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Qu es bueno para las espinillas en la cara

El acn es un transtorno de la piel que afecta a las glndulas sebceas de la

cara, la espalda y el cuello.

Dichas glndulas segregan el aceite que nuestra piel necesita, sin embargo,
por diversos motivos muchas veces la segregacin puede ser excesiva,
produciendo acn y otras alteraciones cutneas.

Si esto te sucede, con toda seguridad querrs saber qu es bueno para las
espinillas en la cara.

Tal como te explicamos en este artculo, muchos factores pueden contribuir

para el desarrollo del acn, pero hay uno que es importantsimo: el exceso de
toxinas y venenos en el organismo.

Normalmente, nuestro
organismo utiliza el hgado y
los riones para eliminar estas
sustancias nocivas.

Sin embargo, cuando la

cantidad es muy grande y
dichos rganos no logran
hacer todo el trabajo, la piel se
hace cargo, eliminndolas a
travs del sudor.

Este proceso de eliminacin

puede ser el responsable por la aparicin de los granos y espinillas.

Ponle mucha atencin a los consejos que te damos a continuacin,

pues pueden ayudarte a mejorar del acn.

De todos modos, es importante que tengas en cuenta que algunos de los

mismos pueden exigir que los repitas durante 3 o 4 semanas antes que se
noten resultados duraderos.

10 tips para eliminar las espinillas en la cara

1- Vinagre blanco destilado

Aplcate vinagre blanco destilado (si prefieres puedes diluirlo con un poco de
agua) en las reas de la piel afectadas por el acn.

Djalo actuar durante 10 minutos y luego engujate abundantemente con agua

fra.

2- Ingiere echinacea

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Consume esta planta medicinal diariamente por 5 a 10 semanas para mejorar

tu inmunidad.

Puedes encontrarla en distintas formas de presentacin en tiendas de

productos naturales.

Atencin: no es recomendable que sea consumida por mujeres embarazadas

o que estn amamantando.

3- Usa remedios homeopticos

Usa como tratamiento alternativo remedios homeopticos para secar los

granos y curar los tejidos daados.

Puedes encontrar una gran variedad en las farmacias de manipulacin.

4- Usa jugo de limn

Aplcate jugo de limn sobre las zonas de la cara afectadas por las espinillas y
los granos.

Djalo actuar durante 10 minutos y luego enjugate abundantemente con agua

fra.

Atencin: salo slo por la noche, antes de acostarte.

5- Toma una infusin de trbol o diente de len

Toma diariamente infusiones de diente de len o de trbol para desintoxicar el

hgado.

Puedes encontrar estas hierbas en las tiendas de productos naturales.

6- Toma suplementos de vitamina A

Si tienes acn severo, esta vitamina puede ayudarte.

No obstante, es mejor que primero consultes a tu mdico para determinar la

dosis correcta, pues la vitamina A consumida en exceso puede ser perjudicial.

7- Toma suplementos de zinc

El zinc ayuda a estimular la reparacin de los tejidos y acelera la cicatrizacin

de la piel.

8- Come uva de Oregn

Consume esta fruta diariamente.

Podr protegerte contra las bacterias que producen el acn.

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9- Cuida tu dieta

Sigue una dieta bien balanceada y toma suplementos vitamnicos y

minerales para prevenir las deficiencias nutricionales.

Un cuerpo sano estimular la curacin natural de los tejidos.

10- Toma suficiente agua

Bebe por lo menos 2 litros de agua diariamente.

Adems de mantener tu cuerpo hidratado, esto ayudar a que tu cuerpo se

libre de las toxinas ms fcilmente.

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre
qu es bueno para las espinillas en la cara te sean de bastante utilidad.

Tambin puede interesarte:

> Un mtodo natural para eliminar el acn.

> Los cuidados externos del acn.

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Para leer ms sobre este tema, visita:

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