Lhabitat AGIR !

Un air sain
chez soi

Des solutions
et des pratiques
pour amliorer
la qualit de lair
intrieur

dition: octobre 2016

sommaire
Limiter la pollution de
notre air intrieur
Causes et consquences
dun air de mauvaise
qualit 4
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Des sources multiples de pollution
Lidentit des polluants
Des consquences pour la sant
L a qualit de lair
intrieur: un sujet
sous surveillance
LObservatoire de la qualit
de lair intrieur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les rglementations
La prvention du risque
dans le btiment
Chez soi, des pollutions
viter 19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Acheter en connaissance de cause
Veiller aux systmes de chauffage
Prendre des prcautions
Grer lhumidit
 ssentielles pour vous et
E ambiante. Les COV sont mis par de
votre logement: laration
et la ventilation 25
Les principes de base 25
Des solutions techniques adaptes 29
Choisir et faire installer sa VMC 35
Un entretien rgulier
pour un fonctionnement efficace 36
Le point sur
lpuration de lair 37
Les plantes dpolluantes:
mythe ou ralit?
La photocatalyse en air intrieur
LADEME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tous les guides et fiches de lADEME
sont consultables sur:
www.ademe.fr/guides-fiches-
pratiques
Les guides peuvent tre
commands auprs de:
www.ademe.fr/contact
glossaire introduction
. . . . . . . 3
Acariens
animaux microscopiques de la famille
des araignes. Ils prolifrent dans les
Limiter la pollution de
NOTRE AIR
ambiances chaudes (plus de 20C)
et humides des logements. On les
trouve en particulier dans la literie,
INTRIEUR
les fauteuils, les tapis et les moquettes.
Leurs allergnes provoquent des
. . 5 problmes respiratoires ou des
troubles oculaires chez les personnes
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
sensibles.
. . 11
Allergne
substance lorigine de ractions
violentes du systme immunitaire Nous passons environ 80% de notre temps dans
(allergies) aprs contact, ingestion
des lieux ferms, en particulier dans nos logements.
. . . . . . . . 15 ou inhalation.
La qualit de lair que lon y respire influe sur notre
Bio-contaminant
15
agent polluant dorigine biologique:
virus, bactrie, moisissure, allergne.
sant et notre confort. Elle peut y tre moins bonne
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Condensation qu lextrieur: lorsque lair intrieur est pollu,
transformation de la vapeur deau
en eau liquide. Elle est visible sur
il lest gnralement de faon diffuse et continue.
17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
les parois froides (vitres) des pices Nous pouvons galement tre exposs des pro-
humides et chaudes (salle de
duits nocifs. Les risques sont encore plus sensibles
bains). Elle provoque souvent la
formation de moisissures. pour des personnes fragiles (enfants, personnes
. 19 COV (composs organiques
volatils)
ges, malades, etc.).
. 21
. . . . . . . . . . . . . . . . 23
famille de substances chimiques
gnralement prsentes sous forme
Limiter la pollution de nos logements est une n-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 gazeuse dans latmosphre du fait cessit. Renouveler lair est essentiel pour vacuer
de leur forte volatilit temprature
les odeurs et les polluants, liminer lexcs dhumi-
nombreux produits (matriaux de dit et assurer le bon fonctionnement des appareils
construction, colles, vernis, peintures,
. . . . . . . . . . . revtements des sols et des murs, combustion.
panneaux de particules, produits
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
dentretien, etc.). Comment procder, quels comportements adopter,
.
Particules quels quipements installer pour pouvoir respirer
lments de petite taille en suspension
chez nous un air de qualit? Trouvez des rponses
. . .
dans lair, de nature trs varie:
. . .
pollens, poussires naturelles, spores,
allergnes, produits de combustion
dans ce guide
Elles peuvent aussi tre le support
de polluants, de virus et de bactries.
. . . .
Leurs effets (rhumes, problmes
respiratoires, cancers) dpendent
de leur taille et de leur composition.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Ventilation
. . 38
apport dair neuf de lextrieur pour
renouveler lair du logement et extraire
40 lair vici. Elle peut tre naturelle ou
assiste par des ventilateurs, comme
dans le cas de la VMC (ventilation
mcanique contrle).
Pollution
dtrioration de lenvironnement
par des agents chimiques, physiques
ou biologiques. Les sources de pollution intrieure sont nombreuses,
mme si les polluants sont rarement mis en quantits importantes.
Un air sain chez soi 23

Causes et consquences
DUN AIR DE
MAUVAISE QUALIT
Au fur et mesure des rglementations thermiques
et des rhabilitations, nos logements sont de mieux
en mieux isols, de plus en plus calfeutrs. On vite
ainsi la fuite vers lextrieur de prcieuses calories et
on amliore lefficacit nergtique de notre habitat.
En contrepartie, le renouvellement de lair intrieur
repose essentiellement sur la ventilation dont les dbits
ne sont pas toujours suffisants pour liminer les polluants.
Des produits se concentrent dans le logement, nocifs par
nature ou par les effets de leur accumulation (humidit).
Le rsultat? Lair intrieur peut tre de moins bonne
qualit que lair extrieur, parfois trs nettement:
on retrouve en effet dans les locaux lair extrieur
auquel viennent sajouter les polluants spcifiques
de lair intrieur.
Quelles sont les origines de cette dgradation et
quels effets peut-elle avoir sur notre sant?
Lenvironnement intrieur, pas seulement la maison
Nous passons beaucoup de ou individuels La dgradation
temps dans les bureaux, les de leur air intrieur est gnrale.
tablissements scolaires, les Cest devenu une proccupation
magasins, les transports collectifs de sant publique de premier plan.
Connatre et amliorer la qualit de lair intrieur des coles:
cest le but dun outil pdagogique, la mallette Ecolair
(www.ademe.fr/ecolair-etablissement-respire-cest-bon-lavenir).
Causes et consquences DUN AIR DE MAUVAISE QUALIT
Des sources multiples
de pollution
Les polluants et lhumidit qui altrent la qualit de lair de nos
logements ont des origines trs diverses.
Certains polluants sont diffuss lentement et rgulirement, en
gnral avec des concentrations faibles (missions des meubles
ou des produits de construction par exemple). Dautres sont
prsents ponctuellement, avec des pics dmissions parfois levs,
au gr de nos activits (fume de tabac, bricolage, produits
dentretien).
Attention au confinement: dans une pice peu are, lair peut tre
satur par du dioxyde de carbone (CO2) mis par la respiration.
Des produits et des pratiques
qui dgradent la qualit de lair
Les polluants peuvent provenir:
des matriaux et produits de construction, de dcoration
(peinture, vernis...), du mobilier,
des produits dentretien de la maison, des dsodorisants, parfums
dintrieur, bougies, encens, insecticides
des produits de toilette, des cosmtiques, des parfums
de nos activits ou de nos habitudes (tabagisme, cuisine,
bricolage, lavage des sols, des vitres, jardinage),
de nos animaux familiers,
des moisissures, par exemple suite des dgts des eaux non
rpars, des habitants indsirables de nos logements (insectes,
acariens, etc.).
Des quipements en question
Un appareil combustion (chauffage, chauffe-eau) vtuste ou mal
entretenu peut tre source de pollutions, parfois extrmement
dangereuses. Une ventilation mal installe ou mal entretenue peut
favoriser la prsence de polluants et les disperser dans le logement.
Les appareils de chauffage au bois non performants, en particu-
lier les foyers ferms et poles anciens, ainsi que les chemines
ouvertes, sont galement lorigine dmission de polluants,
surtout de particules fines. galement en cause: le brlage de
bois humide ou trait, peint, vernis, la mauvaise utilisation, le
mauvais rglage ou le manque dentretien des quipements.
Un air sain chez soi 45

Lhumidit, une source indirecte de pollution
Les sources dhumidit sont nombreuses: cuisine, lavage des sols,
de la vaisselle, schage du linge, toilette, mtabolisme humain,
chauffages mobiles dappoint (au gaz ou au ptrole), mais
aussi remontes capillaires ou infiltrations dans les murs, dgts
des eaux. Ainsi, un adulte produit environ 55g de vapeur deau
lheure, et une lessive environ 1kg sur son temps de schage.
La vapeur deau ne compte pas parmi les polluants. Mais si un
logement est humide, moisissures et acariens prolifrent:
les moisissures se dveloppent prfrentiellement dans les pices
humides mal ventiles (salles de bains), sur les zones de murs
mal isoles ou peu tanches (au niveau des ponts thermiques
en particulier) et leurs spores peuvent envahir lensemble du
logement,
les acariens vivent dans la poussire de maison. Ils sont prsents
dans la literie, les canaps et fauteuils en tissu, les tapis, les rideaux,
les moquettes
On peut observer galement dans les logements humides une
dgradation des colles des panneaux de particules (meubles)
avec dgagement de COV (par exemple formaldhyde).
Les principales sources de pollution de lair intrieur
quipements
1 ameublement (bois colls)
2 ventilation et climatisation mal entretenues
3 chaudire ou cuisinire bois mal entretenues
4 production dhumidit des machines laver, sche-linge
5 poubelles, stockage des dchets
6 chemine ou pole mal entretenus
Activits humaines
7 bricolage, manations des voitures, motos
8 produits de toilette et cosmtiques, humidit
9 aspirateur, produits dentretien,
8
parfums dintrieur, bougies, encens
10 cuisson
11 tabagisme
7 18
Occupation des locaux
12 plantes (allergnes, engrais, pesticides) 12
13 mtabolisme
14 animaux
Sol
15 manations naturelles (radon), sols contamins
Causes et consquences DUN AIR DE MAUVAISE QUALIT
Et lair extrieur?
Il est gnralement moins pollu que lair intrieur, et les
polluants quil contient sont un peu diffrents de ceux de lair
intrieur (voir schma ci-dessous). Cest l quon puise lair
neuf quand on are ou quon fait fonctionner la ventilation
dun logement. La ventilation double-flux permet de fitrer lair
entrant dans le logement, ce qui rduit la quantit de particules
en suspension.
Il y a cependant des cas o lair extrieur nest pas trs pur:
en cas de pic de pollution ou dindice de pollution de lair
(ATMO)6 et plus. Il reste tout de mme utile pour diluer les
polluants de lair intrieur (brassage de lair): ne vous calfeutrez
donc pas, arez votre logement aux heures les moins pollues.
vitez toute exposition supplmentaire des produits irritants
(tabac, produits de bricolage et dentretien);
en cas daccident industriel grave (aler te Seveso). Vous
serez prvenus par un signal daler te. Dans ce cas, fermez
soigneusement les fentres, calfeutrez les ouvertures et coupez la
ventilation mcanique si cest possible: un local bien clos ralentit
fortement la pntration des gaz et des fumes.
Matriaux de construction et de dcoration
16 peintures, vernis, colles
17 isolants
18 revtements de sols, murs, plafonds
Air extrieur
19 gaz dchappement, activits industrielles ou
agricoles, chauffage au bois non performant, pollens
19
16
13
2
1 6
10
3
11
9 5
4
14 17
15
Un air sain chez soi 67

Lidentit des polluants
Dans nos logements se retrouvent plusieurs types de polluants,
avec des origines diverses et des consquences plus ou moins
importantes sur notre sant et notre environnement.
Des polluants chimiques
Ils sont trs abondants et trs courants dans lair intrieur. Ce
sont en particulier:
le monoxyde de carbone ou CO. Ce gaz est incolore, inodore et
mortel forte concentration. Il se dgage en quantit importante
quand des appareils de chauffage ou de production deau chaude
combustion sont mal entretenus et/ou fonctionnent dans une
atmosphre confine, appauvrie en oxygne;
les composs organiques volatils ou COV, qui ont la capacit
de svaporer temprature ambiante. Il en existe des centaines.
Parmi les plus proccupants (formaldhyde, solvants organiques,
thers de glycol, hydrocarbures dont benzne), certains sont
cancrognes. Ils peuvent continuer se dgager pendant
trs longtemps. Les COV reprsentent une part importante
des polluants que lon retrouve dans les btiments neufs ou
rcemment rnovs. Mme des matriaux dits naturels
peuvent les diffuser, par exemple les bois traits. Les colles, les
peintures, les produits dentretien et de nettoyage, les parfums
(naturels ou artificiels), les feutres sont des sources classiques
de COV;
Dans une construction neuve ou lors dune rnovation, choisissez pour
lintrieur des matriaux qui ncessitent peu de produits nettoyants. En
vitant dutliliser ces produits vous limitez lmission de polluants dans lair.
Causes et consquences DUN AIR DE MAUVAISE QUALIT
la fume de tabac, les oxydes dazote (NOx), le dioxyde de
soufre (SO2), les pesticides (insecticides et fongicides).
La fume de tabac, un polluant complexe
Avec plus de 3000 substances crises chez les asthmatiques
dangereuses, la fume de tabac exposs, de cancer du poumon
est une source de pollution par tabagisme actif ou passif, etc.
avre dont les effets sur la Si vous ne pouvez viter la fume,
sant sont rels: irritation des appliquez quelques principes: ne
yeux et des voies respiratoires, fumez pas dans un endroit clos,
augmentation des risques de arez si quelquun fume.
Des polluants biologiques
Les agents infectieux (bactries comme les lgionelles, virus,
toxines) proviennent des habitants du logement (en cas de
maladie contagieuse) ou peuvent se dvelopper dans certains
quipements (production deau chaude, ventilation encrasse,
climatisation). Les spores des moisissures peuvent gnrer des
infections comme laspergillose invasive nosocomiale;
les allergnes sont mis par les animaux domestiques et les
plantes, mais surtout par les moisissures, les insectes (blattes)
et les acariens dont la prolifration est favorise par lhumidit
et la chaleur.
Des particules et des fibres
La poussire contient des particules. Certaines, de petite taille,
restent en suspension dans lair et peuvent tre inhales.
Les fibres sont des particules allonges mises par certains
matriaux. Elles peuvent tre dorigine vgtale: cellulose,
chanvre, sisal, jute, ou minrale: amiante (maintenant interdit
dusage mais pouvant tre prsent dans certaines construc-
tions anciennes), laines de verre et de roche, trs utilises pour
lisolation.
La poussire est compose de contaminants trs varis: fumes,
noir de carbone (suie), pollens, spores, allergnes. Certaines
activits (bricolage, cuisine, mnage) en produisent des
quantits importantes ou les remettent en suspension dans lair.
Un gaz radioactif
Le radon est un gaz radioactif naturel, inodore et incolore. Il peut
saccumuler dans les maisons, en particulier dans les caves o le
renouvellement de lair est souvent faible, en sinfiltrant par les
fissures ou les passages de canalisations.
Ce risque concerne principalement les rgions au sous-sol gra-
nitique ou volcanique (Bretagne, Massif Central, Corse).
Un air sain chez soi 89
 Causes et consquences DUN AIR DE MAUVAISE QUALIT

Les polluants de lair intrieur les plus courants et leur origine

POLLUANTS
Des consquences
CHIMIQUES Origines possibles
Matriaux de construction ou de dcoration,
pour la sant
COV (composs
mobilier, produits dentretien, cuisson des Une mauvaise qualit de lair peut avoir un effet immdiat sur
organiques volatils) aliments, fume de tabac
notre sant mais galement des effets long terme, avec linstal-
Panneaux de particules, agglomr, mousses
Formaldhyde isolantes, moquettes, textiles, colles, peintures, lation de pathologies chroniques ou de maladies graves.
cosmtiques, fume de tabac Les effets dpendent de la nature du polluant, de la dose
thers de glycol
Certaines peintures leau, encres, vernis, colles, inhale, mais aussi de lge (enfant, personne ge), de ltat de
produits dentretien, diluants, cosmtiques sant (cardiaque, asthmatique) et de la vulnrabilit (femme
Hydrocarbures Produits de bricolage, meubles, fume de tabac, enceinte) de la personne, de ses habitudes (tabagisme), etc.
(benzne, tolune, peintures, vernis, colles, encres, moquettes,
xylne, styrne, octane, insecticides, matires plastiques, isolants,
trichlorthylne) dtachants Une mauvaise qualit qui cote cher
Appareils de chauffage et de production deau
CO (monoxyde En France, on estime intrieur. Ces impacts
chaude par combustion, mal entretenus ou peu
de carbone) performants, fume de tabac 19 milliards deuros le cot se combinent ceux mis
Combustions diverses (gazinire, chauffe-eau annuel des effets sur la sant en vidence pour la pollution
NOx (oxydes dazote) gaz, chauffage au bois, fume de tabac) dune mauvaise qualit de lair de lair extrieur.
SO2 (dioxyde de soufre) Combustion du charbon, du fioul Source: ANSES, ABM, CSTB, tude exploratoire du cot socio-conomique des polluants
Produits de traitement du bois, produits de lair intrieur.
Pesticides de traitement des plantes et des animaux
domestiques, insecticides
POLLUANTS Origines possibles Des effets immdiats
BIOLOGIQUES
Agents infectieux
Ils se manifestent rapidement aprs lexposition et sont souvent
Prolifration dans les rseaux deau chaude
(entre 25 et 45C), systmes de climatisation, provoqus par linhalation de doses assez fortes de polluants. Ils
Lgionelles tours aro-rfrigrantes, humidificateurs, peuvent se traduire par de la gne et de linconfort: raction aux
brumisateurs, jacuzzi mauvaises odeurs, irritation des yeux, du nez et de la gorge
Toxines bactriennes,
Animaux domestiques, moisissures
mycotoxines
Allergnes
Les moisissures prolifrent dans une ambiance
de moisissures humide, chaude et mal are
Carapaces et excrments des blattes. Les blattes
de blattes prolifrent dans des milieux humides, chauds,
sombres o elles trouvent de la nourriture
Les acariens prolifrent dans les poussires, la
dacariens literie, les canaps et fauteuils en tissu, les tapis,
les moquettes, les rideaux
danimaux domestiques Salive, peau, glandes anales des chats, chiens
PARTICULES, FIBRES Origines possibles
Air extrieur (pollens, gaz dchappement,
Particules fumes diverses), spores de moisissures,
fume de tabac, chauffage (au bois ou au fioul)
Laines minrales, vgtales ou animales pour
Fibres lisolation, amiante, matriaux de couverture ou
de revtement, canalisations et conduites, textiles
GAZ RADIOACTIF Origines possibles
manations des sous-sols granitiques et volca-
Radon niques et de certains matriaux de construction
Sources: la pollution de lair, Ed Dunod, 2008; ADEME; OQAI
Un air sain chez soi 10 11
 Causes et consquences DUN AIR DE MAUVAISE QUALIT

Mais les effets peuvent aussi en tre plus srieux et plus dsa- Une responsabilit avre
grables, mme cour t terme: nauses, toux, troubles
respiratoires, crises dasthme, et, pour des cas extrmes (intoxi- dans les maladies respiratoires
cations au monoxyde de carbone [CO]), asphyxie et dcs. La pollution de lair intrieur porte une responsabilit avre
dans les maladies respiratoires:
Les symptmes dempoisonnement par le CO lasthme. 25 30% de la population franaise est touche par
On estime 4000 le nombre maux de tte, puis de vertiges, cette maladie;
de personnes intoxiques vision floue, fatigue, nauses.
par an en France et 100 faire trs vite: ouvrir
les allergies respiratoires et autres troubles de la respiration
le nombre de dcs. les fentres, quitter la pice, (hypersensibilit bronchique, diminution de la capacit
Le monoxyde de carbone se prvenir les secours; respiratoire).
substitue loxygne transport ensuite, faiblesse des jambes,
par le sang. Ce gaz inodore et impossibilit de marcher,
incolore est indtectable, savoir somnolence. Attention, ce
reprer les symptmes dintoxi- stade, on ne ragit dj plus
cation peut vous sauver la vie: pour se tirer seul daffaire;
aprs une heure passe dans des concentrations de
une atmosphre contenant 0,15%, syncope;
0,02% de CO: apparition de au del, risque de dcs.

Les effets des mlanges de polluants sont mal connus. On

remarque cependant que les particules, du fait de leur pouvoir
irritant, amplifient la nocivit dautres polluants.

Des effets long terme

Ils se manifestent de faon plus sournoise et pour des doses de
polluants parfois trs faibles, mais rptes et durables. Ils sont
difficiles tudier: ils apparaissent longtemps aprs lexposition Lasthme touche environ 10% des enfants en France.
et la dtermination du ou des polluants responsables est souvent
complexe mettre en uvre. Cancers: des liens plausibles
Ce type dexposition peut dboucher sur des maladies graves: Il est difficile de faire une liaison certaine entre lapparition dun
cancers, altration de la capacit respiratoire, aggravation de cancer et lexposition passe des polluants atmosphriques.
maladies cardio-vasculaires
Cependant, plusieurs polluants sont mis en cause de faon
Des produits comme les fibres damiante, le formaldhyde, le certaine ou potentielle (voir tableau ci-aprs): la fume de tabac,
monoxyde de carbone, le radon, le benzne, les allergnes, la le formaldhyde, le radon, les particules, le benzne.
fume de tabac, les COV sont responsables deffets long terme.
Source : 10 ans de recherche pour mieux respirer
Guide sur la qualit de lair intrieur de lOQAI
Le syndrme des btiments malsains
Certaines personnes se
plaignent de troubles divers
une dgradation de la qualit
de lair intrieur (prsence
Une fragilit ingale des personnes exposes
(maux de tte, irritations de COV, de biocontaminants, Comme pour les risques court terme, nous ne sommes pas
de la peau et des muqueuses ventilation dfectueuse). tous gaux devant les risques long terme de la pollution
oculaires et respiratoires, Ces manifestations sont
difficults de concentration). regroupes sous le nom de
atmosphrique.
On les attribue pour partie syndrome des btiments Les enfants, les femmes enceintes, les personnes ges, certains
des nuisances provenant des malsains ou SBS (sick building malades (cardiaques, asthmatiques, bronchitiques, insuffisants
btiments et en particulier syndrome). respiratoires) sont particulirement sensibles aux pollutions de
lair. Les malades peuvent voir leurs troubles aggravs.

Un air sain chez soi 12 13

Les personnes exposes de faon continue certaines pollu-
tions, comme les fumeurs, peuvent aussi tre particulirement La qualit de lair
concernes.
En cas de problme ou de doute, consultez votre mdecin ou,
intrieur:
dans certaines rgions, un conseiller mdical en environnement
intrieur (CMEI, voir page 17).
UN SUJET SOUS
Les effets sur la sant des polluants de lair intrieur SURVEILLANCE
les plus courants
Le sujet est de mieux en mieux pris en compte
TYPE DE POLLUANTS Risques court terme ces dernires annes: valuation des risques,
NO2 Irritation des bronches, surveillance de la qualit de lair intrieur,
(dioxyde dazote) aggrave les crises des asthmatiques
organisation de la prvention, mise en place
SO2 Inflammation des bronches,
(dioxyde de soufre) essoufflement, toux de rglementations, partage de linformation
COV (composs Troubles respiratoires, irritation des yeux,
organiques volatils) du nez, de la gorge, ractions allergiques
CO
(monoxyde
Troubles respiratoires, maux de tte,
vertiges, troubles digestifs, asphyxie,
LObservatoire
de carbone)
Particules fines
gaz mortel forte dose
Accroissement de la sensibilit
de la qualit de lair intrieur
(dont pollens et aux allergnes, allergies, effet dpendant
fume de tabac) des polluants quelles transportent Mis en place par les Pouvoirs publics en 2001, lObservatoire de
la qualit de lair intrieur (OQAI) remplit plusieurs missions:
Fibres Irritations de la peau, des yeux, de la gorge,
du nez, allergies cutanes et respiratoires dresser un tat des lieux pour lair intrieur en France. Grce
Lgionelles Troubles respiratoires (lgionellose) ses travaux, on connat mieux lorigine des polluants lintrieur,
Moisissures Aggravation des crises dasthme, leur concentration, les spcificits de la pollution des locaux;
de la sensibilit aux rhinites, trachites,
bronchites, aspergillose amliorer les connaissances sur les polluants de lair intrieur
Allergnes dacariens Rhinites, conjonctivites, aggravation et leurs effets et aider dfinir des valeurs-guides de qualit
des crises dasthme de lair intrieur;
TYPE DE POLLUANTS Risques long terme
COV Suspicion de toxicit pour la reproduction, Une meilleure connaissance de lair intrieur
(dont formaldhyde suspicion de caractre cancrogne Une campagne de mesures mene Ce travail a galement permis
et benzne) Formaldhyde et benzne: cancrognes par lOQAI dans 567 logements didentifier comme facteurs
avrs pour lhomme entre 2003 et 2005 a mis en de pollution prpondrants:
Fume de tabac Cancer du poumon vidence les faits suivants: la densit doccupation, la
lair intrieur est pollu de prsence dun garage attenant
Particules fines Aggravation des maladies respiratoires et faon spcifique, et plus ou communiquant avec le
et fibres cardio-vasculaires, fibroses des poumons fortement que lair extrieur, logement, la pollution de lair
(dont amiante) et de la plvre, cancrognes les moisissures sont prsentes extrieur ou du sol,
CO Angoisse, aggravation des maladies dans prs de 37% des logements, les dgts des eaux, le
cardio-vasculaires 10% de logements sont tabagisme, le recours au
Radon Cancer du poumon multipollus, nettoyage sec des vtements,
100% des logements sont lutilisation de dsodorisants,
pollus au formaldhyde. de bougies et dencens.
Sources: la pollution de lair, Ed Dunod, 2008; ADEME; OQAI
Source: Qualit de lair intrieur, qualit de vie. 10 ans de recherche
pour mieux respirer. CSTB ditions.
Un site pour parler aussi de lair extrieur
renseigner les administrations pour faire voluer les rglementations;
Le systme Prevair diffuse de simulations numriques et
chaque jour les prvisions sur la dobservations de terrain.Voir
qualit de lair ralises partir le site sur www2.prevair.org.

Un air sain chez soi 14 15


informer le public et les professionnels pour prvenir et contrler
la pollution de lair intrieur et promouvoir les bonnes pratiques.
LADEME (Agence de lenvironnement et de la matrise de
lnergie) est partenaire de lObservatoire depuis sa cration.
Elle contribue lamlioration des connaissances et la diffusion
dinformations sur la qualit de lair intrieur.
Des bureaux et des coles sous lil de lOQAI
LOQAI ne sintresse pas maternelles et lmentaires;
quaux logements. Il a dmarr la seconde, jusquen 2015, fera
deux campagnes nationales de le point sur 300immeubles de
mesures de la qualit de lair: la bureaux de plus de 50salaris.
premire, mene jusquen 2016, Les rsultats ouvriront des
mesurera la qualit de lair et le pistes pour amliorer le confort
confort dans les salles de classe et la sant des utilisateurs de
et les dortoirs de 300coles ces locaux.
S ur internet: www.oqai.fr
Site de lobservatoire de la qualit de lair intrieur
Les rglementations
Les Plans nationaux sant environnement (PNSE) prennent en
compte la problmatique de la qualit de lair intrieur. Le PNSE2
(tabli pour la priode 2009-2013) a permis:
la mise en place de ltiquetage obligatoire des matriaux de
construction et de dcoration (voir pages 19-20) et linterdiction
de certains produits dangereux,
la mise en place de la surveillance de la qualit de lair intrieur.
Obligatoire partir du 1er janvier 2018 pour les tablissements
daccueil collectif denfants de moins de six ans et les coles
maternelles et lmentaires, elle est prcde par linstauration
dun guide de bonnes pratiques dans les tablissements et les
collectivits (choix des produits dentretien et du mobilier,
conception et entretien des systmes de ventilation, sensibilisation
la qualit de lair intrieur).
Intgr au PNSE3, le Plan national de la qualit de lair intrieur
prvoit des actions en matire dinformation du public, de dve-
loppement de ltiquetage des produits susceptibles dmettre
des polluants dans lair intrieur, damlioration des connais-
sances, dactions dans le secteur du btiment
S ur internet:
www.sante.gouv.fr/IMG/pdf/PNSE3_v_finale.pdf
www.developpement-durable.gouv.fr/
La-qualite-de-l-air-au-coeur-des.html
La qualit de lair intrieur: UN SUJET SOUS SURVEILLANCE
Conseiller en environnement intrieur,
un nouvel interlocuteur pour les particuliers
Ces professionnels tablissent Ils proposent aussi des mesures
des audits de lenvironnement pour liminer les polluants
intrieur. Ils ralisent, sur domestiques et adapter lhabitat
prescription mdicale, des pour quil offre un air de
enqutes au domicile des meilleure qualit.
personnes qui le demandent Pour trouver un conseiller:
suite des problmes de sant. www.cmei-france.fr
Les valeurs-guides air intrieur pour les polluants les plus
nocifs et les plus prsents (monoxyde de carbone, formaldhyde,
etc.) indiquent les concentrations pour lesquelles aucun effet sur
la sant nest attendu, en ltat actuel des connaissances. Elles sont
rgulirement actualises. Ces travaux se fondent sur lexpertise
de lAnses (Agence nationale de scurit sanitaire).
Le Haut Conseil de Sant publique (HCSP) labore pour lair
intrieur des valeurs de gestion dont le dpassement ncessite
la mise en uvre dactions correctives. Certaines sont dj
dfinies pour le formaldhyde, le benzne, le trichlorothylne
et le ttrachlorothylne et les particules. Certaines dentre elles
ont t reprises dans les rglementations de surveillance des
tablissements cits p.16 (mesure du perchlorthylne dans lair
de ces tablissements contigus une installation de nettoyage
sec). Par ailleurs, un particulier vivant prs dun pressing peut faire
une demande de mesure de perchlorthylne dans lair de son
logement auprs de la Direction rgionale de lenvironnement,
de lamnagement et du logement (DREAL).
Sur internet: www.anses.fr
Site de lagence nationale de scurit sanitaire de lalimentation,
de lenvironnement et du travail
La prvention du risque
dans le btiment
Mieux connatre les matriaux
et les produits
Une mauvaise qualit de lair intrieur est souvent provoque
par les manations provenant des matriaux de construction,
disolation, de finition ou de dcoration.
Pour diminuer lexposition ces polluants, linformation des
professionnels du btiment et des usagers est indispensable ainsi
que la sensibilisation des fabricants pour quils fournissent des
matriaux et des produits faiblement missifs et inertes face au
Un air sain chez soi 16 17
dveloppement des moisissures. La mise en place de ltiquette
missions dans lair intrieur (voir pages 19-20), labore
grce aux travaux de lAnses, du CSTB* et de lOQAI, est ce
titre un progrs notable.
* Centre scientifique et technique du btiment
Vous pouvez construire, rnover ou dcorer votre logement avec
des matriaux peu missifs. Recherchez ltiquette missions dans lair
intrieur sur les produits (voir p. 19-20).
Il existe galement un logo environnemental, lcolabel Europen,
qui garantit des produits plus responsables de lenvironnement.
Associ une tiquette A+ indiquant une faible mission de
COV, il garantit que le produit prend en compte son impact sur
la sant et lenvironnement.
 uide de lADEME Choisir
G des matriaux
pour construire et rnover
Dmarches de qualit
et diagnostics techniques
Lors de la construction ou de la rnovation de btiments, lappli-
cation de la dmarche HQE (Haute Qualit Environnementale)
permet de prendre en compte la qualit de lair intrieur. Les
constructeurs qui adoptent cette dmarche doivent respecter
cet impratif.
Lamlioration des performances nergtiques est une proc-
cupation et un enjeu important dans le btiment. Mais cette
amlioration ne doit pas se faire au dtriment de la qualit de
lair intrieur. Les dysfonctionnements sont souvent lis une
mauvaise installation des systmes de ventilation double flux,
une intervention de loccupant et/ou une mauvaise maintenance
(changement des filtres notamment), pollution chimique parfois
trs leve dans les logements neufs non encore occups.
L e guide technique de lADEME Rnovation
nergtique, confort acoustique et qualit
de lair en habitat individuel
Chez soi,
DES POLLUTIONS
VITER
La faon la plus efficace et la plus conomique de
prserver la qualit de lair de votre logement est
dviter de le polluer. Plusieurs voies sont votre
disposition pour agir prventivement: comprendre
les indications sur les produits, utiliser des quipements
et pratiquer des activits plus propres, avoir des
comportements plus responsables contribuent
lutter contre la pollution.
Sur internet: www.prevention-maison.fr
Acheter en connaissance
de cause
Les manations de certains produits courants dgradent la
qualit de lair intrieur. Apprenez slectionner ds lachat les
produits qui contiennent le moins de polluants possible, et pour
cela, il faut consulter et comprendre linformation disponible.
Ltiquette missions
dans lair intrieur
Ltiquette missions dans lair intrieur signale de faon simple
et lisible le niveau dmission en composs organiques volatils:
des produits de construction ou de revtement de murs, sols ou
plafonds (cloisons, panneaux, moquettes, papiers peints, peintures),
des produits ncessaires leur mise en uvre (isolants sous-
couches, vernis, colles, adhsifs).
Le niveau dmission est indiqu selon une chelle allant de A+
(missions trs faibles) C (missions fortes).
Sur internet: www.developpement-durable.gouv.fr/
chapitre-I-mode-d-emploi-de-l
Un air sain chez soi 18 19
 Chez soi, DES POLLUTIONS VITER

Les logos environnementaux
Achetez de prfrence des produits portant un colabel public*:
colabel Europen, colabel Nordique, Ange Bleu. Ils signalent
des produits limitant leurs impacts sur lenvironnement. Par
exemple, un nettoyant multiusage portant lcolabel Europen
ne contient pas de formaldhyde ou de biocides, pour une
performance quivalente un produit classique.
* logo labor linitiative dinstitutions publiques et signalant aux
consommateurs des produits plus respectueux de lenvironnement.
la composition du produit, qui nest pas toujours simple
dcrypter pour les consommateurs.
Le formaldhyde (ou formol), les solvants (solvants orga-
niques ou thers de glycol) entrent dans la composition de
nombreux produits et leur toxicit est reconnue. Recherchez-les
sur les tiquettes,
le mode demploi, en particulier les doses respecter et les
prcautions prendre.
Attention aux produits en spray: respectez les doses prescrites
pour limiter leur inhalation.

Des informations sur internet

Une information complte sur les missions des produits de
construction, de dcoration, dameublement, de bricolage ou
colabel Europen colabel Nordique Ange Bleu dentretien peut tre accessible grce aux fiches de scurit
(FDS) et aux fiches de dclaration environnementales et sani-
On les trouve sur les catgories de produits suivantes: taires (FDES). Les FDES des produits de construction avec leurs
peintures et vernis dintrieur, caractristiques environnementales et sanitaires sont consultables
sur la base informatique INIES. Pour connatre les missions
textiles, chaussures, potentielles dun produit, vous pouvez aussi consulter son Avis
savons, shampooing et aprs-shampooing, gel douche, Technique*. Dans certains cas, il prcise ses caractristiques
environnementales et sanitaires (missions chimiques et radioac-
papier toilettes, papier absorbant, tives, comportement vis vis des moisissures et des bactries,
lessives, nettoyants multiusages et nettoyants pour les sanitaires, missions dodeurs).
dtergents pour lave-vaisselle, liquide vaisselle, * un Avis Technique exprime lopinion dun groupe dexperts neutres sur
laptitude lemploi dun produit destin la construction. Il est dlivr par
matelas, le CSTB. Voir le site www.cstb.fr, rubrique Avis Techniques.
papier imprim
Sur internet : www.inrs.fr et www.inies.fr
G
 uide de lADEME
Les logos environnementaux sur les produits

Des tiquettes consulter Veiller aux systmes

Avant dacheter, lisez bien les tiquettes, elles vous donnent des
indications utiles:
de chauffage
Installer des appareils fiables
les symboles de danger, qui signalent les produits nocifs, irritants,
inflammables, toxiques, et performants
3 exemples: Les appareils de chauffage au bois individuels labelliss Flamme
Verte intgrent des exigences de qualit de combustion et
dmissions de particules. Les appareils les plus performants sont
ceux obtenant 7 toiles sur ltiquette Flamme Verte.
Faites installer ces appareils par des professionnels comptents.
Utilisez un combustible de bonne qualit. Ne brlez jamais de
Dangers pour la sant Inflammable Danger de toxicit aigu
bois de rcupration, souvent trait ou peint, ou du bois humide.

Un air sain chez soi 20 21


Utilisez du bois-bches sec et de qualit, signal par exemple
par la marque NF bois de chauffage ou France Bois Bche Prendre des prcautions
ou des granuls de bois labelliss Dinplus ou EN plus.
Attention aux appareils de chauffage mobiles dappoint gaz
ou ptrole. Ne les utilisez jamais de faon continue, car ils
produisent du monoxyde de carbone (voir page 8) et dautres
polluants (particules imbrles).
 uides de lADEME Se chauffer au bois et
G longtemps aprs des travaux de peinture, privilgier les produits
La qualit de lair et le chauffage au bois
Sur internet : www.flammeverte.org
Avis de lADEME:
www.ademe.fr/bois-energie-qualite-lair
Prfrez un foyer ferm ou un pole une chemine ouverte car
une partie des polluants quelle met est vacue dans le logement.
Des appareils bien rgls et entretenus
Attention au monoxyde de carbone provenant des chauffages
dappoint et des chaudires mal entretenus et/ou fonctionnant dans
une atmosphre confine, appauvrie en oxygne (voir p. 8 et 10).
Lentretien des matriels (chauffage, production deau chaude,
ventilation, rafrachissement) est essentiel pour quils fonctionnent
bien et ne rejettent pas de polluants dans votre environnement.
Le ramonage des conduits de fume est obligatoire au moins
une fois par an (modalits dfinies par les rglements sanitaires
dpartementaux). Faites nettoyer rgulirement les bouches et
les gaines des systmes de ventilation, de rafrachissement, des
puits canadiens (voir p.33) pour viter la diffusion dans lair
intrieur de produits nocifs (bio-contaminants surtout).
F iche comprendre la rglementation
Lentretien des chaudires
Chez soi, DES POLLUTIONS VITER
Les risques du bricolage
Le bricolage peut tre une pratique risques, par les produits
employs qui sont souvent dangereux et par les poussires quil
produit (ponage, etc.). Une solution: travailler dans un local bien
ar, porter un masque protecteur lors de certains travaux, arer
les moins toxiques possible.
Si vous bricolez, vous pouvez tre exposs des fibres damiante.
Il est indispensable de savoir si les matriaux concerns en
contiennent. Il existe des reprages spcifiques avant travaux. Toute
intervention directe sur des matriaux amiants est dconseille.
S ur internet, la brochure du ministre du Dveloppement durable:
Bricolage dans votre logement, attention lamiante!
Des pollutions inattendues
Le mlange de produits (de bricolage, dentretien) peut
provoquer des manations dangereuses et polluer lair des
maisons. Par exemple, le mlange deau de javel avec un produit
contenant de lacide (dcapant, dtartrant) ou de lammo-
niac entrane la formation dun mlange gazeux nocif pouvant
provoquer une irritation des yeux, de la toux, des crises dasthme,
des maux de tte, des nauses :
Privilgiez lachat de produits dentretien de la maison plus
cologiques. Choisir des liquides vaisselle, des nettoyants multi-
usage, des nettoyants pour les vitres avec le logo de lcolabel
Europen permet de limiter la pollution de lair dans les maisons.
vitez lusage de dsinfectants : en France, 7 mnages sur 10
utilisent de leau de javel car la croyance selon laquelle lhabitat
devrait tre dbarrass de tout microbe est trs rpandue. Or,
dans les foyers qui ont recours leau de Javel, les enfants ont
plus de risques de dvelopper des infections respiratoires*.
* Source : Etude de Lidia Casa et al, Universit catholique de Louvain, 2015.
Attention aux produits odorants ou parfums (peinture,
produits mnagers, colles, parfums dambiance, dsodorisants,
produits base dhuiles essentielles), sur tout utiliss en
sprays. Ils dgagent tous des COV (dont certains peuvent tre
toxiques). Mfiez-vous de lodeur de propre ou de neuf!
Nabusez pas des bougies ou de lencens: leur combustion
dgage du monoxyde de carbone, trs toxique, et dautres
produits dont certains sont nocifs.
Dans tous les cas, aprs avoir utilis ces produits, il faut arer.
Un air sain chez soi 22 23
Grer lhumidit
Lexcs dhumidit peut nuire:
la qualit de lair en favorisant la prolifration de moisissures,
dacariens et autres indsirables. Pour limiter leur dveloppement,
il faut maintenir un taux dhumidit compris entre 40 et 60% et
une temprature entre 18et 22C, temprature adapter pice
par pice. Lidal est de maintenir la temprature moyenne du
logement 19 C. Un appareil, lhygromtre (testeur dhumidit),
permet de mesurer le taux dhumidit dun mur ou dune pice,
la qualit du bti en dgradant les caractristiques techniques
des matriaux poreux (les isolants en particulier),
Une nuisance frquente
Dans le cadre de sa campagne 37% des logements tudis
nationale Logements, lOQAI taient en effet contamins.
a point du doigt la prsence 64% de ces contaminations
importante de moisissures dans taient masques, non visibles
les logements. lors dun simple examen visuel.
la qualit de vie des habitants en dgradant le confort du logement.
Traitez le problme de lhumidit extrieure la source. En cas
dinfiltrations ou de remontes capillaires dans les murs, il est
ncessaire damliorer ltanchit de votre maison.
Pour vacuer lhumidit intrieure (douches et bains, lavage, schage
du linge, mtabolisme humain), voyez les pages 25 36 de ce guide.
Une aration rgulire, une ventilation avec un dbit adapt, mais
aussi un chauffage suffisant et une isolation performante, permettent
de lutter contre la condensation. Labsence de parois froides limite
la condensation sur les murs et au niveau des ponts thermiques.
Essentielles pour vous
et votre logement:
LARATION ET
LA VENTILATION
Connatre les polluants de lair, leurs origines et leurs
effets, cest bien. Les diminuer la source, cest mieux.
Mais comment les liminer quand ils sont prsents
chez vous? Comment se dbarrasser des mauvaises
odeurs, de lhumidit en excs? Comment renouveler
lair pour quil soit en permanence le moins pollu
possible? Cest le rle de laration et de la ventilation.
Les principes de base
 etit historique, du courant dair la
P
ventilation mcanique contrle (VMC)
Seuls les logements construits aprs la rglementation de 1969
doivent disposer dune aration gnrale et permanente. Des
valeurs de dbit respecter sont instaures partir de 1982.
Le renouvellement dair dans les logements plus rcents est
mieux contrl. Encore faut-il que les systmes soient bien
installs et leur usage bien matris.

Soigner lisolation permet de limiter la consommation

Infiltrations et courants dair
dnergie de la ventilation La ventilation des logements a longtemps t laisse aux soins
Le dbit de ventilation ncessaire pont thermique, de 32 m3/h
des conduits de chemine et des multiples dfauts dtanchit
pour viter la condensation lors pour un mur non isol dont la des constructions. On ne contrle alors ni la circulation de lair,
dune activit dgageant 200g/h temprature de surface est de ni les dperditions de chaleur.
dhumidit (cest le cas du 14C et de 20m3/h pour un mur
schage dune lessive) est de bien isol dont la temprature
50 60m3/h en prsence dun de surface est de 19C. Une circulation dair intentionnelle
Quand on amliore ltanchit ou lisolation dun logement, cette aration hasardeuse sest substitue jusqu la fin des
il est galement ncessaire de veiller mettre en uvre les annes 60 la ventilation naturelle des pices humides (cuisine,
matriaux sans bloquer le transfert de lhumidit afin quelle ne salle de bains), laide de grilles daration basses et hautes, ce
saccumule pas dans les murs. qui ne permet pas de ventiler tout le logement. La circulation
de lair se fait par tirage naturel, le moteur tant la diffrence
 uides de lADEME Isoler son logement
G de temprature entre lextrieur et le logement.
et Russir une rnovation performante Ce systme est souvent trop efficace en hiver, pas assez en
Guide du CSTB Moisissures dans votre logement? t et peut tre perturb par laction du vent. Si les grilles sont
Les liminer en toute scurit.
Un air sain chez soi 24 25
 Essentielles pour vous et votre logement: LARATION ET LA VENTILATION

bouches, volontairement ou non, il ne fonctionne pas. Mais, chaleur minimale (adaptation des dbits grce aux systmes
bien conu en fonction des conditions climatiques et des carac- hygrorglables, la dtection de prsence ou de CO2, rcup-
tristiques de la maison, il peut la ventiler de faon satisfaisante. ration de chaleur avec la ventilation double flux).

Lre de la mcanisation Le point sur la rglementation

Dans des logements plus chauffs et mieux isols, un renouvel- La ventilation est une obligation Des dbits rglementaires sont
lement insuffisant de lair peut engendrer des dgts (humidit, lgale (arrts du 24 mars 1982 exigs (voir tableau ci-dessous).
et du 28 octobre 1983) pour La faon la plus sre de les
moisissures). La mise en place de systmes de ventilation tous les logements postrieurs obtenir est dinstaller une VMC.
mcanique contrle (VMC) efficaces peut rgler ces problmes. 1982, collectifs ou individuels. Il est en effet difficile de contrler
Ces installations assurent une circulation permanente de lair Elle doit satisfaire aux exigences les dbits dair renouvels par
(balayage) des logements. Avec des entres dair adaptes, cette suivantes: laration doit tre ventilation naturelle.
gnrale et permanente, la circula- Cependant, on estime que dans
circulation ne dpend pas des conditions climatiques extrieures. tion dair doit se faire depuis des un logement neuf sur deux, les
entres dair situes dans les dbits extraits ne correspondent
Aperu gnral de la ventilation mcanique pices principales jusqu des pas aux exigences de la
sorties, dans les pices de service. rglementation.
Lair vici est vacu des pices Lair suit un circuit logique.
de service par des bouches Il entre dans la maison au Les dbits extraits satisfaire (en m3/h)
dextraction situes prs du plafond. niveau des pices de vie (sjour
et chambres) et est extrait au Nombre Cas gnral
niveau des pices de service, o de pices
Lair entre (et sort) librement les dgagements dhumidit et principales cuisine salle de bains WC
grce la propret des dodeurs sont les plus importants
entres dair, des bouches (cuisine, salle de bains, WC, ven- 1 75
15
dextraction et des conduits. tuellement buanderie ou atelier). 2 90 15
3 105 30
4 120 (15 dans autre 30
5 et plus 135 salle deau) (15 si plusieurs WC)
atelier buanderie sdb chambre
avec dispositifs individuels
avec modulation
automatique du
chambre WC de rglage
renouvellement dair
sjour dbit minimal dbit total
cuisine total
en cuisine minimal
1 20 35
10
2 30 60
3 75 15
4 90 20
5 45 105 25
Lair frais est pris lextrieur Lair balaie toute la maison
au niveau dentres dair, grce des espaces laisss 6 120 30
situes pas trop prs du sol, sous les portes (dtalonnage) 7 135 35
sur les faades ou les fentres que lon veillera laisser libre,
des pices principales au moment de la pose dune
(chambre, salon, sjour). moquette par exemple.
Des conseils pour un bon usage
Les systmes de ventilation mcanique sont quips dun de la VMC
moteur lectrique qui actionne un ventilateur. Lair est mis en
mouvement et se renouvelle en permanence dans toute la Le respect de quelques principes simples est la condition sine
maison. Le bon fonctionnement de ces systmes repose sur qua non du bon fonctionnement de la VMC, quelle que soit la
lquilibre entre lefficacit des quipements (dbits extraits solution technique retenue.
suffisants, perfectionnement des entres dair) et une perte de

Un air sain chez soi 26 27


Ne mlangez pas les airs
Votre ventilation ne se fera pas bien si dautres types de circu-
lation dair entrent en concurrence avec elle:
ltanchit de votre logement doit tre la meilleure possible,
pour que les circulations dair se fassent bien comme elles sont
prvues. Une tanchit imparfaite nuit au bon fonctionnement
de la ventilation et augmente la facture de chauffage.
Lors dune rnovation ou dans une construction neuve, les
travaux disolation, dinstallation lectrique, de pose de portes
et de fentres doivent tre mens avec beaucoup de soin pour
viter les entres dair parasite. De plus, les infiltrations dair
peuvent se charger de particules en traversant les matriaux.
Par ailleurs, munissez votre chemine dune trappe de fermeture
et supprimez les entres dair extrieures des pices de service
sil en existe: une arrive directe dair neuf concurrence laspi-
ration par la VMC de lair vici du logement;
le fonctionnement dune hotte de cuisine doit tre indpendant
de la VMC dans la mesure o elle dispose de son propre
ventilateur. Si elle fonctionne en recyclage (filtrage des graisses
uniquement), les odeurs et lhumidit seront limines par la
VMC. Si elle rejette lair lextrieur, il faut disposer dune amene
dair spcifique proche pour viter que son fonctionnement ne
perturbe la ventilation gnrale du logement;
le tirage dune chemine ou dun insert peut tre perturb
par le fonctionnement dune VMC: si vous installez un insert,
prvoyez une entre dair obturable indpendante pour celui-ci.
Ne perturbez pas les circulations
Veillez ce quil y ait toujours sous vos portes de communication
un espace denviron 2cm pour permettre lair de circuler;
ne bouchez jamais une entre dair ou une bouche dextraction;
nteignez pas votre VMC, elle est conue pour fonctionner
en permanence. Mais sa vitesse est modulable: mettez le dbit
maximal quand vous faites la cuisine ou quand vous prenez une
douche sauf en plein t, quand on vit fentres ouvertes!
Zoom sur les logements basse consommation
Le renouvellement de lair est trs contrl dans les logements
basse consommation pour viter des entres dair froid qui cre-
raient des besoins plus importants de chauffage. Il est essentiel
de vrifier rgulirement le bon fonctionnement de la VMC.
Comment faire? Un petit truc: placez une feuille de papier toilette
devant la bouche dextraction dair (dans la cuisine, la salle de
bains, les toilettes), elle doit tre attire vers la bouche (tenez-la
Essentielles pour vous et votre logement: LARATION ET LA VENTILATION
bien pour quelle ne soit pas aspire!). Vrifiez aussi les entres
dair et continuez ouvrir vos fentres 5 10minutes par jour.
Des solutions techniques
adaptes
Ventiler est une ncessit, mais il faut le faire bon escient et
sans dpense superflue dnergie.
Savoir utiliser le systme dont on dispose, cest important:
utilisez les fonctions de votre ventilation, par exemple la vitesse
maximale lors des activits de cuisine. Connatre les solutions
techniques disponibles permet galement de bien choisir entre
les divers systmes votre disposition. Un professionnel pourra
vous conseiller pour concevoir et dimensionner linstallation qui
convient votre logement.
Aration et ventilation naturelle
Si votre logement nest pas quip dune VMC, il faut crer ou
maintenir des circulations dair suffisantes qui renouvelleront
lair intrieur:
si vous navez que des fentres, ouvrez-les. Cependant, en hiver,
il faut arer sans perdre trop de chaleur: teignez les radiateurs
ou les convecteurs situs sous les fentres, arez les pices
de sjour 5 minutes avant de les occuper, arez pour vacuer
lhumidit en excs ou des odeurs dsagrables des pices de
service, laissez si possible et sil ne fait pas trop froid, les fentres
des chambres entrebailles la nuit pour vacuer la vapeur deau
produite par les occupants.
Toute lanne, ouvrez vos fentres en fonction de vos activits (passage de
laspirateur, sance de bricolage, douche, bain, prparation du repas, lessive).
Une aration quotidienne de 10 minutes est recommande.
Un air sain chez soi 28 29
 Essentielles pour vous et votre logement: LARATION ET LA VENTILATION

sil y a des grilles daration (basses pour lentre de lair frais, La VMC simple-flux
hautes pour la sortie de lair vici), veillez ce quelles restent
propres. Ne les bouchez pas, ne les dissimulez pas derrire un Lair frais venant du dehors traverse dabord les pices de sjour
meuble, lefficacit de la ventilation des pices o elles se et les chambres et est vacu des pices de service par un
trouvent sen ressentirait gravement. Cest important aussi pour groupe dextraction comportant un ventilateur.
votre scurit. Dans les pices principales, compltez laration
par une ouverture judicieuse des fentres. Schma de principe de la VMC simple flux
gaines assurant la liaison ventilateur qui extrait lair
Attention, rnovation! entre les bouches des pices de service
et le ventilateur, puis le
Vous faites ravaler la Mais leur seule prsence peut
faade de votre maison ou ventilateur et lextrieur
tre insuffisante pour maintenir
vous en modifiez lisolation? une aration satisfaisante.
Vrifiez que les grilles daration Ouvrez alors les fentres et
ou entres dair ne soient pas prvoyez un systme de atelier buanderie sdb chambre
condamnes ou supprimes ventilation adapt.
lors des travaux. Ne calfeutrez Vous tes quips
WC
pas votre maison. Si elle nest dappareils de chauffage chambre
pas quipe dune VMC, combustion? En cas de cuisine sjour
prvoyez une entre dair travaux, faites imprativement
dans chaque pice de sjour appel un spcialiste pour
et deux grilles daration dans dfinir le systme de ventilation
les pices de service. adapt.
Vous remplacez vos Vous vous lancez dans une
fentres? Pensez aux entres rnovation importante?
dair dans les pices principales. Pensez linstallation dun
Elles sont souvent installes systme de ventilation vritable
en partie haute du chssis: (VMC ou VMR: ventilation bouche dextraction hygrorglable entre dair
la dimension de celui-ci doit mcanique rpartie, voir p. 33). qui extrait lair vici hygrorglable
tre adapte leur taille.

Les VMC simple-flux autorglables ont des dbits dair constants

G
 uide de lADEME
quelles que soient les conditions extrieures (vent, pluie) et
Russir une rnovation performante intrieures (nombre doccupants, humidit).
Les VMC hygrorglables voient leur dbit dair varier en fonction
de lhumidit intrieure, ce qui permet de garantir lvacuation
Les ventilations mcaniques plus rapide dun air trs humide tout en limitant les gaspillages
(ventilation adapte aux besoins).
Les techniques voluent depuis la gnralisation des ventilations
mcaniques contrles, les VMC. Quand on remplace ou installe
une ventilation dans un logement existant, il faut respecter la La VMC double flux avec rcupration de chaleur
rglementation thermique dans lexistant. Elle impose une Ce systme limite les pertes de chaleur inhrentes la ventila-
consommation maximale de 0,25Wh/m3 par ventilateur. tion: il rcupre la chaleur de lair vici extrait de la maison et
lutilise pour rchauffer lair venant de lextrieur. Il est constitu:
Une VMC bruyante, ce nest pas normal dun circuit dinsufflation dair neuf dans les pices principales.
Le systme est peut-tre mal entres dair de votre VMC Lair extrieur est filtr, prchauff au niveau dun changeur de
conu, certains lments sont simple-flux par des entres chaleur et puls grce un ventilateur dans les pices principales
encrasss, ou les pales du dair acoustiques (conues par le biais de bouches dinsufflation,
ventilateur sont tordues. Par pour limiter lentre des
ailleurs, si les bruits extrieurs bruits extrieurs). dun circuit de rcupration dair vici dans les pices de service.
sont gnants, remplacez les Lair est aspir dans la cuisine, la salle de bains et les WC et filtr.
Sa chaleur est rcupre au niveau de lchangeur et transmise
au circuit dair neuf. Lair extrait est ensuite vacu lextrieur.

Un air sain chez soi 30 31

 Essentielles pour vous et votre logement: LARATION ET LA VENTILATION

Cet quipement est plus coteux quune VMC simple-flux et
consomme plus dlectricit, mais il permet des conomies de
chauffage importantes en rcuprant jusqu 70% (90% dans
les systmes haute performance) de la chaleur contenue dans
lair vici extrait.
Ce systme est intressant dans les rgions soumises de
fortes variations de tempratures. En t, lair est rafrachi et
en hiver prchauff avant son introduction dans le systme de
ventilation du logement. Cest une bonne solution surtout en
t car il peut viter linstallation dune climatisation.

Schma de principe de la VMC double flux Schma du puits climatique

Rejet d'air vici

atelier buanderie sdb chambre

WC
chambre
cuisine sjour Bouche
d'entre Air
d'air neuf neuf Couplage
+ filtre ncessaire avec
un systme de
ventilation
ENFOUISSEMENT Bouche (simple flux, CTA...)
DE 1,5 3 MTRES secondaire

Registre
Circuit de soufflage qui distribue Rcuprateur qui transfre CONDUIT INCLIN vacuation
dans les pices principales de lair neuf souffler la chaleur DE 1 3 % SUR DIAMTRE DU TUBE des condensats
lair neuf rchauff et filtr contenue dans lair vici extrait 30 50 MTRES DE L'ORDRE DE 20 CM avec regard de visite
Temprature du sol en t et en hiver : 12 14 C
Schma de principe de lchangeur
Le puits climatique est complexe mettre en uvre et sa rali-
changeur sation doit tre confie des professionnels trs comptents,
Filtre Filtre
de chaleur capables de concevoir des quipements adapts chaque situation.
Air extrait Air extrieur Il ne doit pas en particulier dgrader la qualit de lair intrieur en
diffusant des polluants (moisissures, bactries, radon) dans le logement.
LOGEMENT EXTRIEUR

Air neuf Air rejet VMC double flux et puits climatique

prchauff
Ventilateur Ventilateur Le couplage entre une VMC celle-ci sont en gnral
double flux et un puits climatique suffisamment efficaces pour
est souvent peu satisfaisant tant quil soit superflu de prchauffer
La rcupration de chaleur par la VMC est particulirement techniquement quconomique- lair entrant. Il peut tre en
intressante dans une maison bien isole qui ncessite peu ment: le puits climatique peut revanche utile, lors de grands
de chauffage: une VMC double flux peut rcuprer environ engendrer des dysfonctionnements froids, pour viter davoir
de la VMC et les changeurs de dgivrer la centrale double flux.
1500kWh par an. Lconomie ralise est alors comprise entre
7 et 10% de la consommation de chauffage.
La qualit de la mise en uvre et de lentretien sont primor- Dautres systmes
diales pour garantir lefficacit de ce type dquipement.
En collectif, la VMC-gaz vacue par le mme rseau lair vici
du logement et les produits de combustion dune chaudire ou
Le puits climatique dun chauffe-eau gaz.
Lair extrieur circule dans des tubes enterrs environ 1,5 3mtres La ventilation mcanique rpartie (VMR) est constitue dara-
de profondeur, l o la temprature varie peu au cours de teurs individuels placs dans les pices de service. Elle fonctionne
lanne. Selon la saison, lair se rchauffe ou se rafrachit pendant selon le mme principe quune VMC (balayage de lair depuis les
ce trajet et pntre dans la maison par lintermdiaire dune pices principales jusquaux pices de service do il est rejet,
ventilation. en passant sous les portes de communication).

Un air sain chez soi 32 33


Ce systme convient en rnovation, quand la pose dune VMC est
trop problmatique. Il existe des modles darateurs silencieux
et consommant peu dlectricit.
Avantages et inconvnients des diffrents types
de ventilation mcanique
Type de
Avantages
ventilation
Neuf et rnovation (btiment postrieur 1982)
VMC Dbit dair entrant
simple-flux constant
autorglable
Avec des entres dair
acoustiques, diminution
des nuisances sonores
extrieures
VMC Dbits dair sortant
simple-flux (hygro A) ou entrant et
hygrorglable sortant (hygro B) variables
en fonction de lhumidit,
donc de loccupation et
des activits
conomies dnergie par supplmentaire pour les
rapport la prcdente polluants chimiques
Avec des entres dair
acoustiques, diminution
des nuisances sonores
extrieures
VMC conomies dnergie par Systme le plus coteux
double-flux rcupration de calories
Filtration de lair entrant
Sensation de courant dair
froid supprime
Isolation acoustique du
dehors (pas dentre dair
en faade)
Prchauffage ou rafrachis-
sement de lair entrant
Rnovation (btiment antrieur 1982)
VMR Solution pour la rnovation
Pas de conduits et de
gaines entretenir, organes
nettoyer facilement
accessibles
Ventilation Investissement variable
naturelle
Choisir et faire installer
Inconvnients
Ne prend pas en compte
lhumidit intrieure
Systme lgrement
plus coteux lachat
quune VMC simple flux
autorglable
Conue pour ragir systme retenu, la taille de la maison et sa configuration.
lhumidit, pas defficacit
Des ordres de prix pour les quipements (pour une maison
lachat
Bruit des bouches
dinsufflation, en particulier
dans les chambres, en cas
de mauvaise conception
ou mise en uvre
Installation et entretien
plus dlicats
Plutt adapt au neuf
3000 , mais ce cot ne comprend pas les frais dingnierie, de
Prsence dun groupe
dextraction dans chaque
pice de service (encom-
brement, esthtique)
Bruit de certains
ventilateurs
Soumise aux alas
climatiques
Peu de matrise des dbits
et pertes dnergie lhiver
Essentielles pour vous et votre logement: LARATION ET LA VENTILATION
sa VMC
Le bon choix dune ventilation mcanique dpend du contexte
de chaque logement. Une VMC double-flux ne prsente pas
beaucoup dintrt si le logement na pas fait lobjet dune bonne
rnovation thermique.
Efficacit et scurit
Votre VMC est dimensionne chauffages dappoint au gaz ou
en fonction dun certain au ptrole: ils produisent de
lhumidit, du monoxyde de
quipement de votre logement.
carbone et dautres polluants.
Elle est insuffisante ou mal
adapte si vous utilisez des
Une large gamme de prix
Le cot dune VMC varie dans une large fourchette selon le
individuelle, fourniture et pose, hors taxe)
Neuf Rnovation
VMC simple-flux env. 500 HT
autorglable par logement
1,5 2 fois
VMC simple-flux env. 800 HT
les prix mentionns
hygrorglable par logement
ci-contre
VMC double-flux env. 2300 HT
par logement
VMR non rglementaire env. 2100 HT
logement
Un kit dinstallation de puits climatique se vend entre 1000 et
terrassement, dinstallation et de paramtrage.
Un professionnel pour linstallation
Privilgiez un professionnel reconnu, porteur de la mention
RGE, pour linstallation de votre systme de ventilation. La
mention RGE signale aux particuliers des entreprises qui sen-
gagent dans une dmarche de qualit au regard des travaux
defficacit nergtique.
Un air sain chez soi 34 35
Lartisan installateur pourra vous conseiller sur le choix de lappa-
reil et vous en assurer la fourniture. Le point sur
P
 our trouver un professionnel RGE LPURATION DE LAIR
www.renovation-info-service.gouv.fr/ En ce moment, on parle beaucoup dpuration,
trouvez-un-professionnel
notamment avec les plantes dpolluantes et la
photocatalyse. Quelle est lefficacit actuelle de ces
Un entretien rgulier pour deux procds et quelles en sont les perspectives?
un fonctionnement efficace
la longue, votre VMC sencrasse. Elle devient moins efficace, Les plantes dpolluantes:
plus bruyante. Si elle est trop encrasse, elle peut mme contri-
buer dgrader la qualit de lair quelle insuffle dans la maison mythe ou ralit?
(VMC double-flux).
Lutilisation de plantes pour purer lair intrieur et amliorer sa
Pour viter ces dysfonctionnements et assurer la longvit de qualit fait lobjet de nombreuses communications vers les parti-
votre installation, il faut nettoyer ses composantes rgulirement culiers. Cet engouement nest pourtant pas justifi car lefficacit
et surveiller leur tat. Vous pouvez raliser certaines de ces des plantes pour dpolluer lair nest pas prouve aujourdhui.
oprations. Confiez les autres une entreprise spcialise.
Vous
Nettoyez une fois par trimestre les bouches dextraction des
pices de service et les bouches de soufflage: dclipsez la partie
amovible et lavable (gnralement au lave-vaisselle) et reposi-
tionnez-la aprs nettoyage. Attention: ne mouillez pas les parties
fixes des entres dair hygrorglables, vous nuiriez leur bon
fonctionnement.
Changez les filtres dinsufflation et dextraction dune VMC
double-flux: 1 2 fois par an selon les zones, au moins une fois
aprs la saison des pollens et si besoin une autre fois.
Un spcialiste
Il ralisera un entretien complet tous les trois ans environ
(nettoyage, maintien des gaines et du caisson bloc moteur en
combles, vrification des entres dair neuf et mesures de tirage La prsence de plantes dans un environnement clos pourrait avoir des effets
et de dpression). Le cot sera denviron 130 , si laccs de bnfiques intressants (diminution du stress, amlioration du bien-tre,
linstallation est simple et les combles scuriss (plancher adapt). meilleure productivit au travail) sans quon puisse lier ces effets une
Lentretien rgulier dune VMC gaz par un spcialiste est obligatoire. diminution de la pollution intrieure. Attention cependant aux personnes
allergiques: choisissez des plantes dintrieur qui ne dissminent pas de
pollens allergisants et dpourvues de sve irritante.
Avez-vous les bons rflexes?
Faites le test pour savoir o sont Voir le site sur Que sait-on des plantes dpolluantes?
les sources de pollution de votre www.unbonairchezmoi.
logement et les gestes pour les developpement-durable. Des recherches sont menes sur ce thme depuis les annes 80,
rduire. gouv.fr poque laquelle la NASA tudiait des solutions pour purer
lair des vaisseaux spatiaux. En 2010, grce au programme Phytair,
pilot par la facult de pharmacie de Lille en partenariat avec
lADEME et le Conseil rgional Nord-Pas-de-Calais, lOQAI a pu
faire le point sur lutilisation de ces plantes dans les logements.

Un air sain chez soi 36 37


Certaines plantes ont effectivement la proprit dliminer des
polluants gazeux de lair intrieur, dans les conditions contr-
les dun laboratoire et en prsence de polluants fortement
concentrs.
Dans lespace dun logement, lefficacit des plantes dpol-
luantes na pas pu tre dmontre concernant la qualit de lair
intrieur. La prsence de certains vgtaux pourraient diminuer
la concentration en COV, mais les rendements sont trs faibles.
Avec un nombre de plantes raliste dans une pice, lpuration
de lair est quasi nulle.
Lefficacit serait meilleure pour des systmes de biofiltration
(passage forc de lair pollu dans la terre des plantes), mais
dans ce cas, la terre et ses micro-organismes pourraient jouer
un rle important dans le phnomne.
Sur
 internet:
www.ademe.fr/plantes-epuration-lair-interieur
Des prcautions prendre
La prsence de plantes dans le logement peut parfois tre dfa-
vorable, bien que le risque sanitaire soit faible:
cer taines plantes peuvent tre lorigine de symptmes
allergiques (asthme, eczma, dermatites). On cite dans ce
cas le Ficus benjamina, le cactus de Nol (Schlumbergera), le
poinsettia, certains cyclamens
certaines plantes sont toxiques en cas dingestion (Dieffenbachia,
Datura), mais les accidents sont trs rares,
la terre des pots est souvent riche en moisissures dont les
spores sont allergisantes,
on utilise souvent des produits pouvant tre source de pollution
pour entretenir les plantes dintrieur (produits phytosanitaires,
engrais).
La photocatalyse en air
intrieur
Cest un phnomne de dcomposition des polluants chimiques
(sur tout organiques: COV) en prsence dun matriau
semi-conducteur (dioxyde de titane) et de lumire naturelle
(ou dun clairage par une lampe ultra-violets, dans le cas
denvironnement intrieur). Elle pourrait agir aussi sur certains
gaz inorganiques (ozone et oxydes dazote) ou des micro-
organismes (bactries, moisissures, virus).
Le point sur LPURATION DE LAIR
Ce procd peut tre mis en uvre pour dtruire les polluants:
grce des appareils coupls un systme de ventilation
recyclant et traitant lair (appareils autonomes fixes ou mobiles
et appareils de climatisation, ventilation, chauffage simple ou
double-flux);
par lintermdiaire de matriaux dits photo-actifs. (peintures
dotes de pigments photocatalytiques, papiers muraux, verres
auto-nettoyants, bton dpolluant).
Lefficacit de la photocatalyse pour purifier lair intrieur nest
pas avre ce jour pour des conditions relles de niveaux de
concentration des polluants. Les matriaux et appareils photoca-
talytiques actuels nont pas une efficacit relle dmontre dans
des logements au vu de leurs environnements trs spcifiques.
De plus, les procds photocatalytiques ne sont pas certifis
(performance, innocuit). Certains consomment de lnergie
ce qui rend leur usage peu compatible avec les exigences de la
Rglementation thermique2012 pour les btiments.
Linnocuit des divers procds nest pas non plus dmontre:
il y a des missions de sous-produits ractionnels potentielle-
ment nocives et des risques sanitaires ventuels dus la taille
nanomtrique des particules de dioxyde de titane constituant
le semi-conducteur.
Sur internet:
www.ademe.fr/epuration-lair-photocatalyse
conception graphique Atelier des Giboules | rdaction Hlne Bareau | photos ADEME :
B. Lesaing (p. 4), O. Sbart (p. 22) - MEDDE : A. Bouissou (p. 3, 8, 17), S. Giguet (p.13), B. Suard
(p. 29) - Hlne Bareau (p. 37) | schmas Graphies (p. 6, 7, 26, 31, 32), Atelier des Giboules (p. 32, 33)
| illustrations Camille Leplay, Olivier Junire
Un air sain chez soi 38 39
 LADEME
LAgence de lEnvironnement et de la Matrise de lnergie (ADEME)
participe la mise en uvre des politiques publiques dans les
domaines de lenvironnement, de lnergie et du dveloppement
durable. Afin de leur permettre de progresser dans leur dmarche
environnementale, lAgence met disposition des entreprises,
des collectivits locales, des pouvoirs publics et du grand public,
ses capacits dexpertise et de conseil. Elle aide en outre au
financement de projets, de la recherche la mise en uvre et ce,
dans les domaines suivants: la gestion des dchets, la prservation
des sols, lefficacit nergtique et les nergies renouvelables, la
qualit de lair et la lutte contre le bruit.
LADEME est un tablissement public sous la tutelle du ministre
de lEnvironnement de lnergie et de la Mer et du ministre de
lducation nationale, de lEnseignement suprieur et de la Recherche.

www.ademe.fr
Les Espaces , membres du rseau
rnovation info service, vous conseillent
gratuitement pour diminuer vos consommations
dnergie. Pour prendre rendez-vous avec un
conseiller et tre accompagn dans votre projet :

renovation-info-service.gouv.fr

0 808 800 700

Ce guide vous est fourni par:

renovation-info-service.gouv.fr
0 808 800 700
7360 Octobre 2016

ISBN 979-10-297-0660-8