmo de las tomas de los
medicamentos homeopticos es importante. La
utilizacin de algunos de ellos es delicada por lo
que se deben tomar bajo el control del mdico
homepata (Principalmente Sulfur y Hepar
sulfur).
Esperamos que estos consejos contribuyan a
prevenir y paliar las contrariedades de la prcti-
ca deportiva, a hacrsela ms agradable y mejo-
rar as sus resultados. El deporte sigue sien-
do el mejor aliado para la salud a
condicin de minimizar sus posibles per-
juicios.
Dr. Marc Dellire
Dr. Alain Pasquier
Nota bene: 1. El smbolo ! acompaa a las
enfermedades o circunstancias para las que es
indispensable una consulta o un seguimiento
mdico. 2. Pueden aparecer medicamentos dis-
ponibles en otros pases pero no comercializa-
dos todava en Espaa.
INTRODUCCIN

9
HOMEOPATA Y DEPORTE
LA HOMEOPATA
EN POCAS PALABRAS
rase una vez
la homeopata...
Christian Samuel Hahnemann nacido en Sajo-
nia (actualmente Alemania) en 1755 est con-
siderado no solamente como el fundador de la
homeopata, sino tambin como uno de los ver-
daderos padres de la farmacologa cientfica
contempornea, es decir, el estudio experi-
mental de los medicamentos.
Doctor en Medicina en 1779, cura primero con
todos los remedios de su poca. Pero enseguida
se da cuenta de su falta de eficacia y, sobre todo,
de su toxicidad. No soporta esta impotencia

FO



frente al enfermo y deja temporalmente su ac-
tividad como mdico para consagrarse a la ela-
boracin de nuevos medicamentos a partir de
nuevas bases farmacolgicas. Llega a experi-
mentar tanto la similitud como las altas dilu-
ciones infinitesimales (vase el recuadro
adjunto).
Realiza numerosas experimentaciones en suje-
tos sanos voluntarios, despus en enfermos, pu-

NT
EF


NEJDPT
HFOFSBMFT

blica los resultados de sus trabajos desde 1796
hasta su muerte, que acontece en Pars en 1843.
As pues, ser el primero en formalizar la fabri-
cacin del medicamento homeoptico y los
mbitos de su prescripcin.
Similitud y diluciones
infinitesimales
Cualquier sustancia capaz, en dosis ponde-
rales, de provocar sntomas en un sujeto
sano, puede, en dosis pequeas o infinitesi-
males, hacer desaparecer los mismos snto-
mas cuando se presentan en un sujeto en-
fermo.
10
Los medicamentos homeopticos son los pri-
meros en elaborarse cientficamente, es decir,
despus de una experimentacin. Esta experi-
mentacin ser a la vez farmacolgica (estudio
de una sustancia en sujetos sanos) y clnica (es-
tudio de la misma sustancia en sujetos enfer-
mos). En la poca de Hahnemann, efectivamen-
te, slo se conocan y se utilizaban los medica-
mentos por su reputacin.
LA HOMEOPATA HOY EN DA
r
-B
IPNFPQBUB
FTU
QSFTFOUF
FO
NT
EF


pases.
r
$FSDB
EF
VO


EF
MPT
GSBODFTFT
utilizaron medicamentos homeopticos. El 31 %
se muestran favorables a su empleo y esperan
el consejo de su mdico o de su farmacutico
para curarse con homeopata (fuente: IPSOS;
abril 2002).
r
&M
ONFSP
EF
QBDJFOUFT
RVF
VUJMJ[BO
MB
IP-
meopata se ha duplicado en los ltimos quince
aos.
r
&O
'SBODJB
de ejercicio libre prescriben medicamentos ho-
meopticos, es decir, uno de cada tres mdicos
de ejercicio libre.
La fabricacin del
medicamento homeoptico
LABORATORIOS ESPECIALIZADOS
Hahnemann elaboraba l mismo los medica-
mentos que administraba a sus pacientes. Sus
sucesores hicieron lo mismo durante dcadas.
Como los usuarios de medicamentos homeop-
ticos fueron cada vez ms numerosos, fue ne-
cesario preparar cada vez ms medicamentos.
Para hacer frente a esta demanda, y para estar

seguros de tener medicamentos fabricados con
el mximo rigor, los mismos mdicos que los
prescriban iniciaron la creacin de laboratorios
homeopticos a principios del siglo XX.
Actualmente, son los farmacuticos quienes
aseguran la distribucin de los medicamentos
homeopticos y su preparacin es responsabili-
dad de los laboratorios, que asocian el respeto
a la tradicin hahnemanniana con las innovacio-
nes tecnolgicas.
Para ello, un equipo multidisciplinar, compuesto
de farmacuticos, veterinarios, qumicos, botni-
cos y tcnicos, asegura en el seno del labora-
torio un seguimiento y un control permanente
de todas las etapas de fabricacin de los medi-
camentos.
LAS MATERIAS PRIMAS: LAS CEPAS
La homeopata utiliza ms de 3000 sustancias
(cepas) diferentes obtenidas del mundo vegetal,
animal, mineral o qumico.
r
-B
SFDPMFDDJO
EF
MBT
QMBOUBT
TJHVF
FM
SJUNP

natural de las estaciones.
r
$BEB
QMBOUB
FTU
JEFOUJDBEB
QPS
TV
EFOPNJ-
nacin internacional (nombre en latn) una vez
que ha satisfecho todos los tests cientficos de
reconocimiento.
r
-BT
QMBOUBT
FO
TV
JONFOTB
NBZPSB
TF
VUJMJ[BO

frescas, despus de haber sido recogidas silves-
tres en su entorno natural; las condiciones de
extraccin respetan el equilibrio natural de la
PSB
Z
MB
GBVOB
r
5PEBT
MBT
FYUSBDDJPOFT
EF
BOJNBMFT
TPO
FGFD-
tuadas por veterinarios. Los laboratorios se
aprovisionan de sociedades especializadas que
La fabricacin de los
medicamentos sigue un
protocolo muy riguroso
r
$FQBT
r
%JMVDJPOFT
r
*NQSFHOBDJO
r
&OWBTBEP
LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS
Maceracin
para obtener
las tinturas madre.
garantizan la calidad y el origen de las cepas. Al
final del control, se liofiliza cada cepa animal.
PREPARACIN PARA LA DILUCIN
Si es soluble en agua o en alcohol, la cepa se
pone a macerar (varios das si se trata de una
cepa de origen vegetal) en una mezcla de agua
y alcohol; las proporciones de cada uno de los
componentes estn perfectamente definidas
por las farmacopeas francesa y europea. Esta
maceracin se filtra posteriormente; se obtiene
as la tintura madre (TM).
Si no es soluble (como en el caso de algunas
cepas minerales, qumicas o animales), la cepa
se tritura en lactosa. El producto obtenido se
denomina trituracin; despus de varias des-
concentraciones sucesivas (siempre en condi-
ciones bien definidas), se vuelve soluble en una
mezcla de agua y alcohol.
LA DILUCIN (vase esquema pg. 17)
La dilucin homeoptica es una de las claves
de la calidad del medicamento homeoptico.
Consiste en una serie de desconcentraciones
sucesivas de una tintura madre (o de una tri-
turacin) en condiciones muy precisas. Cuan-
do el producto que se va a diluir es soluble,
se efecta cada operacin de desconcen-
tracin en un medio lquido; la mezcla se
somete a una agitacin estandarizada llamada
dinamizacin, especfica de la fabricacin
11
HOMEOPATA Y DEPORTE
homeoptica. Se utilizan dos mtodos de des-
concentracin.
La dilucin hahnemanniana (CH)
Se trata del mtodo que con ms frecuencia se
utiliza, cuyo principio es el siguiente:
r
4F
NF[DMB
VOB
QBSUF
EF
MB
QSJNFSB
EJMVDJO
M-
quida con 99 partes de alcohol, despus se agita
fuertemente, se dinamiza. Si se trata de una
tintura madre, se obtiene la primera dilucin
centesimal hahnemanniana o 1 CH.
r
%FTQVT
TF
NF[DMB
VOB
QBSUF
EF
FTB
EJMVDJO

1 CH con 99 partes de alcohol en un frasco
nuevo. Se dinamiza y se obtiene la segunda
dilucin centesimal hahnemanniana o 2 CH.
r
:
BT
TVDFTJWBNFOUF
QBSB
DBEB
OVFWB
EJMVDJO

hasta 30 CH, altura mxima de dilucin autori-
zada en Francia.
Estas diluciones ya pueden incorporarse a un
soporte neutro, grnulos por ejemplo. Las di-
luciones que ms se prescriben son 4, 5, 7, 9,
15, 30 CH. Se suele hablar de diluciones bajas,
medias y altas. Las diluciones correspondientes
a estos niveles han variado a lo largo del tiem-
po; actualmente entendemos:
r
QPS
EJMVDJPOFT
CBKBT

Z

$)
r
QPS
EJMVDJPOFT
NFEJBT

Z

$)
r
QPS
EJMVDJPOFT
BMUBT

Z

$)
Las diluciones korsakovianas (K)
Las desconcentraciones sucesivas se realizan
en un mismo frasco. Vaciando por aspiracin
este frasco, que se ha rellenado previamente
-B
EJMVDJO
TF
QSFQBSB
FO
VO
SFDJOUP
DPO
VKP
de aire laminar.
12
de tintura madre, queda un 1 % de la cantidad
inicial en las paredes del frasco. Se rellena el
frasco con disolvente (lo que es igual a aadir
un 99 %) y se dinamiza, de esta forma se ob-
tiene la primera dilucin korsakoviana o 1 K.
La operacin (vaciado, relleno, agitacin) se
repite hasta obtener el grado de dilucin que
buscamos.
IMPREGNACIN
La fase de impregnacin consiste en incorpo-
rar la dilucin homeoptica lquida deseada en
un soporte neutro. Este soporte neutro gene-
ralmente es un grnulo o un glbulo. Esta fase
debe permitir una impregnacin homognea
hasta el corazn del grnulo.
ENVASADO
El medicamento homeoptico se envasa poste-
riormente para adecuarse a la prescripcin m-
dica; los tubos de grnulos y las dosis de glbu-
los son las formas farmacuticas que se utilizan
con ms frecuencia en homeopata.
El tubo, irrompible y neutro, asegura una perfec-
ta proteccin del medicamento.
Tambin existen medicamentos homeopticos
en las dems formas farmacuticas habituales
(gotas bebibles, comprimidos, pomadas, ampollas,
colirios...), aunque son menos corrientes.
EL CONTROL
La preparacin de los medicamentos homeop-
ticos est sometida a reglas muy estrictas y a
normas tcnicas complejas que garantizan una
fiabilidad y una reproducibilidad ptimas. El la-
boratorio de control asegura un seguimiento y
una verificacin permanente de todas las etapas
de la fabricacin. Se apoya en equipamientos y
aparatos de anlisis punteros.
Investigacin y homeopata
LA INVESTIGACIN FUNDAMENTAL
PARA COMPRENDER
La investigacin fundamental en homeopata tie-
ne como objetivo identificar las leyes fsicas o bio-
 LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS

lgicas que entran en juego en la accin de las

diluciones altas. Estos trabajos han demostrado la
existencia de una farmacologa especfica para las
diluciones homeopticas.
Los investigadores se dedican actualmente a
ampliar estos resultados, darlos a conocer y
estudiar mejor el mecanismo de accin de las
diluciones altas.

LA INVESTIGACIN CLNICA, PARA

PROBAR LA EFICACIA
La investigacin clnica tiene como objetivo con-
firmar cientficamente la eficacia teraputica de
los medicamentos homeopticos. En este senti-
do, se han publicado ms de cien ensayos clnicos,
a los que se aaden las tesis sostenidas en me-
dicina y en veterinaria, as como en farmacologa.
Estos trabajos han llegado a conclusiones positi-
vas sobre la eficacia de medicamentos homeop-
ticos en la alergia, el asma, las diarreas agudas o
Envasado de tubos de grnulos.
el sndrome de abstinencia de los tratamientos
con ansiolticos.
Es verdad que todava hay mucho que aprender
sobre la homeopata y a esta tarea se dedican
muchos equipos de investigacin en todo el
mundo (Europa, Estados Unidos, Canad, Mxi-
co, Brasil, India, Rusia, Israel...).

13
HOMEOPATA Y DEPORTE
RESPUESTA PARA TODO
r
y2V
TJHOJDB
MB
QBMBCSB
jIPNFPQBUBv
Homeopata es un trmino compuesto a par-
tir de dos palabras griegas: homoios (similar) y
pathos (enfermedad). Los medicamentos ho-
meopticos curan pues por lo que es similar a
la enfermedad.
r
y2V
FT
VO
NFEJDBNFOUP
IPNFPQUJDP
Es un medicamento preparado segn una tc-
nica particular a partir de una sustancia de base
cuyo origen es vegetal, animal, mineral o qu-
mico.
r
y1PS
RV
MPT
OPNCSFT
EF
MPT

NFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPT
FTUO

FO
MBUO
Existen ms de 3000 sustancias de base (cepas)
para el uso homeoptico. Las cepas vegetales
(p. ej., Arnica montana) y animales (p. ej., Apis
NFMMJDB) se definen por su denominacin
cientfica internacional, expresada en latn. Por
extensin, se utiliza una apelacin latina para las
dems cepas cuya composicin o preparacin
obedece a reglas estrictas. As, los mdicos de
14
todo el mundo pueden identificar con precisin
los medicamentos de los que hablan.
r
y$NP
TF
QSFTFOUBO
MPT
NFEJDBNFOUPT

IPNFPQUJDPT
La mayora de las veces se presentan en for-
ma de tubos de grnulos o de dosis nicas de
glbulos.
Los grnulos y los glbulos estn fabricados con
un 85 % de sacarosa (azcar de caa) y un 15 %
de lactosa (azcar de la leche). Una dosis de
glbulos contiene 1 gramo de azcar y un tubo
de 80 grnulos contiene 4 gramos. En compara-
cin, un terrn de azcar contiene 5 gramos.
El contenido de una dosis (200 glbulos aproxi-
madamente) debe tomarse entero, de una sola
vez; una toma de grnulos se compone, en ge-
neral, de 5 grnulos.
r
y2V
TJHOJDB
$)
CH es la abreviatura de Centesimal Hahneman-
niana. Indica que el medicamento est prepara-
do segn el protocolo de fabricacin de las dilu-
ciones inventado por el doctor Christian Samuel
Hahnemann. El nmero (una o dos cifras) que
precede a las letras CH indica el nmero de
diluciones a las que se ha sometido la cepa.
Es fundamental respetar la dilucin prescrita
por el mdico.
r
y$VM
FT
FM
DBNQP
EF
BDDJO

EF
MB
IPNFPQBUB
El campo de accin de la homeopata es amplio
y su mdico conoce perfectamente sus posibili-
dades y sus limitaciones.
La homeopata cubre principalmente la mayora
de las enfermedades corrientes: gripe, trastor-
nos ORL de repeticin, trastornos digestivos,
estrs, insomnio, etc.
Existen, sin embargo, cierto nmero de enferme-
dades que no pueden curar los medicamentos

homeopticos. ste es el caso principalmente
de las enfermedades evolutivas graves (cncer,
leucemia, enfermedades de transmisin sexual,
etc.) y el de enfermedades que requieren una
intervencin quirrgica.
Los medicamentos homeopticos a veces se
prescriben tambin como complemento de
otros tratamientos.
r
y2VJO
FT
FM
NEJDP
IPNFQBUB
El mdico homepata es aquel que ha comple-
tado su formacin estudiando las tcnicas de
prescripcin de los medicamentos homeopti-
cos. Elige el tratamiento (homeoptico o alop-
tico) que mejor se adapte al caso del enfermo.
r
y1VFEF
TFS
TVDJFOUF
MB
BVUPNFEJDBDJO
En algunos casos, la automedicacin bastar
para curar una enfermedad aguda ya que el
medicamento homeoptico puede aportar una
solucin fiable, rpida y adaptada a la circuns-
tancia.
Pero, si no se ve ninguna mejora rpidamen-
te, es imprescindible consultar al mdico para
obtener un diagnstico preciso y establecer un
tratamiento adecuado.
r
y1PS
RV
OP
IBZ
QSPTQFDUP
y1PS
RV
OP

IBZ
QPTPMPHB
OJ
JOEJDBDJPOFT
La homeopata es una teraputica individualiza-
da: dos personas pueden recibir un tratamiento
diferente para una misma enfermedad, segn
los sntomas que predominen en uno o en otro.
Por otro lado, un mismo medicamento puede
tratar diferentes afecciones. No es posible por
tanto poner una indicacin y una posologa pre-
cisas en cada medicamento. Pida consejo a su
mdico o a su farmacutico.
r
y4F
SFFNCPMTBO
MPT
NFEJDBNFOUPT

IPNFPQUJDPT
La mayora (1163) se reembolsan en las mis-
mas condiciones que los dems medicamentos
en diversos pases de la Unin Europea, pero
an no es este el caso de Espaa. En Francia,
se benefician de un estatus oficial desde 1965,
RESPUESTA PARA TODO
fecha en la que fueron inscritos en la farmaco-
pea francesa.
r
y4PO
DPNQBUJCMFT
MPT
NFEJDBNFOUPT

IPNFPQUJDPT
Z
BMPQUJDPT
Generalmente no hay contraindicacin concer-
niente a la toma simultnea de medicamentos
homeopticos y alopticos. En caso de duda, su
mdico y su farmacutico estn ah para acon-
sejarle.
Aunque la homeopata es capaz por s sola de
curar numerosas afecciones, su mdico podr,
en caso de que fracase, prescribir otros medi-
camentos distintos de los homeopticos. Estos
medicamentos pueden ser complementarios.
r
y$VOEP
EFCFO
UPNBSTF
MPT

NFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPT
Respete las indicaciones de la receta y de este
libro.
En general, los medicamentos homeopticos
se toman fuera de las comidas. Igualmente, el
caf, el tabaco, el alcohol, la menta estn des-
aconsejados cuando se toma un medicamento
homeoptico.
r
y-PT
NFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPT

BDUBO
SQJEBNFOUF
S, cuando se emplean en las enfermedades
agudas.
En el caso de las patologas crnicas en las que
se trata de modificar el terreno de un enfermo,
el plazo de respuesta ser, evidentemente, ms
largo.
r
y-BT
NVKFSFT
FNCBSB[BEBT
TF
QVFEFO

USBUBS
DPO
IPNFPQBUB
Debido a su desconcentracin, los medicamen-
tos homeopticos no tienen ni toxicidad qumi-
ca, ni contraindicaciones, ni interaccin medica-
mentosa, ni efectos no deseados relacionados
con la cantidad de producto ingerido. Pueden
administrarse, por lo tanto, a las mujeres em-
barazadas, a los lactantes, a los adultos y a las
personas de edad avanzada.
Sin embargo, las tinturas madre tienen alco-
hol (vase el apartado Preparacin para
15
HOMEOPATA Y DEPORTE
la dilucin, pg. 11). Es igual para todas las
gotas bebibles que se preparan en solucin
alcohlica. As, 100 gotas de tintura madre al
65 % contienen 1,026 gramos de alcohol puro
(un vaso de vino que tenga 12 grados contiene
9,5 gramos).
Por tanto se recomienda consultar al mdico o
al farmacutico.
r
-MFWP
VOB
WJEB
BDUJWB
y-B
IPNFPQBUB

FTU
IFDIB
QBSB
N
La homeopata es, por excelencia, la medicina
de las personas activas: eficaz y rpida en su
accin, sin efectos secundarios. Permite curarse
con el mnimo de contrariedades.
r
y4F
QVFEFO
BTPDJBS
PMJHPFMFNFOUPT
BM

USBUBNJFOUP
IPNFPQUJDP
Con bastante frecuencia, los mdicos asocian
oligoelementos a los tratamientos homeopti-
cos (cobre-oro-plata, manganeso, cobre, etc.).
Son en muchos casos buenos complementa-
rios.
r
y:
MPT
DPNQMFNFOUPT
BMJNFOUJDJPT

FT
QPTJCMF
DPOTVMUBS
MB
QHJOB
EF
MB

Trabajos cientficos recientes han puesto en
evidencia el papel esencial de los nutrientes
(vitaminas, minerales, cidos grasos, etc.) en la
nutricin de las clulas para optimizar el buen
estado y la salud.
As naci la nutriterapia, teraputica original en
pleno desarrollo que propone un suplemento
adecuado en micronutrientes para todos los
momentos de la vida.
16
Su mdico podr, si lo cree necesario, asociar
complementos alimenticios a su tratamiento
homeoptico.
r
:
B
MPT
BOJNBMFT
yTF
MFT
QVFEF
DVSBS
DPO

IPNFPQBUB
Desde principios del siglo XIX, el Dr. Lux, vete-
rinario, administraba medicamentos homeopti-
cos a caballos y a bovinos.
La homeopata veterinaria, utilizada desde hace
ms de 150 aos, permite curar a los animales
de forma eficaz sin contraindicaciones ni efectos
txicos. Actualmente ms de 400 veterinarios la
prescriben en Francia.
Contactos
$NP
FODPOUSBS
VO
NEJDP
RVF
QSFTDSJCB

NFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPT
r
$POTVMUBOEP
MB
HVB
UFMFGOJDB
r
1SFHVOUBOEP
B
TV
GBSNBDVUJDP
r
1SFHVOUBOEP
FO
FM
$PMFHJP
EF
.EJDPT
EF

su provincia.
r
%JSJHJOEPTF
B
VOB
BTPDJBDJO
OBDJPOBM
P
MP-
cal de mdicos homepatas.
r
&O
&TQBB
Federacin Espaola de Mdicos Homepatas
(FEMH) en internet (http://www.femh.org), de
la Sociedad Espaola de Medicina Homeoptica
(SEMH), en internet (http://www.semh.org), a la
Academia Mdico Homeoptica de Barcelona
(AMHB) en internet (http://www.amhb.net);
o al Centro de Enseanza y Desarrollo de la
Homeopata (CEDH) en internet (http://www.
cedh.es).
 LA FABRICACIN DE UN MEDICAMENTO HOMEOPTICO

La fabricacin de un medicamento homeoptico

Dilucin Dilucin Dilucin Dilucin

Tintura 1 CH 2 CH 3 CH () 30 CH
madre

Dinamizacin

17
HOMEOPATA Y DEPORTE

18

ABCESO ................................................................................ 20
ABRASIN CUTNEA ............................................. 20
ACONITUM NAPELLUS ................................................. 20
ACTAEA RACEMOSA o CIMFUGA ......................... 20
AGARICUS MUSCARIUS ................................................. 21
AGRESIVIDAD .................................................................. 21
AGUJETAS ............................................................................ 21
ALGODISTROFIA .......................................................... 22
ALIMENTACIN ............................................................ 23
AMBRA GRISEA .................................................................. 22
AMENORREA ................................................................... 22
AMMONIUM CARBONICUM ................................... 23
AMMONIUM MURIATICUM ...................................... 24
AMPOLLA ............................................................................ 24
ANACARDIUM ORIENTALE ....................................... 24
ANEMIA ................................................................................ 24
ANGUSTURA VERA .......................................................... 24
ANSIEDAD .......................................................................... 25
ANTIMONIUM CRUDUM ............................................ 25
APIS MELLIFICA .................................................................. 25
APONEUROSITIS PLANTAR ................................ 25
ARANEA DIADEMA ......................................................... 25
ARGENTUM METALLICUM ........................................ 26
###
r
$$$
t"t#t
ARGENTUM NITRICUM ............................................... 26
ARNICA MONTANA ........................................................ 26
ARRANCAMIENTO SEO ................................... 26
ARSENICUM ALBUM ...................................................... 27
ARSENICUM IODATUM ................................................ 27
ARTICULACIN ............................................................ 27
ASMA DE ESFUERZO ................................................ 28
ASTENIA ............................................................................... 28
AURUM MURIATICUM .................................................. 28
BELLADONNA .................................................................... 28
BELLIS PERENNIS ............................................................. 29
BERBERIS VULGARIS ....................................................... 29
BLATTA ORIENTALIS ........................................................ 29
BLOQUEO SACROILACO .................................... 29
BLOQUEO VERTEBRAL (desplazamiento
intervertebral menor) .................................................. 30
BORAX ..................................................................................... 30
BOTHROPS LANCEOLATUS ........................................ 30
BOTIQUN DE URGENCIA ................................... 30
BOVISTA GIGANTEA ........................................................ 30
BRYONIA ALBA ................................................................... 31
BURSITIS ................................................................................ 31
19
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
/FVSBMHJBT
EPMPSFT
EF
MPT
OFSWJPT

MJHBEBT
BM

ABSCESO !
fro.
Es la sobreinfeccin de un poro de la piel o de r
4FOTBDJO
EF
GSP
HMBDJBM
P
EF
RVFNBEVSB
BV-
un folculo piloso con acumulacin de pus. mento brutal de la temperatura corporal con
Realizar una desinfeccin local y tomar: piel seca antes de la transpiracin y mejora en
1ZSPHFOJVN

$) y cuando empieza a sudar.
5BSFOUVMB
DVCFOTJT

$) 5 grnulos de cada, Indicaciones
4 veces al da; espaciar las tomas en cuanto em- r
.JFEP
QPS
BOUJDJQBDJO
B
WFDFT
JOUFOTP
DPO

piece a mejorar y finalizar el tratamiento cuan- aceleracin del pulso.
do se haya curado. Como prevencin, lavarse r
"MUFSBDJO
EFM
SJUNP
DBSEBDP
UBRVJDBSEJB

bien despus de cada sesin deportiva y de r
1BSFTUFTJB
cada masaje. r
5FOTJO
BSUFSJBM
Si el absceso est ya en la fase de coleccin Aconitum napellus es uno de los medicamen-
purulenta hay que drenarlo, pero eso no impide tos eficaces para el piloto automovilstico cuyo
que, paralelamente, pueda tomarse el trata- ritmo cardiaco y la tensin arterial aumenta en
miento homeoptico. cuanto empieza la carrera y que, adems, pade-
ce el calor canicular del cockpit (habitculo ce-
rrado de un coche participante en las Veinticua-
ABRASIN CUTNEA tro Horas de Le Mans, por ejemplo)
Es una herida superficial causada por el roce
contra el suelo duro y donde slo la piel resulta
afectada. ACTAEA RACEMOSA
Limpiar la herida de toda impureza (granos de O CIMIFUGA
arena, tierra, cemento, etc.). Desinfectar y aplicar Origen
pomada Cicaderma 2 veces al da hasta que Es la actea en racimo, planta de Amrica de
se haya curado. Norte.
Se facilita la cicatrizacin tomando: Sntomas caractersticos
$BMFOEVMB
PGDJOBMJT

%) y r
*OTPNOJP
&DIJOBDFB
BOHVTUJGPMJB

%) diluidas en r
*SSJUBCJMJEBE
cantidades iguales, 30 gotas 3 veces al da en 1 r
%PMPS
EF
DBCF[B
vaso y medio de agua.
r
%PMPS
EF
FTQBMEB
PSJHJOBEP
QPS
VOB
NBMB

postura, dolores lumbares que irradian hacia la
ACONITUM NAPELLUS parte delantera del muslo, sensacin de aguje-
tas, dolores espasmdicos, calambres.
Origen r
1BMQJUBDJPOFT
TFOTBDJO
EF
RVF
TF
QBSB
FM
DP-
El acnito, planta de las montaas. razn con sofocacin.
Sntomas caractersticos r
"OUFT
EF
MB
SFHMB
EJWFSTPT
EPMPSFT
FO
MB
QFM-
r
$POTFDVFODJB
EF
IBCFS
QBTBEP
NJFEP vis, el tero y los senos.
r
4FOTJCJMJEBE
B
MPT
DBNCJPT
CSVTDPT
EF
UFNQF- r
&NQFPSBNJFOUP
HFOFSBM
EVSBOUF
MB
SFHMB
B

ratura o a mucho estrs. menudo proporcional a la cantidad de sangre
r
"OHVTUJB
B
WFDFT
JOUFOTB
RVF
QVFEF
MMFHBS
B
que se pierde (la aparicin de la regla en una
sensacin de muerte inminente, agitacin. deportista puede causar una importante dismi-
r
7SUJHP
IPSNJHVFPT
BDFMFSBDJO
EFM
QVMTP
Z
nucin de su rendimiento), con el fro y la hu-
aumento de la tensin arterial. medad.

20
 "#4$&40
r
"(6+&5"4

r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
FYDFQUP
MPT
EPMPSFT
EF
cansancio, son las causas ms frecuentes de este

cabeza. nefasto comportamiento.
Indicaciones Un tratamiento de fondo homeoptico puede
r
$FSWJDBMHJB
EPSTBMHJB moderar estos rasgos del carcter. El mdico
r
/FVSBMHJBT
DSWJDPCSBRVJBMFT prescribir los medicamentos en dilucin alta,
r
5PSUDPMJT 
$) o 30 CH, y definir la posologa exacta
r
3FHMB
EPMPSPTB (frecuencia de las tomas y duracin del trata-
Este medicamento est especialmente reco- miento).
mendado en una deportista que se queja de Los medicamentos que se utilizan con ms fre-
abundantes sntomas durante las reglas. Permite cuencia son:
aliviar gran cantidad de trastornos que afectan a Hepar sulfur, en el caso de un deportista gro-
la bisagra crvico-dorsal, es decir, a la zona de sero, cruel, pendenciero, excitable, impulsivo.
unin entre las vrtebras cervicales y las vrte- -ZDPQPEJVN
DMBWBUVN en el deportista col-
bras dorsales. rico, susceptible, dominante, orgulloso, que no
soporta la menor oposicin y discutidor.
.FSDVSJVT
TPMVCJMJT en el deportista apasiona-
AGARICUS MUSCARIUS do, astuto, colrico, inestable, que se hunde ante
Origen un fracaso.
Es el agrico matamoscas, hongo txico. /VY
WPNJDB en el deportista intolerante, exci-
table, impulsivo, y apasionado.
Sntomas caractersticos
Platina, en el deportista orgulloso y desprecia-
r
%PMPSFT
EF
MBT
FYUSFNJEBEFT
DVBOEP
IBDF

tivo despectivo.
fro.
Stramonium, en el deportista nervioso, extre-
r
4FOTBDJO
EF
GSP
HMBDJBM
MPDBMJ[BEP
QJDBEVSBT

madamente estresado y violento.
quemaduras con comezn, escalofros.
Anacardium orientale, en el deportista inde-
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
ciso, irritable por el exceso de trabajo pero que
r
.FKPSB
DPO
FM
FKFSDJDJP
GTJDP
NPEFSBEP
mejora comiendo.
Indicaciones 4UBQIZTBHSJB en el deportista que presenta
r
4BCBPOFT una clera reprimida, dirigida contra si mismo,
r
"MHPEJTUSPB que puede ocasionar falta de confianza.
r
5FNCMPSFT
Este medicamento est especialmente reco-
mendado para la prctica de todos los depor- AGUJETAS
tes de altura. Son dolores musculares ligados a la sobrecarga
fsica o a un desequilibrio del organismo (vase
Anemia, Complementos alimentarios).
AGRESIVIDAD
Tomar:
Se puede diferenciar la agresividad positiva, que "SOJDB
NPOUBOB

$) 5 grnulos 3 veces al
permite superarse a si mismo y mejorar los re- da hasta la desaparicin de los sntomas.
sultados, de la agresividad negativa que desem- Sportenine, 1 comprimido antes del esfuer-
boca en violencia verbal o fsica y disminuye la zo muscular, 1 comprimido cada hora durante
capacidad de concentracin. el ejercicio fsico, despus de realizar el esfuerzo
La impulsividad, la irritabilidad, el orgullo, una muscular, tomas repetidas de 1 comprimido
mala percepcin de la derrota o del fracaso, el hasta alcanzar la mejora.

21
HOMEOPATA Y DEPORTE

fras, la mayora de las veces en la fase calien-

ALGODISTROFIA !
te de la algodistrofia.
La algodistrofia o neuroalgodistrofia, es un fen- 4FDBMF
DPSOVUVN

$) 5 grnulos por la
NFOP
BSUJDVMBS
SFFKP
EPMPSPTP
DBVTBEP
QPS
VO
maana, y
traumatismo que puede ser banal, como un es- "HBSJDVT
NVTDBSJVT

$) 5 grnulos por la
guince o por una intervencin quirrgica, inclu- tarde, para los trastornos sensoriales y motores
so muy sencilla, como la operacin del canal de origen vascular, especialmente en la fase fra
carpiano, casi siempre en un contexto especfi- de la algodistrofia que sigue a la fase caliente.
co (ansiedad, shock afectivo, toma de medica- #PWJTUB
HJHBOUFB

$) 5 grnulos al acostar-
mentos, etc.). La evolucin de la enfermedad se, en caso de sensacin de hipertrofia del
puede durar entre 1 y 18 meses. Se caracteriza cuerpo con o sin edema localizado.
por la asociacin de dolores, edemas, rigidez ar-
ticular, modificacin de la temperatura corporal
y del aspecto de la piel. AMBRA GRISEA
Encontramos dos fases clnicas: Origen
mbar gris segregado por el cachalote.
r
6OB
GBTF
jDBMJFOUFv
DPO
JOBNBDJO
MPDBM
TJO

alteracin en el anlisis de sangre), calor local, Sntomas caractersticos
edema rosado e hipersensibilidad de la piel. r
5JNJEF[
r
6OB
GBTF
jGSBv
FO
MB
RVF
TF
BQSFDJB
GSP
MPDBM
r
$BOTBODJP
TPCSF
UPEP
BM
MFWBOUBSTF
UFNCMP-
(disminucin de la temperatura local) con una res en las piernas por la noche.
coloracin violcea de la piel y rigidez articular. r
)FNPSSBHJBT
EF
MB
NVDPTB
VUFSJOB
DBVTBEBT

Generalmente evoluciona hacia la curacin por un estrs mnimo (ejercicio fsico prolonga-
pero a veces tambin puede dejar secuelas con do, contrariedades), prurito en el ano y en la
retraccin cutnea y cpsuloligamentaria. vulva.
r
1BMQJUBDJPOFT
FTQBTNPT
JOUFTUJOBMFT
Z
SFTQJSB-
El tratamiento en la fase caliente consiste so-
torios (asma por esfuerzo).
bre todo en una fisioterapia suave, en la fase
r
&NQFPSBNJFOUP
BM
NFOPS
FTUST
QPS
MB
NB-
fra tomar los mismos medicamentos pero en
ana.
menores cantidades y realizar una fisioterapia
ms activa. Indicaciones
r
.JFEP
QPS
BOUJDJQBDJO
Es necesario acudir al mdico si aparece una
r
*OTPNOJP
hinchazn dolorosa de una articulacin en los
r
%FTBKVTUF
IPSBSJP
RVF
TF
UPMFSB
NBM
das o semanas posteriores a un traumatismo,
incluso moderado. Este medicamento est indicado en el deportis-
ta hiperemotivo, que se queja de trastornos
El diagnstico se confirma mediante una escin-
producidos por la falta de sueo, pero tambin
tigrafa (examen que nos proporciona imgenes
por causas mnimas o incluso ftiles.
precoces o una R.M.N.).
El reposo, la fisioterapia, una rehabilitacin pru-
dente, y un tratamiento homeoptico facilitarn AMENORREA !
la curacin. Los esfuerzos fsicos intensos pueden provocar
Tomar: la desaparicin de la regla. Adems, algunos de-
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 4 veces al da, portes favorecen la aparicin de una ameno-
EVSBOUF
MPT
QSJNFSPT
EBT
P
TFNBOBT
EF
MB
JOB- rrea, especialmente cuando la deportista se en-
macin, en caso de que mejore con aplicaciones frenta al mismo tiempo al fro, como en el

22
 "-(0%*4530'*"
r
AMMONIUM CARBONICUM

ALIMENTACIN constituye la primera fuente de energa dispo-

nible y se agota rpidamente, el aporte de
La alimentacin forma parte de la preparacin azcares llamados lentos o complejos
EFM
EFQPSUJTUB
F
JOVZF
FO
TV
SFOEJNJFOUP (arroz, pasta y cereales, principalmente las pa-
tatas que se digieren peor) deben tomarse
Los aportes alimenticios se reparten en varias
diariamente. Los das de entrenamiento o de
categoras:
competicin, se consumirn en la comida y la
r
1SPUFOBT
DBSOF
QFTDBEP
IVFWPT
MFDIF
cena. En personas con actividad fsica, los glci-
queso, legumbres). dos deben suponer el 60% del aporte total. El
r
(MDJEPT
QBTUB
BSSP[
QBUBUBT
DFSFBMFT
B[- consumo de azcares llamados rpidos o
car y dulces, pasteles). simples (confituras, pasteles sin crema, zumos
r
-QJEPT
NBOUFRVJMMB
FNCVUJEPT
BDFJUF
RVF- de fruta, etc.) debe limitarse a los periodos de
so, leche). actividad fsica. Deben tomarse antes del ca-
r
7JUBNJOBT
GSVUBT
Z
MFHVNCSFT
 lentamiento, en los minutos anteriores a la
r
0MJHPFMFNFOUPT
IJFSSP
[JOD
DPCSF
NBHOF- prueba o durante sta.
sio, selenio, etc.).
Los lpidos se almacenan en forma de grasas
Las protenas sirven para la construccin (cre- casi inagotables; el organismo slo utiliza las
cimiento y desarrollo muscular) pero tambin grasas en esfuerzos superiores a 90 minutos.
para la reconstruccin: un esfuerzo fsico im- Por lo tanto, su aporte deber ser muy limita-
portante destruye fibras musculares que son do, excepto para el maratn, el triatln, las
reparadas por las protenas. marchas largas, el ciclismo. Por el contrario, los
En todas las comidas debe haber protenas Omega 3 (presentes, principalmente, en los
para asegurar un balance nitrogenado positivo pescados azules, el aceite de colza, de soja, de
(aporte de nitrgeno, protenas, por lo menos nuez, de semilla de grosella, en las avellanas, las
igual a la excrecin de nitrgeno) y evitar as almendras y las nueces) y los Omega 6 (pre-
una prdida de tejido magro muscular, muy rara sentes, principalmente, en el aceite de girasol,
no obstante en el deportista. Deben consumir- de maz, de pepitas de uva) son muy impor-
se desde el desayuno (jamn o huevos) pero, tantes porque tienen una accin protectora
por el contrario, no sirve de nada tomarlas en cardiovascular y antioxidante.
gran cantidad la noche de la competicin. El aporte hdrico, los das de entrenamiento y
Los glcidos se almacenan en el hgado y en de competicin, debe ser de 2 a 3 litros dia-
los msculos en forma de glucgeno. ste rios, ms incluso durante la poca estival.

patinaje sobre hielo. En estas condiciones, es Sntomas caractersticos

conveniente consultar con un mdico home- r
%FCJMJEBE
HFOFSBM
OFDFTJEBE
EF
EPSNJS
NT

pata que prescribir medicamentos adecuados, horas (hipersomnia).
sobre todo si la deportista afectada quiere que- r
0CTUSVDDJO
EF
MB
OBSJ[
FO
QBSUJDVMBS
QPS
MB

darse embarazada. noche, sofocacin al quedarse dormido, opre-
sin respiratoria.
r
"DFMFSBDJO
EFM
QVMTP
AMMONIUM CARBONICUM r
&NQFPSBNJFOUP
IBDJB
MBT

P
MBT

EF
MB
NB-
Origen ana, con el fro hmedo y las reglas hemorr-
Carbonato de amonio oficinal. gicas.

23
HOMEOPATA Y DEPORTE

Indicaciones r
)BNCSF
DBOJOB
r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP
TVSNFOBKF
 r
4PCSFQFTP
r
"OFNJB Este medicamento est indicado en el deportis-
UB
JOFTUBCMF
F
JOEFDJTP
FO
DPOJDUP
DPOTJHP
NJT-
AMMONIUM MURIATICUM mo por sus objetivos, con impulsos contradicto-
rios (a veces despus de un sobreentrenamiento),
Origen que quiere tener xito pero duda constante-
Cloruro de amonio. mente de sus posibilidades o de las estrategias y
Sntomas caractersticos que, por lo tanto, tiene dificultades para perse-
r
4FOTBDJO
EF
NTDVMPT
Z
UFOEPOFT
SFUSDUJMFT
guir el objetivo que le llevara hacia la victoria.
o demasiado cortos.
r
%PMPSFT
MVNCBSFT
EFM
TBDSP
EF
MBT
TBDSPJMB-
cas, dolores lineales de los miembros inferiores. ANEMIA !
r
&NQFPSBNJFOUP
FTUBOEP
TFOUBEP
QPS
MPT
Se debe pensar en la anemia cuando hay can-
dolores lumbares, de las sacroilacas o citica), sancio, dolores (dolor de cabeza, dolores abdo-
con el fro. minales, agujetas, calambres), un jadeo inusual,
r
.FKPSB
BOEBOEP
P
FTUBOEP
BDPTUBEP disminucin del rendimiento. La actividad inten-
Indicaciones sa y repetitiva puede provocar una disminucin
r
-VNCBMHJB de hierro en el organismo, incluso un descenso
r
$JUJDB
CMPRVFP
TBDSPJMBDP de la hemoglobina; para confirmar el diagnsti-
co se realizar un anlisis de sangre. El entrena-
miento adaptado, una alimentacin equilibrada
AMPOLLA rica en protenas, frutas y verduras permitir
Vase Quemadura. evitar este tipo de carencia.
Tomar 'FSSVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos
2 veces al da durante 1 o 2 meses (en funcin
ANACARDIUM ORIENTALE de los resultados del anlisis de sangre), asocia-
Origen do con un complemento en hierro (Bio-fer,
Haba de Malac, fruto seco. 1 cpsula antes del desayuno y de la comida) y:
$IJOB
SVCSB

$) 5 grnulos 3 veces al da
Sntomas caractersticos
de forma sistemtica.
r
#VMJNJB
USBTUPSOPT
EJHFTUJWPT
1IPTQIPSVT

$) 1 dosis 2 veces por semana
r
$BOTBODJP
JSSJUBCJMJEBE
DMFSB
JOEFDJTJO
EF-
bilidad importante despus de un exceso de si la anemia es consecuencia de hemorragias ute-
trabajo intelectual y fsico. rinas muy importantes, asociado a Ammonium
r
&DDFNB DBSCPOJDVN

$) 5 grnulos 1 vez al da.
r
4FOTBDJO
EF
QSFTJO
EPMPSPTB
jDPNP
QSPEV-
cida por un tapn, sensacin de constriccin.
r
&NQFPSB
DPO
FM
USBCBKP
JOUFMFDUVBM
DVBOEP
FM

ANGUSTURA VERA
estmago est vaco. Origen
r
5PEPT
MPT
TOUPNBT
NFKPSBO
DPNJFOEP
Z
SF- Angustura verdadera.
aparecen 2 horas despus de las comidas. Sntomas caractersticos
Indicaciones r
%PMPSFT
UFOEJOPNVTDVMBSFT
r
"HSFTJWJEBE r
%PMPSFT
EF
MPT
IVFTPT
MBSHPT
QSJODJQBMNFOUF

r
%PMPS
EF
DBCF[B
DFGBMFBT
 de los miembros inferiores.

24
 AMMONIUM MURIATICUM
r
ARANEA DIADEMA

Indicaciones r
&EFNBT
EF
PSJHFO
BMSHJDP
P
JOBNBUPSJP
r
1FSJPTUJUJT r
"VTFODJB
EF
TFE
QFTF
BM
BVNFOUP
EF
UFNQF-
r
$BMBNCSFT
NVTDVMBSFT
FTQFDJBMNFOUF
FO
MPT
ratura corporal.
msculos extensores. r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
Z
DPO
FM
UBDUP
r
%JTUSPB
EFM
DSFDJNJFOUP r
.FKPSB
DPO
FM
GSP
FO
UPEBT
TVT
GPSNBT
r
4OESPNF
EFM
UOFM
Indicaciones
Este medicamento est especialmente indicado r
6SUJDBSJB
EFSNBUJUJT
EF
DPOUBDUP
RVFNBEV-
para la prctica del patinaje (sobre hielo o so- ras, golpe de calor, miliaria sudoral (vase
bre ruedas). Transpiracin).
r
)JODIB[O
BSUJDVMBS
IJESBSUSPTJT

IJHSPNB

bursitis, derrame sinovial postraumtico, tendini-
ANSIEDAD tis, sndrome del tnel, menisco (traumatismo),
Vase Miedo por anticipacin. algodistrofia.
r
&THVJODF
GSBDUVSB
USBVNBUJTNP
EFM
DVFMMP

luxacin, testculo (traumatismo).
ANTIMONIUM CRUDUM r
0GUBMNJB
EF
MB
OJFWF
Origen r
.BM
EF
BMUVSB
DPMBCPSB
FO
MB
QSFWFODJO
EFM

Trisulfuro de antimonio. edema pulmonar o cerebral cuyo punto funda-
mental consiste en todos los casos en evitar un
Sntomas caractersticos ascenso demasiado rpido).
r
$PNQPSUBNJFOUP
IVSBP r
,OPDLPVU
r
5SBTUPSOPT
EJHFTUJWPT
OVTFBT
WNJUPT r
'MFCJUJT
TVQFSDJBM
r
)FDFT
TFNJTMJEBT
TFNJMRVJEBT
MFOHVB
jCMBO- r
)FSQFT
MBCJBM
ca.
r
&SVQDJPOFT
WFTJDVMPTBT
FOHSPTBNJFOUP
MPDBMJ-
zado de la piel, uas gruesas y duras. APONEUROSITIS PLANTAR
r
#VMJNJB
EF
DPNQFOTBDJO
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MPT
FYDFTPT
BMJNFOUB- Vase Mioaponeurositis plantar.
rios, el calor radiante y los baos fros.
r
.FKPSB
BQMJDBOEP
DBMPS
Z
DPO
MPT
CBPT
DB-
lientes.
ARANEA DIADEMA
Indicaciones Origen
r
$BMMPT
EVSF[BT
JOEVSBDJPOFT
VBT
POJDPQB- Epeira diadema, araa de cruz papal entera.
ta), verrugas crneas y duras. Sntomas caractersticos
r
*OGFDDJO
DVUOFB
EF
MB
QMBOUB
EFM
QJF r
4FOTBDJO
EF
QFTP
F
IJODIB[O
EF
MBT
NBOPT

r
4PCSFQFTP y de los antebrazos, por la noche o al despertar.
r
4FOTBDJO
EF
FOUVNFDJNJFOUP
EFM
BOVMBS
Z

del meique.
APIS MELLIFICA r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
IVNFEBE
Z
FM
GSP
I-
Origen medo, hacia medianoche.
Abeja obrera entera y viva. r
.FKPSB
DPO
FM
UJFNQP
TFDP
FM
TPM
Z
MB
QSFTJO

fuerte de la regin dolorosa.
Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
QVO[BOUFT
Z
BSEJFOUFT
QSVSJUP Indicacin
r
)JODIB[O
SPTBEB
MPDBMJ[BEB
Z
SQJEB
FO
MB
r
4OESPNF
EFM
DBOBM
DBSQJBOP
Z
EFM
DBOBM
UBS-
piel, en una articulacin. siano.

25
HOMEOPATA Y DEPORTE

ARGENTUM METALLICUM Sntomas caractersticos

r
$VBMRVJFS
EPMPS
NVTDVMBS
DPO
TFOTBDJO
EF

Origen magulladura.
Plata. r
$VBMRVJFS
USBTUPSOP
EJHFTUJWP
Z
MBT
BHVKFUBT

Sntomas caractersticos causadas por un esfuerzo fsico prolongado.
r
"GFDDJO
EF
MB
MBSJOHF r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
QSFTJO
MJHFSB
FM
EF-
r
3PORVFSB
RVF
FNQFPSB
BM
GPS[BS
MB
WP[ portista no soporta la presin de su peso en la
Indicaciones cama, lo que le obliga a moverse), las sacudidas,
r
$BSUMBHP
DJDBUSJ[BDJO

OBSJ[
GSBDUVSB
 el movimiento, y el fro hmedo.
r
%FTQSFOEJNJFOUP
FQJTBSJP r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FM
SFQPTP
r
%JTUSPB
EFM
DSFDJNJFOUP Indicaciones
Este medicamento est especialmente indicado r
$POUVTJO
NVTDVMBS
IFNBUPNBT
EJTUFOTJO

en todos los traumatismos del cartlago. traumatismo del cuello, diente (traumatismo),
elongacin, esguince, fibrosis, fractura, hemato-
ma, knock-out (KO), luxacin, nervio (traumatis-
ARGENTUM NITRICUM mo), nariz, (traumatismo), ua (onicopata), odo
Origen (traumatismo), osificacin postraumtica, rotura,
Nitrato de plata. mama (traumatismo), taln (dolor en el), testcu-
Sntomas caractersticos lo (traumatismo).
r
"OTJFEBE
B
WFDFT
JOUFOTB
QPS
BOUJDJQBDJO
r
#MPRVFP
WFSUFCSBM
DFSWJDBMHJB
UPCJMMP
USBV-
fobias, impaciencia, deportista que siempre tie- matismo), cccix (traumatismo), contractura
ne demasiada prisa, ganas de huir. muscular, agujetas, calambres, dorsalgia, espalda
r
%PMPS
EF
DBCF[B
WSUJHPT
USBTUPSOPT
EF
MB
dolorida, epicondilitis, hinchazn articular, lum-
coordinacin. balgia, menisco (traumatismo), periostitis, sn-
r
5SBTUPSOPT
EJHFTUJWPT
EPMPSFT
EF
FTUNBHP
drome del tnel, codo de tenista.
diarreas, hinchazn abdominal, eructos, gases. r
*OTPNOJP
r
4FOTBDJO
EF
BTUJMMB
DMBWBEB r
3JUNP
DBSEBDP
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
QPS
MB
OPDIF
UP- r
j4OESPNF
EF
CVTIv
mando dulces o alimentos demasiado azucarados. r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP
r
.FKPSB
DPO
FM
GSP
FM
BJSF
GSFTDP
Z
QSFTJPOBO- Arnica montana es el medicamento preventi-
do la zona dolorida. vo y curativo de todas las patologas causadas
Indicaciones por un esfuerzo fsico intenso, de todos los trau-
r
5FNCMPSFT matismos, de todas las contusiones, de todos los
r
*OTPNOJP hematomas.
r
.JFEP
QPS
BOUJDJQBDJO
r
.BSFP
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF
Este medicamento est indicado en el deportis- ARRANCAMIENTO
ta ansioso que por no tener paciencia comete SEO !
errores.
Consiste en el desprendimiento de un fragmento
seo como consecuencia de la traccin demasia-
ARNICA MONTANA do fuerte de un ligamento o de un tendn.
Origen Los casos ms frecuentes son:
Arnica de la montaa, planta de los pastos de r
"SSBODBNJFOUP
NBMFPMBS
QPS
VO
FTHVJODF
HSB-
montaa. ve del tobillo (vase Esguince).

26
 ARGENTUM METALLICUM
r
"35*$6-"$*/

r
"SSBODBNJFOUP
EF
MB
FTQJOB
JMBDB
BOUFSPTVQF- r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB
QJF
EF
BUMFUB

rior o inferior en el adolescente. r
0GUBMNJB
EF
MB
OJFWF
Si aparece bruscamente un dolor anterior en la r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP
cadera, en un joven deportista, es imprescindi- Es un medicamento indicado en el deportista
ble realizar un examen radiolgico. ansioso, nervioso, fatigado y que adelgaza a con-
r
"SSBODBNJFOUP
EF
MB
UVCFSPTJEBE
JTRVJUJDB
FO
secuencia de un sobreentrenamiento.
la raz posterior del muslo. Adoptar la misma ac-
titud que en el caso anterior si aparece un dolor
muy intenso en la parta inferior de la nalga.
ARSENICUM IODATUM
Origen
Frente a estas patologas, son necesarias entre 5
Triyoduro de arsnico.
y 8 semanas de reposo antes de reanudar la
competicin. El tratamiento homeoptico alivia Sntomas caractersticos
los dolores y ayuda a la consolidacin. Tomar, r
&M
EFQPSUJTUB
OP
TF
RVFKB
EF
GSP
B
EJGFSFODJB

durante 4 semanas: del que necesita el medicamento Arsenicum
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

$) 5 grnulos por BMCVN
la maana y por la noche. r
"EFMHB[BNJFOUP
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos por r
1BMQJUBDJPOFT
la maana y por la noche. r
4FOTBDJO
EF
PCTUSVDDJO
OBTBM
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana. r
&DDFNB
NJDPTJT
EFTDBNBDJO
OB
EF
MB
QJFM

0TUFPDZOFTJOF 2 comprimidos por la maa- piel indurada.
na y por la noche. r
&NQFPSB
DPO
MBT
UFNQFSBUVSBT
FYUSFNBT
Durante la rehabilitacin, tomar: r
.FKPSB
DPNJFOEP
3IVT
UPYJDPEFOESPO

$) 5 grnulos 1 vez Indicaciones
al da. r
1JF
EF
BUMFUB
FDDFNB
NBSHJOBEP
EF
IFCSB

planta del pie (quemadura).
r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP
ARSENICUM ALBUM
Origen
Anhdrido arsenioso. ARTICULACIN
Sntomas caractersticos
Hay articulaciones muy mviles y comple-
r
"OTJFEBE
B
NFOVEP
JOUFOTB
BHJUBDJO
jas (hombro), articulaciones con un solo
r
"TNB
QSJODJQBMNFOUF
QPS
FTGVFS[P
BDFMFSB-
eje (dedo), y articulaciones fijas (en la pelvis
cin del pulso, aumento de la tensin arterial.
articulacin sacroilaca o snfisis pbica).
r
"MUFSOBODJB
FOUSF
USBTUPSOPT
DVUOFPT
FO
VOB

piel seca y trastornos internos, eccema, micosis. Las articulaciones estn formadas por ten-
r
4FOTBDJO
EF
RVFNBEVSB
JOUFOTB
FYUSFNB
dones, ligamentos externos y a veces inter-
sensibilidad al fro, gran debilidad, deseo de be- nos (rodilla, hombro, por ejemplo), y por una
bidas o de alimentos calientes. cpsula que encierra el lquido sinovial. Las
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
FOUSF
MB

Z
MBT

superficies seas en contacto estn recu-
de la maana. biertas por cartlago. Las lesiones podrn ser
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FM
DBNCJP
EF
QPTUVSB ligamentarias o capsulares (esguince), cartila-
ginosas (condropata), seas (fracturas os-
Indicaciones teocondrales), tendinosas (tendinitis).
r
$JUJDB

27
HOMEOPATA Y DEPORTE

ASMA DE ESFUERZO ! AURUM MURIATICUM

El asma no es una contraindicacin para el de- Origen
porte pero se debe establecer un tratamiento Cloruro de oro oscuro.
preventivo para evitar que aparezcan crisis por Campos de accin
el esfuerzo. En algunos casos, los sntomas slo r
4JTUFNB
OFSWJPTP
aparecen durante el ejercicio fsico, de ah la de- r
$PSB[O
nominacin asma de esfuerzo. r
7BTPT
TBOHVOFPT
El asma se manifiesta como una dificultad respi- r
"SUJDVMBDJPOFT
ratoria, con sensacin de ahogo. Se trata de una Sntomas caractersticos
disminucin de la circulacin de aire por las vas r
"OTJFEBE
IJQFSBDUJWJEBE
TOESPNF
EFQSFTJWP

areas. En cuanto al asma de esfuerzo, la prime- reaccional, irritabilidad, clera, agresividad que
ra causa es un espasmo de los bronquios. puede volverse contra uno mismo.
Mediante una Prueba Funcional Respiratoria r
7SUJHP
USBTUPSOPT
PDVMBSFT
[VNCJEP
EF
P-
(PFR) se llega al diagnostico y se evala el grado dos, palpitaciones violentas, sensacin de latidos
de afeccin bronquial. torcicos con presin fuerte en la regin cardia-
ca, hipertensin arterial.
El fallo respiratorio requiere la intervencin de r
&NQFPSBNJFOUP
QPS
MB
OPDIF
DPO
FM
GSP

los servicios mdicos de urgencia; en muchos durante el invierno, cuando se le lleva la con-
casos, la medicacin homeoptica es suficiente traria.
a condicin de comenzar el tratamiento desde r
.FKPSB
DPO
FM
BJSF
GSFTDP
EVSBOUF
FM
WFSBOP
los primeros sntomas o, mejor an, de forma
Indicacin
preventiva.
r
'BMUB
EF
DPOBO[B
FO
T
NJTNP
Los medicamentos que se utilizan con ms fre- Este medicamento est indicado en un depor-
cuencia son: tista ansioso, colrico, pesimista, depresivo que
-PCFMJB
JOBUB

$) 1 dosis 1 hora antes del se culpa por un fracaso del equipo.
esfuerzo, y
Cuprum metallicum 9 CH, 1 dosis 30 minu-
tos antes del esfuerzo. BELLADONNA
Ipeca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso Origen
de que haya tos. Belladona.
#MBUUB
PSJFOUBMJT

$) 5 grnulos antes de Sntomas caractersticos
la prueba, despus cada 15 o 30 minutos en r
&EFNB
FOSPKFDJNJFOUP
DBMPS
Z
EPMPS
caso de crisis, especialmente en los deportes r
)JQFSUFOTJO
BSUFSJBM
QBMQJUBDJPOFT
FOSPKFDJ-
que se practican en sala, sobre un tapiz (gimna- miento, calor y humedad de la cara, dolores de
sia, judo, etc.), en sujetos alrgicos al polvo. cabeza con sensacin de latidos.
r
4FRVFEBE
EF
MBT
NVDPTBT
DPO
TFE
JOUFOTB
Z
B

Con frecuencia es necesario seguir un trata-
veces, dificultad para tragar y para comer.
miento de fondo prescrito por el mdico ho-
r
-BHSJNFP
JOTVDJFOUF
Z
TFRVFEBE
EF
MB
DPO-
mepata.
juntiva, hipersensibilidad a la luz.
r
&TUSFNFDJNJFOUPT
EF
MPT
NTDVMPT
TVEPS

abundante.
ASTENIA r
%PMPSFT
DBMBNCSPJEFPT
RVF
BQBSFDFO
Z
EFT-
Vase Cansancio. aparecen bruscamente.

28
 "4."
%&
&4'6&3;0
r
#-026&0
4"$30*-"$0

r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
MV[
JOUFOTB
FM
SVJEP
TJ
Indicaciones

se le toca o con las sacudidas y con el calor en r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB
la cabeza. r
5SBOTQJSBDJO
r
.FKPSB
DPO
FM
SFQPTP Por su gran poder de drenaje, este medicamen-
Indicaciones to permite purificar la piel, el aparato urinario y
r
#VSTJUJT
IJODIB[O
BSUJDVMBS el aparato digestivo (en particular el sistema he-
r
2VFNBEVSB patobiliar).
r
0GUBMNJB
EF
MB
OJFWF
r
(PMQF
EF
DBMPS
JOTPMBDJO
BLATTA ORIENTALIS
Origen
BELLIS PERENNIS Cucaracha entera.
Origen Sntomas caractersticos
Margarita de las praderas. r
0QSFTJO
SFTQJSBUPSJB
BDVNVMBDJO
EF
NVDP-
Sntomas caractersticos sidad.
r
&T
VO
EFQPSUJTUB
RVF
TVFMF
QFEJS
BUFODJO
Indicacin
mdica (al contrario que el deportista que toma r
"TNB
EF
FTGVFS[P
Arnica montana, que suele rechazar estos
cuidados).
r
4FOTBDJO
EF
BHVKFUBT
QPS
UPEP
FM
DVFSQP
EF
BLOQUEO
magulladura, en particular de los msculos ab- SACROILACO !
dominales y plvicos.
Un dolor en la nalga, en la cadera, en el muslo,
Indicaciones FO
MB
QBSUF
JOGFSJPS
EF
MB
FTQBMEB
QVFEF
SFFKBS

r
.BNBT
USBVNBUJTNP

DPOUVTJO
NVTDVMBS
un bloqueo del sacro o del iliaco. El dolor mus-
hematoma, distensin muscular. cular del aductor suele deberse ms a un blo-
r
#MPRVFP
TBDSPJMBDP queo que a un accidente muscular. Es necesario
Hay que pensar en este medicamento cuando consultar al mdico para descartar una autnti-
Arnica montana no ha sido lo suficientemen- ca citica, causas musculotendinosas, problemas
te eficaz. Est indicado en todos los traumatis- de disco vertebral y enfermedades reumticas.
mos de los tejidos blandos. En concreto, es el La curacin se consigue mediante manipulacin
mejor medicamento para el traumatismo de o movilizaciones, realizadas por un especialista
mama en la deportista. en dichas prcticas y un tratamiento homeop-
tico. Tomar:
,BMJVN
DBSCPOJDVN

$) 1 dosis de forma
BERBERIS VULGARIS inmediata y
Origen #FMMJT
QFSFOOJT

$) 5 grnulos 4 veces al da.
Espina de agracejo. Se asocia:
Sntomas caractersticos "NNPOJVN
NVSJBUJDVN

$) 5 grnulos 3
r
%PMPSFT
MPDBMJ[BEPT
QVO[BOUFT
BSEJFOUFT veces al da en caso de que empeore estando
r
4FOTBDJO
EF
NBHVMMBEVSB
FO
MB
SFHJO
SFOBM
sentado y mejore de pie o tumbado.
con frecuencia en el lado izquierdo, dolores $PMPDZOUIJT

$) 5 grnulos 4 veces al da
lumbares. en caso de que mejore estando sentado.
r
&NQFPSBNJFOUP
B
MB
NFOPS
TBDVEJEB Espaciar las tomas en funcin de la mejora.

29
HOMEOPATA Y DEPORTE

BLOQUEO VERTEBRAL r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MPT
NPWJNJFOUPT
EF

traslacin de arriba a abajo, los movimientos de
(desplazamiento descenso (baches areos y aterrizajes en avin,
intervertebral menor) ! balanceo del barco, etc.).
Un falso movimiento o un gesto mal realizado Indicaciones
pueden provocar microdesplazamientos de las r
)FSQFT
MBCJBM
pequeas articulaciones vertebrales con des- r
.BSFPT
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF
equilibrio de las tensiones ligamentarias y mus-
culares.
BOTHROPS LANCEOLATUS
Se consigue una curacin rpida mediante la
Origen
manipulacin realizada por un especialita. Un
Veneno de la serpiente Bothrops lanceolado.
complemento homeoptico ayuda a sedar el
dolor. Tomar: Sntomas caractersticos
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al r
%PMPSFT
JOUFOTPT
RVF
FTDVFDFO
JSSBEJBOUFT
da durante 48 horas de forma sistemtica, y r
&EFNB
#SZPOJB
BMCB

$) 5 grnulos 4 veces al da r
5SPNCPTJT
Z
IFNPSSBHJBT
WFOPTBT
RVF
OP
TF

en caso de que mejore con el reposo. detienen.

3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 3 veces Indicaciones

al da en caso de que mejore con el movi- r
'MFCJUJT
miento. r
)FNPSSBHJBT

BOVISTA GIGANTEA
BORAX
Origen
Origen Pedo de lobo gigante, hongo voluminoso.
Tretraborato disdico.
Sntomas caractersticos
Sntomas caractersticos r
4FOTBDJO
EF
BVNFOUP
EF
WPMVNFO
EF
GSP

r
1FRVFBT
WFTDVMBT
FO
SBDJNP de debilidad en las extremidades con entumeci-
r
"OTJFEBE
MJHBEB
BM
NPWJNJFOUP
EF
EFTDFOTP
miento y hormigueos.
hipersensibilidad al ruido. r
4PNOPMFODJB
EFTQVT
EF
MBT
DPNJEBT

BOTIQUN DE URGENCIAS $VQSVN
NFUBMMJDVN

$) en dosis, para

Algunos medicamentos pueden tener una
utilidad en la fase aguda durante las compe-
en grnulos,
ticiones. Constituyen un pequeo botiqun de
urgencias que el deportista puede llevar siem-
pre en la bolsa. Se compone de:
en dosis,
"DPOJUVN
OBQFMMVT

$)
en dosis, para la para el miedo por anticipacin con descon-
crisis de pnico con palpitaciones.
Arnica montana 9 CH, en dosis, para los
golpes, torsiones articulares, accidentes mus-
culares.
los calambres.
&SJHFSPO
DBOBEFOTJT

$)
para las mujeres, en caso de hemorragias ute-
rinas.
(FMTFNJVN
TFNQFSWJSFOT

$)
trol.
Se pueden aadir otros medicamentos depen-
diendo del deporte que se practique y de las
caractersticas especficas de cada individuo.

30
 #-026&0
7&35&#3"-
r
#634*5*4

r
5PSQF[B
FO
MBT
NBOPT Asociar rpidamente este medicamento con

r
&EFNB
F
JOMUSBDJO "QJT
NFMMJDB mejora los resultados, especial-
r
&NQFPSBNJFOUP
BOUFT
Z
EVSBOUF
MB
SFHMB
MMF- mente en la hinchazn postraumtica de la
vando ropa ajustada. rodilla. Sin embargo, habr que ver si existe
Indicaciones rotura de ligamentos que pueda requerir una
r
"MHPEJTUSPB intervencin quirrgica.
r
1BSFTUFTJB
r
&OUVNFDJNJFOUP
EFM
QFOF
DJDMJTUB

BURSITIS
BRYONIA ALBA Las bolsas serosas son pequeas almohadillas
que sirven de proteccin al tendn y evitan su
Origen JOBNBDJO
BM
FOUSBS
FO
DPOUBDUP
DPO
FM
IVFTP

Brionia blanca, planta trepadora. Se encuentran cerca de las articulaciones (las
Campo de accin principales en el hombro, codo, rodilla, tendn
r
.VDPTBT
EJHFTUJWBT
Z
SFTQJSBUPSJBT EF
"RVJMFT

&TUBT
CPMTBT
QVFEFO
JOBNBSTF

r
4FSPTBT
SFWFTUJNJFOUP
EF
MPT
QVMNPOFT
EFM
cuando se producen microtraumatismos repeti-
corazn, de las articulaciones). dos: eso es la bursitis. Tomar:
#SZPOJB
BMCB

$) 5 grnulos cada 10 mi-
Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
BHVEPT
QVO[BOUFT
MBODJOBOUFT
FO
VO
nutos durante los 90 minutos posteriores a la
punto fijo, sobre la piel, en una articulacin, hin- aparicin de los sntomas, despus 3 veces al
chazones articulares progresivas. da en caso de que mejore con el reposo ab-
r
4FRVFEBE
EF
MBT
NVDPTBT
TFE
JOUFOTB
EF
soluto.
grandes cantidades de agua fra, vrtigo con "QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos cada 10 minu-
sensacin de desfallecimiento al levantarse. tos durante 90 minutos, despus 3 veces al da
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
FM
DBMPS
en caso de que mejore con aplicaciones fras.
(excepto los dolores locales), hacia las 21h. #SZPOJB
BMCB y "QJT
NFMMJDB pueden tomar-
r
.FKPSB
DPO
MB
QSFTJO
GVFSUF
UVNCBEP
TP- se alternativamente.
bre el lado doloroso), el calor local, la transpira- #FMMBEPOOB

$) 5 grnulos 5 veces al da
cin y el reposo. en caso de enrojecimiento brillante y dolor
Indicaciones pulstil.
r
)JODIB[O
BSUJDVMBS
IJESBSUSPTJT

IJHSPNB

4UJDUB
QVMNPOBSJB

$) 5 grnulos 3 veces
bursitis.
al da en caso de empeoramiento por la noche
r
#MPRVFP
WFSUFCSBM
EPSTBMHJB
IPNCSP
EPMPSP-
y con el movimiento.
so, lumbalgia, dolor de costado, tendinitis, derra-
me sinovial. Prescribir Sulfur es responsabilidad del mdico
r
-VYBDJO homepata.

31
HOMEOPATA Y DEPORTE
CACTUS GRANDIFLORUS ............................................ 34
CADERA ............................................................................... 34
CALAMBRE ......................................................................... 34
CALCAREA CARBONICA OSTREARUM ............. 34
CALCAREA FLUORICA ................................................... 35
CALCAREA PHOSPHORICA ....................................... 35
CALCAREA SULFURICA ................................................ 36
CALCIFICACIN ........................................................... 36
CALENDULA OFFICINALIS .......................................... 36
CALLO ................................................................................... 36
CALLOSIDADES ............................................................. 36
CANAL CARPIANO, TARSIANO ...................... 37
CANDIDA ALBICANS o MONILIA ALBICANS .. 37
CANSANCIO ................................................................... 37
CANTHARIS VESICATORIA ........................................... 38
CAPSULITIS ........................................................................ 38
CARBO VEGETABILIS ....................................................... 38
CARBONEUM SULFURATUM ................................... 38
CARTLAGO ...................................................................... 38
CAUSTICUM ......................................................................... 39
CEFALEA ............................................................................... 39
CERVICALGIA .................................................................. 39
CHINA RUBRA .................................................................... 40
32
CIATALGIA, CITICA .................................................. 40
CICATRIZ ............................................................................. 41
CIFOSIS DORSAL DOLOROSA
JUVENIL ................................................................................. 41
COCA ........................................................................................ 41
CCCIX ............................................................................... 41
COCCULUS INDICUS ...................................................... 42
CODO .................................................................................... 42
CODO DE TENISTA .................................................... 42
COFFEA CRUDA ................................................................ 42
CLICO ABDOMINAL ............................................. 42
COLOCYNTHIS ................................................................... 43
COMPETICIN ............................................................... 43
COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS ................ 43
CONDROPATA ............................................................. 43
CONFIANZA (falta de) ............................................. 43
CONGELACIN ............................................................ 44
CONIUM MACULATUM ............................................... 44
CONTRACTURA MUSCULAR ........................... 44
CONTUSIN MUSCULAR ................................... 44
CORTE ................................................................................... 45
CUELLO ................................................................................ 45
CUPRUM METALLICUM ............................................... 45

t$t%t&t
DERMATITIS DE CONTACTO ............................ 45
DERRAME SINOVIAL ................................................. 45
DESAJUSTE HORARIO ............................................. 45
DESGARRO MUSCULAR ........................................ 46
DESHIDRATACIN ...................................................... 46
DESMAYO ............................................................................ 46
DESPLAZAMIENTO INTERVERTEBRAL
MENOR ................................................................................. 46
DESPRENDIMIENTO EPIFISARIO ..................... 46
DIARREA .............................................................................. 47
DIENTE (traumatismo del) ...................................... 47
DIGITALIS PURPUREA .................................................... 47
DIOSCOREA VILLOSA ...................................................... 47
DISMENORREA .............................................................. 47
DISTROFIA DEL CRECIMIENTO ....................... 47
DOLOR ................................................................................. 48
DOLOR DE CABEZA ................................................ 48
DOLOR DE LA REGLA ............................................. 48
DOPAJE .................................................................................. 48
DORSALGIA ...................................................................... 48
DULCAMARA ...................................................................... 48
ECCEMA MARGINADO DE HEBRA ............. 49
ECHINACEA ANGUSTIFOLIA ..................................... 49
ELONGACIN ................................................................ 49
###
r
$$$
EMBARAZO ....................................................................... 50
ENFERMEDAD DE OSGOOD-
SCHLATTER ....................................................................... 50
ENFERMEDAD DE SCHEUERMANN ............ 50
ENFERMEDAD DE SERVER .................................... 50
ENTUMECIMIENTO DEL PENE ......................... 51
EPICONDILITIS o CODO DE
TENISTA ................................................................................ 51
EPIFISITIS DE CRECIMIENTO ............................... 51
EPIFISITIS POSTERIOR DEL
CALCANEO ...................................................................... 51
EPISTAXIS ............................................................................. 51
EPITROCLEITIS ................................................................ 51
EQUIMOSIS ........................................................................ 51
ERIGERON CANADENSIS ........................................... 51
ERUPCIN CUTNEA o ERITEMA
CUTNEO .......................................................................... 52
ESGUINCE ........................................................................... 52
ESPALDA ............................................................................... 52
ESPOLN CALCNEO .......................................... 52
ESTRS .................................................................................... 52
EUPHRASIA OFFICINALIS ............................................. 52
EXMENES COMPLEMENTARIOS
MEDIANTE TCNICAS DE IMAGEN ............. 53
33
HOMEOPATA Y DEPORTE
CACTUS GRANDIFLORUS
Origen
10 grnulos, al mismo
Cactus originario de las Antillas y del este de
Amrica Central.
Sntomas caractersticos
r
4FOTBDJO
EF
DPNQSFTJO

EF
jDFJEPS
EF
En caso de calambres que se acompaan de
hierro en el corazn, entumecimiento del bra-
zo izquierdo, dolores de cabeza ligados a la hi-
pertensin arterial, calambres en los miembros
5 grnulos al
inferiores, dolores articulares con sensacin de
constriccin.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
FTGVFS[P
GTJDP
Z
UVN-
bado sobre el lado izquierdo.
r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Indicacin
r
5SBTUPSOP
EFM
SJUNP
DBSEBDP
QBMQJUBDJPOFT
 tifican la toma de:
5 grnulos 3 veces al da
CADERA
La cadera es una articulacin robusta entre el
tronco y los miembros inferiores. La cabeza del
fmur, esfrica, es mvil y est situada en el inte-
rior de una cavidad del ala ilaca llamada cotilo.
5 grnulos por
Esta articulacin, por lo tanto, es mvil en todos
los ejes.
En la cadera puede haber tendinitis, bloqueos
que a veces parecen una lesin tendino-muscu-
lar y fracturas siendo la ms frecuente y la
ms clsica la fractura del cuello del fmur.
CALAMBRE
Corresponde a una contraccin brutal no reso-
lutiva de un msculo que ha alcanzado sus lmi-
tes fisiolgicos.
El esfuerzo prolongado, la deshidratacin, apor-
tes insuficientes de glucosa, desequilibrios vita-
mnicos y la falta de hierro favorecen la apari-
cin de calambres. Tomar inmediatamente:
Cuprum metallicum 9 CH, 1 dosis, seguida
de Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces

TFOTBDJO
EF
GSP
HFOFSBM
P

al da durante 48 horas.
34
Si el calambre aparece en la parte delantera de
la pierna o del muslo, aadir:
"OHPTUVSB
WFSB

$)
tiempo que
Cuprum metallicum 9 CH, y seguir con 5
grnulos 3 veces al da durante 48 horas.
hormigueo, de entumecimiento con necesidad
de moverse para desentumecerse, tomar:
.BHOFTJB
QIPTQIPSJDB

$)
ritmo de los dolores. Este medicamento es es-
pecialmente eficaz para los calambres de los
antebrazos de los pilotos automovilistas y de los
jugadores de hockey.
Los calambres que aparecen en poca de calor
en deportistas que sudan abundantemente jus-
$IJOB
SVCSB

$)
durante algunas semanas.
En caso de calambres de repeticin, consultar
a un mdico para buscar una causa local o ge-
neral; en tanto el problema no est resuelto,
tomar:
4BSDPMBDUJDVN
BDJEVN

$)
la maana y por la noche, y
Cuprum metallicum 9 CH, 10 grnulos antes
de cada medio-tiempo, as como los oligoele-
mentos:
Magnesio , 1 comprimido por la maana.
Potasio , 1 comprimido a medioda.
Selenio , 1 comprimido por la noche.
Se puede establecer un tratamiento de fondo si
se producen calambres de repeticin; en ese
caso conviene consultar al mdico homepata.
CALCAREA CARBONICA
OSTREARUM
Origen
Caliza de ostra.
Sntomas caractersticos
r
1BMJEF[
EF
MB
QJFM
localizado, sensacin de llevar medias de ft-

bol fras y hmedas, sensacin de fro en la

FM
SFQPTP

Z

cabeza, sudores fros localizados, a menudo en
la regin occipital, al menor esfuerzo fsico.

MBT
BQMJDBDJPOFT
DBMJFOUFT

r
$BOTBODJP

GBMUB
EF
SFTJTUFODJB y el movimiento continuo.
r
"OTJFEBE
r
%FTFP
EF
BMJNFOUPT
JOEJHFTUPT

EF
IVFWPT

r
1SFWFODJO
EF
MPT
USBTUPSOPT
EFM
DSFDJNJFOUP

dulces, trastornos nutricionales variados.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
FTGVFS[P
GTJDP
P
JOUF-
lectual, con el fro hmedo, la leche y las fculas.
r
.FKPSB
DPO
FM
UJFNQP
TFDP
Indicaciones
r
1SFWFODJO
EF
MPT
USBTUPSOPT
EFM
DSFDJNJFOUP

r
&TQPMO
DBMDOFP
especialmente en el nio achaparrado, de poca
estatura.
r
$BMDJDBDJO
SFBCTPSDJO
 En el nio hiperlaxo, que encontramos especial-
r
0TJDBDJO
QPTUSBVNUJDB
r
)BNCSF
B
EFTIPSBT
r
&YDFTP
EF
QFTP
Es un medicamento indicado en un deportista
al que no le gustan los cambios, que necesita
estabilidad, incluso rutina, especialmente duran-
te sus entrenamientos. En el nio brevilneo (de
complexin ancha), $BMDBSFB
DBSCPOJDB
PT-
trearum acta favorablemente en el crecimien-
to (principalmente en cuanto al proceso de
osificacin) y el peso que sigue una curva simi-
lar cuyo pico de velocidad se sita hacia los 12
aos en las nias y los 14 en los nios.

EPMPSFT
EF
MB
DP-
CALCAREA FLUORICA
Origen
Fluoruro de calcio.
Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
TFPT
Z
BSUJDVMBSFT
QSJODJQBMNFOUF
B

nivel de epfisis, difisis (tronco o cuerpo del
hueso), de las apfisis espinosas dorsales (cuer-
no posterior de las vrtebras) y de las snfisis

EVSBOUF

(hueso unido por un disco plano y amplio de
cartlago sin cavidad articular).

FO
WFSBOP

r
)JQFSMBYJUVE
MJHBNFOUBSJB
r
%FTBSSPMMP
EF
VOB
BSUSPTJT
QSFDP[
r
1JFM
TFDB

JOEVSBEB

B
WFDFT
BHSJFUBEB r
1SFWFODJO
EF
MPT
USBTUPSOPT
EFM
DSFDJNJFOUP

r
7BSJDFT
EFM
EFQPSUJTUB
CACTUS GRANDIFLORUS
r
CALCAREA PHOSPHORICA
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
IVNFEBE
al principio del movimiento.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Indicaciones
en el nio que presenta anomalas del tipo es-
coliosis o cifosis, hiperlaxitud, fibrosis, mioapo-
neurositis plantar, menisco (cicatrizacin).
r
&THVJODF
r
5SBVNBUJTNP
WFOPTP
r
"MHPEJTUSPB
r
*OEVSBDJO
TVCDVUOFB
mente en disciplinas como la gimnasia, Calca-
SFB
VPSJDB acta favorablemente en el creci-
miento (especialmente en los procesos de
osificacin) y en el peso que siguen una curva
similar cuyo pico de velocidad se sita alrede-
dor de los 12 aos en las nias y de los 14 en
los nios. Puede asociarse al medicamento Cal-
DBSFB
QIPTQIPSJDB
CALCAREA PHOSPHORICA
Origen
Fosfato triclcico.
Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
TFPT
Z
BSUJDVMBSFT
lumna vertebral, dolores de crecimiento, princi-
palmente en a nivel de epfisis, difisis (tronco o
cuerpo de los huesos), las apfisis espinosas
dorsales (cuerno posterior de las vrtebras) y
las snfisis (hueso unido por un disco plano y
amplio de cartlago sin cavidad articular).
r
%PMPSFT
EF
DBCF[B
r
$BOTBODJP
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
INFEP
el deshielo y con el esfuerzo intelectual.
r
.FKPSB
DPO
UJFNQP
TFDP
Z
DMJEP
y comiendo.
Indicaciones
en el nio longilneo.
35
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
1VCBMHJB
EPSTBMHJB El tratamiento homeoptico ayuda a la reabsor-

r
'SBDUVSB
QSJODJQBMNFOUF
EF
GBUJHB
EFTQSFOEJ- cin de las calcificaciones. Tomar:
miento epifisario. $BMDBSFB
DBSCPOJDB
PTUSFBSVN

$) 5
r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP grnulos 1 vez al da.
r
"SSBODBNJFOUP
TFP 4PMBOVN
NBMBDPYZMPO

$) 1 dosis por
semana.
En el nio longilneo (delgado y alto), Calca-
4PMBOVN
NBMBDPYZMVN

%) 30 gotas por
SFB
QIPTQIPSJDB acta favorablemente en el
la maana y al acostarse.
crecimiento (principalmente en los procesos
de osificacin) y en el peso que siguen una Las calcificaciones ms graves, que invalidan al
curva similar y cuyo pico de velocidad se sita deportista o responden mal a un tratamiento
alrededor de los 12 aos en las nias y de los de 4 meses, pueden requerir ciruga.
14 en los nios. Est indicado de forma siste-
mtica cuando se produce una fractura pos-
traumtica. CALENDULA OFFICINALIS
Origen
Maravilla del jardn.
CALCAREA SULFURICA Sntoma caracterstico
Origen r
*OBNBDJO
F
JOGFDDJO
EF
MB
QJFM
Z
EF
MBT
NV-
Sulfato de calcio dihidratado. cosas.
Sntomas caractersticos Indicaciones
r
4VQVSBDJO
OP
EPMPSPTB
DPO
QVT
FTQFTP
r
"CSBTJO
DVUOFB
RVFNBEVSB
DJDBUSJ[
JOTPMB-
amarillo, grumoso. cin, herida (antisepsia).
r
4FOTBDJO
EF
DBMPS
FO
MB
QMBOUB
EF
MPT
QJFT
r
0SFKB
USBVNBUJTNP

con picores.
Hay que tener cuidado de no tragarse las gotas
r
$BQB
BNBSJMMB
FO
FM
GPOEP
EF
MB
MFOHVB
de Tintura Madre homeoptica!
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Z
BM
EFTUBQBSTF
Indicacin CALLO
Transpiracin irritante. Se trata de una induracin cutnea con aspecto
crneo, casi siempre situada sobre un dedo del
pie, causada por el roce repetido con el calzado.
CALCIFICACIN Necesita pedicura pero el dolor que genera
La hemorragia en un tejido muscular o tendino- puede aliviarse con:
so libera glbulos rojos que se degradan y depo- 3BOVODVMVT
CVMCPTVT

$) 5 grnulos 3 ve-
sitan calcio. El organismo reacciona de forma ces al da, y
natural limpiando la zona lesionada con clulas "OUJNPOJVN
DSVEVN

$) 5 grnulos por la
(macrfagos) destinadas a tal fin. El drenaje pe- maana y por la noche durante 15 das (cura
rilesional mediante masajes y un tratamiento que se puede renovar si fuese necesario).
homeoptico acelera el proceso. Sin embargo,
si el tratamiento no es el adecuado o no se si-
gue bien, o si se retoma la competicin dema-
CALLOSIDADES
siado pronto, el calcio se acumula hasta el pun- Es una induracin que se genera en la planta del
to de producir una calcificacin visible en la pie junto a las articulaciones metatarsofalngi-
radiografa. cas. La causa de esta induracin dolorosa suele

36
 CALCAREA SULFURICA
r
$"/4"/$*0

ser un reparto incorrecto de peso debido a un "SBOFB
EJBEFNB

$) 5 grnulos 3 veces

trastorno de la esttica de la planta del pie. al da cuando el dolor aparece todos los das
con hora fija.
Tomar:
"OUJNPOJVN
DSVEVN

$) y El electromiograma debe confirmar el diagns-
3BOVODVMVT
CVMCPTVT

$) 5 grnulos de tico y evaluar la importancia de la compresin;
cada 3 veces al da; cura de 15 das que puede en los casos extremos ser necesaria una infil-
repetirse en funcin de la evolucin. tracin o una intervencin quirrgica.

CANAL CARPIANO, CANDIDA ALBICANS

TARSIANO o MONILIA ALBICANS
El canal carpiano es un espacio limitado entre Origen
los huesos de la mueca y un ligamento rgido Lisado de cultivo de Monilia albicans.
por el que pasan los tendones de los dedos y el Sntoma caracterstico
nervio mediano. r
*OGFDDJO
DBVTBEB
QPS
Candida albicans.
El canal del tarso es un espacio detrs del ma- Indicaciones
lolo externo, limitado entre los huesos del pie r
*OGFDDJO
DVUOFB
JOUFSUSJHP
y un ligamento rgido por el que pasan los ten-
dones de los dedos de los pies y el nervio tibial
posterior. CANSANCIO
El sndrome del canal carpiano (mueca) o tar- Es consecuencia de un esfuerzo; no es patolgi-
TJBOP
QJF

FT
DPOTFDVFODJB
EF
VOB
JOBNBDJO
ca. Cuando el cansancio aparece sin que se haya
de los tendones que se hinchan y comprimen el realizado ningn esfuerzo recibe el nombre de
nervio. El sujeto siente dolores, entumecimiento, astenia y justifica un chequeo. Si el cansancio es
hormigueo y presenta, posteriormente, una dis- pasajero, sin causa orgnica, tomar Ginseng
minucin de la fuerza muscular. TM, 50 gotas por la maana, y aadir:
,BMJVN
QIPTQIPSJDVN

$) 5 grnulos por
Tomar rpida y prologadamente (durante 3 la maana y por la noche en el caso de un de-
meses) un tratamiento homeoptico, con la portista, a menudo longilneo, que se agota en-
posibilidad de renovarlo, da buenos resultados. seguida y es propenso al insomnio.
Tomar: ,BMJVN
DBSCPOJDVN

$) 5 grnulos por la
$BVTUJDVN

$) 5 grnulos diarios al acos- maana y por la noche en el caso de un atleta
tarse, durante 2 meses. irritable, ansioso y que se desanima enseguida.
)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$) 5 grnulos $IJOB
SVCSB

$) 5 grnulos por la maana y
por la maana y al acostarse en caso de punza- por la noche en caso de transpiracin profusa.
das.
/BUSVN
NVSJBUJDVN

$) 5 grnulos 1 vez
,BMNJB
MBUJGPMJB

$) 5 grnulos al ritmo al da cuando se trata de un sujeto que se en-
de las crisis cuando el dolor al movimiento es cierra en si mismo y cuya actitud empeora
como una descarga elctrica (shock elctrico). cuando intentan animarle.
.BHOFTJB
DBSCPOJDB

$) 5 grnulos al 1IPTQIPSJDVN
BDJEVN

$) 5 grnulos por
ritmo de los dolores cuando tienen las mismas la maana y por la noche en caso de transpira-
caractersticas que Kalmia latifolia pero em- cin abundante en un atleta longilneo con ten-
peoran por la noche y con el reposo. dencia a desanimarse o a deprimirse.

37
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
BMDPIPM
MPT
BMJNFOUPT

CANTHARIS VESICATORIA grasos, el calor pese a un enfriamiento objetivo
Origen de la piel.
Cantrida o mosca espaola. r
.FKPSB
BM
BCBOJDBSTF
Z
DPO
MPT
FSVDUPT
Sntomas caractersticos Indicacin
r
4FOTBDJO
EF
RVFNBEVSB
JOUFOTB
EF
QJFM
P
r
.BM
EF
BMUVSB
de mucosa en carne viva y de dolor intenso
como un navajazo.
r
&NQFPSB
DPO
FM
UBDUP
P
DPO
MB
QBMQBDJO CARBONEUM SULFURATUM
r
$PO
GSFDVFODJB
NFKPSB
BQMJDBOEP
DBMPS Origen
Indicaciones Sulfuro de carbono.
r
"NQPMMB
RVFNBEVSB
EF
o grado. Sntomas caractersticos
No debemos confundir ampolla y vescula: la r
)VNPS
NVZ
WBSJBCMF
ampolla contiene lquido, est perfectamente r
4FOTBDJO
EF
EPMPS
FO
FM
SFDPSSJEP
EFM
OFS-
circunscrita y se caracteriza por tener un dime- vio, que aparece y desaparece rpidamente,
tro superior a 0,5 cm. Mientras que la vescula sensaciones de magulladura, de entumecimien-
es de dimetro inferior a 0,5 cm. y contiene una to y hormigueo, prdida de sensibilidad en la
serosidad transparente como la que podemos cara dorsal de las extremidades.
encontrar, por ejemplo, en la varicela o el her- r
4FOTBDJO
EF
FCSJFEBE
EPMPSFT
EF
DBCF[B
JO-
pes. El medicamento para la ampolla es Can- tensos.
UIBSJT
WFTJDBUPSJB para las vesculas es 3IVT
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
MB
IVNFEBE
BM

toxicodendron. menor movimiento y con el vino.
r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Z
DPO
MB
QSFTJO
Indicacin
CAPSULITIS r
1BSFTUFTJB
-B
DBQTVMJUJT
FT
VOB
JOBNBDJO
EF
MB
DQTVMB
BS-
ticular; suele ser la complicacin de una patolo-
ga tendinosa. CARTLAGO
Vase Hombro doloroso. El cartlago es un tejido denso y elstico que
cubre el hueso a nivel de las articulaciones; su
papel, por lo tanto, es fundamentalmente la mo-
CARBO VEGETABILIS vilidad.
Origen La condropata es una afeccin del cartlago
Carbn vegetal oficinal. que se visualiza mediante la artrografa (cada
Sntomas caractersticos vez menos utilizada) o el artroescaner.
r
0QSFTJO
SFTQJSBUPSJB
DPO
EJDVMUBE
QBSB
SFT- Los microtraumatismos repetidos, las cadas o
pirar, tos sofocante. los golpes que provocan una compresin del
r
'BUJHB
JNQPSUBOUF
TFE
EF
BHVB
GSB
TVEPSFT
cartlago, los traumatismos indirectos causantes
fros de la cara, ansiedad intensa, dolores de ca- de lesiones en los ligamentos o del menisco au-
beza, hinchazn abdominal por encima del om- mentan el riesgo de deterioro del cartlago. ste
bligo. puede fracturarse, aplastarse o perder su aspec-
r
4FOTBDJO
EF
RVFNBEVSB
JOUFSOB
jDPNP
to liso y regular. Algunos medicamentos ho-
producida por carbn ardiendo. meopticos ayudan a su cicatrizacin, en mayor

38
 CANTHARIS VESICATORIA
r
$&37*$"-(*"

medida si el deportista es joven y se respeta r
-BT
DFGBMFBT
QSJNBSJBT
P
DFGBMFBT
TJO
DBVTB

correctamente el reposo de las articulaciones. aparente: son las ms frecuentes.
Tomar durante 4 o 5 meses:
Las cefaleas primarias corresponden principal-
4VMGVS
JPEBUVN

$) 5 grnulos por la ma-
mente a migraas con carcter peridico. Se
ana.
localizan en una mitad del crneo, duran varias
"SHFOUVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos por
horas, son de origen familiar y, casi siempre,
la noche.
afectan a las mujeres. En las migraas suele ha-
3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 2 veces al ber sensibilidad a la luz y al ruido, as como nu-
da, y seas que pueden transformarse en vmitos. Las
5IVZB
PDDJEFOUBMJT

$) 1 dosis por semana cefaleas primarias son tambin cefaleas de ten-
en caso de que empeore con el reposo y el fro sin, a menudo a los dos lados, que afectan a las
hmedo. sienes y a la parte posterior del crneo, con
nuseas pero sin vmitos, sin sensibilidad a la luz
ni al ruido, sin evolucin episdica.
CAUSTICUM
El dolor de cabeza en el deportista puede tener
Origen distintos orgenes:
Mezcla de cal y de bisulfato de potasio destilado.
r
6O
traumatismo craneal o cervical.
Sntomas caractersticos r
.BSFPT
en los medios de transporte.
r
%PMPSFT
BSUJDVMBSFT
DPO
SJHJEF[
BSUJDVMBS r
Mal de altura.
r
$POUSBDUVSBT
DPO
EFCJMJEBE
NVTDVMBS r
Anemia.
r
%PMPSFT
FO
MBT
NBOPT
QPS
MB
OPDIF r
)BCFS
BMDBO[BEP
MPT
MNJUFT
TJPMHJDPT
MP

r
7FSSVHBT
DSOFBT
CBKP
MB
VB
P
FO
MB
DBSB
que genera un edema cerebral (que requiere
importantes cicatrices induradas. hospitalizacin en caso de prdida de conoci-
r
4FOTBDJO
EF
RVFNBEVSB
EF
EFTPMMBEVSB
EF
miento) o una hipoglucemia.
herida en carne viva, de dolor desgarrador mus- r
.BM
FRVJMJCSJP
BMJNFOUBSJP
cular o articular, de debilidad general, parlisis r
Insolacin.
local, sensacin de tendones demasiado cortos.
r
Deshidratacin.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
TFDP
IBDJB
MBT

P

r
Miedo por anticipacin.
las 4 de la maana y con el crepsculo.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
FM
UJFNQP
INFEP
P
MMV- Vanse estos trminos.
vioso y bebiendo agua fra. La consulta mdica descartar otras posibles
Indicaciones causas.
r
$JDBUSJ[
r
&OUVNFDJNJFOUP
EFM
QFOF
DJDMJTUB

r
1VCBMHJB CERVICALGIA !
r
)PNCSP
EPMPSPTP La cervicalgia traumtica es consecuencia de un
r
4OESPNF
EFM
DBOBM
DBSQJBOP golpe directo, de un falso movimiento, de una
mala postura durante el esfuerzo (en el ciclismo,
por ejemplo) o de microtraumatismos repeti-
CEFALEA !
dos (la mel en rugby, por ejemplo).
En primer lugar hay que diferenciar dos tipos de Casi siempre se trata de dolor muscular, de un
dolor de cabeza: desplazamiento intervertebral mnimo, a veces
r
-BT
DFGBMFBT
TFDVOEBSJBT
RVF
TPO
EPMPSFT
EF
de una lesin ligamentaria (esguince), ms rara
cabeza con una causa conocida. es la fractura. El dolor puede irradiar al hombro,

39
HOMEOPATA Y DEPORTE

el miembro superior, a veces hasta la mano, en r
&NQFPSB
QPS
FM
SPDF
DPO
MBT
DPSSJFOUFT
EF

ese caso, pensaremos en la existencia de una aire, la fruta y la leche.
hernia discal. Las contracturas dolorosas limitan r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
MB
QSFTJO
GVFSUF
Z
EP-
la movilidad cervical. El examen mdico permi- blndose por la mitad.
te, por medio de radiografas estticas o dinmi- Indicaciones
cas, apreciar la gravedad de la lesin. r
)FNPSSBHJB
BOFNJB
En caso de cervicalgias musculares, tomar: r
/BSJ[
IFNPSSBHJBT

Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al r
*OTPNOJP
da a ttulo sistemtico. r
1BOJDVMJUJT
r
5SBOTQJSBDJO
-BDIOBOUFT
UJODUPSJB

$) 5 grnulos 6 ve-
r
$BMBNCSFT
ces al da si el ms mnimo movimiento provo-
r
&NCBSB[P
QSFWFODJO
EF
MBT
QSEJEBT
EF
M-
ca dolor. Espaciar las tomas en funcin de la
quido).
mejora.
r
$BOTBODJP
$VQSVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos 6 ve- r
%FTIJESBUBDJO
ces al da en caso de contracturas musculares. Es el medicamento para despus de cualquier
Espaciar las tomas a medida que se produzca prdida de lquidos del deportista (sudor por
mejora. evaporacin que supone el 80% de las prdi-
"DUBFB
SBDFNPTB

$) 5 grnulos 3 veces das totales de calor durante el ejercicio fsico
al da cuando la cervicalgia se acompaa de do- con menos frecuencia diarrea y sangre, especial-
lor dorsal alto que empeora con el fro y la mente en el corredor de maratn).
humedad.
Arnica gel, puede utilizarse 3 veces al da me- CIATALGIA, CITICA !
diante aplicaciones locales con masajes suaves.
La citica es de origen lumbar. No todo dolor
que sigue un recorrido concreto en un miem-
CHINA RUBRA bro inferior es sistemticamente una citica. Al-
gunos bloqueos de la pelvis tienen las mismas
Origen
irradiaciones dolorosas. Se diferencian con un
Quinquina roja, de la que se obtiene la famosa
examen mdico y, en un primer momento, el
quinina y que fue la primera sustancia con la
tratamiento ser osteoptico. Tomar, en funcin
que Christian Samuel Hahnemann experiment
de las modalidades, a razn de 5 grnulos 4 ve-
para la homeopata.
ces al da:
Sntomas caractersticos "NNPOJVN
NVSJBUJDVN

$) cuando el
r
$BOTBODJP
B
NFOVEP
BDPNQBBEP
EF
WSUJ- dolor empeora estando sentado y mejora acos-
gos, causado por prdidas de sangre o diarreas tado y andando.
no dolorosas pero agotadoras. (OBQIBMJVN
QPMZDFQIBMVN

$) si el do-
r
4VEPSFT
BCVOEBOUFT
F
JOTVDJFOUF
SFIJESBUB- lor empeora estando acostado y mejora sen-
cin. tndose.
r
)JQFSTFOTJCJMJEBE
BM
UBDUP
FO
QBSUJDVMBS
EFM

cuero cabelludo. "STFOJDVN
BMCVN

$) si la sensacin de
r
%PMPS
EF
DBCF[B
DPO
MBUJEPT
WJTJCMFT
FO
MB
DB- ardor mejora con el calor.
beza y en las cartidas, ruido en los odos con )ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$) en caso de
disminucin de la audicin. punzadas violentas centrpetas, de la extremidad
r
)JODIB[O
FO
UPEP
FM
BCEPNFO
CPDB
BNBSHB a la raz del miembro.

40
 CHINA RUBRA
r
$0$$*9

,BMNJB
MBUJGPMJB

$) si el dolor sigue un )ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$) se tomar en

trayecto preciso y centrfugo, de la raz del funcin del dolor, a razn de 5 grnulos por
miembro hacia el pie. toma.
/VY
WPNJDB

$) en caso de espasmos
musculares y despertares nocturnos. CIFOSIS DORSAL
.BHOFTJB
DBSCPOJDB

$) si el trayecto DOLOROSA JUVENIL !
doloroso se acompaa de entumecimiento y Vase Enfermedad de Scheuermann.
hormigueo.
.BOESBHPSB
PGDJOBSVN

$) cuando el COCA
sujeto siente la necesidad de moverse o de es-
Origen
tirarse.
Hoja de un pequeo rbol inca de la cordillera
%JPTDPSFB
WJMMPTB

$) si el dolor empeora de los Andes.
inclinndose hacia delante y disminuye ahuecan- Sntomas caractersticos
do la espalda. r
%PMPSFT
EF
DBCF[B
WSUJHPT
QBMQJUBDJPOFT
GBM-
$PMPDZOUIJT

$) en caso de que mejore ta de aire, ansiedad, agotamiento nervioso.
DPO
FM
DBMPS
MB
QSFTJO
GVFSUF
Z
FYJPOBOEP
FM
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
BMUJUVE
miembro. Indicaciones
r
*OTPNOJP
r
.BM
BHVEP
EF
BMUVSB
CICATRIZ r
%FTBKVTUF
IPSBSJP
NBM
UPMFSBEP

No todas las heridas cicatrizan de la misma for-

ma ni igual de bien. Algunas tienen una evolu-
cin retrctil o hipertrfica y poseen la forma
de un burlete alargado llamado queloide. Apar-
te de su aspecto antiesttico, pueden ser dolo-
rosas o provocar picor. Si se inicia muy rpida-
mente un tratamiento homeoptico durante
varios meses puede limitar las secuelas antiest-
ticas y aliviar el dolor.
Para las cicatrices retrctiles se puede emplear:
5 grnulos 3 veces al da
Causticum 9 CH, 5 grnulos por la tarde y
vaselina a la $BMOEVMB en aplicaciones locales
5 grnulos 3 veces al
por la maana y por la noche.
(SBQIJUFT

$) est indicado en caso de cica-
triz hipertrfica a razn de 5 grnulos por la
alivia el do-
maana y por la noche asociado a la pomada
(SBQIJUFT
BM
 en aplicaciones locales si-
guiendo el mismo ritmo.
En caso de picor, utilizar:
Fluoricum acidum 9 CH, 5 grnulos a de-
manda.
COCCIX
No debemos confundir los traumatismos del
cccix con los del sacro; el dolor coccgeo se
sita en el pliegue de las nalgas.
Tomar:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos cada 10
minutos durante 1 hora, despus 3 veces al da
hasta que desaparece el dolor.
,SFPTPUVN

$)
sistemticamente.
3VUB
HSBWFPMFOT

$)
da en caso de que empeore con el reposo o
mejore con el movimiento y el calor.
)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$)
lor, a razn de 5 grnulos 4 veces al da.
Espaciar las tomas a medida que se produzca
alivio.
Si el dolor persiste o se intensifica, se realizar
una radiografa para descartar una fractura o
una luxacin.

41
HOMEOPATA Y DEPORTE

COCCULUS INDICUS (epicondleos en la cara externa y epitrocleares

en la cara interna).
Origen
Las lesiones ms frecuentes son:
Coca de Levante, fruto de un rbol de la India.
r
-BT
tendinitis (epicondilitis y epitrocletis).
Sntomas caractersticos
r
-B
luxacin.
r
5PEPT
MPT
USBTUPSOPT
DBVTBEPT
QPS
TPCSFDBS-
r
&M
bloqueo de la cabeza del radio (mismo
ga, vigilias prolongadas, preocupaciones afec-
tratamiento que en el bloqueo vertebral).
tivas.
r
-B
fractura del olcranon (punta del codo).
r
7SUJHP
DPO
EPMPS
EF
DBCF[B
Z
OVTFBT
r
%FTNBZPT
EFCJMJEBE
EF
MPT
NTDVMPT
EFM
Vanse estos trminos.
cuello, de la zona lumbar), sensacin de que las
rodillas fallan, de entumecimiento de las extre-
midades.
CODO DE TENISTA
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
GBMUB
EF
TVFP
MBT
WJ- Vase Epicondilitis.
gilias prolongadas, la sobrecarga, el movimiento
pasivo (en coche, por ejemplo) los movimientos
bruscos de las vrtebras del cuello, el humo del COFFEA CRUDA
tabaco y el fro. Origen
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FO
VOB
IBCJUBDJO
DF- Caf verde.
rrada.
Sntomas caractersticos
Indicaciones r
*OTPNOJP
QPS
BVFODJB
EF
JEFBT
QSJODJQBM-
r
*OTPNOJP mente despus de emociones intensas.
r
.BM
BHVEP
EF
BMUVSB r
%PMPS
EF
DBCF[B
DPO
TFOTBDJO
EF
RVF
VO

r
.BSFP
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF clavo atraviesa lateralmente el crneo.
r
%FTBKVTUF
IPSBSJP
RVF
TF
UPMFSB
NBM r
&VGPSJB
BHJUBDJO
BDFMFSBDJO
EFM
QVMTP
IJQFS-
Es el medicamento esencial para recuperarse lo sensibilidad sensorial al dolor, dolor de dientes,
acidez gstrica, temblores.
ms rpidamente posible del desajuste horario
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
MBT
FNPDJPOFT
Z

cuando un deportista de alto nivel debe partici-
por la noche.
par en una competicin en un pas extranjero y
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
FYDFQUP
MPT
EPMPSFT
EF

lejano y cuando en el origen de los trastornos
dientes.
hay un mal viaje o vigilias prolongadas con insu-
ficientes horas de sueo. Indicaciones
r
*OTPNOJP
r
%FTBKVTUF
IPSBSJP
RVF
TF
UPMFSB
NBM
CODO r
)JQFSFYDJUBDJO
La articulacin del codo permite la movilizacin Es un medicamento indicado en el deportista
FYJOFYUFOTJO
EFM
BOUFCSB[P
TPCSF
FM
CSB[P
que no consigue conciliar el sueo porque vive
(entre el hmero y el radio) as como la rota- por anticipado la competicin del da siguiente.
cin del antebrazo (entre el radio y el cbito).
-B
FYJO
TF
PCUJFOF
HSBDJBT
BM
CDFQT
Z
MB
FY-
tensin gracias al trceps. En el codo tambin
CLICO ABDOMINAL
asientan otras inserciones tendinosas importan- Vase sndrome de Bush, Hipogluce-
tes como son los ligamentos de los msculos mia, Mal de altura, Mareo en los medios
FYPSFT
Z
FYUFOTPSFT
EF
MPT
EFEPT
Z
EF
MB
NBOP
de transporte.

42
 COCCULUS INDICUS
r
$0/'*"/;"

COLOCYNTHIS
Origen
COMPLEMENTOS
Coloquntida. ALIMENTARIOS
Sntomas caractersticos Son productos que se presentan en forma
r
%PMPSFT
JOUFOTPT
DBMBNCSPJEFPT
GVMHVSBOUFT
de polvo o de comprimidos, destinados a
e insoportables, que pueden ser de origen reu- complementar la alimentacin y no a susti-
mtico, neurolgico (dolor posterior y lateral de tuirla. Se toman despus de un examen san-
citica o anterior de cruralgia), digestivo, renal o guneo, a veces de un anlisis del cabello o de
ginecolgico. la piel y palan una insuficiencia real. En otros
r
&NQFPSBNJFOUP
QPS
MB
DMFSB
Z
MB
JOEJHOBDJO
casos estas curas son arbitrarias y vienen de-
despus de una vejacin, con el reposo. terminadas por el estado de cansancio, por
r
.FKPSB
DPO
VOB
QSFTJO
GVFSUF
FO
MB
SFHJO
los ritmos de competicin; en ese caso se
EPMPSPTB
DPO
MB
FYJO
EF
VO
NVTMP
TPCSF
MB
aconseja no sobrepasar 2 meses consecuti-
pelvis o por la de un segmento del miembro vos de complementos.
sobre el segmento vecino, con el calor y el mo- Los complementos ms utilizados son las
vimiento. vitaminas B y C, los elementos minerales ta-
Indicaciones les como el hierro, el cobre, el zinc, el mag-
nesio, el selenio, el betacaroteno, las prote-
r
#MPRVFP
TBDSPJMBDP
nas y los glcidos y algunos componentes
r
&QJDPOEJMJUJT
DPEP
EF
UFOJTUB

MVNCBMHJB
EP-
fitoterpicos.
lor de costado, pubalgia, citica.

COMPETICIN
Es diferente del ocio en la medida en que
varios individuos se miden por una supre-
maca. Esto impone cierto nmero de nor-
mas:
r
3FTQFUBS
B
MPT
EFNT
DPNQFUJEPSFT

MBT
miedo a no tener xito. Este miedo puede per-
reglas del juego y al rbitro.
r
.FEJEBT
IJHJOJDP
EJFUUJDBT
BEBQUBEBT
B

la disciplina deportiva.
r
6OB
USJQMF
QSFQBSBDJO
GTJDB

QTJDPMHJDB
Z

fisiolgica.
r
0CTFSWBODJB
EF
MBT
SFHMBT
BOUJEPQBKF
r
"DFQUBDJO
EF
MB
EFSSPUB
Varios medicamentos pueden ayudar al de-
portista en estos campos.
Vanse Agresividad, Alimentacin,
Confianza (falta de), Hidratacin,
Preparacin para el esfuerzo, Preven-
cin.
CONDROPATA
Vase Cartlago.
CONFIANZA (falta de)
La falta de confianza se corresponde con el
turbar la concentracin necesaria antes de la
competicin, la realizacin del gesto o la toma
de decisiones durante el ejercicio fsico.
La falta de confianza puede deberse a la perso-
nalidad del deportista o estar inducida por fra-
casos repetidos: se habla entonces de prdida
de confianza.
La homeopata aporta una solucin adecuada a
este tipo de estado anmico sin riesgo de tras-
tornos para la vigilia y el tono.
Es el mdico homepata quien debe establecer
el tratamiento; los medicamentos ms utiliza-
dos son:

43
HOMEOPATA Y DEPORTE

Anacardium orientale, Aurum muriaticum, nismo (en agua, en vitaminas, en antioxidantes, en

,BMJVN
DBSCPOJDVN
-ZDPQPEJVN
DMBWBUVN
elementos minerales o en aportes energticos).
Natrum muriaticum, Silicea (vanse estos No hay lesin anatmica: la fibra muscular no
trminos). est estirada ni desgarrada pero se dan pertur-
baciones inicas en el interior de esta fibra
CONGELACIN ! (desequilibrio del calcio).
No hay que confundirlo con los sabaones. Con La aparicin del dolor es progresiva; hay una
la congelacin, un tejido (la yema de un dedo, sensacin de agujetas, como una bola en el
casi siempre) se necrosa y requiere ciruga. msculo. La contractura prepara el desgarro.
Por lo tanto, ante cualquier dolor muscular de-
bemos abandonar el ejercicio fsico. En un pri-
CONIUM MACULATUM mer momento, aplicar hielo durante 15 minutos
Origen y tomar:
Cicuta mayor (la que envenen a Scrates). Arnica montana 9 CH, 1 dosis, despus 5
grnulos 3 veces al da durante 4 das. Se reali-
Sntomas caractersticos
zar un cuidadoso examen para descartar una
r
%PMPS
FO
QVO[BEBT
EPMPSFT
QVO[BOUFT

elongacin pues la contractura no necesita que
como cuchilladas.
se prolonguen las aplicaciones de hielo.
r
"QBSJDJO
EF
jCPMBTv
EF
JOEVSBDJPOFT
EFT-
pus de traumatismos, de ganglios (su aparicin Se realizarn masajes durante 3 o 4 das, el
requiere una consulta mdica). tiempo necesario para que el msculo recupere
r
.BSFPT TV
FYJCJMJEBE
r
4FE
JOUFOTB
EFTFP
EF
TBM
USBOTQJSBDJO
BCVO-
dante durante el sueo.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
EF
MB
DB-
CONTUSIN
beza y de los ojos. MUSCULAR !
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS Es un aplastamiento muscular sobre un plano
Indicaciones seo por un golpe directo.
r
.BNBT
USBVNBUJTNP
 Segn la intensidad del traumatismo, se puede
r
5FTUDVMP
USBVNBUJTNP
 observar:
r
*OEVSBDJO
QFSJOFBM
r
6OB
DPOUSBDUVSB
NVTDVMBS
SFFKB
B
WFDFT

Los ganglios son pequeas protuberancias re-
equimosis, un edema superficial; el dolor persis-
partidas a lo largo de los vasos linfticos. Juegan
te entre 48 y 72 horas.
un papel esencial en la proteccin del cuerpo
r
6O
IFNBUPNB
JOUSBNVTDVMBS
FT
OFDFTBSJB

contra las infecciones o contra las clulas cance-
una ecografa pues algunas contusiones son
rosas. Normalmente miden menos de 1cm. de
equivalentes a una distensin.
dimetro y pueden ser superficiales (cuello, axi-
las, ano), o profundos (abdomen, trax). En todos los casos, tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis inmediata-
mente, despus 5 grnulos 3 veces al da, asocia-
CONTRACTURA do con #FMMJT
QFSFOOJT

$) 5 grnulos 3
MUSCULAR veces al da hasta la curacin.
Es una contraccin muscular parcial, duradera, Aplicar hielo slo es til cuando hay hemato-
causada por la utilizacin excesiva de un msculo, ma. En los dems casos, por el contrario, hay
un mal calentamiento, un desequilibrio del orga- que ablandar el msculo mediante masajes, es-

44
 $0/(&-"$*/
r
%&4"+645&
)03"3*0

UJSBNJFOUPT
Z
DBUBQMBTNBT
DBMJFOUFT
BOUJJOBNB- El diagnstico es fcil pues aparece una erup-

torias. cin pruriginosa en las zonas en las que se ha
aplicado el producto:
Histaminum 9 CH, 5 grnulos 1 vez al da.
CORTE "QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos cada 10 mi-
Vase Herida. nutos durante 1 hora, despus 4 veces al da en
caso de que mejore aplicando fro. Espaciar las
tomas a medida que se produzca mejora.
CUELLO
6SUJDB
VSFOT

$) 5 grnulos cada 10 minu-
Vase Cervicalgia, Neuralgia cervicobra- tos durante 1 hora, despus 3 veces al da en
quial. caso de que empeore en contacto con el agua
y con aplicaciones fras.
CUPRUM METALLICUM
Origen DERRAME SINOVIAL !
El cobre metlico.
&M
MRVJEP
TJOPWJBM
FT
VO
VJEP
RVF
QFSNJUF
MVCSJ-
Sntomas caractersticos car las articulaciones. En caso de traumatismo,
r
%PMPSFT
FTQBTNEJDPT
RVF
BQBSFDFO
Z
EFT- aumenta su cantidad haciendo que la articula-
parecen bruscamente. cin se hinche de forma anormal. Es lo que lla-
r
$BMBNCSFT
QPS
FM
FTGVFS[P
P
OPDUVSOPT
UFUB- mamos comnmente derrame sinovial. Tomar,
nizacin causada por el agotamiento de los bra- hasta que se cure:
zos y antebrazos en el piloto de carreras de 4VMGVS
JPEBUVN

$) 5 grnulos por la maa-
coches, por ejemplo, o en las pantorrillas en el na y por la noche, y
ciclista, por ejemplo. #SZPOJB
BMCB

$) y
r
0QSFTJO
QPS
FTQBTNPT
SFTQJSBUPSJPT "QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos de cada, 3
r
7SUJHP
GBUJHB
JOUFOTB
EJBSSFB
EPMPSPTB
Z
WJP- veces al da, alternativamente.
lenta con espasmos intestinales, hipo, tics dolo-
rosos.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
UBDUP
FM
GSP
QPS
MB
DESAJUSTE HORARIO
noche, cuando se suprime la transpiracin.
r
.FKPSB
CFCJFOEP
BHVB
GSB
BTNB
EF
FTGVFS- Algunos atletas se enfrentan con regularidad a
zo, tos) y con la transpiracin. un desajuste horario que genera an ms tras-
tornos cuando la competicin comienza en
Indicaciones cuanto se llega a un nuevo continente (en la
r
$BMBNCSFT
DFSWJDBMHJB
MVNCBMHJB frmula 1, por ejemplo).
r
"TNB
EF
FTGVFS[P
Tomar durante 6 das, empezando 3 das antes
Es el medicamento principal de la prevencin de la salida:
y del tratamiento de los calambres en el de- "NCSB
HSJTFB

$) 5 grnulos por la noche
portista. en caso de insomnio en cuanto se acuesta, a
pesar de la necesidad de dormir.
DERMATITIS DE CONTACTO Coca 9 CH, 5 grnulos por la maana y por la
&T
GSFDVFOUF
RVF
IBZB
JOBNBDJO
EF
MB
QJFM
FO
noche cuando los desajustes horarios se corres-
el deportista debido a la utilizacin de distintos ponden con viajes en avin.
productos (cremas para calentar el msculo, Cocculus indicus 9 CH, 5 grnulos por la ma-
para las contracturas, etc.). ana y por la noche sistemticamente.

45
LA HOMEOPATA Y EL DEPORTE

Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la tarde DESMAYO

en caso de hiperexcitacin mental, sensibilidad
excesiva al ruido. Se trata de una prdida de conciencia de corta
duracin, completa o incompleta; no debe con-
4UBQIZTBHSJB

$) 5 grnulos por la noche
fundirse con el coma, que es una prdida de
en caso de que se invierta el ritmo de sueo
conciencia duradera y que requiere la interven-
(somnolencia durante el da y noche muy agita-
cin del SAMUR (Servicio de Atencin Mdica
da con pesadillas).
Urgente).
El desmayo acontece cuando el deportista al-
DESGARRO MUSCULAR !
canza sus lmites fisiolgicos:
Corresponde a la rotura de fibras musculares
r
&TGVFS[P
JOUFOTP
Z
QSPMPOHBEP
RVF
SFRVJFSF

con hemorragia local. El accidente es brutal y el
un periodo de recuperacin cardiovascular.
deportista se ve obligado a detenerse brusca-
r
Hipoglucemia (vase este trmino).
mente; la impotencia es inmediata e impide
r
5BNCJO
TF
QVFEF
QSPEVDJS
FO
DBTP
EF
USBV-
continuar la actividad. El dolor se siente como
matismo craneal.
una pualada; a veces se describe una sensa-
cin de desgarro.
Aunque el diagnstico parezca evidente es re- DESPLAZAMIENTO
comendable realizar una ecografa para apreciar INTERVERTEBRAL MENOR
la importancia de la lesin y el hematoma.
Arnica montana 9 CH se tomar sistemtica- Vase Bloqueo vertebral.
mente desde que se produce la lesin, a razn
de 1 dosis 2 veces al da, aplicando hielo al mis-
mo tiempo durante 20 minutos, 3 das. Para re- DESPRENDIMIENTO
ducir el edema, en particular en los desgarros EPIFISARIO !
en la pantorrilla, asociar:
Es una patologa del nio, de origen traumtico
)BNBNFMJT
WJSHJOJBOB

$) 5 grnulos por
o ligada al crecimiento (epifisitis o distrofia), que
la maana y por la noche.
afecta al cartlago de conjuncin que asegura el
Durante 3 semanas, seguir con Arnica monta-
crecimiento del hueso.
na 9 CH, a razn de 5 grnulos 3 veces al da;
la fisioterapia es primordial, en un primer mo- Si existe un dolor seo persistente, es necesario
mento, para drenar el msculo, y despus para realizar una radiografa.
facilitar la cicatrizacin de las fibras y devolver- Si se trata de un traumatismo, ser necesario
les toda su elasticidad. inmovilizar al nio entre 6 y 8 semanas segn la
Aadir #FMMJT
QFSFOOJT

$) 5 grnulos 3 ve- localizacin. El riesgo consiste en una osificacin
ces al da para los desgarros que se producen prematura que puede generar principalmente
en miembros inferiores (proteccin de los teji- un acortamiento del miembro lesionado. El tra-
dos blandos). tamiento homeoptico contribuir a la consoli-
El entrenamiento debe retomarse progresiva- dacin con:
mente a partir de la 4a semana y la competicin, "SHFOUVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos 2 ve-
como muy pronto, la 6a semana. ces al da, de forma sistemtica, durante 2 meses.
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

$) 5 grnulos 2
veces al da durante 1 mes.
DESHIDRATACIN Silicea 9 CH, 1 dosis por semana durante 1
Vase Hidratacin. mes.

46
 %&4("330
.64$6-"3
r
%*4530'*"
%&-
$3&$*.*&/50

El tratamiento de la distrofia del crecimien- r
&NQFPSBNJFOUP
BM
NFOPS
NPWJNJFOUP

to es diferente (vase este trmino). r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Indicacin
DIARREA r
5SBTUPSOP
EFM
SJUNP
DBSEBDP
CSBEJDBSEJB
P

taquicardia).
Vase Sndrome de Bush, Miedo por
anticipacin.
DIOSCOREA VILLOSA
DIENTE Origen
ame silvestre.
(traumatismo del) !
Sntomas caractersticos
La fractura suele ser fatal para el diente. La con- r
%PMPSFT
BHVEPT
JOUFOTPT
CSVTDPT
RVF
BQBSF-
tusin puede dar lugar a una movilidad del dien- cen con intervalos regulares del tipo de calam-
te en su emplazamiento; si esta movilidad es bres, torsin o aplastamiento.
poco importante, tomar: r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
FYJO
EFM
USBY
TP-
Arnica montana 9 CH y bre el abdomen e inclinndose hacia delante.
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos de r
.FKPSB
FTUBOEP
NVZ
EFSFDIP
P
JODMJOBEP
IB-
cada 3 veces al da durante 5 das. cia atrs, o con la extensin de un segmento del
.FSDVSJVT
TPMVCJMJT

$) 5 grnulos 2 veces miembro sobre el segmento prximo.
al da como prevencin de la infeccin.
Indicaciones
Si el diente se mueve mucho, consultar con el r
&QJDPOEJMJUJT
MVNCBMHJB
DJUJDB
DPEP
EF
UF
dentista y tomar el tratamiento mencionado an- nista.
teriormente durante 15 das.
Si el diente ha salido de su emplazamiento, co-
locarlo lo ms rpidamente posible en un pe- DISMENORREA !
queo frasco que contenga saliva o leche; la Los dolores durante la regla pueden ser una di-
reimplantacin deber realizarla un especialista ficultad aadida para algunas deportistas. Se
en las siguientes 4 horas. Si no es posible hacer- puede desviar el problema tomando la pldora
lo en ese intervalo, colocar el diente en su arca- estroprogestativa o progestativos puros; la ho-
da con un poco de algodn despus de haberlo meopata acta sobre el dolor con:
lavado con saliva. El pronstico est ligado a la "DUBFB
SBDFNPTB

$) 5 grnulos a de-
cicatrizacin del ligamento dental que depende manda en funcin de las crisis.
principalmente de la rapidez de la reinsercin. 4BCJOB

$) 5 grnulos 4 veces al da en el
caso de que el dolor se extienda del sacro al
pubis.
DIGITALIS PURPUREA
Origen
Digital purprea, dedalera. DISTROFIA DEL
Sntomas caractersticos
CRECIMIENTO !
r
%FCJMJEBE
BM
MNJUF
EFM
EFTNBZP
NBSFPT
QBV- Se trata del trastorno en la osificacin que se
sas respiratorias durante el sueo (apnea del da en algunos nios durante el crecimiento. Las
sueo), sensacin de que el corazn se va a pa- rodillas (enfermedad de Osgood-Schlatter), la
rar con miedo a realizar cualquier movimiento. espalda (enfermedad de Scheuermann) y los

47
LA HOMEOPATA Y EL DEPORTE

talones (enfermedad de Sever) son las zonas DOLOR DE LA REGLA

del esqueleto que con ms frecuencia resultan
afectadas. Las radiografas muestran el despren- Vase Dismenorrea.
dimiento de la epfisis que se cura con el creci-
miento pero deja a veces algunas secuelas dolo-
rosas. DORSALGIA
El tratamiento homeoptico acelera la curacin; Consiste en un dolor situado entre la base del
tomar: cuello y las ltimas costillas. La dorsalgia suele
"SHFOUVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos 2 ve- ser vertebral o intercostal, consecuencia de un
ces al da, de forma sistemtica durante 3 meses. golpe directo y un movimiento en falso.
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

$) 5 grnulos dia-
Tomar:
rios durante 3 meses.
Arnica montana 9 CH, 1 dosis sistemtica-
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana.
mente.
0TUFPDZOFTJOF 2 comprimidos por la maa-
na y por la noche. "DUBFB
SBDFNPTB

$) 5 grnulos 3 veces
Cuando la distrofia se localiza en la rodilla, al da.
tomar: 1IPTQIPSVT

$) 5 grnulos 3 veces al da en
"OHVTUVSB
WFSB

$) y caso de ardor o sensaciones de calor entre los
)FLMB
MBWB

$) 5 grnulos de cada 3 veces omoplatos, que empeora con el fro y mejora
al da. con el calor.
En un primer momento, puede suspenderse la
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

$) en caso de
actividad deportiva durante 1 mes; en funcin
dolor que empeora con el fro y la humedad en
de la evolucin, se retomar la actividad parcial
un joven deportista longilneo.
o totalmente.
#SZPOJB
BMCB

$) en caso de que empeore
al menor movimiento y mejore con el reposo y
DOLOR tumbado de espaldas.
No debe descuidarse. En ausencia de signos de
gravedad, la automedicacin aporta alivio. Si los
sntomas persisten, consultar al mdico. DULCAMARA
Origen
Via de Judea, planta trepadora que crece en
DOLOR DE CABEZA lugares hmedos o en las orillas de los ria-
Vase Cefalea. chuelos.

DOPAJE de esas sustancias tambin se consideran

Se trata de la utilizacin de sustancias o
procedimientos destinados a incrementar
artificial y temporalmente las posibilidades
fsicas, pero susceptible de daar la salud.
Los productos que permiten disfrazar alguna
dopantes.
Basndose en esta definicin, el Consejo Su-
perior de Deportes, ha elaborado una lista de
productos prohibidos. Los medicamentos ho-
meopticos, que no son medicamentos susti-
tutos, no forman parte de esta lista.

48
 %0-03
r
&-0/("$*/

Sntomas caractersticos Para el aseo utilizar un jabn alcalino: usar ropa

r
%PMPSFT
EF
MPT
NTDVMPT
Z
EF
MPT
UFOEPOFT
interior de algodn. Si el tratamiento fracasa,
por fro hmedo o despus de haberse mojado, hay que realizar una toma de muestra de la
de haber sudado. piel para descartar una causa bacteriana o can-
r
%PMPS
EF
BORVJMPTJT
EF
MBT
BSUJDVMBDJPOFT
DPO
didisica. En caso de recidivas el mdico ho-
sensacin de fro penetrante, desgarrador o lan- mepata plantear tratamiento de fondo a
cinante, sordo o con magulladura y entumeci- partir de:
miento. "STFOJDVN
BMCVN
-ZDPQPEJVN
DMBWBUVN

r
0CTUSVDDJO
EF
MB
OBSJ[
Z
BTNB
EF
FTGVFS[P
Natrum sulfuricum, Psorinum, Silicea, Sul-
en tiempo hmedo, infecciones despus de ha- GVS
5IVZB
PDDJEFOUBMJT (vanse estos trmi-
ber estado expuesto a la humedad. nos).
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
IVNFEBE
FM
GSP
I-
medo, la niebla y la noche.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
FM
UJFNQP
TFDP
Z
FM
NP- ECHINACEA ANGUSTIFOLIA
vimiento.
Origen
Indicacin Equincea.
r
1SFWFODJO
Z
USBUBNJFOUP
EF
MPT
USBTUPSOPT

O.R.L. de ciertas verrugas, de tendinitis. Sntomas caractersticos
r
4OESPNFT
JOGFDDJPTPT
Dulcamara es un medicamento que se pres- r
4FOTBDJO
EF
BHVKFUBT
cribe para prevenir y curar patologas rela-
cionadas con el medio acutico (trastornos Indicaciones
O.R.L., verrugas, etc.); por lo tanto est espe- r
"CSBTJO
DVUOFB
cialmente indicado en la prctica de deportes r
0SFKB
USBVNBUJTNP

nuticos. r
)FSJEB
DJDBUSJ[BDJO


ECCEMA MARGINADO ELONGACIN

DE HEBRA ! Es un estiramiento excesivo del msculo que
Consiste en una erupcin roja o pardusca, pru- provoca una desorganizacin interna de las fi-
riginosa o ardiente que afecta sobre todo al bras musculares; algunas pueden romperse sin
hombre, situada en la parte superior de los llegar a producir hematoma.
muslos, sobre la cara interna y a veces alcanza la Casi siempre el deportista siente un tirn des-
bolsa testicular. Durante 10 das se asociar un pus de un movimiento concreto que puede
tpico antifngico a: describir y que requiere la toma inmediata de:
"STFOJDVN
JPEBUVN

$) y Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
#FSCFSJT
WVMHBSJT

$) 5 grnulos de cada, En caso de duda, la ecografa permite distinguir
sistemticamente, por la maana y por la no- la elongacin de un pequeo desgarro que pue-
che. de provocar hemorragia.
(SBQIJUFT

$) 5 grnulos por la maana y Despus de suspender el entrenamiento duran-
por la noche en caso de supuracin. te 7 das, retomarlo progresivamente entre 8 y
)ZESPDPUZMF
BTJBUJDB

$) 5 grnulos por la 15 das antes de volver a competir, y tomar:
maana y por la noche en caso de transpiracin Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
importante. da durante 15 das.

49
HOMEOPATA Y DEPORTE
EMBARAZO
El deporte es beneficioso para el embarazo:
aumenta el retorno venoso, facilita el trabajo
durante el parto y disminuye estadsticamente
el riesgo de cesrea. Sin embargo,deben res-
petarse algunas reglas:
r
&O
FM
QSJNFS
USJNFTUSF

UPEP
FTU
NT
P
NF-
nos permitido a excepcin de los deportes


mecnicos con los que se sufren demasiadas
sacudidas y el buceo porque la apnea es peli-
grosa para el feto.
5 grnulos 3 veces al da:
r
%FTQVT
EFM
DVBSUP
NFT

IBZ
RVF
SFOVODJBS
los calambres son, desde luego, ms frecuen-
a cualquier deporte con riesgo de golpes (de-
ENFERMEDAD DE
OSGOOD SCHLATTER
Se trata de un defecto en la osificacin que lle-
va a un desprendimiento de la epfisis a nivel de
la tuberosidad anterior de la tibia (tumefaccin
sea situada bajo la rodilla).
Est relacionada con una tensin mecnica ex-
cesiva en la insercin del tendn rotuliano so-
bre la tuberosidad tibial anterior que duele al
palparla. Se produce durante los estirones de
la pubertad, especialmente en el nio deportis-
ta o cuando el sujeto presenta sobrepeso. Su
diagnstico, esencialmente clnico, obliga a redu-
cir la actividad deportiva.
Vase Distrofia del crecimiento.
ENFERMEDAD DE
SCHEUERMANN
o CIFOSIS DORSAL
DOLOROSA JUVENIL
Afecta al adolescente al principio de la puber-
UBE

QSJODJQBMNFOUF
BM
WBSO
3FFKB
MB
EFCJMJUB-
cin de la columna vertebral por diferentes
factores con los siguientes sntomas: dorsalgias
50
portes de combate, deportes colectivos) o de
cadas (esqu), pues las prdidas de lquidos
aumentan durante el embarazo. Evitar el jog-
ging y el tenis que provocan muchas sacudidas.
Andar, nadar y hacer gimnasia suave son los
deportes ms indicados entre el primero y el
octavo mes; no se debe montar en bici duran-
te el tercer trimestre.
r
&WJUBS
MPT
FTUJSBNJFOUPT
WJPMFOUPT
Z
UPNBS
en periodo de actividad fsica:
$IJOB
SVCSB

$)
tes durante el embarazo.
del esfuerzo que se calman con el reposo, rigi-
dez raqudea, deformacin o cifosis o espalda
!
encorvada.
Vase Distrofia del crecimiento.
ENFERMEDAD DE SEVER
o EPIFISITIS POSTERIOR
DEL CALCANEO !
La enfermedad de Sever se traduce en una
afeccin del ncleo secundario de osificacin
del calcneo (hueso del taln) en el nio muy
activo, entre los 8 y los 15 aos. Durante las
actividades deportivas, esta zona va a sufrir ten-
siones y microtraumatismos directos e indirec-
tos (tracciones musculares, onda de choque en
la recepcin del taln en el suelo, etc.). El dolor
se siente al realizar esfuerzos y se calma cuando
est en reposo. Se puede andar de puntillas y
no produce dolor, al contrario que andar sobre
los talones.
! Es imprescindible guardar reposo absoluto en
cuanto a las actividades deportivas, es decir, que
adems de dejar temporalmente el deporte
que practique el nio, es importante que guar-
de tambin reposo en cuanto a las actividades
extradeportivas en las que se utilicen los talo-
 &.#"3";0
r
&4(6*/$&

nes (correr con los amigos, andar en bici, etc.). da en caso de que se alivie con la extensin y
Es imprescindible corregir el trastorno esttico estirando el antebrazo sobre el brazo.
y, para ello, deber llevar una prtesis adaptada
,BMJVN
CJDISPNJDVN

$) 5 grnulos 3 ve-
en la planta del pie que amortige, estabilice y
ces al da si la localizacin del dolor puede cu-
corrija.
brirse con la yema del dedo.
La enfermedad de Sever requiere seguimiento
por el mdico y el podlogo.
Vase Distrofia del crecimiento,Taln,Ta-
EPIFISITIS DE
lalgia. CRECIMIENTO
Vase Distrofia del crecimiento.

ENTUMECIMIENTO
DEL PENE EPIFISITIS POSTERIOR
El entumecimiento del pene o del perineo es
DEL CALCANEO !
un sntoma que se suele ver en el ciclista Vase Enfermedad de Server.
cuando el silln est mal colocado o su forma
est mal adaptada. Se trata de un proceso be-
nigno. EPSTAXIS
Tomar: Vase Nariz.
$BVTUJDVN

$) 5 grnulos 2 veces al da, y
#PWJTUB
HJHBOUFB

$) 5 grnulos 3 veces al
da. EPITROCLEITIS !
Se trata de la misma patologa que la epicondi-
EPICONDILITIS litis pero en el borde interno del codo; el trata-
miento es idntico.
o CODO DE TENISTA !
Vase Epicondilitis.
Se trata de una tendinitis de insercin en el bor-
de externo del codo. Esta patologa debe tratar-
se desde los primeros sntomas porque puede
hacerse crnica y perjudicar al deportista du-
EQUIMOSIS
rante varios meses. Vase Hematoma.
Los masajes, los ultrasonidos y la crioterapia,
dan buenos resultados. Tomar:
3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 3 veces al ERIGERON CANADENSIS
da de forma sistemtica entre 1 y 3 meses, y Origen
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al Junco de Canad.
da durante 15 das. Sntoma caracterstico
$PMPDZOUIJT

$) 5 grnulos 3 veces al da si r
&NJTJO
BCVOEBOUF
EF
TBOHSF
RVF
FNQFPSB

el dolor se alivia con el brazo en cabestrillo y al menor movimiento.
llevando una codera bien apretada. Indicacin
%JPTDPSFB
WJMMPTB

$) 5 grnulos 3 veces al r
)FNPSSBHJB
VUFSJOB

51
HOMEOPATA Y DEPORTE

ERUPCIN CUTNEA En caso de esguince benigno o medio se puede

reanudar la competicin entre el 10o y el 20o
o ERITEMA CUTNEO da despus de la lesin; si el esguince es grave
Estos trminos definen un enrojecimiento de la pueden ser necesarios 2 meses o incluso ms
piel cuyas causas son mltiples: tiempo de reposo.
r
&M
TPM
(insolacin).
r
&M
GSP
(sabaones, paniculitis). ESPALDA
r
&M
SPDF
(eritema, ampolla).
r
6OB
NJDPTJT
(pie de atleta, eccema mar- Vase Dorsalgia, Lumbalgia, Vrtebra.
ginado de Hebra, intertrigo).
r
6OB
JOGFDDJO
DVUOFB
(absceso, foliculi- ESPOLON CALCANEO
tis).
Es una calcificacin a nivel de la insercin del
Vanse estos trminos. arco plantar (lmina fibrosa que forma el arco
del pie) sobre el calcneo (hueso del taln).
ESGUINCE ! Vase Mioaponeurosistis plantar.
Es consecuencia de una torsin articular. Si el
ligamento afectado est estirado, se trata de un ESTRS
esguince benigno; si est dilacerado o desgarra-
Vase Miedo por anticipacin.
do, se trata de un esguince medio que requiere
una contencin suave; si est roto o arrancado,
se trata de un esguince grave que justifica una EUPHRASIA OFFICINALIS
contencin rgida (escayola o resina), a veces
incluso una intervencin quirrgica. Origen
Eufrasia.
Despus de 2 das de reposo aplicando hielo,
comenzar la rehabilitacin con el fisioterapeuta Sntomas caractersticos
y tomar: r
-BHSJNFP
DMBSP
BCVOEBOUF
JSSJUBOUF
DPO
FO-
3VUB
HSBWFPMFOT

$) y rojecimiento de las conjuntivas, edema de los
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos de cada prpados, rinorrea abundante pero no irritante.
sistemticamente 3 veces al da durante 7 das. r
4FOTBDJO
EF
BSFOB
FO
MPT
PKPT
EF
BSEPS
EF

"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos cada 10 minu- visin doble.
tos durante 1 hora, despus 4 veces al da du- r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
MB
MV[
EFM
TPM
Z
FM

rante 3 das si hay hinchazn. aire.
r
.FKPSB
FO
MB
PTDVSJEBE
En caso de esguinces de repeticin, tomar:
$BMDBSFB
VPSJDB

$) y Indicaciones
/BUSVN
DBSCPOJDVN

$) 5 grnulos de r
*SSJUBDJO
PDVMBS
cada 5 veces al da. r
0GUBMNJB
EF
MB
OJFWF

52
 &41"-%"
r
&9.&/&4
$0.1-&.&/5"3*04
$0/
5$/*$"4
%&
*."(&/
EXMENES
COMPLEMENTARIOS CON
TCNICAS DE IMAGEN
Los traumatismos, ya sean seos, articulares,
musculares, ligamentarios o cerebrales, a ve-
ces requieren exmenes complementarios
para confirmar un diagnstico o precisar las
lesiones.
La ecografa
-BT
JNHFOFT
SFQSPEVDJEBT
TPO
FM
SFFKP
EF

un eco sobre elementos del cuerpo de dife-
rente densidad (es el principio del sonar). Es
un examen destinado principalmente a las le-
siones musculares y tendinosas. Visualiza las
anomalas de la trama del tejido, las reacciones
edematosas y los hematomas.
La radiografa standard
Utiliza los rayos X y da una imagen global de la
estructura que se va a analizar. Los clichs es-
tndar muestran las fracturas, las calcificaciones,
las distensiones o desgarros de ligamentos en
los esguinces por el sesgo de un bostezo arti-
cular que se busca con el movimiento forzado.
El escner
Utiliza tambin los rayos X y realiza imgenes
en corte de la estructura que se va a analizar.
A veces, es til inyectar un producto iodado
por va intravenosa para mejorar el contraste.
El escner es el mejor examen para las lesiones
de disco y para el diagnstico de la hernia.Tam-
bin es interesante para el hueso y el cerebro.
El artroescner
Este examen ana una artrografa, que consiste
en inyectar un producto de contraste en la ar-
ticulacin y un escner; permite visualizar el de-
terioro de un cartlago y evaluar las capsulitis.
La RMN (Resonancia magntica
nuclear)
Este examen consiste en un campo magntico
y ondas de radio que excitan tomos de hi-
drgeno y los ponen en resonancia. La energa
que se obtiene se traduce despus en imge-
nes. La RMN permite realizar imgenes en
corte en diferentes planos y reconstruir en
tres dimensiones la estructura que se est
analizando. Muestra las lesiones de menisco,
ligamentos, las lesiones importantes del cart-
lago, las fracturas de tensin y precisa las lesio-
nes en caso de dolores musculares crnicos.
La escintigrafa
Este examen se hace en dos tiempos: se in-
yecta un producto radioactivo inofensivo e
indoloro por va intravenosa. ste se fija al
hueso, despus se registra esta fijacin y se
traduce en forma de imgenes.
Es el mejor examen para las fracturas de ten-
sin y para la algodistrofia, permitiendo un
diagnstico precoz en 24 o 48 horas.
53
HOMEOPATA Y DEPORTE

54
 ###
r
$$$

t't(t)t*t
+t,t
FALTA DE CONFIANZA ....................................... 56 HERIDA ............................................................................. 61
FASCITIS PLANTAR .................................................. 56 HERPES LABIAL ........................................................... 62
FERRUM METALLICUM ............................................. 56 HIDRARTROSIS ........................................................... 62
FERRUM PHOSPHORICUM ..................................... 56 HIDRATACIN ............................................................ 62
FIBROSIS ........................................................................... 56 HIGROMA ....................................................................... 62
FISURA SEA ............................................................... 56 HINCHAZN ARTICULAR ................................ 62
FLATO ................................................................................ 56 HIPEREXCITACIN .................................................. 63
FLEBITIS ............................................................................. 57 HIPERLAXITUD ........................................................... 63
FLICTENA ........................................................................ 57 HIPERQUERATOSIS .................................................. 63
FLUORICUM ACIDUM ................................................. 57 HIPOGLUCEMIA ......................................................... 63
FOENUM GRAECUM .................................................. 57 HISTAMINUM ................................................................. 63
FOLICULITIS .................................................................. 57 HORMIGUEO ............................................................... 64
FONDO (tratamiento de) ..................................... 57 HUESO .............................................................................. 64
FORNCULO .............................................................. 58 HYDROCOTYLE ASIATICA ......................................... 64
FRACTURA ..................................................................... 58 HYPERICUM PERFORATUM .................................... 64
FRACTURA POR FATIGA ..................................... 58 IGNATIA AMARA ............................................................ 64
FRO .................................................................................... 58 INDURACIN .............................................................. 65
GASTRALGIA ................................................................ 58 INFECCIN CUTNEA ......................................... 65
GELSEMIUM SEMPERVIRENS ................................ 58 INFLUENZINUM ........................................................... 65
GINSENG ........................................................................... 59 INSOLACIN ............................................................... 65
GLONOINUM .................................................................. 59 INSOMNIO ..................................................................... 66
GOLPE DE CALOR ................................................... 59 INTERTRIGO ................................................................. 66
GNAPHALIUM POLYCEPHALUM .......................... 59 IPECA ................................................................................... 66
GRAPHITES ....................................................................... 59 IRRITACIN CUTNEA ........................................ 66
GRIETA .............................................................................. 60 JABORANDI ...................................................................... 67
HAMAMELIS VIRGINIANA ......................................... 60 KALIUM BICHROMICUM .......................................... 67
HAMBRE CANINA .................................................... 60 KALIUM CARBONICUM ............................................ 67
HEDEOMA PULEGIOIDES ....................................... 60 KALIUM IODATUM ....................................................... 68
HEKLA LAVA .................................................................... 60 KALIUM PHOSPHORICUM ...................................... 68
HEMATOMA .................................................................. 61 KALMIA LATIFOLIA ........................................................ 68
HEMORRAGIA ............................................................. 61 KNOCK OUT (KO) ........................................................ 68
HEMORRAGIA UTERINA ..................................... 61 KREOSOTUM ................................................................... 68
HEPAR SULFUR .............................................................. 61

55
HOMEOPATA Y DEPORTE

FALTA DE CONFIANZA r
&NQFPSBNJFOUP
QPS
MB
OPDIF
UVNCBEP
DPO

el movimiento y los esfuerzos violentos.
Vase Confianza. r
.FKPSB
DPO
FM
GSP
MPDBM
Indicacin
FASCITIS PLANTAR r
%PMPS
EF
IPNCSP

Vase Mioaponeurositis plantar.

FIBROSIS
La fibrosis es una cicatriz hecha de un tejido
FERRUM METALLICUM cuyas cualidades, en particular las elsticas, no
Origen son las mismas que las de una fibra muscular
Hierro metlico. sana. Reanudar demasiado pronto la actividad
Sntomas caractersticos fsica, una rehabilitacin mal realizada, la toma de
r
1BMJEF[
FO
MB
DBSB
DPO
TPGPDPT
WBTPNPUPSFT
BOUJJOBNBUPSJPT
FO
MPT

EBT
RVF
TJHVFO
B
MB

frecuentes, palidez de las mucosas, cansancio, lesin, pueden favorecer esta fibrosis por la per-
sensibilidad al fro, irritabilidad. sistencia de hierro a nivel de la lesin.
r
%PMPSFT
QVMTUJMFT
DPNP
VO
NBSUJMMFP
IJQFS- Tomar durante 3 meses:
sensibilidad del cuero cabelludo, sensacin de Arnica montana 9 CH, 5 grnulos por la maa-
pulsaciones en todo el cuerpo como peque- na de forma preventiva, para evitar un sufrimien-
os martilleos, intolerancia al huevo, asco por to muscular que se puede convertir en lesin.
la carne. 'FSSVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos por la
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
MB
JONPWJMJEBE
QPS
noche.
la noche y en caso de hemorragia abundante. $BMDBSFB
VPSJDB

$) 5 grnulos al acos-
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
MFOUP
Z
FM
DBMPS tarse.
Indicaciones
r
"OFNJB FISURA SEA !
r
'JCSPTJT
r
.BM
EF
BMUVSB Se corresponde con lo que vulgarmente se co-
noce como fractura incompleta, por lo tanto sin
Este medicamento no es suficiente en caso de desplazamiento o con una fractura cortical, es
anemia por carencia de hierro y, por lo tanto, decir, que slo afecta a la estructura superficial
debe asociarse a la toma de hierro y de vitami- del hueso.
na C que favorece su absorcin.
Debe considerarse como una fractura y tratar-
se como tal. Sin embargo, ser menor el tiempo
FERRUM PHOSPHORICUM durante el cual debe abandonarse la competi-
cin: entre 3 y 8 semanas, segn la localizacin.
Origen
Fosfato ferroso-frrico.
Sntomas caractersticos
FLATO
r
1BMJEF[
EF
MB
DBSB
DPO
TPGPDPT
WBTPNPUPSFT
&M
BUP
FT
VO
EPMPS
BCEPNJOBM
BHVEP
FO
FM
MBEP

frecuentes, acompaados de sensacin de calor, derecho o izquierdo, por debajo de las costillas,
piel hmeda sin transpiracin abundante. que aparece al realizar cierto nivel de esfuerzo.
r
'BUJHB
IJQFSTFOTJCJMJEBE
BM
EPMPS
JOBNBDJO
La respiracin es ms o menos entrecortada. El
de las articulaciones, en particular en el hombro dolor obliga a ralentizar el ritmo o a detenerse.
derecho. &M
BUP
TF
TVQSJNF
DPO
JOTQJSBDJPOFT
MFOUBT
1BSB

56
 '"-5"
%&
$0/'*"/;"
r
'0/%0

evitar esta molestia, hay que calentar correcta- Sntomas caractersticos

mente, llevar una respiracin rtmica durante el r
$JDBUSJDFT
JOEVSBEBT
JNQPSUBOUFT
esfuerzo y evitar el esfuerzo fsico despus de r
4FOTBDJO
EF
DBMPS
FO
UPEP
FM
DVFSQP
EF
BS-
una comida abundante. Las diferentes causas dor en la planta de los pies y en las palmas, pru-
que se han mencionado para explicar estos do- rito en los orificios o a nivel de las ulceraciones.
lores, sugieren tomar: r
5SBOTQJSBDJO
BDSF
NBMPMJFOUF
JSSJUBOUF
FTQF-
$PMPDZOUIJT

$)
#SZPOJB
BMCB

$) y Ve- cialmente entre los dedos de los pies.
SBUSVN
WJSJEF

$) 5 grnulos de cada 3 ve- r
%FTFP
EF
CFCJEBT
GSBT
Z
BMJNFOUPT
DPOEJ-
ces al da antes del esfuerzo, si el fenmeno es mentados.
recidivante o durante una prueba de resistencia. r
&NQFPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
MB
JONPWJMJEBE
r
.FKPSB
DPO
FM
GSP
MBT
BQMJDBDJPOFT
GSBT
Z
FM

FLEBITIS ! movimiento prolongado.

Durante los viajes largos, despus de las compe- Indicaciones

ticiones, en autobs o en avin, existe el riesgo r
$JDBUSJ[
QJDPSFT

de complicaciones circulatorias en las pantorrillas, r
1JF
EF
BUMFUB
principalmente despus de los 30 aos. A veces
el nico factor que favorece esta complicacin FOENUM GRAECUM
son los masajes demasiado tnicos despus del
FTGVFS[P
-B
FCJUJT
FT
MB
GPSNBDJO
EF
VO
DPHVMP
Origen
en una vena. La pantorrilla est tensa, dolorosa; Alholva, fenogreco.
hay aceleracin del pulso. Es indispensable con- Sntoma caracterstico
sultar al mdico urgentemente. Mientras espera- r
"VNFOUP
EF
QFTP
QPS
VO
BVNFOUP
EFM
BQF-
mos, poner en alto la pierna enferma y tomar: tito.
#PUISPQT
MBODFPMBUVT

$) 5 grnulos 4 ve-
ces al da, que habr que asociar rpidamente Indicacin
con un tratamiento anticoagulante. r
4PCSFQFTP

&O
DBTP
EF
FCJUJT
TVQFSDJBM
EPMPSPTB
NBUFSJB-
lizada por un cordn venoso, prominente y FOLICULITIS
duro bajo el dedo, tomar conjuntamente:
Vase Transpiracin.
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos cada 15 minu-
tos durante 2 horas, despus 3 veces al da, y
7JQFSB
SFEJ

$) 5 grnulos 4 veces al da
hasta la curacin. FONDO (tratamiento de)
Para prevenir este tipo de patologas hay que Cuando la enfermedad es crnica o recu-
llevar calcetines o medias de contencin e hi- rrente o cuando se trata de controlar un
dratarse adecuadamente. problema psicolgico (la ansiedad, por ejem-
plo) conviene poner en marcha, junto con el
FLICTENA mdico homepata, un tratamiento destina-
do a reducir la intensidad o la frecuencia de
Vase Quemadura. los sntomas. En homeopata, a este tipo de
tratamiento se le llama tratamiento de fon-
FLUORICUM ACIDUM do por oposicin a los medicamentos reco-
mendados tras la observacin de sntomas
Origen concretos.
DJEP
VPSIESJDP

57
HOMEOPATA Y DEPORTE

FORNCULO GASTRALGIA
Vase Abceso. Este trmino define el dolor de estmago.
Vase Sndrome de Bush, Hambre ca-
FRACTURA ! nina, Mal de altura, Mareos en los me-
dios de transporte, Miedo por anticipa-
Una fractura se puede tratar, segn su localiza- cin.
cin, quirrgicamente, mediante inmovilizacin
con yeso o con simple descarga (muletas, ca-
bestrillo). GELSEMIUM SEMPERVIRENS
En el momento del traumatismo, tomar: Origen
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, y Jazmn amarillo.
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 4 veces al da Sntomas caractersticos
durante 1 semana en caso de edema. r
$BOTBODJP
EPMPSFT
FO
MB
QBSUF
QPTUFSJPS
EF
MB

Durante la primera semana, el dolor se alivia con: cabeza, ansiedad, diarrea ligadas al estrs que
4ZNQIJUVN
PGDJOBMF

$) a razn de 5 puede ir acompaada de necesidad de orinar,
grnulos 4 veces al da. pesadez en los miembros, lasitud, atontamiento,
adormecimiento, agujetas generalizadas.
Durante 2 meses, tomar:
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
Z
MBT
FNPDJPOFT
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

$) 5 grnulos por
la noche. r
.FKPSB
DPO
MB
FNJTJO
EF
PSJOB
FM
TVEPS
Z
FM

Silicea 9 CH, 1 dosis por semana. movimiento.
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

%) 20 gotas por la Indicaciones
maana y al acostarse. r
5FNCMPSFT
r
.JFEP
QPS
BOUJDJQBDJO
DPO
JOIJCJDJO
r
*OTPNOJP
FRACTURA POR FATIGA !
r
(PMQF
EF
DBMPS
El trmino exacto y menos peyorativo es frac- r
.BSFPT
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF
tura de tensin. Su diagnstico a veces es deli- Es un medicamento indicado en el deportista
cado, puede requerir una escintigrafa o una inhibido, paralizado por el miedo, que tiene la
IRM. El tratamiento es el de una fractura clsica impresin de tener las piernas y los brazos de-
con un tiempo de inmovilizacin ms corto. masiado pesados, de desplazarse al ralent, de
Vase Fractura. ser incapaz de franquear un obstculo.

FRO r
6OB
EPMFODJB
DVUOFB
WBTF
Sabaones,

Grietas, Paniculitis por el fro).
Puede originar algunos problemas generales o r
3JFTHP
BDSFDFOUBEP
EF
UFOEJOJUJT
Z
BDDJEFO-
locales que dificulten la prctica deportiva: tes musculares.
r
&OUVNFDJNJFOUP
Z
IPSNJHVFP
QBSFTUFTJB

Es imprescindible llevar ropa adecuada y una
Tomar: crema protectora, preferentemente desprovis-
"DPOJUVN
OBQFMMVT

$) 5 grnulos 3 ve- ta de agua y aplicada la vspera por la noche,
ces al da hasta que desaparezcan los snto- para evitar estas molestias. Un buen calenta-
mas. miento reducir el riesgo a nivel de tendones
r
Hipoglucemia (vase este trmino). y msculos.

58
 '03/$6-0
r
GRAPHITES

GINSENG se sienten a nivel de las cartidas.

(FMTFNJVN
TFNQFSWJSFOT

$) cuando el
Origen
sujeto est abatido, con impresin de que se le
Panax ginseng.
va a parar el corazn; se queja de vrtigos y no
Sntoma caracterstico tiene sed.
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
/BUSVN
DBSCPOJDVN

$) 5 grnulos 4 ve-
Indicacin ces al da en caso de agotamiento despus de
r
'BUJHB
TF
VUJMJ[B
5JOUVSB
.BESF
EF
Ginseng). hacer ejercicio con mucho calor.
Hacerle beber y aplicar compresas fras sobre el
GLONOINUM crneo. Si hubiese un camin frigorfico en el
Origen lugar, meter dentro al deportista durante 10 mi-
Trinitrina. nutos para aislarle del calor. Si aparece delirio o
prdida de conciencia en este contexto de ex-
Sntomas caractersticos posicin prolongada al sol debemos pensar en
r
1BMQJUBDJPOFT
DPO
MBUJEPT
SQJEPT
IJQFSUFO- una hipertermia maligna que requiere hospitali-
sin arterial pasajera, dolores de cabeza inten- zacin.
sos y brutales con palpitaciones en la cabeza.
r
7SUJHP
MJHBEP
BM
DBMPS
TPGPDPT
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
FM
SVJEP
Z
MBT
GNAPHALIUM
sacudidas. POLYCEPHALUM
r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Z
BQSFUBOEP
MB
DBCF[B
FO-
tre las manos. Origen
Siempreviva amarilla de Amrica del Norte.
Indicaciones
r
)JQFSUFOTJO
BSUFSJBM Sntomas caractersticos
r
(PMQF
EF
DBMPS r
%PMPSFT
JOUFOTPT
MJOFBMFT
DPO
IPSNJHVFPT
Z

sensacin de entumecimiento.
Glonoinum es uno de los medicamentos indi- r
$BMBNCSFT
FO
MBT
QBOUPSSJMMBT
P
FO
MPT
QJFT

cados para el piloto de carreras de coches que, sensacin de rigidez articular.
cuando se quita el casco y la cogulla presenta el r
*OTFOTJCJMJEBE
jFO
SBRVFUBv
EF
MB
QBSUF
MBUFSBM

rostro congestionado, con latidos bien visibles del muslo.
en las cartidas, debido al estrs y al calor (va- r
&NQFPSB
DPO
FM
SFQPTP
UVNCBEP
Z
BOEBOEP
se Aconitum napellus). r
.FKPSB
FTUBOEP
TFOUBEP
Z
FYJPOBOEP
FM

miembro doloroso.
GOLPE DE CALOR ! Indicacin
r
$JUJDB
Se manifiesta con dolores de cabeza, congestin
de la cara, escalofros, fiebre. Tomar, a razn de
5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, lue- GRAPHITES
go cada hora hasta la noche y despus 4 veces Origen
al da durante 2 das: Mina de plomo.
Belladonna 9 CH, en caso de cefaleas con la-
Sntomas caractersticos
tidos, palpitaciones, intolerancia a la luz y al rui-
r
"OTJFEBE
MFOUJUVE
EF
QFOTBNJFOUP
TFOTJCMFSB

do; la sed es intensa, las pupilas estn dilatadas.
sensibilidad al fro, eccema hmedo, costras pe-
Glonoinum 9 CH, con un cuadro idntico al gajosas, cicatrices induradas, verrugas cercanas a
de Belladonna pero latidos ms marcados que las uas que a menudo estn deformadas.

59
LA HOMEOPATA Y EL DEPORTE

r
#VMJNJB
P
BWFSTJO
B
MPT
EVMDFT
MB
DBSOF
MPT
r
4FOTBDJO
EF
FTUBMMJEP
FO
MBT
WFOBT
FRVJNPTJT

alimentos cocidos y calientes. al menor contacto por fragilidad de las paredes
r
4FOTBDJO
EF
QFTBEF[
Z
FOUVNFDJNJFOUP
EF
venosas, hemorroides.
los miembros en reposo, calambres. r
&NQFPSBNJFOUP
QPS
MPT
USBVNBUJTNPT
Z
MBT

r
4FOTBDJO
EF
GSP
FO
UPEP
FM
DVFSQP
Z
FTDBMP- sacudidas.
fros. Indicacin
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
FM
DBMPS
EF
MB
r
%FTHBSSP
NVTDVMBS
cama y la regla. r
)FNBUPNBT
IFNPSSBHJBT
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
BM
BJSF
MJCSF
Z
UP- r
0EP
USBVNBUJTNP

mando bebidas y alimentos calientes.
Indicacin HAMBRE CANINA
r
$JDBUSJDFT
WFSSVHBT
FDDFNB
NBSHJOBEP
EF

Hebra, pie de atleta, roce (lesiones), induracio- Es una sensacin de malestar causada por una
nes, planta del pie (calentamiento), ua encar- hipoglucemia (disminucin de la cantidad de
nada. azcar en la sangre). El deportista no tiene fuer-
r
&YDFTP
EF
QFTP za, puede sentir dolor de cabeza y dolores ab-
dominales. Es urgente recargar el organismo
Es uno de los medicamentos esenciales en el por medio de bebidas o de barritas hiperglu-
tratamiento del sobrepeso con el medicamento cdicas; la hipoglucemia conduce a veces a la
5IVZB
PDDJEFOUBMJT (vase este trmino). prdida de conciencia.
Si tras el esfuerzo estos sntomas se repiten, el
GRIETA mdico homepata propondr un tratamiento
de fondo, casi siempre con Anacardium orien-
Es una pequea fisura que afecta a la piel o a UBMF
$BMDBSFB
DBSCPOJDB
PTUSFBSVN
-ZDP-
una mucosa (los labios, principalmente) y apare- QPEJVN
DMBWBUVN
4VMGVS (vanse estos tr-
ce en poca de fro. Tomar durante el invierno: minos).
/JUSJDVN
BDJEVN

$) 5 grnulos por la
maana en caso de dolor y de que est locali-
zada en la yema de un dedo. HEDEOMA PULEGIOIDES
1FUSPMFVN

$) 5 grnulos por la maana y Origen
por la noche cuando las grietas tienen un aspec- Poleo americano.
to sucio.
Sntomas caractersticos
Utilizar de forma local la pomada Cicader- r
%PMPSFT
EF
MB
QMBOUB
EFM
QJF
ma 2 o 3 veces al da. r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
Como prevencin, aplicar 1 vez al da una cre- Indicacin
ma hidratante. r
5FOEJOJUJT
EF
"RVJMFT

HAMAMELIS VIRGINIANA HEKLA LAVA

Origen Origen
Hamamelis de Virginia. Lava del monte Hekla.
Sntomas caractersticos Sntoma caracterstico
r
4FOTBDJO
EF
EPMPSJNJFOUP
EF
NBHVMMBEVSB
r
%PMPSFT
EF
MB
CBTF
EFM
QVMHBS
Z
EFM
UFOEO

de agujetas. de Aquiles.

60
 (3*&5"
r
)&3*%"

Indicaciones r
*OGFDDJPOFT
DPO
TVQVSBDJO
SFTJTUFOUF
B
MPT

r
%JTUSPB
EFM
DSFDJNJFOUP antibiticos, fornculos, abscesos.
r
.JPBQPOFVSPTJUJT
QMBOUBS r
)JQFSTFOTJCJMJEBE
BM
EPMPS
TFOTBDJO
EF
MBUJ-
r
5FOEJOJUJT
EF
"RVJMFT dos, dolor como producido por espinas a
OJWFM
EF
JOBNBDJPOFT
IJQFSTFOTJCJMJEBE
EFM

cuero cabelludo, crujidos y dolor de odos al
HEMATOMA sonarse.
Es una coleccin de sangre en los tejidos subcu- r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
MBT
DPSSJFOUFT
EF

tneos o ms profunda, a veces en un rgano. Si aire fro, durante el invierno y con el aire acon-
se sospecha una hemorragia interna hay que dicionado.
realizar un examen mdico urgente. r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Para los hematomas superficiales o musculares, Indicaciones
se debe aplicar inmediatamente hielo durante r
"HSFTJWJEBE
20 minutos con compresin. El tratamiento ho- r
*OGFDDJO
DVUOFB
meoptico asocia, hasta la curacin: r
0EP
QSFWFODJO
EF
MB
JOGFDDJPOFT
EFTQVT

Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al de un traumatismo).
da despus de una dosis inicial en 15 CH, y
#FMMJT
QFSFOOJT

$) 5 grnulos 3 veces al da. Atencin, tomar Hepar sulfur en diluciones
bajas puede provocar efectos secundarios cuan-
En caso de edema, aadir: do existe una infeccin de cavidades cerradas
)BNBNFMJT
WJSHJOJBOB

$) 5 grnulos 3 (senos, odo medio). Nunca hay que tomarlo
veces al da. por debajo de 
$) sin el aval de su mdico
homepata.
HEMORRAGIA Est indicado en un deportista muy sensible a
Vase Sangrado. las corrientes de aire fro en cuanto a las in-
fecciones, al dolor fsico y psicolgico, muy
irritable y violento, dispuesto a todo para ga-
HEMORRAGIA UTERINA ! nar, incluso con irregularidades a menudo disi-
Los esfuerzos fsicos pueden desembocar en un muladas.
BVNFOUP
EFM
VKP
TBOHVOFP
EVSBOUF
MB
SFHMB
P

en hemorragias fuera del periodo menstrual.
Aparte de la molestia que esto supone, la prdi- HERIDA !
da de sangre puede provocar cansancio. Tomar: Cualquier herida se debe limpiar y desinfectar;
$IJOB
SVCSB

$) 5 grnulos 3 veces al da. las ms profundas deben ser exploradas por un
&SJHFSPO
DBOBEFOTJT

$) 5 grnulos 3 ve- mdico y suturadas despus.
ces al da en caso de que empeore con el es-
fuerzo fsico. El tratamiento homeoptico facilita la cicatriza-
DJO
QPS
TV
BDDJO
BOUJTQUJDB
Z
BOUJJOBNBUPSJB

y alivia el dolor. Tomar:
HEPAR SULFUR $BMFOEVMB
PGDJOBMJT

%) y
Origen &DIJOBDFB
BOHVTUJGPMJB

%) en cantidades
.F[DMB
EF
PS
EF
B[VGSF
Z
EF
DBMJ[B
EF
PTUSB iguales, 30 gotas 3 veces al da en medio vaso
de agua hasta la cicatrizacin.
Sntomas caractersticos
r
*NQVMTJWJEBE
JSSJUBCJMJEBE
BUBRVFT
EF
JSB
WJP- 4UBQIZTBHSJB

$) 5 grnulos 3 veces al da
lentos y repentinos. si la herida es limpia y lineal.

61
HOMEOPATA Y DEPORTE

)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$) 5 grnulos 3 HIGROMA

veces al da cuando los dolores son muy agudos
o persistentes. Se trata de una tumefaccin ms o menos do-
lorosa, de consistencia blanda, evolucin crnica,
Vase Abrasin cutnea.
prxima a una articulacin, secundaria a micro-
traumatismos repetidos. Las localizaciones ms
HERPES LABIAL frecuentes son:

Se diagnostica por la presencia de un ramillete r
&M
DPEP
FM
QPSUFSP
EF
GUCPM
QPS
FKFNQMP


de vesculas sobre el labio o cerca de l. El es- r
-B
SPEJMMB
FM
KVHBEPS
EF
WPMFJCPM
QPS
FKFNQMP

trs, una infeccin, las condiciones climticas, la r
&M
UBMO
NBSDIBEPS
QPS
FKFNQMP

regla en la mujer pueden provocar recidivas de Tomar:
herpes labial molestas para el deportista. "QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 5 veces al da
Tomar: los primeros das, despus espaciar las tomas en
3IVT
UPYJDPEFOESPO

$) 5 grnulos 3 ve- funcin de la mejora.
ces al da. La principal complicacin es la infeccin, que
#PSBY

$) 5 grnulos 3 veces al da. requiere un tratamiento antibitico.
Vaccinotoxinum 9 CH, 1 dosis en cuanto apa-
rezcan los primeros sntomas, asociado con Los higromas voluminosos o recidivantes nece-
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 3 veces al sitan ciruga.
da.
Como prevencin de recidivas demasiado fre- HINCHAZN
cuentes, tambin se puede tomar:
Vaccinotoxinum 9 CH, 1 dosis 1 vez por se-
ARTICULAR !
mana durante 1 mes, despus 1 vez al mes. Habr que diferenciar entre una hinchazn in-
traarticular, de origen sinovial o hemtico (san-
gre) y un edema extraarticular que afecta a los
HIDRARTROSIS tejidos subcutneos. Para diferenciarlos, es ne-
Vase Hinchazn articular. cesario consultar al mdico.

HIDRATACIN pus de acabar la prueba, se tomar agua bi-

En caso de actividad deportiva, el aporte h-
drico debe ser de 2 litros al da como mnimo;
ser ms importante en caso de pruebas de
fondo o en caso de calor intenso. No hay que
5 grnulos 3 veces al
esperar a tener sed para beber sino repartir el
aporte de lquido durante el da.
Los das de competicin, entre la ltima comi-
da y el calentamiento, beber solo agua mineral,
rica en calcio y magnesio y sin gas. Se podr
tomar una bebida azucarada a base de fructo-
sa y glucosa antes del calentamiento, durante
la competicin si fuera posible. En la hora des-
carbonatada.
El dficit de lquidos da lugar a una disminu-
cin del rendimiento y puede provocar calam-
bres. Tomar:
$IJOB
SVCSB

$)
da en caso de deshidratacin o como pre-
vencin en sujetos cuya transpiracin es
abundante (hay que destacar que en frmu-
la 1, en los aos 80, un piloto como Didier
Pirni poda perder hasta 6 kg. durante el
Grand Prix).
Natrum muriaticum 9 CH, 5 grnulos 2 ve-
ces al da asociado con $IJOB
SVCSB

62

Mientras esperamos, tomar:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
da sistemticamente durante 5 das.
#SZPOJB
BMCB

$)
5 grnulos 4 veces al da A largo plazo, la homeopata aporta mejora. To-
en caso de que se alivie con el reposo, que es
lo ms frecuente en este tipo de patologa.
5 grnulos por la no-
"QJT
NFMMJDB

$)
5 grnulos 4 veces al da
en caso
si la mejora se obtiene con aplicaciones fras.
#SZPOJB
BMCB y "QJT
NFMMJDB pueden tomar-
5 grnulos al
se de forma alternativa, cada uno 2 veces al
da.
-FEVN
QBMVTUSF

$)
5 grnulos 4 veces al
da en caso de edema plido con sensacin de
ardor que mejora con aplicaciones de hielo.
#FMMBEPOOB

$)
5 grnulos 4 veces al da en la piel que le da un aspecto crneo (vanse
caso de edema de color rojo brillante con dolor
pulstil.
HIPEREXCITACIN
Es el resultado de una hiperactividad cerebral
antes de la competicin: el deportista piensa
demasiado en su prueba y por tanto pierde su
impulso nervioso y la concentracin.
Tomar:
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da
durante las 48 horas anteriores a la competi-
cin.
La hiperexcitacin puede ser tambin fruto del
miedo por anticipacin o de falta de con-
fianza (vanse estos trminos).
La estructura psicolgica del sujeto a veces es
un factor de excitabilidad. En ese caso, el mdi-
co homepata puede proponer un tratamiento
de fondo.
HIPERLAXITUD
Se trata de una movilidad excesiva de una o
varias articulaciones. Puede ser constitucional o
adquirida por un traumatismo ligamentario o
tendinoso. Cualquier torsin articular debe ser

VSUJDBSJB
)&31&4
-"#*"-
r
HISTAMINUM
examinada y rehabilitada. La actividad deportiva
se reanuda cuando la articulacin es de nuevo
estable.
mar:
$BMDBSFB
VPSJDB

$)
che cuando es consecuencia de un traumatismo
y en dilucin ms alta, 9 CH o 
$)
de laxitud natural de todas las articulaciones.
/BUSVN
DBSCPOJDVN

$)
acostarse.
HIPERQUERATOSIS
Es un espesamiento de las capas superficiales de
Callo, Callosidades, Perineo, Verruga).
HIPOGLUCEMIA
Es una disminucin de la cantidad de glucosa en
la sangre; la glucemia normal en ayunas es de 1
gramo por litro de sangre. En las 2 horas poste-
riores a una comida, esta cifra aumenta hasta
alrededor de 1,60 gramos por litro de sangre
despus de un momento de hipoglucemia. Esta
es la razn por la que la ltima comida debe
tomarse como mnimo 3 horas antes de empe-
zar la competicin. Por el contrario, un aporte
de glcidos justo antes del esfuerzo no es per-
judicial pues la actividad fsica impide la hipoglu-
cemia reaccional de la digestin. La falta de
aporte o el aumento del gasto disminuyen la
glucemia (vase Hambre canina).
HISTAMINUM
Origen
Histamina.
Sntomas caractersticos
r
"MFSHJBT
r
.JHSBBT
Indicaciones
r
%FSNJUJT
EF
DPOUBDUP
63
HOMEOPATA Y DEPORTE
HORMIGUEO
Vase Parestesias.
HUESO


El esqueleto consta de 206 huesos com-
puestos de tejido vivo muy rgido y unidos
entre si por ligamentos. El hueso ms largo
es el fmur y el ms pequeo un hueso del

MBT
TBDVEJ-
odo interno llamado estribo. Distinguimos
huesos largos (fmur y hmero, por ejem-
plo) y huesos planos (huesos del crneo y
omoplato, por ejemplo). Los huesos largos

JOTPMBDJO
tienen una difisis (parte media del cuerpo),

DDDJY
EPMPS

compuesta por hueso compacto y dos epfi-
sis, formadas por hueso esponjoso que son

OFSWJP
USBVNBUJT-
sus extremidades. Entre la epfisis y la difisis
existe una zona intermedia que mide como
mucho algunos centmetros, la metfisis. Los
huesos planos estn formados por dos ta-
blas densas de hueso compacto entre las
que se encuentra el hueso esponjoso. El car-
tlago de conjuncin, que permite el creci-
miento, se sita entre la metfisis y la difisis.
La cortical es la parte superficial del hueso.
En las articulaciones, el hueso est recubier-
to por cartlago.
Vase Periostio, Periostitis.
HYDROCOTYLE ASIATICA

MPT
FYDJ-
Origen
Hidrocotile asitica.
Sntomas caractersticos
r
1JFM
TFDB

HSVFTB

DPTUSPTB
Z
RVF
TF
QFMB Indicaciones
r
1JDPSFT
JOUFOTPT
FTQFDJBMNFOUF
FO
MB
QMBOUB

de los pies con transpiracin profusa.
Indicaciones
r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB

QBOJDVMJUJT

VSUJ- Es un medicamento indicado en el deportista
caria, pie de atleta.
64
HYPERICUM PERFORATUM
Origen
Corazoncillo perforata.
Sntomas caractersticos
r
$PMPS
EF
DDDJY
r
4FDVFMBT
EPMPSPTBT
EF
USBVNBUJTNP
DSBOFBM
asociado con Natrum sulfuricum.
r
%PMPSFT
JOUFOTPT
EF
MBT
UFSNJOBDJPOFT
OFS-
viosas, dolores lancinantes a lo largo del recorri-
do de un nervio.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DPOUBDUP
das y el tiempo fro y hmedo.
Indicaciones
r
)FSJEBT
Z
DJDBUSJDFT
EPMPSPTBT
r
4OESPNF
EFM
DBOBM
DBSQJBOP
de), citica.
r
)PSNJHVFPT
Z
QBSFTUFTJBT
mo).
)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN es el Arnica monta-
na de los nervios; es el medicamento especfico
de los traumatismos de los nervios.
IGNATIA AMARA
Origen
Haba de San Ignacio.
Sntomas caractersticos
r
$BOTBODJP
DPO
TFOTBDJO
EF
WBDP
FO
FM
FTU-
mago, espasmos, ansiedad, depresin reaccional,
hipersensibilidad al dolor, a los olores, nudo
en la garganta, opresin respiratoria, suspiros,
bostezos, dolor de cabeza con sensacin de que
un clavo atraviesa lateralmente el crneo.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MBT
FNPDJPOFT
tantes, las muestras de nimo y los olores fuer-
tes, hacia las 11 de la maana.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
MB
EJTUSBDDJO
r
*OTPNOJP
r
.JFEP
QPS
BOUJDJQBDJO
r
.BSFP
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF
ansioso, espasmoflico, que siente un nudo
 )03.*(6&0
r
*/40-"$*/

en la garganta, suspira muchas veces, se queja de En caso de trichophyton, aadir al tratamiento:

sntomas desconcertantes, cambiantes y contra- 5SJDIPQIZUPO
SVCSVN

$) 5 grnulos por
dictorios. la noche.
Por otro lado hay que destacar que se trata de La desinfeccin antiestafiloccica o antiestrepto-
uno de los diez medicamentos que ms se ccica debe completarse con un tratamiento ela-
prescriben en homeopata. borado por el mdico homepata a partir de:
)FQBS
TVMGVS

$)
4JMJDFB

$)
4UB-
QIZMPDPDDJOVN

$) y Streptococcinum
INDURACIN 
$)
La induracin de los tejidos cutneos y subcut-
neos se corresponde con un espesamiento y un
endurecimiento por un fenmeno asociado al
INFLUENZINUM
roce y la compresin. Los callos y las callosi- Origen
dades son ejemplos de ello (vanse estos tr- Dilucin de la vacuna antigripal actualizada cada
minos). La induracin del perineo en los ciclistas ao.
tambin es muy molesta; recibe el nombre de
Indicacin
tercer testculo.
r
1SFWFODJO
EF
MBT
JOGFDDJPOFT
JOWFSOBMFT
WJSB-
Para el tratamiento de las induraciones se suele les, en particular de los sndromes gripales.
recurrir a:
"OUJNPOJVN
DSVEVN

$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de induracin INSOLACIN
cutnea.
La exposicin al sol puede provocar un enroje-
$BMDBSFB
VPSJDB

$) 5 grnulos por la no- cimiento cutneo ms o menos doloroso.
che en caso de induracin subcutnea.
Aplicar una crema calmante y descongestiva.
(SBQIJUFT

$) 5 grnulos por la maana y
por la noche en caso de sensacin de ardor. En caso de prurito, tomar hasta que desaparez-
ca el enrojecimiento:
$POJVN
NBDVMBUVN

$) 5 grnulos 3 ve-
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos cada 10 minu-
ces al da en caso de induracin del perineo.
tos durante 1 hora, despus 3 veces al da.
En caso de dolor al menor contacto, tomar:
INFECCIN Belladonna 9 CH, siguiendo el mismo proto-
colo.
CUTNEA !
Los dos medicamentos se pueden tomar alter-
Las infecciones cutneas suelen ser bacterianas
nativamente.
o micticas (vase Eccema marginado de
Hebra, Pie de atleta, Transpiracin): la Realizar aplicaciones locales de crema de Ca-
desinfeccin debe adaptarse al tipo de agente lendula, 3 veces al da.
causal (estafilococo, estreptococo, candida albi- Como prevencin, tomar:
cans o trichophyton). En caso de duda clnica, se )ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$) y
efectuar una toma de muestra cutnea. .VSJBUJDVN
BDJEVN

$) 5 grnulos de
En caso de cndida, aadir al tratamiento: cada, 3 veces al da, los 5 das anteriores a la
$BOEJEB
BMCJDBOT

$) 5 grnulos por la exposicin al sol. El tratamiento de fondo suele
noche. ser Natrum muriaticum.

65
HOMEOPATA Y DEPORTE

INSOMNIO /VY
WPNJDB

$) 5 grnulos 1 o 2 horas

Slo abordaremos los insomnios pasajeros que
aparecen antes o despus de la competicin.
Si es posible, 4 o 5 das antes de la prueba to-
mar en funcin de las modalidades:
"NCSB
HSJTFB

$)
5 grnulos por la noche tes, etc.); suele despertarse muy pronto.
en caso de insomnio causado por la excitacin.
Argentum nitricum 9 CH, 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de estrs al
aproximarse la competicin, acompaado de
agitacin y de precipitacin.
despus de la prueba en caso de contrarieda-
des e irritabilidad, de comida demasiado copio-
sa y mal equilibrada por la noche, de abuso de
excitantes (alcohol, caf, etc.) o de abuso de
medicamentos para el confort (vitamina, sedan-
Estos medicamentos homeopticos se podrn
completar mediante un tratamiento fitoterpico
basado en:
1BTTJPSF
#PJSPO y Valeriane Boiron, 1
cpsula de cada 3 veces al da.

$IJOB
SVCSB

$) 5 grnulos al acostarse en

caso de sobreexcitacin cerebral y de transpira- INTERTRIGO !
cin profusa durante el sueo.
&T
VOB
JOBNBDJO
EF
VO
QMJFHVF
EF
MB
QJFM
PSJ-
Coca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso ginada por un microbio (estafilococo) o por
de insomnio en alta montaa. micosis (candida albicans o trichophyton) favo-
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la noche recida por la transpiracin y la maceracin.
en caso de hiperactividad cerebral, incluso eufo- Una buena higiene evitar esas sobreinfeccio-
ria (el deportista ya ha realizado la competicin nes que pueden resultar muy molestas para el
en su cabeza antes de la prueba). atleta.
(FMTFNJVN
TFNQFSWJSFOT

$) 5 grnulos Vase Eccema marginado de Hebra, In-
por la noche cuando el estrs se acompaa de feccin cutnea, Pie de atleta.
dolor de cabeza y frecuentes ganas de orinar.
*HOBUJB
BNBSB

$) 5 grnulos por la no-
che si el sujeto se siente incapaz de respirar
IPECA
profundamente y suspira varias veces antes de Origen
quedarse dormido. Ipecacuana, planta brasilea.
Zincum metallicum 9 CH, 5 grnulos al Sntomas caractersticos
acostarse en caso de estrs que causa inquie- r
%JDVMUBE
QBSB
SFTQJSBS
UPT
FTQBTNEJDB
DPO

tud en las piernas (sndrome de las piernas sin nauseas o vmitos, asco por los alimentos.
descanso). r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
FM
DBMPS
INFEP

y el movimiento.
Los trastornos del sueo que aparecen despus
de la competicin requieren: Indicaciones
"SOJDB
NPOUBOB

$) y Cocculus indicus r
"TNB
QPS
FTGVFS[P
9 CH, 5 grnulos de cada 1 o 2 horas despus r
/BSJ[
IFNPSSBHJBT

de la prueba, en caso de trastornos del sueo
sin nocin de ansiedad.
IRRITACIN CUTNEA
,BMJVN
QIPTQIPSJDVN

$) 5 grnulos 1 o
2 horas despus de una prueba que ha reque- Es un enrojecimiento ms o menos doloroso de
rido gran concentracin, como los deportes de la piel cuyas causas principales son:
precisin (el golf o el tiro, por ejemplo). r
&M
TPM
(insolacin).

66
 */40./*0
r
KALIUM CARBONICUM

r
&M
GSP
(sabaones, paniculitis). Indicaciones

r
-B
transpiracin. r
&QJDPOEJMJUJT
NJPBQPOFVSPTJT
QMBOUBS
QFSJPTUJ-
r
&M
roce. tis, talalgia (tendinitis de insercin), codo de te-
r
6OB
micosis (pie de atleta, eccema nista.
marginado de Hebra, intertrigo).
r
6OB
infeccin (la transpiracin y la mace-
racin en los zapatos favorecen las sobreinfec- KALIUM CARBONICUM
ciones). Origen
Vanse estos trminos. Carbonato dipotsico.
Sntomas caractersticos
r
$BOTBODJP
BOHVTUJB
RVF
TF
TJFOUF
QPS
FODJNB

JABORANDI del estmago, sudores al menor esfuerzo.
r
%PMPSFT
MVNCBSFT
EPMPS
EF
MBT
BSUJDVMBDJPOFT

Origen con debilidad muscular, sensacin de rodillas
Jaborandi, arbusto brasileo. RVF
jBRVFBOv
r
%PMPSFT
MBODJOBOUFT
QVO[BOUFT
Z
BSEJFOUFT
Sntomas caractersticos
r
)JQFSTFOTJCJMJEBE
BM
SVJEP
Z
BM
UBDUP
r
)JQFSUFOTJO
TVEPSFT
BCVOEBOUFT
DPO
TFOTB-
r
%FTFP
EF
EVMDFT
cin de vista nublada.
r
"TNB
EF
FTGVFS[P
Indicaciones r
)FNPSSPJEFT
r
4PCSFDBSHB
PDVMBS r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
FOUSF
MBT

Z
MBT


r
5SBOTQJSBDJO
FYDFTJWB de la maana en cuanto a las afecciones respira-
torias y cardiacas.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FTUBOEP
TFOUBEP
JODMJ-
nado hacia delante.
KALIUM BICHROMICUM
Indicaciones
Origen r
-VNCBMHJB
CMPRVFP
TBDSPJMBDP
Bicromato de potasio. r
'BMUB
EF
DPOBO[B
Sntomas caractersticos r
3JUNP
DBSEBDP
FYUSBTTUPMFT

r
%PMPSFT
EF
PSJHFO
OFVSPMHJDP
UPEPT
MPT
EBT

a la misma hora.

TPCSFFOUSFOBNJFOUP
r
%PMPS
EF
DBCF[B
r
"MUFSOBODJB
FOUSF
USBTUPSOPT
SFVNBUPMHJDPT

es esencial para el buen fun-
y de los bronquios u ORL con mucosidad ama-
rilla, verdosa, viscosa y filamentosa.
r
%PMPSFT
RVF
BQBSFDFO
Z
EFTBQBSFDFO
CSVTDB-
mente, que se desplazan y se localizan en pe-
queas superficies.
r
&DDFNBT
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP

FOUSF
MBT

Z
MBT

adems numerosos sntomas cardiacos, respira-
de la maana, con el movimiento (a excepcin
de los dolores de los miembros inferiores) y la
cerveza (por los trastornos digestivos).
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
r
4PCSFQFTP
r
'BUJHB
El potasio, sal presente en el medicamento Ka-
MJVN
DBSCPOJDVN
cionamiento muscular, especialmente para el
msculo cardiaco. Tambin es necesario para el
control de la presin arterial. Las sales de pota-
sio homeopticas estn especialmente indicadas
cuando el deportista siente debilidad muscular
general. ,BMJVN
DBSCPOJDVN permite tratar
torios y reumatolgicos. En el aspecto psicolgi-
co, es aconsejable para el deportista ansioso,
hipersensible a los acontecimientos, irritable,
pendenciero, preocupado por detalles ftiles.

67
HOMEOPATA Y DEPORTE

KALIUM IODATUM Indicaciones

r
$JUJDB
QBSFTUFTJB
OFSWJP
USBVNBUJTNP

Origen r
4OESPNF
EFM
DBOBM
DBSQJBOP
Ioduro de potasio.
Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
FO
MBT
BSUJDVMBDJPOFT
DPO
EFCJMJEBE
KNOCK OUT (KO) !
muscular, dolores seos por la noche, del tipo
de punzadas agudas y profundas, de estallido o Es una leve prdida de conocimiento a con-
de perforacin, dolores de cabeza, dolor en la secuencia de uno o varios golpes. El boxeo es
raz de la nariz. el deporte ms expuesto a tal desenlace.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
Z
MB
OPDIF Los trastornos de la vigilia pueden durar varias
r
.FKPSB
DPO
FM
BJSF
GSFTDP
Z
FM
NPWJNJFOUP horas.
Indicacin En cuanto el deportista recupere la conscien-
r
1FSJPTUJUJT cia, dar:
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos cada 10 mi-
nutos durante 1 hora, despus 4 veces al da
KALIUM PHOSPHORICUM hasta que recupere la vigilia normal, y
Origen Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
Fosfato dipotsico.
Se practicar un examen neurolgico, seguido
Sntomas caractersticos de vigilancia en medio hospitalario.
r
"HPUBNJFOUP
GTJDP
F
JOUFMFDUVBM
EPMPS
EF
DB-
beza, trastornos del sueo, hipersensibilidad al Los das posteriores al KO, tomar:
ruido y al tacto, dolor en la nuca, sensacin de Natrum sulfuricum, 1 dosis en 30 CH, des-
vaco en el estmago. pus 5 grnulos en 9 CH, 1 vez al da hasta que
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
Z
FM
NPWJNJFOUP
recupere la vigilia normal y desparezcan los do-
prolongado. lores de cabeza.
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
MFOUP
Z
USBORVJMP

y comiendo.
Indicaciones KREOSOTUM
r
*OTPNOJP Origen
r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP Creosota, obtenida por destilacin del alquitrn
r
"HPUBNJFOUP de haya.
Sntomas caractersticos
KALMIA LATIFOLIA r
%PMPSFT
EF
VMDFSBDJO
EF
MB
[POB
MVNCBS
Z

Origen en el cccix.
Laurel de las montaas Americanas. r
4FOTBDJO
EF
RVFNBEVSB
jDPNP
QSPEVDJEBT

por carbones ardientes.
Sntomas caractersticos
r
&NQFPSB
DPO
FM
GSP
Z
FTUBOEP
UVNCBEP
r
1VO[BEBT
B
MP
MBSHP
EFM
SFDPSSJEP
OFSWJPTP
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
r
4FOTBDJO
EF
QSFTJO
FO
FM
CSB[P
FO
FM
FTU-
mago. Indicacin
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP r
$DDJY
USBVNBUJTNP


68
KALIUM IODATUM
r
KREOSOTUM

69
HOMEOPATA Y DEPORTE

70
 ###
r
$$$

t-t.t/t0t1t2t

LACHNANTHES TINCTORIA .................................... 72 NATRUM PHOSPHORICUM .................................... 79

LARINGE .......................................................................... 72 NATRUM SULFURICUM ............................................. 79
LEDUM PALUSTRE ....................................................... 72 NUSEAS ........................................................................ 80
LIGAMENTO ................................................................. 72 NERVIO (traumatismo de un) ............................. 80
LIPOTIMIA ....................................................................... 72 NEURALGIA CERVICOBRAQUIAL ................ 80
LOBELIA INFLATA .......................................................... 72 NIO ................................................................................. 80
LUCITIS ............................................................................. 72 NITRICUM ACIDUM ..................................................... 81
LUMBAGO ...................................................................... 72 NUX VOMICA ................................................................. 81
LUMBALGIA .................................................................. 73 OFTALMIA DE LA NIEVE ...................................... 81
LUXACIN .................................................................... 73 OJO ...................................................................................... 81
LYCOPODIUM CLAVATUM ........................................ 73 OREJA ................................................................................ 82
MAGNESIA CARBONICA .......................................... 74 OSIFICACIN POSTRAUMTICA ................. 82
MAGNESIA PHOSPHORICA ..................................... 74 PANICULITIS POR FRO ........................................ 83
MAL DE ALTURA ....................................................... 74 PARESTESIA .................................................................... 83
MAMA ................................................................................ 75 PRDIDA DE CONCIENCIA .............................. 83
MANDRAGORA OFFICINARUM ............................ 75 PERINEO .......................................................................... 83
MANGUITO DE LOS ROTADORES .............. 75 PERIOSTIO ...................................................................... 83
MAREO EN LOS MEDIOS PERIOSTITIS ................................................................... 83
DE TRANSPORTE ...................................................... 75 PESO ................................................................................... 84
MEDORRHINUM .......................................................... 76 PETROLEUM .................................................................... 84
MENISCO ........................................................................ 76 PHOSPHORICUM ACIDUM ...................................... 84
MENORRAGIAS, METRORRAGIAS ................ 76 PHOSPHORUS ................................................................ 84
MERCURIUS SOLUBILIS ............................................. 76 PIE DE ATLETA ............................................................. 85
MICOSIS ........................................................................... 76 PIEL ....................................................................................... 85
MIEDO POR ANTICIPACION ............................ 77 PITIRIASIS VERSICOLOR ........................................ 85
MIGRAA ....................................................................... 77 PLANTA DEL PIE ........................................................ 85
MILLEFOLIUM ................................................................. 77 PLATINA .............................................................................. 86
MIOAPONEUROSITIS PLANTAR .................... 77 PREPARACIN PARA EL ESFUERZO ........... 86
MUJER ................................................................................ 78 PREVENCIN ............................................................... 87
MURIATICUM ACIDUM .............................................. 78 PSORINUM ....................................................................... 87
MSCULO ...................................................................... 78 PUBALGIA ....................................................................... 87
NARIZ ................................................................................ 78 PULSATILLA ....................................................................... 88
NATRUM CARBONICUM .......................................... 79 PYROGENIUM ................................................................ 88
NATRUM MURIATICUM ............................................. 79 QUEMADURA ............................................................. 88

71
HOMEOPATA Y DEPORTE

LACHNANTHES TINCTORIA Indicaciones

r
)JODIB[O
BSUJDVMBS
NJPBQPOFVSPTJUJT
QMBOUBS
Origen r
$BSEFOBM
jPKP
B
MB
GVOFSBMBv
Narciso rojo.
Sntomas caractersticos
r
4FOTBDJO
EF
SJHJEF[
Z
EF
DPOUSBDUVSB
FO
MPT
LIPOTIMIA
msculos cervicales y en la base del cuello.
Vase Desmayo.
r
7SUJHP
EPMPSFT
EF
DBCF[B
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
EFM
DVF-
llo y el ruido.
LOBELIA INFLATA
Indicaciones
r
5PSUDPMJT
DFSWJDBMHJB Origen
-PCFMJB
JOBEB
Sntomas caractersticos
LARINGE r
4VEPS
GSP
OVTFBT
NBSFPT
RVF
QVFEFO
MMF-
Todos los traumatismos de la laringe requieren gar hasta el desvanecimiento, opresin respira-
vigilancia hospitalaria (vase Traumatismo toria.
del cuello). r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
PMPS
EFM
UBCBDP
r
.FKPSB
DPO
FM
SFQPTP
Z
FM
GSP
Indicacin
LEDUM PALUSTRE r
"TNB
EF
FTGVFS[P
Origen
Romero silvestre.
Sntomas caractersticos LUCITIS
r
%PMPSFT
BSUJDVMBSFT
RVF
NFKPSBO
DPO
FM
GSP
Vase Insolacin.
local.
r
4FOTBDJO
EF
DPOUVTJO
TFHVJEB
EF
FOUVNFDJ-
miento, sensibilidad de la planta de los pies, sen-
sacin de calor ardiente, prurito.
LUMBAGO
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
QPS
MB
&T
VO
EPMPS
EF
PSJHFO
NVTDVMBS
SFFKP
BTPDJBEP

noche y con el calor de la cama. a veces a un trastorno vertebral menor (vase
r
.FKPSB
DPO
FM
SFQPTP
Z
FM
GSP Bloqueo vertebral, Lumbalgia).

LIGAMENTO de los rotadores del hombro) y contribuyen al

Los ligamentos son bandas fibroelsticas que
contienen vasos sanguneos y terminaciones
nerviosas que informan al cerebro constante-
mente de su estado de tensin: es la propio-
cepcin.
Son externos (ligamento lateral del tobillo) o
internos (ligamento cruzado de la rodilla, cofia
sostn de la articulacin.
Las torsiones articulares estiran o desgarran
los ligamentos alterando en mayor o menor
grado la estabilidad y, por tanto, la propiocep-
cin: en caso de desgarro, hay hemorragia (he-
matoma del tobillo en el esguince o hinchazn
de la rodilla en la rotura de un ligamento cru-
zado, por ejemplo).

72
 LACHNANTHES TINCTORIA
r
LYCOPODIUM CLAVATUM

LUMBALGIA ! En los problemas ms agudos o persistentes a

veces se necesita un examen mdico.
El dolor lumbar (en la parte inferior de la espal-
da) puede ser consecuencia de un traumatismo
directo, de un falso movimiento o de microtrau- LUXACIN !
matismos repetidos. Tomar hasta la curacin: Normalmente corresponde a la dislocacin de
"SOJDB
NPOUBOB

$) 5 grnulos cada 10 una articulacin hombro, codo o dedo casi
minutos durante una hora, despus 4 veces al siempre y conlleva, como mnimo, un estira-
da. miento de los ligamentos.
Ammonium muriaticum 9 CH, 5 grnulos La reduccin de la luxacin debe hacerse lo an-
por la maana y por la noche en caso de que la tes posible, teniendo cuidado de no lesionar los
lumbalgia empeore estando sentado y mejore tejidos periarticulares y con el menor dolor po-
andando o tumbndose. sible.
#SZPOJB
BMCB

$) 5 grnulos 3 veces al da Tomar, lo antes posible:
en caso de que empeore al menor movimiento, Arnica montana 9 CH, 1 dosis seguida de 5
mejore con el reposo y presionando sobre la grnulos de este mismo medicamento 3 veces
base de la espalda con las manos. al da durante 10 das.
$PMPDZOUIJT

$) 5 grnulos 3 veces al da Poner hielo durante 20 minutos 3 veces al da
cuando el dolor mejora doblndose por la mi- durante 4 das.
tad, con el calor y ejerciendo una presin fuerte Alternativamente, se tomar:
en la base de la espalda con las manos. "QJT
NFMMJDB

$) y
%JPTDPSFB
WJMMPTB

$) 5 grnulos 3 veces al #SZPOJB
BMCB

$) cada uno 2 veces al da
da si hay dolores intensos, que aparecen de gol- durante 7 das.
pe, mejoran estirndose arqueando la espalda. 3IVT
UPYJDPEFOESPO

$) 5 grnulos 2 ve-
,BMJVN
DBSCPOJDVN

$) 5 grnulos por la ces al da hasta que la articulacin recupere su
maana y por la noche en caso de sensacin de funcionalidad normal.
RVF
MPT
SJPOFT
TF
jBPKBOv
DPO
NFKPSB
BM
BQP-
yarse en una superficie dura.
LYCOPODIUM CLAVATUM
.FEPSSIJOVN

$) 5 grnulos por la no-
che frente a la sensacin de rigidez que se alivia Origen
boca abajo. Pie de lobo, helecho de terrenos pantanosos.

3IVT
UPYJDPEFOESPO

$) 5 grnulos 2 ve- Sntomas caractersticos

ces al da si el dolor empeora al final de la no- r
)JQFSFNPUJWJEBE
QSPGVOEB
BOTJFEBE
BVUPSJ-
tarismo, clera.
che, al empezar a moverse y con el tiempo h-
r
%FTFP
EF
EVMDFT
EF
BMJNFOUPT
DBMJFOUFT
medo.
r
)BNCSF
RVF
TF
TBDJB
FOTFHVJEB
JOUPMFSBODJB
B

Sulfur 9 CH, 5 grnulos por al maana en caso MB
DFCPMMB
Z
B
MBT
PTUSBT
BUVMFODJB
de sensacin de tirantez o de ardor que em- r
1JFM
TFDB
QJDPSFT
TFOTBDJO
EF
BSEPS
FOUSF

peora levantndose despus de estar sentado y los omoplatos, sensacin de tener un pie calien-
estando inmvil de pie; si el sujeto tiene un te- te y el otro fro.
rreno alrgico (asma, eccema, etc.), este medi- r
&NQFPSBNJFOUP
FOUSF
MBT

Z
MBT

I
BM
EFT-
camento debe tomarse nicamente en caso de pertar, con el calor y cuando se le lleva la con-
que el mdico lo recomiende. traria.

73
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
.FKPSB
DPO
FM
BJSF
GSFTDP
MPT
BMJNFOUPT
Z
MBT
MAL DE ALTURA

bebidas calientes as como con el movimiento
lento. Rene un conjunto de sntomas relacionados
con la altitud. Algunos de estos sntomas son
Indicaciones
benignos y se manifiestan por medio de cansan-
r
"HSFTJWJEBE
GBMUB
EF
DPOBO[B cio, nuseas o vmitos, dolores de cabeza, tras-
r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB
QJF
EF
BUMFUB tornos del sueo, edema de los miembros infe-
r
)BNCSF
FOUSF
IPSBT riores (por debajo de los 3000 metros).
r
&T
VO
NFEJDBNFOUP
JOEJDBEP
FO
FM
EFQPSUJTUB

que, aunque busca nuevos retos, pierde confian- Otros son ms graves y pueden causar la
za en un entorno nuevo (cambio de club, parti- muerte si no se pone al sujeto rpidamente
do fuera de casa, etc.) y se pone nervioso e en tratamiento y se le desciende al valle; co-
irritable, principalmente nada ms empezar la rresponden a un edema que afecta a los pul-
competicin. mones o al cerebro (por encima de 3000 o
4000 metros).
El jadeo en reposo con aceleracin del pulso,
MAGNESIA CARBONICA hace sospechar edema pulmonar.
Origen
El edema cerebral causa intensos dolores de
Carbonato de magnesio.
cabeza, trastornos de la visin y de la coordi-
Sntomas caractersticos nacin. Sin tratamiento, evoluciona hacia el
r
%PMPSFT
FO
FM
SFDPSSJEP
EF
MPT
OFSWJPT
QVO- coma.
zadas fulgurantes, faciales, dentales.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
SFQPTP
QPS
MB
OPDIF
De forma preventiva, deben respetarse las fases
de aclimatacin: 1 da de reposo a 1500 metros,
antes y durante la regla y con los productos lc-
2 3 das entre los 2000 y los 3000 metros en
teos.
las grandes ascensiones. Empezar sistemti-
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
F
JODMJOOEPTF
IB-
camente la preparacin 3 das antes de la sali-
cia delante.
da con:
Indicaciones Coca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da.
r
/FVSBMHJBT
DFSWJDPCSBRVJBMFT
TOESPNF
EFM
'FSSVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos 1 vez al
canal carpiano, citica. da.
r
/FSWJP
USBVNBUJTNP

Este tratamiento debe continuarse durante
todo el ascenso.
MAGNESIA PHOSPHORICA "QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 3 veces al da
Origen en caso de dolores de cabeza.
Fosfato cido de magnesio. Los edemas de los miembros inferiores requie-
Sntomas caractersticos ren tomar:
r
%PMPSFT
GVMHVSBOUFT
RVF
BQBSFDFO
Z
EFTBQB- 7JQFSB
SFEJ

$) 5 grnulos por la maana y
recen bruscamente. por la tarde, hacia las 16h.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
En caso de debilidad extrema y de fro especial-
r
.FKPSB
EPCMOEPTF
QPS
MB
NJUBE
DPO
MB
QSF- mente significativo en las extremidades, tomar:
sin fuerte y con el calor. $BSCP
WFHFUBCJMJT

$) 5 grnulos 1 vez al
Indicacin da; es el baln de oxgeno del mdico ho-
r
$BMBNCSFT mepata.

74
 MAGNESIA CARBONICA
r
."3&0
&/
-04
.&%*04
%&
53"/41035&

MAMA MAREO EN LOS MEDIOS

Los traumatismos de las mamas provocan he- DE TRANSPORTE
matomas. Tomar: Los atletas viajan regularmente en coche o en
Arnica montana 9 CH, 1 dosis en cuanto sea avin. Los mareos en los medios de transporte,
posible. que pueden provocar trastornos digestivos
#FMMJT
QFSFOOJT

$) 5 grnulos 3 veces al da (nuseas, vmitos, salivacin, etc.), lipotimias,
durante 7 das. vrtigo, dolores de cabeza, trastornos de la co-
ordinacin, pueden alterar el estado general del
$POJVN
NBDVMBUVN

$) 5 grnulos por la deportista antes de la competicin. La ropa de-
maana y por la noche durante 15 das. masiado apretada o demasiado abrigada, la an-
Se practicar un examen clnico cuando el trau- siedad, los olores, contribuyen a aumentar los
matismo haya remitido. sntomas.
La homeopata proporciona una solucin efi-
caz. Tomar en funcin de las modalidades, a
MANDRAGORA razn de 5 grnulos 1 hora antes de la salida,
OFFICINARUM despus a demanda cuando aparezcan los
trastornos:
Origen
Borax 9 CH, en caso de empeoramiento
Mandrgora.
con el movimiento de descenso (por ejemplo:
Sntomas caractersticos los balanceos en barco, las turbulencias en
r
%PMPSFT
BCEPNJOBMFT
RVF
NFKPSBO
FO
IJQFS avin).
extensin.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
SFQPTP
Z
DPO
MPT
QSJ- $PDDVMVT
JOEJDVT

$) en caso de empeora-
meros movimientos. miento con el humo de tabaco y de mejora
con el calor.
Indicacin
r
$JUJDB Petroleum 9 CH, en caso de mejora con el
calor, cerrando los ojos y al comer.
5BCBDVN

$) en caso de mejora con el aire
MANGUITO DE fresco y cerrando los ojos.
LOS ROTADORES La pauta es ms fcil con:
Situada en el hombro, est formada por cinco Cocculine , una dosis la vspera por la tarde
tendones; los dos que con ms frecuencia resul- y la maana del viaje.
tan afectados son el tendn del supraespinoso y
Este medicamento homeoptico integra en su
el tendn de La porcin larga del bceps.
composicin Cocculus indicus, Petroleum,
A veces, el dolor es mayor por la noche que 5BCBDVN y /VY
WPNJDB
durante el da y limita ciertos movimientos. Es
En funcin del estado de ansiedad del sujeto,
necesario consultar al mdico porque, aparte
puede ser conveniente aadir, 1 hora antes de
de establecer el diagnstico, puede orientar el
la salida:
tratamiento homeoptico; suele ser til hacer
1 dosis de "SHFOUVN
OJUSJDVN

$) de Ig-
radiografas para buscar una calcificacin tendi-
OBUJB

$) o de (FMTFNJVN
TFNQFSWJSFOT

nosa.

$) 5 grnulos 1 vez al da (vase Miedo
Vase Hombro doloroso. por anticipacin).

75
HOMEOPATA Y DEPORTE

MEDORRHINUM Puede facilitarse la cicatrizacin de las lesiones

menores tomando:
Origen 1FUSPMFVN

$) y
Lisado de pus blenorrgico preparado segn los $BMDBSFB
VPSJDB

$) 5 grnulos de cada
criterios establecidos de seguridad viral. por la maana y por la noche.
Sntomas caractersticos
r
"HJUBDJO
BQSFTVSBNJFOUP
r
*NQBDJFODJBT
EPMPSPTBT
EF
MPT
NJFNCSPT
JOGF-
MENORRAGIAS,
riores (calambres, hormigueos, etc.), dolor del METRORRAGIAS !
taln e hipersensibilidad de la planta de los -B
NFOPSSBHJB
DPOTJTUF
FO
VO
BVNFOUP
EFM
VKP

pies. sanguneo durante la regla o en un aumento de
r
4FOTBDJO
EF
SJHJEF[
BSUJDVMBS
EPMPSPTB
EF
su duracin.
ardor localizado, picores sin lesin.
-B
NFUSPSSBHJB
FT
VO
VKP
TBOHVOFP
WBHJOBM
RVF

r
&NQFPSBNJFOUP
EVSBOUF
FM
EB
Z
DPO
MBT
UFN-
aparece fuera del periodo de la regla; es nece-
peraturas extremas.
sario un examen ginecolgico para descartar las
r
.FKPSB
BM
QSJODJQJP
EF
MB
OPDIF
UVNCBEP

hemorragias de la pared vaginal o del cuello del
boca abajo, con el tiempo hmedo, el movi-
tero.
miento continuo y en la playa.
Vase Hemorragia uterina.
Indicaciones
r
-VNCBMHJB
r
&YDFTP
EF
QFTP MERCURIUS SOLUBILIS
Es un medicamento indicado para el deportista Origen
impaciente, febril y torpe debido a su precipita- Mercurio soluble de Hahnemann.
cin, que presenta una espalda delicada, duerme
mal, mejor boca abajo y que tiene sensacin de Sntomas caractersticos
r
/FSWJPTJTNP
JOFTUBCJMJEBE
JSSJUBCJMJEBE
DMFSB

inquietud con dolor en las piernas.
hipersalivacin, aliento ftido, lengua sucia, sed
JOUFOTB
JOBNBDJO
Z
TVQVSBDJO
MENISCO r
&NQFPSBNJFOUP
QPS
MB
OPDIF
DPO
FM
DBMPS
EF

la cama, el fro hmedo y la transpiracin.
Los meniscos son pequeas almohadillas fibro- r
.FKPSB
DPO
UFNQFSBUVSB
NPEFSBEB
Z
TFDB
elsticas que permiten una buena funcionalidad
Indicaciones
articular. Con un mecanismo de torsin o de
r
"HSFTJWJEBE
impacto pueden romperse, fisurarse o despe-
r
5FNCMPSFT
garse (desinsercin). El deportista siente dolor,
r
%JFOUFT
QSFWFODJO
EF
MBT
JOGFDDJPOFT

bloqueo articular y, progresivamente, aparece la
hinchazn. El diagnstico se confirma mediante Es un medicamento indicado para el deportista
RMN. Generalmente requiere una intervencin inestable, con carcter fuerte, apresurado, impul-
quirrgica; se puede volver a competir al cabo sivo, con accesos de clera y, por otro lado, con
de 4 o 5 semanas como media.Tomar 1 dosis de tendencia a las infecciones, en particular ORL.
Arnica montana 9 CH, en cuanto se produce
el traumatismo. En la fase preoperatoria, o si no
se va a realizar intervencin quirrgica, tomar:
MICOSIS
Arnica montana 9 CH, 1 dosis. Vase Eccema marginado de Hebra, In-
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 4 veces al da. tertrigo, Pie de atleta.

76
 MEDORRHINUM
r
.*0"10/&6304*5*4
1-"/5"3

MIEDO POR ANTICIPACIN dicamentos sintomticos y un tratamiento de

fondo prescrito por un mdico homepata. En
Es una reaccin de tipo psicolgico que suele el contexto deportivo, la migraa puede de-
acompaarse de sntomas orgnicos (opresin, berse a:
temblor, trastornos digestivos, sudor). Pueden
entrar en juego varios parmetros: r
Un traumatismo.
r
Anemia.
r
&M
HSBEP
EF
FNPUJWJEBE
EFM
EFQPSUJTUB r
Hipoglucemia.
r
-B
QSFTJO
EFM
FOUPSOP r
Mal de altura.
r
-P
RVF
FTU
FO
KVFHP r
Insolacin.
r
&M
HSBEP
EF
DBOTBODJP r
Miedo por ansiedad.
r
-B
FYJTUFODJB
EF
VO
GSBDBTP
BOUFSJPS r
Cansancio.
En funcin de las modalidades, tomar la vspera Vanse estos trminos.
y el da de la competicin:
"DPOJUVN
OBQFMMVT

$) 5 grnulos por la
maana y por la noche cuando la ansiedad se MILLEFOLIUM
acompaa de vrtigo, taquicardia, sensacin de
pinchazos y entumecimiento. Origen
Milenrama.
"NCSB
HSJTFB

$) 5 grnulos por la maa-
na y por la noche si se trata de un sujeto tmido Sntomas caractersticos
que busca el aislamiento. r
)FNPSSBHJBT
jFO
TCBOBv
FTQPOUOFBT
P

traumticas.
"SHFOUVN
OJUSJDVN

$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de agitacin, Indicacin
nerviosismo, a veces trastornos de la coordina- r
)FNPSSBHJBT
cin, en un deportista que necesita que se le
anime y se le haga compaa.
(FMTFNJVN
TFNQFSWJSFOT

$) 1 dosis la MIOAPONEUROSITIS
vspera por la noche y la maana de la prueba PLANTAR
en caso de bsqueda de aislamiento, temblor,
Se trata de una enfermedad de la insercin de
diarrea, ganas frecuentes de orinar en un sujeto
la aponeurosis plantar que puede producir al
que pierde el control con facilidad.
desarrollo, en contacto con el calcneo, de una
*HOBUJB
BNBSB

$) 5 grnulos por la ma- calcificacin comnmente denominada espoln
ana y por la noche en caso de tristeza, suspi- calcneo. Ser necesario hacer una radiografa
ros, con cambio de actitud a la menor muestra para apreciar la fase evolutiva de la enfermedad.
de nimo. El dolor desaparece con el reposo. Se alivia me-
4JMJDFB

$) 5 grnulos 1 vez al da en jve- diante la correccin de los trastornos de la es-
nes deportistas tmidos, miedosos, nerviosos y ttica, con el uso de plantillas ortopdicas adap-
que enferman fcilmente. tadas para disminuir la presin sobre el espoln
calcneo y con masajes.
El tratamiento homeoptico requiere:
MIGRAA 4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos 3
Este trmino se utiliza a menudo de forma in- veces al da.
apropiada para designar un dolor de cabeza. La -FEVN
QBMVTUSF

$) 5 grnulos 3 veces al
migraa es una enfermedad que requiere me- da en caso de que mejore con el fro.

77
HOMEOPATA Y DEPORTE

,BMJVN
CJDISPNJDVN

$) 5 grnulos 3 ve- MURIATICUM ACIDUM

ces al da si la localizacin del dolor puede ser
recubierta por la yema de un dedo. Origen
cido clorhdrico concentrado.
En presencia de espoln calcneo, utilizar siste-
mticamente: Sntomas caractersticos
)FLMB
MBWB

$) 5 grnulos 3 veces al da, y r
&SVQDJPOFT
TFOTJCJMJEBE
BM
TPM
TFRVFEBE
EF
MB

$BMDBSFB
VPSJDB

$) 5 grnulos al acos- lengua, aftas, hemorroides muy dolorosas.
tarse. r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
TPM
Indicacin
MUJER r
*OTPMBDJO

El deporte intensivo repercute sobre el fun-

cionamiento hormonal: NARIZ
r
3FUSBTP
EFM
EFTBSSPMMP
QVCFSBM
El traumatismo de la nariz puede provocar un
r
.FUSPSSBHJBT
IFNPSSBHJBT
JOUFSNFOTUSVB-
edema (hinchazn), epistaxis (hemorragia nasal)
les).
o desviacin del tabique nasal. Estos sntomas
r
.FOPSSBHJBT
SFHMBT
IFNPSSHJDBT
MBSHBT
P

hacen sospechar la existencia de una fractura
abundantes).
r
"NFOPSSFBT
BVTFODJB
EF
SFHMBT
 de los huesos de la nariz o del cartlago.

Estos trastornos justifican un tratamiento
homeoptico.
Algunos deportes, como los deportes de
5 grnulos cada 10 minu-
combate (lucha, boxeo, etc.) requieren una
proteccin de las mamas.
La mujer embarazada debe adaptar su activi-
dad fsica en funcin de la fase de su emba-
razo (vase este trmino).
Algunos dolores pueden empeorar durante
las reglas (cervicalgia, dorsalgia, etc.); para pa-
liarlos, se puede tomar:
Actaea racemosa 9 CH, 5 grnulos 3 ve-
ces al da.
Aplicar hielo e inclinar la cabeza hacia delante,
ayuda a detener la hemorragia. Tomar asociados:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
$IJOB
SVCSB

$)
tos la primera hora, despus cada hora hasta la
noche.
Ipeca 9 CH, 5 grnulos cada 10 minutos la
primera hora, seguir con tomas de 5 grnulos
cada hora hasta la noche.
A continuacin se realiza un examen clnico
para ver si es necesario realizar una radiogra-
fa o dirigir al paciente al ORL. La ciruga es
necesaria en caso de desviacin del tabique
nasal.

MSCULO queleto se desmoronara como un castillo de

Est formado por un conjunto de haces de
fibras musculares y rodeado por una vaina lla-
mada aponeurosis. Cada fibra muscular es una
clula elstica en forma de filamento de gran
tamao a veces varias decenas de centme-
tros con gran capacidad de contraerse.
Los msculos permiten el movimiento pero
tambin la esttica. Sin msculos, nuestro es-
naipes.
Los msculos estn muy vascularizados, lo
que explica los hematomas cuando hay des-
garros. La prevencin de los accidentes mus-
culares pasa por un buen calentamiento, esti-
ramientos antes de la competicin y tambin
correr suavemente unos 10 minutos despus
del esfuerzo.

78
 .6+&3
r
NATRUM SULFURICUM

Tomar: Indicaciones
"SHFOUVN
NFUBMMJDVN

$) 5 grnulos por r
'BMUB
EF
DPOBO[B
la maana y por la noche en caso de fractura de r
*OTPMBDJO
WFSSVHBT
los cartlagos. r
$BOTBODJP
TPCSFFOUSFOBNJFOUP
r
%FTIJESBUBDJO
NATRUM CARBONICUM Es un medicamento indicado en el deportista
reservado, incluso introvertido, hiperemotivo y
Origen que rechaza cualquier ayuda psicolgica.Tambin
Carbonato de sodio. es recomendable para la prevencin de la deshi-
Sntomas caractersticos dratacin en cualquier deportista expuesto a un
r
%PMPSFT
EF
DBCF[B
EVSBOUF
MBT
DPNQFUJDJP- esfuerzo fsico intenso en condiciones climticas
nes al sol. de calor, como en el maratn del desierto.
r
)JQFSTFOTJCJMJEBE
BM
SVJEP
r
%PMPSFT
EJHFTUJWPT
TFOTBDJO
EF
QFTP
FO
FM
NATRUM PHOSPHORICUM
estmago con hinchazn, pesadez en la pelvis
menor en la mujer. Origen
r
5SBOTQJSBDJO
BM
NFOPS
FTGVFS[P
EPMPSFT
BSUJ- Fosfato disdico.
culares con sensacin de tirantez y de desgarro, Sntomas caractersticos
calambres. r
%PMPSFT
BSUJDVMBSFT
DPO
DSVKJEPT
TFOTBDJO

r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
TPM
FM
FTGVFS[P
NFO- de tirantez, de punzadas, de pinchazos, dolor en
tal y la leche. el recorrido de un tendn.
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
SVJEP
MBT
UPSNFOUBT

Indicaciones los alimentos cidos, la leche y las grasas.
r
&THVJODFT
EF
SFQFUJDJO
IJQFSMBYJUVE Indicaciones
r
(PMQF
EF
DBMPS r
4OESPNF
EFM
jMJNQJBQBSBCSJTBTv
r
4PCSFQFTP r
5FOPTJOPWJUJT

NATRUM MURIATICUM NATRUM SULFURICUM

Origen Origen
Sal marina. El sulfato de sodio anhdrido.
Sntomas caractersticos Sntomas caractersticos
r
&TUBEP
EFQSFTJWP
B
DPOTFDVFODJB
EF
GSBDBTP
r
*NQPSUBOUF
FYDFTP
EF
QFTP
QSJODJQBMNFOUF
B

deportivo o de problemas personales, en parti- consecuencia de la toma de medicamentos alo-
cular problemas afectivos. pticos (corticoides, psicotrpicos, estroproges-
r
4FOTBDJO
EF
BSEPS
P
EF
QJODIB[P
FO
MBT
NV- tativos, etc.).
cosas, hormigueo, entumecimiento, calambres, r
%PMPS
EF
MBT
BSUJDVMBDJPOFT
DVBOEP
IBZ
IV-
cansancio, sensibilidad al fro. medad, con rigidez, dolor de cabeza.
r
4FE
JODFTBOUF
CVMJNJB
TJO
BVNFOUP
EF
QFTP
r
4FDSFDJPOFT
QVSVMFOUBT
DSOJDBT
EPMPSFT

estreimiento, deseo de sal. musculares con sensacin de magulladuras, hin-
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
TPM
BM
CPSEF
EFM
NBS
chazn abdominal, picor al desnudarse.
hacia las 10 de la maana, por el esfuerzo men- r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
IVNFEBE
TFB
GSB
P

tal, los intentos de animar al deportista cuando caliente, la lluvia, las zonas o habitaciones hme-
le va mal. das, al empezar el movimiento, tumbado sobre el
r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Z
DPO
QSFTJO
DPOTUBOUF lado izquierdo, hacia las 5 o las 6 de la maana.

79
HOMEOPATA Y DEPORTE
r
.FKPSB
DPO
FM
UJFNQP
TFDP

DPO
VOB
EFQPTJ- .BHOFTJB
DBSCPOJDB

$)
5 grnulos 4 ve-
cin abundante y blanda, con el movimiento
moderado continuo y el cambio de postura.
Indicaciones
r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB

QJF
EF
BUMFUB "DUBFB
SBDFNPTB

$)
5 grnulos 4 veces
r
KO.
r
4PCSFQFTP
Es un medicamento indicado en el deportista
que, despus de un traumatismo craneal, se
queja de trastornos persistentes, patologa que
normalmente recibe el nombre de sndrome
subjetivo post-traumatismo craneal, con cefa-
leas, vrtigo, trastornos de la personalidad, difi-
cultades intelectuales y psicolgicas.
NUSEAS
Vase Sndrome de Bush, Mal de altu-

BERVJFSF
FYJCJMJEBE

FRVJMJCSJP

EFTUSF-
ra, Mareos en los medios de transporte,

DBQBDJEBE
EF
SFFYJPOBS
Z
NFNPSJB
QPS

Miedo por anticipacin.
NERVIO (traumatismo de un)
Un nervio puede sufrir traumatismo directo (gol-
pe) o indirecto (hernia discal, sndrome del canal
carpiano). Causa un dolor llamado neuralgia.
En caso de golpe, tomar sistemticamente:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis seguida de 5
grnulos 3 veces al da, y
)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN

$)
5 grnulos 4 competir. Por ejemplo, no es aconsejable la
veces al da hasta que desaparezca el dolor.
La contusin nerviosa se traduce en un dolor
intenso como un hormigueo similar al de la
electricidad, que empeora con el tacto y sigue
un recorrido muy preciso.
Vase Neuralgia cervicobraquial, Citica.
NEURALGIA
CRVICOBRAQUIAL ! del adulto: vemos traumatismos con des-
Es un dolor como de punzada que sigue el re-
corrido de un nervio a la altura del miembro
superior, acompaado de hormigueo, pinchazos,
a veces disminucin de la sensibilidad. Tomar:
80
ces al da, en caso de que empeore durante la
noche, con el reposo y mejore con el movi-
miento e inclinndose hacia delante.
al da, en caso de empeoramiento con el fro.
Espaciar las tomas en funcin de la mejora.
NIO
Se puede empezar muy pronto a hacer de-
porte por medio de actividades ldicas. Has-
ta los 5 aos, el nio se inicia en el control
de su cuerpo y desarrolla capacidades de
coordinacin y sincronizacin (gimnasia, dan-
za, pre-judo, natacin). A partir de los 6 o 7
BPT
[B
lo tanto, puede realmente practicar un de-
porte y aprender movimientos especficos. A
partir de los 9 aos empieza a interesarse
por sus resultados y a ser capaz de canalizar
sus emociones (agresividad, decepcin, etc.).
A partir de los 11 aos puede pensar en el
futuro y fijarse objetivos en cuanto a los re-
sultados.
Cada federacin deportiva fija un lmite de
edad a partir del cual se puede empezar a
musculacin antes de los 16 aos para no
limitar el crecimiento o favorecer distrofias.
Diversificar las actividades deportivas permi-
te que el nio tenga un desarrollo ms ar-
monioso y orientar su eleccin futura. El
deporte ayuda a socializarse: se aprende a
respetar al otro, a respetar las reglas y a vivir
en colectividad.
Las patologas del nio son diferentes de las
prendimiento epifisario y distrofias del cre-
cimiento que no se dan en el adulto: las
fracturas se consolidan ms rpido y tienen
un aspecto diferente, a menudo incompleto
 /64&"4
r
0+0

r
&TUBEP
EF
DPOGVTJO
QPS
MB
NBBOB
MFOHVB

(fractura en tallo verde, en rodete), por sucia en el tercio posterior.
extensin, espiroidales parciales). Los esguin- r
&NQFPSBNJFOUP
DVBOEP
TF
MF
MMFWB
MB
DPOUSB-
ces son ms raros que las fracturas antes de ria, por la maana al despertar, despus de las
los 12 aos porque las estructuras ligamen- comidas, con el fro y las corrientes de aire, el
tarias son ms slidas que las inserciones alcohol, el caf, el tabaco y las especias.
osteocondrales. r
.FKPSB
EFTQVT
EF
EBS
VOB
DBCF[BEB
QPS
MB

Las fracturas que afectan al cartlago noche y con el calor.
de crecimiento pueden tener conse- Indicaciones
cuencias en el desarrollo seo y re- r
"HSFTJWJEBE
JOTPNOJP
quieren inmovilizacin. r
$JUJDB
r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP
Es un medicamento indicado en un deportista
NITRICUM ACIDUM impaciente, irritable, impulsivo, que no soporta
que le contradigan ni los contratiempos, que no
Origen
siempre respeta las reglas y a quien el xito le
cido ntrico.
estimula.
Sntomas caractersticos
r
7FSSVHBT
DSOFBT
EF
DPMPS
BNBSJMMP
PSP
P
QF-
diculadas que sangran fcilmente.
OFTALMIA DE LA NIEVE
r
&DDFNB
TVSBEP
TVSB
BOBM
DPO
DPOUSBDUVSB
Vase Ojo.
de los msculos del ano, aftas.
r
%PMPSFT
QVO[BOUFT
jDPNP
QSPEVDJEPT
QPS

espinas, ulceraciones de bordes irregulares que
OJO
sangran fcilmente, plipos. El ojo es un rgano muy frgil, protegido por una
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
FM
SVJEP
Z
FM
UBD- cavidad sea, la rbita y por los prpados. Las
to, por la noche. heridas y contusiones del globo ocular y las frac-
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FM
NPWJNJFOUP
QBTJWP
turas de la rbita requieren un especialista. No-
sin sacudidas. sotros slo atenderemos las lesiones benignas:
Indicaciones Cuerpo extrao
r
(SJFUBT
WFSSVHBT Tierra, brizna de hierba, etc., que se pegan a la
crnea o debajo del prpado. Se extraer des-
pus de anestesia local con gotas oftlmicas.
NUX VOMICA Tomar:
Origen &VQISBTJB
PGDJOBMJT

$) 5 grnulos cada
Nuez vmica. hora durante 1 hora, despus 4 veces al da has-
Sntomas caractersticos ta que desaparezca la irritacin.
r
*NQBDJFODJB
JOUPMFSBODJB
JSSJUBCJMJEBE
DMFSB
Deslumbramiento
dificultad para quedarse dormido y despertar &TU
DBVTBEP
QPS
FKFNQMP
QPS
MPT
SFFKPT
EFM

precoz hacia las 3 de la maana en un contexto TPM
FO
MB
OJFWF
P
FO
FM
BHVB
P
QPS
MPT
BTIFT

de agotamiento, dolor de cabeza, abuso de esti- fotogrficos nocturnos y requieren un trata-
mulantes, especialmente el caf. miento preventivo con:
r
4PNOPMFODJB
EFTQVT
EF
MBT
DPNJEBT
IJQFS- 3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 3 veces al
tensin arterial, hipersensibilidad al ruido, a la da; este tratamiento debe comenzarse una se-
luz, a los olores, al menor contacto, al fro. mana antes de la prueba deportiva.

81
HOMEOPATA Y DEPORTE

Hematoma periorbital u ojo belln auricular: se trata de un hematoma en

a la funerala contacto con el cartlago que llamamos otohe-
Requiere tomar de forma asociada: matoma.
-FEVN
QBMVTUSF

$) y
El riesgo de infeccin es importante y por lo
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos de
tanto debe tratarse rpidamente. Si la compre-
cada, 2 veces al da durante 1 semana.
sin no es inmediata, deber realizarse una inci-
Oftalmia de la nieve sin durante las primeras 24 horas para evacuar
Se trata de una quemadura ocular causada por la sangre acumulada.
MPT
SBZPT
VMUSBWJPMFUBT
RVF
TF
SFFKBO
FO
FM
BHVB

Dar primero 1 dosis de Arnica montana 9
o en la nieve.
CH y despus:
Tomar: )BNBNFMJT
WJSHJOJBOB

$) 5 grnulos cada
#FMMBEPOOB

$) 5 grnulos 6 veces al da 10 minutos durante 1 hora, y
sistemticamente durante 3 das, despus redu- )FQBS
TVMGVS

$) 1 dosis (nunca una dilu-
cir las tomas a medida que se produzca una cin ms baja cuando es automedicacin).
mejora.
Tomar:
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 4 veces al da Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 2 veces al
en caso de que se alivie aplicando fro. da durante 7 das.
"STFOJDVN
BMCVN

$) 5 grnulos 3 veces al Las heridas en las que existe el riesgo de dejar
da en caso de que se alivie aplicando calor. desnudo el cartlago deben limpiarse y suturase
&VQISBTJB
PGDJOBMJT

$) 5 grnulos 4 ve- rpidamente.
ces al da en caso de lagrimeo con edema de Tomar:
los prpados. Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
Trastorno visual $BMFOEVMB
PGDJOBMJT

%) y
Es consecuencia de un agotamiento ocular &DIJOBDFB
BOHVTUJGPMJB

%) diluidas en
(msculos y ligamentos del ojo), principalmente partes iguales, 30 gotas por la maana y por la
en las pruebas de tiro. noche en medio vaso de agua, cada da.
Tomar asociados: En caso de evolucin sospechosa de la herida
3VUB
HSBWFPMFOT

$) y (hinchazn, enrojecimiento, dolor), tomar:
+BCPSBOEJ

$) 5 grnulos de cada 3 veces al )FQBS
TVMGVS

$) 1 dosis y consultar al
da alternativamente. mdico.
Traumatismo del globo ocular Si el traumatismo del odo produce dolor en el
Es resultado de un golpe recibido, por ejemplo, conducto auditivo, tomar:
por una pelota de tenis de mesa, de squash, etc. Arnica montana 9 CH, 1 dosis y consultar al
Tomar: mdico.
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos cada
10 minutos hasta que se alivie el dolor.
OSIFICACIN
POSTRAUMTICA !
OREJA Cuando un hematoma intramuscular no se re-
Despus de un traumatismo casi siempre se absorbe totalmente puede evolucionar hacia la
da en el rugby o en los deportes de combate osificacin. Un tratamiento incorrecto de un ac-
aparece una masa violcea que deforma el pa- cidente muscular como masajes demasiado

82

fuertes de la zona lesionada o reanudar la ac-
5 grnulos 3
tividad deportiva demasiado pronto son facto-
res que favorecen esta complicacin.
Si el dolor es persistente durante el esfuerzo, si
al palpar se nota una tumefaccin dura y do-
lorosa en el msculo y se confirma el diagns-
tica por radiografa, tomar de 3 a 6 meses, aso-
ciados:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 1 vez al
da.
$BMDBSFB
DBSCPOJDB
PTUSFBSVN

$)
5
grnulos 1 vez al da, y
4PMBOVN
NBMBDPYZMPO

$)
1 dosis por PERINEO
semana (vase Calcificacin).
PANICULITIS POR FRO
Es una erupcin rosada, ms o menos ardiente,
situada en las mejillas o en la parte externa de
los muslos, inducida por el fro.
Tomar:
3IVT
UPYJDPEFOESPO

$)
5 grnulos 3 ve- perficies seas excepto en las articulaciones, en
ces al da sistemticamente.
$IJOB
SVCSB

$)
5 grnulos 3 veces al da periostio ayuda a la cicatrizacin en caso de
en caso de que est localizada en la cara.
Urtica urens 9 CH, 5 grnulos 4 veces al da
en caso de picor que empeora aplicando fro o
en contacto con el agua.
PARESTESIA ! tendinomusculares excesivas con repercusin a
Se trata de una sensacin anormal en la piel:
hormigueo, entumecimiento, sensacin de hin-
chazn, de fro localizado. Tomar:
#PWJTUB
HJHBOUFB

$)
5 grnulos 3 veces al PERIOSTITIS
da si el hormigueo se acompaa de hinchazn.
)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN o Kalmia latifolia,
5 grnulos 4 veces al da. (Vase Traumatis-
mo de un nervio).
"DPOJUVN
OBQFMMVT

$)
5 grnulos 3 o 4 El atleta siente dolor, la mayora de las veces en
veces al da si los sntomas estn provocados
por el fro intenso.
03&+"
r
1&3*045*5*4
$BSCPOFVN
TVMGVSBUVN

$)
veces al da en caso de que empeore al menor
movimiento.
Si los sntomas persisten, es necesario realizar
un examen neurolgico.
Vase Canal carpiano, tarsiano.
PRDIDA DE CONCIENCIA
Vase Desmayo, Hambre canina.
Es la base abdominal situada entre la zona geni-
tal y el ano. Los traumatismos del perineo son
frecuentes en los ciclistas. Induracin, entu-
mecimiento y absceso son las que se ven
ms a menudo (vanse estos trminos).
PERIOSTIO
Se trata de una membrana que recubre las su-
las que el hueso est cubierto por cartlago. El
fractura.
Algunos golpes directos provocan un hemato-
ma bajo el periostio que se reabsorbe total-
mente. En contacto con el hueso, perdura una
pequea tumefaccin dura e indolora.
El sobreentrenamiento lleva a veces a tensiones
OJWFM
EF
MBT
JOTFSDJPOFT
TPCSF
FM
IVFTP
F
JOB-
macin del periostio: es la periostitis.
!
-B
QFSJPTUJUJT
FT
VOB
JOBNBDJO
EF
MB
NFNCSB-
na del hueso, el periostio, causada por fenme-
nos de traccin muscular, vibraciones o adapta-
cin del hueso al esfuerzo.
el interior de la tibia. Al contrario que la fractura
por fatiga, que es dolorosa en un punto preciso,
83
HOMEOPATA Y DEPORTE

aqu la zona de dolor es difusa. Generalmente r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
Z
FM
NPWJNJFOUP

se siente en el momento de las aceleraciones y pasivo (en coche, por ejemplo).
las deceleraciones. Se atena durante el esfuer- r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
EFTQVT
EF
IBCFS
DP-
zo pero vuelve de forma muy evidente en cuan- mido.
to ste finaliza.
Indicaciones
La adaptacin de las sesiones de entrenamiento, r
(SJFUBT
los masajes, la crioterapia, los ultrasonidos y el r
.BSFP
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF
tratamiento homeoptico consiguen curarlo. To- r
-FTJO
EF
MPT
NFOJTDPT
EF
MB
SPEJMMB
DJDBUSJ[B-
mar sistemticamente: cin).
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) y
3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos de cada 3
veces al da, asociado, la primera semana, con PHOSPHORICUM ACIDUM
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
Origen
da.
cido fosfrico concentrado.
"OHVTUVSB
WFSB

$) 5 grnulos 3 veces al
da si el dolor empeora con el reposo, especial- Sntomas caractersticos
mente en la tibia y mejora con el estiramiento. r
&TUBEP
EFQSFTJWP
JOEJGFSFODJB
HFOFSBM
QSEJ-
da de inters, cansancio fsico y sexual, hipersen-
,BMJVN
CJDISPNJDVN

$) 5 grnulos 3 ve- sibilidad a los estmulos sensoriales.
ces al da si el dolor mejora con el reposo y su r
4FOTBDJO
EF
QSFTJO
FO
MB
DBCF[B
EPMPS
EF

localizacin se limita a la superficie de la yema cabeza con sensacin de sufrir un estallido.
de un dedo. r
%PMPS
EF
MB
DPMVNOB
WFSUFCSBM
BHVKFUBT
,BMJVN
JPEBUVN

$) 5 grnulos 3 veces al r
"CVOEBOUF
USBOTQJSBDJO
da en caso de empeoramiento por la noche, r
&NQFPSB
DPO
FM
GSP
FM
FTGVFS[P
GTJDP
P
NFO-
con el reposo y con el calor. tal y la fruta (diarrea).
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
VO
TVFP
DPSUP
4UZMMJOHJB
TZMWBUJDB

$) 5 grnulos 3 veces
al da en caso de que empeore por la noche y Indicaciones
con la humedad. r
5SBTUPSOP
EFM
DSFDJNJFOUP
DPO
DBOTBODJP
r
1SFWFODJO
GBUJHB
SFDVQFSBDJO
TPCSFFOUSF-
namiento.
PESO r
5SBOTQJSBDJO
Vase Sobrepeso.

PHOSPHORUS
PETROLEUM Origen
Origen Fsforo blanco.
El petrleo blanco, mezcla de hidrocarburos. Sntomas caractersticos
Sntomas caractersticos r
4BOHSF
FO
MBT
IFDFT
Z
FO
MB
PSJOB
IFNPSSBHJBT

r
(SJFUBT
Z
TVSBT
FO
VOB
QJFM
TFDB
EF
BTQFDUP
del tubo digestivo (principalmente en los mara-
sucio, en particular en las extremidades de los tonianos), en la nariz, en el tero.
dedos, eccema. r
(BTUSPFOUFSJUJT
r
/VTFBT
EJBSSFB
WSUJHP
TVEPS
GSP
TFOTBDJO
r
%PMPS
EF
MBT
BSUJDVMBDJPOFT
TFOTBDJO
EF
BS-
de fro localizado, dolores punzantes que apare- dor en la columna vertebral, entre los omopla-
cen y desaparecen bruscamente. tos, calor en la cabeza, vrtigo.

84
 1&40
r
1-"/5"
%&-
1*&

r
%FTFP
EF
CFCJEBT
GSBT
EF
BMJNFOUPT
GSPT
Z
)ZESPDPUZMF
BTJBUJDB

$) 5 grnulos por la
de sal. maana y por la noche en caso de transpiracin
r
&NQFPSB
DPO
FM
GSP
QPS
MB
OPDIF
UVNCBEP
importante.
sobre el lado izquierdo, con el esfuerzo fsico e Para prevenir hay que lavarse con jabn alcalino,
intelectual, con las tormentas, la soledad y los secarse cuidadosamente y llevar calcetines de
estmulos sensoriales. algodn.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
EVSNJFOEP
En caso de recidivas, el mdico homepata dar
Indicaciones un tratamiento de fondo, casi siempre con:
r
j4OESPNF
EF
#VTIv "STFOJDVN
BMCVN
-ZDPQPEJVN
DMBWBUVN

r
"OFNJB /BUSVN
TVMGVSJDVN
4JMJDFB
4VMGVS
5IVZB

r
)FNPSSBHJBT
OBTBMFT occidentalis (vanse estos trminos).
r
%PSTBMHJB

PITIRIASIS VERSICOLOR
PIE DE ATLETA Se trata de una dermatosis frecuente en el de-
portista.
Es una micosis que afecta principalmente a los
Vase Transpiracin.
dos ltimos espacios interdigitales de los dedos
de los pies. Las lesiones son muy pruriginosas, a
veces supuran y son malolientes. Rascarse alivia PLANTA DEL PIE
pero pone la piel al rojo vivo. Pueden aparecer
Los dolores a este nivel suelen ir ligados a una
grietas.
JOBNBDJO
EFM
BSDP
QMBOUBS
WBTF
Mioapo-
Se asociar una desinfeccin antifngica adecua- neurositis plantar). En la planta del pie pue-
da, durante 10 das, con: den asentar tambin infecciones cutneas mic-
"STFOJDVN
JPEBUVN

$) 5 grnulos por la ticas o bacterianas; las lesiones se presentan en
maana y por la noche sistemticamente. forma de placas vesiculosas con desazn (pruri-
to) y ardor que evolucionan hacia una hiper-
'MVPSJDVN
BDJEVN

$) 5 grnulos por la
queratosis (aspecto crneo de la piel). Desin-
maana y por la noche en caso de fisuras en la
fectar y tomar:
piel.
Arsenicum iodatum 9 CH y
(SBQIJUFT

$) 5 grnulos por la maana y "OUJNPOJVN
DSVEVN

$) 5 grnulos de
por la noche en caso de supuracin. cada por la maana y por la noche.

PIEL r
-B
IJQPEFSNJT
DBQB
QSPGVOEB
DPOUJFOF
HSB-

sa y numerosos vasos sanguneos.
Est formada por tres capas: La piel puede resultar agredida por traumatis-
r
-B
FQJEFSNJT
DBQB
TVQFSDJBM
DPOUJFOF
OV- mos directos (herida, abrasin cutnea, equi-
merosas terminaciones nerviosas, clulas pro- mosis), por elementos climticos (sol, fro), por
tectoras de la luz y reguladoras de la pigmen- bacterias, virus u hongos.
tacin cutnea. Vase Abrasin cutnea, Cardenal, Inso-
r
-B
EFSNJT
DBQB
JOUFSNFEJB
DPOUJFOF
WBTPT
lacin, Eccema marginado de Hebra,
sanguneos, nervios y anexos tales como el Sabaones, Intertrigo, Pie de atleta,
vello y el cabello. Herida.

85
HOMEOPATA Y DEPORTE
Tambin hay que pensar en la sensacin de ar-
dor en la planta de los pies en los ciclistas.
.PEJDBS
MB
QSFTJO
EF
MPT
DBMBQJT
P
BPKBS
FM

calzado y tomar:
(SBQIJUFT

$)
5 grnulos por la maana y por las competiciones fuera de casa.
por la noche.

QPS
MB
OPDIF
PLATINA
Origen
Platino.
Sntomas caractersticos
r
0SHVMMP
EFTNFTVSBEP

EFTQSFDJP

IVNPS
lleva una vestimenta que le distingue de los de-
cambiante, alternancia entre trastornos fsicos y
PREPARACIN PARA
EL ESFUERZO
Esta preparacin es de tres tipos: fsica, psico-
lgica y fisiolgica.
Fsica
El entrenamiento permite adquirir un nivel de

MB
DPO-
resistencia (capacidad aerobia), de velocidad y
de explosividad, de nivel tcnico, de potencia y
de fuerza. Este trabajo provoca una fatiga mus-
cular que debe controlarse diariamente. La
utilizacin de productos como Sportenine
u Homeofortil, entre 1 y 4 comprimidos
diarios en funcin de la intensidad del esfuer-
zo, un sueo reparador (vase Recupera-
cin, Sueo), una hidratacin abundante,
buenos hbitos alimentarios con un aporte en
azcares lentos (arroz, pasta, etc.) y 200/250
gr. de carne o pescado diarios durante el pe-
riodo de entrenamiento reducirn los proble-
mas. Realizar tests de terreno y exmenes de
laboratorio permitir personalizar la prepara-
cin fsica.
Psicolgica
La preparacin mental es importante. La de-
finicin de objetivos a medio o largo plazo
86
psquicos, calambres, dolores que aumentan y
disminuyen progresivamente, sensacin de en-
tumecimiento, hipersensibilidad de las zonas ge-
nitales, estreimiento en los desplazamientos
r
&NQFPSB
DPO
FM
UBDUP
r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
Indicacin
r
"HSFTJWJEBE
Es un medicamento indicado para el deportista
altivo, arrogante, que desprecia a los dems, im-
pulsivo y agresivo. Cuando tiene la posibilidad,
ms competidores.
puede ayudar a superarse en los momentos
difciles.
La concentracin antes de la competicin me-
jora los resultados. Un perfecto conocimiento
de las propias capacidades permite controlar
bien la presin que a veces impone el entre-
nador, el club, el pblico, que ponen el listn
NVZ
BMUP
$PO
PCTFSWBDJO
Z
SFFYJO
centracin facilita el acercamiento tctico a la
competicin; el deportista suele disponer de
muy poco tiempo para leer las cualidades y
defectos del adversario.
Esta preparacin psicolgica se trabaja; la so-
frologa es un buen mtodo. El tratamiento
homeoptico tambin es pertinente (vase
Ansiedad, Hiperexcitabilidad).
Fisiolgica
A veces es conveniente realizar anlisis de san-
gre para reequilibrar el organismo en hierro,
vitaminas y antioxidantes. Hay que tener cui-
dado de no tomar complementos que con-
tengan productos dopantes; cuidado con cier-
tos productos recomendados en internet. Es
preferible rodearse de profesionales de la sa-
lud. Realizar exmenes de terreno y pruebas
de laboratorio permite personalizar mejor la
preparacin fsica.

PREVENCIN
Cualquier actividad deportiva requiere un m-
nimo de precauciones. El entrenamiento, el ri-
tual de la preparacin en las horas que prece-
den a la competicin, una buenas normas de
higiene de vida son las bases para prevenir ac-
cidentes (vase Deshidratacin, Insom-
nio, Preparacin para el esfuerzo, Re-
cuperacin, Exceso de peso). La eleccin
adecuada del material (raqueta de tenis, bici,
etc.), de la ropa y el calzado evitar heridas
que, sin ser realmente graves, son muy moles-
tas para el deportista.
La prevencin de las enfermedades tambin
es importante. Algunos medicamentos ho-
en caso de
meopticos son interesantes en este aspecto
porque evitan problemas fsicos:
*OVFO[JOVN

$) y
en nios con ras-
5IZNVMJOF

$)
1 dosis de cada, por sema-
na, durante 3 semanas, despus 1 dosis al mes
de octubre a febrero. Aadir en periodo en-
dmico:
Oscillococcinum, 1 dosis a la semana.
El mdico homepata puede prescribir un
tratamiento de terreno para los sujetos deli-
cados.
PSORINUM
Origen
Lisado de lesiones de sarna.
Sntomas caractersticos
r
.BM
PMPS
HFOFSBM

BMFSHJBT

QJFM
TFDB
EF
BTQFDUP
carga fsica, anomala constitucional o por la re-
sucio, cabello frgil y quebradizo, micosis, pico-
res intensos en la cama o despus del bao.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP

EVSBOUF
FM
JOWJFS- lizan en un abductor, el pubis, el bajo vientre.
no y por el contacto con la ropa.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS

EVSBOUF
FM
WFSBOP

Z
DP- una importancia secundaria en el diagnstico:
miendo.
Indicacin
r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB
PLATINA
r
16#"-(*"
Dulcamara es un medicamento excelente
para la prevencin en los deportes acuticos;
reduce las rinofaringitis y las bronquitis, las dia-
rreas, las verrugas y las tendinitis. Tomarlo en 9
CH, 1 dosis por semana.
Prevencin de los trastornos
de crecimiento
Pueden ser causa de dolores y de cansancio
que pueden alterar el crecimiento del depor-
tista. Tomar 5 grnulos una vez al da durante
varios meses:
$BMDBSFB
DBSCPOJDB
PTUSFBSVN

$) en
nios de morfologa brevilnea con sobre-
peso.
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

$)
distrofia del crecimiento o cansancio del creci-
miento en sujetos longilneos.
$BMDBSFB
VPSJDB

$)
gos dismrficos (escoliosis, cifosis).
1IPTQIPSJDVN
BDJEVN

$) en sujetos
longilneos cuyo crecimiento ha sido muy rpi-
do, agotador y que son propensos a la depre-
sin.
4JMJDFB

$) en nios delicados, nerviosos,
miedosos, a menudo enclenques.
PUBALGIA
Es una enfermedad compleja causada por un
desequilibrio entre el raquis lumbar, la pelvis, los
msculos de la pared abdominal y los msculos
abductores. Aparece en un contexto de sobre-
peticin de movimientos mal realizados. Los
dolores, que aumentan con el esfuerzo, se loca-
Pueden aumentar con la tos. La radiografa tiene
algunas imgenes de remodelacin de la snfisis
pbica son asintomticas. En contrapartida, no
hay ninguna remodelacin en las pubalgias re-
cientes dolorosas. Sin embargo, permitir evi-
87
HOMEOPATA Y DEPORTE

denciar una anomala constitucional que predis- r
.FKPSB
DPO
FM
BJSF
GSFTDP
FM
NPWJNJFOUP

ponga al sujeto. Algunas pubalgias requieren continuo y la simpata.
ciruga. Indicaciones
El tratamiento mdico asocia un rgimen ali- r
4BCBPOFT
menticio adecuado, no acidificante, con la toma r
4PCSFDBSHB
QPOEFSBM
de antioxidantes y los siguientes medicamentos
de 2 a 6 meses:
Causticum 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da si PYROGENIUM
el alivio se obtiene aplicando calor. Origen
$PMPDZOUIJT

$) 5 grnulos por la maana y Autolisado de tejido muscular de cerdo.
por la noche en caso de que mejore con el calor Sntomas caractersticos
Z
VOB
MJHFSB
FYJO
EFM
USPODP
TPCSF
MB
QFMWJT r
*OGFDDJPOFT
BHVEBT
P
DSOJDBT
TVQVSBDJPOFT
3IVT
UPYJDPEFOESPO

$) 5 grnulos 3 ve- Indicaciones
ces al da en caso de que empeore con la hu- r
"CTDFTP
medad y al comenzar el movimiento y mejore r
6B
FODBSOBEB
TPCSFJOGFDDJO

durante el calentamiento que acompaa el mo-
vimiento continuado.
3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 3 veces al QUEMADURA
da en caso de empeoramiento con el reposo y El roce de un zapato, una prenda de vestir, el
de mejora inmediata con el movimiento. material deportivo (la raqueta de tenis o una
El reposo, la fisioterapia, son imprescindibles y el pala de remo, por ejemplo) puede provocar una
deportista debe proseguir con los estiramientos quemadura. Se trata de un simple enrojecimien-
sin dolor despus de curarse. Los alimentos o to doloroso (quemadura de 1er grado) o una
bebidas cidas deben proscribirse. ampolla (quemadura de 2o grado).
$BMDBSFB
VPSJDB

$) 5 grnulos al acos- En la fase de hinchazn rosada con sensacin
tarse en caso de pubalgias que se producen con de quemadura que se alivia aplicando fro, to-
sufrimiento de la snfisis. Para los sujetos longili- mar:
neos es preferible $BMDBSFB
QIPTQIPSJDB

"QJT
NFMMJDB

$) y
CH. #FMMBEPOOB

$) 5 grnulos cada 10 minutos
alternando estos dos medicamentos hasta que
se alivie, despus "QJT
NFMMJDB

$) 5 gr-
PULSATILLA nulos 4 veces al da hasta la curacin.
Origen En la fase de ampolla, tomar:
Anmona pulsatilla. $BOUIBSJT
WFTJDBUPSJB

$) 5 grnulos 3 ve-
Sntomas caractersticos ces al da hasta la cicatrizacin.
r
)JQFSTFOTJCJMJEBE
BM
GSP Con ayuda de una jeringa, vaciar el contenido
r
)JODIB[O
FSVDUPT
BTQFDUP
NBSNSFP
EF
MB
de la ampolla e inyectar eosina acuosa 2%. Por
piel, frialdad en las extremidades. la noche, hacer un vendaje oclusivo con poma-
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DPMPS
FYUFSJPS
FM
DBMPS
da Cicaderma o a la $BMOEVMB
de la cama, de la habitacin, despus de haber En un terreno completamente distinto, pode-
estado con los pies mojados, con las piernas mos pensar en la quemadura de la planta del
colgando, con el reposo y al empezar el movi- pie en el ciclista o el corredor de maratn (va-
miento. se Planta del pie).

88
PULSATILLA
r
26&."%63"

89
HOMEOPATA Y DEPORTE

RADIUM BROMATUM ................................................ 92

RANUNCULUS BULBOSUS ...................................... 92
RECUPERACIN ........................................................ 92
REGLA ................................................................................ 92
RHUS TOXICODENDRON ........................................ 92
RITMO CARDACO ................................................. 93
ROCE .................................................................................. 93
RODILLA .......................................................................... 93
ROTURA .......................................................................... 94
RUTA GRAVEOLENS .................................................... 94
SABAN ..................................................................... 94
SABINA ................................................................................ 94
SANGUINARIA CANADENSIS ................................. 94
SANGRADO ................................................................. 95
SAPONARIA OFFICINALIS .......................................... 95
SARCOLACTICUM ACIDUM ..................................... 95
SECALE CORNUTUM ................................................. 95
SED ...................................................................................... 95
SENIOR ............................................................................. 95
SEPIA OFFICINALIS ........................................................ 96
SILICEA ................................................................................ 96
SNDROME DE BUSH ....................................... 96
SNDROME DEL CANAL CARPIANO,
TARSIANO ...................................................................... 97
SNDROME COMPARTIMENTAL .................... 97

90
 ###
r
$$$

t3t4t5t6t7t
8t9t:t;t

SNDROME DEL LIMPIAPARABRISAS ...... 97 TENSIN ARTERIAL ............................................. 102

SOBREENTRENAMIENTO ................................... 97 TESTCULO ................................................................. 103
SOBREPESO ................................................................... 97 THUYA OCCIDENTALIS ........................................... 103
SOLANUM MALACOXYLON ................................... 98 THYMULINE ................................................................. 103
STAPHYLOCOCCINUM ............................................... 98 TOBILLO ....................................................................... 103
STAPHYSAGRIA ............................................................... 98 TORTCOLIS ............................................................... 104
STICTA PULMONARIA ................................................. 98 TRANSPIRACIN ................................................... 104
STILLINGIA SYLVATICA ................................................. 99 TRASTORNOS DEL RITMO
STRAMONIUM ................................................................ 99 CARDACO ................................................................. 104
STREPTOCOCCINUM .................................................. 99 TRAUMATISMO ....................................................... 105
SUDOR ............................................................................. 99 TRAUMATISMO DEL CUELLO ...................... 105
SUEO .............................................................................. 99 TRICHOPHYTON RUBRUM .................................. 105
SULFUR ............................................................................... 99 TUBERCULINUM RESIDUUM ............................. 105
SULFUR IODATUM ....................................................... 99 UA ................................................................................. 105
SURMENAJE ................................................................ 100 URTICA URENS ........................................................... 106
SYMPHYTUM OFFICINALE .................................... 100 URTICARIA .................................................................. 106
TABACUM ...................................................................... 100 VACCINOTOXINUM .................................................. 106
TALN, TALALGIA ................................................. 100 VERATRUM VIRIDE .................................................... 106
TAQUICARDIA ......................................................... 101 VERRUGA ..................................................................... 107
TARENTULA CUBENSIS .......................................... 101 VRTEBRA .................................................................... 107
TEMBLOR ..................................................................... 101 VIPERA REDI ................................................................. 107
TENDINITIS ................................................................. 102 VISITA MDICA ........................................................ 107
TENDN ..................................................................... 102 VMITOS ...................................................................... 108
TENOSINOVITIS ...................................................... 102 ZINCUM METALLICUM .......................................... 108

91
HOMEOPATA Y DEPORTE

RADIUM BROMATUM REGLA

Origen La actividad deportiva intensa puede alterar la
Bromuro de radio. regla por exceso, con hemorragias (vase He-
Sntomas caractersticos morragia uterina), o por defecto, con la
r
'BUJHB
DVFSQP
QFTBEP
Z
EPMPSJEP
EPMPSFT
BS- EFTBQBSJDJO
EFM
VKP
WBTF
Amenorrea).
ticulares, en particular en torno a la columna Tambin puede ser dolorosa (vase Disme-
vertebral, el cuello y la zona lumbar, sensacin norrea).
de calor ardiente con deseo de aire fresco.
r
&NQFPSBNJFOUP
BM
JOJDJBS
FM
NPWJNJFOUP
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
DPOUJOVP
EPMPSFT

RHUS TOXICODENDRON
de desentumecimiento) y los baos calientes. Origen
Indicacin Zumaque venenoso. Planta de ltex irritante.
r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP Sntomas caractersticos
r
"HJUBDJO
BOTJFEBE
OFDFTJEBE
EF
NPWFSTF
r
%PMPSFT
BSUJDVMBSFT
EFTHBSSBEPSFT
BHVKFUBT

RANUNCULUS BULBOSUS sensacin de magulladura, de entumecimiento,
Origen de rigidez, dolor de citica, esguince y luxacin
Botn de oro. despus de la reduccin, agotamiento muscular.
r
7FTDVMBT
WBTF
$BOUIBSJT
WFTJDBUPSJB) so-
Sntomas caractersticos bre la piel (al deportista le salen herpes cuando
r
%PMPSFT
DPNP
EF
NBHVMMBEVSB
QVO[BOUFT
QF- tiene estrs), mucha sed de agua fra, escalofros
netrantes, de trituracin, induracin de la piel. al destaparse.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
BM
UBDUP
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
MB
IVNFEBE
FM
GSP
I-
y con el fro hmedo. medo, el contacto prolongado de la piel con un
Indicaciones objeto mojado, con el reposo y al empezar a
r
$BMMPT
EVSF[BT moverse.

RECUPERACIN
Debemos proporcionar al organismo los me-
dios para recuperarse del cansancio lo antes
posible y as poder reanudar el entrenamiento
en buenas condiciones.
r
)BDFS
footing los 10 minutos inmediata-
mente posteriores al esfuerzo favorece el dre-
naje muscular.
r
)BZ
RVF
SFIJESBUBSTF
DPO
BHVB
CJDBSCPOBUB-
da, preferiblemente azucarada si el esfuerzo ha
sido prolongado.
r
-B
DPNJEB
EF
EFTQVT
EF
MB
DPNQFUJDJO

5 grnulos de
debe ser rica en glcidos pero pobre en pro-
tenas y lpidos.
r
-PT
NBTBKFT
SFMBKBO
MPT
NTDVMPT
Z
GBDJMJUBO

el retorno venoso.
r
&T
SFDPNFOEBCMF
MMFWBS
DBMDFUJOFT
EF
DPOUFO-
cin en el avin o en largos recorridos al sol.
r
)BDFS
UPEP
MP
QPTJCMF
QBSB
DPOTFHVJS
VO

sueo reparador: evitar una alimentacin rica
en grasas y las bebidas alcohlicas; si es nece-
sario, puede tomarse un medicamento ho-
meoptico (vase Insomnio).
Homeofortil es una preparacin que facili-
ta la recuperacin tendinomuscular; tomar 1
comprimido 3 veces al da.
1IPTQIPSJDVN
BDJEVN

$) y
4BSDPMBDUJDVN
BDJEVN

$)
cada, 2 veces al da permite luchar contra la
acidosis.

92
 RADIUM BROMATUM
r
30%*--"

r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
FM
UJFNQP
TFDP
Z
DMJEP
Arnica gel por la maana y por la noche du-

el movimiento lento y el cambio de postura. rante 7 das.
Indicaciones En caso de enrojecimiento con exudacin y
r
"SSBODBNJFOUP
TFP
MVNCBMHJBT
QVCBMHJB
UB- prurito en pliegue interglteo, tomar:
lalgia. (SBQIJUFT

$) 5 grnulos 3 veces al da
r
1BOJDVMJUJT
BM
GSP
IFSQFT
MBCJBM durante 15 das en caso de que mejore aplican-
do fro.
Sea cual sea la lesin cutnea, la desinfeccin
RITMO CARDACO !
debe ser sistemtica.
Tomarse el pulso, con ayuda del pulgar y el ndice
Si existe una irritacin seca, ardiente, prurigino-
sobre la arteria radial por encima de la mueca,
sa, se utilizar:
permite obtener el ritmo cardaco; puede ser re-
4BQPOBSJB
DPNQPT 2 comprimidos por la
gular o irregular, lento (bradicardia) o rpido (ta-
maana y por la noche sistemticamente.
quicardia). El ritmo normal en el deportista se
sita entre 45 y 80 pulsaciones por minuto. Puede aparecer irritacin sobre cualquier zona
prominente del organismo y evolucionar hacia
El trabajo fsico en resistencia contribuye a bajar
la formacin de una ampolla (vase este tr-
el ritmo cardaco del deportista. Conocer el
mino).
pulso segn el esfuerzo ayuda a establecer um-
brales para orientar el entrenamiento. Es nece-
sario consultar al cardilogo ante cualquier ano- RODILLA
mala.
La rodilla permite la articulacin entre el muslo
Un examen normal permite al mdico home- y la pierna. Se trata de una estructura compleja
pata utilizar los siguientes medicamentos: por dos razones principales.
Aconitum napellus, Arnica montana, Cactus
HSBOEJPSVT
$PGGFB
%JHJUBMJT
,BMJVN
DBS- r
"TPDJB
USFT
BSUJDVMBDJPOFT
FOUSF
FM
GNVS
Z
MB

CPOJDVN
(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT (vanse rtula, entre el fmur y la tibia, entre la tibia y el
estos trminos). peron.
r
-BT
TVQFSDJFT
BSUJDVMBSFT
EF
MB
UJCJB
TPO
QMB-
nas (mesetas) y las del fmur redondeadas
ROCE (cndilos), por lo que se necesitan los meniscos
para estabilizar la rodilla y facilitar los movimien-
El roce de la piel bajo una prenda de vestir, un
UPT
EF
FYJOFYUFOTJO
zapato, el material (el silln de la bici, por ejem-
plo) produce enrojecimiento e irritacin cuyo Tambin intervienen en la estabilidad los liga-
aspecto vara segn su localizacin. mentos laterales internos y externos, la vaina
condlea posterior, el tendn rotuliano delante-
En caso de erupcin en la raz de los muslos ro y los ligamentos cruzados anteriores y poste-
con sensacin de ardor, de picor, aplicar Crme riores en el interior de la articulacin. Los ms-
douce despus de ducharse. culos tambin juegan un papel en esta estabilidad
Si evoluciona hacia una micosis (vase Eccema con los isquiotibiales por detrs, el cuadriceps
marginado de Hebra) o una sobreinfeccin por delante donde los vastos interno y externo
bacteriana es necesaria una desinfeccin adap- son grandes estabilizadores de la rodilla.
tada. La rotura del ligamento cruzado anterior obli-
En caso de pequeos puntos rojos en el pliegue ga a dejar la competicin durante 6 meses
entre las nalgas, aplicar: como mnimo. Las lesiones de los ligamentos

93
HOMEOPATA Y DEPORTE

laterales provocan una inmovilizacin de entre r
3PUVSB
UFOEO


3 y 8 semanas. Las tendinitis rotulianas suelen r
&THVJODF
ser crnicas. r
$BOTBODJP
PDVMBS
EFTQVT
EF
FTGVFS[PT
WJ-
En los jvenes, la enfermedad de Osgood- suales.
Schlatter (vase este trmino) no es rara y
justifica ms un control de la actividad fsica que
un cese total y prolongado.
SABAONES
$POTJTUF
FO
VOB
JOBNBDJO
EPMPSPTB
EF
DPMPS

rojo o violceo en las extremidades de los de-
ROTURA !
dos (pies y manos) causada por la exposicin al
La rotura de un ligamento, de un tendn, o de fro.
un msculo es un desgarro brutal y completo. Tomar durante todo el invierno:
Se siente de inmediato un dolor intenso que "HBSJDVT
NVTDBSJVT

$) 5 grnulos por la
cesa rpidamente. La impotencia funcional es maana.
importante, aparece un hematoma en forma de 4FDBMF
DPSOVUVN

$) 5 grnulos por la no-
mancha violcea en las siguientes 48 horas. Apli- che.
car hielo durante 20 minutos y tomar: Aplicar localmente la pomada
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, despus 5 "HBSJDVT
BM
 2 o 3 veces al da.
grnulos 3 veces al da durante 20 das.
El tratamiento de fondo prescrito por el mdi-
Aadir: co homepata suele ser Pulsatilla (vase este
3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 3 veces al trmino).
da, en caso de rotura del tendn.
La reparacin podr ser quirrgica o espont-
nea, mediante inmovilizacin, en funcin de SABINA
dnde est localizada la lesin. Origen
Sabina, arbusto de la familia de las conferas de
RUTA GRAVEOLENS las regiones montaosas de Europa central y
meridional.
Origen
Ruta ftida, planta de olor nauseabundo. Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
EFM
QVCJT
BM
TBDSP
DPHVMPT
QMJQPT

Sntomas caractersticos uterinos.
r
%PMPSFT
BSUJDVMBSFT
EPMPSFT
EF
DJUJDB
EPMP- r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
FM
NPWJNJFOUP
Z

res posteriores a la reduccin de una luxacin. el tacto.
r
"HVKFUBT
NBHVMMBEVSBT
TFOTBDJO
EF
RVF
MPT

tendones son demasiado cortos, dolores en los Indicacin
puntos de presin. r
3FHMB
EPMPSPTB
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
SFQPTP
Z
FM
GSP
I-
medo.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FM
NPWJNJFOUP
SANGUINARIA CANADENSIS
Indicaciones Origen
r
#MPRVFP
WFSUFCSBM
DBSUMBHP
DJDBUSJ[BDJO

Sanguinaria de Canad.
cccix (traumatismo), epicondilitis, periostitis, Sntomas caractersticos
pubalgia, sndrome del limpiaparabrisas, talal- r
%PMPS
EF
DBCF[B
Z
TPGPDPT
gia, tendinitis, codo de tenista, tenosinovitis. r
%PMPS
EF
IPNCSP
B
OJWFM
EFM
EFMUPJEFT

94
 30563"
r
4&/*03

r
&NQFPSB
DPO
FM
SVJEP
MPT
PMPSFT
FM
NPWJ- SARCOLACTICUM ACIDUM
miento y la luz (dolor de cabeza).
r
.FKPSB
EVSNJFOEP
Z
DPO
MB
PTDVSJEBE Origen
cido sarcolctico.
Indicaciones
r
$FGBMFBT Sntoma caracterstico
r
)PNCSP
EPMPSPTP r
%PMPSFT
NVTDVMBSFT
BHVKFUBT
NVTDVMBSFT
QPS

el esfuerzo.
Indicaciones
SANGRADO r
$BMBNCSFT
Cualquier hemorragia externa justifica un trata- r
3FDVQFSBDJO
TPCSFFOUSFOBNJFOUP
miento de compresin, desinfeccin y tomar:
)BNBNFMJT
WJSHJOJBOB

$) 5 grnulos SECALE CORNUTUM
cada 5 minutos hasta que pare la hemorragia, si
Origen
la sangre es oscura.
Cornezuelo del centeno.
.JMMFGPMJVN

$) 5 grnulos cada 5 minu-
Sntomas caractersticos
tos hasta que se detenga la hemorragia, si la r
4FOTBDJO
EF
BSEPS
JOUFOTP
FO
[POBT
DVU-
sangre es de color rojo intenso. neas que estn fras al palparlas y que mejoran
#PUISPQT
MBODFPMBUVT

$) 5 grnulos 2 ve- con el fro.
ces con 1 hora de intervalo, despus 4 veces en r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
FM
NPWJNJFOUP
las siguientes 48 horas, si la hemorragia tarda en r
.FKPSB
QPS
FM
GSP
Z
FM
SFQPTP
detenerse. Indicaciones
Las hemorragias subcutneas o musculares se r
"MHPEJTUSPB
tratarn en el epgrafe Hematoma. r
4BCBPOFT
Las pruebas de resistencia, como el maratn,
pueden provocar hemorragias intestinales (san- SED
gre en las heces) o renales (sangre en la orina) Vase Hidratacin.
que requieren tratamiento con:
1IPTQIPSVT

$) 5 grnulos por la maana
y por la noche hasta que se detenga la hemo- SENIOR
rragia.
Despus de los 50 aos, cualquier prctica
Las hemorragias uterinas se tratan en el epgra- deportiva requiere un examen cardiovascu-
fe Hemorragia uterina. lar con una prueba de esfuerzo, ms an si el
sujeto retoma una actividad despus de ha-
berla interrumpido durante algunos aos.
SAPONARIA OFFICINALIS Para elegir el deporte que se va a practicar,
Origen habr que tener en cuenta las patologas del
Saponaria. sujeto y sus limitaciones; es preferible evitar
la competicin.
Sntoma caracterstico
r
&SVQDJPOFT
TVQVSBOUFT
RVF
SFRVJFSFO
ESF- Los deportes ms adecuados son: el jogging,
naje. la natacin, el tenis, el tenis de mesa, la equi-
tacin, la gimnasia de mantenimiento, la bici y
Indicacin el remo.
r
3P[BEVSBT

95
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
.FKPSB
DPO
FM
FKFSDJDJP
GTJDP
Z
UVNCBEP
TP-
El golf, la vela y el wind-surf estn desaconse- bre el lado derecho.
jados en caso de artrosis lumbar. Los depor-
Indicacin
tes de combate (judo, boxeo, lucha, etc.)
r
5SBOTQJSBDJO
NJDPTJT

deben excluirse en caso de artrosis, el alpi-
nismo en caso de asma.
Hay que evitar los deportes de equipo des-
SILICEA
pus de los 65 aos. Origen
Los deportes de resistencia (jogging, bici, Slice.
etc.) son los mejores para el corazn y los Sntomas caractersticos
pulmones. r
/FSWJPTJTNP
PCTUJOBDJO
UJNJEF[
JOFTUBCJ
lidad.
Es recomendable hacer varias actividades f- r
*OGFDDJPOFT
DSOJDBT
TVQVSBDJPOFT
EF
MBT
NV-
sicas. A una edad en la que las funciones lo- cosas y de la piel.
comotoras se alteran, el deporte permite r
$BOTBODJP
TFOTJCJMJEBE
BM
GSP
BHPUBNJFOUP

mantenerse en forma; conservar la coor- con el esfuerzo fsico prolongado, adelgazamien-
dinacin, la sincronizacin, el equilibrio, redu- to, dolores agudos y punzantes, hipersensibilidad
ce las cadas de la tercera edad; mantiene la al ruido, al fro, uas quebradizas.
FYJCJMJEBE
EF
MBT
BSUJDVMBDJPOFT
FM
UPOP
NVT- r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
EVSBOUF
FM
JOWJFS-
cular, las capacidades cardiovasculares. El de- no y con la humedad.
porte al aire libre limita la evolucin hacia la r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
MBT
FOWPMUVSBT
DBMJFOUFT
osteoporosis por un mejor metabolismo de
Indicaciones
la vitamina D; por ltimo, proporciona un
r
.JFEP
QPS
BOUJDJQBDJO
GBMUB
EF
DPOBO[B
beneficio social puesto que es una forma de
r
1SFWFODJO
EF
MBT
JOGFDDJPOFT
03-
luchar contra el aislamiento (existe una co-
r
*OGFDDJPOFT
DVUOFBT
VBT
NJDPTJT
VBT
FO-
rrelacin entre la socializacin y una mejora
carnadas).
del estado de salud).
r
%JTUSPB
EFM
DSFDJNJFOUP
GSBDUVSB
BSSBODB-
Debemos destacar que la hidratacin es ca- miento seo, desprendimiento de la epfisis.
pital en esta franja de edad en la que las per-
Es un medicamento indicado en el deportista al
sonas, sobre todo las mujeres, beben cada
que le falta confianza antes de la competicin,
vez menos.
por miedo al fracaso y a sus consecuencias. Aun-
que es obstinado y est determinado a conseguir
sus objetivos. Silicea est recomendado tambin
SEPIA OFFICINALIS en caso de problemas seos en el nio. Hay que
destacar que, despus de una fractura, cuando el
Origen
cirujano ha puesto el material protsico (placa,
Tinta de la sepia.
clavo), este medicamento no debe tomarse sin la
Sntomas caractersticos conformidad del mdico homepata.
r
&DDFNB
BTNB
TVEPS
BCVOEBOUF
FYDFQUP
FO

la cabeza, irritante y maloliente en las axilas, de-
seo de cidos, de vinagre, repulsin por los olo-
SNDROME DE BUSH
res de la cocina. Es el nombre que reciben los trastornos diges-
r
&NQFPSB
DPO
FM
EFTDBOTP
FTUBOEP
EF
QJF
tivos (vmitos, diarreas, nuseas, dolor de est-
mucho tiempo o de rodillas, cuando se le inten- mago) que se dan durante un esfuerzo prolon-
ta reconfortar o cuando se le contradice. gado en ausencia de patologa y que sealan un

96

sufrimiento del organismo que ha superado sus
lmites. Cuando estos sntomas son repetitivos,
se pueden utilizar de forma preventiva los si-
guientes medicamentos:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 4 veces al
da, sistemticamente, el da de la competicin.
5BCBDVN

$)
5 grnulos cada 5 minutos en ra. Aumenta con el apoyo unipodal con una
caso de signos parecidos al mareo (palidez, su-
dores, vrtigo, nuseas) que mejoran al aire libre
y empeoran con el movimiento.
5 grnulos 3
1IPTQIPSVT

$)
5 grnulos antes de que veces al da, y
comience la prueba, despus cada 30 minutos
5 grnulos 3 veces al
durante la prueba; la mejora se consigue con el
reposo.
SNDROME DEL CANAL
CARPIANO, TARSIANO
Vase Canal carpiano, Tarsiano.
SNDROME
COMPARTIMENTAL ! en kilos/estatura en metros al cuadrado); debe
Corresponde a un aumento de presin en el
interior de un espacio cerrado. Puede ser agudo
o crnico: agudo, suele ser la compresin de un
miembro escayolado; crnico, permite, en un
primer momento, un tratamiento mdico (el
canal carpiano, el sndrome compartimental an-
terior externo de la pierna en el patinaje sobre
ruedas, por ejemplo).
El dolor de tipo de compresin, de calambre,
aumenta al elevar el miembro afectado. La sen-
sibilidad distal est alterada, la fuerza muscular
disminuye progresivamente. La desaparicin de
los pulsos distales es un signo de urgencia que
hace imprescindible acudir al mdico.
La compresin de los nervios requiere los me-
dicamentos propuestos bajo el epgrafe Canal
carpiano, tarsiano.
La compresin muscular se puede aliviar con:
"QJT
NFMMJDB

$)

"SOJDB
NPOUBOB

$)
r
-PT
MQJEPT
TBDJBO
QPDP
FM
IBNCSF
y "OHVTUVSB
WFSB

$)
5 grnulos de cada 3 r
-B
EJHFTUJO
EF
MPT
MQJEPT
HBTUB
NFOPT
DBMP-
veces al da.
SEPIA OFFICINALIS
r
40#3&1&40
SNDROME DEL
LIMPIAPARABRISAS !
Es una tendinitis de la fascia lata por roce sobre
la cara externa de la rodilla.
El dolor cesa en reposo y reaparece en la carre-
FYJO
EF
o. Tomar hasta que desaparezcan
los sntomas:
/BUSVN
QIPTQIPSJDVN

$)
3VUB
HSBWFPMFOT

$)
da.
SOBREENTRENAMIENTO
Vase Surmenaje.
SOBREPESO
Es el enemigo del deportista. Se evala por me-
dio de la ndice de Masa Corporal (IMC = peso
estar entre 19 y 24. As, por ejemplo, si usted
pesa 78 kg. y mide 1,75 m., su IMC sera de
25,47: (78/(1,75 x 1,75)).
Para perder peso, es necesario que la balanza
energtica sea deficitaria; el aporte energtico
debe ser inferior a la prdida de caloras.
Se puede aumentar el gasto de caloras con el
ejercicio fsico; para perder masa grasa, lo mejor
es entrenar por la maana, a primera hora y en
ayunas. Adems, la actividad fsica debe desarro-
llarse a un ritmo cardaco moderado para que-
mar sobre todo los lpidos.
Se puede disminuir el aporte (mximo 200
Kcal/da en relacin con su racin habitual, para
no cansarse). Esta restriccin alimentaria ser
esencialmente en cuanto a lpidos por varias ra-
zones:
r
&M
NTDVMP
OFDFTJUB
QSPUFOBT
Z
HMDJEPT
ras que la de los glcidos.
97
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
&M
BQPSUF
FYDFTJWP
EF
MQJEPT
BMUFSB
MB
TFDSF- Sntoma caracterstico

cin de insulina, favoreciendo as el almacenaje r
*OGFDDJO
QPS
FTUBMPDPDPT
de grasas.
Indicacin
El tratamiento homeoptico debe asociarse r
*OGFDDJO
DVUOFB
siempre a un rgimen alimentario. Cualquier
exceso de peso disminuye la capacidad depor-
tiva. En los deportes con categora de pesos, STAPHYSAGRIA
como el boxeo o el judo, el aumento de peso, Origen
incluso mnimo, puede hacer que el deportista
Estafisagria, hierba piojera de las regiones medi-
entre en otra categora que le sea mucho me-
terrneas.
nos favorable.
Sntomas caractersticos
Foenum graecum 30 CH, 5 grnulos 20 mi-
r
5SBTUPSOPT
EFM
DPNQPSUBNJFOUP
Z
TPNBUJ[B-
nutos antes de las 2 comidas principales, au-
ciones (trastornos cutneos, urinarios, digesti-
menta la sensacin de saciedad.
vos), despus de una humillacin, una derrota
Asociar zinc, nquel y cobalto en forma de Oli-
mal asumida, una victoria robada por el ad-
gostim, 1 comprimido 3 veces al da.
versario.
El deportista puede buscar ayuda en esta tarea r
)JQFSTFOTJCJMJEBE
GTJDB
Z
QTRVJDB
GBUJHB
yendo al mdico homepata que puede elabo- r
&NQFPSBNJFOUP
BM
NFOPS
SPDF
EF
MBT
SFHJP-
rar un tratamiento de fondo a partir de los si- nes afectadas.
guientes medicamentos:
Indicaciones
Anacardium orientale, Antimonium cru-
EVN
$BMDBSFB
DBSCPOJDB
PTUSFBSVN
(SB- r
"HSFTJWJEBE
QIJUFT
,BMJVN
DBSCPOJDVN
.FEPSSIJOVN
r
%FTBKVTUF
IPSBSJP
RVF
TF
UPMFSB
NBM
/BUSVN
DBSCPOJDVN
1VMTBUJMMB
4VMGVS
5IV- r
)FSJEBT
RVJSSHJDBT
DJDBUSJ[BDJO
Z
EPMPSFT

ZB
PDDJEFOUBMJT (vanse estos trminos). postoperatorios).

El aumento de peso relacionado con la reten- Es un medicamento indicado en el deportista

cin de lquidos requiere Natrum sulfuricum. que siente su derrota como una humillacin, una
injusticia y se obsesiona hasta perder el control.
La mayor parte del tiempo esconde su indigna-
SOLANUM MALACOXYLON cin y su clera pero puede desarrollar enfer-
Origen medades psicosomticas.
Solanum malacoxylon, planta de Brasil y Argen-
tina.
STICTA PULMONARIA
Sntoma caracterstico
r
$BMDJDBDJPOFT
DPOSNBEBT
QPS
MB
SBEJPMPHB Origen
Pulmonaria arbrea.
Indicaciones
r
$BMDJDBDJPOFT
EPMPS
EF
IPNCSP
PTJDBDJO
Sntomas caractersticos
postraumtica. r
3FVNBUJTNP
NTDVMPUFOEJOPTP
EFM
IPNCSP

y del deltoides.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
NPWJNJFOUP
Z
QPS
MB

STAPHYLOCOCCINUM noche.
Origen Indicacin
Lisado de cultivos de staphylococcus aureus. r
#VSTJUJT

98
 SOLANUM MALACOXYLON
r
SULFUR IODATUM

STILLINGIA SYLVATICA SUEO

Origen Vase Insomnio.
Raz de estilingia.
Sntomas caractersticos
r
%PMPSFT
RVF
TF
TJFOUFO
FO
MB
TVQFSDJF
EFM

SULFUR
hueso. Origen
r
&NQFPSBNJFOUP
QPS
MB
OPDIF
Z
DPO
MB
IVNF- Azufre sublimado y lavado.
dad.
Sntomas caractersticos
Indicacin r
%PMPSFT
BSUJDVMBSFT
MVNCBHP
r
1FSJPTUJUJT r
4FDSFDJPOFT
JSSJUBOUFT
USBOTQJSBDJO
JSSJUBOUF

en las axilas y en la regin genital.
STRAMONIUM r
4FOTBDJO
EF
BSEPS
FO
MB
QMBOUB
EF
MPT
QJFT

(que a veces obliga a sacar los pies de la cama),
Origen en las palmas, la piel y las mucosas.
Estramonio. r
&NQFPSB
DPO
FM
DBMPS
FO
QBSUJDVMBS
FM
EF
MB

Sntomas caractersticos cama, con el tiempo hmedo, las aplicaciones
r
"HJUBDJO
FYUSFNB
DPO
WJPMFODJB calientes y hmedas, estar de pie inmvil, levan-
r
"VTFODJB
EF
EPMPS
B
QFTBS
EF
MB
FYUSFNB
JO- tndose, despus de dormir, hacia las 11 de la
tensidad de los sntomas. maana, peridicamente.
r
&NQFPSB
DPO
MB
PTDVSJEBE
DVBOEP
TF
MF
EFT- r
.FKPSB
DPO
FM
GSP
Z
FM
UJFNQP
TFDP
lumbra, despus de dormir (pesadillas) y con la
Indicaciones
soledad.
r
#VSTJUJT
MVNCBMHJB
r
.FKPSB
DPO
MB
MV[
Z
MB
DPNQBB
r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB
QJF
EF
BUMFUB
Indicacin r
&YDFTP
EF
QFTP
IBNCSF
FOUSF
IPSBT
r
"HSFTJWJEBE
Atencin a este medicamento que puede tener
Es un medicamento indicado en el deportista efectos secundarios, especialmente en sujetos
que reacciona de forma extremadamente agre- con terreno alrgico. Sulfur debe, por lo tanto,
siva, desproporcionada, tanto en la lucha como tomarse bajo prescripcin de un mdico ho-
en la defensa y que es sancionado por el rbitro mepata.
con tarjeta roja.

STREPTOCOCCINUM SULFUR IODATUM

Origen Origen
Lisado de cultivos de streptococcus pyogenes. Ioduro de azufre.
Sntoma caracterstico Sntomas caractersticos
r
*OGFDDJO
QPS
FTUSFQUPDPDPT r
$BOTBODJP
EPMPSFT
BSUJDVMBSFT
QBMQJUBDJPOFT

tendencia a adelgazar, hipersensibilidad al fro.
Indicacin
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
DBMPS
Z
FM
FTGVFS[P
r
*OGFDDJO
DVUOFB
r
.FKPSB
DPO
FM
BJSF
GSFTDP
Indicaciones
SUDOR r
$POESPQBUB
IPNCSP
DBQTVMJUJT
SFUSDUJM

EF-
Vase Transpiracin. rrame sinovial, bursitis aqulea.

99
HOMEOPATA Y DEPORTE

r
4PCSFFOUSFOBNJFOUP Indicaciones
r
$BSUMBHP
DJDBUSJ[BDJO
 r
%JTUSPB
EFM
DSFDJNJFOUP
NJPBQPOFVSPTJUJT

r
%PMPS
FO
FM
IPNCSP
DBQTVMJUJT
SFUSDUJM
 plantar, periostitis, tendinitis de insercin (princi-
palmente del tendn de Aquiles).
r
5SBVNBUJTNP
TFP
BSSBODBNJFOUP
TFP
EFT-
SURMENAJE prendimiento de la epfisis, traumatismo dental,
Es consecuencia de la acumulacin de competi- fractura, retraso en la consolidacin de la fractu-
ciones, de desplazamientos, a veces largos o de ra, fractura de fatiga.
desajustes horarios; se traduce en cansancio, r
)FNBUPNB
QFSJPSCJUBM
USBVNBUJTNP
NVZ
EP-
dolores musculares, ocasionalmente alteracin loroso del globo ocular, ojo a la funerala.
del carcter y del sueo. 4ZNQIZUVN
PGDJOBMF es el medicamento
Es necesario modificar el ritmo de trabajo fsi- esencial de todos los traumatismos seos, es el
co y aligerar algunas sesiones de entrenamien- Arnica montana de los huesos. Se prescribe
to; puede ser til realizar un anlisis de sangre. frecuentemente asociado con el medicamento
Tomar: $BMDBSFB
QIPTQIPSJDB
1IPTQIPSJDVN
BDJEVN
DPNQPT 20 gotas al
acostarse durante 1 mes.
TABACUM
De los dolores musculares se encargan:
"SOJDB
NPOUBOB

$) y Origen
4BSDPMBDUJDVN
BDJEVN

$) 5 grnulos de Tabaco.
cada, 2 veces al da. Sntomas caractersticos
El mdico homepata puede ayudar al depor- r
$BOTBODJP
WSUJHP
RVF
NFKPSB
DFSSBOEP
MPT

tista estableciendo un tratamiento de fondo ojos, palidez de la cara, sudor fro, hipersaliva-
con alguno de los siguientes medicamentos: cin, nuseas, diarrea, dificultad respiratoria.
"NNPOJVN
DBSCPOJDVN
"STFOJDVN
BMCVN
r
4FOTBDJO
EF
GSP
HMBDJBM
FO
MB
QJFM
DPOTUSJD-
"STFOJDVN
JPEBUVN
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB
cin en la zona situada por debajo del corazn.
,BMJVN
DBSCPOJDVN
,BMJVN
QIPTQIPSJDVN
r
&NQFPSB
FO
VOB
IBCJUBDJO
DBMJFOUF
Z
DPO
FM

/BUSVN
NVSJBUJDVN
/VY
WPNJDB
1IPTQIP- movimiento.
SJDVN
BDJEVN
1IPTQIPSVT
3BEJVN
CSPNB- r
.FKPSB
BM
BJSF
MJCSF
tum, Sulfur iodatum (vanse estos trminos). Indicaciones
r
j4OESPNF
EF
#VTIv
r
.BSFP
FO
MPT
NFEJPT
EF
USBOTQPSUF
SYMPHYTUM OFFICINALE
Origen TALN, TALALGIA !
Consuelda mayor, planta de las regiones h-
medas. El dolor de taln puede deberse a varias causas:

Sntomas caractersticos Tendinitis de insercin del tendn

r
"HVKFUBT
NBHVMMBEVSBT
SJHJEF[
TFOTBDJO
EF
de Aquiles
tener los tendones demasiado cortos, dolor en El dolor es posterior, de ardor o de tirn, em-
el punto de presin, fatiga ocular despus de peora con la actividad deportiva. Tomar:
esfuerzos visuales. 4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos 4
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
INFEP
Z
FM
SF- veces al da sistemticamente.
poso. ,BMJVN
CJDISPNJDVN

$) 5 grnulos 3 ve-
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
Z
FM
NPWJNJFOUP ces al da si el dolor est muy localizado, se en-

100

cuentra en un punto preciso y su localizacin
puede cubrirse con la yema del dedo.
3VUB
HSBWFPMFOT

$)
5 grnulos 4 veces al Son pequeas manchas negras paralelas a los
da en caso de empeorar con el reposo y el fro
hmedo.
Espaciar las tomas en funcin de la mejora.
Es indispensable un tratamiento por el podlo-
go, ortopdico, adecuado a la planta del pie, que
amortige y corrija elevando el taln para des-
cargar el tendn.
Talonazo
Es consecuencia de un traumatismo de los teji-
dos entre el hueso y un plano duro (cada sobre
el taln, repeticin de apoyos como en la esgri-
ma, por ejemplo). El contacto del taln con el
suelo produce dolor. Tomar hasta que desapa-
rezcan los sntomas:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
da.
Bursitis aquilea (tendn de Aquiles)
&T
DPOTFDVFODJB
EF
VO
DPOJDUP
FOUSF
FM
UBMO
Z

el zapato. La bursitis se presenta en forma de
tumefaccin roja, dolorosa al tacto y a la pre-
sin. Hasta que se produzca la curacin, es pre-
ferible llevar un calzado que tenga los talones
abiertos. Tomar:
"QJT
NFMMJDB

$)
5 grnulos 6 veces al da, Origen
y Migale de Cuba.
4VMGVS
JPEBUVN

$)
5 grnulos por la maa-
na y por la noche. Espaciar las tomas en funcin
de la mejora.

JOBNB-
Mioaponeurositis plantar
Vase este trmino.
Esguince y bloqueo del pie
(subastragalino)
El traumatismo de la articulacin entre el astr-
galo y el calcneo los dos huesos ms grandes
del pie puede ser causa de dolor al apoyar el
taln. Tomar:
3IVT
UPYJDPEFOESPO

$) y
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos de cada 2
veces al da, entre 5 y 20 das segn la lesin.
Vase Esguince.
463.&/"+&
r
5&.#-03
Pseudocromidrosis o hematomas
intracrneos
surcos cutneos, ms o menos sensibles, debi-
das a traumatismos repetidos, se habla de ta-
ln negro.
Aplicar Arnica gel 3 veces al da hasta que se
produzca mejora.
Hernias piezognicas o ppulas
piezognicas
Se trata de pequeas tumefacciones subcut-
neas de unos milmetros, dolorosas, debidas al
roce del calzado en las caras laterales del taln.
Las ppulas piezognicas plantares dolorosas co-
rresponden a hernias de la hipodermis a travs
de la dermis causadas por la presin. A veces es
necesario realizar una escisin quirrgica. Aplicar
Arnica gel 3 veces al da hasta la mejora.
Vase Distrofia del crecimiento, Enfer-
medad de Sever.
TAQUICARDIA
Vase Ritmo cardaco.
TARENTULA CUBENSIS
Sntomas caractersticos
r
*OBNBDJO
MPDBM
BOUFT
EF
MB
TVQVSBDJO
r
4FOTBDJO
EF
BSEPS
P
EF
QJODIB[P
cin de color prpura o azulado.
Indicacin
r
"CTDFTP
TEMBLOR
Puede ser de origen emocional (miedo por an-
ticipacin) o ligado a problemas de coordina-
cin. Los deportes ms sensibles a este tipo de
trastorno son los deportes de precisin (tiro,
golf, bolos, curling etc.). En funcin de sus moda-
lidades, tomar:
101
HOMEOPATA Y DEPORTE

(FMTFNJVN
TFNQFSWJSFOT

$) 1 dosis la

vspera por la noche y la maana de la compe- TENDN
ticin si el deportista tiende a aislarse para con-
Un tendn es un tejido fribroelstico extre-
centrarse.
madamente slido capaz de resistir cargas
Argentum nitricum 9 CH, 5 grnulos 3 veces muy fuertes. Fija el msculo al hueso; las le-
al da si el sujeto es de carcter nervioso y pre- siones afectan a:
cipitado, busca la compaa y que le den seguri- r
-B
FYUSFNJEBE
UFOEJOPNVTDVMBS
EPOEF

dad. puede haber dilaceracin de algunas fibras.
Agaricus muscarius 9 CH, 5 grnulos 3 veces r
0
CJFO
B
MB
JOTFSDJO
TFB
EPOEF
QVFEF

al da en el deportista nervioso que tiene tics en haber una tendinitis, una periostitis, un arran-
los minutos que preceden a la prueba. camiento o una calcificacin.
r
0
BM
DVFSQP
EFM
UFOEO
JOBNBDJO
B
WF-
.FSDVSJVT
TPMVCJMJT

$) 5 grnulos 3 veces ces fibrosa con aparicin de ndulos).
al da en el sujeto colrico cuyos temblores em-
peoran con el estrs y el cansancio. El tejido tendinoso se deteriora muy rpida-
mente con la edad; la hidratacin es primor-
dial y el trabajo muscular no debe hacerse
anrquicamente sino bajo la vigilancia de en-
TENDINITIS !
trenadores o preparadores fsicos compe-
&TUF
USNJOP
EFOF
MB
JOBNBDJO
EF
VO
UFO- tentes.
dn. Las modalidades del dolor son variables
segn la localizacin de la tendinitis.
Es necesario hacer reposo. Los ultrasonidos, la TENOSINOVITIS !
crioterapia y los masajes forman parte de la pa- &T
VOB
JOBNBDJO
EF
MB
WBJOB
EF
VO
UFOEO
&M

noplia teraputica de estas lesiones. La homeo- dolor de ardor empeora con el movimiento. A
pata tambin contribuye a la curacin con: la palpacin hallamos una sensacin de crepita-
3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos 4 veces al cin bajo el dedo que corresponde al roce del
da en caso de empeoramiento con el reposo y tendn con la vaina. Tomar hasta la curacin:
el fro hmedo. /BUSVN
QIPTQIPSJDVN

$) y
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 4 veces al da 3VUB
HSBWFPMFOT

$) 5 grnulos de cada 3
en caso de que se alivie aplicando fro. veces al da sistemticamente. Es imprescindible
guardar reposo.
#SZPOJB
BMCB

$) 5 grnulos 4 veces al da
en caso de que mejore con reposo absoluto y
presin fuerte (contencin elstica).
TENSIN ARTERIAL
4ZNQIZUVN
PGDJOBMF

$) 5 grnulos 3 Es la presin de la sangre en las arterias. Si exis-
veces al da si se trata de un dolor en la fijacin te un aumento de tensin es necesario hacer
del tendn sobre el hueso (insercin). un chequeo (anlisis de sangre, examen mdico
y cardiolgico en algunos casos).
)FEFPNB
QVMFHJPJEFT

$) 5 grnulos 3
La hipertensin arterial que sigue el ritmo de
veces al da en las tendinitis de Aquiles que em-
las competiciones es una hipertensin espas-
peoran con el movimiento.
mdica ligada al estrs, al calor. Este tipo de hi-
)FLMB
MBWB

$) 5 grnulos 3 veces al da en pertensin requiere medicacin homeoptica.
caso de espoln calcneo en la insercin del Tomar, a razn de 10 grnulos, en el momento
tendn de Aquiles. de la subida de la tensin:

102
 5&/%*/*5*4
r
50#*--0

Aconitum napellus 9 CH, en caso de estrs EP
BUVMFODJBT
SVJEPTBT
JOMUSBDJO
BEJQPTB
DF-

de aparicin brusca con palpitaciones y dolor lulitis.
de cabeza; el pulso es rpido. r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
GSP
Z
MB
IVNFEBE
IB-
Glonoinum 9 CH, en caso de latidos en el cia las 3 y las 15 h., por las vacunaciones, la cor-
cuello desencadenados por el calor, el ruido. ticoterapia, el t y las cebollas.
r
.FKPSB
DPO
FM
DBMPS
TFDP
MB
USBOTQJSBDJO
FM

7FSBUSVN
WJSJEF

$) con los mismos signos movimiento continuo moderado y estirndose.
que Glonoinum pero con pulso lento.
Indicaciones
r
$BSUMBHP
DJDBUSJ[BDJO

TESTCULO ! r
&DDFNB
NBSHJOBEP
EF
)FCSB
VB
NJDPTJT


pie de atleta, verrugas.
Puede sufrir traumatismos directos causantes de r
&YDFTP
EF
QFTP
fracturas o hematomas. El examen mdico bus-
car, mediante una palpacin suave y una ecogra- Es uno de los medicamentos esenciales en el
fa, si existe un hematoma y si hay desgarro del tratamiento del exceso de peso junto con Gra-
testculo (rotura de la capa que cubre el testculo QIJUFT
en el interior de la bolsa). El hematoma se tratar
con reposo, aplicacin de bolsas de hielo, y even-
UVBMNFOUF
BOUJJOBNBUPSJPT
&M
EFTHBSSP
EFM
UFTU-
THYMULINE
culo requiere ciruga urgente pues hay que rein- Origen
sertar lo antes posible el contenido del testculo Hormona peptdica segregada por el timo y de-
en su envoltura normalmente, el intervalo mxi- sarrollada en su forma homeoptica por la Pr.
mo que se admite son 6 horas; si esto no se hace Madeleine Bastide.
o se hace demasiado tarde, el testculo no podr
Indicacin
volver a producir esperma fecundo. Desgraciada-
r
1SFWFODJO
EF
MBT
FOGFSNFEBEFT
JOGFDDJPTBT
mente, a veces ocurre que los traumatismos son
tan violentos que es necesario realizar la ablacin Segn las recomendaciones de la Pr. Madeleine
del testculo para evitar cualquier riesgo de dege- Bastide, es un medicamento que debe utilizarse
neracin ulterior. Por lo tanto, ante cualquier hin- en 
$) en el nio y en 9 CH en el adulto.
chazn despus de un golpe es necesario acudir
al mdico y, a veces, realizar una ecografa. En
caso de duda, puede ser til una exploracin qui- TOBILLO
rrgica. Mientras se espera, tomar: Es la articulacin entre la pierna y el pie; necesi-
Arnica montana 9 CH, 1 dosis. ta una excelente estabilidad que se obtiene
"QJT
NFMMJDB

$) 5 grnulos 4 veces al da, y con:
$POJVN
NBDVMBUVN

$) 5 grnulos 3 ve-
ces al da. r
-BUFSBMNFOUF
MPT
MJHBNFOUPT
JOUFSOPT
Z
FY-
ternos, el msculo posterior de la pierna y los
peroneos laterales.
THUYA OCCIDENTALIS r
1PS
EFMBOUF
FM
QMBOP
DQTVMPMJHBNFOUBSJP
r
1PS
EFUST
FM
UFOEO
EF
"RVJMFT
Origen r
&M
MJHBNFOUP
UJCJPQFSPOFP
JOGFSJPS
RVF
NBO-
Tuya, rbol de la vida. tiene prximas la tibia y el peron. Las torcedu-
Sntomas caractersticos ras de tobillo, frecuentes en el futbolista, el ba-
r
4FOTBDJO
EF
GSBHJMJEBE
RVF
IBDF
UFNFS
VOB
loncestista y el jugador de balonmano, casi
fractura, transpiracin con olor a puerro coci- siempre afectan a las estructuras laterales tendi-

103
HOMEOPATA Y DEPORTE
no ligamentarias: es el esguince que a veces se
complica con un arrancamiento seo maleolar.
La fractura ms clsica es la fractura maleolar
externa.
Despus de un traumatismo, la impotencia fun-
cional es variable, a veces el apoyo es imposible.
El dolor es importante durante los primeros
minutos; rpidamente se desarrolla un edema o
un hematoma.
Aplicar inmediatamente, durante 20 minutos,
una bolsa de hielo, tomar 1 dosis de Arnica
montana 9 CH y consultar al mdico.
5 grnulos 4 veces al da
TORTCOLIS
El tortcolis es un espasmo muscular duradero
en el cuello, que aparece despus de un movi-

DVZP
DPOUPSOP
TVFMF
TFS
HFPHSDP


miento en falso o una mala postura. Se produce
un dolor agudo con rigidez y actitud antilgica
FO
JOFYJO
MBUFSBM
Tomar durante 3 o 4 das:
-BDIOBOUIFT
UJODUPSJB

$) y
"DUBFB
SBDFNPTB

$)
5 grnulos de cada 3 sis versicolor: el calor, la humedad y la transpira-
veces al da de forma alternativa. Aplicar arcilla
verde caliente 3 veces al da.
5 grnulos por la ma-
Si los sntomas persisten, consultar al mdico.
TRANSPIRACIN
La transpiracin, fenmeno natural destinado a
refrescar la temperatura del cuerpo, a veces es
excesiva y responsable, al final, de deshidrata-
5 grnulos 1 vez al
cin o de irritacin cutnea. Como prevencin,
tomar:
$IJOB
SVCSB

$)
y Las foliculitis de repeticin suelen requerir Tu-
+BCPSBOEJ

$)
5 grnulos de cada 3 veces al CFSDVMJOVN
SFTJEVVN La mejor prevencin es
da.
Cuando la excesiva sudoracin provoca agota-
miento en un deportista de morfologa longil-
nea, tomar:
1IPTQIPSJDVN
BDJEVN

$)
5 grnulos por
la maana y por la noche.
104
Los problemas cutneos que podemos encon-
trar son:
Pie de atleta
Vase este trmino.
Intertrigo de los pliegues
Miliaria
Se presenta en forma de una erupcin de ml-
tiples puntos rosados con comezn de intensi-
dad variable. Tambin se habla de salpullido de
calor (sudamina) en regiones del cuerpo donde
la transpiracin es abundante. Tomar:
"QJT
NFMMJDB

$)
hasta que la piel vuelva a estar sana.
Pitiriasis versicolor
Es una erupcin de placas de color amarillo os-
curo o marrn, ms o menos grandes, a veces
DPOVFOUFT
escamosas al rascarse, no pruriginosas, causadas
por una levadura del gnero Malassezia. Tienen
especial propensin las pieles grasas y resultan
afectados el cuello, el tronco y los brazos. Algu-
nos factores favorecen la aparicin de la pitiria-
cin. Se asocia la desinfeccin local adecuada
con:
#FSCFSJT
WVMHBSJT

$)
ana y por la noche durante 3 semanas.
El tratamiento de fondo suele ser 4FQJB
PGDJ-
nalis.
Foliculitis
Es una sobreinfeccin de los poros de la piel. Se
presenta en forma de micropstulas. Tomar:
$BMDBSFB
TVMGVSJDB

$)
da.
ducharse despus de cada entrenamiento.
TRASTORNOS DEL
RITMO CARDACO !
Vase Ritmo cardaco.

TRAUMATISMO
Ante cualquier traumatismo, se debe tomar una
dosis de Arnica montana 9 CH, seguida de 5
grnulos 3 veces al da. Despus, en funcin del
tejido afecto, estarn indicados otros medica-
mentos:
Seguir tomando Arnica montana para el
msculo.
Bellis perennis para el tejido blanco.
)BNBNFMJT
WJSHJOJBOB y $BMDBSFB
VPSJDB
para las venas.

SFUSBDDJO
EF
MBT
BQPOFV-
)ZQFSJDVN
QFSGPSBUVN para los nervios (y

BM
EFTQFSUBS
Z

no para el nerviosismo).
$BMDBSFB
QIPTQIPSJDB y/o 4ZNQIZUVN
PG-
cinale para los huesos.
3VUB
HSBWFPMFOT para los tendones.

$BMDBSFB
VPSJDB para el tejido fibroconjun-

tivo.
Argentum metallicum para el cartlago.
TRAUMATISMO
DEL CUELLO
Hablaremos del traumatismo anterior del cuello
a nivel de la laringe (nuez). Puede provocar
dificultades respiratorias por reaccin edemato-
sa. En la radiografa se buscara una fractura del
hueso hioides o del raquis cervical.
Para el tratamiento se recurre sistemticamen-
te a:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis en cuanto sea
posible, despus 5 grnulos 3 veces al da hasta
que desaparezca el dolor.
En caso de dificultades respiratorias, tomar:
"QJT
NFMMJDB

$)
1 dosis y acudir a ur-
gencias.
5 grnulos, 5 veces al da.
TRICHOPHYTON RUBRUM
5 grnulos por la maana y
Origen
Lisado de cultivos de trichophyton rubrum.
5035$0-*4
r
6"
Sntoma caracterstico
r
*OGFDDJO
DVUOFB
Indicacin
r
*OGFDDJO
DBVTBEB
QPS
FM
trichophyton rubrum.
TUBERCULINUM RESIDUUM
Origen
La tuberculina residual.
Sntomas caractersticos
r
"ORVJMPTJT
BSUJDVMBS
rosis, rigidez de las articulaciones.
r
&NQFPSBNJFOUP
DPO
FM
SFQPTP
al empezar el movimiento.
r
.FKPSB
DPO
FM
NPWJNJFOUP
DPOUJOVP
Indicaciones
r
%PMPS
EF
IPNCSP
DBQTVMJUJT
SFUSDUJM
r
5SBOTQJSBDJO
GPMJDVMJUJT
EF
SFQFUJDJO
UA
Hematoma subungueal
La aparicin rpida de una mancha negra bajo
! una ua despus de un traumatismo es signo de
hematoma.
Tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis y evacuar el
hematoma perforando la ua con ayuda de un
clip calentado al rojo. Este gesto lo podr reali-
zar el mdico en el vestuario o en la consulta en
las 24 horas siguientes o el pedicuro que posee
instrumentos especficos.
Ua encarnada
Es consecuencia de una alteracin de la morfo-
loga del dedo del pi con una sobreinfeccin
que empeora por la maceracin en el calzado
deportivo.
Tomar:
1ZSPHFOJVN

$)
(SBQIJUFT

$)
por la tarde cuando la supuracin es amarilla,
pegajosa y a menudo maloliente.
105
HOMEOPATA Y DEPORTE

4JMJDFB

$) 5 grnulos por la maana y por ciones fras, a diferencia del medicamento Apis
la noche en el deportista al que le sudan mucho NFMMJDB
los pies. Indicaciones
Onicopata r
%FSNBUJUJT
EF
DPOUBDUP
VSUJDBSJB
FDDFNB

El roce con el zapato puede causar engrosa- marginado de Hebra, paniculitis, urticaria.
miento de la ua, a veces con dolor y hemorra-
gias subungueales.
URTICARIA !
El tratamiento requiere pedicura y homeopata
durante varios meses, hasta la curacin, con: En el marco de la actividad deportiva, solo
"OUJNPOJVN
DSVEVN

$) 5 grnulos por la abordaremos las urticarias fsicas causadas por
maana y por la noche si el nuevo crecimiento el fro, el calor, el agua, el sol, la presin (las botas
de la ua es muy lento. de esqu, la barra de halterofilia en los hombros,
por ejemplo).
(SBQIJUFT

$) 5 grnulos por la maana y
por la noche, si crece rpidamente. El sujeto presenta una erupcin roscea con pi-
cor intenso. Tomar, hasta la curacin, 5 grnulos
Asociar:
cada 10 minutos durante 1 hora y seguir con 4
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
tomas al da de:
da durante los periodos de actividad deportiva.
"QJT
NFMMJDB

$) en caso de que se alivie
Micosis (onicomicosis) con aplicaciones fras y empeore con el calor.
Las micosis de las uas son frecuentes en los
6SUJDB
VSFOT

$) en caso de que empeore
deportistas debido a la transpiracin y a la ma-
en contacto con el agua y el fro.
ceracin en el calzado. Aadir a las aplicaciones
de laca de uas antimictica un tratamiento ho- Tomar como prevencin:
meoptico durante 6 a 18 meses segn la gra- Histaminum 9 CH, 1 dosis, hora y media an-
vedad de la afeccin ungueal. Tomar: tes de la competicin, en caso de sujetos pre-
4JMJDFB

$) 5 grnulos por la maana y por dispuestos.
la noche si la ua est deformada, pulverizada, "QJT
NFMMJDB y Urtica urens tambin se pue-
agrietada, amarilla con manchas blanquecinas. den proponer de forma preventiva, a razn de
(SBQIJUFT

$) 5 grnulos por la maana y 1 dosis, 1 hora antes de la prueba.
por la noche si la ua est engrosada, deforma-
da y se rompe con facilidad.
VACCINOTOXINUM
5IVZB
PDDJEFOUBMJT

$) 5 grnulos 1 vez al
da si la ua est estriada longitudinalmente y Origen
ondulada. Dilucin de la vacuna antivarilica.
Sntoma caracterstico
r
*OGFDDJPOFT
DBVTBEBT
QPS
IFSQFT
WJSVT
P
QPY-
URTICA URENS virus.
Origen Indicacin
Ortiga. r
)FSQFT
MBCJBM
Sntomas caractersticos
r
4FOTBDJO
EF
BSEPS
QJDPS
RVF
FNQFPSB
BM

rascarse, edema.
VERATRUM VIRIDE
r
&NQFPSBNJFOUP
FO
DPOUBDUP
DPO
FM
BHVB
Z
Origen
ausencia de mejora con el agua fra y las aplica- Elboro verde.

106

Sntomas caractersticos
1 dosis por semana
r
1VMTP
MFOUP

TPGPDPT sistemticamente.
r
&NQFPSBNJFOUP
BM
EFTQFSUBS

QPS
VO
HPMQF

de calor y al final de la regla.
Indicaciones
r
'MBUP
r
5FOTJO
BSUFSJBM
VERRUGA
Es un tumor benigno de la piel, de origen vrico.
Suele ser necesario seguir un tratamiento adap-
tado a cada sujeto pero se puede empezar de
entrada con:
Verrulia, 1 comprimido por la maana y por
la noche durante 1 mes.
Otros medicamentos estn indicados a razn
de 5 grnulos por la maana y por la noche, en
funcin de las modalidades, entre ellas:
"OUJNPOJVN
DSVEVN

$)
si la verruga es
dura y crnea.

QJFS-
(SBQIJUFT

$) en las localizaciones periun-
gueales (alrededor de la ua).
/BUSVN
NVSJBUJDVN

$)
en las verrugas de tar tumbado y con las piernas colgando.
la planta de los pies y de la palma.
Nitricum acidum 9 CH en caso de verruga
crnea amarillenta, a menudo dolorosa y a ve-
ces sangrante.

VISITA MDICA
Es obligatorio pasar un examen mdico para
participar en competiciones. Se evaluarn las
aptitudes para el deporte elegido y se buscar
si existen contraindicaciones para esta activi-
dad analizando, principalmente, los anteceden-
tes personales y familiares. Durante este exa-
men el mdico comprueba la tensin arterial,
ausculta los pulmones, aprecia el ritmo carda-
co, busca un posible soplo cardiaco. Se podr
completar el examen clnico con una prueba
de esfuerzo y un ecocardiograma. Superados
los 50 aos, si el sujeto retoma una actividad
URTICA URENS
r
7*4*5"
.%*$"
5IVZB
PDDJEFOUBMJT

$)
VRTEBRA
El raquis o columna vertebral, se compone de
24 vrtebras (7 cervicales, 12 dorsales y 5 lum-
bares) articuladas entre si por pequeas carillas
articulares posteriores mantenidas por ligamen-
tos. El cuerpo de cada vrtebra es cilndrico;
entre cada cilindro hay un disco que acta como
amortiguador.
La columna puede sufrir un bloqueo menor, es-
guince, fractura, lesiones de disco que puede
evolucionar hasta la hernia.
VIPERA REDI
Origen
Veneno de vbora spid.
Sntomas caractersticos
r
%PMPS
EFM
UJQP
EF
FTUBMMJEP
FO
MBT
WFOBT
nas pesadas, edema alrededor de las venas.
r
&NQFPSBNJFOUP
BM
MFWBOUBSTF
EFTQVT
EF
FT-
r
.FKPSB
BM
NBOUFOFS
MBT
QJFSOBT
FMFWBEBT
Indicaciones
r
'MFCJUJT
TVQFSDJBM
r
.BM
EF
BMUVSB
FEFNB
deportiva despus de una interrupcin, se rea-
lizar sistemticamente una prueba de esfuer-
zo. En caso de antecedentes cardiovasculares,
deben realizarse regularmente los exmenes
complementarios cardiolgicos. Los exmenes
ORL y bucodentales son necesarios para la
prctica de deportes aeronuticos, acuticos o
subacuticos. La evaluacin de la agudeza visual
y de la visin de los colores es necesaria para
los deportes mecnicos. Se pone a prueba la
movilidad de las diferentes articulaciones y se
buscan posibles amiotrofias (atrofia o disminu-
cin del volumen de uno o varios msculos).
Tambin se efecta un examen neurolgico.
107
HOMEOPATA Y DEPORTE
El examen finalizar con un test dinmico con
STT (Systolic Tension Time) que es ms fiable
que el tradicional test de Ruffier-Dickson.
Consiste en subir a un peldao de 50,8 cm. de
altura, 30 veces por minuto durante 5 minu-
tos. Una adaptacin de este test consiste en
subir 24 veces por minuto, durante 5 minutos,
sobre una escalera de 40 cm. (taburete de la
consulta). El resultado se obtiene multiplican-
do el pulso del sujeto por la cifra de la tensin
arterial sistlica tomada 15 segundos despus
de finalizar el ejercicio. Los valores de referen-
cia son los siguientes: superior a 16 000: exce-
lente; entre 16 000 y 20 000: buena; entre
20 000 y 24 000: media. Ejemplo: si el sujeto, al
acabar el esfuerzo, tiene un pulso de 140 por
VMITOS

EPMPSFT
EF
DBCF[B

DBMBNCSFT

BHJ-
Vase Sndrome de Bush, Mal de altu- tacin de los pies (sndrome de piernas inquie-
ra, Mareo en los viajes, Miedo por antici-
pacin.

FM
WJOP


ZINCUM METALLICUM
Origen
Zinc.
108
minuto y una tensin arterial de 140/90, el
STT dar 19 600 (140 x 140).
A veces las federaciones deportivas piden que
el deportista sobrepase su categora para que
pueda participar en competiciones de una
edad superior. En ese caso, deben transmitirse
a la federacin algunas especificidades: la esta-
tura, el peso, el dimetro torcico y abdominal,
los antecedentes del deportista, etc.
Este examen mdico legal implica la responsa-
bilidad del mdico; no es por lo tanto una sim-
ple firma al final de un impreso sino una con-
sulta completa cuyo contenido no es limitativo
y depende de la apreciacin del mdico.
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NDICE MDICO patologas y generalidades

ABSCESO .......................................... 20 CONTUSIN MUSCULAR .. 44 ESPOLN CALCNEO ......... 52
ABRASIN CUTNEA ............ 20 CORTE ............................................... 45 ESTRS ................................................ 52
AGRESIVIDAD ............................... 21 CUELLO ............................................. 45 EXMENES
AGUJETAS ........................................ 21 DERMATITIS DE COMPLEMENTARIOS
ALGODISTROFIA ....................... 22 CONTACTO ................................... 45 MEDIANTE TCNICAS
ALIMENTACIN .......................... 23 DERRAME SINOVIAL ............... 45 DE IMAGEN .................................... 53
AMENORREA ................................ 22 DESAJUSTE HORARIO ............ 45 FALTA DE CONFIANZA ........ 56
AMPOLLA ........................................ 24 DESGARRO MUSCULAR ....... 46 FASCITIS PLANTAR ................... 56
ANEMIA ............................................. 24 DESHIDRATACIN ................... 46 FIBROSIS ............................................ 56
ANSIEDAD ...................................... 25 DESMAYO ........................................ 46 FISURA SEA ................................ 56
APONEUROSITIS DESPLAZAMIENTO FLATO ................................................. 56
PLANTAR .......................................... 25 INTERVERTEBRAL MENOR .. 46 FLEBITIS .............................................. 57
ARRANCAMIENTO DESPRENDIMIENTO FLICTENA ......................................... 57
SEO ....................................................26 EPIFISARIO ....................................... 46 FOLICULITIS ................................... 57
ARTICULACIN .......................... 27 DIARREA ........................................... 47 FONDO (tratamiento de) ...... 57
ASMA DE ESFUERZO .............. 28 DIENTE (traumatismo del) ..... 47 FORNCULO ............................... 58
ASTENIA ........................................... 28 DISMENORREA ............................ 47 FRACTURA ...................................... 58
BLOQUEO DISTROFIA DEL FRACTURA POR FATIGA ...... 58
SACROILACO .............................. 29 CRECIMIENTO .............................. 47 FRO ..................................................... 58
BLOQUEO VERTEBRAL DOLOR .............................................. 48 GASTRALGIA ................................. 58
(desplazamiento intervertebral DOLOR DE CABEZA ............... 48 GOLPE DE CALOR .................... 59
menor) ................................................ 30 DOLOR DE LA REGLA ........... 48 GRIETA ............................................... 60
BOTIQUN DE URGENCIA .. 30 DOPAJE .............................................. 48 HAMBRE CANINA ..................... 60
BURSITIS ............................................ 31 DORSALGIA ................................... 48 HEMATOMA ................................... 61
CADERA ........................................... 34 ECCEMA MARGINADO HEMORRAGIA .............................. 61
CALAMBRE ..................................... 34 DE HEBRA ........................................ 49 HEMORRAGIA UTERINA ...... 61
CALCIFICACIN ........................ 36 ELONGACIN ............................. 49 HERIDA .............................................. 61
CALLO ............................................... 36 EMBARAZO .................................... 50 HERPES LABIAL ............................ 62
CALLOSIDADES .......................... 36 ENFERMEDAD DE OSGOOD- HIDRARTROSIS ............................ 62
CANAL CARPIANO, SCHLATTER .................................... 50 HIDRATACIN ............................. 62
TARSIANO ....................................... 37 ENFERMEDAD DE HIGROMA ........................................ 62
CANSANCIO ................................ 37 SCHEUERMANN o CIFOSIS HINCHAZN
CAPSULITIS ..................................... 38 DORSAL DOLOROSA ARTICULAR .................................... 62
CARTLAGO ................................... 38 JUVENIL .............................................. 50 HIPEREXCITACIN ................... 63
CEFALEA ........................................... 39 ENFERMEDAD DE SEVER HIPERLAXITUD ............................ 63
CERVICALGIA ............................... 39 o EPIFISITIS POSTERIOR HIPERQUERATOSIS ................... 63
CIATALGIA, CITICA ................ 40 DEL CALCANEO ........................ 50 HIPOGLUCEMIA .......................... 63
CICATRIZ ......................................... 41 ENTUMECIMIENTO DEL HORMIGUEO ................................ 64
CIFOSIS DORSAL PENE .................................................... 51 HUESO ............................................... 64
DOLOROSA JUVENIL .............. 41 EPICONDILITIS O CODO INDURACIN ............................... 65
CCCIX ............................................ 41 DE TENISTA ..................................... 51 INFECCIN CUTNEA .......... 65
CODO ................................................ 42 EPIFISITIS DE INSOLACIN ................................ 65
CODO DE TENISTA .................. 42 CRECIMIENTO .............................. 51 INSOMNIO ...................................... 66
CLICO ABDOMINAL ........... 42 EPIFISITIS POSTERIOR INTERTRIGO .................................. 66
COMPETICIN ............................ 43 DEL CALCNEO ........................ 51 IRRITACIN CUTNEA ......... 66
COMPLEMENTOS EPISTAXIS ......................................... 51 KNOCK OUT (KO) ......................... 68
ALIMENTARIOS ............................ 43 EPITROCLEITIS .............................. 51 LARINGE ........................................... 72
CONDROPATA .......................... 43 EQUIMOSIS ..................................... 51 LIGAMENTO .................................. 72
CONFIANZA (falta de) ............ 43 ERUPCIN CUTNEA o LIPOTIMIA ........................................ 72
CONGELACIN ......................... 44 ERITEMA CUTNEO ................ 52 LUCITIS .............................................. 72
CONTRACTURA ESGUINCE ....................................... 52 LUMBAGO ....................................... 72
MUSCULAR ..................................... 44 ESPALDA ........................................... 52 LUMBALGIA ................................... 73

109
HOMEOPATA Y DEPORTE NDICE MDICO patologas y generalidades

LUXACIN ..................................... 73 PARESTESIA ..................................... 83 SNDROME DEL

MAL DE ALTURA ........................ 74 PRDIDA DE LIMPIAPARABRISAS .............. 97
MAMA ................................................. 75 CONCIENCIA ............................... 83 SOBREENTRENAMIENTO .... 97
MANGUITO DE LOS PERINEO ........................................... 83 SOBREPESO .................................... 97
ROTADORES .................................. 75 PERIOSTIO ....................................... 83 SUDOR .............................................. 99
MAREO EN LOS MEDIOS PERIOSTITIS .................................... 83 SUEO ............................................... 99
DE TRANSPORTE ....................... 75 PESO .................................................... 84 SURME NAJE ................................ 100
MENISCO ......................................... 76 PIE DE ATLETA .............................. 85 TALN, TALALGIA ................... 100
MENORRAGIAS, PIEL ........................................................ 85 TAQUICARDIA ........................... 101
METRORRAGIAS ......................... 76 PITIRIASIS VERSICOLOR ......... 85 TEMBLOR ....................................... 101
MICOSIS ............................................ 76 PLANTA DEL PIE ......................... 85 TENDINITIS ................................... 102
MIEDO POR PREPARACIN PARA EL TENDN ....................................... 102
ANTICIPACIN ............................ 77 ESFUERZO ....................................... 86 TENOSINOVITIS ........................ 102
MIGRAA ........................................ 77 PREVENCIN ................................ 87 TENSIN ARTERIAL ............... 102
MIOAPONEUROSITIS PUBALGIA ........................................ 87 TESTCULO ................................... 103
PLANTAR .......................................... 77 QUEMADURA .............................. 88 TOBILLO ......................................... 103
MUJER ................................................. 78 RECUPERACIN ......................... 92 TORTCOLIS ................................. 104
MSCULO ....................................... 78 REGLA ................................................. 92 TRANSPIRACIN ..................... 104
NARIZ ................................................. 78 RITMO CARDACO .................. 93 TRASTORNOS DEL RITMO
NUSEAS ......................................... 80 ROCE ................................................... 93 CARDACO ................................... 104
NERVIO (traumatismo RODILLA ........................................... 93 TRAUMATISMO ......................... 105
de un) .................................................. 80 ROTURA ........................................... 94 TRAUMATISMO DEL
NEURALGIA SABAONES ................................. 94 CUELLO ........................................... 105
CERVICOBRAQUIAL ................. 80 SANGRADO .................................. 95 UA ................................................... 105
NIO .................................................. 80 SED ....................................................... 95 URTICARIA .................................... 106
OFTALMIA DE LA NIEVE ....... 81 SENIOR .............................................. 95 VERRUGA ....................................... 107
OJO ....................................................... 81 SNDROME DE BUSH ........ 96 VRTEBRA ...................................... 107
OREJA ................................................. 82 SNDROME DEL CANAL VISITA MDICA .......................... 107
OSIFICACIN CARPIANO, TARSIANO .......... 97 VMITOS ........................................ 108
POSTRAUMTICA ..................... 82 SNDROME
PANICULITIS POR FRO ......... 83 COMPARTIMENTAL .................. 97

110
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NDICE DE MEDICAMENTOS
ACONITUM NAPELLUS ............... 20 DIGITALIS PURPUREA .................. 47 NATRUM MURIATICUM .............. 79
ACTAEA RACEMOSA DIOSCOREA VILLOSA .................... 47 NATRUM PHOSPHORICUM ..... 79
O CIMFUGA ..................................... 20 DULCAMARA ................................... 48 NATRUM SULFURICUM .............. 79
AGARICUS MUSCARIUS .............. 21 ECHINACEA ANGUSTIFOLIA .... 49 NITRICUM ACIDUM ...................... 81
AMBRA GRISEA ............................... 22 ERIGERON CANADENSIS .......... 51 NUX VOMICA .................................. 81
AMMONIUM CARBONICUM .. 23 EUPHRASIA OFFICINALIS ........... 52 PETROLEUM ..................................... 84
AMMONIUM MURIATICUM ..... 24 FERRUM METALLICUM .............. 56 PHOSPHORICUM ACIDUM ....... 84
ANACARDIUM ORIENTALE ...... 24 FERRUM PHOSPHORICUM ...... 56 PHOSPHORUS ................................. 84
ANGUSTURA VERA ........................ 24 FLUORICUM ACIDUM .................. 57 PLATINA ............................................... 86
ANTIMONIUM CRUDUM .......... 25 FOENUM GRAECUM ................... 57 PSORINUM ........................................ 87
APIS MELLIFICA ............................... 25 GELSEMIUM SEMPERVIRENS . 58 PULSATILLA ........................................ 88
ARANEA DIADEMA ...................... 25 GINSENG ............................................ 59 PYROGENIUM ................................. 88
ARGENTUM METALLICUM ...... 26 GLONOINUM ................................... 59 RADIUM BROMATUM ................. 92
ARGENTUM NITRICUM ............. 26 GNAPHALIUM RANUNCULUS BULBOSUS ....... 92
ARNICA MONTANA ..................... 26 POLYCEPHALUM ............................ 59 RHUS TOXICODENDRON ......... 92
ARSENICUM ALBUM .................... 27 GRAPHITES ........................................ 59 RUTA GRAVEOLENS ..................... 94
ARSENICUM IODATUM .............. 27 HAMAMELIS VIRGINIANA .......... 60 SABINA ................................................. 94
AURUM MURIATICUM ................ 28 HEDEOMA PULEGIOIDES ........ 60 SANGUINARIA
BELLADONNA ................................. 28 HEKLA LAVA ..................................... 60 CANADENSIS ................................... 94
BELLIS PERENNIS .......................... 29 HEPAR SULFUR ............................... 61 SAPONARIA OFFICINALIS ........... 95
BERBERIS VULGARIS ..................... 29 HISTAMINUM ................................... 63 SARCOLACTICUM ACIDUM ...... 95
BLATTA ORIENTALIS ...................... 29 HYDROCOTYLE ASIATICA ........... 64 SECALE CORNUTUM .................. 95
BORAX ................................................. 30 HYPERICUM PERFORATUM ..... 64 SEPIA OFFICINALIS ......................... 96
BOTHROPS LANCEOLATUS ...... 30 IGNATIA AMARA ............................. 64 SILICEA ................................................. 96
BOVISTA GIGANTEA ...................... 30 INFLUENZINUM ............................ 65 SOLANUM MALACOXYLON .... 98
BRYONIA ALBA ................................ 31 IPECA .................................................... 66 STAPHYLOCOCCINUM ................ 98
CACTUS GRANDIFLORUS .......... 34 JABORANDI ....................................... 67 STAPHYSAGRIA ................................ 98
CALCAREA CARBONICA KALIUM BICHROMICUM ........... 67 STICTA PULMONARIA .................. 98
OSTREARUM .................................... 34 KALIUM CARBONICUM ............. 67 STILLINGIA SYLVATICA .................. 99
CALCAREA FLUORICA ................. 35 KALIUM IODATUM ........................ 68 STRAMONIUM ................................. 99
CALCAREA PHOSPHORICA ...... 35 KALIUM PHOSPHORICUM ....... 68 STREPTOCOCCINUM ................... 99
CALCAREA SULFURICA .............. 36 KALMIA LATIFOLIA ......................... 68 SULFUR ................................................ 99
CALENDULA OFFICINALIS ........ 36 KREOSOTUM .................................... 68 SULFUR IODATUM ........................ 99
CANDIDA ALBICANS o LACHNANTHES TINCTORIA ..... 72 SYMPHITUM OFFICINALE ....... 100
MONILIA ALBICANS ...................... 37 LEDUM PALUSTRE ........................ 72 TABACUM ........................................ 100
CANTHARIS VESICATORIA ......... 38 LOBELIA INFLATA ........................... 72 TARENTULA CUBENSIS ............ 101
CARBO VEGETABILIS .................... 38 LYCOPODIUM CLAVATUM ......... 73 THUYA OCCIDENTALIS ............. 103
CARBONEUM SULFURATUM .. 38 MAGNESIA CARBONICA ........... 74 THYMULINE ................................... 103
CAUSTICUM ...................................... 39 MAGNESIA PHOSPHORICA ...... 74 TRICHOPHYTON RUBRUM .... 105
CHINA RUBRA ................................. 40 MANDRGORA TUBERCULINUM
COCA .................................................... 41 OFFICINARUM ................................. 75 RESIDUUM ...................................... 105
COCCULUS INDICUS .................... 42 MEDORRHINUM ........................... 76 URTICA URENS ............................. 106
COFFEA CRUDA ............................. 42 MERCURIUS SOLUBILIS .............. 76 VACCINOTOXINUM .................... 106
COLOCYNTHIS ................................ 43 MILLEFOLIUM .................................. 77 VERATRUM VIRIDE ...................... 106
CONIUM MACULATUM .............. 44 MURIATICUM ACIDUM ............... 78 VIPERA REDI ................................... 107
CUPRUM METALLICUM ............. 45 NATRUM CARBONICUM ........... 79 ZINCUM METALLICUM ............ 108

111
HOMEOPATA Y DEPORTE /%*$&
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BIBLIOGRAFA
En la misma coleccin

Homeopata
r
La homeopata de la A a la Z, Dr. Jean-Louis Masson.
r
Homeopata y embarazo, Dra. Claudette Rocher.
r
La homeopata y el nio, Dr. Jacques Boulet.
r
Homeopata, el perro, Dres. Marie-Nolle Issautier y Dr Jacqueline Peker.

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