REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA

INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITECNICO SANTIAGO MARIO
EXTENCION C.O.L _ CIUDAD OJEDA

Realizado por:

Fabiola Gutirrez

C.I: 23.859.983

Ciudad Ojeda, Septiembre 2017

 Ergonoma

Ergonoma (o estudio de los factores humanos) es la disciplina cientfica que trata

de las interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un sistema, as
como, la profesin que aplica teora, principios, datos y mtodos al diseo con
objeto de optimizar el bienestar del ser humano y el resultado global del sistema.

La ergonoma es una disciplina orientada a los sistemas, es decir, a conjuntos de

elementos o componentes que interactan entre s (al menos, algunos de ellos), y
que se organizan de una manera concreta para alcanzar unos fines establecidos.

En el mbito laboral, un sistema de trabajo comprende a: uno o ms trabajadores

y al equipo de trabajo actuando conjuntamente para desarrollar la funcin del
sistema, en un lugar de trabajo, en un entorno de trabajo, bajo las condiciones
impuestas por las tareas de trabajo (ISO 26800:2011).

La Ergonoma tiene en consideracin factores fsicos, cognitivos, sociales,

organizacionales y ambientales, pero, con un enfoque holstico, en el que cada
uno de estos factores no deben ser analizados aisladamente, sino en su
interaccin con los dems.

Los principios bsicos de la ergonoma

Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al
aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En
ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que sean, del diseo del equipo,
del puesto de trabajo (vase la seccin A, Puestos de trabajo, para ms detalles
sobre esta cuestin) o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. A continuacin
figuran algunos ejemplos de cambios ergonmicos que, de aplicarse, pueden
producir mejoras significativas:

Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales, el

banco de trabajo debe estar ms bajo que si se trata de realizar una labor pesada.
Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal
que los msculos ms fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor.

Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan

incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas
sobre cmo mejorar una herramienta para que sea ms cmodo manejarla. As,
por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, segn convenga.

Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas,
como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante
mucho tiempo.

Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos.
Toda tarea bien diseada debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar
pesos los trabajadores.

Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos

cansador hacer una tarea estando sentado que de pie.

Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un
trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas
repetitivas exigen utilizar los mismos msculos una y otra vez y normalmente son
muy aburridas.

Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores
puedan desempear sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con
las muecas rectas.

Dentro de los dominios de la ergonoma se encuentran, la ergonoma cognitiva

que se interesa en el cmo y en qu medida, los procesos mentales tales como
percepcin, memoria, razonamiento y respuesta motora afectan las interacciones
entre los seres humanos y los otros elementos de un sistema. Tales como la trada
ergonmica (humano-maquina-ambiente). Los asuntos que le resultan relevantes
incluyen: carga de trabajo mental, la toma de decisiones, el funcionamiento
experto, la interaccin humano-computadora (por ejemplo, la Ley de Fitts), la
confiabilidad humana, el estrs laboral, el entrenamiento y la capacitacin, en la
medida en que estos factores pueden relacionarse con el diseo de la interaccin
humano-sistema. Por otra parte, est la ergonoma fsica que se ocupa de las
caractersticas anatmicas, antropomtricas, fisiolgicas y biomecnicas del
usuario, en tanto que se relacionan con la actividad fsica. Sus temas ms
relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo del manual
de materiales, movimientos repetitivos, lesiones musculo-tendeniosas (LMT) de
origen laboral, diseo de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional. La
ergonoma visual que es un concepto que se relaciona con la bsqueda del mejor
rendimiento visual de los trabajadores en la oficina. La ergonoma visual, como
dominio dentro de la rama de ergonoma, se centra en recomendaciones bsicas
que deben cumplir aquellas personas que, en el desempeo de su actividad,
emplean largas horas trabajando con pantallas y monitores. Estas
recomendaciones incluyen aspectos como la separacin entre el usuario y la
pantalla, la necesidad de separar la vista del monitor repetidamente y centrarla en
un punto lejano, o los beneficios de un parpadeo repetido que hidrate las capas
cornales del ojo y por ltimo la ergonoma organizacional que se preocupa por la
optimizacin de sistemassocio-tcnicos, incluyendo sus estructuras
organizacionales, las polticas y los procesos. Son temas relevantes a este
dominio, los factores psicosociales del trabajo, la comunicacin, la gerencia de
recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas laborables y trabajo en
turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma comunitaria, el
trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones
virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad.

Factores de riesgos que pueden causar problemas y se deben de identificar

1) Repeticin: Es cuando el trabajador est utilizando constantemente un solo

grupo de msculos y tiene que repetir la misma funcin todo el da (y todos los
das), por ejemplo: Uso del martillo.

2) Fuerza Excesiva: Cuando la tarea requiere u obliga al trabajador a hacer uso

de fuerza, por ejemplo: empujar tambores de 180 Kg.3)
3) Tensin Mecnica: Contacto fuerte y repetido con superficies duras de la
maquinaria.

4) Temperatura: Cuando el trabajador debe realizar sus tareas en temperaturas

extremas.

5) Posicin o postura que cause tensin: Cuando el puesto o el rea de trabajo

obliga a mantener una parte del cuerpo en una posicin incmoda (ya sea por
poco tiempo o por periodos largos) lo que provoca tensin en el msculo o
tendones, un ejemplo sera el abrir y cerrar vlvulas que se encuentran instaladas
arriba de la cabeza o debajo de la cintura.

La ergonoma considera:

1. Cmo se realiza el trabajo?

2. Los movimientos y posiciones corporales que se adoptan cuando se realiza el

trabajo

3. Las herramientas y equipos que se utilizan para realizar el trabajo

4. El lugar de trabajo5. Los efectos que tienen sobre la salud y el bienestar del
trabajado.