Cmo funciona el hgado

Anatoma del hgado

El hgado est situado en la parte superior derecha de la cavidad abdominal, debajo del diafragma y por
encima del estmago, el rin derecho y los intestinos. El hgado es un rgano de color marrn rojizo oscuro
con forma de tringulo que pesa alrededor de 3 libras. Tiene mltiples funciones.

El hgado recibe irrigacin sangunea a travs de dos fuentes:

La sangre oxigenada fluye hacia el hgado a travs de la arteria heptica.

La sangre rica en nutrientes llega al hgado desde los intestinos a travs de la vena
porta heptica.

El hgado contiene aproximadamente una pinta (13%) de la sangre total del cuerpo en todo momento. Consta
de dos lbulos principales, los cuales estn formados cada uno por ocho segmentos que contienen miles de
lbulos (lobulillos). Estos lobulillos se conectan con pequeos conductos (tubos) que, a su vez, se conectan
con conductos ms grandes del conducto heptico comn. El conducto heptico comn transporta la bilis
producida por las clulas hepticas hacia la vescula biliar y el duodeno (la primera parte del intestino
delgado), a travs del conducto biliar comn. La bilis es un lquido claro amarillo o naranja que ayuda a
descomponer los alimentos que usted come.

Funciones del hgado

El hgado regula la mayora de los niveles de sustancias qumicas de la sangre y secreta una sustancia
denominada bilis. Esta ayuda a transportar los desechos desde el hgado. Toda la sangre que sale del
estmago y los intestinos pasa por el hgado. El hgado procesa esta sangre y separa sus componentes, los
equilibra y crea los nutrientes. Tambin descompone los medicamentos para que sean ms fciles de utilizar
por el resto del cuerpo. Se han identificado ms de 500 funciones vitales del hgado. Algunas de las funciones
ms conocidas incluyen las siguientes:
 Produccin de bilis (ayuda a transportar los desechos y a descomponer las grasas en
el intestino delgado durante la digestin)
Produccin de ciertas protenas para el plasma sanguneo
Produccin de colesterol y protenas especiales para ayudar a transportar las grasas
por todo el cuerpo
Conversin del exceso de glucosa en glucgeno de almacenamiento (este glucgeno
ms tarde se puede convertir nuevamente en glucosa para la obtencin de energa)
Equilibrio y produccin de glucosa segn fuera necesario
Regulacin de los niveles de aminocidos en la sangre (son las unidades formadoras
de protenas)
Procesamiento de la hemoglobina para la distribucin de su contenido de hierro (el
hgado almacena hierro)
Conversin del amonaco txico en urea (la urea es uno de los productos finales del
metabolismo de las protenas y se excreta en la orina)
Depuracin de frmacos y otras sustancias txicas de la sangre
Regulacin de la coagulacin sangunea
Resistencia a las infecciones mediante la produccin de factores de inmunidad y
eliminacin de ciertas bacterias del torrente sanguneo
Depuracin de bilirrubina (una acumulacin de bilirrubina hara que la piel y los ojos
se tornasen amarillentos)

Una vez que el hgado ha descompuesto las sustancias nocivas, los subproductos se excretan en la bilis o la
sangre. Los subproductos biliares ingresan en el intestino y, finalmente, salen del cuerpo en las heces. Los
subproductos sanguneos se filtran en los riones y salen del cuerpo en forma de orina.

Date Last Reviewed: 12/13/2016

As funciona el hgado
El hgado se ubica bajo el diafragma y es un gran rgano asimtrico, con
ms masa en la parte superior derecha de la cavidad abdominal, debajo del
diafragma y por encima del estmago, el rin derecho y los intestinos.
A nivel anatmico lo divide en dos partes el ligamento falciforme: lbulo
derecho y lbulo izquierdo. Trabaja en conjunto con la vescula biliar, que se
sita en el lado derecho y tanto la propia vescula como el hgado se
comunican con el intestino por medio del canal coldoco.

1. ALMACENA. tiene la capacidad de guardar tanto las vitaminas

liposolubles A, D, E y K como el glucgeno. Cuando tu sangre tiene
exceso de glucosa, esta se convierte en glucgeno, que se guarda en el
hgado para cuando haya una nueva variacin de la glucemia (glucosa en
sangre) a la baja, momento en el que ser liberado glucgeno al torrente
sanguneo para restablecer tus niveles energticos.

2. DEPURA. En cuanto a su funcin depurativa, el hgado capta los

txicos de la sangre, como los derivados nitrogenados procedentes de la
destruccin muscular, y los convierte en sustancias inofensivas. Elimina
tambin ciertas bacterias de la sangre y los glbulos blancos y rojos que ya
no realizan correctamente su funcin. Muchos subproductos derivados de
los medicamentos tambin son destruidos por tu hgado, evitando que por
su acumulacin causen un cuadro de toxicidad. El alcohol tambin es un
txico comn que pasa por el filtro de tu hgado, por eso se ve afectado y
enferma cuando ha de depurar cantidades elevadas a diario. Aun as cerca
de un 15% de las sustancias perjudiciales pueden quedarse sin depurar.

3. SINTENTIZA. Como rgano sintetizador, interviene en el metabolismo de

los glcidos, de lpidos como el colesterol o los triglicridos y de protenas
como la albmina. Interviene en la produccin de los factores de la
coagulacin para evitar hemorragias.
Tambin es el rgano en que se segrega la bilis, sustancia que se
almacena en la vescula biliar. La bilis se ocupa de fragmentar los cidos
grasos en gotitas pequeas, emulsionndolos, para facilitar su
digestin al ser as ms fcilmente atacadas por los jugos digestivos.

A nivel microscpico, el hgado se compone de unidades que funcionan

individualmente, denominadas lbulos, donde podemos encontrar vasos
sanguneos, canales y cordones intercalados por clulas hepticas
(hepatocitos), que actan como zonas de intercambio.

Cmo funciona?

Toda la sangre que sale de tu estmago e intestinos, llena de nutrientes y

de todo tipo de sustancias que hayas ingerido, pasa por el hgado, que se
ocupa de procesarla y de dividir sus componentes entre los aprovechables y
los que hay que desechar, por no ser aprovechables o por ser incluso
txicos. Cuando el hgado ha descompuesto las sustancias nocivas, los
subproductos resultantes se excretan en la bilis o en la sangre. Por medio
de la bilis son enviados al intestino y, finalmente, salen del cuerpo en las
heces. Los que se excretan por la sangre son filtrados por los riones, y
acaban saliendo en forma de orina.

En el caso de su funcin de almacenamiento, son la insulina y el glucagn

las hormonas que dan la orden de convertir la glucosa sangunea en
glucgeno (insulina) o de liberar glucgeno en forma de glucosa a la sangre
(glucagn).

Al hgado le llega sangre a travs de dos fuentes:

-La arteria heptica, que le lleva sangre oxigenada.

-La vena porta heptica, que le lleva sangre rica en nutrientes.

SABAS QU...?

- El hgado es el rgano slido ms grande del cuerpo humano, con un

peso cercano a los 1.500 gramos en un hombre adulto.

- Se puede regenerar a s mismo. Gracias a esa extraordinaria capacidad

puedes donar parte de tu hgado y el resto se ir recuperando con el tiempo
hasta quedar tal cual estaba antes de la donacin.

- Su color rojizo deriva de su contenido en sangre, en todo momento alberga

entre un 12 y un 14% de todo tu flujo sanguneo.

- Es el nico rgano que recibe el flujo sanguneo de dos orgenes

diferentes: la arteria heptica, que aporta la sangre procedente del
corazn, y la vena porta, que aporta la sangre procedente de los intestinos.
La sangre sale del hgado a travs de las venas hepticas.
- Es un trabajador incansable que cada hora procesa cerca de 100 litros
de sangre (1,5 a 1,6 l por minuto).

- Su funcin es triple: almacena, depura y sintetiza.

- La vescula biliar no es imprescindible, por eso se puede extirpar

cuando causa problemas.

- Sus patologas ms comunes derivan del consumo excesivo de txicos,

principalmente de alcohol. Cuando se toman ms de 30 g al da, el riesgo
de fibrosis heptica es elevadsimo.

- Otra patologa comn es la hepatitis, con sus tipos ms comunes A, B y

C, por el tipo de virus que la produce, especfico de este tipo de
enfermedad. Es una inflamacin del hgado que puede estar causada no
solo por un virus, sino tambin por bacterias, por anticuerpos o por
sustancias txicas.

- Los griegos pensaban que en el hgado residan las emociones. Para

ellos era el rgano ms cercano a la divinidad y crean que sacrificando
animales podan examinar sus hgados para saber si iban a tener xito en
sus campaas militares.
Cmo funciona el hgado?
Es uno de los rganos que ms funciones vitales
llevan a cabo en nuestro organismo. Descbrelo todo
sobre el hgado.
El hgado es el rgano slido ms grande de nuestro cuerpo y es el encargado de llevar a
cabo tareas fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Entre
ellas destacan la sntesis de la bilis, una sustancia clave en la digestin de las grasas,
el almacenamiento de las vitaminas liposolubles, y la eliminacin de las sustancias
nocivas en la sangre. Su actividad metablica lo convierte en una de las vsceras ms
importantes de nuestro cuerpo.

Ubicado justo bajo las costillas del lado derecho, el hgado presenta una enorme capacidad
de regeneracin que le hace capaz de sanar por s mismo ante la existencia de lesiones o
procesos tumorales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las lesiones crnicas
producidas por alcoholismo o infecciones hepticas pueden desembocar en una afeccin de
carcter muy grave llamada cirrosis ante la cual el hgado puede no ser capaz de responder.

Cules son las principales funciones del hgado?

Coloquialmente conocido como el laboratorio del cuerpo humano, el hgado cumple ms de

500 funciones, y muchos cientficos consideran que, de forma ms o menos directa, cada
enfermedad o disfuncin que ocurre en nuestro cuerpo guarda alguna conexin con
este rgano. Todas estas funciones se engloban dentro de tres tareas fundamentales: el
almacenamiento de vitaminas, la depuracin de toxinas y la sntesis de ciertas sustancias.

Almacenamiento de vitaminas

El hgado es capaz de almacenar las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), adems

del glucgeno. De esta forma, cuando existe un exceso de glucosa en la sangre, esta es
convertida en glucgeno y es almacenada en el hgado para ser utilizada cuando se da una
bajada de la glucemia (glucosa en sangre). Gracias a esto, los niveles energticos de una
persona pueden restablecerse.

Depuracin de toxinas

El hgado es capaz adems de captar las sustancias nocivas que circulan por la sangre para
convertirlas en sustancias inofensivas. De esta forma, el hgado se encarga de eliminar
las bacterias de la sangre, as como los glbulos rojos y blancos que ya no funcionan
correctamente. Asimismo, tambin se encarga de depurar los subproductos txicos de los
medicamentos y el alcohol. Aun as, alrededor de un 15% de las sustancias perjudiciales
para nuestro organismo pueden quedar sin depurar.
Sintentizador

El hgado tambin interviene en el metabolismo de los glcidos, de los lpidos como el

colesterol o los triglicridos y de ciertas protenas como la albmina. Adems, tambin
juega un papel importante en la produccin de los factores de coagulacin que operan a la
hora de evitar hemorragias.

Por ltimo, debemos mencionar que el hgado es el encargado de secretar la bilis, la cual se
almacena en la vescula biliar y se libera al estmago para ayudar en el proceso de digestin
de los alimentos.
FUNCIONES DEL HIGADO Y
14 ALIMENTOS PARA
MANTENERLO SANO.
Funciones del hgado:

El hgado tiene ms de 500 funciones y es conocido como el laboratorio del

cuerpo humano. El hgado est ligado a todos los procesos corporales porque es
responsable de la filtracin de todos los alimentos y lquidos entrantes. El cuerpo
se basa en el hgado para eliminar las toxinas para que los nutrientes
suministrados al cuerpo se purifiquen y puedan proporcionar nutrientes. Muchos
cientficos creen que el hgado est conectado a, o al menos consciente, de cada
enfermedad o disfuncin que ocurre dentro del cuerpo.

Metaboliza las protenas, grasas e hidratos de carbono, lo que proporciona

energa y nutrientes

Almacena vitaminas, minerales y azcares

Filtra la sangre y ayuda a eliminar las bacterias y sustancias qumicas nocivas

Crea la bilis que descompone las grasas

Ayuda a asimilar y almacenar vitaminas liposolubles (A, E, D, K)

Almacena sangre adicional que puede liberarse rpidamente cuando sea

necesario
 Crea protenas de suero que mantienen el equilibrio de lquidos y actuan como
portadores

Ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos y agua

Crea sustancias inmunes tales como gamma globulina

Descompone y elimina el exceso de hormonas

Tiene funcin Vascular (gestin de sangre)

Proporciona factores de coagulacin de la sangre

Descompone el amonaco (y otras toxinas) creado en el colon por bacterias;

evitando as la muerte

Ayuda a mantener la presin arterial

Crea colesterol y estrgenos, reconstruye hormonas

Humaniza nutrientes, metaboliza las protenas, carbohidratos, grasas para la

energa

Sintetiza la urea, construye la protena en la sangre, interconvierte aminocidos

Construye 50.000 sistemas de enzimas que regulan la actividad metablica en

todo el cuerpo

Elimina las clulas rojas daadas de la sangre

 Convierte la hormona tiroidea tiroxina (T4) en su forma mas activa
triyodotironina (T3). La Conversin inadecuada puede provocar hipotiroidismo,
fatiga crnica, aumento de peso, mala memoria y otras condiciones debilitantes.

Crea GTF (Factor de tolerancia de la glucosa) a partir del cromo, niacina y

posiblemente de glutatin. El GTF es necesario para que la hormona insulina
regule adecuadamente los niveles de azcar en la sangre. Fabrica sales biliares
que emulsionan las grasas y las vitaminas liposolubles A, D, E y K para la
absorcin adecuada. El hgado tambin elimina algunas toxinas solubles en la
grasa del cuerpo.

Activa las vitaminas B en sus formas de coenzima biolgicamente activas.

Prcticamente todos los nutrientes pasan por una biotransformacin en el hgado
para tomar su debida forma bioqumica antes el nutriente pueda almacenarse,
transportarse o utilizarse en el metabolismo celular.

Almacena varios nutrientes, sobre todo A, D, B-12 y hierro para liberacin

segn sea necesario.

Fabrica carnitina a partir de la lisina y otros nutrientes. La Carnitina es el nico

Bionutriente que se sabe puede acompaar a las grasas en las mitocondrias donde
se utilizan para generar energa de ATP. Las mitocondrias generan el 90% de la
energa de ATP a nivel celular.

Convierte el cido lctico de residuo txico a un importante combustible

almacenado. El cido lctico se produce cuando la glucosa se metaboliza a
travs del ciclo de produccin de energa. Cuando se acumulan niveles excesivos,
se experimenta los msculos adoloridos. Un hgado sano extrae el cido lctico
de la sangre y lo convierte en el combustible de resistencia de reserva,
glucgeno.

Sirve como el amortiguador de glucosa principal, evitando extremos altos o

bajos de azcar en la sangre. El hgado es el regulador clave de azcar en la
sangre entre las comidas debido a la fabricacin, el almacenamiento y la
liberacin de glucgeno, la forma de almidn de la glucosa. Cuando el azcar en
la sangre es bajo, un hgado sano convierte el glucgeno almacenado en glucosa,
y lo libera en el torrente sanguneo para elevar los niveles de azcar en la sangre.
Cuando el azcar en la sangre es alto, un hgado sano va a convertir el exceso en
glucgeno o la almacena como grasa.

Principal regulador del metabolismo de las protenas. El hgado convierte

diferentes aminocidos entre s segn sea necesario.

Produce colesterol y la convierte en las diversas formas necesarias para la

circulacin de la sangre.

Convierte los cidos grasos esenciales como GLA, EPA y DHA en los
formularios de lipoprotena necesarios para permitir el transporte a travs de la
sangre a las 50 trillones de clulas que requieren cidos grasos esenciales.
 Es el organo Desintoxicante de veneno principal del cuerpo. El hgado debe
romper cada sustancia txica para el cuerpo, incluyendo desechos metablicos,
residuos de insecticidas y pesticidas, drogas, alcohol, etc.. El incumplimiento de
esta funcin normalmente causar muerte en 12 a 24 horas.

Elimina amonaco, un subproducto txico del metabolismo de la protena

animal, del cuerpo.

Descompone hormonas despus de que han cumplido su funcin. Es decir, si el

hgado no deshace la insulina lo suficientemente rpido, esto resulta en
hipoglucemia debido a que la insulina circulante sigue bajando el azcar en la
sangre.

El hgado es vital para muchas otras funciones metablicas, pero este breve
resumen debe servir para ilustrar el papel central que desempea el hgado para
mantener la buena salud y la importancia de aplicar el cambio de estilo de vida si
es necesario.

Esto es slo el comienzo de una larga lista de las funciones del hgado. An no se
sabe exactamente de cuntas funciones es responsable el hgado, pero
actualmente la lista supera al menos 500 funciones diferentes.
Lista de 14 Alimentos que Limpian el Hgado:

1. Ajo
Slo una pequea cantidad de este bulbo blanco picante tiene la capacidad de
activar las enzimas del hgado que ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas. El ajo
tambin contiene altas cantidades de alicina y selenio, dos compuestos naturales
que ayudan en la limpieza del hgado.

2. Pomelo
El pomelo contiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que
incrementan los procesos naturales de limpieza del hgado. Un vaso pequeo de
jugo de toronja recin exprimido ayudar a impulsar la produccin de enzimas
desintoxicantes del hgado que ayudan a eliminar las sustancias cancergenas y
otras toxinas.

3. Las remolachas y zanahorias

Ambos son extremadamente altos en flavonoides de plantas y beta-caroteno.
Comer tantas remolachas y las zanahorias pueden ayudar a estimular y mejorar la
funcin heptica en general.

4. T Verde
Esta bebida, amorosa hacia el hgado, est repleto de antioxidantes de plantas
conocidas como catequinas, un componente conocido en asistir las funciones del
hgado. El t verde no slo es delicioso, tambin es una gran manera de mejorar
su dieta en general.

5. Hortalizas de hoja verde

Uno de nuestros aliados ms poderosos para la limpieza del hgado, verduras de
hoja verde se pueden comer crudos, cocidos o en jugo. Extremadamente altas en
clorofilas de plantas, las verduras verdes literalmente absorben las toxinas
ambientales en el torrente sanguneo. Con su capacidad distinta a neutralizar
metales pesados, productos qumicos y pesticidas, estos alimentos
desintoxicantes ofrecen un mecanismo poderoso de proteccin para el hgado.
Trate de incorporar verduras de hoja verde como la calabaza amarga, rcula,
hojas de diente de len, espinaca, hojas de mostaza y achicoria en su dieta. Esto
ayudar a aumentar la creacin y el flujo de la bilis, la sustancia que elimina los
residuos procedentes de los rganos y sangre.

6. Aguacates
Con una alta densidad de nutrientes, este sper alimento ayuda al cuerpo a
producir glutatin, necesario para que el hgado limpie las toxinas dainas.
Estudios recientes indican un mejoramiento en la salud del hgado cuando los
aguacates se comen con regularidad.

7. Manzanas
Las manzanas estn altas en pectina y contienen los componentes qumicos
necesarios para que el cuerpo limpie y libere las toxinas del tracto digestivo. Eso,
a su vez, hace el trabajo mas fcil para manejar la carga txica en el hgado
durante el proceso de limpieza.

8. Aceite de Oliva
Aceites prensados en fro como el de oliva orgnica, camo y las semillas de
lino son excelentes para el hgado, cuando se usa con moderacin. Ayudan al
cuerpo, proporcionando una base de lpidos que pueden aspirar las toxinas
dainas en el cuerpo. De esta manera, la sobrecarga txica en el hgado es
disminuida en trminos de la sobrecarga txica que muchos de nosotros
padecemos.

9. Los Granos Enteros

Granos enteros, como el arroz integral, estn ricos en vitaminas del complejo B,
nutrientes conocidos en mejorar la metabolizacin de grasas en general, la
funcin heptica y la descongestin del hgado. Si es posible, no coma alimentos
con harina blanca, en lugar trate de comer trigo integral alternativa.

10. Verduras Crucferas

Consumiendo brcoli y coliflor incrementar la cantidad de glucosinolatos en su
sistema, aumentando la produccin de enzimas en el hgado. Estas enzimas
naturales ayudan a eliminar las sustancias cancergenas, y otras toxinas de
nuestro cuerpo que reducen significativamente el riesgo de contraer cncer.
11. Limones y Limas
Estas frutas ctricas contienen unas cantidades muy elevadas de la vitamina C,
que ayudan al cuerpo en la sntesis de la materia txica a una sustancia que puede
ser absorbida por el agua. Bebiendo jugo de limn o de lima recin exprimido
por la maana ayuda a estimular el hgado.

12. Nueces
Sosteniendo altas cantidades del aminocido arginina, las nueces ayudan al
hgado en la desintoxicacin de amonaco. Las nueces tambin son ricas en
glutatin y cidos grasos omega-3 que apoyan las acciones normales de la
limpieza del hgado. Asegrese de masticar bien las nueces (hasta el licuado)
antes de consumir.

13. Col o Repollo

Al igual que el brcoli y la coliflor, comer la col o repollo ayuda a estimular la
activacin de dos enzimas fundamentales en el hgado que ayudan a eliminar las
toxinas hacia fuera. Trate de comer ms kimchi, ensalada de col, sopa de repollo
y la col fermentada.

14. Crcuma
La especia favorita del hgado. Trate de aadir algo de este bondadoso
desintoxicante en su guiso de lentejas o un plato de verduras para una ayuda
instante para el hgado. Crcuma ayuda a aumentar la desintoxicacin del hgado,
ayudando a las enzimas que activamente expulsan conocidos carcingenos de la
dieta.

Espero que sepais apreciar la importancia de nuestro hgado, y que un mal

funcionamiento del mismo podra ocasionar daos irreversibles en nuestro
organismo.
Grasa en el hgado: Qu sntomas presenta?

Un estilo de vida poco saludable, el sobrepeso, o una alimentacin inadecuada son,

sin duda, factores directos que ocasionan el temido hgado graso. Los expertos nos
dicen que es una de las patologas ms frecuentes de hoy en da pero, an as, cabe
decir que es una enfermedad reversible. Esto es, mediante unas pautas determinadas
podemos eliminar ese exceso de grasa en el hgado.
Hablemos hoy sobre ello en nuestro espacio. Veamos qu sntomas suele presentar,
para poder actuar cuanto antes. Y recuerda, ante cualquier duda, ante cualquier
molestia, no dudes en acudir a tu mdico. Tu salud es lo primero!

1. Qu es el hgado graso? Qu lo ocasiona?

En medicina se conoce al hgado graso como esteatosis heptica. Debemos
decir, en primer lugar, que es una enfermedad benigna; no obstante, de no tratarse
adecuadamente, puede derivar en dolencias ms serias a largo plazo.
Lo que ocurre, a grandes rasgos, es que en nuestro hgado se almacenan
los cidos grasos y los triglicridos, que hacen que este rgano, vital para nuestro
organismo, se enferme. Se colapsa, por as decirlo, de modo que ya no realiza sus
 funciones de metabolizacin y depuracin de sustancias txicas con la misma eficacia
que antes.
Debes saber tambin que cuando hay un exceso de grasa en el hgado, este sufre
pequeas heridas constantes que intenta reparar. Aparecen cicatrices,
pequeaslesiones permanentes que se conocen tambin como cirrosis. Es
importante tenerlo en cuenta.
Los mdicos nos indican que, por lo general, todos tenemos grasa en el hgado.
Ahora bien, en el momento en que esta grasa excede del 10%, consideramos que
estamos padeciendo ya una esteatosis heptica y, por lo tanto, esto se va a notar en
nuestra sangre, que contendr un pequeo exceso de elementos nocivos que el
hgado no ha podido procesar de modo correcto. Sin contar, por supuesto, con los
consecuentes problemas hepticos, como la inflamacin, el malestar

Qu produce el hgado graso?

Mucha gente asocia de inmediato el hgado graso a problemas con el alcohol o a
hbitos de vida algo nocivos. No es del todo cierto. Existen ms factores que
pueden provocarlo, de ah que valga la pena tenerlos en cuenta:
Problemas de sobrepeso u obesidad.

Trastornos metablicos heredados.

A partir de los 50 aos, el riesgo de padecer un exceso de grasa en el hgado es ms

probable, todo ello debido a una mala alimentacin mantenida durante todo ese
tiempo.
El abuso continuado de determinados medicamentos tambin puede originar este
problema. Un ejemplo? Los antiinflamatorios, los analgsicos, la aspirina, el
tamoxifeno e, incluso, los esteroides.
Debemos tener tambin mucho cuidado con los triglicridos. De no tratar
adecuadamente el colesterol malo, a largo plazo, puede aparecer un exceso de
grasa en el hgado.

La diabetes tipo 2 tambin suele ser una causa que debemos tener en cuenta.

Cmo puedo saber si tengo grasa en el hgado?

Existen numerosos sntomas que, de algn modo, pueden confundirse con otras
dolencias. No obstante, lo fundamental es que sufras varios de estos indicadores
durante algunas semanas. En el momento en que percibas que no eres capaz de
llevar una vida normal y que estos sntomas no te permiten comer con normalidad o
llevar tu ritmo de trabajo actual, acude a tu mdico.
Tomamos nota?

El cansancio
Uno de los indicadores ms llamativos es que las personas que tienen el hgado
enfermo o un exceso de grasa en sus clulas hepticas presentan un cansancio muy
acusado. Se nota especialmente por las maanas: les cuesta mucho levantarse,
espabilarse y encontrar fuerzas para empezar el da. El agotamiento tambin es muy
acusado justo despus de las comidas.

El malestar
Cuando hay un exceso de grasa en el hgado, este tiende a inflamarse y aumentar de
tamao. El abdomen nos duele y notamos una molestia muy caracterstica debajo de
las costillas que irradia hasta la zona de la espalda. Es una presin que puede
transformarse en una especie de dolor caliente, como una placa ardiendo.

Falta de apetito
El hgado graso ocasiona, a su vez, un malestar general que hace que, poco a poco,
vayamos perdiendo el apetito. Las digestiones se hacen ms pesadas e incluso
dolorosas hasta que, al final, acabamos adelgazando de un modo muy llamativo y
peligroso.
El riesgo de la cirrosis
Como ya te hemos sealado antes, el padecer un exceso de grasa en el hgado
provoca que aparezcan una serie de lesiones y cicatrices que originan la cirrosis. De
no tratarse, acaba originando ictericia, es decir, que nuestra piel, e incluso nuestros
ojos, tengan un color amarillento.
Otro sntoma que hay que tener muy en cuenta es la hinchazn de nuestro cuerpo, de
los pies, las piernas, el rostro La causa? Nuestro hgado ya no sintetiza
adecuadamente las protenas. Hay un dficit que se contrarresta con la acumulacin
de lquidos.

En conclusin, la presencia de un exceso de grasa en el hgado es un riesgo para

nuestra salud que, de no tratarse adecuadamente, puede ocasionar problemas ms
graves. Ten en cuenta estos sntomas y acude cuanto antes a tu mdico.