AUTOCONOCIMIENTO / DEBER N 16

EDISON DAVID BURGA AMAGUAA: 00132495

RESUMEN DE LA CLASE: EL YIN Y EL YANG

Normalmente la vida se desarrolla en dos tendencias opuestas conocidas como el yin y el yang.
Analizaremos las diversas definiciones que presentan en primer lugar se encuentra todo aquello que genera
expansin corresponde a una fuerza yin, mientras las todo lo que causa contraccin se lo conoce como
yang. Como segunda definicin lo representaremos como formas climticas en este caso encontraremos
que al calor se lo denominara yang y al fro yin. Hablando de manera estructural encontraremos las
definiciones del yin y del yang acorde a las formas de expansin y contraccin de un organismo es decir
ying tomara la definicin de expansin y yang de contraccin. Cuando combinamos las dos ltimas
definiciones del yin y del yang se puede evidenciar que existe un tipo de relacin entre ambas definiciones
por ejemplo la energa del yang o el calor da origen a una estructura expandida o yin, mientras que la energa
del yin o frio da origen a una estructura comprimida o yang, resumiendo lo que hemos acabado de decir se
puede concluir que el yin produce yang y el yang produce ying.

Cuando hablamos de que el yin y el yang pueden ser considerados como colores podemos clasificarlos
desde un color ms claro (yang) a uno ms oscuro (yin). Los colores que van del yang al yin van en el
siguiente orden: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, violeta y negro los cuales para comprenderlos de mejor
manera pueden ser ejemplificados como en los colores de un arcoris.

Con lo que respecta a los alimentos que consumimos diariamente tambin se los ha podido clasificar en
estados de yin y yang. Por ejemplos los alimentos conformados por el yin comprenden: azcar, alcohol,
lcteos, frutas, verduras, leguminosas. Mientras que los alimentos con esencia yang estn: pollo, pescado,
mariscos, carne de res, huevos (crudo, frito, revuelto, duro). Tenemos que considerar que los cereales son
casi igual a 1 ya que sus niveles de potasio y sodio son casi los mismos. El alimento ms yin es el potasio
al ser un alimento que produce una sensacin de expansin mientras que el alimento ms yang es la sal ya
que al probarla en su naturaleza contrae nuestros labios. Cabe sealar que se debe tener una dieta equilibrada
ya que pueden generar daos al organismos y tambin es muy efectivo conocer sobre estos tipos de
alimentos ya que de cierta manera ayudan a recuperarnos por ejemplo cuando en nuestro cuerpo se produce
un calambre el cual es una contraccin al consumir un alimento yin por ejemplo el pltano el dolor empieza
a desaparecer.

En la clase hablamos sobre los dos opuestos ms importantes de la naturaleza en este caso nos referimos al
hombre y a la mujer. En donde se explicaba que el ser humano est entre el cielo (yang) y la tierra (yin).
Decamos que el hombre tiende a ser ms romntico que la mujer esto se debe a que observamos al hombre
desde una perspectiva yin es decir un punto delicado. En cambio si fuera por el contrario es decir verlo
desde un punto de vista yang se podra comparar al hombre con la mujer con respecto al fsico en donde el
hombre tendr ms cantidad de masa muscular que la mujer.

El hombre y la mujer son seres complementarios, vistos de manera fsica el hombre y la mujer de la cintura
hacia arriba; la mujer presenta en la parte superior dos senos (yin) es decir se puede observar una expansin
y expansin era considerado como yin mientras que el hombre presenta una contraccin del pecho (yang)
ya que la contraccin es yang, en cambio si comparamos desde la cintura hacia abajo se podr observar que
en sus miembros genitales el pene del hombre es reconocido como yin ya que de igual manera dicha parte
corresponde a un alargamiento es decir una expansin en cambio el cltoris de la mujer como yang presenta
una contraccin con respecto al rgano genital masculino.

Nmero total de palabras: Resumen 657 palabras

Bibliografa:

Gangotena, S. (2014). Los dos estados de la vida: El Yin y el Yang, bitcora de la cocina vegetariana.
QuitoEcuador: USFQ.