10 CONSEJOS PARA TU PRIMERA

VEZ
Y porque no?
Y es que esto es normal que desde adolescentes pensemos con nuestra primera
vez, en el caso de las chicas nos imaginamos al chico de nuestros sueos, el lugar
perfecto y un ambiente muy romntico. Pero en realidad es que todo ello ya ha
sido influido por lo que normalmente vemos en telenovelas y pelculas que nos
pintan el amor como algo mgico y totalmente real, lo cual puede llegar a
distorsionar y decepcionarnos al vivir nuestra primera relacin sexual por no ser
la que pensbamos.
Y entonces Qu es eso que realmente pasa? Qu tengo que saber antes de mi
primera vez?

1. No existe edad perfecta

Cul es la edad adecuada para mi primera vez? la respuesta es sencilla no existe
una edad exacta para tener relaciones sexuales. Ni tampoco una edad en la que
ya debas tenerlas. Creo que si me espero hasta los 23 aos tendr una mejor
experiencia sexual. Eso es un error! Esto es un proceso muy personal ya que no
todos alcanzamos la madurez sexual a la misma edad, ni al mismo tiempo y
depende mucho de tu propia educacin, valores y religin Hazlo cuando te
sientas segura!
 2. La prueba de amor
La famosa prueba de amor, y es quien no ha escuchado de ella no s qu hacer,
llevo apenas 4 meses con mi novio y ltimamente me dice que no lo amo lo
suficiente, y que si de verdad lo amo se lo demuestre teniendo relaciones
sexuales, pero no me siento segura aun. Es muy importante antes que nada que
veas esto como manipulacin y chantaje por parte de tu pareja, ya que nadie
puede presionarte a hacer algo que no quieras. Todo lo contrario el que te
demuestre paciencia, amor y comprensin en tus decisiones ayudar a fortalecer
tu relacin de pareja y a sentirte ms segura.
 3. Conoce a la persona
Esto es muy importante evita emborracharte y tener relaciones con el chavo
guapo de la fiesta o al que te est tirando la onda, seguramente despus te
sentirs culpable, vaca y con un recuerdo poco agradable y as no se vive tu
sexualidad.
De acuerdo en una investigacin que se realiz en la Universidad de
Northwestern, se les pidi a las mujeres entrevistadas que recordaran lo mejor de
su primera vez. Y las que haban tenido parejas ms estables, suaves,
consideradas y amorosas, fueron las que ms positiva consideraron la vivencia.
Y aquellas que describieron la experiencia con personas desconocidas y en fiestas
lo relacionaban como algo rudo o desconsiderado, teniendo recuerdos negativos.
 4. No te dejes presionar
El hecho de que ya todas tus amigas de tu misma edad estn teniendo sexo no
debe ser la causa para sentirte presionada o mal. No es algo que est de moda!
Ni que te haga sentir ms cool! Ni mucho menos te haga ms mujer! Debe ser
una experiencia nica y conlleva un proceso personal, y de propia conviccin, en
el que t te sientas con la suficiente madurez sexual y emocional y con una pareja
que te genere confianza y puedas decirle cmo te sientes con respecto a ello.
 5. S puede doler
Pero que no se supona que sera totalmente mgico, sin dolor y bonito?
La realidad es que debido a que esta es una nueva experiencia es algo nuevo para
las paredes vaginales y es muy probable que te llegue a incomodar y por supuesto
a doler. En muchas ocasiones la penetracin del pene rompe el himen de la
mujer, lo que puede provocar dolor o sangrado.

6. Juego Previo
Y entonces por dnde comenzamos? Como primer paso es recomendable
permitir tener un tiempo con tu pareja de caricias y pasin en dnde se toquen, se
besen con mayor pasin, estimulen sus genitales y as de esta manera lograrn
llegar a la excitacin. De esta forma con caricias y contactos ntimos, la vagina se
lubrica sola y el pene se puede deslizarse con mayor facilidad.

7. No siempre hay sangrado

Tal vez algunos de nosotros ya sabemos que la ruptura del himen forzosamente
provoca sangrado. Pero Sabas que el himen puede romperse de formas
diferentes y no solo teniendo sexo? Si es sorprendente el himen puede romperse
desde la prctica de deportes, andando en bicicleta, montar caballos, alguna cada
o accidente. Incluso, hay mujeres que nacen sin himen y, en el extremo opuesto,
otras cuyos hmenes son muy elsticos y pueden estirarse fcilmente durante la
penetracin, impidiendo su ruptura, as que no te preocupes si en tu primera vez
no hay sangrado esto puede ser normal.

8. Implica responsabilidad
Si por supuesto y actualmente es muy comn ver como cada da existen un gran
nmero de madres adolescentes, aumento en el nmero de abortos, y
enfermedades de transmisin sexual Como consejo puedo decirte que es t
responsabilidad cuidarte utilizando proteccin, el conocer a esa persona con
quien ests compartiendo una experiencia tan nica. Est en ti cuidarte y
sobretodo tratar de no correr riesgos!

9. Posibilidad de embarazo
Existe la posibilidad de quedar embarazada la primera vez? La respuesta es s.
Siempre que se tenga una relacin sexual, el famoso mito de que si tienes
relaciones sexuales durante tu periodo no vas a quedar a embarazada es falso,
aun estando en tu periodo puedes quedar embarazada. Y es muy comn que por
falta de informacin las jovencitas queden embarazadas.
Por ello Infrmate! Hay una gran cantidad y variedad de anticonceptivos, las
mujeres son ms frtiles cuando son adolescentes y cuando tienen entre 20 y 25
aos ms o menos; es por ello que siempre deberan usar algn mtodo
anticonceptivo seguro y confiable No lo olvides!
 10. Platica con tu pareja
La comunicacin es fundamental y aunque creas que esta no puede a llegar a ser
importante eso es mentira, es momento de que te sientes a platicar con tu pareja
y le digas lo que sientes, cmo te sientes son respecto a tener relaciones sexuales.
Ten confianza y comntale algunas dudas o miedos personales. El sentirte
escuchada, y comprendida u orientada por esa persona que amas ser un gran
paso para disminuir tu ansiedad y angustia y vivir ms plenamente tu primera vez.