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Coaching Ontolgico
aplicado a Mandos
Medios Juniors
La primera experiencia en tener gente a cargo
Jesica Gonzalo
2015
Escucha Activa.............................................................................................................39
Tipos de Escucha:............................................................................................................... 40
Escucha Previa....................................................................................................................... 40
Escucha Recreativa................................................................................................................ 41
La Escucha Comprometida..................................................................................................... 41
Conclusiones................................................................................................................45
Bibliografa....................................................................................................................47
Alma, al amor de mi vida Gerardo, por acompaarme y entender el gran desafo personal que
A quienes tengan la oportunidad de leer mi tesina y puedan en ella encontrar una ayuda,
experiencia.
nmero 26, a Sergio Campos un coach que me ha hecho apasionar por esta profesin, por su
amor incondicional y la entrega para con su grupo, a Estefana y a Carlos, quienes han
caminado a mi lado este sendero increble y a un compaero maravilloso que hoy es mi amigo,
Y a m misma por querer seguir creciendo y desafindome, por no haber bajado los brazos,
Muchas Gracias
recursos humanos hace ms de 9 aos, durante este transitar en mi experiencia he podido vivir
responsable y coordinadora de mandos medios que tienen a su cargo equipos de trabajo por
primera vez.
Desde mi humilde lugar y desde mi ser observador es que abordar el tema, seguramente
sesgada por la visin parcial que pueda llegar a tener desde mi puntito, como usualmente
llamamos en el rea de coaching, pero as mismo tratando de ampliar este panorama, que es lo
El lugar que ocupa un mando medio es una posicin que desafa constantemente, nuestra
nuestros estados de nimo, y las relaciones con las personas juegan un rol fundamental, tan
Hay tanto en las emociones, los estados de nimo y las relaciones, que es fundamental
pasarlas al plano consciente para poder distinguirlas; ya que al momento de vivenciarlas nos
estamos expresando e interactuando con en el plano exterior desde nuestro lenguaje, nuestro
cuerpo y las emocionalidades y todo lo que esto juega en cada una de nuestras situaciones e
que en este trabajo tratar de ofrecer algunas de las cuestiones que en lo personal han sido las
ms crticas para m.
Se ha escrito y se escribe tanto en funcin del liderazgo y las herramientas a llevar a cabo,
una de las competencias que no nos puede faltar, en la que debemos enfocarnos para asumir el
incorporacin se hace casi sin darnos cuenta a medida que vamos descubriendo los atributos
La inteligencia emocional contiene en si misma elementos, y son ellos los que facilitan el
desarrollo del liderazgo en cualquier momento de nuestra carrera (Goleman; Liderazgo p.15), y
estos elementos son en los que basar mi tesis: autoconocimiento, autogestin; conciencia
social y gestin de las relaciones, cada uno de estos elementos, aplicando el coaching ser
dado el cargo o crees que en algn momento te lo darn, cuanto antes veas la posibilidad de
Goleman, hace referencia a esto mismo, indicando que un jefe no debe formarse recin cuando
es nombrado jefe para ser lder, sino que cuando sea nombrado jefe, ya se debe haber formado
Muchas veces el lugar de coordinador viene dado por realizar una tarea correctamente, es
decir ser buenos tcnicos en lo que hacemos, y pasamos a ocupar el puesto de coordinadores
o jefes de rea, en el cual no solo debemos hacer lo que ya se vena haciendo como tcnicos,
sino tambin, hacer que los dems hagan bien su trabajo, aqu el primer gran dilema de un
mando medio.
ms frecuente, aun en nuestros das es ascender a personas que siendo buenos en su puesto
jefe de grupo.
como seres sociales, aprendiendo continuamente de las personas que nos rodean,
y la gratitud de ver y sentir el crecimiento de nuestro equipo debe ser el mayor de los logros.
Desde mi punto de vista caminar desde la disciplina del coaching ontolgico nos conlleva a
relacin laboral con mayor resiliencia, entendiendo al otro, adaptndonos a los cambios,
aceptando otros puntos de vista y utilizando las distinciones que conoceremos una a una, tener
la opcin de elegir cmo actuar, ser, observar y sentir las situaciones que se nos presentarn:
deben funcionar. Estas discusiones, concluyentes en teoras que fueron implementadas por
muchos aos en muchas de las empresas que conocemos, como el esquema de jerarquizacin
vertical, han perdido el sentido. Frente a esta situacin, nuevas corrientes empezaron a tener
Con el fin de formar y tener lderes que cuenten con la capacidad de identificarse con el otro
y funcione como propulsor y sobre todo coach de la eficiencia del equipo de alto desempeo.
Logrando alta conectividad, y esto tiene que ver con rapport, entendiendo el mismo como: la
cuatro factores que intervienen en la formacin del liderazgo, desde mi observacin es adquirir
La autogestin
Conciencia Social
Gestin de Relaciones
proceso, cada persona entre otras capacidades aprende a identificar sus emociones,
entendiendo para qu sirven y cul es el impacto, tanto en nosotros como en nuestro equipo de
como ser humano, para conocerlas y -en consecuencia- poder hacer una identificacin previa
de stas. De esta manera, una persona que se conoce ser capaz de reconocer qu emociones
a su favor.
Las emociones son son seales que nos invitan a algo Norberto
Levy
poder controlar los impulsos y canalizarlos hacia otros usos. Es importante no perder el control
al momento de ejercer el liderazgo, y por eso es importante trabajar sobre estos dos primeros
En tercer lugar se encuentra la conciencia social, lo cual implica un trabajo fuerte sobre las
fuerte de la escucha activa, que no es lo mismo que or. Escuchar comprende no slo or,
sino tambin interpretar y conectarse con el otro en lo que dice y manifiesta, sin perder la
integridad.
Estos elementos, en su combinacin, forman a una persona que sabe sensibilizarse ante la
As, la empata abre el camino para la construccin de redes, y una organizacin es una
Todo est conectado, y es importante que el lder acompae con una inteligencia Emocional
por el coeficiente intelectual. La evolucin organizacional desplaz esta concepcin para dar
resulta clave el modo de conversacin que se lleva a cabo teniendo la escucha activa un rol
observado.
una organizacin. El lder tiene el papel de conductor en momentos de crisis, pero va codo a
codo con los miembros de la empresa para construir equipos de alto desempeo.
de moverme ah aunque nos provoque cierta incomodidad para poder desarrollar el aprendizaje
El lder emocionalmente inteligente cuenta con las competencias para influir en otros por
convencer a los otros. Pone en prctica su creatividad al alinear la visin comn con la
Quien nos ensea antes de ser coordinadores de equipo o jefes estas cosas? Quien nos
prepara para asumir un reto tan grande, que ya no solo se trata del manejo y eleccin de
desmadran las empresas por olvidarnos de lo importante, las personas que lo conforman, se
Mi gran objetivo en esta tesis ser brindar la relacin entre los conceptos y humildes puntos
de vista que considero, porque lo he vivenciado, grandes y favorables cambios en los equipos.
anteriores?
No ser simplemente el coaching, como tomar una pldora o utilizar una herramienta,
sino que ser antes que nada la eleccin de querer mirar una visin diferente a la que venimos
conociendo, aceptar que el otro es un ser igual que nosotros, y a la vez tan diferente, que
merece el mismo amor, respeto y del que podemos aprender tanto, como cada uno de nosotros
Para comenzar es necesario hacer una parada y repensar, el coaching nos lleva a una
mirada nueva y diferente, con lo cual ser necesario hacer consciente cualquier prejuicio que
En este punto es necesario traer los conceptos que nos brinda Rafael Echeverra, en su
libro ONTOLOGA DEL LENGUAJE: COACHING ONTOLGICO, y descubrir los enemigos del
aprendizaje.
alguno de estos enemigos, que no hacen ms que poner una barrera o buen cerrar
entrega, la apertura, a aceptar que no podemos saberlo todo, que cada uno de nuestros
conoceremos y podremos estar en situacin de ampliar nuestra mirada para comprender sus
conocimientos y aprender con el otro nos engrandece ms de lo que nos imaginamos y crea
medida los enemigos del aprendizaje estn presentes en nosotros, a continuacin se detallan
brevemente los mismos, tengamos en cuenta que cada vez que un enemigo del aprendizaje
con el otro:
nuestras experiencias pasadas. Nos cuesta reconocer que hay cosas que no sabemos
lo que el otro est diciendo. Cuando alguien dice una palabra que desconocemos pero
la dejamos pasar porque no queremos que se d cuenta. "Yo ya lo s" nos cierra
Etc. Esto es muy complicado para m. Yo no puedo. No es mi momento. Estas son algunas
o incertidumbre es evitado a toda costa. No estar abierto a admitir que para llegar a
saber pasamos por el no saber y que para llegar a la luz hay trechos de oscuridad. Se
muestra como una adiccin a tener siempre la respuesta (por acceder a la gratificacin
inmediata).
preguntas, que son las que abren caminos. En la escuela nos hicieron adictos a tener la
las preguntas y a ir encontrando distintas mejores respuestas, que nos hagan cada
(decido), cuando debo tomar una decisin, lo hago con la mejor respuesta que tengo en
ese momento. Lo que no debo hacer es quedarme entrampado en creer que esa es la
mejor respuesta, es posible que con otros tiempos e informacin encuentre una
pierdo el poder de hacer algo para cambiarlo, ya que le entrego el poder al otro.
a seguir haciendo. Esto pasa por no poder cuestionarnos lo aprendido, por no poder
tener otra mirada hacia lo que ya sabemos. Pensemos que a la industria automotriz
americana le tomo 8 aos hacer el cambio del auto grande al auto chico que impona Japn,
recurrente. Piense por un minuto en los momentos en los que aprendi a manejar y
piense ahora como su mente y su cuerpo realizan acciones en forma inconsciente. Por
otro lado es igual para el momento del aprendizaje estar con liviandad o alegra,
nuestras emociones juegan un rol central como filtro o potenciador del proceso.
Creer que Aprender y Divertirse no son una mezcla posible y poderosa. Esto es
especialmente muy importante para los que se declaren facilitadores del proceso.
Confundir Saber con Estar informado. Saber es saber hacer, es decir que se
No dar autoridad a otro para que nos ensee. A partir de nuestra declaracin
mayor capacidad de accin. A veces nos posicionamos en lugares donde nadie nos
maestro y dejndonos guiar por el. Lamentablemente las distinciones entre confianza e
ingenuidad y entre desconfianza y prudencia son por lo general ignoradas. Hay quienes son
la posibilidad de que haya algo por aprender. El aprendizaje requiere apertura a lo nuevo
El coaching ontolgico nos invita como primera medida a conocernos mejor, a entender que
lo que sucede no es la realidad, sino es una interpretacin que hacemos de lo que est
sucediendo.
sentido, interpretado y mucho menos comentado de la misma manera por cada uno de
nosotros, aunque hayamos estado en el mismo lugar, a la misma hora, viendo la misma
situacin; cuando entendemos y hacemos conscientes que lo que armamos son declaraciones
que se convierten en juicios porque las confirmamos como ciertas, y que el dilema radica en
que cada persona hizo lo mismo de se mismo hecho y de cada interpretacin cuando
podemos, como observadores, valga redundancia observar este gran fenmeno se abre ante
nosotros un gran teln, se abren nuestros ojos, se abren nuestras posibilidades, ya no debo
la comunicacin con el otro es desde otro lugar, aceptando, reconociendo y dndole un lugar de
respeto a su punto de vista, y cuando el otro lo percibe, se entrega a una comunicacin mucho
ms abierta y sincera, aunque no est siendo consciente de esto, y desde nuestro lugar como
Trabajo de Tesina | Jesica Gonzalo 16
coordinadores, poder lograr esta empata, y llegada al otro crea las bases para un trabajo en
No sabemos cmo las cosas son, solo sabemos cmo las observamos
o como las interpretamos. Vivimos en mundos interpretativos.
Rafael Echeverra.
autogestin, ya que considero que con cada tem que vayamos abordando cada uno de
nosotros deber hacer una auto evaluacin, sincera y consciente y una autogestin, entender
que hemos sido parte de esta cultura y modo de estar siendo durante todo este tiempo, y este
nuevo modo de ser que se presenta ante nosotros, estar tentando a volver sobre los antiguos
fundamentos, en los que se senta tal vez cmodo, en un rol de victima buscando en elementos
externos, lo que en realidad, est dentro nuestro, la cuestin aqu est en ser conscientes de
que podemos elegir, y al elegir nuestra actitud pasa a ser de protagonistas, generando
nuestra propia autogestin a lo que queremos llegar, a trazarnos una meta y elegir los
Lenguaje y Accin
Nuestro lenguaje no es inocente. Toda interpretacin que hagamos abre y/o cierra
de nuestro cuerpo.
Toda accin resulta del tipo de observador que cada uno es. De acuerdo con el sentido
que le demos a una situacin actuaremos de una u otra manera. Esa accin nos aproximar a
decimos, y lo que no decimos, como lo decimos, y como nos sentimos cuando nos
Nuestras acciones nos definen, No slo actuamos de acuerdo a cmo somos, tambin
somos de acuerdo a cmo actuamos. La accin genera ser. Uno deviene de acuerdo a lo que
hace.
posibilidades muy grande debido a que las personas estamos acostumbradas a realizar
esperamos, entonces por lo general, realizamos otras nuevas acciones para ver si esta vez
observador.
cuando somos capaces de mirarnos desde una visin crtica desafiando nuestras acciones, una
parte de nosotros que est muchas veces limitado por creencias, Juicios, por mirarlos siempre
desde un mismo lugar... que es nuestra forma particular de mirar las situaciones.
El Observador ES, los tres aspectos al mismo tiempo y desde all habla y se manifiesta.
Interpretamos a los seres humanos como seres lingsticos: El lenguaje, por tanto, es clave
generativo. Por tanto, es accin y es capaz de crear realidades y podemos modelar nuestra
tomamos real dimensin esto nos perdemos una parte de la pelcula cuando suceden las
Durante nuestra experiencia como coordinadores de equipos sern tantas las variables
que atraviesen nuestros das, qu si no estamos alertas nuestros estados de nimo pueden
disparar el clima de nuestro equipo, llevarlo por el piso, arrastrarlo, levantarlo, generar un clima
Generan identidad
Hay factores que influyen en los estados de nimo, es decir que podemos
generarlos:
La msica,
Un da de la semana,
Estaciones de la ao
Gestos
Espacios y ambientaciones
Como coordinadores es importante primero que nada entendamos que nuestro estado
de nimo como lderes genera creencias, acciones, juicios, disposiciones en nuestro equipo.
Que debemos tener control sobre nuestros estados de nimo de manera que no cierren
podamos distinguir y elegir en qu estado de nimo estoy y cunto tiempo quiero estar en l.
Sabemos hoy que las emociones se contagian (se reconoce la existencia de neuronas
espejos) y conocemos tambin que las emociones abren y cierran posibilidades. El lder es el
Emociones
Cada vez que experimentamos un suceso inesperado se activa una emocin. Cuando
hablamos de emociones, por lo tanto, podemos sealar las circunstancias particulares que las
generan.
equipo estos sucesos inesperados ocurrirn una y otra vez, incluso durante el mismo
da, un empleado que no viene, que no cumpli con lo que esperbamos, una renuncia, un
planteo, una presentacin urgente, un gran desempeo, una incorporacin, una palabra de
Cuando ocurre esto es importante poder hacer una stop e identificar en qu emocin
estoy,
Con lo cual, cuando no nos damos el espacio para observar desde donde vamos a
actuar, actuamos en piloto automtico, y muchas veces no somos nosotros quienes decidimos
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lo que decimos, lo que sentimos, como lo decimos, nuestros gestos y posturas, sino que lo hace
de posibilidades.
Identifiquemos las emociones, ya que muchas veces las confundimos y pensamos que
estamos enojados, cuando en realidad estamos envidiosos, creemos que estamos felices y en
realidad estamos ansiosos, etc. si bien las emociones no siempre se presentan en estado puro
y muchas veces se combinan, saber qu nos est pasando ser el primer paso para identificar
juzgo que alguien ha actuado de manera injusta conmigo o con alguien ms,
coraje para frenar los abusos, decir que algo es inaceptable y atenta contra
que no queremos ser. Tambin nos permite fijar nuestros lmites. De no sentir la
una prdida importante. Puedo perder la vida, puedo perder mis bienes, puedo
perder a alguienVemos el miedo como un consejero que nos dice que algo en
nuestra vida (incluso la vida misma) tiene valor y debemos cuidar. Quien no
emocin que reconoce la existencia de una prdida. Yo estoy triste cuando estoy
la vida vienen con las lgrimas, porque nos damos cuenta de lo que hemos
aprendizaje profundos. La tristeza busca el silencio, nos aleja del mundo por un
rato para mirarlo con cierta distancia, con una nueva perspectiva, invitndonos a
mo, de una forma de saber o conocer el mundo, que se opone a una forma de
poderes primordiales que nos ensean a ser parte de un todo misterioso. Ella
erotismo, que tiene ver con la disposicin a hacer el amor y a la relacin sexual.
profundamente ertico. Nosotros como sociedad hemos ido dejando de lado ese
unos tipos que hacen cosas raras, y perdemos la posibilidad del misticismo en lo
sociedad que le tiene miedo al erotismo acaba muchas veces reprimiendo todo
acto de ternura.
La risa, por ejemplo, esa que sale del estmago, esa risa intensa, es la ms sana
se tolera por instantes. La excitacin tiene una estructura que permite fuertes
una bsqueda interminable pues el prximo viaje tiene que ser ms alto o ms
imposible. La gratitud es esta emocin que dice: gracias por lo que recibo o lo
que tengo, por los que me aman, por la existencia, eso es. No estoy esperando ni
gracias por el aire o por el agua; dar gracias por lo que estamos comiendo, dar
gracias por la familia, los amigos, el trabajo. Esa es la gratitud, gracias porque s.
Poder poner en palabras aquello que sentimos, tambin hacerlo parte en el equipo,
identificar que si estamos dentro de una emocin podremos estar actuando dentro de ella.
Las emociones mencionadas son algunas, ya que existen cientos de ellas. Estas
emociones (bsicas) generan un espacio de mayor tensin, mientras otras generan un espacio
de relajacin. Algunas de las emociones que nos acercan a otros fsicamente y otras emociones
tendencia es agresiva, a acercarme a aquel con quien tengo rabia. Entonces en esta emocin,
estoy llorando.
En el centro a equidistancia de todos los espacios aparece la alegra. Estas son las seis
acercamiento/alejamiento. Ahora, puede ser que en el miedo decida acercarme para enfrentar
lo que juzgo como un peligro, o en la rabia para evitar problemas me puedo alejar pero la
tendencia ms general es a huir cuando juzgo algo como peligroso y a irme encima de quien
gener mi rabia.
coordinadores:
que nuestras acciones sean coherentes con nuestros valores, con nuestras
culpables. Para un ser humano sano, la culpa tiene un valor clave: yo tengo mis
Considero que muchas veces pueden aparecer estas emociones y que en determinadas
oportunidades no dejen lugar a la accin por apoderarse, al momento de tener que marcar algo
a un miembro del equipo, una desvinculacin, una contestacin por parte de algn colaborador,
etc.
Estados de nimo
Si la emocin es gatillada por un evento, el estado anmico es algo diferente, es cuando
nos quedamos pegados en una emocin. Es decir, no importa lo que est pasando, mi reaccin
siempre es la misma, me he quedado asentado en una forma de responder; yo tengo una sola
ocurren en mi vida los tiendo a vivir teidos por ese estado de nimo.
simplemente nos encontramos en l. Y una vez que estamos en l nos comportamos dentro de
los parmetros que el estado de nimo especifica en nosotros. De alguna manera no tenemos
estados de nimo sino que los estados de nimo nos tienen a nosotros: los estados de nimo
se adelantan a nosotros, pues una vez que los observamos ya estamos sumergidos en ellos.
Muchas veces aprendemos ese estado de nimo muy temprano en la vida, y perdemos
la flexibilidad de responder a los eventos de la vida con distintas acciones. Podemos decir que
los estados de nimo son como lentes a travs de los cuales vemos el mundo. Hay personas
y qu tal si nos sucede mientras somos coordinadores de un equipo de trabajo? que viven
estado de nimo: El que vive en el miedo como estado anmico vive en un mundo que juzga
lleno de peligros; el que vive en el entusiasmo vive en un mundo lleno de posibilidades; el que
los Estados de nimo en el espacio del trabajo, vemos que hay mucho de desencanto o de
resignacin.
El problema es que nuestros estados de nimo son tan transparentes para nosotros que
parece un sinfn de trampas y dificultades, el trato con nuestro equipo de trabajo ser desde
estos lentes; y al da siguiente amanecen optimistas y el mismo mundo nos aparece como si
que nos encontremos, ciertas acciones nos son posibles y otras no.
En un determinado grupo hay una cantidad de talento presente que, con un entrenamiento
el campo emocional del grupo, lo que es posible para ste es ahora enteramente diferente.
Cualquier amante del deporte sabe que algunos equipos logran derrotar a otros a priori ms
fuertes gracias una motivacin adecuada (mayor deseo de ganar o ms entusiasmo, por
ejemplo).
estado se encuentra y luego cual es el estado general del equipo, en el caso de que el estado
Vamos a ver dos estados de nimo que para un coach son fundamentales de entender.
Son ellos el resentimiento y la resignacin; por lo cual sern de suma importancia determinarlos
en un equipo.
Previo a esto es importante hablar sobre los siguientes juicios, tal como los menciona
Julio Olalla:
podemos cambiar, mientras que en el Juicio de Probabilidad, hay acciones que son posibles en
Cuando luchamos contra aquello que no podemos cambiar (facticidad), es muy posible
un estado de nimo que tiene una conversacin subyacente en la cual interpretamos que
somos o hemos sido vctimas de una accin injusta y en la que alguien (una persona o un grupo
de personas, incluso la vida misma o el mundo entero) aparece como culpable por lo que nos
sucede.
Trabajo de Tesina | Jesica Gonzalo 29
En la conversacin privada del resentimiento vienen juicios de que una posibilidad nos
fue negada o de que hemos sido vctimas de una situacin injusta. La disposicin a la accin en
ocasin para desquitarme. Este estado de nimo tiene dos elementos claves: el silencio y la
revancha.
Se dan una idea la carga que puede tener contar en un equipo con colaboradores que
estn en este estado y no poder detectarlos?, cul es el costo en energa para quien debe
coordinar acciones para este equipo y para el resto del equipo? Es una carga sumamente
pesada.
resignacin s que una determinada situacin podra ser cambiada (posibilidad) pero no siento
tener el valor, las condiciones o las competencias para cambiar dicha situacin. La persona
puedo cree que es realista y tiene numerosos juicios para fundar su realidad. En ese sentido,
En la frustracin hay todava pelea, es como darse una ltima oportunidad, todava
no te has rendido. De esta manera, la persona resignada est atrapada, no puede hacer nada
para cambiar la situacin. No ve el futuro como un espacio en el que la intervencin sea posible.
significa estar de acuerdo con los hechos, pero s significa que acepto que esa situacin ya no
acepta que es posible aquello que antes no vea posible, entra en un estado de nimo de
posibilidades.
Emociones Atrapadas
Si los estados de nimo tienen que ver con espacios emocionales en los que me quedo
anclado a raz de un cierto hacer o andar en la vida por tiempos ms o menos largos, la
distincin de emociones atrapadas tiene que ver con emociones debidas a eventos en la vida
en que los seres humanos nos quedamos atrapados temprano (frecuentemente debido a golpes
emocionales muy fuertes) y nos dejan sin recursos propios para poder salir de all. En esos
Una emocin atrapada tiene que ver con un conflicto mayor, de alto nivel, y sobre todo
ser una semana como pueden ser dos aos, pero no es una emocin atrapada como la de
alguien que no ve la resignacin porque vive en ella. Es lo nico que ve, es lo nico que ha
visto. En la emocin atrapada ni siquiera somos conscientes de ella porque ella define la forma
En su libro The Emotion Code, el mdico Bradley Nelson dice que esa emocin no slo
ocurre, hace su funcin y desaparece, sino que esa energa que produce queda vibrando en ti,
incluso a veces muchas veces sin que t sepas que esa emocin sigue estando ah. Y esa
que t eres. Esta emocin atrapada por ejemplo el miedo, aunque puede ser la vergenza, la
Por otra parte, las emociones atrapadas en muchos casos son invisibles a quien las
tiene. Si uno pregunta a una persona sobre esto, lo ms probable es que no nos diga tengo
esta emocin que no me deja salir adelante. Su respuesta ms segura ser Yo soy as.
Segn dice Nelson en su Emotion Code, el 80% de las personas tiene alguna emocin
negativas que han quedado atrapadas dentro de nosotros. () Si echamos la vista atrs y
recordamos alguna experiencia feliz de nuestra vida, algo que nos llenase de alegra u orgullo,
seguro que veremos que inevitablemente esa experiencia estaba asociada a determinadas
emociones, como alegra, conexin o seguridad. Pero todos hemos tenido desafos en forma
emocin, la energa de la emocin queda de alguna manera atrapada dentro del cuerpo fsico.
depresin, esta energa emocional negativa puede permanecer dentro de tu cuerpo causando
Aprendizaje Emocional
Luego de leer todo esto, me pregunto, y nos pregunt, podemos esperar que una
persona pueda dejar sus emociones de lado y ser un colaborador idntico al de al lado?, juzgo
que esto no es posible, somos cuerpo, emocin y lenguaje, callando las emociones o no
interpretndolas, stas hablarn por nosotros desde nuestro lenguaje verbal o no verbal, y en
sacando de ser un problema del aprendizaje y, por el contrario, estamos diciendo que el mundo
que hemos fabricado en torno a nuestros estados de nimo. Tendemos a sentir que nuestros
estados de nimo son correctos y podemos darnos miles de explicaciones de por qu estamos
Lo voy a mostrar con un ejemplo: puedo decir que estoy en un estado de nimo de
resignacin porque no logro aprender aquello necesario para conseguir ese trabajo que tanto
directamente, soy un absoluto incapaz. Y podra ser que el vivir en esa resignacin, en ese no
soy capaz, sea lo que no me permite aprender aquello necesario para ese trabajo que anhelo.
Es importante comprender que los estados de nimo tienen juicios que se corresponden con l.
Si digo, El mundo laboral es muy complicado, me puedo preguntar qu hace que yo vea el
mundo laboral as? O cmo me veo yo mismo dentro del mundo laboral? Y as puedo
identificar desde qu estado de nimo me estoy viviendo esa historia, que puede ser la
El desafiar esos juicios me podra llevar a acciones necesarias para desbloquear ese
estado de nimo que me atrapa. Puede ser, por ejemplo una o varias conversaciones que me
permitan ver que en realidad no es tan complicado, y que desde otro estado de nimo podra
Hay una relacin directa entre juicios y emociones. Si hay un punto en que se conectan
el lenguaje y el mundo emocional es en los juicios. El punto de conexin entre estos dos
dominios tiene que ver con nuestra manera de hacer sentido e interpretar: Cuando yo juzgo
algo como peligroso, lo ms probable es que sienta miedo; cuando juzgo algo como atractivo lo
ms probable es que sienta entusiasmo y deseos de actuar; si yo juzgo algo como lamentable,
emocin puede ser el desprecio: si juzgo una posible prdida, es el miedo; si juzgo una
personas estn en una conversacin, puede ocurrir que el vibrar emocional de una se
Las acciones de los grandes lderes tienen que ver con esta capacidad de resonar con el
colectivo al cul se dirigen. Asimismo, para que el coaching se produzca, ha de darse tambin
esta resonancia.
El tema emocional es ms que mis sentimientos por un lado y los tuyos por otro, no hay
que analizarlo individualmente sino que se trata de espacios de encuentro. Gran parte de lo que
sucede en una conversacin tiene que ver con el espacio emocional que se crea. Si yo vivo
entre seres que viven en la confianza, es posible que yo aprenda a confiar conviviendo con
ellos. Mi sistema lmbico va a empezar a resonar con algo que yo no conoca de otra manera. Y
puede pasar lo opuesto, la desconfianza tambin la puedo aprender viviendo o trabajando con
caminata, correr, andar en bici o nadar, por slo citar unos pocos ejemplos, no solamente
generan beneficios fsicos sino que cambian de manera radical los estados de nimo. Por no
Estos son algunos ejemplos que nos pueden indicar que trabajando con algunos de
estos procesos pueden llevar a enmarcar dentro de un estado de nimo que nos abra
Con estas reflexiones, pretendo simplemente mostrarles que los estados de nimo
pueden ser intervenidos, y de hecho esta posibilidad de intervencin es uno de los activos ms
Una de las situaciones comunes que suelen tener los coordinadores o lderes es la
dificultad para lograr que lo que piden sucedan, tal como ellos se imaginaron que sucedera, y
Las distinciones del habla nos permitirn entender un poco ms y distinguirlas para
usarlas de manera de disminuir los malos entendidos a la hora de hacer pedidos, ofertas,
promesas.
Nuestra vida diaria acontece en un mundo conversacional. Gran parte del sufrimiento y
falta de efectividad en nuestras vidas personales y/o profesionales tienen relacin con
dificultades o carencias en nuestros actos del habla; se nos dificulta el pedir, entonces nos
Las promesas son uno de los actos lingsticos a travs de las cuales coordinamos
acciones con los dems. Se cumple slo cuando el pedido o la oferta son aceptados por el
oyente.
Toda promesa genera una accin futura que se llevar a cabo. Toda promesa da lugar a
de acciones que se encontraban inmersas en dicha promesa. Puede suceder que no se pueda
cumplir por fuerza mayor. En esos casos corresponde que el compromiso de quien promete lo
lleve a revocarla oportunamente y ofrecer una solucin alternativa que no interrumpa la red de
acciones futuras.
de manera clara o precisa lo que est pidiendo u ofreciendo. Puede suceder que el
orador formule peticiones u ofertas que no son escuchadas como tales; por ej en el rol de
coordinador: termina el informe uno de estos das es muy distinto a decir el informe debe
pedido que hubiera preferido rehusar o no aceptar el ofrecimiento que se le hace bajo el
mal formulada. No es posible generar otros compromisos de accin con seguridad y menos
compartidos, es decir, se da por supuesto que todas las partes involucradas en la promesa
que la persona que hizo la promesa cuenta con los recursos y habilidades para dar
forma pactada. Por ej. podemos confiar en las competencias de un colaborador de nuestro
El pedido: es el acto que realizas para que a travs de la accin de otros ocurra o pase
algo que de otra manera no va a pasar. Su estructura lingstica es: Yo te pido que hagas X
sugiero. Sus elementos son los mismos que las promesas y las ofertas. Usualmente nos
sucede que en nuestra forma de pedir nos faltan 2 de estos elementos; el tiempo y las
condiciones de satisfaccin. Nos damos cuenta que nuestra forma de pedir puede ser
muy poco efectiva. Tambin muchas personas evitan pedir, le van dando vuelta y no se
enfrentan al acto de pedir con todo el poder que esto significa. Es importante ver que la
de ser, sino que es un factor que define el tipo de vida que podremos esperar. Si comenzamos
a pedir donde no lo hacemos, transformamos nuestra forma de ser. De la misma forma hay
quienes no hacen ofertas, y asumen un papel pasivo en mostrarse como posibilidad para otros.
Si estos otros no los descubren estn condenados a pasar inadvertidos en cuanto a recursos
Hay tambin quienes creen hacer peticiones u ofertas que no suelen ser escuchadas
como tales. Por ej. pensar que decir que algo no me gusta es equivalente a pedir que eso se
modifique. Durante un feedback con un colaborador no ser lo mismo indicarle al empleado que
no me gusta como presenta sus informes, que pedirle concretamente lo que debe modificar.
La Oferta: es otra de las formas de iniciar una promesa. Es una coordinacin de acciones
con mi interlocutor, donde se pone en juego una promesa condicional y tienen los mismos
elementos que los pedidos y las promesas. Su estructura lingstica es: Yo ofrezco hacer X
Es importante entender que mis ofertas solo tienen poder cuando lo que ofrezco se hace
cargo de una necesidad o un quiebre de los dems. Cuando yo ofrezco, me estoy haciendo
cargo de algo que le falta al oyente, al contrario de los pedidos donde me hago cargo de lo que
Sin extender mucho ms este tema, ser importante en nuestra relacin como
coordinadores abordar este tema de una manera clara para que las conversaciones sean
Escucha Activa
De lo que venimos conociendo la puerta de entrada es la escucha, que difiere del oir, no
habr posibilidad de conectarme con el otro, con mi equipo y conmigo mismo sin esta habilidad
Trabajo de Tesina | Jesica Gonzalo 39
social, sin embargo no es tan fcil como simplemente escuchar, se trata de abrir el corazn, ser
como una esponja recepcionando lo que nuestro locutor habla, lo que calla, lo que dicen sus
gestos, su tono de voz y hasta la tonalidad de su piel, es escuchar desde adentro, sin juzgar, sin
predecir, sin responder por el otro, simplemente entregarnos a la escucha, y en ese momento la
an, ser escucha activo, lograr el entendimiento de ideas y tal vez tambin la empata, saber
una gran fidelidad en la transmisin y recepcin de las ideas que contienen los mensajes; la
empata nos permite aprender a reconocer los probables efectos en nuestro encuentro
comunicativo.
La escucha activa es una manera de escuchar con atencin lo que la otra persona nos
dice con el objetivo de intentar comprenderlo. La persona que utiliza la escucha activa le dice al
emisor lo que este ha dicho destacando el sentimiento que contena el mensaje por lo tanto, es
importante destacar que hemos entendido no nicamente lo que nos ha dicho el emisor sino
tambin lo que siente. Aunque comprendamos los sentimientos de la otra persona, esto no
significa que estemos de acuerdo con lo que dice o piensa. Por eso es tan importante que
Tipos de Escucha:
Son los prejuicios que nos vienen a la mente sin necesidad de buscarlos. Por ejemplo,
Recreamos lo que nos estn contando... Sentimos las emociones cuando el otro nos habla.
momento, etc. Esta escucha NO DA CONSEJOS, solamente presta el odo y recrea lo que
el otro nos dice. Las preguntas que hacemos no son para desafiar ninguna mirada, sino
escucha tampoco da consejos. Esta escucha desafa los juicios y las creencias de la otra
mismos para estar completamente atentos a la otra persona. Por ejemplo preguntamos:
pues no tenemos seguridad de haber captado correctamente las ideas, ejem: lo que
Afirmativa: Si tenemos seguridad de haber captado las ideas, ejem: Por lo que antes
En boca de otro: Cuando no estamos de acuerdo con la opinin del colaborador, ejem:
En su opinin.......
si me equivoco, pero......
Trabajo de Tesina | Jesica Gonzalo 41
Tcnicas De Escucha Activa
Mediante las tcnicas de escucha activa del lenguaje no verbal, utilizando el lenguaje de
nuestro cuerpo, conseguimos que nuestro interlocutor se de cuenta que le mostramos atencin,
Mirada: la mirada fija sobre el rostro de nuestro interlocutor, a ser posible sus ojos, sin
bajar la lnea de la base de la nariz. Mirar a los labios o ms abajo puede molestar. Si
Parafrasear: pequeos resmenes con las propias palabras mostrando inters y ganas
Resumir: hacer resmenes durante la conversacin para asegurarnos que, por ambas
no escuchar activamente. Por el uso incorrecto de los procesos mentales propios para
escuchar:
700 palabras por minuto. Frente a hablar y a escuchar entre 130-150 palabras por
cosas y para que ello no ocurra hay que realizar un esfuerzo adicional.
Los prejuicios: prestamos atencin a aquello que nos interesa segn nuestros
estereotipos. Nos dejamos influir por los juicios que tenemos de antemano del emisor o
escucha.
escuchar.
Las barreras fsicas: como ruidos en el entorno, la falta de iluminacin, el espacio fsico
reducido...
abren posibilidades al entendimiento del otro, lo que se traduce en empata, lo que dar
Para finalizar es importante remarcar que todo comienza con una sincera y real autocritica,
todos somos en algn momento parte de nuestros propios juicos, de la falta de escucha, de
El proceso de coach requiere que nos sinceremos y nos empoderemos, en nosotros est la
posibilidad de un cambio, de la eleccin, de respetar y amar al otro tal cual es, y no por eso
estar de acuerdo, pero si en paz, sin pedir la transformacin del otro para transformar
NUESTRA ELECCIN, no hay otro. Es un camino nuevo el que se transita a partir de este
momento.
conocer las distinciones, permitirse un autocritica constructiva para delinear los trabajos de
accin, de autogestin, incorporar estas distinciones para ser conscientes de que muchas
de las situaciones que vivimos son las que nos hemos creado, por lo tanto tenemos la
incorporar y estar siendo las distinciones que se nos revelan a partir de una prctica como el
coaching el entendimiento del otro se vuelve natural, se vuelve amigable, se armonizan las
partes, ya no busco tener razn, si entiendo que tener razn no me llevar necesariamente a mi
objetivo, como he descubierto gracias al transitar junto a un excelente coach como ha sido
Sergio Campos.
No es obligatorio aprender las competencias, se puede ser jefe sin las distinciones, as mismo
considero que la tarea sin una gua se hace demasiado pesada, se gasta demasiado energa
tratando de convencer a la gente de nuestros puntos de vista, trabajar con gente sin
entenderlas como personas y humanos (como un observador desde su lugar) nos quita una
Mi invitacin es a cambiar el enfoque para mirar las cosas desde otro ngulo diferente, que nos
Ya que incorporando estas competencias el nivel relacional que se tiene con las personas es
muy enriquecedor, a travs del coaching puedo ayudar al otro a descubrir y desarrollar su
potencial.
Por qu personas que durante aos fueron competentes en sus tareas, luego de vivir un
incompetentes?
Segn las estadsticas se debe a que las personas siguen haciendo en su nueva tarea lo que
les hizo tener xito en la antigua y fue el motivo su ascenso. De esta manera se vuelven
las cosas equivocadas, cuando cambies de trabajo, empieces una nueva tarea, ocupes un
ahora que tengo una nueva tarea, que necesito para ser eficaz? Qu espera la organizacin
o la gente de mi? Casi siempre es algo distinto a aquello que estuviste haciendo hasta ahora.
Para finalizar, considero que los coordinadores, mandos medios, sern siempre quienes
debern asumir un rol complejo en la actividad laboral, la de responder por los lineamientos de
ocupados por la motivacin de ellos, es por esto que los considero un eslabn fundamental en
cualquier organizacin, que debe mantener un espritu motivado, y no estar ocupado por si
mismo, sino anteponer a su equipo ante todo. Los lderes son puentes para el desarrollo de su
gente, y nada es ms gratificante para un buen jefe que el crecimiento de su gente, o al menos
pontecial.
Los mandos medios sufrirn crisis, vern que su gente se les va, que no siempre consiguen lo
que desean, o que los tiempos de las empresas son ms lentos de los que desean, les doler la
crtica de su equipo y entendern a quien fue su jefe cuando les toque ocupar ese puesto
Pero no todo est perdido, como colaborador tener un jefe optimista, con un objetivo claro,
Una frase hermosa para renacer en cada crisis: si no est en tus manos cambiar una
situacin que te produce dolor, siempre podrs escoger la actitud con la que afrontes
Fin.
Trabajo de Tesina | Jesica Gonzalo 46
Bibliografa
EDICIONES B
Goleman, Daniel (2015). Como Ser Un Lider (Ebook) Editorial: S.A. EDICIONES B
Alles, Martha (2008). Como Ser Un Buen Jefe En 12 Pasos. Ediciones Granica
Ediciones Granica