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El sistema endocrino est formado por todos aquellos rganos que se encargan
de producir y secretar sustancias, denominadas hormonas, hacia al torrente
sanguneo; con la finalidad de actuar como mensajeros, de forma que se regulen
las actividades de diferentes partes del organismo.
Los rganos principales del sistema endocrino son: el hipotlamo, la hipfisis, la
glndula tiroides, las paratiroides, los islotes del pncreas, las glndulas
suprarrenales, las gnadas (testculos y ovarios) y la placenta que acta durante
el embarazo como una glndula de este grupo adems de cumplir con
sus funciones especficas.
LAS GLNDULAS
Suprarrenales.- Cada una de estas glndulas est formada por una zona interna
denominada mdula y una zona externa que recibe el nombre de corteza. Ambas
se localizan sobre los riones. La mdula suprarrenal produce adrenalina, llamada
tambin epinefrina, y noradrenalina, que afecta a un gran nmero de funciones del
organismo. Estas sustancias estimulan la actividad del corazn, aumentan
la tensin arterial, y actan sobre la contraccin y dilatacin de los vasos
sanguneos y la musculatura. La adrenalina eleva los niveles de glucosa en sangre
(glucemia). Todas estas acciones ayudan al organismo a enfrentarse a situaciones
de urgencia de forma ms eficaz. La corteza suprarrenal elabora un grupo de
hormonas denominadas glucocorticoides, que incluyen la corticosterona y el
cortisol, y los mineralocorticoides, que incluyen la aldosterona y otras sustancias
hormonales esenciales para el mantenimiento de la vida y la adaptacin al estrs.
Las secreciones suprarrenales regulan el equilibrio de agua y sal del organismo,
influyen sobre la tensin arterial, actan sobre el sistema linftico, influyen sobre
los mecanismos del sistema inmunolgico y regulan el metabolismo de los
glcidos y de las protenas. Adems, las glndulas suprarrenales tambin
producen pequeas cantidades de hormonas masculinas y femeninas.
Son estructuras pares con forma de almendra situadas a ambos lados del tero.
Por otra parte, los testculos son cuerpos ovoideos pares que se encuentran
suspendidos en el escroto.
Las clulas de Leydig de los testculos producen una o ms hormonas masculinas,
denominadas andrgenos. La ms importante es la testosterona, que estimula el
desarrollo de los caracteres sexuales secundarios, influye sobre el crecimiento de
la prstata y vesculas seminales, y estimula la actividad secretora de estas
estructuras. Los testculos tambin contienen clulas que producen gametos
masculinos o espermatozoides.
HORMONAS VEGETALES
Las plantas son capaces de percibir los cambios ambientales que actan como
estmulos externos, y reaccionar frente a ellos. Como la movilidad de la planta es
muy reducida, la respuesta ante estos estmulos no origina desplazamiento, sino
un movimiento permanente o pasajero de alguno de sus rganos hojas tallos o
races. Las respuestas de las plantas frente a estos estmulos externos pueden ser
de dos tipos:
Principales tropismo
Fototropismo.- movimiento
provocado por la luz, en el
tallo es positivo y en la raz
negativo. Cuanto una
planta se ilumina
lateralmente, el tallo se
curva hacia la luz, mientras
que la raz lo hace al
contrario.
NASTIAS
TRANSTORNOS DE LA FUNCIN
ENDOCRINO
Lleva una dieta saludable para mantener un peso adecuado y una secrecin
balanceada de sustancias qumicas por parte de tus glndulas endocrinas.
Existen varios platos del buen comer o guas nutrimentales, algunas
interactivas, para determinar las porciones de vegetales, gruta, cereales,
granos y protenas que son ideales para cada persona.
Para mantener un buen balance en
tu consumo de caloras, no debes
renunciar a todas tus comidas
favoritas: slo reduce las
porciones.
La mitad de tu dieta debera estar
integrada por frutas y vegetales, y
al menos la mitad de los granos
que consumas deberan ser granos
enteros.
Lee las etiquetas con informacin nutrimental para tomar decisiones
informadas sobre la cantidad de sodio, azcar, grasa y caloras que
consumes.
Para las mujeres, el consumo de calcio es especialmente relevante para
evitar osteoporosis, que produce debilidad en los huesos por una baja
densidad sea. La leche es una buena fuente de calcio, aunque es
preferible consumirla en sus versiones bajas en grasa.
La diabetes tipo II es uno de los padecimientos endocrinos ms
frecuentemente ligados a la obesidad. Comer con mesura grasas y vigilar tu
ingesta de caloras te ayudar a reducir riesgos, mantener un peso
saludable y un sistema endocrino balanceado.