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O impacto da iluminao no comportamento humano
Os impactos
da iluminao:
viso, cognio e
comportamento
Por Cludia Rioja de Arago Vargas
A
luz um potente agente biolgico e teraputico, funda- onde se processa a interpretao das diferentes intensidades de
mental para a vida em nosso planeta. Os organismos luz. A iluminao tem como caracterstica a produo de reflexos
vivos necessitam da energia solar, isto , tanto as ra- que, transportados ao olho humano, geram informaes do meio
diaes eletromagnticas visveis quanto as radiaes externo, permitindo que o crebro possa analis-las e interpret-las,
eletromagnticas prximas do visvel, emitidas pelo Sol, provocando distines de cor, forma, tamanho e posio dos obje-
necessrias para a sobrevivncia da maioria das espcies do planeta. tos por meio da percepo visual. (ALMEIDA apud VARGAS, 2009)
Hoje, com as descobertas recentes de um novo sistema O mecanismo fotobiolgico da viso se processa de modo que
sensrio no olho que detecta os efeitos da luz e age na ati- a parte da radiao eletromagntica visvel, refletida ou emitida
vidade neurocomportamental humana, procura-se estabelecer pelos corpos, passa atravs do sistema tico, formado essencial-
parmetros, no que se refere s relaes da arquitetura e da mente pela crnea e pelo corpo vtreo e incide sobre a retina do
iluminao de ambientes, que impliquem na sade e bem-estar globo ocular, onde clulas nervosas, denominadas cones e basto-
dos usurios, envolvendo, ainda, os aspectos da performan- netes, excitadas pelos raios luminosos, informam suas impresses
ce e do conforto visual e da apreciao esttica do espao. ao crebro, permitindo a formao e decodificao de imagens.
Sendo assim, tanto os efeitos da iluminao natural quan- Enquanto os cones so responsveis pela viso das cores,
to os da iluminao artificial influenciaro na interao do os bastonetes registram a intensidade luminosa por meio do
indivduo com o ambiente construdo. processamento da rodopsina nas molculas da retina quando
da recepo dos ftons geradores de luz. Os cones so clulas
O OLHO HUMANO E AS RELAES NEUROFI- receptoras da retina, cuja funo possibilitar a discriminao ou
SIOLGICAS DA LUZ detalhes finos, alm e, principalmente da percepo das cores,
O olho o rgo atravs do qual se torna possvel perceber as possuem tambm sensibilidade para altos nveis de iluminamen-
sensaes de luz, cor e, interpretar, por meio da imagem, o mundo to e luminncias acima de 3cd/m2(viso diurna ou fotpica).
que nos cerca. Nas espcies inferiores, o olho apenas um agru- J os bastonetes so responsveis pela viso para baixos
pamento de clulas pigmentadas que permitem distinguir entre a nveis de luminncia (na faixa de 0,001cd/m2) e no captam
claridade e a escurido. Nas formas mais adiantadas da espcie as cores, sendo muito sensveis aos movimentos e variaes
animal, composto de lentes e diafragmas para a focalizao e a luminosas (viso noturna ou escotpica). Da resposta da
limitao dos feixes de luz, alm de um sistema de clulas sensveis retina s excitaes luminosas decorre, para cada indivduo,
s radiaes luminosas que possibilitam a percepo das imagens. uma sensibilidade maior ou menor luz. (MOREIRA, 1933)
A sensao visual ocasionada pelos estmulos luminosos gera Para uma maior compreenso do sistema ocular e do processo
impulsos que so transmitidos at o crebro atravs do nervo tico, de absoro da luz, preciso tambm elucidar os fenmenos
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peridicos que envolvem a vida (esta em um sentido abrangente, a via retino-hipotalmica opera de forma independente da viso.
englobando os ciclos humanos e ambientais). A ciclicidade de Para os envolvidos com o projeto de arquitetura e iluminao,
tal importncia que sem ela no se desenvolveria a percepo e, o foco de interesse est nas relaes da produo de melato-
talvez, nem o sentido de tempo. Os fenmenos peridicos formam nina com os ciclos claro/escuro, consequentemente, com as
a base da cincia e muitas leis da fsica baseiam-se na revelao interferncias causadas pelos ambientes iluminados natural e
de situaes que predispem previsibilidade e repetitividade. artificialmente, alm de sua relao com a reduo de nveis de
Desta caracterstica complexa, que provoca tantas indagaes cortisol e adrenalina. Todos estes fatores orgnicos influenciaro
sobre a existncia, possvel apreender a lgica interna humana o estado psquico e comportamental do Homem.
e estudar tanto a mente como a coerncia da representao Em humanos, a luz aumenta a agilidade e o desempenho, tanto
mental do mundo exterior. Apesar de todas as clulas do orga- de dia quanto de noite, e influencia as funes regionais do cre-
nismo terem padres de oscilao endgena que marcam ritmos bro. Estes efeitos no correspondem s respostas visuais clssicas,
de aproximadamente 24 horas, dois pequenos aglomerados de nem envolvem a formao de imagens, mas formam um sistema
neurnios no hipotlamo, adjacentes ao quiasma ptico, cons- que fornece respostas endcrinas, fisiolgicas, neurofisiolgicas e
tituem os marcapassos geradores da ritmicidade circadiana em comportamentais, mais sensveis luz com comprimentos de onda
PDPtIHURVRXVHMDRVUHOyJLRVELROyJLFRVFLUFDGLDQRVQ~FOHRV mais curtos do que radiao eletromagntica com comprimentos
VXSUDTXLDVPiWLFRV1640$5.86HWDO de onda gerados no limiar ou logo aps o espectro visvel.
Assim, a retina envia informaes luminosas ao crtex Desde que o Homem passou a viver em um ambiente iluminado
cerebral para a formao da viso, como tambm envia in- artificialmente, nunca se levou em considerao o quanto esta luz
formaes para o ajuste do relgio biolgico, abrindo uma rompe com o ritmo circadiano de 24 horas, isto , com as varia-
nova fronteira para o entendimento da percepo da luz e es naturais noite/dia. Portanto, o funcionamento adequado do
sua influncia sobre os ritmos biolgicos. O relgio biolgico relgio circadiano humano importante para uma vida saudvel.
temporiza as atividades orgnicas, comunica-se com o meio 2VHVWXGRVDWXDLV3$8/(<VXJHUHPTXHRXVRGHIRQWHVGH
ambiente recebendo estmulos fticos da retina e controla o luz artificial, com variaes de temperaturas de cor correspondentes
organismo atravs de vias neurais e humorais (ver figura 1). aos diversos horrios do dia, na iluminao de interiores e exterio-
Neste processo produzida a melatonina, chamada de res, importante tanto sade do Homem, quanto manuteno
hormnio do escuro, porque sua produo estimulada dos ecossistemas. Ento, a partir do conhecimento destes processos
pela glndula pineal nos perodos de escurido. fisiolgicos, a iluminao deve ser projetada para minimizar as inter-
ferncias com os ritmos circadianos normais em plantas e animais.
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REFERNCIAS
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Cludia Rioja de Arago Vargas arquiteta, MSc. Doutoranda do PROARQ/FAU-UFRJ, professora do curso
de Arquitetura e Urbanismo da UGF(RJ) e atua nas reas de projeto de arquitetura e iluminao.