Expresin corporal

El concepto de expresin corporal se utiliza para hacer referencia a aquellas personas que usan su
cuerpo, los movimientos y formas que pueden lograr con l para expresar diferentes tipos de
ideas. Generalmente, la nocin de expresin corporal se aplica a artistas como bailarines,
coregrafos, mimos, etc., que trabajan con su cuerpo ms que con la palabra. El arte de la
expresin corporal requiere siempre gran dominio y conocimiento del cuerpo propio as como
tambin mayor expresividad ya que se debe poder transmitir con movimientos lo que otros dicen
con palabras.

La expresin corporal es una actividad que normalmente desempean personajes como artistas,
bailarines, mimos, etc. Esta actividad consiste en utilizar el cuerpo para representar ideas,
sentimientos, sensaciones. As, un bailarn expresa amor, miedo o alegra en una obra mucho
mejor con su cuerpo que con palabras o recitando un texto. Normalmente, es de suma
importancia para aquellos que trabajan con su cuerpo tener un buen estado fsico del mismo ya
que lo ponen en permanente exposicin y esta actividad puede llegar a requerir un gran desgaste
dependiendo de la disciplina especfica. Se considera que las personas que trabajan con la
expresin corporal ms que con el lenguaje hablado pueden llegar a desarrollar formas expresivas
mucho ms profundas y sentidas que el comn de las personas.

Sin embargo, la expresin corporal no debe ser entendida simplemente como una disciplina
artstica. En este sentido, todos los seres humanos (e incluso los animales) expresan ideas o
sensaciones con el cuerpo. Los gestos faciales son por ejemplo uno de los casos ms conocidos:
uno puede no estar diciendo nada pero mostrando con su expresin facial su descontento, alegra,
emocin. Adems, cuestiones tales como la postura, el modo de sentarse, el modo de caminar, el
modo de hablar o conversar con otra persona son todos elementos que implican cierta
expresividad corporal que es particular y nica de cada persona.

https://www.definicionabc.com/comunicacion/expresion-corporal.php
Definicin de Lenguaje Corporal

La comunicacin puede definirse como la interaccin entre dos o ms personas, con el propsito de
compartir un significado. Partiendo de la premisa de que todo comunica, podemos decir que los
seres humanos somos capaces de enviar una gran cantidad de mensajes sin necesidad de utilizar
palabras, seamos conscientes de ello o no. Lenguaje corporal, por lo tanto, es la capacidad de
transmitir informacin a travs de nuestro cuerpo. Revela completamente nuestras sensaciones y la
percepcin que tenemos acerca de nuestro interlocutor.

Tambin denominado como kinsica o comportamiento kinsico, el lenguaje corporal se ocupa de

estudiar las referencias expresivas, comunicativas, que ostentan nuestros movimientos corporales y
asimismo de aquellos gestos conscientes, inconscientes, que hemos aprendido, o somatognicos,
ya sean no orales, de percepcin visual, tctil o auditivo.

Nuestro cuerpo trasmite lo que las palabras no pueden decir

La comunicacin no verbal es una parte inseparable del mensaje transmitido, y en ocasiones puede
ser el propio mensaje. Muchos expertos afirman que la mayor parte de la informacin que
procesamos no proviene de las palabras, sino de comportamientos, especialmente aquellos unidos
con las emociones.

De acuerdo al Profesor Albert Mehrabian, quien ha sido pionero en la comprensin de la

comunicacin humana desde los aos 60s, el 7% del significado de un mensaje son las palabras, el
38% corresponde a la manera en la que se dice (el tono y los matices) y el 55% restante es el
lenguaje no verbal.

El lenguaje no verbal, engloba los gestos, ademanes, postura, expresiones faciales y contacto
visual, pero no solo eso. Nuestra conducta, la ropa, la higiene personal, el arreglo del cabello y los
accesorios, tambin forman parte de l. As mismo, el espacio fsico alrededor de nosotros aporta
gran significado a nuestro mensaje.

Por ejemplo, aquellos movimientos de nuestro cuerpo que aparecen a instancias de una
presentacin o conversacin oral, muchas veces pueden tener una intencin concreta o aparecer de
manera no planeada y entonces esto en general es lo que estudia el lenguaje corporal. Si estamos
desconformes porque alguien lleg tarde a una reunin, muchas veces, para manifestrselo en
lugar de expresarlo con palabras, es habitual que se levante el brazo que lleva el reloj y se lo
indique a quien lleg tarde con un golpe en el mismo, a modo de reprobacin por su llegada tarde.

Los gestos son sin dudas uno de los recursos ms presentes en el lenguaje corporal ya que
implican el movimiento de alguna parte de nuestro cuerpo, articulaciones, msculos de brazos,
manos, cabeza, para expresar una sensacin o sentimiento al respecto de algo o de alguien y
tienen la misin de demostrar la aprobacin o el rechazo a ellos.

Por otra parte, se encuentra la expresin facial, otro recurso del lenguaje corporal con el cual
podremos comunicar emociones y estados de nimo ante eventos o personas. Normalmente se la
usa para enfatizar el contenido del mensaje hablado. Tanto es as que con ella podremos demostrar
disconformidad, atencin al interlocutor, reproche, entre otros.

La mirada tambin por su lado tiene una importancia excluyente ya que nos brinda informacin
sobre el estado de nuestro interlocutor, entre otras cuestiones. As, si las pupilas se dilatan la
persona estar interesada por la charla, si parpadea mucho por segundo nos demostrar la
intranquilidad que siente, si alguien evita el contacto visual directo es porque normalmente oculta
algo.

Ni hablar de la sonrisa, que es la principal manera de indicar con el cuerpo la felicidad que se tiene
como consecuencia de algo.

Un cdigo de comunicacin universal

La manera en la que las distintas culturas del mundo se comunican entre s, ha sido discutida a
menudo. El psiclogo Paul Ekman, experto en micro expresiones faciales, demostr que algunos
elementos bsicos del lenguaje corporal son universales y por lo tanto todos somos capaces de
identificarlos intuitivamente. l asegura que todos los seres humanos compartimos el mismo cdigo
de comunicacin cuando se trata de las siete emociones bsicas: alegra, por ejemplo ante el
nacimiento de un hijo, ira, cuando tal vez no se logra lo que se desea, tristeza, cuando peleamos
con un ser querido, repulsin, desprecio, miedo, despus de mirar una pelcula de terror y
sorpresa, tal puede ser el caso de la respuesta al cumpleaos de uno organizado en secreto.

Por otro lado, los gestos ms refinados pueden variar en distintas partes del mundo y deben ser
aprendidos o modificados mediante la observacin inconsciente del medio ambiente, por ejemplo,
los ademanes que indican s y no.

El lenguaje corporal es importante en las comunicaciones de uno-a-uno, y puede ser an ms

importante en interaccin de grupo, pues aunque solo una persona est hablando, cada individuo
proyecta con su cuerpo lo que siente o piensa en ese momento. Cuanto mayor sea el grupo, mayor
impacto tendr esta herramienta de comunicacin.

No hay duda de la relevancia que tiene el lenguaje corporal. A todos nos gusta analizar a los dems
y somos psiclogos aficionados, en cierto modo porque tenemos que serlo. Si aprendemos a
observar cuidadosamente a nuestro interlocutor para tratar de entender mejor lo que siente y dice
en realidad, lograremos un mejor nivel de comunicacin.

... via Definicion ABC https://www.definicionabc.com/comunicacion/lenguaje-corporal.php

La Expresin Corporal es una actividad en la que educadores de todos los niveles de enseanza
quieren iniciar o profundizar sus conocimientos, hace varios aos que imparto cursos de
formacin y veo el inters que tienen en incorporarla en su labor educativa.

Qu temas aborda esta, la Expresin Corporal?, qu herramientas pedaggicas aporta?, cmo

puede enriquecer el proceso de enseanza-aprendizaje?, a travs de qu ejercicios? Estas son
algunas de las preguntas que los docentes suelen plantearse al iniciar un curso de Expresin
Corporal.

La Expresin Corporal es la forma ms antigua de comunicacin entre los seres humanos, anterior
al lenguaje escrito y hablado. Es el medio para expresar sensaciones, sentimientos, emociones y
pensamientos. De esta forma, el cuerpo se convierte en un instrumento irreemplazable de
expresin humana que permite ponerse en contacto con el medio y con los dems.

Una de las tcnicas que ms utilizo es la sensopercepcin, tal como la conceba Patricia Stokoe.
Esta tcnica parte del redescubrimiento de los sentidos kinestsico, visual, auditivo, trmico y
olfativo, para buscar una actitud consciente y sensible hacia uno mismo. As se encuentra un
lenguaje corporal propio con el cual sentir, expresar y comunicar de una manera integrada,
autntica y creadora.

La Expresin Corporal busca el desarrollo de la imaginacin, el placer por el juego, la

improvisacin, la espontaneidad y la creatividad. El resultado es un enriquecimiento de las
actividades cotidianas y del crecimiento personal. Adems, ensea a encontrar modalidades de
comunicacin ms profundas e ntegras, lo que repercute en el encuentro con los dems. La
Expresin Corporal ayuda a descubrir los mecanismos de funcionamiento de los distintos grupos
humanos: equipos de trabajo, alumnos de clase, etctera.

No basta slo con entender qu es la Expresin Corporal y cules son sus fundamentos tericos:
hay que experimentarla. A travs de la propia experiencia, los docentes estarn preparados para
que sus alumnos descubran, tambin a nivel vivencial, las posibilidades de la Expresin Corporal.
Por ello es importante que los aspectos conceptuales sean complementados y reforzados a travs
de ejercicios prcticos. Despus de asimilar tanto la teora como la prctica, los docentes pueden
afrontar sus propias clases con tranquilidad, seguridad, y creatividad, ya que conocern de
antemano los distintos momentos por los que podrn pasar los alumnos y sabrn cmo dirigirlos.

La Expresin Corporal puede ayudar a agudizar la sensibilidad del docente ante la diversidad que
presentan sus alumnos y colaborar a que se formen una imagen ajustada de s mismos. Adems, el
docente tendr en sus manos valiosas herramientas para desarrollar actividades de manera
autnoma y equilibrada.
Incluso, le ayuda a actuar como facilitador del desarrollo y los procesos personales de sus
alumnos.

Se sabe que durante los primeros aos del nio, su motricidad necesita desarrollarse. A travs de
la Expresin Corporal, se puede dar cauce a la espontaneidad y a la tendencia natural al
movimiento propio de esta edad. Ampla y enriquece el lenguaje corporal de los nios,
fomentando la concienciacin y expresin de sus sentimientos.

En nuestros cursos, nos preparamos para observar el rol que ocupa cada alumno en el grupo y
promover la cooperacin y el respeto. Un objetivo es aprender a crear las condiciones para que
todos tengan su lugar y oportunidad en la clase. Los contenidos deben plantearse con una
estructura clara y con ejercicios que ilustren en la prctica su aplicacin, reflexionando sobre los
procesos artsticos, cientficos y tcnicos.

El Ministerio de Educacin, pide que los profesores de Educacin Fsica den un mdulo de
Expresin Corporal, se con seguridad, a travs de profesores y maestros que vienen a nuestros
cursos de formacin o los que asisten a monogrficos que he estado dando por todo el pas, que la
informacin con la que cuentan es muy precaria.

Al principio me extraaba, cuando llegado un momento avanzado en los ejercicios, me pedan que
enumerara los temas que componen esta forma de movimiento y expresin, porque se sentan
totalmente perdidos por el desconocimiento que tenan de este tema y con la necesidad imperiosa
de organizar sus ideas y concretar la bsqueda que venan haciendo desde distintas disciplinas.

Esta falta aparece tambin, en profesores de Educacin Fsica, de Msica e Infantil. Los primeros,
tienen que abordar un mdulo sobre Expresin Corporal con sus alumnos, y en caso de
presentarse a oposiciones, en las que tengo entendido que se les facilita un tema musical, del cual
pueden utilizar un minuto, y para el que tienen que preparar una composicin.

Sinceramente no creo que leyendo un libro se obtenga este aprendizaje, y es obvio que la
formacin que se les da en las universidades no es suficiente.

En otras reas, por ejemplo impartir conocimientos musicales de forma esttica ha quedado atrs
gracias a la renovacin pedaggica, el acompaar el aprendizaje con movimiento hace ms
divertidas las clases, y esto repercute en el inters y la influencia que ejerce en los alumnos. En
cuanto a los que tienen a cargo nios de entre 2 y 5 aos, los encuentran en pleno desarrollo de
sus facultades motoras, su creatividad todava no ha sido eclipsada por la cultura en la que vivimos
y su personalidad se va esculpiendo influida por todas las experiencias que tengan. Estos
profesores tambin necesitan como herramienta la Expresin Corporal.

Clases de Expresin Corporal:

 El autoconocimiento. Para el comienzo de la clase se recomiendan los ejercicios de
autoconocimiento corporal para que los alumnos aprendan a conocer y sentir sus cuerpos con los
cuales se van a expresar y comunicar. A continuacin, se puede seguir con ejercicios de grupo
dinmicos y participativos que tengan el juego como estmulo.

La msica. Es muy importante que la msica que utilicemos invite a estar atentos y a participar.
Hay muchos factores a tener en cuenta para realizar una buena eleccin musical.

Participacin. Es conveniente que con principiantes, los ejercicios sean totalmente dirigidos. Sin
embargo, con el paso del tiempo las propuestas deben ser cada vez ms abiertas, dando lugar a
que los alumnos aprendan a desenvolverse con autonoma.

Objetos. Los elementos son una buena excusa para comenzar con la improvisacin, ya que
facilitan la bsqueda de movimientos, formas, manejos, figuras y maneras de relacionarse con el
otro. En los grupos o personas con dificultades, son muy tiles como objetos intermediarios para
facilitar la apertura hacia el mundo externo.

Palabras. Es importante buscar el momento adecuado para comentar con el grupo lo que cada
uno ha sentido durante un ejercicio. "Poner palabras", a lo experimentado ayuda a que los
alumnos elaboren lo sucedido y da pautas a los docentes para seguir la evolucin de cada uno y
del grupo, para as decidir los caminos a tomar en futuras clases, son los alumnos los que nos
guan en cuanto a la evolucin de las mismas.

"Creo que como educadores tenemos en cuenta que el verdadero aprendizaje, es el que se realiza
a travs de la experiencia, slo despus de haber pasado por ella, podemos transmitirla".
 EXPRESIN CORPORAL
Definicin:
Puede definirse como la disciplina cuyo objeto es la conducta motriz con finalidad expresiva, comunicativa
y esttica en la que el cuerpo, el movimiento y el sentimiento como instrumentos bsicos.
Caractersticas de la Expresin Corporal:
- Escasa o inexistente importancia asignada a la tcnica, o en todo caso sta, no concebida como modelo al
que deben llegar los alumnos. A veces se utilizan determinadas tcnicas pero como medio no como fin.
- Finalidad educativa es decir tiene principio y fin en el seno del grupo sin pretensiones escnicas.
- El proceso seguido y vivido por el alumno es lo importante, desapareciendo la "obsesin" por el resultado
final que aqu adquiere un segundo plano.
- El eje que dirige las actividades gira en torno al concepto de habilidad y destreza bsica y con objetivos
referidos a la mejora del bagaje motor del alumno.
- Las respuestas toman carcter convergente ya que el alumno busca sus propias adaptaciones.
Profundizando algo ms en la definicin dada de Expresin Corporal diremos que se trata de la Actividad
Corporal que estudia las formas organizadas de la expresividad corporal, entendiendo el cuerpo como un
conjunto de lo psicomotor, afectivo-relacional y cognitivo, cuyo mbito disciplinar est en periodo de
delimitacin; se caracteriza por la ausencia de modelos cerrados de respuesta y por el uso de mtodos no
directivos sino favorecedores de la creatividad e imaginacin, cuyas tareas pretenden la manifestacin o
exteriorizacin de sentimientos, sensaciones e ideas, la comunicacin de los mismos y del desarrollo del
sentido esttico del movimiento.
Los objetivos que pretenden son la bsqueda del bienestar con el propio cuerpo (desarrollo personal) y el
descubrimiento y/o aprendizaje de significados corporales; como actividad tiene en s misma significado y
aplicacin pero puede ser adems un escaln bsico para acceder a otras manifestaciones corpreo-
expresivas ms tecnificadas.
Finalidad de la Expresin Corporal:
La Expresin Corporal tiene una doble finalidad: por un lado sirve como base de aprendizajes especficos y
por otro, fundamentalmente tiene un valor en s misma ya que colabora en el desarrollo del bagaje
experimental del nio.
Objetivos Generales de la Expresin Corporal:
- Desarrollo personal, bsqueda del bienestar psico-corporal con uno mismo.
- Aprendizaje de cdigos y significados corporales.
Objetivos Especficos de la Expresin Corporal:
Las tareas debern pretender alguno de estos tres objetivos:
- Manifestacin y exteriorizacin de sentimientos, sensaciones, ideas, conceptos, etc.
- Comunicacin de sentimientos, sensaciones, ideas, conceptos
- Desarrollo del sentido o intencin esttica (artstica, plstica) del movimiento.
LENGUAJE CORPORAL
Definicin:
En cada uno, aunque sea la misma, consiguen que el gesto sea diferente, ya que, cada persona es distinta. A
travs de lo que vemos (gesto, expresin) nosotros lo juzgamos. A travs del lenguaje personal sacamos
conclusiones.El lenguaje a travs del cuerpo tiene un gran significado. Este lenguaje expresa lo que cada uno
lleva dentro. El cuerpo tiene un lenguaje que tiene su vocabulario, su gramtica etc. Tiene unas
caractersticas. Es un lenguaje por el que estamos muy influidos pero que desconocemos mucho.
Desde 0 a 3 aos todas las manifestaciones se realizan a travs del cuerpo, el nico lenguaje que tienen es el
lenguaje del cuerpo. De 3 a 6 aos tambin pero cuando progresivamente el nio aprende otros lenguajes
estos abarcan todo dejando a parte el lenguaje corporal. El lenguaje verbal predomina, por el podemos decir
verdad o mentira, mientras que el lenguaje corporal habla por debajo de la conciencia. El lenguaje corporal no
lo podemos dominar, no somos conscientes de ello, pero los dems si lo captan. En una conversacin es
mucho ms importante el lenguaje corporal que el verbal y a travs del lenguaje corporal se da mucha
informacin que se nos escapa.
El lenguaje corporal se ha visto siempre como algo oculto, cuando en una situacin se encuentra
comprometido el cuerpo nos vemos amenazados. Si analizamos el lenguaje corporal cotidiano nos
encontramos con varios tipos de gestos:
-Emblema; Gesto por el que nosotros interpretamos. Hay emblemas especficos de cada cultura, pero tambin
hay emblemas universales.
-Reguladores; Gestos que representan un papel muy importante en la comunicacin. Los empleamos para
que el otro nos ceda la palabra, vaya ms rpido etc.
-Ilustradores; Gestos que van unidos a la comunicacin verbal y sirven para recalcar las palabras etc.
-Adaptadores; Gestos que se utilizan para controlar o manejar nuestros sentimientos en una situacin
determinada (normalmente en situaciones de tensin para controlarse).
Todos estos gestos son utilizados, en la expresin corporal lo que busca es trascender la expresin cotidiana,
lo que trata la expresin corporal es que cada uno a travs del estudio en profundidad del cuerpo encuentre
un lenguaje propio y establezca bases para la expresin y comunicacin con los dems.