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LES PERCEPTIONS
La perception est la fonction par laquelle notre esprit se forme une reprsentation des objets
extrieurs. Mais reprsentation ambigu et controverse car la perception peut tre envisage
comme lment de conscience et/ou comme processus de connaissance.
Lorganisation perceptuelle :
Il y a les principes Gestaltistes.
En dpit des variations des images rtiniennes relatives la taille, la forme, la couleur, la
clart, on constate une invariabilit de la perception de ces quatre param tres de lobjet.
Ex : illusions visuelles.
La tridimensionnalit : nous pouvons percevoir la profondeur et voir lespace en 3 dimensions
au moyen dindices binoculaires (cartement des yeux, convergence) ou monoculaire
(ombrage, perspective, taille relati ve).
Les illusions visuelles (figures impossibles) sexpliquent par les indices de distance et de
profondeur.
La perception du mouvement : elle seffectue en distinguant :
- mouvement rel : via un dplacement de limage dans lespace (on peut suivre qqh
que lon voit).
- Mouvement apparent : via la fusion du mouvement stroboscopique de sources
lumineuses (phnomne phi).
Il y a trois tapes la perception selon le modle cognitiviste :
- la slection (attention slective),
- lorganisation (structure des for mes, tridimensionnalit, mouvement, perspective)
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- interprtation (exprience antrieures, culture, attentes perceptives, motivation)
Le phnomne Phi :
Lil distingue les mouvements rels : via un dplacement de lobjet sur la rtine. Et les
mouvements apparents : Il est possible de percevoir un mvt l o il ny en a pas. Si on est
assis dans une pice obscure et quon regarde deux lumires adjacentes alternativement
allumes, on ne voit quune seule lumire anime dun mvt de va et vient. Cette illusion
sappelle le phnomne PHI ou mvt stroboscopique. Elle produit les mouvements dans les
films (72 images secondes, on croit que cest continu).
Lattention slective :
Processus par lequel notre cerveau est capable de trier les messages sensoriels reus et de
soccuper seulement de ceux qui lintressent.
Ex : dans une soire o la musique va fond, on focalise notre attention sur la personne qui
nous parle.
La privation sensorielle.
La privation sensorielle ne permet pas le dvlpt normal des dtecteurs de caractristiques.
Les dtecteurs de caractristiques sont des cellules spcialises du cerveau qui ragissent
certains types dinformations sensorielles.
La privation sensorielle est diffrente de lhabituation. Lhabituation est le fait que notre
cerveau a tendance a passer outre les stimulations constantes et ragir aux variations (Ex :
on limine le bruit du rtroprojecteur car ce bruit est constant).
La slection perceptuelle :
Cest la premire tape du processus de percepti on.
Pourquoi notre cerveau slectionne-t- il certains stimuli sensoriels plutt que dautres ?
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Explications possibles :
- lattention slective
- les facteurs physiologiques (dtecteurs de caractristiques)
- facteurs lis aux stimuli : dans un milieu rempli de stimuli varis, on slectionne quasi
automatiquement les stimuli qui sont intenses, nouveaux, contrastants ou rptitifs.
Ex : utilisation trs frquente en publicit commerciale.
- facteurs psychologiques
On slectionne aussi en fonction de nos motivations ou besoins du moment.
Ex : notre prdisposition un message vestimentaire qd on a froid ou chaud.
Cas particulier : leffet controvers des stimuli subliminaux (en dessous du seuil de
perceptions, on ne peut pas le capter) soit ceux qui sont infrieurs au seuil absolu de la
conscience.
Ex : effet dune image publicitaire insre une fois toute les 24 images dun film.
Systme rticul
Systme Nerveux Priphrique : compos de nerfs qui relient cerveau et moelle pinire au
reste de lorganisme. Il est organis de 2 sous-ensembles :
- Le systme Nerveux Somatique (informations sensorielles et motrices). Le SNS est un
rseau la fois affrent (capteurs sensoriels vers le cerveau) et effrent (du cerveau
vers les muscles).
- Systme Nerveux Autonome (fonction involontaires : transpiration, tremblement de
froid). Le SNA comprend le systme nerveux parasympathique (homostasie) et le
systme nerveux sympathique (stress).
Systme Nerveux Central : compos du cerveau et de la moelle pinire. La moelle pinire
contient les structures neuronales qui produisent un rflexe. Elle relie le cerveau et le corps
(voies affrentes et effrentes). Si la moelle pinire est endommage, les muscles desservis
par les segments situs sous la lsion sont paralyss (pour les actes volontaires mais non pour
certains rflexes). Le cerveau est le centre de commande du corps humain.
Ses 4 principales structures sont :
- le cortex crbrale : constitu de 2 hmisphres diviss chacun en 4 lobes : lobe frontal
(planification), lobe occipital (vision), lobe parital (sens somatique), lobe temporal
(audition)
- les rgions sous-corticales : thalamus (relais info. Sensorielle), hypohalamus
(thermorgulation : faim, soif, libido), systme limbique (motion, agressivit)
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- le cervelet : coordination motrice
- le tronc crbral : bulbe rachidien (sommeil), protubrance annulaire (respiration),
systme rticul (filtrage de linformation).
Lapplication de faibles impulsions lectriques dans certaines zones du cerveau produit des
mouvements, des sensations ou des souvenirs.
Le comportement instinctif :
Le comportement instinctif est un comportement propre une espce donne, excut
parfaitement et sans apprentissage pralable en fonction dun contexte environnemental
appropri (dclencheur). Ce comportement fait partie du patrimoine gntique.
Ex : migration, construction du nid, toile daraigne.
Ce nest pas un automatisme simpliste mais le rsultat dune lente volution phylogntique.
Le mcanisme dempreinte :
Cest un mcanisme li la survie : simprgner trs tt de sa propre espce, un
comportement inn et acquis : chez certain animaux le premier objet anim peru est assimil
la mre biologique. La priode sensible est la priode pdt laquelle on peut apprendre
certaine chose. Chez lhomme et le primate, lempreinte est plus tardive et tale.
Ex : lenfant sauvage qui prend la louve pour sa mre.
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un effet immdiat sur notre comportement) influent sur certains comportements
dautrui (sexualit).
- Le got : mcanisme un peu semblable lodorat. Chimiorcepteurs sur la langue. Les
aliments sont liqufis par la salive et pntre les papilles gustatives. La distribution
des papilles gustatives sur la langue correspond 4 zones distinctes : sensation amer,
acide, sucr, sal. Ces capteurs peuvent tre dvelopp ou annul (fumeur).
- La somesthsie : facult de dtecter les contacts, lorientation, les mouvements et la
position de lorganisme. Mcanisme trs utile pour mener bien d es apprentissages
complexes via lacquisition dautomatismes ; La somesthsie st une combinaison du
sens cutan (pression, douleur, froid, chaud), du sens de lquilibre (appareil
vestibulaire dans loreille interne) et du sens kinesthsique (position et mouvement de
lorganisme).
Mais ces capteurs ont des limites : pour la vue, la lumire est comprit entre 400 et 750
nanomtres (de lultraviolet linfrarouge). Loue ne capte que les vibrations de 15 20000
Hz. Soit des infrasons aux ultrasons. Lodor at fait la diffrentiation entre 6 32 odeurs
primaires et combinables entre elles. Le got fait la diffrentiation de 4 saveurs primaires et
combinables entre elles. Lhomme ne capte donc quune petite partie des informations
disponibles dans son environnement.
La substitution sensorielle :
Quand on perd lun de nos sens, lorganisme tente de la compenser en augmentant la
sensibilit dun autre sens.
Ex : surexploitation des sens olfactifs et tactiles chez un grand nombre daveugles.
Il est aussi possible maintenant de combler artificiellement un dficit au moyen
dappareillages spciaux
La privation sensorielle :
Lhomme ne peut supporter longtemps une situation o lon rduit au maximum lexcitation
de ses rcepteurs. Ex : caisson disolation sensorielle.
LINTELLIGENCE
Lintelligence gnrale :
Etymologiquement, lintelligence cest comprendre, rendre intelligible.
Culturellement labor et socialement partag, phnomne qui recourt la pense, aux
symboles, aux images mentales, aux informations stockes. Phnomne qui rend compte des
diffrences intra et interindividuelles, phnomne orient vers laction : adaptation.
Plusieurs dfinitions existent.
On peut la mesurer afin de distinguer les facults mentales des individus, mesurer et prdire
des performances individuelles en contexte scolaire et en contexte de slection professionnelle.
Le test est bas sur des capacits langagires et mathmatiques. La normalit se situe l o
cest le plus frquent.
Notion de QI : age mental/age chronologique*100
Age mental : binet tablit une chelle dintelligence pour classer les enfants dans les coles. A
chaque preuve russie, on ajoute 2 mois lge estim pour obtenir lge mental.
Qualit dun test : -validit (mesure ce quil prtend)
- fidlit (rsultats peuvent tre reproduits)
- standardisation (mode dadministration semblable pour tous)
- talonnage (normalisation partir dun groupe talon)
Il y a un certain poids gntique dans lintelligence comme nous le montre une tude faite sur
la corrlation (relation entre 2 variables qui varie en mme tp => pas une relation de cause a
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effets ! Mais les facteurs culturels jouent aussi. Lintelligence volue et continue tre
entretenue tout au long de la vie.
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Modes de validation : social : on va trouver des personnes qui se distingue dans les diverses
intelligences (Mozart). Culturel : n occident on valorise linguistique et math, en asie on
favorise lintrapersonelle (travail sur soi -mme). Biologique : on va localiser les aires
crbrales, lsions crbrales.
LA RELATION HUMAINE
La relation humaine est essentielle pour la construction psychologique de lindividu. Cest un
lien dinterdpendance qui suppose divers types dchanges et une rciprocit dinfluence
entre eux. Elle se ralise par lintermdiaire daction.
Elle peut tre caractrisable comme :
- un conflit entre satisfaction des attentes individuelles et collectives. Les relations
humaines permettent de rguler ce conflit.
- Une inter-exprience fondatrice de la personnalit : celui qui vit isoler est handicap
au niveau de la personnalit.
- Un tissu complexe de communications motionnelles
- Des liens affectifs dabord, avant dtre liens instrumentaux.
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- Hirarchie des rles et statuts
- Climat et le moral du groupe
- Cohsion : gens se sont choisis ou bien ctait selon le bon vouloir du chef ?
- Normativit, appartenance, identit.
Lhospitalisme de Bowlby :
Impact ngatif dune sparation pendant une priode prolonge de la mre et de son jeune
enfant. Maintenant, on essaye de maintenir le lien mre-enfant.
La comprhension empathique :
La comprhension empathique suppose que la personne dispose du cadre de rfrence (je
peux le reprer correctement et je suis capable de me mettre sa place dans son cadre de
rfrence qui nest pas le mien) dautrui pour tre capable de communiquer comme si elle
tait lautre .
Lempathie constitue une forme optimale de communication relationnelle, un idal difficile
atteindre et qui dcoule dun dvlpt de son authenticit et de sa considration positive
inconditionnelle. Lempathie est difficile qd sa propre personnalit nest pas bien stabilise.
La congruence :
Authenticit : facult dune personne dtre ce quelle est, de jouer les rles qui lui
conviennent, sa faon, sans faade ni prtention. Cest aussi la capacit de faire face ses
responsabilits et dtre pleinement humain.
La congruence ou authenticit permet de mobiliser son nergie pour tre soi-mme, elle
permet de grer son motion. Cest difficile dtre authentique car il y a beaucoup de
pressions sociales (pub, mode).
Ces trois derniers points font partie des attitudes relationnelles de Carl ROGERS. Il montre
que certaines attitudes sont plus dterminantes que des actions.
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3 attitudes essentielles pour amliorer la qualit relationnelle :
- lauthenticit (congruence)
- considration positive inconditionnelle
- comprhension empathique.
La dialectique attachement/dtachement.
Attachement : la fois dpendance et instrument dune autonomie progressive. Mais il ne faut
pas rester trop attach car lenfant risque de ne pas tre capable de se dtacher, il faut
construire progressivement son autonomie.
Dtachement : ncessaire pour construire de faon positive un autre attachement. Le
dtachement nest pas la ngation mais lintriorisation du lien privilgi construit avec sa
mre au dbut de sa vie. Lenfant acquiert une scurisation et une autonomie qu i permet le
dtachement de ses parents, par tapes successives.
Dialectique de lautonomie et de la dpendance :
Le dvlpt psychologique de lhomme combine de faon dialectique et progressive :
Un besoin de scurit pouvant tre combl par le fait d tre avec autrui (socialisation)
mais risquant dinduire une dpendance (enfance).
Un dsir de croissance et de dvlpt de lindividu en tant qu tre autonome (adulte).
Ces mouvements sentranent rciproquement via une srie dajustement parfois diffi ciles
(crise dado). Le mouvement nest pas continu, parfois a va vite (dvlpt plus rapide) parfois
moins vite. Les 2 mcanismes permettent de se construire.
La capacit dattachement/dtachement interindividuel est constitutif du groupe : dabord
sattacher aux autres pour les connatre, etc. puis se dtacher deux pour sattacher aux idaux
du groupe en tant que tel, qui sont mis en communs et partags. Pour rendre possible ce
mcanisme de relations interindividuelles, la taille du groupe doit tre limite 15-20
personnes. Spontanment, on cre des sous groupe de 5-6 personnes. Quand on arrive 15,
cest denouveau divis en sous -groupe.
Le processus de socialisation :
Socialisation : processus par lequel lhomme apprend et intriorise tout au long de sa vie les
lments socioculturels (li une socit donne, il nexiste pas de socialisation universelle)
de son milieu qui lui permettent de bien sadapter son environnement social.
Comment se fait-il que progressivement lindividu va construire sa relation de socialisation ?
Processus de socialisation : il y a 3 lments, 3 apprentissage permettant la socialisation :
- lintgration progressive des VALEURS (manires dtre ou dagir que le groupe juge
idales et qui rendent dsirables les conduites associes)
- Lapprentissage des normes : concrtisation des valeurs qui sont un peu abstraites.
(rgles de conduite dsirables prescrites par le groupe et partages par les individus
qui le constituent).
- Lexploitation des rles (comportements associs un e position ou un statut et qui
sont attendus rciproquement par ceux qui en font partie)
Jouer son rle permet dacqurir un statut qui est fonction de la position sociale de lindividu
dans le groupe. Toutes socits se structurent en fonction de positions sociales, en fonction
dun mode statutaire. La valeur dun statut social dpend :
- de lautorit corrle. Ex : prof-tudiant
- du prestige quil procure
- de lexclusivit ou non de sa position. Je suis le seul. Ex : prsident dun club.
- De la performance du titulaire dans lexcution des rles associs ce statut. Il ne
suffit pas dtre reconnu, il faut aussi faire correctement son boulot.
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Synthse des interactions :
Dynamique = ROLES
Qui permettent dacqurir des
Stabilisation = STATUTS
Socialisation et identification :
Identification : mcanisme dans lequel un individu va essayer de se mettre dans la peau de
quelquun qui a un statut que jaimerais avoir. Ex : pub avec star. Empathie !
Lidentification des conduites ou des figures dautorit consiste assimiler celles -ci ses
propres manires dtre et dagir. Lindividu idalise et sinspire des reprsentations de ces
personnes. Lidentification aide aussi parfaire lidentit de lindividu en le valorisant par l e
truchement dun renforcement social : Je fais partie dun groupe (renforcement social), je me
sens membre dun groupe (charpe au couleur du club)
Appartenance et identit :
Lappartenance un groupe ninduit pas forcment une perte didentit car le mcanisme
dinfluence est rciproque.
Pour viter la pression la conformit, il convient de promouvoir lesprit critique et
lacceptation des point de vues minoritaires : si on est un peu marginal, le groupe va nous
ramener la norme, il ne faut pas se laisser aller, notre identit peut apporter au groupe. Il y a
cependant des limites.
Lappartenance catgorielle et la capacit dintgration dans un groupe construisent la
personnalit de lindividu : + un individu va tre capable de sintgrer dans groupe, + il aura
facile se socialiser.
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Les stades de lintgration sociale daprs Moreland et Levine :
Intgration sociale : intgration de lindividu dans tout groupe implique lacquisition, par
tapes successives, de statuts, de rles et de normes.
La thorie des stades de lappartenance de M&L subdivise lintgration sociale en 4 tapes :
- lentre dans le groupe (investigations) : on acqurit progressivement les modes du
groupe
- lacceptation (via la socialisation)
- la divergence (plafonnement, dmotivation) : on devient un membre marginal, on a
plus le temps pour le groupe
- la sortie (remmoration) : il restera cependant toujours qqch.
Le sommeil : le sommeil est essentiel lquilibre psychologique mais reste encore assez
mystrieux. Ltude du sommeil utilise des capteurs qui enregistrent les paramtres
physiologiques. Le sommeil permet de remdier la fatigue physique et aux tensions
affe ctives et intellectuelles. Cest un mcanisme nerveux visant conomiser de lnergie.
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Troubles du sommeil :
Linsomnie : due un hyper contrle du moment dendormissement et fort lie lanxit.
Les cauchemars : se produisent pendant le stade MOR de fin de nuit. Souvent lis au stress.
Le somnambulisme : propre au stade non MOR. Enfant dambule parfois pendant 1h sans en
garder de souvenir lors du rveil.
Mort : fonction 0
Coma : certaines fonctions de base sont actives, les autres sont dsactives
Anesthsie gnrale : idem coma
Vigilance diffuse : on flotte un peu
Vigilance extrme : quand on capte qqch, on mobilise notre nergie musculaire et sensorielle.
On ne reste pas longtemps ce niveau car on consomme beaucoup
dnergie. (Ex : en cas de danger).
a) Conscience et vigilance active : tat considr comme normal car caractris par un
rapport optimal au monde. Aux 2 extrmes de la courbe dactivation se trouvent le sommeil
dune part, et les tats modifis de conscience dautre part.
Quand on arrive une hyperactivation sur la courbe, on arrive une dsorganisation.
La conscience normale se divise en 2 :
- le traitement volontaire qui implique une grande vigilance et la matrise complte du
comportement
- le traitement automatique qui ncessite peu de vigilance et peut ventuellement
sappliquer des activits multiples. Ex : au dbut on apprend conduire, on fait
attention tout. Quand on conduit depuis longtemps, les gestes sont automatiques.
b) Les tats modifis : ils se distinguent de ltat de veille normal par une modification de la
sensibilit et de la motricit. Ils sont naturels (contrairement aux tats de consciences altrs
qui sont voulus) et concernent deux activits sensorielles :
- le sommeil (voir questions davant) : Le sommeil permet de remdier la fatigue physique
mais aussi aux tensions affectives et intellectuelles. Le sommeil est un mcanisme nerveux
apparu au cours de lvolution en vue dconomiser de lnergie pendant la priode de la
journe impliquant le moins de besoins primaires (recherche de nourriture, survie)
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- le rve : rver est vital. Si on nous empche de rver en nous rveillant, on augmentera le
temps de MOR pendants les nuits qui suivent. Le rve se droule presque uniquement pendant
les phases MOR soit pendant environ 20% du temps total de sommeil. Le rve traduit les
peurs, les frustrations, les dsirs et ne rpond ni aux lois de la physique, aux principes de la
logique, ni aux rgles de la morale.
Fonctions : La thorie de laccomplissement des dsirs de Freud explique le rve comme
lexpression symbolique des dsirs refouls. Cest la voie royale vers linconscient des
psychanalystes qui dgagent le contenu latent du rve (signification profonde) du contenu
manifeste (symbolisation superficielle). Mais lhypothse de lactivation -synthse de Hobson
explique au contraire le rve comme nayant pas de signification relle, il proviendrait du ne
stimulation alatoire du tronc crbral (activation de souvenirs).
Le rve veill : ou fantasme, enchanement libre de penses, caractristique de la rverie.
Cest une activit qui prend jusqu 1/3 du temps de veille et qui est souvent utile pour
amliorer le fonctionnement intellectuel et de la crativit. Cest un mcanisme surtout induit
par la solitude, la tranquillit et lexcution de tches ennuyeuses : la conscience ragit la
monotonie en crant des penses intressantes.
c) les tats altrs de conscience : ces tats caractrisent les tats de consciences modifis
volontairement et non naturellement. Cela peut tre la mditation et quelques autres
expriences paroxystiques (forte exaltation, orgasme) ou lhypnose et son exploitation
thrapeutiques ou encore des substances psychotropes.
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Les amphtamines : drogues excitantes du systme nerveux. Stimule lexcitation gnrale
de lorganisme en augmentant la concentration de noradrnaline. Dabord on a un sentiment
de bien tre, de puissance qui dbouche sur une exaltation euphorique. Risques de dpendance,
entrane irritabilit, anxit, paranoa, psychose, hallucinations, mort par overdose.
La cocane : poudre blanche extraite de feuille du cocaer. Effet simulant menant un tat
deuphorie rapidement suivi dun sentiment dangoisse et dhallucinations. Dpendance
psychologique vite importante.
- Les neurodpresseurs : effet calmant en freinant lactivit des centres respiratoires, ce
qui diminue loxygnation et par consquent lactivit du cerveau. Cette rduction
provoque la dsorganisation de certaines fonctions (lgge embrouill) ainsi que la
fermeture progressives des mcanismes de lveil et de lattention.
Ex : Lalcool : son premier effet est plus excitant que calmant. Nous rend plus joyeux. Effet
neurodpresseur ensuite (confusion mentale, perte dquilibre, ralentissement de lactivit de
lorganisme). Labus dalcool a des effets irrversibles sur lorganisme. Ex : le foi.
Les barbituriques ou sdatifs : effet calmant ou somnifre. Danger de ces substances dans
la cration dun cercle infernal : une dpendance induit laugmentation progressive des doses
pour obtenir leffet dsir. On doit avoir recourt alors des excitants pour retrouver une
activation normale. Labus ou le mlange de barbituriques avec de lalcool entra ne un coma
parfois mortel.
Les tranquillisants : diminue lanxit en bloquant le passage dune partie de linflux
nerveux au niveau des synapses. Entrane une tolrance (pour le mme effet on augmente les
doses) et une dpendance physique et psychologique.
- Les narcotiques : transporte lhomme dans un tat dapesanteur innonds dune
euphorie incomparable. Mais entrane une dpendance physique et psychologique
rapide.
Ex : La morphine : peut calmer la douleur en bloquant dans le cerveau la transmission vers les
centres de la douleur tout en stimulant les centres du plaisir.
Lhrone : driv synthtique de la morphine mais effets augments. Injection intra-
veineuse qui procure un flash extrme de plaisir total dune dizaine de secondes. Drogue dure
engendrant une dpendance physique trs vite.
La mthadone : endorphine artificielle pour tenter dobtenir un substitut des opiaces
(narcotique : opium) avec moins de problme de dpendance. Mais ils induisent une autre
dpendance plus grande que celle lies lhrone.
- Les hallucinognes : rendent le fonctionnement des neurotransmetteurs dsorganis,
loccupe ou lempche. Produit des hallucinations ou modifie les perceptions de
lenvironnement en intensifiant les sensations visuelles, auditives et tactiles .
Ex : Le LSD : modifie la perception de lenvironnement en amplifiant les formes et les
couleurs. Sapparente la srotonine. Il lempche dagir sur les sites rcepteurs en sy
substituant. Pas de dpendance physique mais risque de drgler la sphre motionnelle en
cas de bad trip .
La mescaline : substance hallucinogne naturelle. Structure trs proche de la
noradrnaline et procure de effets proches de ceux du LSD.
La Marijuana et hashich : marijuana = feuille du chanvre, hashich = sve du chanvre.
Procure un triple effet excitant, euphorisant, hallucinognes (lger). Peu de dpendance et pas
de tolrance quand cest pur.
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STIMULANT Dpendance Risque
Physique Psychologique Tolrance dpendance
Nicotine OUI OUI Lgre -
cafine faible OUI Lgre -
amphtamine - OUI OUI OUI
Cocane Lente Rapide OUI -
LA MOTIVATION
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La thorie de la motivation comme choix rationnel :
La motivation est un processus actif, doublement subjectif : en fonction de ses besoins,
valeurs et chacun ragit lenvironnement quil peroit, non pas un environnement
objectif.
Lhypothse est que lhomme se conduit de manire rationnelle.
Illustrons par la thorie des attentes de VROOM :
Expectation : autovaluation de ses capacits, Suis-je capable de ? Reprsentation de ses
capacits, dpend de la relation entre ses comportements et les rsultats.
Instrumentalit : Est-ce le bon moyen ? probabilit daccder la rcompense, dpend de la
relation entre la performance et les rsultats.
Valence : Cela a-t-il de la valeur pour moi ? valeur de la rcompense, dpend de la
reprsentation des rsultats de la performance.
Attribution des
Expriences passes
Aptitudes, comptences
Expectation : suis-je capable ?
MOTIVATION
PERFORMANCE : Clart du rle,
connaissance de ce que lon attend, quand on
sait ce quon veut, a motive.
Sentiment dquit dADAMS complte le schma : La motivation est organise, elle suit un
processus dchange. Le sentiment dquit dpend dun double rapport : entre ce quils
estiment en retirer et ce quils reoivent et ce que les autres reoivent. La motivation dpend
de la force du sentiment dinjustice : quand un individu peroit sa situation comme injuste, il
va tre motiv pour poser une action afin de rendre la situation plus quitable.
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Cependant, dans ce modle, la motivation vient dun choi x rationnel, on nglige donc
les motions.
Tension Rponse
Objectif Besoin
Atteint Satisfait.
Dautres modles montrent que la motivation est une force interne : Maslow et le modle bi-
factoriel dHerzberg.
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Thorie selon laquelle il ny a pas de motivation sans but, il y a une multitude de buts
hirarchiss. Le but donne la direction, dfinit la quantit defforts, permet laction de
perdurer et de dfinir les stratgies pour les atteindre.
Processus dynamique, circulaire, itratif, mouvant.
Une autre thorie montre que la motivation est un processus dautorgulation : auto-efficacit
de BANDURA.
Il dit que la croyance de lindividu en sa capacit dorganiser et dexcuter la ligne de
conduite est requise pour produire des rsultats souhaits. La russite dpend de linteraction
entre les comportements, les facteurs personnels et les facteurs environnementaux.
MOTIVATION = CROYANCE croyance defficacit (niveau, force) mne la
PERFORMANCE lattente des rsultats (effets physiques, sociaux, estime) mne au
RESULTAT.
Attentes de rsultats
- +
- Revendication, reproche Engagement productif,
satisfaction
Croyance defficacit
+ Rsignation, apathie Auto dvalorisation,
(>< empahtie) dcouragement
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Les attentes de VROOM :
La motivation est une rsultante dune srie de 3 attentes :
Expectation : autovaluation de ses capacits, Suis-je capable de ? Reprsentation de ses
capacits, dpend de la relation entre ses comportements et les rsultats.
Instrumentalit : Est-ce le bon moyen ? probabilit daccder la rcompense, dpend de la
relation entre la performance et les rsultats.
Valence : Cela a-t-il de la valeur pour moi ? valeur de la rcompense, dpend de la
reprsentation des rsultats de la performance.
Raction
physiologique de
lorganisme
Perception du
stimulus
dclencheur de 2 circuits parallles
lmotion
Naissance de
lmotion
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La thorie motionnelle de JAMES-LANGE :
Pour James et Lange, lmotion nat de linterprta tion que fait le sujet de la perception de ses
ractions physiques. Chaque motion est ds lors distincte physiologiquement. Sil ny a pas
de changements physiologiques, on nenregistre pas dmotions.
Reprsentation schmatique de la thorie motionnelle de JAMES-LANGE :
Perception
du stimulus Raction
physiologique Naissance de
dclencheur lmotion.
de lmotion de lorganisme
Perception du
stimulus Changement
dexpression Naissance de
dclencheur de lmotion
lmotion faciale
Perception du Le cerveau
stimulus Raction identifie la
physiologique Naissance de
dclencheur de raction lmotion
lmotion de lorganisme
physiologique*
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Les causes du stress :
Stress = ensemble des ractions non spcifiques de lorganisme toute demande dadaptation
qui lui est faite. Raction physique induite par des agents stressants qui sont des stimuli soit
internes (cognitifs) soit externes (environnants). Demande une adaptation : on doit modifier
qqch pour retrouver un tat dquilibre.
Il faut distinguer leustress : stress agrable, positif et bnfique. On capte que notre
environnement change, on a un mcanisme de raction, adapation qui est bnfique. Ex : trac
avant un spectacle, on mobilise nos ressources qui nous amne un tat bnfique. Et
dtresse : stress dsagrable et parfois insupportable li une maladie grave. On ne sait plus
sadapter. Ex : blocus : on stress, notre mcanisme de dfense diminue on tudie moins
bien on stress encore plus
Plusieurs paramtres entrent en jeu :
modifications importantes dans le mode de vie : entre lunif, dcs,
stress chronique : rapparat rgulirement. Violence familiale, problmes
financiers,
petits tracas quotidien, frustrations et conflits : petites choses qui vont faire dbord
le vase , les deux premier saccumulent et les petites frustrations sont le
dclencheur du dbordement.
Consquences :
Provoque diverses ractions de lorganisme :
chgt physiologiques induit par le sys tme sympathique (pouls acclr, adrnaline)
syndrome gnral dadaptation : raction physiologique gnralise en 3 phases :
captation de perceptions qui vont nous alerter
mcanisme de rsistance nest pas infini, les rserves spuisent
puisement car on a plus de rserves. (en rouge : dsquilibre)
adaptation
alarme puisement
ligne dquilibre
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1. sant (alimentation, repos suffisant) : une sant au sens dquilibre permet de ne pas
tomber dans le dsquilibre.
2. penses positives (confiance en soi, espoir, humour) : tre capable de voir les
choses qui vont bien et pas toujours celles qui ne vont pas bien
3. lieu de contrle interne (sa propre capacit de comprhension et de matrise
dvnements) : dans bcp de situations, on a les ressources ncessaires en nous. Il faut
croire en ses capacits.
4. sociabilit (aptitudes se conduire en socit, communiquer...) : ne pas rester seul
5. ressources matrielles (argent, confort) : pour autant quelles soient dispo, il faut les
affecter au bon moment.
Mobiliser les aides disponibles :
6. soutien de son entourage : on peut compter sur amis, famille
7. au besoin, consulter un spcialiste de la sant (psychologue, mdecin).
Mettre en uvre des stratgies dadaptation particulires assez tt :
8. pratiquer la relaxation : habituer notre organisme se rguler de manire
9. quilibrer sa vie avec de lex. physique : en blocus on concentre toute lnergie
intellectuelle, il faut compenser en faisant de lex. physique.
LA SANTE MENTALE
La sant mentale :
Le comportement anormal est tous schmes de comportement msadapt, perturbateur ou
nuisible pour lindividu ou la socit.
5 normes de lanormalit du comportement :
- La norme statistique : le cas est statistiquement rare dans une socit donne. Cependant on
ne peut pas utiliser la frquence statistique comme unique critre pour distinguer ce qui est
normal ou non (Ex : les intellectuels ayant un QI au-dessus de la moyenne)
- la norme du malaise subjectif : permet aux gens de dfinir eux-mmes c e quils considrent
de normal ou pas. (Ex : peur du reptile pour qq1 qui tudie les serpent peut tre ennuyant, il
ira chez un thrapeute). Cependant certains ne voient pas les problmes psychologiques ou ne
ladmettent pas donc cette norme ne peut pas t re utilise seule.
- norme de distorsion de la pense : incapacit de percevoir la ralit avec justesse. Selon
cette norme, est anormal un cart dinterprtation de la ralit prp au dcodage normal et le
manque de contact avec le rel.
- norme du comportement inadapt : suivant cette norme, les gens sont considrs comme
anormaux lorsque leurs penses, leurs sentiments ou leurs actes nuisent au fonctionnement de
leur vie intime ou sociale (norme utilise pr dtecter toxicomane).
- norme prp aux normes sociales : un comportement qui va lencontre des normes sociales
ou qui reprsente un danger pour les autres est considr comme anormal. (Ex : oublier de
payer son loyer et donner des billet aux gens dans la rue suite un tat deuphorie).
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Les comportements normaux et anormaux ne forment pas des catgories fermes et distinctes.
Ils font partie dun continuum. Seules les personnes ayant des comportements extrmes et
soutenues sont perues comme souffrant de troubles psychologiques.
Le DSM : manuel de rfrence qui dcrit les troubles du comportement. Il dcrit les
symptmes uniformise les diagnostiques intrt diagnostique et pronostique (description :
cdt dapparition, volution). Il a des avantages mais aussi des inconvnients. Il dcrit les
symptmes, tablit les normes de traitement et de diagnostique. Cependant, on lui a reproch
de ne pas assez tenir compte des facteurs culturels.
Les approches thrapeutiques :
approches behavioriste : apprentissage. La personnalit est un rpertoire des
comportements appris. Le trouble est un rsultat dun apprentissage. Le traitement est
une modification du comportement. Lindividu est gurit lorsquil na plus de
symptmes. Par dshabituation (dsensibilisation systmatique) ou par apprentissage
social thrapie participative Ex : phobies, troubles compulsifs,
approche cognitive : perceptions. Troubles : distorsion dans le traitement des
informations raisonnement erron. Le traitement est de changer les fausses croyances,
orientation de lattention. Ex : dpression*
approche biologique : les troubles mentaux reposent sur des causes organiques,
potentiellement gntique, morphologique, accidentelle. Cest dans le domaine de la
psychiatrie. Traitement organique, fonctionnel, morphologique. Ex : hystrie, autisme.
Hypothse : maladie endogne (qui vient de lintrieur)
approche psychanalytique : trouble = ajustement fonctionnel qui constitue une forme
dordre. Les psychanalystes insistent sur les penses et les motions inconscientes. Ils
essayent de ramener la conscience les conflits oublis souvent de la petite enfance.
* la dpression : prdisposition de certaines personnes prsenter des distorsions cognitives
ngatives sur soi, sur le monde et sur lavenir. (Cause suffisante).
Cause contributive (qui augmente) : en situation de stress.
Cause ncessaire : distorsion cognitives : conclusion sans preuve, slection et abstraction
slective sur le global, sur un dtail, surgnralisation (toujours ou jamais), personnalisation
dans les vnements ngatifs, penses absolues dichotomique (sans nuance, tout noir ou tout
blanc).
Type de causes :
- cause ncessaire : facteur ncessaire mais non suffisant pour faire apparatre les
symptmes.
- Suffisante : facteur ncessaire et suffisant, garantit lapparition des symptm es.
- Contributive : facteur qui augmente et favorise la probabilit dapparition des
symptmes mais non ncessaire non suffisant.
Structure de la personnalit :
5 stades de dveloppement :
Stades ge Zones tape majeure, Fixation
source de conflit
Oral 0-1 Bouche Sevrage Tabagisme,
suralimentation,
passivit
Anal 2-3 Anus Propret Ordre, parcimonie,
obstination
Phallique 4-5 Parties gnitales Oedipe Vanit, insouciance
Latent 6-12 Aucune Mcanisme de Pas de fixation
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dfense
Gnital 13-18 Parties gnitales Relation intime Un intert sincre
mature pour autrui et
acqurir une
sexualit mature
Les diffrences de personnalits engendrent une multiplicit des moyens mis en uvre par les
individus pour grer leur pulsion (Eros).
Il y a une lutte entre le a : abrite les pulsions fondamentales de lindividu, irrationnel,
impulsif, gouvern par le principe du plaisir (sexuel)
Et le surmoi : abrite les valeurs de lindividu, les attitudes morales intgres, idal du moi,
principe didal.
Le moi = abrite conflit entre les pulsions du a et la morale du surmoi, principe de ralit. Ce
compromis agit par mcanismes de dfense du moi.
Mcanisme de dfense : raction inconsciente du moi qui vise rduire lanxit.
Refoulement : rejeter les penses douloureuses hors de la conscience, les maintenir
dans linconscient.
Rgression : un stade antrieur
Dplacement : reporter les sentiments contenus sur les objets moins dangereux
Sublimation : satisfaire ou vacuer des dsirs sexuels frustrs par le biais dactivit s
non sexuelles de satisfaction
Projection : rendre les autres responsables de ses difficults
Rationalisation : sefforcer prouver la rationalit de son comportement
Identification : accrotre le sentiment de sa propre valeur en sidentifiant une
personne ou institution
Fantasmatisation : accrotre des dsirs frustrs par un accomplissement imaginaire.
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Elles constituent un environnement symbolique commun une collectivit qui conditionne
son rapport au monde. Une reprsentation signifie quelque chose un groupe. Elles ont 4
fonctions : savoir, orientation, justification (de nos action), identitaire (je suis plus proche de
ceux qui ont les mme ides que moi).
Elles se construisent par interactions sociales (en communiquant on peut changer les
reprsentations sociales), par lexprience, travers les modes de communication, selon nos
appartenances sociales.
Processus de construction :
- Objectivation : processus de mise en image et en mots qui rendent concrtes des notions
abstraites et rendent matrielles des ides.
Ex : image de la paix = colombe on concrtise la paix, mme chose avec le sida et le ruban
rouge. Pour cette objectivation, on passe dabord par la condensation : on simplifie lide.
Puis par la re-cration : on redonne sens partir dun objet.
- ancrage social : on intgre lobjet reprsent dans le systme de pense prexistant et on
rend familier ce qui est trange par la catgorisation, la classification, par les expressions des
contours et des identits des groupes sociaux, par la justification des comportements.
Les reprsentat ions changent en fonctions de lge, de lorigine socioculturelle. Elles
dpendent des valeurs de chacun, de celles de la famille, du groupe quon frquente
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Lobissance lautorit :
Exprience de Milgram : 2personnes sont invites participer une exprience sur leffet du
renforcement dans lapprentissage. Lune reoit le rle dlve et lautre de professeur. Le
prof est invit enseigner des listes de mots et denvoyer un choc lectrique comme punition,
graduellement plus fort, chaque fois que llve fait une erreur. Le prof voit llve installer
sur une chaise raccorde un systme lectrique, une lectrode au poignet. Le professeur
reoit une petite dcharge au dbut de lexprience. Llve est en fait une voix Off. Plus les
volts augmentent, plus llve crie et veut sortir. 330V, il ne dit plus rien.
Lexprimentateur intervient 4fois au plus si le professeur lui demande darrter : veuillez
continuer, lexprience exige que vous poursuiviez, il est absolument essentiel que vous
poursuiviez, vous navez pas dautres choix, vous devez continuer.
Constats :
- 63% ont administr 450V
- les femmes, hommes, enfant, adulte ont des comportements quivalents, indpendants
de la personnalit.
- Condition tmoin : choix des chocs : 5% ont administr 450V.
- Facteurs : proximit de la victime, distance de lautorit
Explications : comment expliquer la soumission lautorit ?
- acceptation de lexprience, engagement dans un contrat tacite (jy suis, jy reste)
- conflit cognitif et dissonance cognitive
- dresponsabilisation et perte dautonomie
- intriorisation de la norme sociale
- facteurs contextuels
Le conformisme :
Conformit : pression exerce par le groupe
Exprience de Asch : vous tes invit participer une exprience de perception visuelle.
e
Vous vous installez dans la file de participants assis devant un cran. Vous occupez la 5
place sur 6. Les participants donnent leur rponse tour de rle. Pendant lexprien ce, vous
tes invite comparer des figures de tailles ou de formes diffrentes, + ou ambigu. Dans
la 1ere exprience de Asch, il sagit de lignes.
Constats :
- condition de contrle : 99% ont des rponses exactes
- condition exprimentale (en groupe) : si rponses unanime (32% de rponses
errones), si un des comparse ne se conforme pas (6% de rponses errones
conformes support social), si cette rponse est aussi errone, les 6% se maintiennent.
- Ni rcompense, ni punition menaante
- Diffrence ds les comportements si la rponse est anonyme ou publique
- Diffrence en fonction de lattrait des personnes et appartenance au groupe.
Explication :
- cdt situationnelles : quand les personnes son soumises lnonc unanime de 3
personnes min. et de statut lev, quand elles sont prises au dpourvu et davantage en
public.
- Processus : influence informative : acceptation du jugement des autres, doute de son
jugement. Elle porte la fois sur le jugement et lobjet du jugement. Provoque conflit
cognitif et dsarroi. Et influence normative : produit dun dsir dtre accepter par le
groupe pour ne pas tre rejet ou montr du doigt.
- Influence culturelle et/ou endogne : les femmes sont + conformistes que les h.
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LAPPRENTISSAGE
Le conditionnement oprant :
Suite un stimulus, une rponse se fait et lagent de renforcement se prsente.
Ex : un rat affam explore la bote dans laquelle il est pour trouver de la nourriture. Il appuie
par hasard sur un levier et de la nourriture apparat. Il refait cette action encore aprs. Il a
limpression quand travaillant (appui sur le levier) il aura de la nourriture.
Le stimulus est le levier la rponse est le fait que le rat appuie sur le levier et lagent de
renforcement est la nourriture.
Pour quun conditionnement stablisse, cd quil y ait une liaison stimulus -rponse il faut :
- Que la prsentation de lagent de renforcement soit vue comme une csq de laction
(nourriture csq de lappui sur le levier)
- Que le dlai entre laction et la prsentation de lagent de renfor cement ne soit pas trop long
(si la nourriture arrive lgt aprs lappui le rat ne comprendra pas)
- Que la nature de lagent de renforcement soit adapt aux besoins du sujet (rat a faim :
agent = nourriture)
Conditionnement rpondant :
On installe une relation entre deux stimulus.
Ex : chien de pavelot :
Dabord il y a un stimulus neutre : la sonnerie du sifflet.
Il y a une absence de rponse.
Qd stimulus inconditionnel (gamelle) il y a une rponse inconditionnelle (salive). Le chien
fait alors lassociation des 2 stimulus. Lorsquon rutilise le sifflet, cest un stimulus
conditionnel il y a donc une rponse conditionnel.
Lorsquon arrte le processus, on appelle a une extinction.
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tre capable de faire merger ses propres reprsentations dun point de vue de matire.
Anticiper les exigences de lenseignant
Choisir les techniques de mmorisation les + efficaces pour moi, ds une telle situation.
Mautovaluer
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En rsum, la psychologie nest pas un seul domaine de spcialisation, elle possde des
champs de spcialisation : psycho pol, co, sociale, physique, physiologique, cognitive,
linguistique, psychologie du dveloppement, comportement organisationnel
DEFINITIONS :
Lassutude : double mcanisme de dpendance du n individu envers une drogue.
- dpendance physique : induisent une tolrance
- dpendance psychologique : induit la rechercher de drogue mm en labsence de
symptmes physiques.
Dpendance informationnelle/normative :
- dpendance informationnelle : je doute des informations dont je dispose, donc je me
rallie la majorit (ils sont + donc ils doivent avoir raison)
- dpendance normative : je chercher lapprobation du groupe : je ne veux pas perdre
mon appartenance.
Gestaltisme : psychologie de la forme. Etude des principes dorganisation qui sous -entendent
nos perceptions. La perception dun tout diff re de celle de la somme de ses composantes.
Diffrent du behaviorisme car contexte est essentiel
Kohler, Wertheimer
Inconscient : dernier niveau de conscience selon Freud, il est la source de nos comportements,
nous y rgulons nos pulsions, instincts, m otions charges dangoisse qui exercent une
influence sur la vie et qui peuvent savrer parfois dvastateur sur notre vie.
Linfluence sociale : ensemble des changements que la vie sociale ou les relations avec autrui
produisent sur les individus ou les groupes, quils en soient conscients ou non. Lindividu a
besoin des autres, il nest jamais totalement soumis ni autonome. 4 formes dinfluence
sociale :
- conformit
- obissance lautorit
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Motivation : facteur de dclenchement du comportement, processus dactivation, de maintien,
dorientation dun comportement en fonction dun objectif devant preocurer une satisfaction.
Neurotransmetteur : substances mises par les transmissions axonales qui traversent la fente
synaptique et se lient aux rcepteurs de la dendrite dun autre neurone.
Psychiatrie : Partie de la mdecine qui tudie et traite les maladies mentales, les troubles
pathologiques de la vie psychique.
Psychophysique : tude des relation entre la ralit physique et les processus mentaux (Ex :
boire un verre dalcool augmente le temps de raction).
Le quotient intellectuel : Le QI permet de situer un enfant prp aux enfants normaux de son
ge. Il se calcule en divisant lge mental par lge chronologique * 100.
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Sentiment dappartenance : lidentification aide parfaire lidentit de lindividu en le
valorisant par lintermdiaire dun renforcement social (sentiment dappartenance) , je fais
partie dun groupe, je men sens membre.
Seuil absolu : plus petite intensit de stimulation susceptible de produire une sensation
Seuil diffrentiel : plus petite diffrence dintensit susceptible dtre dtecte.
Performance : clart du rle, connaissance de ce qu'on attend de moi, Mes stratgies donnent-
elles des rsultats ?
Auto efficacit : thorie qui montre que la motivation est un processus dautorgulation.
Bandura dit que la croyance de lindividu en sa capacit dorganiser et dexcuter la li gne de
conduite est requise pour produire des rsultats souhaits. La russite dpend de linteraction
entre les comportements, les facteurs personnels et les facteurs environnementaux.
Attentes de rsultats
- +
- Revendication, reproche Engagement productif,
satisfaction
Croyance defficacit
+ Rsignation, apathie Auto dvalorisation,
(>< empahtie) dcouragement
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