BAB 3

STRATEGI PELAKSANAAN

3.1 Susunan Keaggotaan

1. Pelindung : Farida Hayati, S.Kep.,M.Kep.

2. Pembimbing 1 : Ns. Didit Damayanti, S.Kep., M.Kep
3. Pembimbing 2 : Ns. Dina Widayati, S.Kep., M.Kep
4. Ketua Panitia : Imam Fatoni
5. Sekertaris : Yesa Damayani
6. Bendahara : Aldura Talita Dewi
7. Sie Acara : Aida Fitriyah
8. Sie Humas : Khoirunimmatul Azizah
9. Sie Komsumsi : Yuvi Kurniawati
10. Sie Dokumentasi : Yusyana Ayu P
11. Sie Perlengkapan : Darto Fadalisto Tualako

3.2 Satuan Acara Penyuluhan

3.2.1 Susunan Acara Penyuluhan

Pokok Bahasan : Upaya mengurangi nyeri dysmenorrhea dengan senam

dysmenorrhea

Hari/Tanggal : 27-30 Maret 2017

Tempat : SMK CANDA BHIRAWA

Sasaran : Siswi SMK CANDA BHIRAWA

3.2.2 Tujuan

1. Tujuan Umum

Melatih siswi dalam upaya mengurangi nyeri dysmenorrhea dengan

senam dysmenorrhea.

2. Tujuan Khusus
 1. Siswi mampu mengetahui tentang nyeri dysmenorrhea.

2. siswi mampu mengetahui cara melakukan senam dysmenorrhea.

3. siswi mampu melakukan cara senam dysmenorrhea untuk mengurangi

nyeri dysmenorrhea.

3.2.3 Metode

Metode yang digunakan dalam penyuluhan ini ada 2 sesi yang sesi pertama

ceramah dan role play, sesi kedua evalusi dengan seluruh siswi.

3.2.4 Media

Dalam kegiatan ini menggunakan media pembelajaran berupa audiovisual,

laptop dan lcd sebagai alat bantu.

3.2.5 Kegiatan

Sesion 1

Tahap Kegiatan Metode / media Alokasi Sasaran Petugas

Waktu
Pendahuluan a) Salam 20 menit Siswi Aldura
b) Doa Pembukaan Aldura
c) Perkenalan Aldura
d) Apersepsi Diskusi Aldura
Pendidik melakukan tanya
jawab dengan siswi tentang
upaya mengurangi
Dysmenorrhea dengan senam
Dysmenorrhea.
Inti a) Pendidik memberikan materi Ceramah/audio 60 menit Siswi Aida
tentang upaya mengurangi visual
nyeri Dysmenorrhea dengan
senam Dysmenorrhea.
b) Pendidik memberikan Diskusi
kesempatan pada siswi untuk
bertanya tentang hal yang
masih belum dipahami.
c) Pendidik mempraktikkan Role play /
senam Dysmenorrhea. Instruktur
d) Pendidik memberikan
kesempatan pada siswi untuk Role play /
mempraktikkan senam Instruktur
Dysmenorrhea.
 Penutup Tanya jawab dan diskusi Diskusi 10 menit Siswi Aida
tentang upaya mengurangi
nyeri Dysmenorrhea dengan
senam Dysmenorrhea.
Pendidik memberikan
kesimpulan
Doa penutup
Salam Aldura
Aldura

Sesion 2

Tahap Kegiatan Metode / media Alokasi Sasaran Petugas

Waktu
Pendahuluan a) Salam 20 menit Siswi Aldura &
Aziza
b) Sambutan Ketua Panitia Imam F
c) Sambutan Dosen Ns. Didit D
d) Sambutan Kepala Sekolah
e) Doa Pembukaan Yuvi K
Inti a) Kader memberikan materi Ceramah/audio 60 menit Siswi Kader
tentang upaya mengurangi visual
Dysmenorrhea dengan
senam Dysmenorrhea.
b) Kader memberikan Diskusi
kesempatan pada siswi
untuk bertanya tentang hal
yang masih belum
 dipahami.
c) Kader mempraktikkan Role play /
senam Dysmenorrhea. Instruktur
d) Pendidik memberikan
kesempatan pada siswi Role play /
untuk mempraktikkan Instruktur
senam Dysmenorrhea.
Penutup Tanya jawab tentang upaya Diskusi 10 menit Siswi Kader
mengurangi nyeri
Dysmenorrhea dengan senam
Dysmenorrhea.
Pendidik memberikan
kesimpulan
Pembagian Doorprize Aida
Pemberian Cinderamata Bu Didit
Doa penutup Aldura &
Salam Aziza
3.3 Rencana Anggaran Keanggotaan

3.3.1 Sumber Dana

1. Dana Prodi S1 Ilmu Keperawatan Rp. 250.000,00

2. Dana Iuran Mahasiswa Rp. 304.000,00

Jumlah Rp. 554.000,00

3.3.2 Anggaran Dana

1. Kesekretariatan

Banner 1 @Rp. 50,000,- =Rp. 50,000,-

Proposal 2 @Rp. 35,000,- =Rp. 70,000,-

CD 2 @Rp. 8,000,- =Rp. 16,000,-

Sertifikat 41 @Rp. 3,500,- =Rp. 143,500,-

LPJ 2 @Rp. 25,000,- =Rp. 50,000,-

Doorprize 12 @Rp. 3,000,- =Rp. 36,000,-

Cinderamata 1 @Rp.35,000,- =Rp.35,000,-

2. Komsumsi

Snack dan minuman I 5 @Rp. 2,000,- =Rp. 10,000,-

Snack dan minuman II 30 @Rp. 2,000,- =RP. 90,000,-

Konsumsi Dosen/Guru 5 @Rp. 7.500,- =Rp. 37.500,-

Konsumsi Panitia 8 @Rp. 2.000 =Rp. 16.000

Jumlah Rp.554.000,-
 3.3 Rencana Evaluasi

FORMAT PENILAIAN

0 : Tidak dilakukan

1 : Mampu melakukan

Siswa
No Aspek yang dinilai
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Tidur terlentang dengan posisi punggung
1. menempel rata pada lantai.

Luruskan tangan keatas kepala dan luruskan

2. kaki

Tarik kedua lutut ke arah dada, dan bantu

3. dengan memegang kedua lutut.

Tarik perlahan ke arah dada tanpa menggerakan

4.
dada, leher, atau mengangkat kepala.
Setelah sampai posisi paling tinggi yang bisa
5.
dicapai tahan hingga hitungan kelima
Selanjutnya lepaskan pegangan dan kembalikan
posisi kaki kearah awal gerakan ini dilakukan 3
6.
hingga 4 kali. Gerakan ini dapat dilakukan
dengan satu lutut secara bergantian.
Posisikan tubuh anda tidur terlentang dengan
7.
posisi punggung menempel rata pada lantai.
 Siswa
No Aspek yang dinilai
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Luruskan tangan ke atas kepala dan lunjurkan
8.
kaki
Selanjutnya tekuk kaki dari pangkal paha,
9. kemudian angkat lurus ke atas sehingga tubuh
membentuk 90
Tahan tubuh anda pada posisi tersebut hingga
10.
hitungan 5 kali
Setelsh itu turunkan perlahan-lahan.dan
11.
kembalikan kaki seperti semula.
12. Lakukan gerakan ini hingga 3-4 kali,