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hs notes

atitudes
que diferenciam o
profissional high stakes
do amador.
muito legal te ver por aqui. isso me diz que voc assistiu aos dois primeiros vdeos da high stakes week e est mega
comprometido com sua evoluo.

eu valorizo isso e justamente pessoas assim que sinto prazer de ter ao meu lado.

s que tem uma coisa... um dos efeitos colaterais que rolam quando temos contato com esses assuntos, quando falamos de
essncia, alta performance, modelos de realidade... que algumas pessoas que antes achvamos interessantes, deixam de ser.

e para te prevenir disso, recomendo que aproveite essa semana pra indicar os vdeos da high stakes week para as pessoas que
esto perto de voc.

tenho certeza que vai ser uma caminhada muito mais gratificante e poderosa se as pessoas ao seu lado estiverem falando a
mesma lngua que voc.

estamos aqui mostrando abertamente a raiz do desenvolvimento pessoal e profissional. sobre as coisas que realmente
impulsionam as pessoas para um caminho de sucesso consistente...

um caminho de realizao plena e diria, sem picos positivos ou negativos.

espero que essa semana esteja causando transformaes e reflexes extremamente poderosas na sua vida.

e pra isso pode contar comigo e com o #teamhighstakes,

gabriel goffi.
#highstakeslifestyle
 #highstakeslifestyle
co
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en
fin te

profissionalize
todas as reas

sto
men
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da sua vida.

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pro

rela
controle emocional
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 desafios

high stakes

1 2
olhe pros compromissos separe 10 minutos
na sua agenda e diga por dia pra entrar em
no! pra tudo o que no contato com 2 amigos
estiver alinhado com os e perguntar como
seus objetivos esto as coisas

desafio extra
preste ateno sempre que falar eu sou assim. toda
vez que se pegar falando isso pra reclamar ou justificar
qualquer comportamento, use o elstico do desafio do
primeiro vdeo para te lembrar que voc pode mudar

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#1
o high stakes
investiga a
prpria biologia.
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atitude #1 | o high stakes investiga a prpria biologia.

o profissional high stakes busca formas de potencializar seu corpo e sua mente. pra isso entende que conhecimentos
sobre sua prpria biologia vai te fazer performar melhor, gerar mais energia e como consequncia mais resultados.
ou seja, ele um biohacker.

d uma olhada aqui nesse post do meu blog pra entender mais sobre esse conceito
que pode at parecer complicado, mas mais simples do que muitos pensam

action step: se voc pudesse potencializar qualquer habilidade comenta l usando a hashtag #soubiohacker
fsica ou mental, qual seria? (escreva no quadro abaixo) pra eu saber que voc veio daqui

algumas ideias:
clareza mental energia
fora resistncia
memria ateno
estado de flow

independente de qual tenha sido

a sua resposta, existem alimentos,
suplementos, aplicativos e tcnicas que
voc pode usar pra te auxiliar nisso.
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atitude #1 | o high stakes investiga a prpria biologia.

muitos dos meus testes sobre biohacking tm a ver com

manter a energia durante o dia, porque:

energia =
produtividade =
resultados
tendo isso em mente, fui hackeando vrias coisas, desde
o caf que eu tomava todo dia de manh (pra sair do zzzzz
pro bora pra action!), at o meu sono.

alis, o sono costuma ficar em segundo plano quando

o assunto produtividade e combate procrastinao.
porm ele pode ser um timo primeiro passo j que quanto
melhor a qualidade do seu descanso, mais seu corpo vai
estar energizado pra realizar as atividades do dia seguinte.
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atitude #1 | o high stakes investiga a prpria biologia.

3 formas simples de poder melhorar a qualidade do seu sono:

1 15 minutos de sol
todos os dias
sol faz parte da nossa nutrio diria e essa prtica simples vai
quimicamente te dar mais energia durante o dia e vai fazer com o
que seu repouso noite seja realmente reparador.

2 magnsio + uma colher de

mel antes de dormir
seu corpo continua funcionando a todo vapor enquanto voc
dorme e, por isso, possvel acordar com falta de glicose no
sangue. aqui entra o mel como nutrio noturna. j o magnsio
ajuda a relaxar os msculos na hora de dormir.

3 planta espada de so jorge

dentro do quarto
a absoro de oxignio outra coisa que voc pode hackear. e da mesma
forma que acontece com a absoro de nutrientes dos alimentos, a
qualidade do ar que voc coloca pra dentro infuencia diretamente
no seu desempenho durante o dia. a espada de so jorge melhora a
oxigenao do seu quarto durante a noite e, como consequncia, do seu
crebro (potencializando seu sono).
#2
o high stakes
tem valores
muito claros.
 atitude #2 | o high stakes tem valores muito claros.

de forma consciente ou no, todo mundo toma decises pautadas pelos seus valores...
de forma consciente ou no, todo mundo toma decises pautadas pelos seus
e se frustra quando no consegue viver de acordo com eles.
valores... e se frustra quando no consegue viver de acordo com eles.

pra voc ter uma ideia

imagine uma pessoa que tem como valor de vida liberdade e inovao.
ao receber o convite para trabalhar numa multinacional quadrada
(mesmo que recebendo um altssimo salrio e todos os benefcios
possveis), ela troca isso facilmente por uma startup.

porque o que ela busca no o retorno financeiro a curto prazo, mas

sim a oportunidade de estar em um lugar onde pode ser livre, criar e
inovar como quiser. assim que ela preenche seus valores.

os valores modelam a forma como voc v a vida, a forma como voc

age no mundo.

e por se conectar com os seus valores, o high stakes vive de uma

forma coerente com o seu mundo interno.

a integridade vem da.

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atitude #2 | o high stakes tem valores muito claros.

um ponto que importante lembrar: agora sua vez...

todo esse movimento segue uma lgica de hierarquia o que te guia? quais os seus principais valores?
de valores.

voc pode valorizar vrias coisas, mas tente focar

naquelas que so as mais importantes aquelas
realmente imprescindveis pra voc.

quando for tomar qualquer deciso de vida, busque

no ir contra esses valores.

aqui na high stakes academy, eles so:

high stakes lifestyle

integridade algumas ideias:

integridade; liberdade; introspeco; harmonia; estabilidade; status;
inconformismo transparncia; honestidade; conhecimento; relacionamentos;
novas experincias; excelncia; confiana; dinheiro; sade; famlia;
fucking care
realizaes; contribuio; justia; amor; trabalho; altrusmo;
mindset de abundncia autoimagem; autoridade; poder; tradio; inovao.

* responda com sinceridade e coloque em ordem de hierarquia de importncia.

#3
o high stakes
entende a cincia da
hiperprodutividade.
 atitude #3 | o high stakes entende a cincia da hiperprodutividade.

a real produtividade no s saber como fazer, mas tambm o que fazer (e por qu).
o high stakes no lida apenas com tarefas, mas tambm com metas de vida e
grandes vises.

e a hiperprodutividade acontece quando voc olha:

como administrar suas tarefas

gerenciamento do tempo
definio de prioridades
fatiamento das grandes realizaes em pequenas tarefas

como administrar sua energia

viso de longo prazo antes de definir o que merece sua ateno momentnea
controle dos fatores psicolgicos que te desviam do caminho traado
biohacking

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 atitude #3 | o high stakes entende a cincia da hiperprodutividade.

o poder
de dizer no
a diferena entre as pessoas ultra bem sucedidas e as pessoas bem
sucedidas que as ultra bem sucedidas falam muito mais no.
- warrren buffett

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atitude #3 | o high stakes entende a cincia da hiperprodutividade.

como uma pequena palavra pode ser to autntica e

libertadora?

simples. voc pode dizer no pra tudo aquilo que no

tiver alinhado com o seu objetivo no momento.

no deixe qualquer coisa que no seja a sua grande desafio da agenda

prioridade roubar sua ateno, sua energia e sua 1) olhe sua agenda e veja os compromissos que voc tem ao
masterizao. longo da prxima semana (se voc no tem isso claro, faa
agora).
porque escolher UMA opo significa desescolher
vrias outras. 2) comece a se questionar:
o que realmente t conectado com meus maiores objetivos?

quando voc entrega excelncia, sempre vo surgir estou preenchendo meu tempo com coisas que merecem minha ateno?
estou usando meu tempo pra masterizar minhas escolhas?
propostas, vontades, oportunidades
estou investir a maior parte das horas na minha habilidade nica?

...mas quanto mais focado voc tiver na sua grande
meta, mais resultados voc vai ter. consequentemente,
mais sucesso.
...e a cada vez mais oportunidades surreais e
realmente coerentes vo chegar pra voc.
3) diga no para as coisas que no fazem sentido com o seus
valores internos e metas de vida.
esse desafio vai te dar a conscincia exata de como voc est
usando o seu tempo e sua energia.
#4
o high stakes
domina a arte dos
relacionamentos.
 atitude #4 | o high stakes domina a arte dos relacionamentos.

relacionamento uma arte.

e por ser uma arte, voc pode (e deve) melhor-la dia aps dia.

porque se voc quer ir longe, precisa ir com mais pessoas

ningum anda sozinho, e o high stakes se conecta atravs da gerao de valor.

ao iniciar qualquer interao com algum, pense:

como posso
gerar valor
pra essa pessoa?
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 atitude #4 | o high stakes domina a arte dos relacionamentos.

pra isso, suas aes precisam vir dentro de um no tenha medo de adotar comportamentos que
contexto de abundncia ao invs de escassez. paream estranhos ou forados.

por exemplo...
mindset de escassez voc tem o costume de anotar em um dirio as
conversas que voc tem? voc faz isso pensando
guarda seu conhecimento s pra si
em reter informao com a inteno de, no futuro,
suga dos outros conseguir lembrar e gerar valor pra essa pessoa?
se um ganha, o outro tem que perder
voc tem o costume de usar aplicativos e softwares
para conseguir gerenciar toda sua rede de contatos e

mindset de abundncia
fazer follow up sempre que necessrio (mesmo tendo
uma vida ultra corrida)?

compartilha o que sabe

atitudes como essas podem fazer a diferena na
oferece primeiro aos outros forma como voc se relaciona.
busca relaes de ganha-ganha

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atitude #4 | o high stakes domina a arte dos relacionamentos.

o
poder

dos
acordos
parte do segredo dos relacionamentos de sucesso criar acordos muito claros
entre todos os envolvidos e, com isso em mente, cumprir tudo aquilo que voc
prometer.

isso direciona sua influncia com as pessoas pois te d credibilidade e mostra

o quo srio e confivel so seus pedidos, convites e conselhos...

desafio top of mind

1) separe 10 minutos do seu horrio de almoo
2) olhe a lista de contatos do celular e escolha 2 pessoas
3) mande mensagens de texto ou udio pra elas perguntando como esto as coisas e
gerando algum valor para ela

dicas
* tente ficar presente para aquilo que o mais importante pra cada pessoa
* no espere ou pea nada em troca. as pessoas esto sempre esperando que voc pea algo... surpreenda elas.

give first.
#5
o high stakes
age com inteno
e propsito.
 atitude #5 | o high stakes age com inteno e propsito.

sabe como um high stakes encontra outro high stakes?

ele descobre atravs das respostas para essas perguntas:

onde voc quer chegar?
pelo que voc acorda todo dia pela manh?
qual o problema que voc quer solucionar?

se a pessoa responde de prontido ela high stakes.

sabe o que as respostas dessas perguntas fazem com sua

performance no dia a dia?

elas te despertam.
o maior segredo sobre metas e vises no o
futuro que elas descrevem, mas sim a mudana no
presente que despertam.
- david allen

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 atitude #5 | o high stakes age com inteno e propsito.

5 perguntas pra se questionar

quando voc tem conscincia do que voc quer pra sua
vida l na frente, a inteno que voc coloca no seu dia a
dia fica muito mais coerente e fcil de aplicar. voc pega sobre sua inteno e propsito
toda aquela energia do futuro e aplica imediatamente.

1) onde voc quer chegar?

onde est o wally?

as oportunidades muitas vezes so como a brincadeira de 2) o que voc precisa fazer para chegar l?
encontrar o wally no meio de uma cena catica...
3) pelo que (e por quem) voc gostaria de
se voc olha aquela imagem j sabendo exatamente quem
voc quer encontrar (o wally)... sabendo exatamente como ser reconhecido?
ele se parece, como t vestido... tudo fica muito mais fcil.
4) qual seu objetivo com tudo o que est
agora imagina olhar essa imagem sem nenhuma dessas
informaes. se, nesse contexto, algum te perguntasse fazendo atualmente?
voc viu onde ele t?, qual a chance de dar uma resposta
satisfatria? 5) por que voc t aqui, participando da
high stakes week?
saber onde voc quer chegar serve exatamente pra isso.
pra te direcionar pra aquilo que voc quer. pra aumentar (e
muito) suas chances de sucesso.

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#6
o high stakes
questiona e modifica
sua realidade.
 atitude #6 | o high stakes questiona e modifica sua realidade. share this.

o high stakes um eterno

buscador da prpria verdade.
um inconformado.
no aceita o modelo de realidade
que lhe apresentam sem questionar.
ele simplesmente no se conforma
que as coisas so da maneira que so.
ele sabe que tem o poder de
mudar a prpria realidade.
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high stakes lifestyle no uma filosofia que voc tem que seguir.

ele um estilo de vida, um comprometimento de cada pessoa com a

sua melhor verso.

um modo de enxergar o que se pode aprender com cada situao e

continuamente se esforar pra colocar isso no seu mindset, no seu
dia a dia.

um direcionamento.
um framework pra voc criar os seus prprios comos, as suas
prprias regras.

a combinao de 3 as: arte, action e alta performance.

a busca do equilbrio entre os 5 pilares da vida financeiro,

profissional, corpo e mente, relacionamentos e controle emocional.

porque no existe realidade nica nem soluo tamanho nico.

existe o seu ponto de vista.
 atitude #6 | o high stakes questiona e modifica sua realidade.
mudana de
pensamento
ir a fundo nas suas crenas, entender o modelo de realidade
que voc criou e derrubar seus bloqueios mentais.
pensa que at a sua personalidade customizvel como um
elstico que voc pode esticar, moldar, voltar.
ento muito cuidado em como voc usa as palavras, o que voc
fala pros outros e o que voc fala pra si mesmo
cuidado tambm com o que voc escuta (e aceita) dos outros.
no porque algum na sua adolescncia te disse que voc tem
memria fraca que isso realmente a sua realidade.
por exemplo: voc pode treinar sua memria, seja atravs de
jogos mentais avanados ou de tcnicas ancestrais.
mudana de
comportamento
desafio extra - tomando conscincia das palavras
fique totalmente atento tudo que voc falar com o formato
de eu sou assim. voc no : voc est (e exatamente por
isso pode mudar qualquer coisa que no te leva pros seus
maiores objetivos).
quando voc se pegar dizendo eu sou assim! pra reclamar
ou justficar qualquer comportamento, use o elstico para te
lembrar que voc pode mudar isso.
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#7
o high stakes se
cerca de mentores e
outros high stakes.
 atitude #7 | o high stakes se cerca de mentores e outros high stakes. share this.

uma vez me perguntaram: se eu pudesse dar apenas um voc quer se conectar com pessoas...
conselho pro meu filho, qual seria?
mais empreendedoras?
a resposta: que levam um estilo de vida mais saudvel?
engajadas com alta performance?
que curtem literatura russa?
voc a mdia
das 5 pessoas com descubra onde essas pessoas esto no ambiente
on e offline e v l!

quem mais convive.

elas vo influenciar sua sade, suas finanas, sua parte
intelectual, suas ambies

elas vo influenciar a sua vida de formas que voc no

vai nem perceber

daqui a cinco anos voc vai estar bem prximo de ser *se tudo isso faz
sentido pra voc,
a mesma pessoa que hoje, exceto por duas coisas: os
a comunidade
livros que ler e as pessoas de quem se aproximar high stakes pode
- charles jones ser seu lugar :)
 atitude #7 | o high stakes se cerca de mentores e outros high stakes. share this.

o
poder
dos
mentores watch out!
um mentor uma pessoa que masterizou algum conhecimento. viveu voc no precisa necessariamente conhecer uma pessoa pra
isso, testou, chegou no melhor formato e vai direcionar suas aes e ela te mentorar.
pensamentos pra voc conseguir chegar mais rpido no topo.
um mentor pode te ensinar atravs de:
essa pessoa vai influenciar diretamente sua vida. ela vai te guiar e te livros
mostrar seus pontos cegos. cursos (online ou presenciais)
mdias sociais
a gente vive hoje um excesso de informao. muito conhecimento artigos
disponvel, mas t tudo bagunado - coisa boa e coisa ruim misturada. e por a vai
e pra fazer uma boa curadoria do que vale ou no a pena, demorado
e muito caro. no importa como ele vai estar presenta na sua vida.

o mentor vem justamente pra encurtar esse processo e potencializar importa apenas que voc se conecte com essas pessoas que
seus resultados. ele vai te levar at os melhores contedos e as vo expandir sua mente, encurtar seus caminhos e acelerar
melhores tcnicas. vai te apresentar as melhores estratgias. seu crescimento.

enfim.. vai te dar o caminho das pedras. importa que eles te ajudem a dar o seu prximo passo.

tudo isso fez sentido pra voc?
ento saiba que logo depois da high stakes week
eu abro as inscries para o moving up (meu curso
100% online focado em alta performance, mindset e
desenvolvimento pessoal), onde aprofundo todos os
assuntos apresentados aqui.
meu foco no s trazer conhecimento de ponta, mas
gerar a maior conexo e experincia possvel para as
pessoas
d uma olhada no que os participantes esto falando
sobre sua experincia com o curso.
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eu adoro ficar horas falando desses conceitos que
acabei de apresentar, mas tenho certeza que tudo o
que mostrei aqui j vai te trazer inmeros insights e
reflexes profundas.
e caso voc sinta que o moving up pode ser o seu
prximo passo, se inscreva na lista de espera pra receber
todas as informaes do curso em primeira mo.
eu constumo abrir as inscries apenas 2 vezes por ano e
elas se encerram muito rpido (em at 40h). nas ltimas
edies, muita gente ficou de fora.
e exatamente por isso que quem estiver na lista de
espera vai ter 100% de prioridade.
caso faa sentido, te espero l.
goffi.
#highstakeslifestyle
 gabriel goffi.

CEO da high stakes academy, empreendedor,

inovador e explorador do prximo nvel... faz
minha maior
isso atravs de um estilo de vida que conecta
rede social
arte, action e alta performance ao que existe
comunidade com
de mais profundo em desenvolvimento
outras pessoas
pessoal e profissional.
high stakes
1 milho+ por l :)
o objetivo equilibrar os pilares mais importantes da vida - financeiro,
profissional, corpo e mente, relacionamentos e controle emocional.

em 2014 criou o moving up, seu curso online de alta performance

e desenvolvimento pessoal onde aborda assuntos como mindset,
hiperprodutividade, biohacking, estilo de vida, inovao, futurismo, entre /goffigabriel
outros.

antes de se tornar empreendedor, foi um dos melhores jogadores de poker

do mundo. e foi assim que tudo isso comeou

@gabrielgoffi /gabrielgoffi
meu olhar vdeo toda
o meu mundo semana
atravs das alucinaes
lentes do do mundo
celular high stakes

gabrielgoffi.com highstakes.co