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Curso: Psicologia
Braslia
Dezembro, 2010
Tatiana Lima Carvalho
Prof. Orientador
Prof. Examinador
Prof. Examinador
SS
AGRADECIMENTOS
Agradeo tambm ao professor Geison, que deu o pontap inicial no meu interesse
Agradeo ainda minha madrinha, que mesmo sem entender sobre o assunto, sempre
Agradeo, lgico, aos meus pais, pelo amor, carinho, dedicao, incentivo e suporte
Agradeo s minhas irms, pelo simples fato de serem minhas irms e estarem sempre
ao meu lado.
Agradeo minha sobrinha, que apesar de no saber, sempre tem um jeito de colocar
E por fim, mas no menos importante, agradeo aos meus amigos, e eles sabem quem
NDICE
1. Introduo 01
2. Stress 05
3. Ansiedade 11
4. Controle Emocional 16
5. Treinamento Psicolgico 18
6. Concluso 26
Referncias Bibliogrficas 33
vi
RESUMO
O esporte no Brasil vem, com a proximidade da Copa do Mundo e das Olimpadas a serem
disputadas no pas, ganhando cada vez mais espao na mdia e na sociedade em geral. A
Psicologia do Esporte vem surgindo como rea emergente dentro da Psicologia e tem como
objetivo entender como fatores psicolgicos podem afetar o desempenho esportivo, buscando
por meio de tcnicas maneiras de aperfeio-lo. O stress e a ansiedade aparecem como dois
desses fatores que mais tm sido alvo de estudos na rea. Sabe-se que o esporte de alto
rendimento est constantemente rodeado de presso e cobranas excessivas, tanto por parte
dos prprios atletas, quanto por parte de tcnicos, dirigentes, patrocinadores, familiares,
companheiros de equipe e imprensa, o que, de alguma maneira, pode influir no aumento dos
nveis de stress e ansiedade, gerando sintomas tanto fsicos quanto psicolgicos, que podem
interferir diretamente no desempenho do atleta. Portanto, aprender formas de lidar com eles
parece ser de extrema importncia no que diz respeito ao desempenho esportivo, j que,
descobrindo como us-los a seu favor, o atleta consegue obter vantagens deles, melhorando,
conseqentemente, suas capacidades fsicas, sociais e psicolgicas. Considerando-se essa
necessidade, o treinamento psicolgico surge como uma prtica que tem como objetivo
desenvolver as capacidades psicolgicas dos atletas, influenciando no desempenho, j que, de
nada adianta um atleta em excelente nvel fsico, tcnico e ttico, mas com o psicolgico
prejudicado a ponto de interferir em sua performance. Sendo assim, esse trabalho traz um
histrico da Psicologia do Esporte, e procura analisar a influncia do stress e da ansiedade no
desempenho esportivo, destacando a importncia do treinamento psicolgico na busca de um
maior controle emocional.
Palavras-chave: stress, ansiedade, treinamento psicolgico.
1.1 - Psicologia do Esporte
dcada do sculo passado a partir da elaborao de trabalhos tericos na rea que tinham
como objetivo esclarecer a razo porque os profissionais de Educao Fsica deveriam estar
familiarizados com a Psicologia e com as contribuies que poderiam vir da prtica das
De acordo com Weinberg e Gould (2001), a histria da Psicologia do Esporte pode ser
O primeiro perodo foi de 1895 a 1920 e teve incio com os estudos de Norman
personalidade que ele acreditava serem favorecidos pela prtica esportiva; em 1903, Patrick
Griffith, vai de 1921 a 1938, e teve incio com o desenvolvimento do primeiro laboratrio em
Psicologia do Esporte, pelo prprio Griffith, que hoje considerado o pai da Psicologia do
Esporte Americana, por ter dedicado uma poro significativa de sua carreira Psicologia do
Esporte. Griffith ajudou ainda a iniciar umas das primeiras escolas de tcnicos da Amrica do
O terceiro perodo abrange os anos de 1939 a 1965 e teve incio com Franklin Henry,
que foi o responsvel pelo desenvolvimento cientfico da rea, dedicando sua carreira ao
estudo dos aspectos psicolgicos na aquisio de habilidades esportivas e motoras. Ele ainda
pesquisadores liderados por Henry e Ulrich, deu incio s pesquisas envolvendo stress e
rendimento dos atletas. E em 1965 foi realizado o Primeiro Congresso Mundial de Psicologia
do Esporte, em Roma, que teve como fruto maior a criao da Sociedade Internacional de
comearam a realizar trabalhos com atletas e times. Em 1967 foi realizada a primeira
1974 foram publicadas as atas das conferncias da NASPSPA (Weinberg & Gould, 2001).
E por fim, ainda conforme Weinberg e Gould (2001), o quinto perodo vai de 1978 at
Latina teve incio nos anos 70 com a fundao da Sociedade Brasileira de Psicologia do
federal, o que pode ser considerado como um reconhecimento da rea. O Brasil ocupa uma
posio de liderana na Amrica Latina na rea de Psicologia do Esporte com base no grande
nmero de congressos realizados, sendo eles oito Congressos Brasileiros, trs Sul-Americanos
3
e trs Simpsios Internacionais, tendo, segundo Rubio (2002), o marco inicial sido dado pela
aplicao desses conhecimentos. Entretanto, no deve ser entendida somente como uma
matria especial da Psicologia Aplicada, considerando-se que o esporte tem regras, estruturas
e princpios prprios. Sendo assim, necessrio que a Psicologia do Esporte recorra a teorias
stress e da relao ansiedade-rendimento pode ser considerada uma das reas que mais
E de acordo com Cruz, Barbosa e Gomes (1997), diversos estudos mostram que h
Mahoney, 1984, citados em Cruz, Barbosa & Gomes, 1997), o que pode, segundo Cruz,
De acordo com Cruz, Barbosa e Gomes (1997), vrios autores sugerem que mais
competies e, finalmente, desenvolver uma boa qualidade de vida dos atletas, tcnicos e
outras pessoas envolvidas no esporte. O autor ainda acredita que o treinamento psicolgico
deveria ser aplicado no somente aos atletas, mas aos tcnicos, dirigentes, rbitros, pais de
atletas, jornalistas esportivos e outras pessoas envolvidas com o meio do esporte competitivo.
(1988, citado em Samulski, 2002), o treinamento psicolgico pode ser divido em treinamento
Sendo assim, este trabalho tem como objetivo discutir a influncia de fatores
2. Stress
adversidade at o sculo XVII (Lazarus & Lazarus, 1994, citado em Lipp, 2003), quando, a
partir de ento, surge pela primeira vez o uso do termo para explicar o fenmeno composto de
enfoque mudou e a expresso passou a ser utilizada para significar a ao de fora, presso
ou influncia muito forte sobre uma pessoa, causando nela uma deformao, como um peso
Ainda segundo Lipp (2003), no sculo XIX surgiram especulaes sobre uma possvel
relao entre eventos emocionais relevantes e doenas fsicas e mentais, entretanto essas
especulaes no receberam uma maior ateno cientfica. Porm, essa idia foi retomada no
sculo XX, quando Sir Osler, um medico ingls do incio do sculo XX, sugeriu, em 1910,
Contudo, suas observaes no receberam grande ateno da rea mdica. Foi quando Hans
Selye, estudante de medicina poca, observou reaes em comum em pacientes que sofriam
adaptao, conhecida tambm como sndrome do simplesmente estar doente. Mais tarde,
j um mdico conhecido, o prprio Selye simplificou o termo para stress e, assim, o incluiu
na literatura mdica.
Influenciado por dois fisiologistas, Bernard e Cannon, Selye definiu stress como uma
estmulos que geram uma ruptura no equilbrio interno, assim como para descrever a resposta
A partir de suas primeiras pesquisas, nas quais verificou alteraes no timo, supra-
processo de stress, os sintomas se desenvolvem. Para ele, o processo de stress envolve trs
alteraes no organismo. Sendo assim, Selye props que o stress se desenvolve em trs fases,
organismo se prepara para uma reao de luta ou fuga, buscando sua sobrevivncia. Nesta
vida. A segunda fase, de resistncia, tem incio quando o stress se mantem por tempo
resistncia os sintomas referem-se a uma sensao de cansao e desgaste. Por fim, a terceira
estratgias para lidar com ele, esgotando, assim, sua reserva de energia adaptativa, e
Para Lipp e Malagris (2001, citadas em Lipp, 2003), o stress tambm um processo
que se desenvolve por etapas. Entretanto, aps estudos, baseando-se no modelo de Selye, Lipp
define ainda uma quarta fase, que se encontra entre a fase de resistncia e a de exausto,
sendo chamada ento de quase-exausto (Lipp, 2003). O modelo de Lipp desenvolve-se ento
desta maneira:
A primeira etapa, chamada de fase de alerta onde o indivduo precisa produzir mais
fora e energia para que possa fazer frente ao que est exigindo dele um esforo maior. As
resistncia aumenta e h uma busca pelo restabelecimento do equilbrio, o que pode causar a
sensao de desgaste sem causa aparente e dificuldades com a memria, j que h uma grande
comum que nessa fase o sujeito sinta que oscila entre momentos de bem-estar e
comear a surgir nessa fase, demonstrando que a resistncia no est mais to eficaz (Lipp,
2003).
Por fim, a quarta etapa, chamada de fase de exausto, quando h uma quebra total da
doenas comeam a aparecer, podendo resultar em morte (Lipp, 2003). Entretanto, embora
seja uma fase de alta gravidade no irreversvel, considerando-se que afete unicamente
de sua homeostase, sempre que esta rompida. D-se, ento, a este padro de stress, o nome
de eustress, ou seja, uma reao eficiente de stress. Contudo, quando a situao de stress
De acordo com Almeida (2003), para que aprendam a lidar com essas alteraes que
lmbico.
sobre o sistema nervoso autnomo e sobre o sistema endcrino, permite que o organismo se
adapte e mantenha a homeostase (Almeida, 2003). por meio da ativao do sistema nervoso
autnomo (SNA) que alteraes como o aumento da frequncia cardaca, do fluxo sanguneo
organismo alcance um desempenho fsico e mental maior (Iversen et al., 2000 citado em
pela origem, na adeno-hipfise, do hormnio adrenocorticotrfico (ACTH), que por sua vez,
produo de respostas adaptativas a eventos e agentes estressores (Sapolsky et al., 2000 citado
em Almeida, 2003).
como crises de humor e ansiedade. Os problemas de ordem fsica tambm comeam a se fazer
presentes. possvel perceber, ento, que um alto nvel de stress capaz de produzir diversas
consequncias para o indivduo e o ambiente a sua volta, afetando diretamente sua qualidade
de vida.
Segundo De Rose Jr. (1999, citado em R, De Rose Jr. & Bhme, 2004), o stress
um dos fatores psicolgicos mais frequentes no esporte competitivo e Cruz (1997, citado em
R, De Rose Jr. & Bhme, 2004), De Rose Jr. (2002, citado em R, De Rose Jr. & Bhme,
2004) e De Rose Jr. (1999, citado em R, De Rose Jr. & Bhme, 2004), colocam o stress
Para Seggar, Pedersen, Hawkes e McGawn (1997, citados em De Rose Jr., 2002), a
interpretao dada situao causadora de stress e a capacidade do atleta em lidar com ela
podem influenciar na quantidade de stress vivenciada pelo atleta e para Pathmore (citado em
Jones & Hardy, 1990, citados em De Rose Jr., 1999), a capacidade do atleta em lidar com o
Para De Rose Jr. (2002, citado em R, De Rose Jr. & Bhme, 2004), de acordo com a
literatura, quanto maior a importncia do evento, mais stress ele causar. Entretanto, para o
autor, o stress experimentado depende mais do valor dado competio do que da competio
em si.
Segundo De Rose Jr. (1993, citado em Gouva, Machado, Miotto & Paulinetti, 2001),
na competio, o stress pode ser causado por dois fatores. O primeiro, o fator interpessoal,
o fator situacional, que envolve fatores especficos da competio, como adversrios, rbitros,
De acordo com Smith (1986, citado De Rose Jr., 2002), altos nveis de stress podem
atleta.
Entretanto, para De Rose Jr. (1999), o stress pode ser positivo quando representar uma
necessidade de alcanar ou manter uma ativao tima antes e durante a competio, fazendo
com que o atleta mobilize energias na inteno de alcanar seus objetivos. Contudo, na
maioria das vezes, o stress tende a ser mesmo negativo, advindo de presses externas ou
internas.
nveis excessivos de stress (Jones, 1990; De Rose Jr. et al., 1993; De Rose Jr. et al., 1994; De
Rose Jr. et al., 1996; Samulski & Chagas, 1996; Barbosa & Cruz, 1997, citados em De Rose
Jr., 2002).
E, de acordo com Miller, Vaughn e Miller (1990, citados em De Rose Jr., 2002),
equipe, alm de emoes que ele no consegue controlar, podem levar o atleta a um
3. Ansiedade
termo grego Anshein, que significa estrangular, sufocar, oprimir, termos que,
Idade Mdia, a ansiedade raramente era tida como doena. J no sculo XIX, com
Kirkegaard, a ansiedade adquire uma dimenso antropolgica, tradio que adentra o sculo
XX, com Heidegger e Sartre. Entretanto, no final do sculo XIX, as fobias comeam a ser
Freud. Atualmente, por meio de uma perspectiva biolgica, a ansiedade pode enquadrar-se
processos comportamentais e psicolgicos, a ansiedade tem suas razes nas reaes de defesa
sintomas de origem somtica, tem-se dor de cabea e dor lombar, causadas pelo aumento da
tenso muscular, palpitao, causados pelos movimentos mais vigorosos e rpidos do corao,
Segundo Spielberger (1979, citado em Peniche & Chaves, 2000), estado de ansiedade
arterial, inquietaes, tremores e aumento da sudorese. Para Spielberger (1979, citado Peniche
& Chaves, 2000), se um estmulo interno ou externo ao indivduo for entendido como
perigoso ou ameaador uma reao emocional ser desencadeada. Esta reao emocional
pode ser caracterizada como estado de ansiedade. Entretanto, para o autor, mais importante do
Para May (1980, citado em Peniche & Chaves, 2000), a ansiedade pode ser definida
decorrentes.
Para Dractu e Lader (1983, citados em Peniche & Chaves, 2000), a ansiedade um
Marino Jr. (1975, citado em Peniche & Chaves, 2000), o sistema lmbico como a estrutura de
desse estmulo. Quando o sistema lmbico recebe os impulsos ocasionados pelos estmulos os
Hill (1991, citado em Peniche & Chaves, 2000), ressalta a importncia dos
neurotransmissores como moduladores das emoes. Para este autor, a atividade aumentada
Corroborando com Hill (1991, citado em Peniche e Chaves, 2000), para Dractu e
Lader (1993, citados em Peniche & Chaves, 2000), diferentes vias de neurotransmisso fazem
De acordo com Brando (2005) tem-se reconhecido ansiedade como uma resposta
usual do ser humano ao meio, e desta forma, a ansiedade estimula o organismo a tomar as
medidas necessrias para que se impea uma ameaa ou reduza suas consequncias. Esta
ansiedade pode, de certa forma, ser considerada normal e at ser necessria para motivar o
aumento do ritmo cardaco, mos suadas, tenso muscular e boca seca (Burton, 1998; Hardy,
1990; Martens et al., 1983; Martens & Vealey et al., 1990; Morris, Davis & Hutchings, 1981,
controle (Burton, 1998; Hardy, 1990; Martens et al., 1983; Martens & Vealey et al., 1990;
ramo da Psicologia do Esporte, tendo sido vista, durante muito tempo, como um dos fatores
Moraes (1990, citado em Voser & Campani, 2008) afirma que existe evidentemente
E para Guzmn, Amar e Ferreras (1995, citado em Voser & Campani, 2008), um alto
efeitos negativos como a inibio das habilidades motrizes finas e a diminuio da capacidade
de tomada de deciso.
indivduos.
Os sintomas causados pela ansiedade podem ser fsicos e/ou psicolgicos, sendo estes
muscular, dificuldades respiratrias, sudorese, boca seca e nuseas (Guzmn, Amar &
Segundo Moraes (1990, citado em Voser & Campani, 2008), existe uma relao entre
Contudo, para Cratty (1983, citado em Ferreira, 2008), nem toda ansiedade
prejudicial, j que, para atingir um bom desempenho requer-se um nvel de ansiedade timo,
que vai caracterizar quando a ansiedade deixa de ser prejudicial ao desempenho e torna-se
favorvel a ele.
Segundo Hanin (1997;1999, citado em Samulski, 2002), quando alcanado esse nvel
de ansiedade timo, o atleta vai apresentar seu melhor rendimento e obter melhores resultados
esportivos, podendo, este nvel de ansiedade timo, variar no incio, meio e fim de uma
Portanto, para Iiuza, Dantas, Machado e Marinovic (2005), vale considerar que de
extrema importncia que cada atleta desenvolva habilidades que o permita identificar o seu
E, de acordo com Brando (1995, citado em Ferreira, 2008), quando atingido este
4. Controle Emocional
De acordo com Leite (2007), o estudo das emoes e seu controle tm como objetivo,
A autora entende ser necessrio primeiro definir o que se entende por emoo para
assim apreender o que o controle emocional. Leite (2007) define emoo em duas
perspectivas: a primeira delas por meio da etimologia da palavra emoo, que segundo
Filliozat (1997, citado em Leite, 2007), entende-se por moo, que refere-se ao movimento
e o prefixo e que indica a direo, sendo assim, emoo significa movimento em direo ao
exterior. A segunda definio trazida por meio do entendimento de Jeannerod (2002, citado
em Leite, 2007), que percebe emoo como nada mais do que respostas organizadas,
Segundo Brando (2005), nas respostas imediatas, os principais sinais fisiolgicos das
prolongadas, a ao passa da medula adrenal para o crtex adrenal e para a pituitria anterior,
autor, existem inmeras evidncias que indicam que a estimulao do hipotlamo produz
estados emocionais, o que sugere que esta estrutura coordena e integra as emoes.
Para Leite (2007), levando em conta que atletas tm de reagir regularmente a diversos
j que rene todas as condies para que elas se manifestem. Segundo Veiga (1999, citado em
Leite, 2007) so as emoes que regulam as aes, podendo essas emoes serem
manifestadas por diversos estados que podem variar entre ansiedade, alegria, preocupao,
stress, tristeza, medo, entre outros. Estas emoes podem influenciar de certo modo o
comportamento dos atletas (Gould & Krane, 1992, citados em Leite, 2007). Entretanto, uma
aspectos quando se trata da relao entre emoo e rendimento: que emoo produzida
emoes possam ser utilizadas de maneira que potencializem o seu rendimento. importante
que treinem a reao s emoes, modificando a situao de maneira que consigam obter
controlar suas emoes, os atletas podero melhorar suas capacidades fsicas, sociais e
psicolgicas. Para controlar as emoes algumas estratgias podem ser utilizadas, de forma
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que habilite o atleta a aprender a lidar com seus sentimentos. Com um treinamento adequado
proporcionando ao atleta elementos que o ajudaro a atingir seus objetivos com sucesso, alm
5. Treinamento Psicolgico
(1990, citados em De Rose Jr., 1999), o desempenho competitivo resulta da combinao entre
com a preparao atltica, que permitem suportar as exigncias fsicas das competies. Os
padres tcnicos. Enquanto o psicolgico refere-se a fatores psicolgicos que podem interferir
as preparaes fsicas, tcnicas e tticas, j que de nada vai adiantar estar em excelente nvel
fsico, tcnico e ttico quando se tem influncias psicolgicas fortes o suficiente a ponto de
afetar a performance.
Segundo Fernandes, Luz e Santos (2009), a maioria dos atletas de alto nvel reservam
fsicas entre os atletas de alto nvel so bastante semelhantes, os que se destacaro so aqueles
que estiverem melhor preparados psicologicamente. Sendo assim, da mesma forma que as
De acordo com Abrantes (2007, citado em Fabiani, 2009), a maioria das derrotas no
stress, que quando negativas podem ser consideradas prejudiciais ao rendimento do atleta.
Ainda de acordo com este autor, o preparo psicolgico dos atletas para lidarem com situaes
atleta de lidar com situaes presentes no contexto esportivo pode desenvolver alguns
e aumento dos nveis de ansiedade, que podem levar ao fracasso. E, portanto, para Gonzlez
(1997, citado em Santos & Shigunov, 2000), o papel do psiclogo do esporte investigar os
fatores psicolgicos que possam estar interferindo no rendimento para intervir no processo de
treinamento.
Entretanto, para Samulski (2002, citado em Lavoura & Machado, 2006), o problema
necessrio um esforo que permita aos atletas responderem de forma positiva as reaes
(Hall et al., citados em Brando, 1997, citado em Santos & Shigunov, 2000).
psicolgicas podem ser ensinadas, o treino mental, pode, de fato, ajudar o atleta a melhorar
seu rendimento esportivo, assim como encontrar os estados psicolgicos timos que
viabilizem o rendimento mximo de suas potencialidades, tanto nos treinos quanto nas
competies.
Para Samulski (2002, citado em Lavoura, Zanetti & Machado, 2008), o treinamento
Entretanto, de acordo com Cruz e Viana (1996, citados em Gomes & Cruz, 2001), vale
lembrar que os atletas so seres humanos antes de serem atletas, o que significa que o treino
mental pode estar focado tanto na melhoria e otimizao do rendimento esportivo, quanto na
Segundo Weinberg e Gould (2001, citados em Fernandes, Luz & Santos, 2009), os
Na primeira fase, de educao, cabe fazer com que os atletas e outros profissionais
prpria vida, destacando que da mesma maneira que se aprende habilidades fsicas, tambm
processos de aprendizagem dessas habilidades. A ltima fase, a prtica, tem trs objetivos
Ressalta-se que, de acordo com Fernandes, Luz e Santos (2009), o treinamento mental
aumentando a confiana. Outros aspectos incluem, ainda, interaes com amigos e famlia,
Segundo Gould, Eklund e Jackson (1992, citados em Weinberg & Gould, 2001),
orientados tarefa ao invs de ao resultado e nveis mais baixos de ansiedade. Alm de terem
mais pensamentos positivos e utilizarem mais mentalizaes positivas para visualizar sucesso.
Gould, Tammen, Murphy e May (1991, citado em Weinberg & Gould, 2001), em consulta
atletas em particular, de suas orientaes e experincias e de outros fatores pessoais que eles
ansiedade, tem-se como objetivo ajudar o atleta a encontrar seus nveis timos de ativao,
desempenho ruim. Uma das tcnicas utilizadas pode ser a substituio de pensamento e
crenas negativas por pensamentos e crenas positivas e realistas, por meio da autoinstruo e
treino de relaxamento progressivo, entre outras, visando modificar as reaes fsicas dos
controle dos sintomas pela auto-regulao e podem ser divididas em cognitivas e somticas.
processamento cognitivo. As de evitao tem como objetivo evitar a percepo das condies
provocadoras de stress por meio da represso (ex: no pensar na situao) ou por meio da
distrao (ex: pensar em outra coisa) (Nitsch & Hackfort, 1981, citados em Samulski, 2002).
dvidas sobre pessoas, ambientes e realizao das tarefas. E com as tcnicas de reavaliao
pondera-se as avaliaes j feitas sobre as mesmas situaes (Nitsch & Hackfort, 1981,
se relaxar todo o organismo e os segmentos corporais. Essa tcnica tem como principais
24
Por fim, o biofeedback tem como objetivo regular o nvel de ativao psicofisiolgica,
aparelho eletrnico, em sinais acsticos e visuais, os quais o atleta pode perceber e regular.
Por meio do feedback, o atleta recebe informaes sobre seu estado psicofisiolgico de
motivao. Com o auxlio do biofeedback, o atleta capaz de aumentar sua sensibilidade para
processos psicofisiolgicos e aprender a dirigir sua ateno a tarefas importantes sem ficar
nervoso e tenso. O biofeedback pode, ainda, ser aplicado para aliviar dor de cabea, melhorar
reabilitao. Em um primeiro momento, o atleta deve aprender essa tcnica em um lugar livre
(Samulski, 2002).
Segundo Christen (1985, citado em Samulski, 2002), o biofeedback pode ser aplicado
motivao na fase pr-competitiva, para recuperar rapidamente energia nos intervalos, durante
a competio, para reduzir o nvel de ativao, ansiedade e stress aps uma competio,
atletas lesionados.
De acordo com Samulski (2002), atletas jovens tambm podem aprender, por meio do
biofeedback um mtodo que ajuda a controlar as emoes e contribui para melhorar o bem-
Para Buceta (2003, citado em Lavoura, Zanetti & Machado, 2008), ao contrrio do que
pensam muitas pessoas, o trabalho psicolgico no serve apenas para os atletas com
parte da preparao como um todo do atleta, assim como a preparao fsica e os treinos
tcnicos e tticos.
De acordo com Weinberg & Gould (2001, citados em Lavoura, Zanetti & Machado,
grande parte dos treinadores e dos atletas. Essa negligncia ocorre, basicamente, por trs
motivos: falta de conhecimento acerca do THP; falta de tempo; e/ou crena de que
direcionamento adequado das aes para que elas possam ser efetivamente resolvidas.
Ainda segundo Lavoura, Zanetti e Machado (2008), esse suporte psicolgico deve ser
adotado o mais precocemente possvel pelos treinadores, para que facilite o engajamento e
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equilbrio de jovens atletas no contexto esportivo. Essa interveno deve se manter ao longo
dos anos, com a utilizao de tcnicas que permitam que esses atletas no sofram as
respeito ao alto rendimento, a Psicologia esportiva dever fazer-se presente diariamente, com
a ajuda de um especialista, que atue diretamente nas questes psquicas envolvidas com a
adotado apenas em questes pontuais, atuando como um bombeiro solicitado para apagar o
fogo, e sim como algum com um papel de grande importncia para o rendimento final dos
atletas e/ou equipes e na manuteno da qualidade de vida dos mesmos (Lavoura, Zanetti &
Machado, 2008).
6. Concluso
O esporte uma das instituies sociais mais slidas do mundo moderno (Helal,
1990).
XX (Barbero, 1993; Brohm, 1993; Elias & Dunning, 1992, citados em Rubio, 2002).
A sano, pelo atual Presidente, do Projeto de Lei que altera o Estatuto do Torcedor, e
estrangeiros no que diz respeito tcnica e ttica, percebe-se uma falta de preparo dos
atletas nacionais no que se refere ao mbito emocional, como pde ser visto recentemente na
ltima edio da Copa do Mundo, quando a Seleo Brasileira demonstrou total descontrole
De acordo com Gomes e Cruz (2001), os fatores psicolgicos so por inmeras vezes
esperado. Por isso, a preparao mental e psicolgica vem ganhando destaque e importncia,
desempenho timo. E, inclusive, alguns tcnicos chegam a afirmar, que, s vezes, um bom
treinamento psicolgico pode ser muito mais importante do que horas de um treinamento
negativos, pois, na prtica, funciona bem diferente (De Rose Jr., 2000).
Seleo Brasileira na Copa do Mundo, que disse talvez a gente merecesse ter o trabalho de
Brasileira fundamental, e que contou ainda com o respaldo do novo tcnico da Seleo,
Mano Menezes, que afirmou est no organograma que entreguei ao presidente Ricardo
Teixeira que teremos um psiclogo. Vamos escolher um profissional para desenvolver esse
Segundo Santos e Shigunov (2000), sabe-se que grande parte das equipes brasileiras
de alto nvel no possui psiclogos do esporte como parte integrante de suas comisses
de tempo para que obtenha resultados positivos. O preparo psicolgico do atleta se equipara
ttica e preparao psicolgica. Quatro fatores, que, juntos podem levar o atleta ou a equipe a
preparaes devem ser tratadas com a mesma importncia e relevncia (Sanchez, 1977;
como normalmente ocorre. A preparao psicolgica deveria acontecer como uma parte do
processo de treinamento, assim como as outras preparaes, contudo, isso nem sempre
29
acontece, muitas vezes devido falta de informao ou at mesmo da boa vontade dos
envolvidos (Baras Filho & Miranda, 1998, citados em De Rose Jr., 2000).
Diversos so os fatores que podem ser estudados pela Psicologia do Esporte, dentre
esportivo, entretanto, compreende-se que nem todo stress ou nem toda ansiedade so
negativas, a partir do momento que para atingir um bom desempenho necessita-se de um nvel
de ansiedade e/ ou stress timo, levando o atleta a concentrar sua energia no alcance de seus
objetivos.
Alguns so os fatores que podem, em alguma medida, gerar stress e/ou ansiedade,
afetando o desempenho. Dentre eles pode-se citar: objetivos pessoais, como chegar Seleo
Brasileira; expectativas de sucesso ou fracasso, como em uma partida que possa decidir o
decisivas, como uma semi-final ou uma final; erros de arbitragem, que podem influenciar o
resultado do jogo, ou do campeonato; erros pessoais que levam o time a um mau resultado;
para toda uma sociedade, proibindo-os de cometer deslizes, ou mesmo de admitir para si e
para o pblico suas fragilidades, angstias e fraquezas; a imprensa esportiva, que pode em um
Portanto, considera-se que a interpretao que dada situao que pode gerar stress
e/ou ansiedade e capacidade do atleta em lidar com ela podem ser determinantes na
torna-se to importante para o atleta quando a preparao fsica, tcnica e ttica, ou, s vezes,
torna-se at mais importante, pois de nada adianta estar fisicamente bem e em excelente nvel
envolvidos nas atividades esportivas e a capacidade do atleta em lidar com esses aspectos em
verdadeiramente talentoso do comum (Jones & Hardy, 1990; Rotella & Lerner, 1993; citados
conquistando cada vez mais o seu espao, apesar do que afirma Barreto (2003), de que as
necessrio, de acordo com Barreto (2003), que faculdades de Psicologia criem nos seus
currculos a disciplina de Psicologia Esportiva, abrindo mais espao profissional para seus
estudantes.
quatro ltimas dcadas, pode ser relacionada diretamente ao rendimento de atletas e equipes
esportivas. E, ainda de acordo com a prpria Rubio (2003), o esporte vem, nos ltimos anos,
grande expanso como campo de interveno e rea de conhecimento, no s por parte dos
psiclogos como tambm por parte dos profissionais de Educao Fsica. Sendo assim,
segundo Rubio (2000, citada em Rubio, 2003), a interdisciplinaridade exigida pela rea um
Educao Fsica ao longo dos ltimos anos que indicam essa tendncia. Para De Rose Jr.
em momentos crticos e dispensando em seguida, o que, para De Rose Jr. (2000), pode
verdade, deveria ser entendida como um fator de preveno e manuteno do bem-estar dos
atletas. Portanto, para este autor, os profissionais da Psicologia do Esporte deveriam atuar
Sendo assim, importante destacar que, para Cillo (2003), todo profissional deveria
problema. Podem at gerar uma sensao fugaz de alvio e motivao, entretanto deve-se
deste profissional em suas diversas reas de atuao. Sendo assim, destaca-se ainda, a
importncia de cada vez mais estudos na rea, discusses, realizaes de eventos sobre o tema
a preparao psicolgica e qual o papel, de fato, da Psicologia no contexto esportivo, para que
a resistncia ainda existente possa diminuir gradualmente, e para que o psiclogo do esporte
uma realidade.
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