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ESTUDIO DE CASO
1. DATOS GENERALES
Programa de Formacin:
Proyecto de la Formacin
Profesional:
Competencia: 240201500 Promover la interaccin idnea consigo mismo, con
los dems y con la naturaleza en los contextos laboral y social.
Actividad de Aprendizaje: Fomentar hbitos y estilos de vida saludable en su entorno
laboral.
Evidencia de Desempeo y/o producto:
Criterios de Evaluacin:
- Identifica los factores de riesgo asociados al estrs laboral
- Diagnstica los riesgos ergonmicos y psicosociales de su desempeo laboral segn normas de de de
salud ocupacional.
MEDITACIN
RESTA TU MEJORA TU
MENTA VIDA
Mente positiva
Mente negativa
Paz mental
Ansiedad Aceptacin
Juicio Compasin
Egosmo Felicidad
Depresin
CEREBRO
La meditacin le permite dejar las races de los obstculos y cargas que estn en tu
mente. A medida que vacas los pensamientos acumulados de tu mente, comenzars a
notar que eres ms abierto y consciente del mundo que te rodea. Luego te dars cuenta
de que eres capaz de vivir una vida a su ms alto potencial, lleno de energa, creatividad y
sabidura para enfrentar los desafos de la vida.
SIG
GUIA PARA EL TALLER/LA SIMULACION/ EL JUEGO DE ROLES/
ESTUDIO DE CASO
2.2 Estimado aprendiz concierta sus palabras y exprese los beneficios que cree que hay
para la salud de su cuerpo a travs de tcnicas de relajacin meditacin vistas en clase.
Nombra 5 en la imagen.
SIG
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ESTUDIO DE CASO
Luego de haber realizado las anteriores actividades, responda con palabras positivas la
experiencia de la actividad y la identificacin de las partes del cuerpo a travs de su
propia imaginacin el tacto.
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SIG
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ESTUDIO DE CASO
3. EVALUACIN:
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Observaciones:
Recomendaciones:
Juicio de Valor:
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Ciudad y Fecha:
Instructor (a): Carlos Arturo Guzmn Silva
Aprendiz(a):