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PRINCIPALES TECNICAS ERICKSONIANAS.

Las principales tcnicas utilizadas por Erickson durante la hipnosis o como parte de su
terapia se pueden agrupar en:

TCNICAS DE SEPARACIN.

Los estudios sobre la conducta social muestran que se crean divisiones en el espacio para
delimitar el territorio. Dividimos el planeta en pases separados, fragmentamos las tareas
extensas en partes ms pequeas, etc. Establecemos distinciones para dar sentido al
mundo y organizar nuestras percepciones, nuestra conducta y nuestra experiencia.

Erickson se serva de esta experiencia natural para inducir trances y realizar intervenciones
teraputicas. Creaba un contexto estructurado y dividido de maneras muy peculiares para
ayudar a las personas a alcanzar resultados teraputicos. Poda hablar de una "mente
inconsciente" y "una mente consciente" empleando cada una de estas expresiones
asociadas con una diferente dinmica de la voz y con distintas posiciones corporales.

Las distintas tcnicas para lograr esta separacin teraputica son las siguientes:

a) Ilusin de alternativas.

Se trata de una situacin para elegir entre dos alternativas, donde la eleccin, o bien es
ilusoria porque ninguna de las dos resulta adecuada, o es imposible en la prctica. Se da
una ilusin aparente entre dos posibilidades que no son en realidad contrapuestas sino que
a pesar de su supuesta oposicin slo presentan un polo de una pareja opuesta de un orden
superior. Ante tal tesitura ambas opciones conducen por igual al resultado deseado. Un
ejemplo de ilusin de alternativas sera el uso de la frase; "si sale cara gano yo, si sale cruz,
pierdes t".

b) Aposicin de opuestos.

Consiste en el empleo de dos conceptos o experiencias diametralmente distintos en el


mismo contexto u oracin. Un ejemplo relacionado con la aposicin de opuestos sera
decirle a un paciente: "Usted puede acordarse de olvidar lo que no es importante".

c) Oxmoron.
Consiste en incluir dos opuestos en una sola frase. Un ejemplo a este respecto sera la
introduccin de palabras como dulce y tristeza en una sola frase: "Usted puede
experimentar como esa dulce tristeza poco a poco se disipa en su cabeza".

d) Disociacin.

Se trata de un fenmeno psicolgico e hipntico ampliamente reconocido. Las personas


pueden separar los estados psicolgicos, diferenciar las emociones del pensamiento, la
conducta del sentimiento, etc. En algunos problemas teraputicos los pacientes emplean la
disociacin de un modo perjudicial, pero Erickson utilizaba el mismo mecanismo en
beneficio de los pacientes en hipnosis y terapia. La tcnica hipntica de hacer que los
sujetos vieran sus incidentes traumticos del pasado como proyectados en una pantalla
mientras el cuerpo permaneca relajado y cmodo sera un ejemplo de disociacin.

e) Separacin corporal/vocal e intercalacin.

Erickson investig el efecto de diferentes ubicaciones y tonos de voz en los fenmenos


hipnticos.

Utilizaba estas diferentes posiciones corporales y tonos para diferenciar mensajes distintos.
Con esta tcnica se buscaba subrayar de modo no verbal ciertas frases para que el paciente
recibiera sugestiones subliminales. Un ejemplo relacionado con esto sera hacer ver al
paciente que girar la cabeza hacia la derecha significara decir ciertos mensajes distintos
que si se gira la cabeza hacia la izquierda.

f) Rechazar una (o la peor) alternativa.

Se trata de una tcnica muy til en pacientes que presentan varios sntomas; donde la
aparicin de uno de los sntomas va asociado con la prescripcin del otro. De esta forma el
paciente se ve en la tesitura de exponerse a uno de los sntomas a consecuencia de la
aparicin del otro. Un ejemplo relacionado con rechazar la peor alternativa podra ser el
caso de un paciente con miedo a hablar a su padre directamente a los ojos y con fobia a
los ascensores. Se le prescribe en este caso que cada vez que evite subir a un ascensor,
deber decirle algo a su padre, hablndole directamente a los ojos.

TCNICAS DE VINCULACIN.
Se trata de reunir dos o ms elementos entre los que antes no exista tal asociacin.
Erickson investig cmo las personas respondan a las vinculaciones establecidas
artificialmente, que l utilizaba para facilitar la induccin del "trance" y la obtencin de metas
teraputicas. Dentro de las tcnicas de vinculacin, cabe citar:

a) Transformacin del sntoma.

Consiste en vincular con un objeto diferente la emocin o energa subyacente de un


problema. En el caso de pacientes obsesivos, Erickson lograba que se obsesionaran de un
modo tal que conduca a la resolucin del problema.

b) Sugestiones condicionadas.

Erickson utilizaba a menudo sugestiones que implicaban una conexin causal, poda ser
que la intensidad de alguna experiencia o conducta se vinculara con otra. La sugestin
posthipntica es otro tipo de sugestin condicionada. Un ejemplo sera decirle a un paciente
sometido a hipnosis: "cuanto ms se distraiga su mente consciente, ms fcil le resultar a
su mente inconsciente ayudarlo a entrar en trance".

c) Sugestiones temporales acerca de la resolucin del sntoma.

A veces Erickson dejaba caer de modo casual sugestiones acerca de un marco temporal
para la resolucin del sntoma o de las sugestiones. Un ejemplo sera decirle a un paciente:
"su sntoma es muy probable que no se resuelva en un da, tal vez tampoco en una semana,
pero muy probablemente quede resuelto dentro de un mes".