LA PUBERTAD Y SUS CAMBIOS

Me di cuenta de que es muy importante hablar sobre el tema de la sexualidad, desde que los nios
son pequeos. Ya que leyendo informacin me di cuenta de que el tema no est bien tocado y en
hay una edad en donde la nia cree que le crecer un pene y el nio piensa que va ser castrado.
Eso se basa solo en una mala informacin y no tocar el tema con cuidado, por lo mismo dedique
este espacio para explicar los cambios que trae esta etapa, pero primero hay que saber que es la
pubertad.

La pubertad se refiere al proceso de cambios fsicos en el cual el cuerpo de un nio se convierte en

adulto, capaz de la reproduccin. El crecimiento se acelera en la primera mitad de la pubertad, y
alcanza su desarrollo al final. Las diferencias corporales entre nios y nias antes de la pubertad
son casi nicamente sus genitales. Durante la pubertad se notan diferencias ms grandes en cuanto
a tamao, forma, composicin y desarrollo funcional en muchas estructuras y sistemas del cuerpo.

Los cambios que se dan en la pubertad se dividen en 3 y sern fsicamente, biolgicamente y

psicolgicamente.

Cambios fsicos
separaremos estos procesos entre los cambios del nio y la nia por separados.

Los nios

Vello: Durante los aos de la pubertad crecer vello en las axilas, piernas, cara, arriba del pene e
incluso en el trasero. Es posible tambin durante la ltima fase de pubertad que aparezcan pelos
en el pecho, aunque no todos los hombres tienen vello en esta zona.
En la cara, aparecen primero pelos finos en la zona del bigote haciendo una sombra.
La piel: tendrs la piel ms grasa y sudars ms que antes. Debes lavarte todos los das y utilizar
un desoderante o antperspirante durante el da para controlar olores. Durante la pubertad es
probable que te salgan granos en la cara y/o espalda. La mayora de adolescentes padecen acn en
algn momento de la pubertad.
Voz: La mayora de chicos empiezan a notar cambios en la voz alrededor de los 14 aos. Durante
unos meses - o aos - tendrs un tono extrao hasta que se termine de cambiar y tendrs ya voz de
hombre.
La forma de tu cuerpo: Durante los aos de la pubertad, crecers ms alto y tus hombros se
ancharn. Ganars peso. Algunos nios experimentan un hinchazn debajo del pezn. Esto es muy
frecuente y no debe preocuparte. No quiere decir que tus pechos vayan a crecer y poco a poco ir
desapareciendo el hinchazn. Durante la pubertad tus msculos crecern y se endurecern.
Algunos nios aprovechan esta epoca para empezar a entrenar con pesos, pero algunos lo hacen
antes de que su cuerpo est preparado, lo que es un error porque puedes exponer los msculos a
una sobrecarga innecesaria
Tamao del cuerpo: Es una poca de fuerte crecimiento, y a veces te sentirs torpe y tendrs la
sensacin que tus brazos sean demasiado largos, tus manos y pies muy grandes.
Pene: El pene y los testculos crecen y tendrs erecciones ms amenudo debido a un aumento de
las hormonas sexuales.

Las nias

Cambios en la piel: Al igual que el hombre la piel se hace ms grasa, y es posible que sudes ms
que antes. Esto se debe a que estn creciendo las glndulas. La higiene personal durante la
adolescencia es muy importante para controlar malos olores corporales.
Apariencia de vello corporal: Durante la pubertad te saldr vello en el pubis, en las piernas y en
las axilas.
Cambios en la forma de tu cuerpo: Durante la pubertad las caderas se anchan y la cintura se
acenta. Grasa empieza a acumularse en el estomago, las piernas y las nalgas. Esto es
completamente normal y hace que tengas las curvas de una mujer.
pecho: Para la mayora de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer.
Primero notars un bulto a veces algo doloroso por debajo del pezn que poco a poco empieza a
crecer. Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al otro, por lo que no debes
preocuparte si uno es ms grande que el otro. Cuando han crecido a su tamao final, lo ms
probable es que sean ms o menos iguales.
Cambios de tamao en distintas partes del cuerpo: Durante la fase de la pubertad, todas partes
de tu cuerpo crecen, pero es posible que algunas ms rpidos que otras.

Cambios biolgicos
Los nios

Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a

experimentar los llamados sueos mojados provocados por una eyaculacin involuntaria durante el
estado del sueo. Son completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cundo empiezan o
cuantas veces.

Las nias

Supone el momento que seala el inicio de la madurez sexual cuando los ovarios empiezan a
producir huevos, o vulos. La menstruacin suele empezar entre las 9 - 16 aos de edad. A partir
de la primera regla, una nia puede quedarse embarazada. Antes del primer periodo, la mayora
de nias empiezan a tener mayor cantidad de flujo vaginal transparente.

Cambios psicolgicos:
Tanto nia y nio viven un periodo de estrs emocional. La mayora de todos estos cambios
emocionales son por los cambios fsicos ya que el cuerpo est tratando de ajustarse y de ah vienen
las inseguridades, se sienten feos y sienten que nada les queda bien. Su carcter es mucho ms
irritable y sufren muchos cambios emocionales buscan mucho la soledad, sus conversaciones la
hacen ms con su grupo de amigos, no es mucha la comunicacin con sus padres. En esta etapa se
inicia la bsqueda del sexo apuesto, los pensamientos en el sexo y la identidad sexual.

Despus de dejar en claro algunos cambios que los adolescentes sufren en su pubertad me di
cuenta que es muy importante que hayan espacios para hablar sobre el tema para que cuando
llegue el momento estn ya ms preparados y vean que lo que les pasa es completamente normal.
Los cambios que llevan a la responsabilidad de cuidar su cuerpo, del respeto en los dems, de la
higiene, cuidar sus malos olores, no exponerse a situaciones de morbo y llevar una masturbacin
responsable y privada son muy importantes para llevar una vida con respeto.

Tambin es necesario que se estimule mucho en esta etapa para que pueda desarrollar se
intelectualmente, emocionalmente y socialmente.
Ya que esta etapa se caracteriza por ser un perodo de bsqueda de identidad.