INTRODUCCIN

El presente trabajo describe parte del entendimiento general que se tiene sobre el
tema imagen corporal, integrando diferentes conceptos y englobando los diferentes
aspectos que la definen en su totalidad. Entender el tema es un acercamiento a
entender a la psique de la persona y cmo nos encontramos constituidos, de igual
manera podemos apreciar lo difcil que es percibir la realidad de una manera
objetiva y lo complejo que es aceptar lo percibido como verdad.

En una sociedad cambiante los estndares de belleza, la propaganda, la

comercializacin y el marketing han hecho sus estragos en las concepciones que
se tenan establecidas, siendo que la glorificacin de la belleza ha permeado en la
juventud e incluso la salud aumentando la preocupacin por la apariencia fsica. Hoy
da, los negocios, productos y servicios que estn enfocados en la belleza fsica
ganan muchos adeptos con la promesa de mejorar el aspecto fsico de la persona.

La preocupacin desmedida del aspecto fsico puede orillar a las personas a realizar
actos poco saludables que incluso han llegado a ser motivos de problemas en su
salud, tanto mental como fsica. Bien es cierto que percibir la realidad del aspecto
fsico es complicado ya que la subjetividad de lo percibido se apodera de la razn y
de la verdad de lo observable, gozar de una buena salud fsica no asegura que la
persona tenga una buena imagen de s misma. Factores como el autoestima y el
auto concepto juegan un papel muy importante a la hora de comparar los estndares
impuestos de la sociedad con nuestro aspecto y conlleva a alterar la imagen
corporal de la persona.

En este trabajo formal pretendo analizar qu es la imagen corporal, qu

caractersticas poseen, los factores que la alteran as como algunos de los
trastornos que se generan a raz de una imagen corporal negativa. Tambin se
tomarn en cuenta algunos aspectos psicolgicos de la persona para ayudar al
entendimiento de todo lo que compone una percepcin sana del aspecto fsico que
genere una imagen corporal positiva; asimismo, se pretende dar un punto de vista
objetivo sobre los problemas que se relacionan con la imagen corporal.
IMAGEN CORPORAL

El concepto de imagen hace referencia a la figura, representacin, apariencia o

semejanza de algo. El trmino tambin hace mencin a la representacin visual de
un objeto mediante tcnicas de la fotografa, la pintura u otras disciplinas.

Corporal, por otra parte, procede del latn corporalis y refiere a lo perteneciente o
relativo al cuerpo. Esta nocin (cuerpo) est vinculada a aquello tiene extensin
limitada y que es perceptible a travs de los sentidos o al conjunto de los sistemas
orgnicos que constituyen un ser vivo.

La imagen corporal es la representacin del cuerpo que cada persona construye

en su mente y la vivencia que tiene del propio cuerpo (Raich y Guimn en
Salaberria, 2007). La imagen corporal afirma Salaberria que es independiente de la
apariencia fsica ya que puede llegar a ser una construccin distinta de los
estndares de belleza socialmente construidos y aun as sentirse cmoda y a gusto
con su imagen corporal. Es pues, la imagen corporal una construccin del propio
cerebro que forja la aceptacin del cuerpo que se habita; la apariencia fsica es la
realidad del cuerpo con quienes las personas socializan y perciben de nosotros
mismos, sin embargo la imagen corporal es subjetiva y la fealdad, deformacin
congnita, los traumatismos, etc pueden incrementar los problemas de
aceptacin del cuerpo degenerndolo en problemas psicosociales de las personas
que as lo padecen.

La imagen corporal se trata, por lo tanto, de la manera en que cada sujeto se ve a

s mismo. Por ejemplo: Estoy satisfecha con mi imagen corporal, Quienes sufren
trastornos alimenticios tienen una imagen corporal distorsionada, que no se ajusta
a la realidad, Tuve que abandonar el mundo de la moda porque no soportaba la
presin sobre mi imagen corporal.

GENERALIDADES

La imagen corporal se compone de varias variables (Cash y Pruzinsky, 1990;

Thompson, 1990):
Aspectos perceptivos: precisin con que se percibe el tamao, el peso y la forma
del cuerpo, en su totalidad o sus partes. Las alteraciones en la percepcin pueden
dar lugar a sobreestimaciones o subestimaciones.

Aspectos cognitivos-afectivos: actitudes, sentimientos, pensamientos, valoraciones

que despierta el cuerpo, su tamao, su peso, su forma o algunas partes de l. Desde
el punto de vista emocional la imagen corporal incorpora experiencias de placer,
displacer, satisfaccin, disgusto, rabia, impotencia, etc.

Aspectos conductuales: conductas que se derivan de la percepcin y de los

sentimientos asociados con el cuerpo. Puede ser su exhibicin, la evitacin, la
comprobacin, los rituales, su camuflaje, etc.

La percepcin, la evaluacin, la valoracin, la vivencia del propio cuerpo est

relacionada con la imagen de uno mismo como un todo, con la personalidad y el
bienestar psicolgico (Guimn, 1999). As Rosen (1995) seala que la imagen
corporal es el modo en el que uno se percibe, imagina, siente y acta respecto a su
propio cuerpo.

La imagen corporal va construyndose evolutivamente. As en diferentes etapas de

la vida vamos interiorizando la vivencia de nuestro cuerpo, que en el caso de las
mujeres sufre variaciones importantes debidas a los embarazos.

Los bebes hacia los 4-5 meses empiezan a distinguir entre ellos, los objetos
externos y sus cuidadores, hacia los 12 meses comienzan a andar y explorar el
entorno. Los nios entre el ao y los 3 aos experimentan la relacin entre el cuerpo
y el ambiente, con el desarrollo de habilidades motoras y el control de esfnteres. A
partir de los 4-5 aos, los nios comienzan a utilizar el cuerpo para describirse a s
mismos y vivenciarlo en sus fantasas, se integran as los sentidos de la vista, el
tacto, el sistema motor y sensorial. En la adolescencia se vive el cuerpo como fuente
de identidad, de auto-concepto y autoestima. Es la etapa de la introspeccin y el
auto-escrutinio, de la comparacin social y de la autoconciencia de la propia imagen
fsica y del desenvolvimiento social, que podr dar lugar a la mayor o menor
insatisfaccin con el cuerpo. Nuestra sociedad occidental ha convertido al cuerpo y
a sus cuidados en un negocio, as la preocupacin por el cuerpo y la apariencia
fsica se ha convertido en una fuente de consumo y en una industria. La
consecuencia es que la atencin de mucha gente est centrada en el aspecto fsico.
Esta preocupacin con el cuerpo y la insatisfaccin con el mismo pueden ir desde
una preocupacin normal hasta llegar a ser patolgica.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA IMAGEN DEL CUERPO

Existen diversos factores que alteran la imagen corporal que tienes de ti mismo, y a
lo largo del tiempo estos factores se han ido modificando por lo que sugiere un
continuo cambio y adaptacin de la misma a las nuevas fases y etapas de estos
factores, describir alguno de estos a continuacin:

1. El concepto de belleza depende de la cultura y del momento en que vives.

Dependiendo del momento histrico y de la cultura en la que vivas, la belleza
representa conceptos diferentes. Este posiblemente sea uno de los factores
ms cambiantes y que impactan de manera ms fuerte a la imagen corporal
del individuo ya que estamos constantemente bombardeados pos los nuevos
estndares de belleza.
2. Tu familia: en el seno familiar aprendes a comportarte, a relacionarte y
mediante el ejemplo de tus padres aprendes a desarrollar la idea que tienes
sobre ti mismo y tu imagen corporal. Estos parmetros no son siempre los
mismos en todas las familias. Quizs en tu caso, tus padres proporcionaban
especial importancia al peso y a la figura delgada favoreciendo la dieta en
casa, o por el contrario no se reparaba en los kilitos de ms que pudieran
tener los miembros de la familia.
3. La adolescencia: cuando llegas a la adolescencia ya no eres un nio(a) pero
tampoco un adulto(a). Debido a esta ambigedad que experimentas unido a
los cambios fsicos que vives, resulta un periodo complejo. Buscas tu propia
identidad, como parte de esa nueva identidad, existe una mayor
preocupacin por tu imagen corporal y como esta es aceptada o no por tus
grupos de referencia.
 4. Tus amistades: las comparaciones que realices con tu grupo de referencia,
como son tus amigos, influyen en la manera en la que te ves. Si eres
aceptado, tus amigos sern una gran fuente de refuerzo positivo pero por el
contrario, si eres o has sido vctima de burlas como cuatro ojos, eres unas
vaca,pinocho,soplillo etc. esas crticas pueden influir de forma muy
negativa en la construccin de tu imagen corporal, incluso durante la vida
adulta.
5. Tu autoestima: desarrollar una autoestima sana y equilibrada te permite
considerar tu imagen corporal solo y exclusivamente como un elemento ms
del valor personal que cmo ser humano tienes. Si la imagen que ves en el
espejo no se adapta al ideal de belleza que consideras que debes tener, es
muy complicado que puedas sentirte bien con tu cuerpo y contigo mismo(a).
Como dice Walter Riso (2010):
lo importante no es ser bello(a), sino gustarse a uno mismo. La belleza es una
actitud. Si te sientes guapo o guapa, lo eres, y eso transmitirs a los dems, pero
si aceptas pasivamente el modelo de belleza que te imponen desde fuera,
terminars pensando que eres horrible.

6. Los medios de comunicacin: te transmiten constantemente a travs de la

publicidad, los estereotipos del ideal de belleza, te dicen cmo tienes que
vestirte y cul debe ser tu apariencia fsica fomentando la lucha contra el
envejecimiento y el peso.

ERRORES COGNITIVOS

Las distorsiones cognitivas son una forma de error en el procesamiento de

informacin. Se manifiestan en nuestra mente a modo de mensajes automticos
con un contenido negativo y que a menudo nos perturban emocionalmente. Un
ejemplo claro; mirarse al espejo y decirse qu fea estoy.

Como imaginars, estas distorsiones nos hacen pagar un alto precio. Nadie es
capaz de creer que es una persona tremendamente fea y estar tan contenta.

Al no ser una visin realista, nos suelen llevar a actuar de manera errnea y negativa
lo que conlleva a menudo sentimientos de enfado, tristeza, malestar, vergenza
Y bueno, sobra decir que al tratarse de pensamientos errneos sobre el fsico, esto
limita mucho a la hora de afrontar las relaciones sociales.

A continuacin, clasificamos las distorsiones cognitivas ms frecuentes en relacin

con el aspecto fsico. El poder detectarlas nos ayudar a hacerles frente y
superarlas.

La lupa: error de atencin selectiva; Esta distorsin cognitiva hace que solo nos
fijemos y encima lo hagamos de manera muy detallada en o las partes que se
consideran ms negativas. Mis caderas son tan anchas que destruyen todo mi
aspecto.

La mente ciega: es la otra cara de la moneda del pensamiento anterior. Es aquel

pensamiento que minimiza o descuida cualquier otra parte del cuerpo que pueda
considerarse mnimamente atractiva.

La fealdad radiante: consiste en empezar a criticar una parte de la apariencia y

continuar con otra y con otra hasta conseguir hacer una gran bola en la que uno ha
conseguido destruir cualquier aspecto de su figura. Ej. Una persona que busca otras
evidencias de vejez adems de algunas arrugas.

El juego de la culpa: hace posible que la apariencia sea la culpable de cualquier

fallo, insatisfaccin o desengao aunque en principio no est relacionado en
absoluto con ella.

La mente que lee mal o la mala interpretacin de la mente: es la distorsin que

hace posible leer o interpretar la conducta de los dems en funcin de algn fallo
en el aspecto corporal. La gente no es simptica conmigo por mi peso o no tengo
novio porque soy gorda. Soy perfectamente capaz de saber lo que piensan de m
los dems naturalmente sin preguntrselo.

La desgracia reveladora o prediciendo desgracias: es la prediccin de que

desgracias futuras que sucedern por culpa de la apariencia: Nunca me amarn
debido a mi apariencia o siempre fracasar porque no tengo una apariencia
suficientemente bonita.
La belleza limitadora: es similar al anterior. Consiste en poner condiciones a las
cosas a realizar que en realidad las hacen imposibles: No pienso ir al gimnasio a
perder peso hasta que no pierda peso o no puedo ir a esa fiesta a no ser que
pierda 10 kilos.

Sentirse fea/o: consiste en convertir un sentimiento personal en una verdad

universal. El que una persona se sienta fea no quiere decir que lo sea, ni que los
dems lo piensen, ni que en otras ocasiones ella misma no pueda sentirse bien
consigo misma.

Reflejo del malhumor: sera el traspaso del malhumor o preocupacin causada por
cualquier acontecimiento al propio cuerpo. Un da estresante, un examen difcil, un
disgusto con una amiga pueden ser en realidad la causa del malhumor, pero acaba
achacndose a algn aspecto de la apariencia.

CARACTERSTICAS DE LA IMAGEN DEL CUERPO

Es un concepto multifactico.

La imagen corporal est interrelacionada por los sentimientos de autoconciencia.

La imagen corporal est socialmente determinada. Desde que se nace existen

influencias sociales que matizan la autopercepcin del cuerpo.

La imagen corporal no es fija o esttica, es un concepto dinmico, que vara a lo

largo de la vida en funcin de las propias experiencias, de las influencias sociales,
de la moda.

La imagen corporal influye en el procesamiento de toda informacin: la forma de

percibir el mundo, la forma de percibir a los dems, o de percibir el trabajo.

La imagen corporal influye en el comportamiento, y no slo la imagen corporal

consciente, sino tambin la preconsciente y la inconsciente.

TRASTORNO DE LA IMAGEN CORPORAL

El Trastorno Dismrfico Corporal (TDC) es una condicin crnica y disfuncional que

histricamente recibi sobrenombres como: bella hipocondra o enfermedad
imaginaria de fealdad. El TDC implica una creencia falsa o distorsionada como as
tambin una dispercepcin corporal.

El TDC es un trastorno de la imagen corporal, caracterizado por una excesiva

preocupacin por un defecto en el cuerpo, completamente imaginario o muy trivial
como para ser detectado por otra persona, causndole a los que lo padecen,
deterioro fsico, psquico y/o social. Dicha preocupacin no se explica por la
presencia de otro trastorno mental (como en el caso de la insatisfaccin con la
silueta causada por la anorexia nerviosa) o de transexualismo.

Dismorfia-Dismorfofobia-Trastorno Dismorfico Corporal

Dismorfia viene del griego dismorfia (dis=anormal, y morfia=forma del cuerpo),

Herodoto uso este trmino para referirse al mito de la nia ms fea de Esparta. La
palabra literalmente significa fealdad con relacin a la apariencia facial. Tambin,
se ha remontado este sndrome a la literatura Japonesa y europea.

El termino dismorfofobia surgido con Enrico Morselli (1.891), se refiere a la

existencia de una serie de enfermos atrapados por la duda del padecimiento de
alguna deformidad; ms an, describi este padecimiento como un sentimiento
subjetivo de fealdad o defecto fsico, que el paciente siente que es notado por los
otros, si bien, la apariencia de la persona est dentro de los lmites normales. Janet
incluyo a estos enfermos, dentro de la psicastenia (trastornos obsesivos y fbicos)
y los caracterizo por la presencia de ideas obsesivas acerca de la forma del cuerpo.
Clsicamente, autores pertenecientes a distintas escuelas europeas, han
considerado el trastorno dismorfofbico como parte del sndrome anancastico
(obsesivo o fbico-obsesivo).

Sin embargo, la dismorfofobia no fue incluida en el ICD-8, ICD-9 o DSM-I, ni DSM-

II como un trastorno mental. Recin, con la aparicin del DSM III en 1987, la
dismorfofobia aparece por primera vez como una entidad independiente con la
denominacin de Trastorno Dismorfofobico y quedo incluida en la seccin de los
Trastornos Somatomorfos. Birtchnell mas tarde, estableci que la dismorfofobia,
en vez de implicar un miedo a la fealdad, como indicara el trmino, es realmente
una preocupacin por la apariencia fsica propia. As, en 1987, el DSM III-R,
considero incorrecto el trmino de dismorfofobia, ya que no es un trastorno que
conlleve una evitacin fbica, y acu el trmino de Trastorno Dismorfico Corporal
para este sufrimiento. Sin embargo, el termino dismorfofobia, es comnmente
utilizado en Europa, y en el ICD-10, este trastorno est incluido dentro de
desrdenes hipocondracos.

El DSM III-R, no consideraba necesaria la existencia de un deterioro en el mbito

socio laboral, lo cual daba lugar a una sobre inclusin de pacientes dentro de esta
entidad. Muchas personas sufren por algn grado de descontento con al menos
algn aspecto de su apariencia. Sin embargo, las vctimas del TDC, llevan esta
insatisfaccin al extremo.

Por ello, el DSM-IV, establece que el paciente debe demostrar un sentimiento

persistente que involucre una creencia de fealdad o defecto en la apariencia fsica;
el paciente debe estar convencido que este defecto es obvio a los dems; esta
preocupacin por el defecto debe ser excesiva y no transferible rpidamente a otro
defecto; y debe causar dficits en importantes reas de la actividad del sujeto. En
su ltima versin DSM-IV-TR, los criterios para el TDC se mantienen sin
modificaciones, conservando el criterio de disfuncionalidad en el rea laboral, social
o personal para ser considerado un trastorno de lo contrario sera considerado un
cuadro subclnico.

El TDC se define como una preocupacin, obsesin, delirio, o una idea

sobrevalorada relacionada a la imagen corporal. El TDC es difcil de ubicar dentro
del contexto de nosologa psiquitrica. Se lo considera un sntoma, un sndrome, o
un agregado sintomtico en otro proceso mayor. Los psiquitras contemporneos a
Morselli discrepaban con esta entidad, arguyendo que podra ser un diagnstico
primario o secundario. Es de importancia recalcar que la comunicacin de Morselli
(1891) Sulla dismorfofobia e sulla tafefobia, sealaba la presencia de dos casos
con miedo a ser enterrados vivos. Este cuestionamiento semiolgico dentro de la
misma comunicacin sugiere, quiz, la introduccin del principio de muerte dentro
de la patologa del TDC. Dismorfofobia y miedo a morir o sufrir de catalepsia
presentan connotaciones a veces emparentadas a las ideas suicidas, comunes en
el TDC. Morselli era un experto en suicidio y quiz clnicamente sus pacientes
referan la presencia de ganas de morir.

El TDC se caracteriza por un fuerte contenido obsesivo y depresivo.

CONCLUSIN

En este trabajo se ha compilado los diferentes factores, mbitos y caractersticas

para la generacin de la imagen corporal y la relacin que estos tienen para concebir
la relacin que tiene la persona entre su aspecto fsico y el concepto que se genera
a raz de lo que percibe y acepta como real. La preocupacin que existe sobre la
imagen corporal es excesiva como consecuencia de diversos factores provocados
por la gran cantidad de informacin a la que somos sometidos, esto trae como
consecuencia diferentes alteraciones en la imagen que se genera de uno mismo y,
en muchos casos, gesta una serie de trastornos cognitivos que orillan a la persona
a percibir una realidad distorsionada de s misma. Esto conlleva que el individuo se
someta a una serie de dietas, ejercicios fsicos y hasta procedimientos quirrgicos
para lograr los ideales de belleza de la sociedad. Existen tambin otros factores que
influyen sobre la imagen corporal y su percepcin como es el estado mental de la
persona y la fragilidad emocional que presente. Asimismo podemos afirmar que los
mayores factores influyentes para la construccin de la imagen corporal son los
crculos sociales ms cercanos del individuo que ayudan a la persona a construir su
autoestima y su imagen externa, la realidad percibida desde los ojos del ajeno.

Debido al aumento inconmensurable que se sufren de estas alteraciones en la

sociedad actual, es de suma importancia profundizar en este tema para saber
disear programas que ayuden a la poblacin en generar a prever estos
padecimientos y trastornos asociados a una imagen corporal errnea. Nosotros
como pedagogos debemos ser capaces de crear herramientas para detectar las
alteraciones en los jvenes y canalizarlos con los diferentes expertos en la materia
ya que la poblacin ms joven es la ms afectada por este fenmeno, aunque los
problemas de alteracin de imagen corporal no se cierran a las diferentes edades.
BIBLIOGRAFA

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