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    desarrolla uaMVIENTE PRODIGIOSA Teds podoras desarallr y mejorar mesa rents asalites nsspechdo ate quel por esti, ees pnsiiones del meneraés clronente deserts en a rent oswnablrente ‘paced de manoriay su epider de trey compen en ny pec Harp, afends neyo mélodos de apreniae teicas ve esto y preparactn psig eT EN ampedn y plusmaruista mundi de memoriedc6 953.4cam GEWEUETET 1 La mente y la memoria La mente Sa facultad que ine cada una de muestra ols para poder pensar, razon, memorizar,imaginar, aprender, sentir, elesr, eters, Como en el cerebro poscemosinfnidad de eélulas ‘nis que en el reso del everpo, tenemos la sensacin de que nuestra ‘mente reside ah, y ello es en cierto modo conecto "Nuestra mentees compe y tiene capacidades conscientes ysub- ‘conscientes. Por este motivo puede actuar de ambos modes. ‘La CONSCIENCIA la usamos exclusivamente para razonar y para elegir, ya veces también para pensar (el pensamiento est con- twolado biscamente por nuestro subconscient). nel SUBCONSCIENTE, en cambio, nan sesacines diferentes, auf es dande reside picipalmentla memoria, los semimientns yl ‘iaginacié, poo ques donde nos vamos acentar de manera especial 1 INCONSCIENTE podriamos definirlo como una parte del rmencionaéo subconsciene, de dificil acceso, donde se archivan los traumas pasos como mecanismo de defensa. La memoria Fs a capacidad mental que nos permite guardaroretener una in- formacién o conjunto de datos. La memoria est intrinsecamente relacionada con el concepto de APRENDIZAIE, sendo este el conocimiento ye azonamieno de 10 ‘memorizado ‘La memoria funciona como un almacén (enrany salen datos con- tinwameste,y como dj aterioment, reside en la pate dela mete que lamamos subconscene. Buena proce de ello esque todo Yo que ‘amos viendo 0 dtectando por cualquiera de nests sentids a lo larg de! des almacenado o memorzadoinconscientement, nosotros nolo provocamas, ni siguiera nos damos cuenta. En cualguier momento del dia podzemos ecordarfcikmente qué ‘hemos estado haciendo en sus horas previas,o incluso en dias pasa 40s, y Jo sabremos con filial, ya que lo hemos ido memorizando seg a tanscuriendo exe tempo. Este hecho ha sido posible gra- «as un proceso de memorizacin totalmente inconsciete, ‘ira forma de demostar que esa capacidad de almacenaje de da- tos reside ene subconsciente viene dada cuando a veces, en dsintas circunstneias nos vemos ineapaces de contolar nuestra memoria, Por ejemplo, en la realizacn de ciertoseximenes importantes la ma- yor de as personas pueden padecer esa especie de pars cerebral, ‘de Blogueo mental, que, causado por un exceso de presi y de ten- sin emociona, leg incluso a impedirel corto funcionamiento de nuestra memoria gual que el de otras foultades mentale). Si nuestra memoria fuese usada y contolada conscentemente, ‘nea se nos quedarfaen blanco ni tampoco nos jugaria malas pasa- das, {Cunt veces se nos han quedadocirtos datos en la «punta de Ja Tengua» y cuanto mis os esforzamos en intentar recordarlos més nos eves? {Quin no ha sido algunas veces ticionado po su me or resid Ia memeria en el subeonscent, nunca poremos do rmiarla al 100 %, aunque con prctica y enrenarniento slo haremos en un 9,9 de las ocasiones. Bien, ya sabemos que nuesra memoria es un almacén que srve para guardarinformacisn. Da igual que esta et almacenada en forma ‘de datos visuales,audtvos o de cualquier otro tipo. En cualquier ‘30, lo qe de verdad nos iteresa a nosotros ahora e conseguir sus aves de acceso y, con els el contol absolute de eve almacén. Por tanto, vamos & conocer sus mecanismes, a saber eso funciona y también por qué motivos nos puede falar a veces. En resumen, trata de poder sacar el maximo rendimiento de nuesta memoria y de sala de la manera mis eficaz posible. ‘LAMENT Y LA MERORL Is ‘TIPOS DE MEMORIA ‘La memoria podemosclasifiara de dos formas distnas: |A) Atendiendo al tiempo que somos capaces de retener la infor smacién memorizada: — De CORTOPLAZO, cuando, por ejemplo, nos dicen todos los Aigtos de un nimero de teltono y sucede que, sino los ano- ‘amos inmediatameate, se nos olvidan, pues solamente somos capaces de poder retenerio durante unos pocos segundos Aveces nos repetimos dicho nimero para nosotros, de forma in ‘esi, para escuchar de muestra propia voz y asf poder re ). 5 1 (n0s ayedard a recontarlo qu la «L» equivle al «SQ en los nmeros romanos) 6 (a letra as es a inca consonante ue aparece en la palabra seis). 7 (se paren, vena. 8 ch («ochos tien en la sche sa ica consonant), 9 (a palabra enweves iene una «ns, que ya se la adjudicamos al mimero 2, y una wv» que nos queda bre par ete nero). (0 F (a palabra sero» tiene tna «e>,adjudicada a mero 4, ‘ua et ie para este nero), ‘Bien, ahora timate unos segundos para familirzarte con as comersiones anteriores y memorzar ess comrespondencis EL abecedaro pose otras consonants que vamos a reparti ente to mimeros anerores cn el inde que nuestro sistema se vueva lo mds exible posible. La conver final de nimeros en lets, que deberis memerizat perfectamente, queda ya dfiniivamente com sig: 1 4 (el de ssocar al 1, porque ste y de» el pico mimero 1 ‘de Espa, el Tei) 2 mA (la «fr también tiene 2 pats). 3m. 44 ky g(a oko y la eqs se parocen aisticamente ala <>) 5h 6 5,2 (la ex posee cia sii ean ls»), mm! 8 eh, j, 8 (como la och» no-es una letra may frccuene, vamos & reforerla con lt ee y con lao), 9 vb, p (por similitud com la y>,aiairemos la cb» y también la eps) On 36 DESARKOLLA UNA MENTE RODIIOSA “Témate cl tiempo que rovies para memorizarperfectamente la conver de a tabla anterior ants de seguir eyendo, Solo te Hlevard os segundos ‘Ya tenemos completado un sistema capar de wansformar nimeros en palabras, las uses podremosvisalzar filmente y asociar entre ‘de forma inverosinil Por ejemplo, i estamos estudiando y nos aparece una fecha, como puede el fo 1856, esta podreros sustinitapor a palabra achve- ase. Afadiremos a dserecin las vocles que necesitenos ara com- pletar la pala en casstin. Compeozbese eémo las eonsonantes de Japa lah forman efecsivamente el nimeo de a fecha 1856. ‘Solo nos quedara ahora hacer una asociacion inverosimil entre Ia pala que hemos cad, «tachueass, y el motivo dela fecha, tal y ‘como hicimos ene aartado anterior cuando formamos la ena de Tas went palabras. ‘Con ese sistema podremeos recordar too tipo de cif: fechas, admeros de tetono,arculos,leyes, egos, valencias y mimeros stémicos de los elementos quimicos, constants seas, pesos y medi- as, distancia, frmulas, y un largo etter. ‘Supoagamos pr ejemplo, ue queremas memorizar el niero e tefono del hospital de muestra clad, Dio teléfono va a sere nimero 91 8 82. Podtemos descomponero fécimente en dos palabras: ebotella»y “Ana. Ahora haremos una asciaién inverosimil, En este caso es ‘onveninte hacer un enlace pe Imaginemos un hosalen el ual todos ks enfermos des a ‘mas esa agtando bolas do champan. Los corchos salen dos ‘sides con mucha era y goipoan en la Lun, prodiendo mi Sud de etre, sta asociacigi inverosimi hay que vera con la mayor ide po- sible, Tambign hay’ eo elude que hacen los corchos al sali de susnyaonta 7 tas bots, as como las explosiones que producen al estas vo Tentamente contra Luna, ‘Cuando pensemos en el hospital, os vend la magen de los en- fermos agitando las botellas, y acto seguido lade Ios corchos ese. ndose contra la Luna. Entoneesrecordsremos fitment les pala- bras clave: bolls y «Luin, las cules equvalen al nimero de telfono de dicho hospital, que es donde empieza la asaiacgn invero- ‘imi que heros creado (foc0 de said. (Con el fn de que cojas soltara yagi en la conversin de n= smeros en letras tenor del ejemplo que acaba de verte propongo ‘que realices ahora el prime ejercicio. SEGUNDO EJERCICIO. ‘Memoriza come ya sabes, transformando ls mers en palabras ¥ después asoiando deforma inverosimil estas ente sos mimes ‘de efono siguientes: 4) Trabajo: 4305 62 ‘Te voy a aconsear que eseribas en un papel a simi entre los rndmeos y las letras, para qu te seams cil hacer la tansformaci, Har de este mode 4 3 0 8 6 c soN K M R LZ Q AAS pods escoger una letra de cada coh (solo una) y ser ‘mucho mis fil ver la palabra (0 palabras) que sustituin & fos 1- ‘eros. Por ejemplo, ya veo la palabra scomer» 8 DESARROLLA UNA MENTE PRODIOIOSA “Tendris que seguir buscando pars encontrar otra palabra que sus ‘uy ahora alos mimeros 5,6 y 2 ‘Quiz te guste «comer aso» ent trabajo, pero tends que bus ‘ar la forma de dare un toque de inversinildad, de manera que el resultado del enlace triple sultant e eual te pemitr ecordar este rnimero de teléfono) sa algo que de verdad te ame poderosamente la atencidn eimpida gue puedas confundire. Algo que, de habe su ) stain de autobuses: 78.68 09. 6) Bstaclin de ferrocari: 45 5475. 1) Aeropuerto: 36 1230. ) Teatro: 99 62:38. Es posible que te hays podido costar encontrar alguna palabra, per eso not seeders and tengamos constuido nuestro ease ‘mental Siempre pods recur len eso de emergencia CONSTRUCCION DEL CASILLERO MENTAL Cada una dels cals (ocodillas) qu vamos air reando hasta qe competemeos nuesiro case deber estar representada po el ‘sombre de wn objeto el cual tend que ser Feilmentevisualizable Dich objeto de exrbirse respetando todas ls norma que he- ‘mos establecido anteirmente para la conversion de los nmeros en ‘As pues, pra cal nimero I necesitaremos él nombre de un ‘eto (os objetos se pueden vsualzar mds feilmente que el esto de Jas palabras) que solamente posea la consonant >, bien ld con Independencia de las vocales que podamos nevesitar, ya que estas se odin ir afiadendo a discrein, sein as vayanos ncesitando, para oder formar ada ua des palabras que darn nombre alas asl. sursaanonia 39 De igual modo, pra constr la casa 56, por ejemplo, necesita eros una palabra que posea, por orden, ls consonants al» «0 bien al» y 2m, ‘Observa qu las palabras siza» ywlosa se adaptarian perfect mente a nest propio ‘Recuerda gue as vocals se pond a discret Vamos a confeccionar a continuacién un easiero mental de 100, calla, El casio debe ser algo may personal y las palabras que fo fr ‘man denen que ser objetos bien distin entre sy cn los que te sien tas gusto, Apart dels objeto, también nos servrén las personas y Tos animales, pues se pueden visualizar peefectament 'Nommalmente vers diversas opciones por casi. Debers esc _2er un objeto de entre los propuesos pr mo bien erearo ti mismo seatn las lees que hemos esuiblecid o sguiendo aguelas que, de modo similar, mismo establezas. Ahi van ya ls nombres de Jos objets que formar nuestra pr- smeras diez esis: 176, toa (ariorcha)hada (a lta ches ma), 2 lu, No (embarcando fos animales enol Aca, hune, heno 8 Humo, moho, am (cuere) 4 Oca, KO. (podemos ver unos boxeadores). No femamos ‘exbizar el stoma. '5 Ota (de mar ved sun), lato, © 00, a8, hueso. 7. Uto (OVNI, eo (ago que nos sug la fea), {8 Hacha, hucha ajo. ‘Av (sits de la ~oear que hemes puesto onl casila 4), ‘bho, vano. 10 Toro ata, TAR. (bj estas sas potomos visualiar un eran Ilr en rs por carretera). 0 DESARROLA UNA MENTE FRODIGIOSS ‘Oserva gue, como la tra sh» es mua, la podremos ws a di- rei, al igual que las vals. Es aconsjable que engas también a easlla 0: aro (que ademas es redondo como el cero, y por tant fil de recondar. Fate que Ja palabra saror posceexclusivamente la consonant «>, la cules It letra que hemos designado un poguito antes como susttuta del ni mero 0, "Memorza ahora estas primeras diez easllas que acabamos de vr. Son muy fis. ‘Te recerdo que solo debes escoger una palabra por cada exil, aguela que te guste més 0 que te sea mis sugerente, pero ls palabras {que defnitivamente elas debern ser siempre ls mismas para cada oxi Recued igualmente ue, sino te gusta ninguno de Tos objets ‘ue te he mostado, puedes buscar to, pero debe abedecer igual mente @ las leyes de ereacién (nimerolconsonante) que te he pro- Pesto (0 a aquellas que t mismo cise) TERCER EJERCICIO Usandoel sistema de las asociacionesinverosimiles memoriza de forma ordenada ls siguientes meveobjetos: 1 zapato 2 teléfono 3 radio 4 periateo 5 farola 6 carumelo 7 libero 8 cama 9 coche Pc ejemplo, agus! de vosoros que haya usado la palabra «teae para I primers casilla, debers asociar ete» con «zapto» de manera inverosinil SorERMENOns a a eee irate cla ira Sia " ro EL que aya usgo la palabra sada» para Ia primera casi, de ber asciar shad con «zapatos de manera inverosinil Por empl, de ese modo: lmagnemos un hada que, en vez desu vara msg, eva un ‘enorme Zapato en su mano con el que va dando zapatazos,he- ‘endo dessparecr as, emgamente, do aquele que opea. De igual manera dberisasociae «Nos (ola palabra que repre sente tu segunda casilla) ca wefono. Recuerda que se trata de hacer una asoeacin inverosimi. Tienes ‘que ver algo que te lame poderosament a atencin: que te haga rei, sentir que te impresione de verdad, ec. Sigue memorizando ast el resto de ejecicio y, cuando haya er minado de asociar ls nueve palabras, ada una en su cas, wuelve gui ora vez Qué? Ya has terminado? Se dio bien? Tntena recordar ahora toda la prucha de forma salteada, serv ‘que el orden que sigases lo de menos, pus sempre que uses el easi- lero mena, toda Ia informacién contend en él estar de por so. denada , por tat, te resulta imposible perder, Por ejemplo, contstame: {Qué palabra hay en el puesto 72 LY enel puesto 2? GY enel puesto {Qué pucsto o casa ocupa la palabra ‘moro 1 eon mera, — En pena podemos vor lvrto foray, obien un treze do pan (60 arecen las palabras “pense y span»). — En maraviso algo que nos sugioa sor at. — En etrico podem imaginar una ssion do stipteaco cargo de una oca, de un boxeado 0 de cusuler Ob) ue Fete ‘Sento a nuestra casita nimero 4, — Aun amigo coneide nest en amis = Un eto hile oun lado en ro. = Un payaso en gracia. = Eimaren azul = Un bocadtlo 6 una persona muy gorda en ape ‘Tras hacer ls neve ssocacones podremos recon en ca cai la, el objeto ol accén que suttuye a ead una dels palabras novi sualizables el eecicio propueso, y no debertamos ene ning po ema en halla seguidamente ls palabras originales, para resolver asf l ejecicio comcctamente ‘Sitiens alg fill, reeverda que es porgue no has echo la so

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