Revista Eletrnica Novo Enfoque, ano 2012, v. 14, n. 14, p.

01 13

DOMINNCIA, FORA UNILATERAL E DUPLO PRODUTO DE HOMENS

JOVENS ATIVOS PRATICANTES DE CICLISMO INDOOR

OCCHI, Anderson Cesar (A, D); MELLO, Danielli Braga de (B); DANTAS, Estlio
Henrique Martin (A); LIMA, Jorge Roberto Perrout de (c) 1.

RESUMO

Buscando cada vez mais uma melhora na qualidade de vida, fica visvel a
preocupao das pessoas na tomada de atitudes a fim de modificarem alguns hbitos de vida,
dentre eles, incorporarem ao dia a dia a prtica regular da atividade fsica. Desse modo,
percebe-se, nos ltimos anos, um aumento expressivo da variedade de programas de
exerccios oferecidos pelas academias de ginstica, sendo o ciclismo indoor um deles. Esta
modalidade surgiu em meados de 1996 e, atualmente, vem sendo muito praticada em
academias de ginstica em todo mundo (FERRARI, 2004). O objetivo do presente estudo foi
observar a relao da dominncia lateral, predominncia de fora muscular de membros
inferiores e duplo produto em homens jovens ativos praticantes de ciclismo indoor. A amostra
foi constituda por 10 sujeitos do sexo masculino (25,4 2,17 anos, 79,22 4,28 kg e 1,75
0,04 cm), com vivncia de no mnimo 6 meses em ciclismo indoor e divididos
randomicamente. Os testes foram realizados em dois dias diferentes, mantendo-se o mesmo
horrio, temperatura ambiente e tipo do calado utilizado na reproduo destes. O protocolo
idealizado ao estudo, consistiu em uma pedalada unilateral com a perna dominante no
primeiro dia, a uma cadncia de 60 rpm e potncia de 50 watts. No segundo dia de teste, a
perna que protagonizou o mesmo, foi a no dominante, sendo a carga de 50 watts e a cadncia
de 60 rpm preservada. Utilizou-se a estatstica descritiva (mdia e desvio padro).

A estatstica inferencial, atravs do teste de t de Student e o Anova para a

anlise inter e intragrupos, alm da aplicao do Post Hoc de Turkey. O nvel de
significncia foi de 95% (p0,05). O teste de Shapiro-Wilk foi utilizado para verificao
da normalidade das amostras. A pesquisa foi do tipo descritiva correlacional
experimental. Verificou-se uma alta correlao da perna mais forte aps teste de 1 RM
com a dominante. J no que diz respeito observao do duplo produto, foram
encontrados valores que demonstram haver diferena significativa entre a pedalada com
a perna dominante e o duplo-produto.

Palavras-chave: dominncia, duplo-produto, ciclismo indoor.

ABSTRACT
Increasingly seeking a better quality of life, visible in the concern of people
taking action to modify some habits of life, including incorporating the everyday
practice of regular physical activity. Thus, it is noticed in recent years, a

1
A) Laboratrio de Biocincias da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco (LABIMH/RJ),
Av. Salvador Allende, 6.700-Recreio/RJ, Brasil; B) Instituto de Capacitao Fsica do Exrcito. Av. Joo
Luiz Alves, s/n Forte So Joo, Urca-RJ; C) Laboratrio de Avaliao Motora da Faculdade de Educao
Fsica e Desportos da Universidade Federal de Juiz de Fora, MG e; D) Faculdade Metodista Granbery.
 significant increase in the variety of exercise programs offered by gyms, cycling
and "indoor" one of them. This method emerged in 1996 and currently has been
widely practiced in health clubs worldwide (FERRARI, 2004). The aim of this
study was to observe the relationship between handedness, predominance of
lower limb muscle strength and double product in young men active
practitioners of indoor cycling. The sample consisted of 10 male subjects (25.4
2.17 years, 79.22 4.28 kg and 1.75 0.04 cm), with experience of at least 6
months in indoor cycling and randomly assigned. The tests were performed on
two different days, keeping the same time, temperature and type of shoe used in
the reproduction of these. The protocol devised for the study consisted of a
unilateral pedaling with the dominant leg on the first day, a cadence of 60 rpm
and power of 50 watts. On the second day of testing, the same leg that starred in,
was not dominant, and the load of 50 watts and cadence of 60 rpm preserved.
We used descriptive statistics (mean and standard deviation).
The statistical inference, using the Student t test and ANOVA for analysis within
and between groups, and the application of post hoc Turkey. The significance
level was 95% (p 0.05). The Shapiro-Wilk test was used to verify the
normality of samples. The research was descriptive correlational experimental
type. There was a high correlation of the stronger leg after an MRI test with the
dominant. In what concerns the observation of the double product values were
found to show significant difference between the ride with the dominant leg and
double product.

Key words: dominance, double product, indoor cycling.

INTRODUO
O ciclismo, assim como outras modalidades esportivas, tem uma tcnica prpria
para execuo de suas habilidades. As tcnicas empregadas na habilidade de pedalar
buscam um movimento mais eficiente e seguro. A forma mais eficiente de se pedalar
aquela na qual a musculatura exerce um torque no pedal a fim de impulsion-lo para baixo
durante a fase de fora e um torque para traz-lo para cima na fase de recuperao (OCCHI
e DIAS, 2001). Com o surgimento e o crescimento de inovaes no mercado de academias,
cada vez mais adeptos de ambos os sexos tm aderido prtica do ciclismo indoor. Um dos
motivos provveis est na capacidade deste exerccio em satisfazer uma necessidade nas
pessoas que se sentem atradas por ele (DESCHAMPS, 2005).
O ciclismo indoor uma atividade que surgiu nos Estados Unidos, no final da
dcada de 1920, com o ciclista sul-africano Jonathan Goldberg. Ele criou, na garagem
de sua casa, uma bicicleta estacionria, conhecida como Yellow Beast com o objetivo
de, devido a condies desfavorveis de clima e temperatura da regio em que vivia, dar
continuidade aos treinamentos de si prprio e de sua equipe, bem como de alunos
particulares (GOLDBERG, 1999). Na preparao fsica e tcnica de JG e sua equipe

2
para o RAAM (Race Across American), eles necessitavam de mais tempo de treino e
que no fosse interferido pela distncia ou outros fatores climticos. A partir da, JG, em
parceria com a empresa americana Schwinn, criou um modelo de bicicleta estacionria
que mais se aproximava dos modelos das bicicletas de competio de rua e montain
bikes (MB).
Frequentemente, so criadas novas tcnicas a serem utilizadas durante as aulas
de ciclismo indoor com o objetivo de gerar novos estmulos, sejam eles fisiolgicos ou
motivacionais. Muitas das vezes, essas inovaes carecem de embasamento cientfico,
da a incerteza na sua utilizao, principalmente pelo motivo de, na maioria delas, haver
a combinao de dois ou mais fatores a serem observados, como por exemplo o
biomecnico, paralelo ao hemodinmico.
Nos ltimos anos, muitos estudos tm investigado as respostas fisiolgicas e
biomecnicas a diferentes estmulos durante o ciclismo (BAUM e LI, 2003; COYLE et
al., 1988; COYLE et al., 1991). Entretanto, Sanderson e Black (2003) relatam que
poucos estudos tm investigado variveis biomecnicas e fisiolgicas de maneira
conjunta em ciclistas, quando submetidos a exerccios de alta intensidade ou at mesmo
em processo de fadiga neuromuscular.
Portanto o objetivo deste estudo foi verificar a relao de dominncia, fora
unilateral e duplo produto de homens jovens ativos, praticantes de ciclismo indoor.

MATERIAIS E MTODOS

A amostra foi constituda por 10 sujeitos do sexo masculino (25,4 2,17 anos,
79,22 4,28 kg e 1,75 0,04 cm), com vivncia de no mnimo 6 meses em ciclismo
indoor e divididos randomicamente. Os testes foram realizados em dois dias diferentes,
mantendo-se o mesmo horrio, temperatura ambiente e calado utilizado na reproduo
destes. O protocolo idealizado ao estudo, consistiu-se de uma pedalada unilateral com a
perna dominante no primeiro dia, a uma cadncia de 60 rpm e potncia de 50 watts. No
segundo dia de teste, a perna que protagonizou o mesmo foi a no dominante, sendo a
carga de 50 watts e a cadncia de 60 rpm preservada. Utilizou-se a estatstica descritiva
(mdia e desvio padro). A estatstica inferencial, atravs do teste de t de Student e o
Anova, para a anlise inter e intragrupos, alm da aplicao do Post Hoc de Turkey. O
0,05). O teste de
nvel de significncia foi de 95% (p Shapiro-Wilk foi utilizado para

3
verificao da normalidade das amostras. A pesquisa foi do tipo descritiva,
correlacional e experimental.

A coleta de dados foi dividida em quatro encontros:

1 encontro: Teste de 1 RM unilateral para detectar o membro inferior mais forte atravs
do protocolo de CLARKE (1973), e verificao do membro inferior dominante,
segundo TEIXEIRA, SILVA & CARVALHO (1998).

2 encontro: Procedimento de verificao antropomtrica de estatura, peso, equalizao

do IMC, aplicao do questionrio de PAR-Q simples. As medidas de estatura (cm) e
massa corporal (kg) foram aferidas por uma balana (Filizola, Brasil) com preciso de
100g e escala de 0 a 150 kg, a qual possua um estadimetro acoplado. Tambm neste
dia foi respondido o questionrio Par-q para critrio de excluso/incluso da amostra.

3 encontro: O teste foi realizado utilizando um cicloergmetro de frenagem mecnica,

modelo Biotec 2100 com carga pendular da marca CEFISE (Brasil). Durante 6
momentos foram aferidas a PA e a FC do voluntrio, sendo em um pr-momento 5
minutos antes do incio do teste, 5 minutos aps este ter comeado, ao final do 10
minuto, ao final do 15 minuto, ao final do 20 minuto, quando o teste se encerraria, e 5
minutos aps o encerramento do mesmo com o voluntrio j novamente em repouso. A
resistncia foi constante em 50 watts e a velocidade idem a 60 rpm. A aferio da
presso arterial se deu utilizando o esfigmomanmetro aneroide e estetoscpio (Kole).
J para a verificao de Frequncia Cardaca (FC), foi mantida a fita transmissora de
batimentos cardacos para o relgio Polar (Finlndia)S720i, sobre o peito, na altura do
trax do voluntrio, e o relgio apoiado sobre o painel da bicicleta em local visvel
somente ao avaliador e de uma forma que no atrapalhasse a viso do painel da mesma,
onde o avaliado se referenciava para a manuteno da RPM.

4 encontro: Idem ao procedimento do 3 encontro, com a mudana da perna submetida

ao teste naquele dia.

A temperatura ficou climatizada a 26C (idealizada para reproduzir a realidade

da sala que normalmente climatizada a esta temperatura), no sendo
controlada/verificada a umidade relativa do ar. O uso de sapatilha de ciclismo, como
bermuda tambm apropriada para tal, foram exigidos no teste. A bicicleta foi adaptada

4
com um selim nas caractersticas das bicicletas de ciclismo indoor, bem como o pedal
de encaixe. Tudo para buscar a maior aproximao da realidade da modalidade.

RESULTADOS

Na tabela 1, foi apresentada a relao entre a perna dominante e a perna mais

forte, especificando em cada indivduo os membros inferiores dominantes de cada
voluntrio e tambm qual membro inferior, aps os testes de dominncia lateral e fora,
respectivamente, aos quais os voluntrios foram submetidos.

Tabela 1: Correlao entre dominncia e perna mais forte.

Indivduo Perna dominante Perna mais forte
1 direita direita
2 esquerda esquerda
3 esquerda direita
4 direita direita
5 direita direita
6 direita direita
7 direita direita
8 direita direita
9 direita direita
10 esquerda direita

Na tabela 1, verificou-se que em 80% dos casos a perna dominante na

lateralidade tambm foi a perna com a maior resposta de fora no teste de mensurao.

Nas tabelas 2 e 3, respectivamente, observou-se que o resultado da aferio da

presso arterial sistlica nos dois testes, com o membro dominante (PAS D) e o no
dominante (PAS N).

Tabela 2: Presso Arterial Sistlica DOMINANTE

MDIA MN MX DP
PAS PR D 134,0000 122,0000 142,0000 6,41179

5
PAS 5 D 155,8000 135,0000 184,0000 15,42581
PAS 10 D 168,2000 142,0000 192,0000 15,09820
PAS 15 D 170,0000 142,0000 198,0000 13,43296
PAS 20 D 173,2000 160,0000 182,0000 7,02060
PAS PS D 132,400 122,0000 144,0000 7,74884

Dados: PAS: Presso arterial sistlica; n= 10.

Tabela 3: Presso Arterial Sistlica NO DOMINANTE

MDIA MN MX DP
PAS PR N 130,20 120,00 152,00 9,998
PAS 5N 157,50 142,00 179,00 13,575
PAS 10 N 158,40 130,00 178,00 15,167
PAS 15 N 156,60 134,00 172,00 12,791
PAS 20 N 153,40 132,00 180,00 15,175
PAS PS N 125,40 100,00 142,00 11,664

Dados: PAS: Presso arterial sistlica; n= 10.

Nestas tabelas, verificou-se que houve diferena entre a presso arterial

sistlica nas pedaladas unilaterais com o membro dominante, alcanando valores mais
altos que o no dominante. O grfico 1, a seguir, buscou demonstrar este aspecto:

6
 190

180 *

170

160
PAS (mmHg)

150

140

130

120 Dominante
No Dominante
110
Pr 5 min 10min 15 min 20 min Ps

Grfico I. Presso arterial sistlica medida durante o teste.

Diferena significativa (p<0,05)

Nas tabelas 4 e 5, respectivamente, destacou-se o resultado da aferio da

frequncia cardaca (FC) nos dois testes com o membro dominante (FC D) e o no
dominante (FC N).

Tabela 4: Frequncia Cardaca DOMINANTE

MDIA MN MX DP
FC PR D 68,0000 50,0000 83,0000 9,45163
FC 5D 123,900 99,0000 139,0000 14,15352
FC 10 D 129,1000 97,0000 146,0000 17,01274
FC 15D 133,2000 98,0000 160,0000 20,19791
FC 20 D 134,3000 98,0000 163,0000 21,21870
FC PS D 91,1000 74,0000 104,0000 8,53034

Dados: FC: frequncia cardaca; n= 10.

7
Tabela 5: Frequncia Cardaca NO DOMINANTE
MDIA MN MX DP
FC PR N 68,0000 63,0000 73,0000 3,49603
FC 5N 120,000 100,0000 130,0000 9,63789
FC 10 N 128,9000 103,0000 142,0000 12,15136
FC 15N 127,4000 103,0000 140,0000 12,997744
FC 20 N 125,3000 106,0000 141,0000 11,02573
FC PS N 89,0000 81,0000 100,0000 6,53197

Dados: FC: frequncia cardaca; n= 10.

Nestas tabelas, verificou-se que no houve diferena entre a frequncia

cardaca nas pedaladas unilaterais com o membro dominante e o no dominante. O
grfico 2 abaixo demonstrou isto:

160

150

140

130

120
FC (bpm)

110

100

90

80

70
Dominante
60 No Dominante

50
Pr 5 min 10 min 15 min 20 min Ps

Grfico II. Frequncia cardaca medida durante o teste.

8
 Nas tabelas 6 e 7, respectivamente, observou-se o resultado do duplo produto
(DP) nos dois testes com o membro dominante (PAS D) e o no dominante (PAS N).

Tabela 6: Resposta do Duplo Produto DOMINANTE

MDIA MN MX DP
DP PR D 9122,70 6400,00 11786,00 1423,613
DP 5 D 19302,60 13635,00 23368,00 2819,750
DP 10 D 21757,00 14910,00 28032,00 3679,557
DP 15 D 22745,40 13916,00 26880,00 4262,429
DP 20 D 23313,90 16480,00 29014,00 4150,146
DP PS D 12062,90 9546,00 13520,00 1324,576

Dados: DP: Duplo produto; n=10.

Tabela 7: Resposta do Duplo Produto NO DOMINANTE

MDIA MN MX DP
DP PR N 8855,40 7560,00 10640,00 842,081
DP 5 N 18953,60 14200,00 23270,00 2688,636
DP 10 N 20476,60 13390,00 24288,00 3019,063
DP 15 N 19988,00 14626,00 24080,00 2863,542
DP 20 N 19266,20 1484,00 23940,00 2867,379
DP PS N 11180,20 8800,00 14200,00 1531,285

Dados: DP: Duplo produto; n=10.

Nestas tabelas, verificou-se que houve diferena entre o duplo produto nas
pedaladas unilaterais com o membro dominante e o no dominante. O grfico 3, a
seguir, ilustra esta questo:

9
 30000

28000

26000 * *
24000

22000
DP (mm/min)

20000

18000

16000

14000

12000

10000

8000 Dominante
No Dominante
6000
Pr 5 min 10 min 15 min 20 min Ps

Grfico III. Demonstrao da equalizao do duplo produto.

Diferena significativa (p<0,05)

DISCUSSO E CONSIDERAES FINAIS

Atravs dos dados obtidos, constatou-se uma correlao em 80% de
coincidncia entre a perna mais forte aps ser submetida ao teste de 1RM, com a perna
dominante, ou seja, dos 10 indivduos testados, somente 2 no responderam
concomitantemente com a perna mais forte tambm sendo a dominante.
Curiosamente percebeu-se que quando a perna direita era a dominante, sempre
a mais forte, manifestou-se sendo a mesma. Mas quando a dominante foi a esquerda, a
perna mais forte se alternou em direita e esquerda no havendo uma supremacia total.
Tais resultados encontrados aqui, se combinados com os resultados
hemodinmicos encontrados, corroboram com SARGEANT e DAVIES (1977) que
mostram que a eficincia da perna dominante e no dominante so similares durante
uma carga constante estabelecida. A carga constante e as poucas variaes de cadncia
suportam um nvel similar de fora, sendo gerada em cada perna durante a pedalada
unilateral, assim o tempo de experincia com a modalidade que possa a vir gerar um
ganho sobre a ativao da fora, a preferncia lateral no pode ser associada com
melhor eficincia ( GABBARD e HART, 1996; TEIXEIRA e TEIXEIRA, 2008).
10
 No que diz respeito ao duplo produto, foram encontrados valores que
demonstram haver diferena significativa entre a pedalada com a perna dominante e o
duplo produto. A perna dominante atingiu no 20 minuto seu pico do duplo produto com
valores aproximados de 23.313,90 em contra partida ao pico do membro dominante que
chegou a 20.476,60 no 10 minuto. Ambos os valores acompanharam a linha crescente
da frequncia cardaca na leitura dos dados.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC, 1997) para pessoas com
comprometimento cardiovascular, os valores mximos do duplo produto no devem
ultrapassar de 29.000, j em pessoas saudveis sem comprometimentos cardiovasculares
esses valores podem chegar ate 40.000, nmeros estes que se enquadram em nossos
resultados e voluntrios.
O DP trata-se de uma varivel cuja correlao com o consumo de oxignio
miocrdico (MVO2) faz com que seja considerado o mais fidedigno indicador do
trabalho do corao durante esforos fsicos contnuos de natureza aerbia (GOBEL et
al.,1999). Isso no impede que o DP tenha valor na apreciao da sobrecarga imposta ao
msculo cardaco (LEITE & FARINATTI, 2003).

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REFERNCIAS

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