Nauseas La Guia Completa

Nuseas y vmitos: La Gua Completa | guiatucuerpo.
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Renuncia
Tenga en cuenta que esta publicacin est destinada nicamente a
proporcionarle informacin al lector. Se basa en la experiencia del autor,
as como la investigacin mdica, los estudios, la investigacin cientfica
y los materiales de los profesionales de la salud. El libro es tambin la
base de un estudio detallado de varias culturas en todo el mundo.
El autor de este libro trata de sealar que reconoce que; en lo que

respecta al diagnstico y tratamiento de enfermedades y problemas de
salud, la comunidad cientfica y mdica ofrece una amplia gama de
puntos de vista y dictmenes divergentes.
Es nuestra creencia que la energa vibrante viene de tomar un

acercamiento natural a la salud y el bienestar. Se recomienda a los
lectores ver sus cuerpos de manera holstica y siempre buscar el
equilibrio. Sin embargo, es nuestra recomendacin que siempre consulte
con un profesional mdico antes de intentar cualquier nuevo tratamiento.
Si necesita un diagnstico o una opcin mdica, los lectores deben
ponerse en contacto con un profesional mdico inmediatamente.
Mediante la lectura y la utilizacin de este libro, reconoces que liberas al

autor y todas las partes asociadas de responsabilidades por acciones o
decisiones que fueron influenciados por el contenido. No hacemos
garantas explcitas o implcitas relativas a la utilizacin de la
informacin en esta publicacin.

Contenidos
Renuncia .................................................................................................... 2
Nuseas.................................................................................................... 10
Qu son las nuseas? ......................................................................... 10
Causas: Qu causa las nuseas y el vmito? ..................................... 10
Nuseas .............................................................................................. 10
Vmitos en nios ................................................................................ 11
Vmitos en adultos ............................................................................. 11
Cuidados de emergencia ...................................................................... 12
Menores de 6 aos ............................................................................. 12
Nios mayores de 6 aos ................................................................... 13
Adultos ............................................................................................... 13
Tratamiento de las nuseas y los vmitos ............................................ 13
Las complicaciones potenciales del vmito persistente ....................... 14
Prevencin: Cmo se pueden prevenir las nuseas y los vmitos?... 15
Nuseas y vmitos: preguntas frecuentes ............................................... 15
Qu son las nuseas y los vmitos? ................................................... 15
Quin se ve afectado por las nuseas y los vmitos? ........................ 16
Cmo se diagnostica la causa de las nuseas y los vmitos? ........... 16
Qu causa las nuseas y los vmitos? ............................................... 17
Qu tratamientos se utilizan para las nuseas y los vmitos? .......... 19
Cmo puedo evitar las nuseas y los vmitos? .................................. 19
Cul es el pronstico para las nuseas y los vmitos?...................... 20
Nuseas durante el embarazo: causas, gestin y preocupaciones ......... 20
Causas de las nuseas durante el embarazo ........................................ 20

Cundo esperar las nuseas durante el embarazo .............................. 21
La gestin de las nuseas durante el embarazo................................... 21
15 Consejos para lidiar con la enfermedad matutina ............................ 22
El trabajo .............................................................................................. 23
Un aroma fresco ................................................................................... 23
Hablar ................................................................................................... 23
El seguimiento de las nuseas .............................................................. 24
Mantenerte hidratada ........................................................................... 24
Los alimentos que funcionan para ti .................................................... 24
Comer poco y con frecuencia ............................................................... 25
El jengibre ............................................................................................ 25
El ordenador ......................................................................................... 25
Distraerse ............................................................................................. 26
Considera tomar medicamentos ........................................................... 26
Abierta a la inusual .............................................................................. 26
Un enfoque holstico ............................................................................. 26
Acostarse............................................................................................... 27
Enfermedad matutina en el embarazo: causas, tratamientos,
preocupaciones ........................................................................................ 27
Qu causa las nuseas y vmitos durante el embarazo? ................... 28
Algunas mujeres embarazadas son ms propensas que otras a sentir
nuseas?................................................................................................ 29
Mis nuseas pueden afectar al beb? ................................................ 30
Si no tengo sntomas de enfermedad matutina, significa que tengo
ms probabilidades de sufrir un aborto involuntario? ........................ 30
Qu puedo hacer para obtener alivio? .............................................. 31

Se pueden usar medicamentos contra las nuseas en el embarazo? . 33
Qu hago si no puedo retener nada en mi estmago? ....................... 34
Nuseas despus de comer ...................................................................... 34
Causas de las nuseas despus de comer ............................................ 34
Cmo evitar las nuseas despus de comer? ..................................... 35
Nuseas y vmitos: causas ...................................................................... 36
Causas comunes ................................................................................... 36
Cundo consultar a un mdico ............................................................. 38
Sintiendo nuseas todo el tiempo? 13 causas posibles que debes
conocer .................................................................................................... 40
Causa # 1: El estrs, el miedo y la ansiedad ....................................... 40
Qu se puede hacer al respecto? ..................................................... 40
Causa # 2: Comer en exceso y los trastornos alimenticios ................. 41
Causa # 3: La intoxicacin alimentaria ............................................... 41
Causa # 4: Una resaca ......................................................................... 41
Causa # 5: La alergia alimentaria o intolerancia a los alimentos ...... 42
Causa # 6: El embarazo ....................................................................... 42
Causa # 7: La medicacin .................................................................... 43
Causa # 9: La migraa ......................................................................... 43

Causa # 10: La gastroenteritis viral .................................................... 44
Causa # 11: La inflamacin de la vescula biliar (clculos biliares) y
el pncreas ............................................................................................ 44
Causa # 12: La gastroparesia .............................................................. 44
Causa # 13: La quimioterapia y el cncer ........................................... 45
Dolores de cabeza, migraas y nuseas ................................................. 46
Qu otros dolores de cabeza distintos de las migraas pueden causar
nuseas?................................................................................................ 46
Cmo se relacionan las migraas y las nuseas? ............................. 47
Cules son las opciones de tratamiento para las migraas y las
nuseas?................................................................................................ 48
Las nuseas del embarazo o enfermedad matutina: remedios naturales
................................................................................................................. 49
Qu causa las nuseas y los vmitos en el embarazo? ...................... 49
Cmo puedo prevenir las nuseas?.................................................... 50
Qu terapias complementarias podran ayudar? .............................. 51
La acupuntura y la acupresin .......................................................... 51
Aromaterapia ..................................................................................... 52
Los remedios herbarios ..................................................................... 52
Homeopata ........................................................................................ 53
Hipnoterapia ...................................................................................... 53
App de msica .................................................................................... 53
Reflexologa ....................................................................................... 54

4 Remedios naturales para las nuseas .................................................. 54
1. Jengibre ............................................................................................ 54
2. Menta ................................................................................................ 55
3. La acupuntura y la acupresin ......................................................... 55
4. La aromaterapia ............................................................................... 56
Nuseas o vmitos persistentes ............................................................... 56
Causas de las nuseas y vmitos persistentes ...................................... 56
Irritacin o estiramiento de las meninges ......................................... 56
Tumor plvico o abdominal ............................................................... 56
La obstruccin intestinal, de secundaria a maligna ......................... 57
Estasis gstrica .................................................................................. 57
Qumicas / metablicas ...................................................................... 57
Medidas generales ................................................................................ 58
Medicamentos ....................................................................................... 58
Ciruga .................................................................................................. 59
Complicaciones..................................................................................... 59
Cundo comienza la enfermedad de la maana en las mujeres
embarazadas? .......................................................................................... 59
Qu es la enfermedad de la maana? ................................................ 60
Cundo comienzan las nuseas en el embarazo? .............................. 60
Enfermedad de la maana como primer sntoma de embarazo .......... 60
El tratamiento de las nuseas matutinas y los sntomas iniciales del
embarazo ................................................................................................. 61
En resumen: ....................................................................................... 61
Los medicamentos para las nuseas ....................................................... 61
Qu provoca las nuseas? .................................................................. 62

Cules son los medicamentos para las nuseas y cmo funcionan? . 63
Cundo se prescriben medicamentos para las nuseas y los vmitos?
............................................................................................................... 64
Qu medicamentos se prescriben generalmente? .............................. 64
Cmo debo de tomar estos medicamentos? ....................................... 65
Cul es la duracin habitual del tratamiento para las nuseas? ...... 65
Qu pasa con los efectos secundarios? .............................................. 66
Quin no puede tomar medicamentos para las nuseas? .................. 66
Nuseas y vmitos en bebs y nios ........................................................ 66
Fisiopatologa ....................................................................................... 67
Etiologa................................................................................................ 67
Los bebs .............................................................................................. 67
Nios mayores ...................................................................................... 68
Evaluacin mdica ............................................................................... 68
Examen fsico ........................................................................................ 69
Interpretacin de los resultados ........................................................... 70
Pruebas ................................................................................................. 71
Tratamiento........................................................................................... 71
Aspectos generales ............................................................................... 72
Cuestionario sobre la enfermedad de la maana en mujeres
embarazadas: Qu tanto sabes sobre las nuseas en el primer trimestre
de embarazo?........................................................................................... 73

Nuseas
Qu son las nuseas?
La nusea es un trmino que describe la sensacin de una persona que
podra vomitar, pero que an no est vomitando. El vmito es un reflejo
incontrolable que expulsa el contenido del estmago a travs de la boca.
Tanto las nuseas como los vmitos son sntomas muy comunes y
pueden ser causados por una amplia gama de factores. Pueden
producirse a cualquier edad, pero son ms comunes en las mujeres
embarazadas y en personas que estn bajo tratamiento mdico.
Causas: Qu causa las nuseas y el vmito?

Las nuseas y los vmitos pueden ocurrir juntos o por separado, ya que
son causados por varias condiciones fsicas y psicolgicas.
Nuseas
Entre las causas ms comunes de las nuseas se encuentran:
o La cinetosis
o El estrs emocional
o La indigestin
o El embarazo
o La comida en mal estado
o Los virus
o La exposicin a toxinas qumicas
Adems es bien sabido que ciertos olores pueden provocar la sensacin
de nuseas. Este es un sntoma muy comn durante el primer trimestre
del embarazo, aunque tambin puede ocurrir en el resto de las personas.
Las nuseas inducidas por el embarazo generalmente desaparecen en el
segundo o tercer trimestre.

Vmitos en nios
Las causas ms comunes de vmito en los nios son las infecciones
virales y la intoxicacin alimentaria, pero tambin puede ser causado
por:
Mareo severo
Tos
Fiebre alta
Comer en exceso
Vmitos en adultos
El vmito no es algo muy frecuente en las personas adultas. Cuando
ocurre generalmente se debe a una infeccin bacteriana, viral o algn
tipo de intoxicacin alimentaria. En algunos casos, tambin puede ser el
resultado de otras enfermedades, especialmente si provocan dolor de
cabeza o fiebre muy alta.
Condiciones estomacales crnicas
Ciertas condiciones estomacales crnicas suelen causar nuseas y
vmitos, junto con otros sntomas como diarrea, estreimiento y dolor
de estmago. Estas condiciones incluyen intolerancia a los alimentos,
como la intolerancia al gluten (enfermedad celaca), a la protena lctea
y a la lactosa.
Sndrome del intestino irritable (SII): este es un trastorno estomacal
comn que causa hinchazn, nuseas, vmitos, ardor de estmago, fatiga
y calambres.
Enfermedad de Crohn: esta es una enfermedad intestinal inflamatoria
que afecta comnmente a los intestinos, aunque puede afectar cualquier
parte del tracto digestivo. Es una enfermedad autoinmune en la que el
cuerpo ataca a sus propios tejidos sanos, causando inflamacin, nuseas,
vmitos y dolor.

Estilo de vida
Ciertos estilos de vida pueden incrementar la probabilidad de
experimentar nuseas y vmitos. Entre ellos destaca el consumo
excesivo de alcohol, que puede causar daos en el revestimiento del
intestino o reaccionar con el cido estomacal. Ambos efectos provocan
nuseas y vmitos.
Trastornos de alimentacin
Aqu nos referimos al tipo de trastorno alimenticio en que la persona
ajusta sus hbitos alimenticios y comportamientos basndose en una
imagen corporal anormal. Por ejemplo la bulimia es un trastorno
alimentario en el que la persona se induce vmitos deliberadamente para
expulsar cualquier alimento consumido. Por otra parte, las personas con
anorexia nerviosa pueden sentir nuseas debido al hambre y al exceso de
cido estomacal.
Condiciones graves
Aunque es raro, los vmitos pueden ocurrir como sntoma de una
enfermedad ms seria, incluyendo:
Meningitis
Apendicitis
Conmocin cerebral
Tumor cerebral
Migraas
Cuidados de emergencia
Busque atencin mdica si sufre de nuseas o vmitos por ms de una
semana. Recuerde que la mayora de los casos de vmitos se resuelven
en un lapso de 6 a 24 horas, despus del primer episodio.
Menores de 6 aos
Busque atencin mdica de inmediato si el nio:

tiene muchos vmitos y diarreas
tiene vmitos en proyectil
est mostrando sntomas de deshidratacin, irritabilidad, pulso dbil o
prdida de conciencia
ha estado vomitando por ms de dos o tres horas
tiene fiebre superior a los 100 F
no ha orinado en ms de 6 horas
Nios mayores de 6 aos
Busque atencin mdica si:
los vmitos han durado ms de 24 horas
hay sntomas de deshidratacin
el nio no ha orinado en ms de seis horas
el nio parece estar confundido o letrgico
tiene fiebre por encima de los 102 F
Adultos
Busque atencin mdica urgente si tiene alguno de los siguientes
sntomas:
Dolor de cabeza severo
Rigidez en el cuello
Letargo
Confusin
Sangre en el vmito
Pulso acelerado
Respiracin rpida
Fiebre de ms de 102 F
Capacidad de respuesta disminuida
Dolor abdominal intenso o persistente
Tratamiento de las nuseas y los vmitos

Para aliviar las nuseas y los vmitos se pueden utilizar varios mtodos,
incluyendo remedios caseros y medicamentos.
Para tratar las nuseas en el hogar:
Consumir slo alimentos simples, como pan y galletas.
Evitar los alimentos que tengan sabores fuertes, sean muy dulces,
grasosos o fritos.
Beber lquidos fros.
Evitar cualquier actividad despus de comer.
Beber una taza de t de jengibre.
Comer comidas ms pequeas y frecuentes.
Descansar.
De ser posible evitar el uso de medicamentos que puedan causar
malestar estomacal, como los medicamentos antiinflamatorios no
esteroideos, corticoides y anticoagulantes.
Usar una solucin de rehidratacin oral para reponer los electrolitos
perdidos.
La atencin mdica:
Antes de prescribir cualquier medicacin, el mdico preguntar cundo
comenzaron las nuseas y vmitos, as como el momento en que estos
sntomas empeoran. Tambin puede preguntar acerca de los hbitos
alimenticios y si hay algo que mejore o empeore la situacin.
Existen varios medicamentos recetados para controlar las nuseas y los
vmitos, incluyendo los medicamentos que se pueden utilizar durante el
embarazo. Estos incluyen la prometazina (Phenergan), difenhidramina
(Benadryl, y el trimethobenzamide (Tigan).
Las complicaciones potenciales del vmito

persistente
La mayora de los casos de nuseas y vmitos se solucionan por s solos,
a menos que la persona tenga una condicin crnica subyacente. Sin

embargo, el vmito persistente puede causar deshidratacin,
desnutricin, debilidad en el cabello, las uas y desgaste del esmalte
dental.
Prevencin: Cmo se pueden prevenir las

nuseas y los vmitos?
La prevencin de estos sntomas molestos se puede lograr mediante el
consumo de comidas pequeas durante el da, masticando despacio y
descansando despus de comer. Algunas personas notan que evitar
ciertos grupos de alimentos y comidas picantes los ayuda a evitar las
nuseas.
Si una persona comienza a sentir nuseas, puede comer galletas antes de
levantarse y consumir un alimento alto de protenas, como el queso o la
carne magra, antes de ir a dormir.
Cuando se est vomitando, es recomendable beber pequeas cantidades
de algn lquido azucarado, como un jugo de frutas o una soda. Beber
cerveza de jengibre o comer jengibre tambin puede ayudar. Evite los
jugos cidos, como el jugo de naranja, porque pueden causar ms
malestar estomacal.
Algunos medicamentos, como la meclizina (Bonine) y el dimenhidrinato
(Dramamine), pueden disminuir los efectos de la enfermedad del
movimiento. Se deben limitar los aperitivos durante los viajes en coche
y mirar siempre hacia fuera por una ventana frontal si se es propenso a
los mareos.
Nuseas y vmitos: preguntas

frecuentes
Qu son las nuseas y los vmitos?

Las nuseas describen una sensacin de malestar y ganas de vomitar.
Cuando se presentan es tpico que la persona se manifieste haciendo
arcadas.
El vmito es la manera en que el cuerpo se deshace del contenido
estomacal, a travs de la boca y la nariz. Puede deberse a la irritacin en
el revestimiento del estmago por el consumo de alcohol, una
intoxicacin alimentaria o una infeccin viral.
En la mayora de los casos, las nuseas y los vmitos desaparecen dentro
de 48 horas.
Quin se ve afectado por las nuseas y los

vmitos?
Las nuseas y los vmitos pueden afectar a personas de todas las edades.
Son sntomas muy comunes, con muchas causas posibles. Algunas de las
causas son ms probables dependiendo del grupo de edad.
Por ejemplo, los nios son ms propensos a sufrir nuseas y vmitos por
mareos y tos, mientras las personas adultas suelen tener estos sntomas
como resultado de un virus estomacal, una intoxicacin alimentaria o el
padecimiento de alguna enfermedad crnica.
Cmo se diagnostica la causa de las nuseas y

los vmitos?
Lo primero que el mdico querr saber es qu tiempo han durado las
nuseas y vmitos, y si existe cualquier otro sntoma adicional. El
mdico debe buscar los sntomas que puedan sugerir una enfermedad
grave subyacente, los cuales son conocidos como "banderas rojas".
El mdico querr saber:
Los sntomas comenzaron de forma repentina o se fueron
desarrollando con el tiempo? Cunto tiempo han durado?

En qu momentos no vomita? Los sntomas empeoran cuando
mueve la cabeza?
Se siente febril?
Est tosiendo sangre o bilis?
Se siente enfermo? Tiene fiebre, prdida de peso, dolores de cabeza
o malestar estomacal?
Cunto alcohol bebe normalmente?
Cundo fue su ltimo perodo menstrual? Podra estar embarazada?
Ha comenzado a tomar un nuevo medicamento recientemente?
Los sntomas bandera roja que pueden sugerir una enfermedad
subyacente grave incluyen:
Vmitos con sangre o bilis
Prdida de peso
Dolor abdominal severo
Fiebre alta, rigidez en el cuello, renuencia a ver la luz
Aumento de la debilidad / prdida de la conciencia
Vmitos que continan o empeoran despus de 48 horas
Esta informacin ayudar al mdico a hacer un diagnstico. Adems es
probable que revise la temperatura corporal del paciente y haga un
examen fsico del pecho y el abdomen. Puede solicitar una muestra de
orina, un anlisis de sangre, una prueba de embarazo, siempre
dependiendo del caso en cuestin. La remisin hacia la consulta de un
especialista tambin es posible.
Qu causa las nuseas y los vmitos?

A continuacin detallamos algunas de las causas ms frecuentes para la
sensacin de nuseas y los vmitos.
Gastroenteritis: la gastroenteritis es una infeccin intestinal que causa
diarrea, vmitos, dolor abdominal y otros sntomas. En la mayora de los

casos, la infeccin desaparece en unos pocos das, pero a veces toma
ms tiempo. El principal riesgo es la prdida de agua o deshidratacin.
Infeccin urinaria: este tipo de infeccin es muy comn, especialmente
en los nios. Puede causar diversos sntomas, entre ellos los vmitos. La
infeccin se puede curar rpidamente siguiendo un curso de antibiticos.
El embarazo: casi todas las mujeres tienen nuseas y vmitos durante las
primeras 12 semanas de embarazo. En la mayora de los casos son
sntomas leve y no necesitan ningn tratamiento especfico. Sin
embargo, existen casos ms severos, por ejemplo la hiperemesis
gravdica, que puede resultar en la deshidratacin e incluso requerir una
corta estancia hospitalaria.
Migraa: la migraa provoca ataques de dolor de cabeza, a menudo
acompaados por nuseas y vmitos. Las opciones de tratamiento
incluyen evitar posibles desencadenantes, tomar calmantes, analgsicos
antiinflamatorios y medicamentos triptanos.
La laberintitis: la laberintitis y la neuritis vestibular son causadas por una
infeccin viral que afecta el odo interno. Estas condiciones suelen
causar mareos intensos, a menudo con vmitos y vrtigo. En la mayora
de los casos los sntomas se alivian gradualmente y desaparecen en
pocas semanas con el tratamiento adecuado.
El odo interno tambin es responsable de la enfermedad del movimiento
o cinetosis. Esta condicin es causada por trastornos en el odo interno,
quien controla el equilibrio. Muchas personas desarrollan nuseas y
vmitos cuando viajan en un barco o en coche por varias horas.
Medicacin: muchos medicamentos tienden a causar nuseas y vmitos,
por ejemplo los medicamentos de quimioterapia, los antiparasitarios y
los antifngicos.

Otras causas: la apendicitis, la pancreatitis, los clculos y las infecciones
renales, as como los clculos biliares, pueden causar dolor abdominal
severo, nuseas y vmitos.
Las lesiones y los tumores cerebrales pueden aumentar la presin en el
cerebro y como consecuencia, causar nuseas y vmitos. Lo mismo
ocurre con la insuficiencia heptica o renal, la diabetes no controlada y
los trastornos de alimentacin como la bulimia o la anorexia.
Qu tratamientos se utilizan para las nuseas y

los vmitos?
El tratamiento depender de la causa que est provocando estos
sntomas, pero algunos de los medicamentos ms comunes son la
prometazina (Phenergan), la difenhidramina (Benadryl, el
trimethobenzamide (Tigan) y el dimenhidrinato (Dramamine).
Algunas medidas adicionales incluyen reducir el consumo de alcohol si
se bebe demasiado, comer alimentos ligeros y descansar despus de las
comidas.
Las mujeres embarazadas no deben auto-medicarse para controlar las
nuseas. Solo en caso de vmitos intensos y la posible deshidratacin, el
mdico podr indicar algn tratamiento.
Cmo puedo evitar las nuseas y los vmitos?

El lavado cuidadoso de las manos y la higiene adecuada pueden evitar la
propagacin de los virus estomacales.
La coccin completa y la higiene alimentaria minimizan el riesgo de
intoxicacin alimentaria.
Evitar el exceso de alcohol ayuda a controlar las resacas, las nuseas y
los vmitos asociados.

Las personas que tienen migraas deben identificar cules son sus
factores desencadenantes para evitarlos a toda costa.
Cul es el pronstico para las nuseas y los

vmitos?
Esto depende de la causa, pero en general el pronstico es bueno. La
mayora de las nuseas y vmitos se deben a infecciones virales de corta
duracin, que no necesitan tratamiento especial y suelen mejorar dentro
de una semana. De igual forma ocurre con las alergias alimentarias,
cuyos sntomas se solucionan a medida que se suspenden los alimentos
desencadenantes. Por su parte, las personas que tienen vmitos
relacionados con el consumo excesivo de alcohol deben controlar su
dependencia.
Nuseas durante el embarazo: causas,

gestin y preocupaciones
Las nuseas suelen ser uno de los sntomas ms comunes durante el
embarazo. Hasta el 70 por ciento de las mujeres embarazadas
experimentan nuseas en las primeras semanas e incluso, en todo el
primer trimestre.
Aunque las nuseas definitivamente son una sensacin incmoda, la
buena noticia es que no son perjudiciales para la madre ni el beb. Por el
contrario, se percibe como una seal de embarazo saludable.
Causas de las nuseas durante el embarazo

Las nuseas durante el embarazo parecen estar relacionadas con la
produccin de la hormona gonadotropina corinica humana (HCG).
Comnmente conocida como la hormona del embarazo, el cuerpo
comienza a producirla una vez que el vulo fertilizado se adhiere a las
paredes del tero. Debido a que el aumento de sus niveles en el cuerpo y

el aumento de las nuseas ocurren casi al mismo tiempo, se cree que
ambos fenmenos tienen una conexin clara.
Existen otras teoras sobre las causas de las nuseas durante el
embarazo. Otros factores que influyen pueden ser:
El aumento de los niveles de la hormona estrgeno a principios del
embarazo.
La sensibilidad en el estmago que trata de adaptarse a los cambios
del embarazo.
El estrs o la fatiga que causa una reaccin fsica en el cuerpo.
Cundo esperar las nuseas durante el embarazo

Las nuseas generalmente comienzan a partir de la cuarta u octava
semana de gestacin y suelen disminuir entre las semanas 13 y 14. Sin
embargo, en algunos casos pueden comenzar antes y durar ms tiempo,
o simplemente no estar presentes en todo el primer trimestre. Esto vara
de mujer a mujer, y de un embarazo a otro.
Muchos se refieren a las nuseas durante el embarazo como el malestar
matutino, lo que lleva a creer que slo se experimentan nuseas por las
maanas. Sin embargo, la investigacin muestra que las "nuseas
matutinas" en realidad se producen ms a menudo en el resto del da y
no slo en las primeras horas.
La gestin de las nuseas durante el embarazo

El tratamiento para aliviar y prevenir las nuseas durante el embarazo
son iguales en lo que respecta a cuidados personales y remedios caseros
cotidianos. Las siguientes sugerencias son beneficiosas para tratar las
nuseas tan pronto como se identifique el embarazo.
Evitar los alimentos y olores que desencadenan las nuseas.

Mantener galletas de soda cerca de la cama y comer algunas antes de
levantarse. Dejar que pase algo de tiempo para la digestin y
levantarse lentamente una vez que est lista.
Comer comidas ms pequeas con mayor frecuencia durante el da,
en lugar de tres comidas grandes.
Beber menos agua y lquidos en general con sus comidas, y en lugar
de beberlos entre las comidas.
Comer alimentos ms secos, como el arroz blanco, el pan tostado y
papas al horno en lugar de alimentos ms ricos y cremosos.
Chupar dulces duros.
Mantener las habitaciones bien ventiladas o tener un ventilador cerca
para lograr una respiracin ms fcil. Si es posible, salir de vez en
cuando a tomar el aire.
Descansar lo suficiente. No ignorar al cuerpo cuando se sienta
agotada o fatigada.
Oler jengibre, limn, o beber refresco de jengibre y limonada, ya que
puede aliviar la sensacin de nuseas.
Hablar con el mdico acerca de las vitaminas prenatales que est
tomando. Tomar demasiado hierro puede causar nuseas.
Muchas mujeres encuentran que los remedios naturales o caseros no
ayudan. Podran experimentar un poco de alivio, pero no tanto como le
gustara. En estos casos se puede consultar al mdico y obtener un
tratamiento diseado especficamente para aliviar las nuseas.
Si una mujer embarazada est experimentando nuseas y vmitos, y
nada de lo mencionado anteriormente le proporciona alivio, debe
ponerse en contacto con su mdico de inmediato. Aunque las nuseas en
esta etapa pueden ser normales, tambin pueden indicar algn problema
que debe ser abordado.
15 Consejos para lidiar con la

enfermedad matutina
Segn las investigaciones, aproximadamente el 70 por ciento de las
mujeres experimentan nuseas y alrededor del 50 por ciento
experimentan vmitos al comienzo del embarazo. Este es un suceso
muy, muy comn, pero tambin es muy variado. Hay mujeres que se
sienten enfermas todo el da, algunas solo en la noche y otras se sienten
mal solo si no han dormido lo suficiente. Las nuseas pueden comenzar
tan pronto como a las 4 semanas de embarazo y tienden a alcanzar su
punto mximo alrededor de la octava o novena semana.
Entonces, cmo hacerle frente a este fenmeno tan molesto e
inevitable? Echa un vistazo a los siguientes consejos y no te desanimes.
Muchas mujeres notan que los sntomas de la enfermedad matutina
disminuyen o desaparecen por completo despus de las semanas 12 o 14.
El trabajo
Tienes una de esas maanas en las que salir de la cama para ir al trabajo
slo est agravando tus nuseas? Entonces no lo hagas! Tmate el da y
descansa. Tu cuerpo est trabajando horas extras por el crecimiento del
beb, te mereces un descanso.
An mejor, se sugiere programar unas "vacaciones" durante la sptima u
octava semana, cuando las nuseas del embarazo alcanzan su punto ms
crtico.
Un aroma fresco
Durante el embarazo es muy comn que las nuseas se asocien con la
presencia de olores. Incluso los perfumes ms agradables pueden
resultar molestos. Cuando te encuentres en espacios cerrados o poco
ventilados, una solucin puede ser alejarse o intentar oler aromas
frescos. Lleva contigo una botella de extracto de limn o una ramita de
romero fresco.
Hablar

Hablar sobre tus sentimientos a las personas que te rodean puede aliviar
el malestar y las nuseas matutinas. Ellos probablemente no sepan que el
jabn perfumado te marea o que los besos con olor a comida te provocan
nuseas. As que comparta con ellos esos cambios que pueden ayudarte
a estar mejor.
El seguimiento de las nuseas

El malestar puede parecer que viene y va a su antojo, pero si prestas
atencin es posible ver que la enfermedad matutina no es tan aleatoria.
Si sientes nuseas casi siempre al mismo tiempo, es posible que ciertos
olores, como el de la cocina, estn causando el problema. Una vez que
hayas identificado los factores desencadenantes, puedes tomar las
medidas adecuadas para evitarlos siempre que sea posible.
Mantenerte hidratada
Parece raro, pero tomar ocho vasos de agua al da puede sentirse como
un esfuerzo monumental cuando el estmago no retiene nada. A pesar de
eso, es esencial obtener abundantes lquidos porque cuanto ms
deshidratada te encuentres, ms nuseas sentirs. Para mantenerte
hidratada puedes probar diferentes maneras de engaar a tu cuerpo para
aceptar el agua, por ejemplo, comer aperitivos que desencadenen la sed,
chupar cubitos de hielo o tomar bebidas muy calientes. La temperatura
puede hacer la diferencia en estos casos.
Los alimentos que funcionan para ti

Incluso si comer es la ltima cosa que quieres hacer, necesitas obtener
alimentos en el estmago. Es slo una cuestin de averiguar qu.
Aunque no hay ninguna regla acerca de qu alimentos funcionan mejor
para las embarazadas con enfermedad matutina, muchas mujeres
encuentran que es ms fcil comer ciertos tipos de alimentos. Los
aperitivos ricos en carbohidratos, como galletas, cereales secos y
pretzels pueden ser tolerados, al igual que el hielo, las frutas congeladas

y las paletas de sabores. Los alimentos grasos y picantes generalmente
pueden perturbar al estmago, pero si notas que funcionan para ti, sigue
adelante con ellos.
Comer poco y con frecuencia

Cuando se trata de comer, muchas mujeres notan que hacerlo en
pequeas cantidades pero con mayor frecuencia es favorecedor. Cuando
tu estmago est vaco, los cidos del estmago no tienen nada que
digerir y eso agrava las nuseas. Por otro lado, comer en exceso puede
sobrecargar al sistema digestivo, lo que tambin provoca molestias.
Mantener el estmago un poco lleno, todo el da y toda la noche, es la
mejor defensa contra la enfermedad de la maana.
Se sugiere mantener un alijo de aperitivos (galletas saladas, frutas secas,
nueces) cerca en todo momento. Masticar algo un poco antes de
levantarse de la cama por la maana puede evitar las nuseas y comer
una merienda antes de acostarse puede estabilizar el azcar en sangre
durante la noche.
El jengibre
Los estudios han demostrado que el jengibre puede ayudar con el alivio
de las nuseas. Trate de aadir una rodaja fina de jengibre a su agua o t,
y coma dulces, mermeladas, galletas y panes que contengan este
ingrediente.
El ordenador
Puedes pensar que navegar por la web te distrae de la enfermedad
matutina, pero la pantalla brillante de la computadora y el efecto
estroboscpico indetectable pueden provocarte ms nuseas. Para
combatir esto, se sugieren algunos ajustes. Por ejemplo cambiar el
tamao de la letra, poner la opcin de Negrita y cambiar el fondo de
pantalla a un color rosa suave o marrn. Tambin se recomienda tomar

descansos cortos y levantarse para hacer otra cosa, o simplemente cerrar
los ojos.
Distraerse
Las nuseas no son fciles de pasar por alto pero encontrar algo,
cualquier cosa que te distraiga, puede hacerte olvidar por un rato.
Algunas mujeres afirman que el ejercicio les alivia la sensacin de
nuseas, pero asegrate de hablar con tu mdico antes de ir por ese
camino. Por supuesto que debes escuchar a tu cuerpo, si alguna actividad
que escojas te causa mareo o cansancio, entonces es el momento de
parar.
Considera tomar medicamentos

Si tienes muchas dificultades para mantener algo en tu estmago,
entonces debes acudir al mdico para determinar si necesitas tomar
medicamentos. Por ejemplo se ha visto que la combinacin de vitamina
B6 y ciertos frmacos para dormir pueden aliviar los sntomas y nuseas
del embarazo. Si eso no funciona, la combinacin de medicamentos ms
fuertes, como un bloqueador del reflujo cido y un estimulante del
intestino tambin puede traer alivio. En todo caso, esto debe ser indicado
por el mdico.
Abierta a la inusual
A veces los remedios ms extraos funcionan, as que no tengas miedo
de prestar atencin a tu cuerpo y seguir las tcticas que realmente te
hacen sentir mejor, no importa lo extraas que puedan parecer. Segn la
experiencia de algunas madres, aqu se incluyen cosas como las gomas
de mascar, el sabor de la pasta de dientes, la bebida Coca-Cola, entre
otros mtodos poco convencionales.
Un enfoque holstico

Las pulseras de acupresin funcionan mediante la aplicacin de una
ligera presin en un punto situado en el interior de la mueca, que al
parecer est relacionado con las nuseas y los vmitos. Muchas mujeres
han afirmado que sintieron alivio usando esas pulseras, as como otras
tcnicas de acupresin y acupuntura. Aunque no estamos totalmente
seguros de tal efecto, quin sabe? Esto slo podra hacerte sentir un
poco mejor.
Acostarse
A veces la mejor solucin es la ms sencilla. Trata de acostarte, cierra
los ojos, toma unas cuantas respiraciones profundas y descansa. Muchos
mdicos y madres opinan que el sueo es una gran va para escapar de
las nuseas del embarazo. Evita todos los detalles que puedan
interrumpir el sueo en tu habitacin, especialmente la luz. De ser
posible usa un antifaz.
Enfermedad matutina en el embarazo:

causas, tratamientos, preocupaciones
Muchas mujeres embarazadas preguntan: Por qu lo llaman
enfermedad de la maana cuando siento nuseas todo el da?
Obviamente "enfermedad de la maana" es un nombre inapropiado. De
hecho, el trmino mdico para esto es "nuseas y vmitos del
embarazo". Es cierto que para algunas mujeres embarazadas, los
sntomas son peores en la maana y se alivian en el transcurso del da,
pero pueden ocurrir en cualquier momento y para la mayora de las
mujeres, duran todo el da.
En general, se dice que esta condicin afecta a alrededor de tres cuartas
partes de las mujeres embarazadas durante el primer trimestre. De ellas,
la mitad presenta tanto nuseas como vmitos, otra parte presenta solo
nuseas y una pequea parte no experimenta ninguno de estos sntomas.

Las nuseas por lo general comienzan alrededor de las 6 semanas de
embarazo, pero pueden aparecer tan pronto como a las 4 semanas,
empeorando en los prximos meses.
Aproximadamente la mitad de las mujeres que tienen nuseas durante el
embarazo sienten un alivio completo cerca de las 14 semanas. Existen
otros casos en que los sntomas desaparecen pero vuelven cada cierto
tiempo, as sucesivamente durante todo el embarazo. Un pequeo
porcentaje de mujeres tiene nuseas y vmitos que persisten
continuamente hasta el parto.
Incluso un caso leve de nuseas puede agotar la paciencia de la
embarazada, as como los vmitos pueden hacerla sentir exhausta y
miserable. Se recomienda siempre hablar con el mdico acerca de estos
sntomas y las posibilidades de alivio.
Qu causa las nuseas y vmitos durante el

embarazo?
Aun no se conoce una explicacin definitiva sobre qu causa las nuseas
y vmitos durante el embarazo, pero probablemente sea una
combinacin de muchos cambios fsicos que tienen lugar en el cuerpo.
Algunas de las posibles causas incluyen:
La gonadotropina corinica humana (HCG). Esta hormona aumenta
rpidamente al inicio del embarazo. Se piensa que sea el principal
sospechoso, ya que las nuseas tienden a alcanzar su punto mximo al
mismo tiempo que los niveles de HCG. An ms, las mujeres que
tienen mayores niveles de esta hormona experimentan mayores tasas
de nuseas y vmitos.
El estrgeno. Esta hormona, que tambin aumenta rpidamente al
principio del embarazo, es otro sospechoso.
Un mayor sentido del olfato y la sensibilidad a los olores. No es raro
que una mujer recin embarazada se sienta abrumada por el olor de

un sndwich que se encuentra a varios metros de distancia. Esto es
solo un ejemplo de muchos. Es muy comn que ciertos olores
desencadenen el reflejo nauseoso al instante. Algunos investigadores
piensan que esto puede ser el resultado de los niveles ms altos de
estrgeno, dada su influencia en el olfato humano.
Un estmago sensible. El tracto gastrointestinal de algunas mujeres
simplemente puede ser ms sensible a los cambios del embarazo
temprano. Adems, algunas investigaciones sugieren que las mujeres
con una bacteria estomacal llamada helicobacter pylori son ms
propensas a tener nuseas y vmitos.
El estrs. Algunos investigadores han propuesto que algunas mujeres
son psicolgicamente predispuestas a tener nuseas y vmitos durante
el embarazo, como una respuesta anormal al estrs. Sin embargo, no
hay evidencia concluyente para apoyar esta teora. Lo que s est
claro es que si tienes nuseas o vmitos constantemente, sin duda
comenzars a sentirte ms estresada.
Algunas mujeres embarazadas son ms

propensas que otras a sentir nuseas?
Se tiene mayor probabilidad de sufrir las nuseas y vmitos durante el
embarazo si:
Ests embarazada de gemelos u otro embarazo mltiple. En estos
casos la mujer suele tener niveles ms altos de HCG, de estrgeno y
de otras hormonas en su sistema, lo que puede desencadenar sntomas
ms intensos. No se trata de una regla exacta, una mujer con
embarazo mltiple puede no presentar un caso grave de nuseas y
vmitos. Pero en general, la probabilidad s aumenta.
Tuviste nuseas y vmitos en un embarazo anterior.
Tienes un historial de nuseas o vmitos como efecto secundario de
tomar pldoras anticonceptivas. Esto probablemente est relacionado
con la respuesta del cuerpo al estrgeno.

Tienes un historial de nuseas y vmitos por movimiento.
Tienes una predisposicin gentica a las nuseas durante el embarazo.
Si la madre o hermanas de la embarazada han tenido una enfermedad
de la maana severa, hay una mayor probabilidad de que ella tambin
lo experimentar.
Tienes un historial de migraas.
Tu futuro beb es hembra. Un estudio encontr que las mujeres con
ms nuseas y vmitos en el primer trimestre eran portadoras de un
feto con sexo femenino.
Mis nuseas pueden afectar al beb?

Las nuseas leves y vmitos ocasionales comnmente asociados con la
enfermedad de la maana moderada no ponen en peligro el bienestar del
beb. Si no se gana peso en el primer trimestre, por lo general no es un
problema, siempre y cuando la embarazada sea capaz de mantenerse
hidratada y de comer algunos alimentos. En la mayora de los casos, el
apetito vuelve a la normalidad y la mujer comienza a aumentar de peso.
Si las nuseas le impiden llevar una dieta balanceada, debe asegurarse de
recibir los nutrientes que necesita tomando una vitamina prenatal.
Sin embargo, el vmito severo y prolongado, se ha relacionado con un
mayor riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y recin nacidos que
son pequeos para su edad gestacional.
Si no tengo sntomas de enfermedad matutina,

significa que tengo ms probabilidades de sufrir
un aborto involuntario?
No necesariamente. Es cierto que una serie de estudios han demostrado
que las mujeres que tienen abortos involuntarios han sido menos
propensas a experimentar nuseas. Esto se debe a que si el beb o su
placenta no estn desarrollndose correctamente, la madre tendr niveles

menores de hormonas del embarazo en su sistema. As que si esto es lo
que causa las nuseas, se deduce que tendr menos.
A pesar de esto hay muchas mujeres con embarazos perfectamente
normales, con poco o nada de nuseas durante el primer trimestre. Las
condiciones pueden variar mucho de un caso a otro.
Qu puedo hacer para obtener alivio?

Si tienes un caso leve de nuseas y vmitos, algunas medidas
relativamente simples pueden ser suficientes para ayudar. Muchas de las
siguientes sugerencias no son apoyadas por pruebas contundentes, pero
los obstetras y parteras los recomiendan comnmente, as como muchas
mujeres juran sobre su efectividad.
Comer comidas pequeas, frecuentes y aperitivos durante todo el da
para que el estmago no est vaco. Algunas mujeres encuentran que
los carbohidratos son ms atractivos cuando sienten nuseas, pero
algunos estudios han notado que los alimentos ricos en protenas son
ms propensos a aliviar los sntomas. Lo que sea que comas, cmelo
lentamente.
Evitar acostarse despus de comer, especialmente sobre el lado
izquierdo, ya que esto puede ralentizar la digestin.
Mantener algunos refrigerios simples, como galletas, cerca de la
cama. Apenas se despierte, la embarazada puede mordisquear unas
galletas y descansar durante 20 a 30 minutos antes de levantarse.
Comer galletas tambin puede hacerla sentir mejor si se despierta con
nuseas en medio de la noche.
Por cierto, levantarse lentamente en la maana y quedarse sentada en la
cama durante unos minutos, en lugar de ponerse de pie rpidamente,
tambin puede ser til.
Evitar los alimentos y olores que desencadenan las nuseas. Si casi
todos los alimentos parecen provocar estos sntomas, no hay

problema en mantenerse comiendo pocas cosas durante esta etapa. Es
mejor optar por aquellas comidas que resulten agradables, aunque no
sea una dieta perfectamente equilibrada.
Comer alimentos fros o a temperatura ambiente, porque la comida
suele tener un aroma ms fuerte cuando est caliente.
Evitar los alimentos grasos, porque toman ms tiempo para su
digestin. Tambin es recomendable mantenerse alejada de los
alimentos picantes, cidos y fritos, ya que pueden irritar el sistema
digestivo. Optar por los alimentos blandos podra ofrecer algo de
ayuda.
Cepillarse los dientes y enjuagarse la boca despus de comer.
Beber lquidos entre las comidas. Las bebidas gaseosas fras y las
bebidas cidas, como la limonada, generalmente son bien toleradas.
Si tomar buches no resulta agradable, el uso de un absorbente puede
ayudar.
No beber mucho lquido de forma tal que sienta el estmago lleno,
porque esto disminuir el hambre para la comida. Lo mejor es
mantenerse tomando pequeas cantidades a lo largo del da.
Estar atenta a los factores desencadenantes no alimentarios. Una
habitacin calurosa, un perfume muy fuerte, pasear en coche o
incluso ciertos estmulos visuales, como luces parpadeantes, son
factores que podran provocar nuseas. Evitarlos puede ser una parte
importante del tratamiento.
Tomar aire fresco. Dar un paseo o tener una ventana abierta pueden
aliviar las nuseas.
Las nuseas pueden empeorar si ests cansada, as que es importante
tomar un tiempo para relajarse y dormir. Ver una pelcula o visitar a
un amigo puede aliviar el estrs y alejar la mente del malestar.
Tomar las vitaminas prenatales con la comida o justo antes de
acostarse. Tambin se puede consultar con el mdico la posibilidad de
tomar una vitamina prenatal con baja dosis de hierro en el primer
trimestre, ya que este mineral es de difcil digestin.

Usar el jengibre, un remedio alternativo para aliviar los malestares
estomacales y calmar los mareos. Se puede rallar un poco de jengibre
fresco en agua caliente para hacer t de jengibre o comprar caramelos
de jengibre y jengibre cristalizado. Las investigaciones muestran que
tomar cpsulas de la raz de jengibre en polvo tambin puede
proporcionar alivio. De cualquier forma es crucial consultar cada
decisin con el mdico para evitar efectos indeseables.
Algunas mujeres encuentran alivio tomando t de menta o chupando
caramelos de menta, especialmente despus de comer.
Usar una banda de acupresin, disponible en las farmacias. Se trata de
una correa diseada para hacer presin sobre un punto de acupresin
en la parte inferior de la mueca. Este dispositivo sencillo y de bajo
costo, creado para evitar los mareos, ha ayudado a algunas mujeres
embarazadas a lidiar con los sntomas de nuseas y vmitos. Aunque
su eficacia no est totalmente demostrada, no cuesta nada probar. En
cualquier caso, es un mtodo inofensivo.
Considerar la posibilidad de ver a un acupunturista que tenga
experiencia en el tratamiento de las nuseas durante el embarazo.
Experimentar con la aromaterapia. Algunas mujeres encuentran que
los aromas como el limn, la menta o la naranja son tiles. Se puede
usar un difusor para dispensar algn aceite esencial en el hogar, o
llevar algunas gotas en un pauelo para olerlo cuando comiencen los
mareos y nauseas. Los aceites esenciales son muy fuertes, por lo que
se recomienda usar una o dos gotas.
Se pueden usar medicamentos contra las

nuseas en el embarazo?
Si no has podido encontrar alivio para las nuseas, puedes hablar con tu
mdico acerca de la medicacin. No hay necesidad de seguir sufriendo
ni de esperar demasiado tiempo para tomar la medicacin adecuada. El

mdico puede indicar qu vitaminas y frmacos son seguros y eficaces
durante el embarazo. Nunca debes auto-medicarte.
Qu hago si no puedo retener nada en mi

estmago?
Si las nuseas y vmitos son tan graves que no puedes retener nada,
incluyendo agua, jugos, comida, vitaminas prenatales o medicamentos,
es probable que tengas una condicin llamada hipermesis gravdica.
Ante una situacin tan seria, el mdico probablemente decida
examinarte en un hospital y tratarse con lquidos y medicamentos
intravenosos.
Nuseas despus de comer

Las nuseas pueden ser una sensacin muy incmoda y tambin una
seal de alarma para muchas enfermedades. Especficamente, las
nuseas despus de comer pueden deberse a muchas razones. Identificar
la causa es muy importante para tratar esta condicin.
La sensacin de nuseas se relaciona frecuentemente con vmitos y
otras sensaciones. Por ejemplo, la produccin de saliva excesiva en la
boca, mareos y dolor de estmago.
Causas de las nuseas despus de comer

Alergias: las alergias alimentarias son la causa ms comn de las
nuseas despus de comer. Pueden ser alergias a diversos
ingredientes en los alimentos, como conservantes y aditivos, o a la
comida en s. Algunas de estas alergias tambin causan problemas
de digestin. Las nuseas despus de comer pueden ir
acompaadas de otros sntomas alrgicos, como urticaria o
erupciones cutneas.
Causas psicolgicas: a veces, las nuseas despus de comer
ocurren debido a factores psicolgicos. Por ejemplo, una alergia

previa puede desencadenar la sensacin de nuseas en una persona
preocupada porque esta vuelva a ocurrir. Las personas que sufren
de bulimia tambin pueden sentir nuseas despus de comer, ya
que esta es la respuesta normal de su cuerpo. Lo mismo puede
ocurrir ante un estado de ansiedad que se produce despus de
consumir alimentos.
Embarazo: las mujeres embarazadas, especialmente en el primer y
ltimo trimestre del embarazo, pueden sentir nuseas despus de
las comidas. Probablemente la fuerte combinacin de cambios
fsicos y hormonales sea la causa de esta condicin.
Indigestin: el malestar estomacal puede causar sntomas que
incluyen hinchazn, eructos y nuseas. La causa ms comn de
indigestin es la enfermedad de reflujo gastroesofgico, una
condicin que se produce por la produccin excesiva de cido
estomacal.
Gripe gstrica: esta condicin tambin se conoce como
gastroenteritis. Es causada por una infeccin viral y puede
provocar fiebre, escalofros, dolores, molestias y sensacin de
nuseas despus de comer.
Cmo evitar las nuseas despus de comer?

El tratamiento para las nuseas despus de comer depende de la causa.
Siempre debemos consultar a un mdico antes de poner en prctica
opciones de tratamiento como las que se mencionan a continuacin:
Las nuseas que se producen debido a una alergia pueden aliviarse
identificando el factor alrgico desencadenante para poder evitarlo.
Las nuseas debido a factores psicolgicos requieren la atencin de
un terapeuta conductual.
Las nuseas inducidas por el embarazo no se pueden evitar, pero se
pueden controlar mediante el consumo de comidas ms pequeas y
solo de alimentos que resulten agradables.

Los sntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofgico despus de
las comidas pueden ser manejados mediante el consumo de comidas
ms pequeas y el uso de medicamentos especficos para esta
condicin.
Existen varios mtodos sencillos para aliviar la sensacin de nuseas
despus de las comidas. Estos incluyen el consumo de alimentos
sanos y adecuados, evitando los alimentos picantes y las grasas, el
consumo de bebidas fras durante el da, evitar las situaciones de
estrs, la conduccin de vehculos despus de comer, la estancia en
espacios congestionados y la exposicin al calor inmediatamente
despus de las comidas.
Las nuseas despus de una comida pueden ser un suceso aleatorio, pero
si el problema persiste en forma regular, entonces puede requerir
atencin mdica. Cualquier sensacin de nuseas despus de las comidas
que dura ms de una semana requiere el examen mdico.
Nuseas y vmitos: causas

Las nuseas y los vmitos son sntomas comunes que pueden ocurrir por
numerosas razones. A menudo se deben a la gastroenteritis viral o a la
enfermedad de la maana en los inicios del embarazo. Pero estas no son
las nicas causas, muchos medicamentos pueden provocar nuseas y
vmitos, al igual que la anestesia general para una ciruga.
En raras ocasiones, las nuseas y vmitos pueden indicar un problema
de salud grave o mortal.
Causas comunes
Las causas ms comunes incluyen:
La quimioterapia
La gastroparesia (una condicin en la que los msculos de la pared
estomacal no funcionan correctamente e interfieren con la digestin)

La aplicacin de anestesia general
La obstruccin intestinal
La cinetosis
Las nuseas del embarazo
La migraa
La gastroenteritis viral (gripe estomacal)
La neuritis vestibular
Otras posibles causas de las nuseas y vmitos son:
Un trastorno por consumo de alcohol
La anafilaxia (en nios)
La anorexia nerviosa
La apendicitis
El vrtigo posicional paroxstico benigno (VPPB)
La bulimia nerviosa
Una conmocin cerebral
La colecistitis
La enfermedad de Crohn
El sndrome de vmitos cclicos
La depresin
El mareo
La cetoacidosis diabtica
Una infeccin del odo (odo medio)
Una comida en mal estado
Un trastorno de ansiedad generalizada
La enfermedad por reflujo gastroesofgico
Un ataque al corazn
Un colapso cardaco
La hepatitis
La fiebre alta (en los nios)
La hidrocefalia (una anormalidad cerebral congnita)
El hiperparatiroidismo (paratiroidea hiperactiva)

El hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
El hipoparatiroidismo (paratiroides poco activa)
La isquemia intestinal
El sndrome del intestino irritable
La insuficiencia heptica
Ciertos medicamentos (aspirina, antiinflamatorios no esteroides,
anticonceptivos orales, narcticos y antibiticos)
La meningitis
La alergia a la leche (en bebs y nios)
El cncer pancretico
La pancreatitis
Una lcera pptica
La terapia de radiacin
Una lesin cerebral traumtica
Cundo consultar a un mdico

Busque atencin mdica inmediata si las nuseas y los vmitos estn
acompaados por otras seales de advertencia, tales como:
Dolor de pecho
Dolor abdominal severo o calambres
Visin borrosa
Desmayo
Confusin
Piel fra, plida y hmeda
Fiebre alta y rigidez en el cuello
Materia fecal u olor fecal en el vmito
Adems debe prestar especial atencin a:
Las nuseas y vmitos que van acompaados por un dolor de cabeza
severo, especialmente si no ha tenido este tipo de dolor de cabeza
antes.

La incapacidad de comer o beber durante 12 horas, as como a la
incapacidad de retener lquidos durante ocho horas.
Los signos o sntomas de deshidratacin, como sed excesiva,
sequedad en la boca, miccin frecuente, orina de color oscuro,
debilidad, mareos o sensacin de mareo al ponerse de pie.
Un vmito que contiene sangre.
Haga una cita con su mdico si:
El vmito dura ms de dos das en adultos, 24 horas en nios menores
de 2 aos o 12 horas en nios mayores.
Ha tenido episodios de nuseas y vmitos durante un mes o ms.
Ha experimentado una prdida de peso inexplicable, junto con
nuseas y vmitos.
Tome las siguientes medidas de autocuidado mientras espera la cita con
su mdico:
Reljese un poco. El exceso de actividad y no descansar lo suficiente
podra empeorar las nuseas.
Mantngase hidratado. Tome pequeos sorbos de bebidas fras,
gaseosas o cidas, como el agua, la limonada, las gaseosas. El t de
menta tambin puede ayudar.
Evite los olores fuertes y otros factores desencadenantes. Los
olores de alimentos, los perfumes, el humo, el calor, la humedad, la
poca ventilacin, las luces parpadeantes y la conduccin son algunos
de los factores desencadenantes ms comunes de las nuseas y los
vmitos.
Coma alimentos blandos. Comience con alimentos de fcil digestin
como la gelatina, las galletas y el pan tostado. Una vez que pueda
mantenerlos en el estmago, intente con cereales, arroz, frutas y
alimentos ricos en carbohidratos. Evite los alimentos grasos o
picantes. Espere hasta aproximadamente seis horas despus del
ltimo vomito para comer alimentos ms slidos y fuertes.

Use medicamentos de venta libre para el mareo. Si est planeando
un viaje, el uso de medicamentos para el mareo puede ayudar a
calmar el estmago revuelto. Para viajes ms largos, como un
crucero, pregunte a su mdico acerca de los parches adhesivos contra
el mareo, como la escopolamina.
Si el mareo se debe a un embarazo, trate mordisqueando unas galletas
antes de levantarse de la cama cada maana.
Sintiendo nuseas todo el tiempo? 13

causas posibles que debes conocer
No es poco comn tener nuseas y vmitos de vez en cuando debido a la
acidez estomacal, los mareos, las infecciones, entre otras causas. Pero si
te sientes mareado todo el tiempo, si los mareos son muy intensos o te
mantienen alejado de las actividades diarias, es momento de tomar el
asunto en serio. Sigue leyendo y descubre cules son las posibles causas
de tu malestar.
Causa # 1: El estrs, el miedo y la ansiedad

El estrs, el miedo y la ansiedad pueden hacer que el cuerpo funcione de
forma anormal, lo que resulta en una serie de problemas estomacales e
intestinales, incluyendo la sensacin de nuseas, los vmitos, la
distensin abdominal, diarreas, estreimiento e incluso el sndrome del
intestino irritable.
Qu se puede hacer al respecto?
Las nuseas debido a una situacin de miedo o estrs son temporales,
desaparecen una vez que se resuelve la situacin. Intenta relajarte.
Pero si el estrs y la ansiedad son crnicos, es necesario abordar las
causas subyacentes para deshacerse de los sntomas. En este caso es
mejor buscar ayuda profesional.

Causa # 2: Comer en exceso y los trastornos
alimenticios
Comer en exceso provoca nuseas debido a que el sistema digestivo no
puede procesar los alimentos correctamente. Es muy comn en personas
que tienen un sistema digestivo dbil o que han tenido una ciruga que
reduce la capacidad funcional del sistema digestivo.
En primer lugar, no comer en exceso. Tambin se recomienda tomar un
anticido, masticar hierbabuena o probar el t de menta, de cardamomo,
de semillas de hinojo. Se puede practicar la aromaterapia con aceites
esenciales de limn, mandarina, lavanda o menta.
Causa # 3: La intoxicacin alimentaria

La intoxicacin alimentaria se produce cuando los alimentos que
consumimos est infectados por una bacteria como Salmonella, Shigella,
E. coli, Listeria, entre otras. Los sntomas comunes de intoxicacin
alimentaria incluyen fiebre, dolor abdominal, diarrea, malestar, nuseas
y vmitos.
Dado que la intoxicacin alimentaria puede causar una deshidratacin
severa, es muy importante mantenerse bien hidratado con lquidos y
electrolitos. Evite los alimentos grasos, productos lcteos, la cafena y el
alcohol. Consulte a un mdico tan pronto como sea posible para
controlar la intoxicacin alimentaria. Descanse lo suficiente.
Causa # 4: Una resaca

Si ha consumido demasiado alcohol puede obtener una resaca y
experimentar dolor de cabeza junto con nuseas.

Lo fundamental es beber dentro de los lmites. Ante una resaca intente
lavar el estmago bebiendo 1 o 2 litros de agua con una cucharada de
bicarbonato e induzca el vmito.
Causa # 5: La alergia alimentaria o intolerancia a

los alimentos
Las nuseas y los vmitos pueden ser provocados directamente por los
alimentos, especialmente en las personas que sufren de alergia a ciertos
alimentos o una intolerancia alimentaria. A veces, la comida no es la
causa primaria, pero un cambio en la dieta o las manipulaciones
dietticas pueden causar nuseas y vmitos.
Normalmente, esto se puede corregir mediante una gestin adecuada de
la dieta y la exclusin de los alimentos que causan alergia.
Causa # 6: El embarazo
La causa endocrinolgica ms frecuente de las nuseas es el embarazo.
Tambin conocida como enfermedad de la maana, las nuseas son muy
comunes en el inicio del embarazo. A pesar de su nombre, las nuseas
pueden ocurrir a cualquier hora del da, de la noche y en algunas mujeres
duran todo el da. Muchos estudios han demostrado que la severidad de
las nuseas y los vmitos en el embarazo est relacionada con los
cambios hormonales de esta etapa. La falta de vitamina B6 tambin
puede causar nuseas en mujeres embarazadas.
Evite los alimentos y los olores que desencadenan las nuseas. Coma
porciones pequeas con frecuencia durante el da para que su estmago

no est vaco. Consuma lquidos, especialmente bebidas fras, entre las
comidas.
Causa # 7: La medicacin
Algunos medicamentos para el dolor, como la codena, hidrocodona, la
morfina y la oxicodona, pueden causar nuseas o vmitos. Ciertos
medicamentos de venta libre, como los suplementos de hierro y potasio,
los medicamentos anti-inflamatorios no esteroides e incluso la aspirina,
pueden causar nuseas al irritar el estmago o ralentizar el movimiento
intestinal.
Las nuseas causadas por los medicamentos no son una reaccin
alrgica. Normalmente, este tipo de nuseas se reduce despus de
suspender o cambiar el medicamento. Las nuseas se pueden prevenir
tomndolo con una comida pequea o con 1-2 cucharadas de anticido
para cubrir el estmago. Consulte siempre a su mdico antes de tomar
una decisin.
Causa # 9: La migraa
Cualquier condicin que aumente la presin dentro del crneo y afecte el
fluido cerebro-espinal puede causar nuseas y vmitos. La migraa
describe un fuerte dolor de cabeza precedido por una sensacin pulstil
intensa y comnmente va acompaado de nuseas, vmitos y
sensibilidad extrema a la luz y el sonido.
Reciba aire fresco, abra una ventana, respire profundamente y afljese la
ropa. Esto puede ayudar con las nuseas. Mantngase hidratado, pero no
beba demasiada agua de una vez. Si presenta sensacin de nuseas,
pregntele a su mdico sobre los medicamentos que la combaten.

Causa # 10: La gastroenteritis viral
Comnmente conocida como gripe estomacal, la gastroenteritis viral es
una infeccin intestinal caracterizada por diarreas acuosas, calambres
abdominales, nuseas, vmitos y en ocasiones fiebre. La recuperacin
generalmente no tiene complicaciones, salvo en los nios, los adultos
mayores y las personas con un sistema inmune comprometido, donde la
condicin puede resultar mortal.
Tenga cuidado de no deshidratarse. Beba muchos lquidos para
reemplazar los lquidos y electrolitos perdidos por el vmito y la diarrea.
Evite comer alimentos grasos y azucarados, ya que pueden empeorar los
sntomas.
Causa # 11: La inflamacin de la vescula biliar

(clculos biliares) y el pncreas
Las nuseas y los vmitos pueden ocurrir como resultado de la
inflamacin de estos rganos. En caso de pancreatitis tambin se
presenta dolor en la parte superior del abdomen y cuando hay clculos
biliares aparece un dolor en el abdomen superior derecho, que es grave,
constante y puede durar varios das. Las personas con diabetes corren el
riesgo de sufrir complicaciones graves. Por cierto, uno de los principales
sntomas de la apendicitis tambin son las nuseas y los vmitos.
Ante casos como estos no hay mucho qu hacer al respecto, salvo buscar
atencin mdica.
Causa # 12: La gastroparesia

Esta es una condicin en la cual los msculos del estmago no
funcionan correctamente debido al dao nervioso y como resultado, el

estmago no se vaca correctamente. Ciertos trastornos como la
dispepsia, la enfermedad por reflujo gastroesofgico, la enfermedad de
lcera pptica y el sndrome de intestino irritable (SII) tambin pueden
causar nuseas y vmitos, pero rara vez estos son los sntomas
primarios.
No hay cura para la gastroparesia, pero los medicamentos antiemticos
como la proclorperazina, la difenhidramina y el lorazepam pueden
ayudar a aliviar los sntomas de nuseas.
Causa # 13: La quimioterapia y el cncer

La terapia ms utilizada para tratar el cncer, la quimioterapia, tiene el
efecto secundario de las nuseas y en muchos casos, los vmitos. Sin
embargo, esto depende de los frmacos utilizados y de si tambin se ha
utilizado la radiacin.
Ciertos tipos de cncer como el cncer de hgado y los tumores
cerebrales malignos pueden causar nuseas y vmitos por s mismos,
aunque estos sntomas no son evidentes en las primeras etapas del
cncer. Las nuseas o vmitos que son ms grave en la maana, la
prdida gradual de movimiento o la sensibilidad en un brazo o una
pierna, la inestabilidad, el desequilibrio, la confusin, prdida de
memoria y la desorientacin son algunos de los sntomas de un tumor
cerebral.
Las nuseas y los vmitos pueden ser controlados con la medicacin
preventiva recetada por el mdico.
Esta lista de ninguna manera es absoluta, ya que hay muchas otras
causas para las nuseas y vmitos, por ejemplo el vrtigo, el mareo, la
apendicitis y otras condiciones. Simplemente hemos argumentado las

razones ms frecuentes. A modo de conclusin, recordamos que es
importante no ignorar estos sntomas cuando se producen de forma
continua e intensa. La ltima palabra siempre la tiene el mdico.
Dolores de cabeza, migraas y nuseas

En este artculo estaremos respondiendo preguntas como:
Qu otros dolores de cabeza distintos de las migraas pueden causar
nuseas?
Cmo se relacionan las migraas y las nuseas?
Cules son las opciones de tratamiento para las migraas y las
nuseas?
Las migraas suelen ir acompaadas de problemas estomacales. De
hecho, son el tipo de dolor de cabeza ms propenso a causar nuseas. Sin
embargo, existen otras causas para el dolor de cabeza que tambin
pueden dar lugar al malestar estomacal.
Qu otros dolores de cabeza distintos de las

migraas pueden causar nuseas?
Adems de las migraas, hay varias condiciones y enfermedades que
pueden causar dolor de cabeza con nuseas o vmitos. Por ejemplo:
Resfriado, gripe o gripe estomacal. Los virus comunes que causan
el resfriado, la gripe y la gastroenteritis, pueden causar dolor de
cabeza y nuseas. Ambos sntomas pueden variar en intensidad, de
leve a grave. A diferencia de las migraas, estas condiciones suelen ir
acompaadas de otros signos de enfermedad viral como secrecin
nasal, diarrea, escalofros, dolor en el cuerpo y fiebre.
Meningitis. Un fuerte dolor de cabeza acompaado de sensibilidad
extrema a la luz y nuseas puede parecer una migraa clsica, pero si
adems se acompaa de rigidez en el cuello, con o sin fiebre, podra
ser meningitis.

Cefalea en racimos. Las nuseas son uno de los factores
comnmente usados para distinguir entre las migraas y otros tipos de
dolor de cabeza. Eso incluye a los dolores de cabeza por tensin y a la
cefalea en racimos. Esta ltima describe un dolor fuerte e
insoportable, debilitante, no pulstil, que suele repetirse en el mismo
lado de la cabeza o la cara.
Cmo se relacionan las migraas y las nuseas?

El pensamiento actual sugiere que las migraas ocurren cuando ciertos
nervios en el cerebro dan la seal para que los vasos sanguneos en la
superficie del cerebro se agranden. Tambin se cree que los cambios en
los niveles de estrgeno desempean un papel en este sentido. Quiz por
eso hay ms mujeres que hombres experimentando migraas.
Los vasos sanguneos en la superficie del cerebro tambin se agrandan
cuando los niveles del neurotransmisor serotonina descienden. Es
posible que las personas con bajos niveles de serotonina puedan ser ms
propensas a experimentar migraas, condicin que, de igual forma, se ha
relacionado con sntomas de mareo y nuseas.
Ciertos grupos poblacionales son ms propensos a experimentar nuseas
con la migraa. Esto incluye a las mujeres y a las personas que padecen
la enfermedad del movimiento.
Algunos tipos de migraa se conocen por producir nuseas y vmitos,
por ejemplo:
La migraa con o sin aura. Las migraas sin aura son ms comunes
y pueden causar dolor de cabeza severo, problemas de visin, vrtigo,
sensibilidad a la luz y nuseas. Las personas que tienen migraas con
aura suelen experimentar sntomas de advertencia 20 minutos o 1
hora antes de que comience el dolor de cabeza. Estos sntomas de
advertencia incluyen alteraciones visuales y mareos.

Migraa abdominal. Es un hecho que la mayora de las migraas
causan dolor de cabeza, pero en raras ocasiones y especialmente los
nios experimentan migraas que provocan dolor de estmago en su
lugar. Cuando se producen los episodios, causan nuseas, vmitos o
prdida del apetito.
Vrtigo paroxstico benigno. Esta variante de la migraa es ms
frecuente en los nios pequeos. Cuando ocurre, el nio puede perder
el equilibrio repentinamente y ser incapaz de caminar. La condicin a
menudo hace que los nios vomiten. Afortunadamente el vrtigo
desaparece despus de unos pocos minutos o varias horas.
Sndrome de vmitos cclicos. Esta condicin preocupante ocurre
con mayor frecuencia en los nios y hace que las personas tengan
perodos de nuseas y vmitos, que duran desde horas hasta das. La
relacin exacta entre el sndrome de vmitos cclicos y la migraa no
se ha determinado, pero las dos condiciones parecen estar conectadas,
ya que comparten factores desencadenantes similares, como el estrs.
Adems, muchos nios que tienen el sndrome de vmitos cclicos
llegan a desarrollar la migraa cuando crecen o tienen familiares que
tambin sufren de dolores de cabeza por migraa.
Cules son las opciones de tratamiento para las

migraas y las nuseas?
Existen diferentes opciones de tratamiento para las migraas con
nuseas. Ellas incluyen:
Cambios en el estilo de vida. La adopcin de medidas para reducir el
estrs, para dejar de fumar y evitar los alimentos que comnmente
desencadenan las migraas, como el chocolate y el alcohol, puede
ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de migraa
con nuseas.
Medicamentos. Para tratar la migraa comnmente se recetan
medicamentos de prevencin, medicamentos para detener la migraa

una vez que ha comenzado y medicamentos para aliviar los sntomas.
En adicin, el mdico puede indicar una serie de medicamentos
contra las nuseas si las migraas estn causando nuseas y vmitos.
Dado que pueden provocar algunos efectos secundarios, es necesario
probar y encontrar la combinacin que funcione mejor en cada caso.
Terapias complementarias. Existe alguna evidencia de que la
biorretroalimentacin y la acupuntura pueden ayudar a minimizar las
migraas y algunos sntomas relacionados, como las nuseas.
Las nuseas del embarazo o

enfermedad matutina: remedios
naturales
Qu causa las nuseas y los vmitos en el
embarazo?
Se cree que estos sntomas son causados por los altos niveles
hormonales que inundan el cuerpo de la mujer durante el embarazo. La
enfermedad de la maana es un fenmeno muy comn,
aproximadamente 8 de cada 10 mujeres embarazadas experimentan
nuseas y vmitos.
Una vez que la mujer queda embarazada, su cuerpo comienza a producir
la hormona gonadotropina corinica humana (hCG), en grandes
cantidades. Esta hormona es fundamental para el desarrollo del beb en
las primeras semanas. Una vez que la placenta se hace cargo de la
alimentacin, los niveles de hCG disminuyen y las nuseas van
desapareciendo.
Otras hormonas tambin pueden influir en las nuseas del embarazo,
incluyendo la hormona del estrs cortisol. Por otra parte, la deficiencia

de ciertos nutrientes como la vitamina B6 y el magnesio, puede provocar
sntomas ms severos.
A pesar del malestar y los efectos desagradables, siempre y cuando la
mujer aumente de peso adecuadamente para su estado, la salud y el
bienestar del beb no deben verse afectados.
Lo normal es que las nuseas y vmitos comiencen a disminuir entre las
14 y 16 semanas. Sin embargo, para algunas mujeres esto puede demorar
un poco ms y en los peores casos, durante todo el embarazo.
Si la mujer llega a sentirse muy mal y prcticamente no puede mantener
ni el agua en su estmago, es importante que acuda al mdico. Podra
estar padeciendo una forma grave de la enfermedad matutina llamada
hiperemesis gravdica. Esta condicin puede provocar deshidratacin,
desnutricin y por tanto, requerir tratamiento en un hospital.
Cmo puedo prevenir las nuseas?

Es difcil prevenir la enfermedad matutina por completo, ya que es una
parte natural y normal del embarazo. Sin embargo, es posible evitar que
se convierta en un problema mayor.
La relajacin y terapias complementarias pueden ayudar a reducir los
niveles de estrs. Es bueno descansar lo suficiente y considerar alejarse
un tiempo del trabajo.
Comer poco y frecuentemente puede hacer la diferencia, al igual que
alejarse de los alimentos que empeoran los sntomas, por ejemplo
alimentos fritos, grasos o muy condimentados.
Es importante consumir alimentos ricos en vitamina B6, como el
aguacate, los pltanos y la carne de pollo. Tomarse un suplemento de
vitamina B tambin puede reducir las nuseas, siempre y cuando tragar
la pastilla no provoque el vmito. Siempre hable con su mdico antes de
tomar suplementos durante el embarazo.

Si la embarazada se siente muy enferma, no debe preocuparse
demasiado por comer una dieta equilibrada en esta etapa. Ella y su beb
pueden ponerse al da con los alimentos ms tarde, cuando las nuseas
hayan disminuido.
Lo ms importante es mantenerse bien hidratada, ya sea bebiendo agua
helada, jugo de limn, agua de cebada o lo que resulte agradable.
Qu terapias complementarias podran ayudar?

No podemos decir con certeza que cualquier terapia complementaria
ayudar definitivamente con las nuseas. Sin embargo, a veces la
enfermedad de la maana puede ser tan severa, que vale la pena intentar
estas opciones
Hay algunos tratamientos que la embarazada puede probar por s misma,
sin ver a un terapeuta. De no ser as, es importante buscar un especialista
experimentado en el tratamiento de las mujeres embarazadas.
La acupuntura y la acupresin
Existe alguna evidencia de que la acupuntura puede ayudar con las
nuseas y arcadas del primer trimestre, aunque no con el vmito.
Adems existe la acupresin, una tcnica que la mujer puede aplicar
pulsando fuerte en un punto de acupuntura en su mueca, o puede
comprar una pulsera diseada especialmente para esto. Solo debe
asegurarse de que el botn de la banda est colocado sobre el punto en
cuestin. Para encontrarlo:
Con ayuda de la otra mano, medir tres dedos de ancho partiendo
desde el pliegue entre la mano y el brazo de la mueca opuesta.
En el punto que marcan los tres dedos de distancia, elevar la presin
hasta sentir un ligero descenso en la piel. Pulsar en este descenso
profundamente, hasta sentirlo un poco magullado.
Colocar el botn de la pulsera en este punto sensible, si es posible
hacerlo en las dos muecas.

Las bandas deben ser colocadas a primera hora de la maana, antes de
levantarse de la cama.
Cuando la mujer experimente un episodio de nuseas, debe pulsar el
botn en cada mueca, de 20 a 30 veces en un segundo. Si en algn
momento olvida sus pulseras, slo tiene que pulsar sobre estos dos
puntos o pedirle a alguien que se lo haga en ambas muecas al mismo
tiempo.
Aromaterapia
En algunos casos la aromaterapia puede brindar relajacin, pero es cierto
que el olor de varios aceites podra empeorar las nuseas. La mujer debe
probar algunos para observar si la ayudan. Los aceites esenciales que
pueden aliviar las nuseas son de:
Menta
Menta verde
Lima
Limn
Naranja dulce
Mandarina
Otro aceite recomendado es el de jengibre, pero se debe usar con
precaucin para evitar posibles efectos indeseados.
Los remedios herbarios
El jengibre fresco o el t de jengibre a menudo se utilizan para aliviar las
nuseas en el embarazo. Sin embargo, su eficacia depende de cunto la
mujer sea sensible a ciertos olores y sabores. Existen casos en los que el
jengibre empeora los sntomas o causa acidez estomacal.
La medicina china adopta el enfoque de que la eficacia de un remedio
puede depender del tipo de persona que eres. Se basa en el sistema del
yin y el yang y otros factores opuestos, como el calor y el fro. Segn la
medicina china, el jengibre es un remedio caliente (yang). Considerando

esto, se puede preparar un t de raz de jengibre rallada. No se
recomienda tomar ms de 3 gramos de jengibre crudo al da (unas tres
cucharaditas).
Muchas embarazadas consumen galletas y cervezas de jengibre, pero no
se debe abusar de estos productos porque contienen gran cantidad de
azcar y a largo plazo pueden causar otros efectos negativos para la
salud. Si la embarazada est tomando medicamentos prescritos de
accin anticoagulante, como aspirina u otros medicamentos similares, no
debe tomar jengibre en absoluto.
En la medicina china, la menta es un remedio fro (yin). Puede ser
conveniente si la embarazada:
Se siente constantemente caliente, al punto de desear quitarse la ropa
Quiere tomar bebidas frescas
Se siente irritable y acalorada
La menta se puede consumir en forma de t, en dulces sin azcar o en
gomas de mascar.
Otros remedios herbales incluyen el t de melisa y el t de manzanilla.
Dado que los efectos pueden ser muy breves, es preciso experimentar
con nuevos remedios hasta encontrar el que aporte mayor alivio.
Homeopata
No se tiene gran evidencia sobre los beneficios de la homeopata para
aliviar las nuseas del embarazo. Pero si desea probar esta opcin,
asegrese de ver a un especialista calificado.
Hipnoterapia
La hipnoterapia puede funcionar si los sntomas se agravan por el estrs,
la ansiedad, el miedo u otras emociones fuertes. Pero no hay evidencia
fuerte sobre su eficacia contra la enfermedad del embarazo.
App de msica

Existe una aplicacin revolucionaria ideal para aliviar las nuseas y
mareos provocados por el movimiento, por ejemplo, cuando se viaja en
coche. Se trata de una app musical que contiene pulsaciones capaces de
reequilibrar el mecanismo fino y sensible de audicin en el odo interno.
Que haba necesidad de usar los auriculares en lugar de auriculares para
permitir que la msica y las pulsaciones reboten contra de su tmpano.
Reflexologa
La reflexologa sigue el principio de que los pies representan un mapa
del cuerpo. La teora explica que al presionar ciertos puntos en los pies,
podemos aliviar sntomas. No hay evidencia fuerte que confirme que la
reflexologa funciona para tratar las nuseas, pero en el peor de los casos
puede funcionar como tratamiento relajante.
4 Remedios naturales para las nuseas

Todos hemos experimentado nuseas en algn momento. Cuando este
sntoma est relacionado con el embarazo, el reflujo cido o el
tratamiento del cncer, podemos utilizar varios remedios naturales para
encontrar alivio. La eleccin de cada remedio depende de la causa en
concreto, es decir, las nuseas provocadas por el embarazo no se alivian
de la misma manera que las nuseas por el tratamiento del cncer.
Especficamente el embarazo es una etapa crucial para los tratamientos
naturales, sobre todo al principio del embarazo cuando se quieren evitar
los medicamentos. La respuesta de cada mujer es diferente, as que
corresponde experimentar para saber qu remedio proporciona mayor
alivio para las nuseas. Es muy importante consultar al mdico antes de
tomar cualquier producto, aunque sea natural, durante el embarazo.
1. Jengibre
Aunque existe cierta controversia sobre su eficacia como remedio
natural, el jengibre tiene una larga historia en el tratamiento de las

nuseas, dolores de estmago y diarreas. No est claro del todo cmo
funciona el jengibre para aliviar las nuseas, pero se cree que ciertos
componentes activos, como el gingerol, afectan directamente a los
sistemas digestivo y nervioso central. Se puede usar crudo en la cocina,
beberlo en forma de t o comerlo jengibre confitado.
2. Menta
La menta es otro remedio tradicional que se ha utilizado durante mucho
tiempo. Es maravilloso para aliviar las nuseas y los malestares
estomacales. Gracias a su efecto calmante y adormecedor, la menta
relaja los msculos del estmago para que la bilis pueda descomponer
las grasas y los alimentos puedan moverse en el estmago rpidamente.
El t de menta probablemente es la forma ms comn de tomar este
remedio, pero tambin est disponible en forma de cpsulas o como un
aceite esencial. Su uso es muy seguro en el embarazo.
3. La acupuntura y la acupresin
Ambas tcnicas se basan en la manipulacin de puntos de presin en
todo el cuerpo para hacer frente a muchos sntomas fsicos, entre ellos
las nuseas. La acupuntura implica la insercin de agujas largas y
delgadas en la piel para estimular ciertos nervios, que envan seales al
cerebro para liberar hormonas que reducen la sensacin de dolor y las
nuseas.
La acupresin es un enfoque similar, pero en vez de agujas se aplica
presin fsica en ciertos puntos, con ayuda o no, de un masajista o
terapeuta. Se ha demostrado que la acupresin en las muecas puede
reducir significativamente las nuseas y vmitos en algunos pacientes.
Estas terapias son particularmente tiles en el embarazo, donde las
interacciones de los medicamentos son crticas y la mayora de ellos se
deben evitar.

4. La aromaterapia
Controlar los olores en el entorno es otra manera de aliviar las nuseas.
La aromaterapia consiste en evitar los olores que pueden estar
contribuyendo a las nuseas y aadir aromas que pueden proporcionar
alivio, tales como el aceite de menta o limn. Se recomienda colocar una
o dos gotas en un pauelo e inhalar el aroma cuando llegan las nuseas o
simplemente usar un difusor de aceites esenciales. Tambin pueden ser
utilizados en una terapia de masaje.
Nuseas o vmitos persistentes

El diagnstico para un paciente que presenta nuseas y / o vmitos
persistentes puede ser muy variado, pero en general se pueden
considerar cinco categoras principales:
Embarazo
Enfermedad visceral
Metablica o txica
Enfermedad del sistema nervioso central
Enfermedad psiquitrica
Causas de las nuseas y vmitos persistentes

Algunas de las causas ms graves incluyen:
Irritacin o estiramiento de las meninges
Ejemplo: Aumento de la presin intracraneal causada por un tumor
intracraneal.
Mecanismo que provoca los sntomas: No se conoce, puede implicar a
los mecanorreceptores menngeos.
Tumor plvico o abdominal

Ejemplo: metstasis mesentrica, metstasis de hgado, obstruccin
ureteral, cncer retroperitoneal.
Mecanismo que provoca los sntomas: el estiramiento de los
mecanorreceptores.
La obstruccin intestinal, de secundaria a maligna
Ejemplo: la obstruccin mecnica por un tumor, obstruccin funcional
por trastornos de la motilidad intestinal que involucra a los nervios, los
msculos del intestino o el suministro de sangre, la neuropata
paraneoplsica.
Mecanismo que provoca los sntomas: el estiramiento de los
mecanorreceptores.
Estasis gstrica
Ejemplo: efecto de medicamentos anticolinrgicos y opiceos, la
obstruccin mecnica del vaciamiento gstrico.
Mecanismo que provoca los sntomas: mecanorreceptores gstricos.
Qumicas / metablicas
Ejemplo: Medicamentos (antiepilpticos, opioides, antibiticos
citotxicos), metablica (hipercalcemia), toxinas (necrosis tumoral,
toxinas bacterianas)
Mecanismo que provoca los sntomas: los quimiorreceptores en la
zona de disparo.
Entre las causas menos graves podemos mencionar:
El embarazo
La ansiedad inducida por estrs o preocupaciones
La enfermedad del movimiento
El consumo de alcohol
Los trastornos alimenticios

Para determinar la causa de estos sntomas persistentes, es muy
importante prestar atencin a factores como la duracin, la gravedad, los
elementos agravantes y de alivio, las caractersticas asociadas, las drogas
y la historia ocupacional, la historia social, la ltima menstruacin, el
historial mdico previo, un trauma reciente. Tambin se debe evaluar la
hidratacin y el estado nutricional del paciente.
Medidas generales
Los pacientes con nuseas y / o vmitos persistente requieren
asesoramiento diettico y asesoramiento sobre la ingesta de lquidos.
Los pacientes con deshidratacin grave pueden requerir tratamiento
temporal con lquidos intravenosos.
La remisin a la consulta de un psiquiatra o psiclogo puede ser
apropiada para los pacientes que presentan una causa psiquitrica /
psicolgica subyacente.
Las pacientes embarazadas deben recibir apoyo emocional,
asesoramiento sobre la dieta, sobre el consumo nutricional adecuado,
entre otras prcticas que pueden proporcionar alivio.
El uso de la acupuntura para el alivio sintomtico de las nuseas y
vmitos puede ser una opcin para algunos pacientes. Esto es
particularmente eficaz contra las nuseas en pacientes recin
operados.
Medicamentos
Una vez se ha establecido la causa de los vmitos, el alivio sintomtico
puede lograrse con el tratamiento antiemtico. Muchos frmacos
exhiben propiedades antiemticas, por ejemplo, los antihistamnicos, las
fenotiazinas y los antipsicticos.
La metoclopramida acta directamente sobre el tracto gastrointestinal
y puede ser el frmaco de eleccin para causas viscerales.

La piridoxina y la doxilamina han demostrado ser tratamientos
seguros y eficaces en el embarazo, aunque no son de uso
generalizado.
La domperidona acta en la zona desencadenante de los
quimiorreceptores y es especialmente til para las nuseas y vmitos
asociados con la quimioterapia.
El granisetrn y el ondansetrn son antagonistas especficos de 5HT3
y como tal, son particularmente tiles para las nuseas y vmitos
postoperatorios y que se asocian con la terapia citotxica.
La dexametasona y la nabilona pueden ser tiles para pacientes con
nuseas resistentes a otras terapias.
Ciruga
La ciruga puede ser necesaria para tratar algunas de las causas
subyacentes de las nuseas y vmitos, por ejemplo, el aumento de la
presin intracraneal y algunas formas de obstruccin.
Complicaciones
Los vmitos persistentes puedes resultar en:
Deshidratacin
Alteracin de electrolitos
Esofagitis / gastritis
Sndrome de Mallory-Weiss
Cundo comienza la enfermedad de

la maana en las mujeres
embarazadas?

Entre el 50 y 80 por ciento de las mujeres embarazadas desarrolla las
nuseas matutinas. Los sntomas de esta condicin pueden variar de
leves a severos, depende de cada mujer y cada embarazo.
Qu es la enfermedad de la maana?
La enfermedad de la maana es un trmino que alude al hecho de que las
nuseas se producen slo en la maana, pero esto es un mito. La
sensacin de nuseas puede surgir en cualquier momento del da y puede
ser desencadenada por diversos aromas, olores o alimentos.
Cundo comienzan las nuseas en el embarazo?

Los primeros signos del embarazo a menudo incluyen nuseas, las
cuales suelen comenzar entre la semana 4 y 6 de gestacin. Los sntomas
comunes de malestar estomacal y vmitos duran hasta la semana 16 en
la mayora de los casos, pero esto no es una regla para todas. Hay
mujeres que sufren de nuseas durante todo el embarazo.
La mayora de las mujeres no saben que estn embarazadas hasta
despus de la sexta semana. Esto provoca que los primeros signos de
embarazo, por ejemplo las nuseas, se atribuyan al malestar estomacal u
otra enfermedad.
Enfermedad de la maana como primer sntoma

de embarazo
La enfermedad de la maana a menudo se presenta como un conjunto de
sntomas que caracterizan al embarazo temprano. Aqu se incluyen la
sensibilidad en los senos, el dolor de espalda, el estreimiento y la
agudizacin en el sentido del olfato. Esto ltimo juega un papel decisivo
en la aparicin de nuseas y vmitos ms intensos.

El tratamiento de las nuseas
matutinas y los sntomas iniciales del
embarazo
Al igual que la mayora de los sntomas del embarazo, las nuseas son
un fenmeno completamente natural e inevitable. Pero eso no significa
que no debamos y podamos aliviarlas. Muchos obstetras sugieren
mantener galletas o tostadas al lado de la cama y comerlas unos minutos
antes de levantarse. Este mtodo funciona igual si las nuseas se
presentan ms tarde en el da, pero tambin se puede recurrir al
descanso, tomar una siesta, beber un t caliente o una limonada fra.
Adems se recomienda el consumo de refrigerios o comidas pequeas de
manera frecuente para no sobrecargar al estmago. Todo depende de lo
que funcione mejor en cada caso.
Las mujeres embarazadas tienden a preocuparse mucho por el efecto de
los vmitos sobre el feto, sin embargo los sntomas no duran lo
suficiente como para tener un impacto sustancial en la mayora de los
casos. Si las nuseas del embarazo son graves, el mdico puede recetar
medicamentos para mejorar la situacin, de forma que la mujer pueda
comer y mantenerse sana.
En resumen:
La enfermedad matutina o nuseas del embarazo comienzan entre las 4 y
6 semanas, y comienza a desaparecer entre la semana 14 y 16 de
gestacin.
Los medicamentos para las nuseas

La nusea es la sensacin desagradable que nos provoca la necesidad de
vomitar. Existen muchas causas para esto y en consecuencia, se han
desarrollado medicamentos que alivian este sntoma. Los medicamentos

no suelen ser recetados hasta que el mdico haya identificado la causa
exacta, ya que de ello depende la eleccin correcta.
Qu provoca las nuseas?

Existe una zona en el cerebro llamada centro del vmito que controla la
sensacin de nuseas y la necesidad de vomitar. Esta recibe seales
desde otras partes del cuerpo, como el intestino, el sistema vestibular (la
parte del odo que controla el equilibrio) y la zona desencadenante de los
quimiorreceptores en el cerebro. Dichas seales tienen un efecto sobre el
centro del vmito y es por eso que la persona siente nuseas y ganas de
vomitar.
Entre las causas ms comunes que desencadenan nuseas se encuentran:
La gastroenteritis
La migraa
El embarazo
La ansiedad
Problemas del odo
La cinetosis o enfermedad del movimiento (mareo o sensacin de
malestar en un coche, autobs, barco, tren o avin)
Otras causas menos comunes incluyen:
Los crecimientos (tumores) en el cerebro o el intestino
Las infecciones del cerebro (meningitis)
Tambin se sabe que algunos medicamentos pueden causar nuseas
como un efecto secundario, por ejemplo:
Analgsicos fuertes como la codena y la morfina
Antibiticos
Algunos antidepresivos
Los medicamentos de quimioterapia
Los anestsicos utilizados durante una ciruga

Cules son los medicamentos para las nuseas y
cmo funcionan?
Los medicamentos para tratar las nuseas actan evitando la sensacin
de mareo y la necesidad de vomitar. Son conocidos como antiemticos.
Algunos de ellos actan en el intestino y aceleran la rapidez con la que
los alimentos se mueven a travs de l. Otros influyen sobre las seales
del cerebro y bloquean al centro del vmito. A continuacin se
enumeran algunos de los medicamentos recetados comnmente para
tratar las nuseas.
cinarizina, ciclizina, prometazina: estos medicamentos pertenecen al
grupo de antihistamnicos. Ellos bloquean a los receptores de la
histamina 1 (H1) en el rea del cerebro que crea las nuseas, en
respuesta a ciertos productos qumicos del cuerpo. Funcionan bien
para las nuseas causadas por problemas del odo y la enfermedad del
movimiento.
hioscina: este medicamento acta bloqueando una sustancia qumica
en el cerebro llamada acetilcolina. Funciona bien para las nuseas
causadas por problemas del odo y el mareo.
clorpromazina, haloperidol, perfenazina, proclorperazina,
levomepromazine: estos medicamentos funcionan bloqueando la
dopamina en el cerebro. Son tiles para las nuseas causadas por
algunos tipos de cncer, por la radiacin y los medicamentos opiceos
como la morfina y la codena.
metoclopramida: este medicamento trabaja directamente en el
intestino. Alivia las nuseas, mientras ayuda a vaciar el estmago y
acelerar el movimiento intestinal.
domperidona: este medicamento tambin acelera el vaciado intestinal.
Por lo general no se utiliza durante muchos das.
dexametasona: este medicamento esteroide es una versin sinttica de
una hormona natural producida por el cuerpo. Tiene una amplia gama
de acciones, entre ellas la inhibicin de las nuseas.

granisetrn, ondansetrn y palonosetrn: estos medicamentos
funcionan bloqueando la serotonina qumica llamada 5-HT en el
intestino y el cerebro. Esta serotonina tiene una accin en ambas
zonas, que finalmente provoca las nuseas. Son medicamentos tiles
para controlar nuseas y vmitos causados por la quimioterapia.
Los medicamentos para las nuseas estn disponibles en forma de
tabletas, cpsulas, lquidos, supositorios, parches para la piel e
inyecciones intramusculares o intravenosas.
Cundo se prescriben medicamentos para las

nuseas y los vmitos?
Los medicamentos para las nuseas slo se prescriben una vez que el
mdico est seguro de la causa. De manera general, cuando se corrige la
causa, el sntoma desaparece. Por ejemplo, si las nuseas son causadas
por el uso de un medicamento en particular, el mdico puede reducir la
dosis o cambiarlo, finalmente las nuseas desaparecern.
Qu medicamentos se prescriben generalmente?

La eleccin de un medicamento depende de varios factores, incluyendo:
La causa de la sensacin de nuseas
Si el paciente presenta otra condicin mdica
Si es una mujer embarazada
Los posibles efectos secundarios de los medicamentos
No es fcil enumerar todas las condiciones que pueden causar nuseas ni
qu tratamientos se prescriben en cada caso. Sin embargo, podemos ver
algunos ejemplos:
Enfermedad del movimiento: la medicina ms eficaz para el mareo
es la hioscina, pero tambin se prescriben la prometazina, ciclizina o
la cinarizina.

Embarazo: si la mujer est embarazada, el mdico por lo general
prefiere no tratar las nuseas y los vmitos con medicamentos, a
menos que los sntomas sean severos. Cuando se necesita tratamiento,
pueden usarse la prometazina, proclorperazina o la metoclopramida.
Migraa: tanto la metoclopramida como la domperidona funcionan
bien para las nuseas causadas por la migraa.
Quimioterapia: es muy comn usar una combinacin de
medicamentos para controlar las nuseas y vmitos causados por la
quimioterapia. Dependiendo de la potencia del medicamento
empleado para hacer quimioterapia, el mdico puede prescribir
metoclopramida, domperidona, ondansetron, dexametasona y
aprepitant.
Cmo debo de tomar estos medicamentos?

La forma en que se toman estos medicamentos depende de la causa en
cuestin. Por ejemplo:
Para la enfermedad del movimiento durante un viaje lo mejor es
tomarlos media hora antes de viajar porque as permitimos que el
medicamento acte y evite la sensacin de nuseas.
Para una persona que est recibiendo quimioterapia, el mdico puede
recomendar que tome el medicamento un da antes de venir al hospital
para su tratamiento.
Para quien sufre de migraa, lo mejor es tomar el medicamento una vez
que se sienta la proximidad de una crisis.
Cul es la duracin habitual del tratamiento

para las nuseas?
Casi siempre los medicamentos para controlar las nuseas se toman por
poco tiempo, hasta que la causa haya sido tratada y el sntoma haya
desaparecido o mejorado. Por ejemplo, si las nuseas se deben a una

infeccin de odo, la persona slo tendr que tomar medicamentos
durante unos das, hasta que los sntomas hayan disminuido. En caso de
migraa, es posible que tenga que tomar el medicamento una vez o dos
veces en cada episodio.
Qu pasa con los efectos secundarios?

Como todos los medicamentos, estos pueden crear una serie de efectos
secundarios. Los ms comunes incluyen:
Estreimiento
Dolores de cabeza
Somnolencia o cansancio
Dificultad para dormir (insomnio)
Indigestin
Los efectos secundarios son diferentes para cada medicamento, pero la
mayora de ellos no son graves ni se presentan en todas las personas.
Quin no puede tomar medicamentos para las

nuseas?
Muy pocas personas no pueden tomar medicamentos para las nuseas. Si
determinado medicamento ha causado un efecto secundario o existe
alguna razn para que el paciente no lo tome, simplemente podr optar
por un frmaco diferente, que sea seguro y efectivo.
Nuseas y vmitos en bebs y nios

Las nuseas describen la sensacin inminente de mareo y deseos de
vomitar. Con frecuencia se acompaa de cambios autonmicos, como el
aumento de la frecuencia cardaca y la salivacin. Aunque las nuseas y
el vmito suelen ocurrir en secuencia, a veces pueden aparecer por
separado.

Fisiopatologa
El vmito es la parte final de una secuencia de eventos coordinados por
el centro emtico, localizado en la mdula. El centro emtico puede ser
activado por las vas nerviosas aferentes del sistema digestivo, por
ejemplo la faringe, el estmago, el intestino delgado, por los rganos
extradigestivos como el corazn y los testculos, as como por otros
centros del sistema nervioso central, como el tronco cerebral y el sistema
vestibular.
Etiologa
Las causas del vmito varan con la edad y van desde causas
relativamente benignas hasta potencialmente mortales. Es un mecanismo
de proteccin que proporciona el medio para expulsar las toxinas
potenciales, pero tambin puede indicar una enfermedad grave. En el
caso de los vmitos biliosos puede indicar una obstruccin intestinal
alta, condicin que requiere evaluacin mdica inmediata, sobre todo si
se trata de un beb.
Los bebs
Los bebs normalmente regurgitan pequeas cantidades durante o
inmediatamente despus de las comidas, especialmente cuando eructan.
La alimentacin rpida, tragar aire y la sobrealimentacin pueden ser
algunas causas, aunque la regurgitacin se produce incluso sin la
presencia de estos factores. El vmito ocasional en los bebs puede ser
normal, pero los vmitos repetidos se consideran como un signo
anormal.
Las causas ms comunes del vmito anormal en bebs y recin nacidos
incluyen:
Gastroenteritis viral aguda
Enfermedad por reflujo gastroesofgico

Otras causas graves pero menos comunes pueden ser:
Estenosis pilrica
Obstruccin intestinal (por ejemplo leo meconial, vlvulo, atresia
intestinal, estenosis)
Invaginacin intestinal (generalmente en nios de 3 a 36 meses)
Las causas ms raras del vmito recurrente en los bebs incluyen la
sepsis, la intolerancia a los alimentos y los trastornos metablicos.
Nios mayores
En los nios la causa ms comn para el vmito anormal es la
gastroenteritis viral aguda, aunque las infecciones no gastrointestinales
tambin pueden causar algunos episodios de vmitos. Otras causas a
considerar incluyen una infeccin grave como la meningitis o la
pielonefritis, condiciones agudas como la apendicitis, el aumento de la
presin intracraneal causada por lesin o traumatismo, as como el
sndrome de vmitos cclicos.
En los adolescentes, las causas tambin incluyen el embarazo, los
trastornos de alimentacin y la ingestin de txicos.
Evaluacin mdica
La evaluacin mdica abarca factores como la gravedad de las nuseas y
vmitos, por ejemplo si hay deshidratacin u otro trastorno
potencialmente mortal, adems del diagnstico de la causa.
El mdico debe determinar cundo comenzaron los episodios de
vmitos, su frecuencia y el carcter, especialmente si el vmito es
proyectil, bilioso o en pequeas cantidades. Cualquier patrn que exista
para los vmitos (si ocurre despus de la alimentacin, solamente con
ciertos alimentos, principalmente en la maana, etc.), debe ser
establecido. Tambin es importante identificar posibles sntomas
asociados, como diarreas con o sin sangre, fiebre, anorexia, dolor
abdominal, distensin abdominal o ambos. La frecuencia de las

deposiciones, su consistencia y la produccin de orina son aspectos a
tener en cuenta.
A la hora de evaluar los antecedentes mdicos, se debe investigar sobre
viajes recientes donde el paciente haya podido desarrollar una
gastroenteritis infecciosa, cualquier traumatismo craneal reciente y la
prctica de sexo sin proteccin en adolescentes para descartar el
embarazo.
Examen fsico
Lo primero que el mdico evala en estos casos es la presencia de
indicadores de infeccin, como la fiebre, y otros signos como la
taquicardia o la hipotensin.
Durante el examen general, se buscan signos de angustia, letargo,
irritabilidad, llanto inconsolable y signos de prdida o ganancia de peso.
Debido a que el examen abdominal puede causar molestias, el examen
fsico debe comenzar por la cabeza y el cuello. Aqu el mdico se centra
en los signos de infeccin o enfermedad de los odos y la garganta,
adems de la deshidratacin en presencia de membranas mucosas secas
y falta de lgrimas. El cuello debe ser examinado mediante flexiones que
detecten resistencia o malestar, lo que sugiere una irritacin menngea.
El examen cardaco debe tener en cuenta la presencia de taquicardia y el
examen abdominal debe enfocarse en la distensin, la presencia y
calidad de ruidos intestinales, la sensibilidad en el rea, la rigidez y la
presencia de masas.
La piel y las extremidades se examinan para descartar infecciones o
erupciones cutneas, la ictericia debido a un posible trastorno
metablico, y la deshidratacin.
Los siguientes resultados o sntomas son considerados como banderas
rojas y se les debe prestar especial atencin:

Vmitos biliosos
Letargo o apata
Desconsuelo y abombamiento de las fontanelas (mollera) en los
lactantes
Rigidez nucal, fotofobia y fiebre en nios
Signos peritoneales o distensin abdominal
Vmitos persistentes con escaso crecimiento o desarrollo
Interpretacin de los resultados

Los resultados iniciales ayudan a determinar la gravedad del diagnstico
y la necesidad de una intervencin inmediata.
Cualquier recin nacido o lactante con emesis recurrente, biliosa
(amarillo o verde) o vmitos en proyectil probablemente tiene una
obstruccin gastrointestinal y requiere una intervencin quirrgica.
Un beb o nio pequeo con dolor abdominal tipo clico, signos de
dolor intermitente o apata y heces ausentes o con sangre, debe ser
evaluado para descartar una intususcepcin.
Un nio o adolescente con fiebre, rigidez en la nuca y fotofobia debe
ser evaluado para la meningitis.
Un nio o adolescente con fiebre y dolor abdominal seguido de
vmitos, anorexia y disminucin de los ruidos intestinales debe ser
evaluado para la apendicitis.
Una historia reciente de trauma en la cabeza o dolores de cabeza
crnicos y progresivos, con vmitos matutinos y cambios en la visin,
pueden indicar hipertensin intracraneal.
Otros hallazgos pueden ser interpretados en funcin de la edad.
En los bebs, la irritabilidad, la asfixia y los signos respiratorios pueden
ser una manifestacin de reflujo gastroesofgico. Una historia de
desarrollo lento o manifestaciones neurolgicas ugiere un trastorno
metablico o del sistema nervioso central.

En los nios y adolescentes, la fiebre sugiere una infeccin, la
combinacin de vmitos y diarrea sugiere gastroenteritis aguda; las
lesiones en los dedos, la erosin del esmalte dental o un adolescente
despreocupado por la prdida de peso o la imagen corporal distorsionada
sugieren un trastorno alimentario. Las nuseas y vmitos matutinos, la
amenorrea y posiblemente el aumento de peso pueden indicar un
embarazo en la adolescencia. Los vmitos que aparecen cada cierto
tiempo, son de corta duracin y no se acompaan de otros sntomas,
sugieren el sndrome de vmitos cclicos.
Pruebas
Entre las pruebas que se realizan comnmente estn los estudios de
imagen para evaluar una patologa abdominal o del sistema nervioso
central, los anlisis de sangre o cultivos especficos para diagnosticar
trastornos metablicos hereditarios o una infeccin grave y la medicin
de los electrolitos sricos cuando se sospecha de deshidratacin.
Tratamiento
El tratamiento siempre est dirigido a erradicar la causa que est
provocando los sntomas. En cualquier caso, la rehidratacin del
paciente es fundamental.
Los medicamentos de uso frecuente en adultos para disminuir las
nuseas y los vmitos se utilizan con menos frecuencia en los nios
debido, ya que estos medicamentos presentan riesgos potenciales de
crear efectos adversos y enmascarar condiciones subyacentes. Sin
embargo, cuando las nuseas o vmitos son graves o persistentes, los
frmacos antiemticos se pueden utilizar con precaucin en nios
mayores de 2 aos. Algunos de estos medicamentos incluyen la
prometazina, la proclorperazina, la metoclopramida y el ondansetrn.
La prometazina es un bloqueador de los receptores H 1
(antihistamnico), que inhibe la respuesta del centro emtico a los

estimulantes perifricos. El efecto adverso ms frecuente es la depresin
respiratoria y la sedacin. Este frmaco est contraindicado en nios
menores de 2 aos.
La proclorperazina es un bloqueador dbil del receptor de dopamina que
deprime la zona desencadenante de los quimiorreceptores. La acatisia y
la distona son los efectos adversos ms comunes, que ocurren en hasta
el 44% de los pacientes.
La metoclopramida es un antagonista del receptor de dopamina, que
acta tanto central como perifricamente mediante el aumento de la
motilidad gstrica y la disminucin de los impulsos aferentes a la zona
de activacin de los quimiorreceptores. La acatisia y la distona ocurren
hasta en el 25% de los nios.
El ondansetrn es un antagonista de los receptores de serotonina (5-HT
3) que inhibe la iniciacin del reflejo del vmito. Una sola dosis de
ondansetrn es segura y eficaz en nios que tienen gastroenteritis aguda
y no responden a la terapia de rehidratacin oral (TRO). Al facilitar la
TRO, este medicamento puede prevenir la necesidad de lquidos por va
intravenosa. Normalmente, se utiliza una dosis nica porque las dosis
repetidas pueden causar diarrea persistente.
Aspectos generales
La causa ms comn del vmito en bebs y nios es la gastroenteritis
viral aguda.
La diarrea asociada sugiere una causa gastrointestinal infecciosa.
Los vmitos biliosos, las heces con sangre o la falta de movimientos
intestinales sugieren una causa obstructiva.
Los vmitos persistentes en nios requieren una evaluacin mdica
inmediata.

Cuestionario sobre la enfermedad de
la maana en mujeres embarazadas:
Qu tanto sabes sobre las nuseas en
el primer trimestre de embarazo?
Cada embarazo es diferente, pero lo que s es comn para casi todas las
embarazadas son las nuseas y vmitos, tambin conocidos como
enfermedad de la maana.
1- Las nuseas en el embarazo se atribuyen al aumento tan significativo
de los niveles hormonales en el cuerpo de la mujer. Cul de estas
hormonas es el mayor culpable?
A - Progesterona
B - Testosterona
C - Gonadotropina corinica humana (HCG)
Respuesta C: los niveles de gonadotropina corinica humana (HCG)
experimentan un pico durante el primer trimestre de embarazo y se cree
que este aumento provoca sensaciones de mareo, nuseas, vmitos y
malestar general.
2- Las mujeres embarazadas necesitan vitaminas adicionales. Cules
de estas pueden aliviar las nuseas y los vmitos?
A - las vitaminas C y D
B las vitaminas B6 y B12
C las vitaminas A y C

Respuesta B: la investigacin ha demostrado que las vitaminas B6 y B12
ayudan a evitar las nuseas y vmitos, respectivamente. Se puede tomar
hasta 75 mg de B6 y 50 mcg de vitamina B12 cada da para obtener
resultados.
3- Cul de estos remedios constituye una buena ayuda digestiva?
A - el maz dulce
B - la raz del jengibre
C el wasabi
Respuesta B: la raz del jengibre se ha utilizado desde hace siglos como
remedio natural para los malestares estomacales. Ahora se recomienda
su uso en mujeres embarazadas para aliviar las nuseas matutinas.
4- Con qu frecuencia debe comer una embarazada durante el da?
A - 3 a 5 veces
B 6 a 8 veces
C 8 a 10 veces
Respuesta B: comer de 6 a 8 comidas pequeas ricas en protenas
durante todo el da mantiene los cidos estomacales bajo control y el
azcar en sangre estable. Agregando un poco de carbohidratos
complejos se obtiene un suministro constante de energa.
5 - Cuando una mujer embarazada tiene nuseas, puede controlarlas si:
A- elevar sus pies ligeramente
B - pellizca su piel entre el pulgar y el dedo ndice
C mantiene la cabeza y el pecho elevados despus de las comidas
Respuesta C: mantener el pecho y la cabeza elevados, incluso si est
acostada, ayuda a que los cidos del estmago se queden abajo y no
suban a la parte inferior del esfago.

6- A veces dormir un poco puede aliviar las nuseas en el embarazo.
Cul es la posicin recomendada para dormir?
A sobre su lado derecho
B sobre su lado izquierdo
C de cualquier forma en la que pueda estar cmoda
Respuesta B: acostarse sobre el lado izquierdo evitar que el tero ejerza
presin sobre el hgado, que est en el lado derecho. Por tanto, esta
posicin mejora la circulacin de sangre hacia los rganos principales y
su beb.
7- Cuando una mujer embarazada puede oler algo que se encuentra a
varios metros de distancia, en otra habitacin, esto se debe al efecto de la
hormona:
A - estrgeno
B - HCG
C - melatonina
Respuesta A: el aumento de los niveles de estrgeno, particularmente en
el primer trimestre, se ha relacionado con un mayor sentido del olfato.
8- Muchas mujeres logran aliviar sus nuseas matutinas haciendo
presin en un punto localizado:
A en el codo
B en las piernas
C en la mueca interior
Respuesta C: mediante la aplicacin de presin sobre un punto
especfico de la mueca interna, se puede encontrar alivio para las
nuseas.

9- Existe un aperitivo alto en protenas, con azcar natural y fcil de
digerir que se considera perfecto para las mujeres embarazadas. Cul
es?
A - pan tostado y mermelada
B - almendras
C - yogur natural con frutas
Respuesta C: el yogur con frutas es un tentempi cargado de protenas,
su consistencia cremosa hace que sea fcil de digerir y las frutas
aadidas aportan los azcares naturales.
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Esta gua est dispuesta de manera sencilla y detallada.

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reservados
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de cualquier forma sin el permiso por escrito del autor, excepto por la
inclusin de citas breves en una resea.
NB: Este documento se ha optimizado para su visualizacin en una
pantalla de ordenador, pero tambin permite imprimirlo y montarlo
como un libro. Dado que el texto est optimizado para la visualizacin
en la pantalla, la tipografa es mayor que la de los libros impresos
habituales. Para poder verlo en ms detalle, se puede hacer zoom en
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