COLEGIO CONCEPCIN PEDRO DE VALDIVIA

Departamento de Matemtica y filosofa

TRASTORNOS MENTALES:

FOBIA, PNICO Y MIEDO

PROFESOR: Luis Gonzlez

INTEGRANTES: M. Victoria Len E.
Gretchen Gnther A.
Teresa muoz N.
Gabriela Saavedra O.
CURSO: 3 B

Lunes 25 de septiembre de 2006, Concepcin.

 INTRODUCCIN

Despus de analizar una serie de temas para elegir, optamos por las fobias como el tema
ms adecuado para nuestro trabajo ya que las fobias son un problema que sufren muchos
individuos de los cuales muy pocos se atreven a expresarlo por temor a ser rechazados por
la sociedad.

Esta reaccin puede ser justificada por un mal manejo que la sociedad realiza de los
conceptos de miedo, fobia y pnico; que si bien son parecidos , poseen significados muy
diferentes y tienden a ser confundidos fcilmente.

En cuanto al miedo, es muy comn que todos lo hayamos experimentado alguna vez en
nuestras vidas, sin embargo, hay gente que dice tener fobia o pnico por el simple hecho
de temerle a un objeto, situacin o animal entre otras cosas, lo cual puede llevar a que las
personas por si solas se diagnostiquen un trastorno inexistente.

Mientras que el trmino fobia lo aplicamos exclusivamente cuando nos referimos a un

miedo irracional ante un estmulo en particular, an cuando el individuo est plenamente
conciente de lo absurdo de su miedo, sabe que est pero no lo puede controlar, es all
donde radica la irracionalidad de ste. As dejamos el concepto pnico para sealar
aquellas reacciones repentinas de temor intenso que generan reacciones fsicas en el
organismo.

Mientras que el miedo est dentro del margen psicolgico normal, las fobias y el pnico
son clasificadas como enfermedades mentales. De esta forma, cada una posee
tratamientos los cuales hacen que sean manejables. Sin embargo las causas de algunas de
stas son desconocidas.

Por medio de este trabajo abordaremos los orgenes de las fobias y ataques de pnico,
ampliando sus descripciones, causas y posibles tratamientos. Adems presentaremos las
diferencias que existen entre los conceptos de fobia, miedo y pnico puesto que si bien
son conceptos relacionados, no son lo mismo.

Es por esto que el propsito de este trabajo es entregar a las personas una informacin
amplia y completa, que les permita diferenciar y distinguir los conceptos ya mencionados,
e integrarlos correctamente a su vida cotidiana.
 CAPITULO I: ANTECEDENTES GENERALES: CONCEPTOS
Antes de abordar las causas y tratamientos de Fobias y Pnico, es necesario presentar la
correspondiente distincin y relacin entre, stos dos ltimos trminos y el miedo, que en
sus mrgenes psicolgicos es absolutamente normal.

El concepto de miedo se entiende como un temor lgico que se produce ante un objeto o
hecho real que lo estimula y desata .Es la forma ms comn de organizacin del cerebro de
los seres vivos. En principio, el miedo que puede ser traducido en angustia, no es nada
anormal sino ms bien es normal en un ser que tiene que adaptarse al medio en el que vive.
Miedo a los acontecimientos, miedo a uno mismo, miedo al padre, a la madre, a la
autoridad, al trabajo, a la vida en general, son miedos que pueden catalogarse como
normales siempre y cuando no interrumpan o coarten la actividad de la persona. Sin
embargo, despus de todo el miedo slo existe dentro de la mente del individuo, y muy
pocas veces se exprese con algo concreto, es decir el miedo es el resultado de la ansiedad
por lo que podra acontecer en el futuro.

La Fobia, en cambio, es ms intensa, elige un objeto o situacin en la que fijarse, es

productora de mucha angustia, y puede permanecer intacta durante todo el tiempo o puede
desplazarse a otros objetos. En otras palabras una persona evoluciona de un miedo a una
fobia cuando posee un temor ms intenso de lo normal, el cual le es imposible controlar y
pasa el lmite de lo racional coartando su vida en sociedad. As se puede decir que la fobia
es la transformacin de una angustia generalizada a un miedo intenso, especfico e
irracional a objetos y situaciones concretas, como por ejemplo a los espacios abiertos
(agorafobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). En orden creciente , partimos con una
persona que posea un miedo, luego si no es capaz de controlar el miedo que interfiere en su
vida y no slo eso sino que enfoca todo su temor en un solo objeto, transformndose en un
trastorno conocido como fobia. De la fobia, miedo a un objeto especfico, el cual se trata
de evitar pero que sin control se pasa a un estado de temor ms avanzado que se
experimenta sbitamente sin motivo alguno : el pnico.

El pnico es un trastorno en la que la persona afectada tiene ataques sbitos de terror sin
motivo, es decir se siente aterrorizado sin razn alguna. Estos episodios frecuentes de terror
se llaman ataques de pnico. Los ataques de pnico pueden ocurrir en cualquier momento o
lugar sin previo aviso dependiendo del tipo de fobia que se presente: en el supermercado,
centros comerciales, grupos de gente o mientras viajan.
Puede vivir con el constante miedo de sufrir otro ataque y se aleja de los lugares en los que
ha sufrido un ataque anteriormente. Sin embargo a la aparicin reiterativa de estos ataques
de pnico, se le denomina trastorno de pnico. As podemos sealar que el pnico
comprende dos etapas ms avanzadas. la primera se manifiestan en forma de ataques
sbitos y la segunda en ataques reiterativos que desembocan en el trastorno. El trastorno de
pnico, por lo tanto, representa una alteracin psquica que sufre una persona por un alto
grado de ansiedad que no est enfocada en una causa ntida. Por esto ltimo el pnico es
catalogado como parte de la neurosis.

Una vez que se han aclarado los conceptos de miedo, fobia y pnico procederemos a
explicar los sntomas y causas de cada uno, en los captulos siguientes.
 CAPITULO II: EL MIEDO

El miedo es un sentimiento bsico tanto en el ser humano como en todos los animales
superiores, esto se debe a que es una de las cuatro emociones primarias con las que nace
un individuo junto con el dolor , el amor y la rabia, pero no es un problema latente mientras
no obstaculice la vida del individuo (fobia); en otras palabras, se trata de una reaccin de
defensa destinada a conservar la vida y que funciona a travs del instinto de conservacin.
De esta forma, se trata de un sentimiento normal que nos pone en guardia ante un peligro o
un riesgo real.

Algunas situaciones que desencadenan condiciones favorables para la aparicin del miedo
son: la presencia de un animal agresivo, de una enfermedad que pueda poner en peligro
la vida, una situacin desconocida, la prdida de afecto, de la inseguridad de un trabajo
puede generar temor o miedo a lo que pueda ocurrir en el futuro.

Posee dos formas distintas de manifestacin: fsica y psicolgica. En la primera el cuerpo

se prepara para una accin defensiva, eficaz y rpida, preparando el tono muscular,
aumentando el ritmo cardaco y respiratorio, aumentando el Ph cido del estmago y
activando todos los recursos del organismo para que est preparado para un esfuerzo
extraordinario. En cambio, en el aspecto psicolgico el cerebro adquiere especial
relevancia ya que es quin decide que determinada percepcin o idea es realmente
peligrosa. Esta decisin la hace en base a las experiencias vividas, de ah que los nios
sean tan temerarios porque conocen mal la realidad y los mayores tan precavidos, por
su largo aprendizaje de la vida.

Estos mecanismos, son normales y provienen de circuitos evolutivos que heredamos de

nuestros antepasados y que en muchos casos an nos son tiles. Pero ocurre que los
seres humanos no estamos igualmente dotados o provistos por igual de los mecanismos
que manejan el miedo y la ansiedad.

El miedo se puede gestar en varias fases:

En primera instancia, el organismo acta como si un peligro o riesgo real estuviera

acechando. Este estmulo afecta a tal punto al organismo que se desencadena el
proceso de ansiedad. El sujeto sufre entonces una crisis apareciendo los primeros
sntomas anteriormente mencionados, hasta que el organismo vuelva a su estado
original y el estimulo detectado haya cesado.
 En otros casos, la crisis, el miedo es desencadenado por la presencia de otro ser
humano. El solo hecho de tener que hablar delante de gente, exponer, verse o sentirse
observado, desencadena una crisis.

Otras veces, los miedos son producidos por insectos, animales pequeos (ratones, ratas
araas, pichones ) o animales grandes ( perros, gatos, caballos ), situaciones especiales,
la altura, entre otros.

Hay otras personas que, genticamente sufren un estado de ansiedad general. Siempre estn
temiendo una desgracia, su pensamiento automtico es negativo, siempre esperan que
ocurra algo malo, teniendo un constante temor.

Los miedos son entonces, absolutamente normales, pero cuando estos se vuelven
irracionales o desproporcionados al objeto que los provoca, ya no ocupamos el
concepto de miedo, sino que el termino evoluciona a fobia.

La Fobia, por lo tanto, es mucho ms intensa y productora de mucha angustia. Adems

puede permanecer intacta durante todo el tiempo o puede desplazarse a otros objetos.
Sus sntomas son ms fuertes y generalizados y puede abarcar una enorme cantidad de
objetos.
 CAPITULO III: FOBIAS

La Fobia se define como un miedo intenso, especfico e irracional a objetos y situaciones

concretas, estas, por lo tanto, consisten en un proceso de transformacin de un miedo en
una angustia exagerada e irracional, siendo sta la primera sensacin que el sujeto
experimenta frente al elemento fbico.

Las Fobias se caracterizan porque el miedo que anteriormente era normal y generalizado,
ahora se concentra en una sola situacin, por lo que son mucho ms intensas y especficas.
Por lo general se clasifican en dos tipos: fobias sociales y las especficas; las primeras
consideran situaciones que involucren relaciones inter e intrapersonales, y todas aquellas
fobias que tengan que ver con interacciones con la sociedad. Las segundas, en tanto, se
refieren a objetos, elementos o situaciones, no sociales, como por ejemplo el miedo a la
noche, al encierro, etc.
Existen alrededor de 248 tipos fobias reconocidas y algunas de ellas fueron recogidas en
1942 por Henry Jay, semilogo francs.

Las ms comunes son las siguientes:

Temor a los animales (zoofobia).

- Cinofobia: miedo a los perros . - Muridofobia: miedo a los ratones

- Entomofobia: miedo a los insectos. - Gelofobia: miedo a los gatos.
- Ofidiofobia: miedo a las serpientes. - Aracnofobia: miedo a las araas.

Temor a elementos o situaciones de la naturaleza

- Acrofobia: miedo a lugares altos. - Neofobia: miedo a lo nuevo.

- Agorafobia: miedo a lugares abiertos. - Claustrofobia: miedo al encierro
- Brontofobia: miedo a los truenos. - Nictalofobia: miedo a la noche.
- Tanatofobia: miedo a la muerte . - Fobia Socia: miedo a ser juzgado.

Temor a las enfermedades (Nosofobia)

- Algofobia: miedo al dolor. - Misofobia: miedo al contagio.

- Traumatofobia: miedo a los accidentes. - Fobofobia: miedo a la angustia
- Cardiopatofobia: miedo a los infartos. - Hematofobia: miedo a la sangre.

Fobias Curiosas

- hipopotomonstrosesquipedaliofobia: miedo a las palabras largas

- Eufobia; miedo a las buenas noticias - Nistofobia: miedo a la oscuridad
- Cacofobia: miedo a la fealdad - Xenofobia: miedo a los extranjeros
- Fronemofobia: miedo a pensar - Urobia: miedo a la orina
- Neofobia: miedo a lo nuevo - Aliumfobia: miedo al ajo
Causas ms comunes

Psiquiatras y psiclogos barajan distintas hiptesis para explicar el porqu de las fobias;
casi todas dan una respuesta parcial al problema y, al igual que las distintas terapias, en
muchos casos se pueden complementar. Existen dos lneas bsicas de investigacin: la
primera centra sus estudios en la bsqueda de las bases bioqumicas de la fobia y la
segunda busca el origen en la influencia del ambiente que rodea al fbico.

Vertiente biolgica
La primera lnea de investigacin que manejan algunos psicoanalistas se centra en los
aspectos biolgicos. Se ha llegado a hablar de una pequea regin del cerebro llamada
amgdala del miedo, que sera la responsable de regular la cantidad de terror que una
persona puede sentir. Todos las personas sienten miedo de la misma forma, pero no con la
misma intensidad. En este aspecto puede tener algo que ver el umbral de ansiedad de cada
persona, es decir, se puede tener una predisposicin gentica, pero si no se sufre una
experiencia traumtica, la persona puede que nunca llegue a desarrollar una fobia. En
conclusin la vertiente biolgica seala que todos tenemos una predisposicin gentica, y
que sta slo se manifestara, si ocurriese una situacin traumtica.

Vertiente social

El conductismo, disciplina que estudia la conducta, analiza la fobia desde el aprendizaje.

John B. Watson realiz un experimento en Chicago con un nio llamado Albert. Se observ
cmo le atraa jugar con unas ratas blancas que le facilit, igual que a otros nios. Cuando
el nio se acercaba a la rata, Watson produca fuertes golpes con una barra de acero muy
cerca de Albert. El nio acab asociando a la rata con ese terrorfico estruendo. La rata ya
no era un estmulo agradable. Acab sintiendo miedo del animal. En otras palabras segn
el conductismo explica el origen de las fobias en torno a un eje social, en la que la conducta
fbica es aprendida.

El psicoanlisis explica la fobia desde la siguiente situacin: el hijo ve en la madre su

primer objetivo amatorio. Conforme crece, observa a su padre, figura autoritaria, que le
aleja de su madre; es su competidor. Al final, gana el padre, que reprime el deseo del hijo.
Si el hijo no supera esa represin, bastar un momento concreto en el que la persona sufra
una ansiedad desmedida para desencadenar una fobia.

El psicoanlisis ms tradicional sostiene que no se puede aprender una fobia. Si un nio

crece con un padre o una madre fbica puede llegar a desarrollar una estructura fbica, pero
no porque se la inculquen, sino porque lo que ha aprendido es el mal manejo de la ansiedad,
no la fobia. En otras palabras, la fobia que posee el nio no la adquiri directamente de sus
padres, ( como lo seala el conductismo), sino que aprende un mal manejo de los miedos lo
cual puede llevarlo a configurar su propia fobia, que puede ser igual o distinta a la de sus
padres.

Lo cierto es que ninguna teora puede hasta la fecha explicar por completo el origen de las
fobias. Por lo que su origen sigue siendo desconocido.
SNTOMAS Y CARACTERSTICAS

El primer sntoma visible de las fobias es la angustia. Luego, comienzan las palpitaciones,
temblores incontrolables, la sensacin de muerte inminente, incluso de locura. La
sudoracin fra se dispara, quiz sienta una punzada en el estmago o se distorsionen sus
sentidos y se sufra vrtigo. Tambin resulta difcil respirar.

Pero al margen de los sntomas fsicos, la existencia de la fobia comienza a ser palpable
cuando aparecen las limitaciones secundarias, barreras autoimpuestas por el enfermo que
pueden llegar a situaciones ilgicas basadas en la idea de que para evitar aquello
que produce un miedo incontrolable, basta con no salir de la casa.

La fobia, que siempre vara en intensidad dependiendo de quien la padezca, obliga al

enfermo a depender de un ambiente que l mismo ha creado y donde se siente cmodo. Por
lo general, depende de una persona, el acompaante fbico. Con ella establece una relacin
de dependencia que puede llegar a afectar a su vida sentimental y familiar. A la larga, el
acompaante fbico suele pensar que su pareja le hace la vida imposible. El fbico siempre
duda de s mismo, de su propia capacidad de hacer las cosas. La duda acaba por extenderse
a todo.

Fuera de esas relaciones, al enfermo le cuesta bastante relacionarse. Establece lazos fuertes
con escasas personas. Y cuanto ms se organiza la vida en torno a una fobia, ms enfermo
se est.

TRATAMIENTO

La terapia a la que debe someterse un fbico depende de la persona y del tipo de fobia que
haya desarrollado. Entre los expertos predomina la idea de que el tratamiento ideal combina
la administracin de frmacos con una terapia psicolgica. Entre el 70% y el 90% de los
pacientes consigue curarse de este mal. Los hombres suelen tardar ms en buscar ayuda al
considerar ese problema un sntoma de debilidad.

Tratamiento con frmacos

El uso exclusivo de medicamentos no es una solucin definitiva para curar las fobias. Est
considerado como algo complementario que ayuda en ocasiones puntuales, como por
ejemplo, cuando el fbico ve el objeto que le causa miedo y le desencadena la crisis de
angustia.
Los psiquiatras pueden recetar ansiolticos ( producen un enlentecimiento de las funciones
nerviosas y sensaciones de relajacin o calma ) de accin rpida, que en apenas dos
minutos permiten al enfermo controlar la crisis. El medicamento proporciona un alivio al
paciente

Segn los expertos, los antidepresivos que se utilizan en el tratamiento no causan adiccin,
aunque advierten de que alguno puede producir dependencia.
El especialista, una vez valorado el caso del paciente, receta el medicamento oportuno al
enfermo. Luego, dependiendo de su capacidad personal se le deriva a una terapia u otra.

TRATAMIENTO COGNITIVO CONDUCTUAL

En este caso el paciente fbico, visita a su psiquiatra o psiclogo una vez por semana
durante seis u ocho meses. Pero tambin debe trabajar por s solo. El tratamiento consiste
en modificar los patrones de pensamiento y de conducta . Ataca el estmulo que provoca
ansiedad y su correspondiente reaccin. Suele dar muy buenos resultados combinado con
frmacos.

Este tipo de tratamiento sirve tambin para tratar las fobias especficas . Dentro de l se
encuentran las tcnicas de desensibilizacin sistemtica ( que le vaya perdiendo terror),
exposiciones graduales ( que se enfrente al objeto fbico reiterativamente y que le vaya
perdiendo el miedo), etc.

Una de los principales errores de este modelo es que muchas veces el psicoterapeuta trata
fobias, como el miedo a los aviones ( aerofobia), que escapan de su control. Difcilmente va
a poder realizar sesiones en las que un paciente pueda enfrentarse a su experiencia
aterradora en vivo. Para estos casos han surgido mtodos novedosos, como el de la realidad
virtual .

PSICODINAMICA

Terapia derivada del psicoanlisis. Permite romper las defensas del paciente y que exprese
sus sentimientos negativos. Pretende llegar a las causas del trauma; no se centra en el objeto
que causa el temor, sino en la razn de ser del miedo y de la ansiedad, es decir busca
la causa psicolgica.

Esta terapia tambin puede ayudar a que el paciente fantasee con sus sentimientos.

Pero ,ante todo, debe darse una condicin para decretar que el paciente ha comenzado una
mejora: Slo cuando ste se libera de su ansiedad, empieza recin a curarse.

Por lo tanto las fobias son consideradas un trastorno mental, ya que aun cuando se puede
lidiar con ellos, si estos no se tratan a debido tiempo, pueden llegar a deteriorar la calidad
de vida de los individuos.
 CAPITULO IV : PNICO

Segn el diccionario ideolgico de la lengua espaola el concepto general de pnico se

define como el miedo excesivo presente sin que exista una causa justificada. Otra
definicin para este mismo termino corresponde a una reaccin de angustia, miedo
extremado o terror que surge cuando el individuo se encuentra ante la amenaza de un
peligro inminente y que con frecuencia es colectivo y contagioso. A continuacin nos
centraremos principalmente en la diferencia que existe entre crisis de pnico y trastorno del
pnico, profundizndonos en cada una de ellas.

CRISIS DE PNICO

Los ataques o crisis de pnico son episodios repentinos de temor intenso que generan
reacciones fsicas en el organismo y que por lo general no poseen causa definida.

Los ataques de pnico por lo general comienzan en personas que son adultos jvenes y
pueden presentarse a lo largo de la vida . Es habitual que el episodio se inicie
repentinamente , alcanzando su intensidad mxima a los 10 minutos aproximadamente.
soliendo durar al menos una hora. Dejando a quienes los sufren en un estado de total
agotamiento psicofsico y con un gran temor a volver a padecer una nueva crisis (miedo al
miedo). Este tipo de crisis de pnico, puede ser identificado por los siguientes sntomas:

Miedo intenso a morir o a estar sufriendo un ataque cardaco o alguna enfermedad

fsica grave que ponga en riesgo la vida
Miedo intenso a volverse loco o a perder el control de si mismo

Palpitaciones (percepcin del latido cardaco) o pulsaciones aceleradas (taquicardia)

Sudoracin

Palidez

Temblores o sacudidas musculares

Sensacin de ahogo o falta de aire

Opresin en la garganta (sensacin de no poder respirar) o en el pecho

Nuseas, vmitos o molestias y dolores abdominales

Inestabilidad, mareos o desmayos

Sensacin de irrealidad (sentir al mundo externo como algo extrao)

 Sensacin de no ser uno mismo (despersonalizacin)

Hormigueos (parestesias)

Escalofros o sensacin de sufrir fro intenso

En general las Crisis de pnico son bastante frecuentes en la poblacin y en la mayora de

los casos quienes las experimentan no les dan mayor importancia. Las consideran como una
especie de pesadilla y las atribuyen a que se han puesto nerviosos o a otras causas nada
preocupantes. Es por esta razn, que antiguamente las crisis de pnico eran consideradas
como nerviosismo o estrs , pero hoy son reconocidas como una manifestacin
posiblemente incapacitada a la vez que manejable. Pero cuando las crisis de pnico se
vuelven frecuentes o tambin cuando el temor a sufrirlos afecta las actividades normales de
la persona, el cuadro de la persona evoluciona a un trastorno de pnico.

TRASTORNO DE PNICO

El trastorno de pnico involucra ataques repetitivos e impredecibles de intenso miedo,

acompaados por sntomas de ansiedad severa en el cuerpo que pueden durar de minutos a
horas

La causa exacta del trastorno de pnico se desconoce, pero existe una clara influencia de la
herencia (los estudios sugieren que si un gemelo idntico presenta este trastorno, el otro
desarrollar el trastorno de pnico en el 40% de las veces). Adems, el trastorno de pnico
tiene influencias ambientales y de aprendizaje, como a menudo ocurre en miembros de una
familia quienes no estn relacionados genticamente entre s.

El trastorno de pnico se presenta a menudo el doble en mujeres que en hombres y

aproximadamente el 2% de la poblacin resulta afectada cada ao. La persona afectada con
frecuencia vive con temor a otro ataque y es posible que no quiera estar sola o alejada de la
asistencia mdica.

Los sntomas por lo general comienzan a la edad de 25 aos y aunque el trastorno de pnico
se puede presentar en nios, no suele diagnosticarse hasta que la persona es mayor. Las
personas con esta condicin generalmente se someten a evaluaciones mdicas para
sntomas relacionados con ataque cardaco u otras condiciones antes de que se haga el
diagnstico de trastorno de pnico

Signos y exmenes.

El mdico realiza un examen fsico, incluyendo exmenes de sangre y una evaluacin

psiquitrica. Es necesario descartar trastornos mdicos subyacentes antes de poder hacer el
diagnstico del trastorno de pnico.
Tambin es necesario considerar los trastornos relacionados con la drogadiccin, dado que
algunos pueden simular ataques de pnico. Este problema de adiccin puede resultar
cuando las personas con ataques de pnico intentan automedicarse para manejar el miedo.

Se puede sospechar la presencia de trastornos cardiovasculares, endocrinos, respiratorios y

neurolgicos que pueden coexistir con los de pnico. Los exmenes de diagnstico
especficos que se llevan a cabo varan y estn basados en los sntomas.

Muchas personas con trastorno de pnico acuden primero a la sala de emergencias porque
sienten como si estuvieran teniendo un ataque cardaco

Prevencin.

Para las personas propensas a ataques de pnico, se recomienda evitar los estimulantes
como cafena, cocana y el consumo de alcohol, ya que estas sustancias pueden inducir o
empeorar los sntomas.

A QU SE DEBEN LAS SENSACIONES TEMIDAS EN EL PNICO?

PERCEPCIN
DE
PELIGRO
real o imaginario

Las sensaciones de pnico son el resultado de una cadena de procesos tanto psquicos como
fisiolgicos. Cuando el cerebro percibe un peligro (real o imaginario), automticamente se
pone en marcha el sistema de alarma; es decir, se activa una parte del sistema nervioso, que
provoca diversos cambios fisiolgicos con los que el organismo se prepara para afrontar el
peligro: El cuerpo libera adrenalina y noradrenalina, que producen una sensacin de
nerviosismo e inquietud. Aumenta la frecuencia y la fuerza de los latidos del corazn. As
los msculos disponen de ms sangre y se elimina mejor las toxinas, con lo que resultara
ms fcil atacar o huir.
El sujeto sufre de Hiperventilacin; es decir, respira ms cantidad de aire y ms deprisa,
preparando tambin al cuerpo, para la lucha o la huida. La hiperventilacin hace que la
persona tenga ms oxgeno en la sangre y que note ciertas sensaciones internas.
Adems la sangre se concentra en las reas del cuerpo donde podra ser ms necesaria en
una situacin de peligro. Por tanto, queda menos sangre en otras zonas, por ej., en las
manos, pudiendo dar lugar a temblor, hormigueo, etc.
Las pupilas se dilatan, con lo que se est preparado para detectar mejor cualquier estmulo
que pudiera ser peligroso. De esta forma la persona preparada fisiolgicamente siente
miedo y tiende a huir para ponerse a salvo.
Todos estos cambios, obviamente, seran tiles y beneficiosos si la persona se encontrase
ante un peligro real, de lo contrario solo obstaculizaran su vida.
TRATAMIENTO
Por fortuna, el tratamiento de los ataques de pnico y los trastornos por pnico son muy
eficaces. La mayora de las personas pueden reanudar sus actividades cotidianas. El
tratamiento suele abarcar:
Educacin: Entender las experiencias es el primer paso, para aprender a
controlarlas. El medico puede proporcionar informacin y ensear alguna tcnicas de
enfrentamiento.
Medicamentos: Es posible que el medico prescriba un antidepresivo, que suele ser
eficaz en la prevencin de ataques futuros. En algunos casos, el tranquilizante se
administra slo con otros medicamentos. Su eficacia es variable. La duracin del
tratamiento depende de la gravedad del problema y la respuesta del tratamiento.
Terapia: Durante las sesiones con un psiquiatra o psiclogo, se ensean habilidades
de enfrentamiento y manejo de los factores que desencadenantes de loas crisis o
trastorno del pnico. La mayora de las personas necesitan de 8 a 10 sesiones. Es
habitual que no se requiera la psicoterapia a largo plazo.
Por lo tanto, un tratamiento adecuado para el trastorno causado por pnico puede prevenir
ataques posteriores o hacer stos menos severos y frecuentes, lo que trae consigo un gran
alivio al 70 o 90 por ciento de las personas que padecen este trastorno.
Adems, las personas que padecen trastornos de pnico pueden necesitar tratamientos para
otros problemas emocionales. La persona suele sentirse muy hipersensible y vulnerable.
Este tipo de trastorno es tan traumtico de experimentar que quien lo padece suele cambiar
en forma brusca y desfavorable sus hbitos de vida: no querer salir solo de la casa o viajar,
retraimiento social, abandono de sus actividades laborales o acadmicas.
La depresin se asocia frecuentemente con los trastornos causados por pnico de la misma
manera que el abuso del alcohol o de drogas. Afortunadamente los problemas asociados
con los trastornos de pnico as como stos mismos, pueden resolverse eficazmente con el
tratamiento adecuado.
Existe un grupo importante de personas, aproximadamente el 30 % que se encuentran
predispuestos a sufrir algn tipo de miedos, vale decir, trastornos de ansiedad.
Este trastorno se lo clasifica dentro de las neurosis, no tiene nada que ver con la locura
(psicosis), ni desencadena con el tiempo en un cuadro de locura. Es importante recalcar esto
ya que muchos paciente que sufren este trastorno, o los familiares del mismo, piensan que
se estn volviendo locos. Lo que s es frecuente es que las personas que padecen de
Trastorno de Pnico desarrollen, si no son tratados a tiempo y adecuadamente, cuadros de
tipo depresivos, fobias mltiples (especialmente agorafobia ) o abuso de sustancias como
las mencionadas anteriormente.

CONCLUSIN

Luego de haber analizado a travs de este informe los origines, tratamiento causas, etc,
tanto de las Fobias como del los ataque y trastornos provenientes del pnico, podemos
deducir que estos forman parte, de los denominados trastornos de ansiedad ,los cuales ,
vulgarmente, forman parte del universo de los miedos, pero que tienden a ser confundidos
fcilmente.

En todos estos trastornos, a partir del miedo inicial ,se detona una arrolladora y devastadora
cadena de sntomas fsicos que terminan con la limitacin y la desvalorizacin de la
persona hasta sumergirla en un profundo abismo. As se genera el miedo al miedo, lo cual
en un efecto domin, culminar en el pnico del individuo.

Estos sntomas, enlazados y potenciados, provocan diversas respuestas ineficaces como: la

huida de la situacin temida, la dependencia de acompaantes afectivos que proporcionen
seguridad, el corte total de las actividades habituales terminando en aislamiento y reclusin
como formas de protegerse de cara a tal situacin angustiante, entre otras.

Por lo tanto, queda establecido entonces que el miedo en sus parmetros psicolgicos es
absolutamente normal, mientras que las fobias y pnico corresponden a trastornos mentales.
Este ltimo trastorno se lo clasifica dentro de las neurosis, no teniendo nada que ver con la
locura (psicosis), ni desencadenando con el tiempo en un cuadro de locura. Es importante
recalcar esto ya que muchos paciente que sufren este trastorno, o los familiares del mismo,
piensan que se estn volviendo locos.

Es por esta situacin, que se hace necesario conocer esta cruda realidad que afecta a ms
del 10 % de la poblacin mundial, para as evitar el comn rechazo que estos individuos
sufren diariamente, producto del trastorno que sufren y a si ayudarlos a superar a travs de
tratamientos su enfermedad para poder reinsertarse en vida tanto laboral como social
 BIBLIOGRAFA

Depetri Alicia, Claves para el bienestar, Editorial Sol 90, pg. 57.

Hagen Philip, Gua de Autocuidados, Euroamerica, pg. 187.

LINKOGRAFA

www.elpais.es

www.geocities.com/SunsetStrip/Stage/1027/com/fobias.html

www.notemas.com/ansiedad.html

www.eutimia.com

http://es.wikipedia.org/wiki/Miedo

http://es.wikipedia.org/wiki/Panico

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/panicdisorder.html