PROPOSAL PENYULUHAN ASAM URAT

DI POSYANDU LANSIA DUSUN KEMBANGSORE DESA PETAK

KECAMATAN PACET KABUPATEN MOJOKERTO

POKJA LANSIA

PROGRAM PROFESI NERS S1 KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN MAJAPAHIT

MOJOKERTO

2017
 LEMBAR PENGESAHAN

Proposal penyuluhan hipertensi di Poskesdes Dusun Kembangsore Desa Petak Kecamatan

Pacet Kabupaten Mojokerto

Telah disetujui pada :

Hari : Rabu

Tanggal : 12 April 2017

Mojokerto, 5 Mei 2017

Mahasiswa

Ketua Pelaksana Ketua Kelompok

Insanul Fitri. S Ahmad Irfan Rofiqih

NIM. 122010024 NIM. 1222010001

Mengetahui

PerawatDesa

Savita Tri. U,.S.Kep

 PROPOSAL PENYULUHAN ASAM URAT

A. LATAR BELAKANG
Di masyarakat kini beredar mitos bahwa ngilu sendi berarti asam urat.
Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan
oleh asam urat. Pengertian yang salah ini diperparah oleh iklan jamu/obat tradisional.
Sebenarnya yang dimaksud dengan asam urat adalah asam yang berbentuk kristal-kristal
yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein),
yaitu salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti sel-sel tubuh. Secara
alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel
hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan
(daging, jeroan, ikan sarden). Jadi asam urat merupakan hasil metabolisme di dalam
tubuh, yang kadarnya tidak boleh berlebih. Setiap orang memiliki asam urat di dalam
tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Sedangkan
pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin.
Sebetulnya, tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari.
Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen.
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 1x 30 menit diharapkan warga
mengerti tentang asam urat
2. Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyuluhan warga dapat :
a. Menyebutkan pengertian dari penyakit asam urat
b. Menyebutkan penyebab dari asam urat
c. Menyebutkan tanda dan gejala asam urat
d. Menyebutkan perawatan jika terkena asam urat
e. Menyebutkan pencegahan asam urat
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik : Penyakit Asam Urat

Sub Topik : Sebaiknya Anda Tahu Tentang Asam Urat
Sasaran : Warga Dusun Kembang Sore
Tempat : Rumh Warga
Tanggal : 2 Mei 2017
Waktu : 30 menit
A. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab
B. Media
Leaflet Asam Urat
C. Pengorganisasian
Penanggung Jawab : Insanul Fitri
Moderator : Siti MasUlah
Pemateri : Lailiyul Fitria B.s
Observer : Siska Kurniawati
Fasilitator : Eka Seftia Damayanti
D. Setting Tempat

Moderator Penyaji Observer

fasilitator

WARGA

E. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi struktur
Warga hadir di tempat penyuluhan.
 Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan di rumah Warga
Pengerganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan sebelumnya.
2. Evaluasi proses
Warga antusias terhadap meteri penyuluhan.
Warga tidak meninggalkan tempat penyuluhan.
Warga mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan dengan benar.
3. Evaluasi hasil
Warga mengerti tentang penyakit hipertensi dan apa saja yang dapat
memperburuk asam urat.
Warga mengerti cara pencegahan penyakit asam urat.

KEGIATAN PENYULUHAN
No Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
1 3 menit Pembukaan :
Membuka kegiatan dengan Menjawab salam
mengucapkan salam.
Memperkenalkan diri. Mendengarkan
Menjelaskan tujuan dari Memperhatikan
penyuluhan.
Menyebutkan materi yang akan Memperhatikan
diberikan.
2 15 menit Pelaksanaan :
Menjelaskan tentang pengertian Memperhatikan.
penyakit asam urat. Memperhatikan
Menjelaskan tentang hal-hal Bertanya dan menjawab
penyebab, tanda-tanda dan gejala pertanyaan yang
penyakit asam urat. diajukan.
Memberikan kesempatan bagi Memperhatikan.
peserta untuk bertanya. Bertanya dan menjawab
Menjelaskan hal-hal yang pertanyaan yang
berhubungan dengan pencegahan diajukan.
asam urat.
 Memberikan kesempatan kepada
peserta untuk bertanya.
3 10 menit Evaluasi :
Menanyakan kepada peserta tentang Menjawab pertanyaan.
materi yang telah disampaikan dan
reinforcement kepada peserta yang
dapat menjawab pertanyaan.
4 2 menit Terminasi :
Mengucapkan terima kasih atas Mendengarkan.
peran serta peserta.
Mengucapkan salam penutup. Menjawab salam.
 MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian
Sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga
merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.
B. Penyebab Asam Urat
Penyebab asam urat adalah kristal-kristal yang terbentuk sebagai hasil metabolisme
zat purin.
C. Tanda dan gejala jika terkena asam urat...!!
1. Sendi terasa nyeri
2. Persendian terasa nyeri saat pagi hari
3. Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali
4. Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit,
pergelangan tangan serta siku.
5. Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan
bergerak
D. Perawatan jika terkena asam urat di rumah
Penderita gout mempunyai syarat-syarat diet, yaitu :
1. Pembatasan makanan tinggi purin
2. Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kalori sesuai kebutuhan
3. Tinggi karbohidrat kompleks
4. Rendah protein yang bersumber hewani
5. Rendah lemak, baik dari nabati atau hewani
6. Tinggi cairan
7. Tanpa alkohol
Selain melakukan diet penderita Asam urat (GOUT) harus melakukan istirahat
total (tirah baring)
E. Pencegahan Asam Urat :
1. Minum air putih yang cukup
2. Berat badan ideal
3. Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang dan
pisang
4. Konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin c
 5. Hindari konsumsi karbohidrat sederhana seperti nasi putih, tapi konsumsilah
karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang dan ketela
6. Hindari makanan dan minuman beralkohol
7. Jangan sampai terlalu lelah ketika bekerja
8. Olahraga

Daftar Pustaka

Mansjoer, A. 2004. Kapita Selekta Kedokteran Edisi Ketiga Jilid Satu. Jakarta: Media
Aekulapius

Saraswati, S. 2009. Diet Sehat Untuk Penderita Asam Urat, Diabetes, Hipertensi dan Stroke
Cetakan 1. Jogjakarta: A Plus Books

Smltzer, SC & Bare.2002. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddart Edisi
8 Vol 2. Jakarta: EGC