LA METACOGNICIN APLICADA A LA EMOCIN

// fecha de publicacin lunes, 23-abr-2007

Enviar Imprimir ISSN 1886-1385 INFOCOP ONLINE 2007

(1) (2)
Mara Cardelle-Elawar y M Luisa Sanz de Acedo Lizarraga

(1)
Arizona State Universite West-Education (EEUU) y (2)
Universidad Pblica de Navarra

El estudio de la metacognicin y su relacin con la emocin despierta un gran

inters terico y emprico en la Psicologa actual. Quiz sea porque hoy en da se
evidencia en la conducta de muchas personas una fuerte contradiccin entre lo
cognitivo y lo afectivo. Por un lado, se observa que la mente manifiesta una
capacidad ilimitada de actuacin y produccin, al menos si se la valora por sus
descubrimientos y logros cientficos y, por otro, tambin se observan los
numerosos desajustes conductuales del ser humano, que revelan el descontrol de
sus impulsos y expresiones emocionales.

Qu significa metacognicin?, o que una persona sea metacognitiva? Significa

que esa persona conoce cmo piensa y cules son sus estados emocionales ms
relevantes y frecuentes, es consciente de lo que necesita saber y hacer para
alcanzar una meta especfica y regula su conducta planificando las acciones
inmediatas y futuras, controlando el esfuerzo cognitivo que demanda el trabajo,
coordinando la atencin y el tiempo requeridos para ejecutar una actividad y
analizando los resultados logrados, convirtiendo los errores cometidos en fuente
de nuevos aprendizajes. Estos aspectos de la metacognicin constituyen los
componentes esenciales de la mente humana que piensa, siente y acta con
relativa reflexin, vigor y acierto (figura 1).

Figura 1: Componentes de la mente humana

Tradicionalmente, el fenmeno de la metacognicin se ha estudiado

independientemente de las emociones: lo cognitivo ha estado asociado a la
inteligencia y al xito acadmico; en cambio, las reacciones emocionales, a la
energa vital, a la fuerza que mueve, mantiene y dirige la conducta. Sin embargo,
ambas dimensiones ms que interferirse, deben complementarse e interaccionar
de forma sabia y adaptada.

Las emociones tienen una base fisiolgica, pues estn afectadas principalmente
por el sistema nervioso y endocrino; una base subjetiva, pues se las interpreta a
travs de las vivencias personales positivas -alegra, amor, paz o valenta- y
negativas -tristeza, odio, ira o miedo- y; finalmente, una base conductual, pues
se manifiestan en los gestos, las posturas, el tono de voz, etc. Examinando estos
tres fundamentos, puede inferirse el estado emocional de una persona, su
intensidad, naturaleza y posibles efectos en su vida personal y en la de los
dems.

En la dcada de los 90, surgi cierta inquietud por conocer en profundidad las
emociones de uno mismo y de los dems; as como de regularlas; es decir, de
estimular las emociones positivas y educar las negativas. Se etiquet los estados
emocionales con el nombre de inteligencia emocional. Mayer y Salovey (1997)
describen la inteligencia emocional como la capacidad de percibir, valorar y
expresar las emociones con exactitud, as como la de acceder y generar
sentimientos que faciliten el pensamiento, entender las emociones, regularlas y
promover el crecimiento emocional e intelectual. De ah que a partir de estos
estudios, la inteligencia se entienda como, adems de la habilidad para resolver
problemas, la de supervisar los sentimientos, las emociones y las conductas que
generan (Cardelle-Elawar y Sanz de Acedo Lizrraga, 1997).

Goleman (1998), uno de los autores

que ms ha estudiado el tema de la
inteligencia emocional, defiende que las
emociones pueden ayudar a pensar con
ms claridad y a enfrentarse con
valenta a los problemas de la vida; y el
pensamiento, a sentirse ms satisfecho
y feliz, a comprender mejor a los dems
y a mantener unas relaciones
interpersonales fluidas y armoniosas.

Estas breves reflexiones que ofrecemos conllevan diversas implicaciones

prcticas relevantes para la familia y la escuela, instituciones que participan
activamente en el desarrollo metacognitivo y emocional de los nios. La familia,
siempre, y la escuela son responsables de las competencias cognitivas y
emocionales que pueda alcanzar una persona. Estas competencias tienen que ver
con el desarrollo de la capacidad para: a) conocer las propias emociones; b)
regularlas constantemente, en el momento, lugar y tipo de expresin adecuados;
c) motivar a la reflexin antes de actuar, a la superacin de obstculos y al logro
de metas; d) comprender y conectar con las ideas y reacciones de los dems,
tratndoles como nos gustara que lo hicieran con nosotros mismos; e)
comunicarse con afecto y respecto. La persona competente en estos aspectos
proyecta una conducta ajustada, saludable y segura y obtiene, generalmente,
buenos resultados acadmicos y personales durante toda su vida (Sanz de Acedo
Lizrraga, Ugarte Martnez, Cardelle-Elawar, Iriarte Iriarte, y Sanz de Acedo
Baquedano, 2003).
Por el contrario, la persona que desconoce sus emociones acta de forma
desordena, impulsiva y ansiosa, muestra apata hacia muchas tareas y metas,
reacciona con cierto egosmo ante determinadas situaciones sociales y se siente,
probablemente, sola y triste (figura 2).

Figura 2: Aspectos clave del desarrollo emocional

Para concluir, cabe decir que la actividad metacognitiva es esencial tanto para el
desempeo cognitivo como para el logro del equilibrio emocional. Las personas, a
travs de estos procesos, alcanzan mejores ejecuciones, son ms crticas con su
propia actuacin y utilizan la mente y el corazn de forma ms inteligente. La
familia tiene muchos cometidos; entre otros, generar una convivencia que facilite
la reflexin personal y grupal y la interaccin afectiva entre sus miembros. La
escuela ha de trabajar, en unin con los padres, para que la formacin acadmica
contribuya, lo ms posible, a la madurez emocional de los estudiantes
ensendoles a resolver conflictos, a expresar emociones positivas y a fomentar
relaciones interpersonales amistosas, colaboradoras y enriquecedoras, donde
puedan desarrollarse como personas creativas, generosas, comprensivas y
tolerantes.

Bibliografa

Cardelle-Elawar, M., y Sanz de Acedo Lizrraga, M.L. (1997). La inteligencia emocional: su regulacin e
implicacin. Huarte de San Juan, 2-3, 247-266.

Mayer, J.D., y Salovey, P. (1997). What is emocional intelligence? En P. Salovey & D.J. Sluyter (Eds.),
Emotional development and emotional intelligence. New York: BasicBooks.

Goleman, D. (1998). Working with emotional intelligence. New York: Bantam Books.

Sanz de Acedo Lizrraga, M.L., Ugarte Martnez, M.D., Cardelle-Elawar, M.,

Iriarte Iriarte, M., y Sanz de Acedo Baquedano, M.T. (2003). Enhancement of
self-regulation, assertiveness, and empathy. Learning and Instruction, 13(4),
423-439.

El artculo original a partir del cual se ha escrito este trabajo puede

encontrarse en la revista Psicologa Educativa: Cardelle-Elawar, M. y Sanz
de Acedo, M. L. (2006). La metacognicin aplicada a la emocin. Psicologa
Educativa, Vol. 12 (2), pp. 107-121.

Sobre las autoras:

Mara Cardelle-Elawar es Ph.D en Psicologa

Educativa por la Universidad de Stanford y es
actualmente profesora en la Universidad
Estatal de Arizona (ASU). Ha publicado
numerosos artculos en revistas nacionales e
internacionales y su rea de investigacin est
centrada en la influencia de la metacognicin,
la emocin y la motivacin en los procesos de
enseanza aprendizaje.

Mara Luisa Sanz de Acedo Lizrraga es

Profesora Titular de Universidad en el
Departamento de Psicologa y Pedagoga de la
Universidad Pblica de Navarra y autora de
varios libros, tales como Cognicin en el aula
(1999) y La toma de decisiones acertadas
(2005). Tambin ha publicado en revistas de
impacto y su labor investigadora est centrada
mayormente en la aplicacin de la Psicologa
cognitiva a la mejora de las capacidades
cognitivas del ser humano.

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