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Programa para exame de Faixa Branca para

Cinza de Jiu-Jitsu at 07 anos:
Branca I Grau:
1. Amortecimento de Queda para Trs na posio deitado (Ukemi)
2. Amortecimento de Queda para os lados direito e esquerdo na posio deitado (Ukemi)
3. Passando a guarda esgrimando as pernas e jogando para o lado
4. Gravata Lateral (cem kilos) (Hon-Kesa-Gatame)
Branca II Grau
5. Amortecimento de Queda para Trs na posio sentado (Ukemi)
6. Amortecimento de Queda para os lados na posio sentado (Ukemi)
7. Raspagem tesoura
8. Cem kilos na lateral (Mune Gatame)

Branca III Grau:

9. Amortecimento de Queda para frente na posio ajoelhado (Mae-Ukemi)
10. Rolamento para frente partindo da posio ajoelhado (Zempo-Kaiten)
11. passagem de guarda com o joelho prendendo a coxa do oponente
12. Montada inversa (Kami-Shiro-Gatame)

Branca IV Grau:
13. Amortecimento de Queda para Trs na posio em p (Ukemi)
14. Amortecimento de Queda para os lados direito e esquerdo na posio em p (Ukemi)
15. Raspagem abraando o oponente e segurando a perna com a mo.
16. Cem kilos inverso (Ushiro Kesa Gatame)

Faixa Cinza
17. Rolamento para frente partindo da posio em p (Zempo-Kaiten)
18. Amortecimento de Queda para frente na posio em p (Mae-Ukemi)
19. passagem de guarda com os joelhos prendendo as coxas do oponente
20. Raspagem com o gancho em uma perna e a outra perna empurrando o joelho
Sensei: Humberto Tavares Faixa Preta 5 Grau
Programa para exame de Faixa Cinza para
Amarela de Jiu-Jitsu de 7 a 15 anos:
Cinza I Grau
1. Rolamento para trs na posio sentado (Ushiro Ukemi)
2. Estrelinha
3. O-Soto-Gari (projeo do chute por trs)
4. Raspagem partindo da Kimura, apia a mo no cho e dar uma barrigada no oponente

Cinzal II Grau
1. Rolamento para frente partindo da posio em p com barreiras (Kempo-Kaiten)
2. Pegada por trs com gancho
3. Passando a guarda em p, entrar com o joelho na barriga dominar as pernas e estabilizar
4. O-Goshi (grande projeo de quadril)

Cinza III Grau

1. Koshi-Guruma ( Rotao de Quadril)
2. Montada (Tate-Shiro-Gatame)
3. Passando a Guarda abraando as duas pernas do oponente
4. Raspando com gancho Externo

Cinza IV Grau
1. O-Uchi-Gari (grande ceifagem interna)
2. Cem kilos na lateral (Yoko Shiro Gatame)
3. Passando a Guarda com os ps cruzado na coxa do oponente
4. Raspando com a tesoura inversa

Para Faixa Amarela

1. Ippon-Seoi-Nage ( projeo de ombro)
2. Montada por trs
3. Passando a Guarda aranha, trocando a pegada na cala do oponente, entrando com o
joelho na barriga
4. Raspando com dois ganchos na posio sentado
Programa para exame de Faixa Amarela para Laranja de Jiu-Jitsu de 10 a 15 anos:
Faixa Amarela I Grau
1. De-Ashi-Barai (varredura da perna avanada)
2. Joelho na Barriga
3. Passando a Guarda, puxando o oponente para sentar, entrar com o joelho na barriga e girar
4. Raspagem pegando o brao por dentro das pernas do oponente e dar rolamento para trs
5. Raspagem na meia guarda, esgrimar o brao abraa e raspar

Faixa Amarela II Grau

1. Tai Otoshi (Queda do Corpo)
2. Gravata lateral (Kata-Gatame)
3. Passagem de Guarda com gancho no calcanhar e presso na coxa
4. Raspagem partindo da omoplata
5. Raspagem na meia guarda, puxar o joelho pegar o brao, abraa o pescoo e raspar

Faixa Amarela III Grau

1. Obiture-Gaeshi (segurar na faixa por trs projetando o oponente)
2. controle lateral por cima ( kata osae gatame )
3. Passagem de Guarda com os ps cruzados em cima da coxa esgrima a perna
4. Raspando sentado com os ps por dentro, abri uma perna puxa o brao segurando na
faixa por cima entra com a mo por baixo das pernas indo para cima
5. Raspagem na meia guarda, puxar o p entra por baixo e raspar
Faixa Amarela IV Grau
1. Harai Goshi ( Varredura de Quadril )
2. Imobilizao inversa (Omoku Kami Shiro Gatame)
3. Passando a guarda segurando o p oposto do oponente
4. Raspagem Fica de joelho, segura o p por dentro das pernas e por cima do p do
oponente abraa as costa puxando o oponente para cima de voc
5. Raspagem na meia guarda, segura o calcanhar do oponente indo para cima

Faixa Laranja
1. Kibisu-Gaeshi (puchar o calcanhar do oponente)
2. Gravata inversa (Kuzure Makura KEZA GATAME )
3. Passando a Guarda levando o joelho no abdmen e segurando o brao e a gola do oponente
4. Raspagem 180 grau em p
5. Raspagem na meia guarda, segura a lapela por dentro das pernas do oponente pegar o calcanhar e
empurrar com o joelho
Programa para exame de Faixa Laranja para
Verde de Jiu-Jitsu de 13 a 15 anos:
Faixa Laranja I Grau
1. Sumi Gaeshi ( Troca de ngulo )
2. Raspagem em X
3. Raspagem na meia guarda invertida com o brao por cima do pescoo, passa a lapela por cima do
brao do oponente, fazer gancho com o p girar o quadril e passa o brao por cima do pescoo
4. Passando a Meia-Guarda, segurando na base de kuzure kesa cabea no cho colocar a
perna em kata gatame e tirar a perna
5. Estrangulamento cruzado (Juji Jime)
6. Tringulo (Sankaku-Gatame)
7. Arm Lock na guarda (Juji Gatame)
8. Kimura por baixo na guarda (brao entrelaado)

Faixa Laranja II Grau

1. Tomoe Nage (projeo em circulo)
2. Raspando da guarda aranha
3. Raspagem na meia guarda invertida com o brao por cima do pescoo, pega os dois
braos do oponente, fazer gancho com o p levantar as pernas
4. Passando a Meia-Guarda, bloqueia o brao, abraando as pernas, coloca
cabea no cho e chutando para trs
5.Amassa po na montada (tsukomi Jime)
6. Mata Leo (hadaka-Jime)
7. Americana por cima nos cem kilos com o brao do oponente dobrado (Ude Garami)
8. Americana por cima nos cem kilos com o brao do oponente esticado (Ude Garami)

Faixa Laranja III Grau

1. Morote-Gari ( Baianada )
2. Raspando partindo de omoplata em p
3. Raspagem na meia guarda, esgrima o brao do oponente e vai pra cima pegando as costas
4. Passando a Meia-Guarda, chapa em mune gatame, apia a cabea no cho
elevar o quadril e tirar o p
5. Estrangular por trs segurando uma lapela por baixo do brao e outra por cima (O-Kuri-Eri-Jime)
6. Estrangular com um brao (Katate-Jime)
7. Chave de cotovelo e ombro partindo da gravata lateral (Hon-Kesa-Gatame)
8. Chave de brao esticado na guarda (Ude-Gatame)
 Faixa Laranja IV Grau
1. Single leg (pegar a perna e joelho)
2. Raspando com desequilbrio de arm lock
3. Raspagem na meia guarda, o brao do oponente por dentro da sua perna, estique o
quadril, indo para cima
4. Passando a Meia-Guarda, chapando por baixo do pescoo segurando a
lapela, entra o joelho e puxar o p
5. Estrangular com a lapela do oponente partindo dos cem kilos lateral
6. Estrangulamento de quadril (Koshi Jime)
7. Arm Lock invertida na guarda (Juji Gatame)
8. Chave por baixo do Brao esticado dentro da Guarda (Kujiki Gatame)

Faixa Verde
1. Soto-Maki-Komi ( Projeo pelo lado, rolando )
2. Raspando com gancho por cima do brao na perna inversa
3. Raspagem na meia guarda Tesoura
4. Passando a Meia-Guarda com presso na omoplata e ombro
5. Estrangular em forma de crucifixo (Jigoku-Jime)
6. Estrangulamento por baixo na passagem de guarda ( Morote- Jime )
7. Chave de brao por baixo da axila ( Waki Gatame)
8. Chave de Omoplata
Programa para exame de Faixa Branca para
Azul de Jiu-Jitsu, acima de 16 anos:
Branca I Grau:
1. O-Soto-Gari (projeo do chute por trs)
2. Defesa de soco frontal, com projeo de ombro (Ippon Seoi Nage)
3. Defesa de agarramento no pescoo, com rotao de quadril (Koshi
Guruma)
4. Gravata Lateral (cem kilos) (Hon-Kesa-Gatame)
5. passagem de guarda com o joelho prendendo a coxa do oponente
6. Raspagem abraando o oponente e segurando a perna com a mo.
7. Estrangulamento cruzado (Juji Jime)
8. Arm Lock na guarda (Juji Gatame)

Branca II Grau
9. O-Goshi (grande projeo de quadril)
10. Defesa de soco frontal com projeo de quadril (O-Goshi)
11. Defesa de Gilhotina pela frente com pequeno gancho externo (Kosoto-Gake)
12. Cem kilos na lateral (Mune Gatame)
13. passagem de guarda com os joelhos prendendo as coxas do oponente
14. Raspagem com o gancho em uma perna e a outra perna empurrando o joelho
15. Tringulo (Sankaku-Jime)
16. Kimura por baixo na guarda (brao entrelaado)

Branca III Grau:

17. Koshi-Guruma ( Rotao de Quadril)
18. Defesa de chute frontal, com gancho e rasteira no p (De-Ashi-Barai)
19. Defesa contra agarramento pela frente, com projeo do chute por trs (O-Soto-Gari)
20.Montada inversa (Kami-Shiro-Gatame)
21.Passando a guarda esgrimando as pernas e jogando para o lado
22.Raspagem partindo da Kimura, apia a mo no cho e dar uma barrigada no oponente
23.Amassa po na montada (tsukomi Jime)
24.Americana por cima nos cem kilos com o brao do oponente dobrado (Ude Garami)
 Branca IV Grau:
25. O-Uchi-Gari (grande ceifagem interna)
26. Defesa de chute circula, com grande gancho interno (O-Uchi_Gari)
27. Defesa contra agarramento por trs, agarra as pernas e projetar (Sukui-Nage)
28. Cem kilos inverso (Ushiro Kesa Gatame)
29.Passando a guarda esgrimando as pernas suspendendo o quadril do cho pegando gola e manga
30.Raspagem tesoura
31.Mata Leo (hadaka-Jime)
32.Americana por cima nos cem kilos com o brao do oponente esticado (Ude Garami)

Faixa Azul

33. Ippon-Seoi-Nage ( projeo de ombro)

34. Defesa de chute e soco, com piso no joelho
35. Defesa de mata leo, com projeo de ombro (Ippon-Seoi-nage)
36. Montada (Tate-Shiro-Gatame)
37.Passando a guarda em p, entrar com o joelho na barriga dominar as pernas e
estabilizar
38. Raspando com o oponente em p, agarra os calcanhares e empurrar com as pernas
39.Estrangular por trs segurando uma lapela por baixo do brao e outra por cima (O-Kuri-Eri-
Jime)
40. Chave de cotovelo e ombro partindo da gravata lateral (Hon-Kesa-Gatame)

Obs. Para cada grau o aluno dever vencer uma luta no dia do exame.
Programa para exame de Faixa
Azul para Roxa de Jiu-Jitsu:
Azul I Grau
1. Morote-Gari ( Baianada )
2. Defesa de Soco, com chave de brao esticada lateral
3. Defesa contra gravata lateral em p (presso no nariz)
4. Cem kilos na lateral (Yoko Shiro Gatame)
5. Passando a Guarda abraando as duas pernas do oponente
6. Raspando o adversrio em p com os ps no abdome jogando para trs
7. Raspagem na meia guarda, esgrimar o brao abraa e raspar
8. Estrangular com as mangas ( Ezequiel)
9. Chave de Omoplata

Azul II Grau
10. Ko-soto-Gake (pequeno gancho externo)
11. Defesa de Soco, com chave de brao dobrado pela frente
12. Defesa contra gravata lateral em p ( Te Guruma )
13. Joelho na Barriga
14. Passando a Guarda prendendo o brao oposto do oponente por baixo da cintura
15. Raspando da guarda aranha em p, passando para raspagem em X
16. Raspagem na meia guarda, puxar o joelho pegar o brao, abraa o pescoo e raspar
17. Estrangular com um brao (Katate-Jime)
18. Chave de brao esticado na guarda (Ude-Gatame)

Azul III Grau

19. De-Ashi-Barai (varredura da perna avanada)
20. Defesa de chute circular, com o-uchi-gari e chave de p reta
21. Defesa de agarramento no pescoo por trs com as mos
22. Pegada por trs com gancho
23. Passando a Guarda aranha pisando no brao e entrando com o joelho na
barriga
24. Raspando com gancho Externo
25. Raspagem na meia guarda, puxar o p entra por baixo e raspar
26. Estrangular com um brao na nuca do oponente (Kata-Ha-Jime)
27. Mo de Vaca (Chave de punho)
 Azul IV Grau
28. Kibisu-Gaeshi (puchar o calcanhar do oponente)
29. Defesa de Soco, com chave de brao dobrado por trs
30. Defesa de agarramento nos cabelos por trs com as mos
31. Gravata lateral (Kata-Gatame)
32. Passando a Guarda com os ps cruzado na coxa do oponente
33. Raspando com a tesoura inversa
34. Raspagem na meia guarda, segura o calcanhar do oponente indo para cima
35. Estrangular com a lapela do oponente partindo dos cem kilos lateral
36. Chave de p reta

Para Faixa Roxa

37. Obiture-Gaeshi (segurar na faixa por trs projetando o oponente)
38. Defesa de Soco, com chave de brao esticado por baixo da axila (Waki-Gatame)
39. Defesa de agarramento por trs com as mos na nuca
40. Montada por trs
41. Passando a Guarda, puxando o oponente para sentar, entrar com o joelho na barriga e
girar
42. Raspando com dois ganchos na posio sentado
43. Raspagem na meia guarda, segura a lapela por dentro das pernas do oponente pegar o
calcanhar e empurrar com o joelho
44. Estrangular em forma de crucifixo (Jigoku-Jime)
45. Arm Lock invertida na guarda (Juji Gatame)

Sensei: Humberto Tavares Faixa Preta 5 Grau.

 Programa para exame de Faixa
Roxa para Marron de Jiu-Jitsu:
Faixa Roxa I Grau
1. Tomoe Nage (projeo em circulo)
2. Defesa contra ataque de faca com mo de vaca (Kote Gaeshi)
3. Defesa contra estrangulamento de frente (Tomoe Nage )
4. controle lateral por cima ( kata osae gatame )
5. Passagem de Guarda com gancho no calcanhar e presso na coxa
6. Raspagem partindo da omoplata
7. Raspagem na meia guarda invertida com o brao por cima do pescoo, passa a lapela por cima do
brao do oponente, fazer gancho com o p girar o quadril e passa o brao por cima do pescoo
8. Estrangulamento por baixo na passagem de guarda ( Morote- Jime )
9. Chave de brao esticado na guarda com a perna (Hiza Gatame )

Faixa Roxa II Grau

10. Tai Otoshi (Queda do Corpo)
11. Defesa contra ataque de porrete ( Kubi Nage )
12. Defesa contra gravata lateral em p ( Yoko Guruma )
13. Imobilizao inversa (Omoku Kami Shiro Gatame)
14. Passagem de Guarda com os ps cruzados em cima da coxa esgrima a
perna
15. Raspagem pegando o brao por dentro das pernas do oponente e dar rolamento para
trs
16. Raspagem na meia guarda invertida com o brao por cima do pescoo, pega os dois
braos do oponente, fazer gancho com o p levantar as pernas
17. Estrangulamento de quadril (Koshi Jime)
18. Chave por baixo do Brao esticado dentro da Guarda (Kujiki Gatame)
 Faixa Roxa III Grau
19. Soto-Maki-Komi ( Projeo pelo lado, rolando )
20. Defesa contra ataque de faca por cima (chave de brao dobrada pela
frente)
21. Defesa contra agarramento de gola , com chave de punho
22. Estrangulamento de pescoo Lateral em p (Kata Gatame )
23. Passando a guarda segurando o p oposto do oponente
24. Raspando sentado com os ps por dentro, abri uma perna puxa o brao segurando na
faixa por cima entra com a mo por baixo das pernas indo para cima
25. Raspagem na meia guarda, pega a canela do oponente por dentro das pernas girar o
quadril chutando a perna, entra o joelho por dentro das pernas e ir para cima
26. Estrangulamento partindo do joelho na barriga (Morote jime II)
27. Chave de brao esticado na guarda com a perna (Hiza Gatame II )

Faixa Roxa IV Grau

28. Kata Guruma ( Rotao sobre o ombro)
29. Defesa contra agarramento dos punhos
30. Defesa contra agarramento do punho com as duas mos
31. chave de mo e brao em p
32. Passando a Guarda levando o joelho no abdmen e segurando o brao e a gola do oponente
33. Raspagem Fica de joelho, segura o p por dentro das pernas e por cima do p do
oponente abraa as costa puxando o oponente para cima de voc
34. Raspagem na meia guarda, esgrima o brao do oponente e vai pra cima pegando as costas
35. Estrangulamento partindo dos cem kilos com a prpria lapela
36. Chave de brao por baixo da axila ( Waki Gatame)

Faixa Marrom
37. Sumi Gaeshi ( Troca de ngulo )
38. Defesa contra agarramento por trs por baixo dos braos, pegar o p
39. Defesa contra agarramento por trs por cima dos braos lhe suspendendo
do cho, fazer gancho no joelho e pulsionar o corpo para trs
40. Imobilizao de mo e brao cruzado
41. Passando a Meia-Guarda com presso na omoplata e ombro
42. Raspagem 180 grau em p
43. Raspagem na meia guarda, o brao do oponente por dentro da sua perna, estique o
quadril, indo para cima
44. Estrangulamento relgio
45. Chave de omoplata inversa
Sensei: Humberto Tavares Faixa Preta 5 Grau.
Programa para exame de Faixa
Marron para Preta de Jiu-Jitsu:

Faixa Marrom I Grau

1. Uchimata ( Projeo pelo interior da coxa)
2. Defesa contra agarramento de lado por cima dos braos, (ogoshi inverso)
3. Defesa contra agarramento de frente por cima dos braos e suspenso do cho, com
tesoura
4. chave de cotovelo pulso e ombro
5. Passando a Meia-Guarda, segurando na base de kuzure kesa cabea no cho colocar a
perna em kata gatame e tirar a perna
6. Raspando com desequilbrio de arm lock
7. Raspagem na meia guarda Tesoura
8. Estrangulamento passando a perna por cima do pescoo (hasami jime)
9. Chave de Bceps na guarda

Faixa Marrom II Grau

10. Harai Goshi ( Varredura de Quadril )
11. Defesa de guilhotina em p, com sumi Gaeshi
12. Defesa de agarramento por trs e ataque pela frente
13. Toro de controle lateral
14. Passando a Meia-Guarda, bloqueia o brao, abraando as pernas, coloca
cabea no cho e chutando para trs
15. Raspando partindo de omoplata em p trs variaes
16. Raspagem na meia guarda, puxar o p do oponente prender em cima do
ombro pegar os dois braos fugir o quadril indo para cima
17. Estrangulamento com o brao por dentro da perna ( Erijime)
18. Chave de panturrilha
 Faixa Marrom III Grau
19. Yoko Otoshi ( Queda Lateral )
20. Defesa contra uma cadeirada, osoto gari
21. Defesa de chute deitado
22. Estrangulamento com o n dos dedos nas costas
23. Passando a Meia-Guarda, chapa em mune gatame, apia a cabea no cho elevar o
quadril e tirar o p
24. Raspando da guarda aranha
25. Raspagem na meia guarda, puxar o p do oponente prender em cima do
ombro pegar os dois braos fugir o quadril indo para cima
26. Estrangulamento, triangulo por trs (Ushiro-Sankaku-Jime)
27. Chave de joelho, Leg Lock

Faixa Marrom IV Grau

28. Te Guruma ( Rotao com as mos )
29. Defesa contra arma flexvel (cabo de ao etc)
30. Defesa contra ataque de bando
31. Estrangulamento com brao de alavanca
32. Passando a Meia-Guarda, chapando por baixo do pescoo segurando a
lapela, entra o joelho e puxar o p
33. Raspagem em X
34. Raspagem na meia guarda, pegar o p do oponente prender em cima do ombro, pegar os
braos, quando o oponente ficar em p para defender fazer o X na perna, empurrar e ir para cima
35. Estrangulamento, triangulo Lateral ( Yoko-Sankaku-Jime)
36. Chave de P lateral
Faixa Preta
37. Single leg (pegar a perna e joelho)
38. Defesa contra ataque de porrete grande , ( OGoshi )
39. Defesa contra ataque
40.Toro de mo e brao
41.Passando a Meia-Guarda, chapando por cima do pescoo, puxa o p colando
a sola no cho, faz base com a outra perna e puxa o p preso.
42.Raspando com leg lok
43. Raspagem na meia guarda com estrangulamento, domina a lapela do mesmo lado,
puxa a lapela em direo ao queixo do oponente, entrega a lapela para outra mo por baixo
do pescoo, devolver a lapela para a outra mo, esgrima a perna e girar o quadril
44. Estrangulamento na meia guarda
45. Chave de Bceps raspando
Sensei: Humberto Tavares Faixa Preta 5 Grau
 Valores do exame de Faixa:
Para Faixa Cinza =150,00
1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00 - Faixa Cinza = 150,00

Para Faixa Amarela = 180,00

1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00 - Faixa Amarela =
180,00

Para Faixa Laranja = 200,00

1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00

Para Faixa Verde = 220,00

1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00

Para Faixa Azul = 250,00

1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00

Para faixa roxa: = 300,00

1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00

Para faixa Marrom: = 400,00

1 grau = 40,00 - 2 grau = 40,00 - 3 grau = 40,00 - 4 grau = 40,00

Para faixa Preta: = 900,00

Faixa Preta cada Grau = 900,00

Presidente: Humberto Tavares Faixa Preta 5 Grau CBJJEFBJJE 001 - CREF 536

Feira de Santana, 10 de fevereiro de 2014.