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Lquilibre du pH de notre corps est lune des cls pour jouir dune excellente
VOUS VOULEZ RESTER EN BONNE SANT
sant.Cela nous permet didentier si notre corps est dans un tat sain dalcalinit,
?
ou si les niveaux dacidit sont trs levs et nous mettent en danger.
Lalimentation et le pH
Tout ce que nous mangeons et buvons inue sur notre pH, dans un sens positif
comme ngatif.Certains aliments augmentent nos niveaux dacidit quand dautres
ont la facult de nous alcaliniser. Dun point de vue gnral, les aliments dorigine
animale comme la viande et les produits laitiers, lvent nos niveaux dacidit. A
linverse, les aliments dorigine vgtale comme les fruits et les lgumes ont la
proprit de nous alcaliniser. Comme nous avons besoin dun pH neutre, lidal
est de consommer de manire quilibre les deux types daliments. Dans la
Soyez une bonne personne ds que
mesure du possible, il faut viter les aliments qui nous acidie dans de grandes
vous le pouvez
proportions, comme le fast-food ou les aliments transforms.
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5 aliments simples inclure dans le
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petit-djeuner en cas darthrite
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Augmenter la consommation de lgumes verts et boire un smoothie vert par 8 astuces pour rparer les raures
jour. des meubles en bois
Adopter la bonne habitude de boire un verre deau tide avec du citron jeun
tous les matins (lacide citrique a un grand pouvoir alcalin, mme si cest un
acide).
Opter pour un nettoyage de votre foyer avec des produits naturels comme le
bicarbonate de soude, le citron et le vinaigre.
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Faire attention bien choisir vos produits de beaut et de soin de la peau, car ils
peuvent tre toxiques. Dans la mesure du possible, procurez-vous des produits
naturels pour le soin des cheveux, de la peau du visage, des dents, etc.
Commencer inclure dans votre rgime des aliments comme le germe de bl,
lorge, les algues, le piment de Cayenne et la spiruline.
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