I

NTRODUCCION

Higiene personal en nios es el acto, generalmente autnomo, que un individuo

realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. Para el
aseo se usa jabn, entre otros. El aseo personal es muy importante Ayuda a
prevenir infecciones y otras molestias. mantenindonos saludable.

El que los nios adquieran actitudes y hbitos adecuados en relacin a la higiene

personal, as como del entorno, es un clsico dentro de las actuaciones de
Educacin para la salud que se realizan con todos los nios en cualquier sitio en
donde puedan recibir educacin para la salud. En la adquisicin de estos hbitos
juega un papel fundamental en la familia. El nio tiende a hacer aquello que ve,
aunque en el colegio o durante su consulta al pediatra se hable sobre higiene y se
tenga establecida una serie de hbitos, difcilmente llegarn a formar parte de su
estilo de vida si sus padres con su actitud y comportamiento no contribuyen a ello.
Es importante que el nio disponga de todos los tiles necesarios para su aseo:
jabn, papel higinico, cepillo de dientes, peine, toalla... y se sienta responsable de
ellos. Es importante que para fomentar el hbito debe incluir en sus utensilios del
colegio e disponga de una bolsita de aseo o al menos cepillo y pasta dental.
Considerando que en el colegio debe haber siempre papel higinico, jabn y toalla
( en caso contrario incluirle en su bolsa de aseo).
 JUSTIFICACION

En el presente trabajo se habla sobre los hbitos de la higiene en los nios, as

como los cuidados para prevenir ciertas enfermedades que se ocasionan por mala
higiene no solo en nios si no en toda la sociedad.
Tambin lleva una vida libre de crticas pues cuando uno es aseado no tenemos
problemas con molestar a los dems por nuestro mal olor o desorden en nuestro
cuerpo en todo lugar que estemos, cuando estamos aseados parte de tener una
buna salud tendremos una presentacin buena y evitaremos diversas
enfermedades.
Ahora bien, por el alto aprendizaje de los nios de transicin acerca de la higiene
personal fundamentado tanto en la teora como en actividades recreativas las cuales
implican el proceso de desarrollo en el cual ellos asimilen una completa informacin
y conocimiento acerca de lo que se est hablando.
Por eso es importante que no solo ellos los aprendan si no tambin es recomendado
que los padres de fami9lia y las personas del entorno lo sepan para que los apropien
y los pongan en prctica para tener una excelente salud
Higiene personal
Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un
papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza
por verse y mantenerse bien. Cuidado y mantenimiento de la salud del individuo en
particular.
La higiene personal es el concepto bsico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro
cuerpo.
Aunque es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la higiene
personal no es slo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es
importante para la salud de un individuo y la seguridad de los trabajadores en el sitio
de trabajo.
Los trabajadores que prestan atencin a su higiene personal pueden prevenir la
propagacin de grmenes y enfermedades, reducir su exposicin a productos
qumicos y contaminantes, y evitar el desarrollo de alergias, trastornos de la piel y
sensibilidad a sustancias qumicas. El principio de la buena higiene es evitar la
exposicin por medio de una barrera sobre la piel con el uso de equipos de
proteccin personal (PPE, por sus siglas en ingls), como guantes, overoles y botas.
A continuacin, se describirn los principales hbitos de higiene personal y su
importancia:

1. La ducha es la mejor forma de aseo

Con esta prctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son
producidos bsicamente por la transpiracin o el sudor. De igual forma evitamos la
presencia de grmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.
El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo
cuidado de usar un champ acorde al tipo de cabello. La caspa no es
necesariamente sinnimo de desaseo, puede darse por sequedad en el cuero
cabelludo.
Cuidado con los piojos
Los piojos son parsitos que se adhieren al cuero cabelludo, pero a medida que
crecemos es menos frecuente que tengamos piojos. Se propagan fcilmente,
especialmente en lugares donde hay muchos nios que pasan mucho tiempo juntos.

2. El aseo de las uas evita la presencia de grmenes

La limpieza y corte de las uas de manos y pies evita la adquisicin de grmenes
y bacterias, as como infecciones. El general, un buen corte de uas, tanto en manos
como en pies, es aquel que se realizar dejando el corte recto, sin producir aristas
afiladas en los extremos, algo que cobra especial importancia en el caso de las uas
de los pies. Un mal recorte de estas ltimas puede provocar dolor y problemas serios
en el uso del calzado, pero tambin problemas aadidos, como por ejemplo que los
bordes de las uas queden enterrados bajo la piel, algo que puede ser muy
doloroso, incmodo y en algunos casos (como el de las personas diabticas)
verdaderamente problemtico.

3. El cuidado de los ojos previene de enfermedades e infecciones

Los ojos son rganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse con las manos
sucias ni con pauelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las
lgrimas.
Al estudiar, leer o ver la televisin es importante mantener buena iluminacin de los
espacios evitando as un mayor esfuerzo de la vista.

4. La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiracin

La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y
humedad adecuadas y libres de partculas extraas. La produccin de mocos es un
proceso natural que sirve como lubricante y filtro para el aire. Sin embargo, es
necesario retirarlos varias veces al da, pues adems de la incomodidad que
representan, contienen partculas y microorganismos filtrados que pueden propiciar
enfermedades.

5. La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas

enfermedades
Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las actividades que realizamos
da a da. El contacto permanente de las manos con los papeles, alimentos, objetos,
animales, etc. Favorece el transporte de grmenes y bacterias causantes de
enfermedades como la conjuntivitis o infecciones gastrointestinales (infecciones en
el estmago).
Debemos mantenerlas limpias porque con ellas nos tocamos la cara, los ojos, la
boca, cogemos algunos alimentos y tocamos a otras personas.
Un hbito fundamental deber ser el lavado de las manos despus de ir al bao y
tambin antes de tocar o consumir los alimentos, tanto en casa como en la escuela
y en cualquier otro lugar. Entendido como uno de los mtodos de higiene ms
bsicos e importantes, el lavado de manos es un simple acto que no toma ms de
cinco minutos y que nos puede prevenir en numerosas ocasiones de la presencia
de virus, bacterias y enfermedades que se transmiten a travs del contacto de
diversas superficies o que estn en el ambiente. Se considera que el lavado de
manos puede evitarnos, adems de pequeas condiciones de enfermedad, serios
problemas como los diferentes tipos de hepatitis que se contagian a travs del
contacto persona a persona y que pueden significar profundas complicaciones para
la salud.

... de Importancia: https://www.importancia.org/lavado-de-manos.php

6. La higiene de la boca evita diversas enfermedades

El mal aliento as como los malos olores, se constituyen en una de las principales
causas de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo es haciendo un
adecuado y peridico lavado de los dientes.
De esta forma tambin prevenimos algunas de las enfermedades que se producen
en la boca. El cepillado de los dientes tras cada comida y la limpieza entre los
dientes con seda dental es la medida de prevencin ms importante. El uso de
enjuagues tambin fortalece la salud de la boca.

7. La higiene de los odos facilita la buena escucha

Es conveniente evitar que el agua entre en los odos, y su aseo debe hacerse de
manera peridica, teniendo en cuenta que no se debe introducir objetos en los odos
como: ganchos, pinzas, palillos u otros objetos.
OBJETIVO GENERAL
Aprender los distintos tipos de higiene para que los pongan a practica en su vida a
travs de charlas educativas
Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o
infecciones.
Se entienden como higiene los mtodos que los individuos utilizan para estar
limpios, como el uso sobre de jabn, champ y agua. Pero tambin, para referirse
a las relaciones interpersonales.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
Practicar medidas para el cuidado de la higiene personal
Limpieza y aseo de lugares o personas.
Hbitos que favorecen la salud.
Parte de la medicina orientada para favorecer tu salud.
Reconocimiento, evaluacin y control de aquellos factores o tensiones ambientales
que surgen en el lugar de trabajo en prevencin de enfermedades contagiosas que
traigan efectos a quebrantos de salud, quebrantos del bienestar, incomodidad e
ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.
 CONCLUSION

Tras haber recopilado toda esta informacin sobre qu es la higiene, su uso, funcin y razn, me
doy cuenta de que es un recurso esencial para el ser humano. Esta disciplina se ha ido desarrollando
a lo largo de los siglos, incluso milenios con tal de no slo combatir la enfermedad, sino de evitar la
muerte Los buenos hbitos de higiene son esenciales para todos, para de esta manera permanecer
saludables y disfrutar de una mejor calidad de vida.

Es importante fomentar la buena higiene a los nios desde pequeos para que crezcan sanos y
saludables. Llevando a cabo buenos hbitos de aseo y/o higiene se podr evitar que se desarrollen
los microbios que provocan infecciones y enfermedades en nuestros cuerpos.

Adicional de que la higiene nos protege de infecciones y enfermedades nos ayuda a sentirnos bien
con nosotros mismos y cmodos al momento de interactuar con los que nos rodean.

En conclusin, podemos entender a la higiene como el proceso que hace que una persona cuide de
su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer enfermedades o virus, para eliminar la
suciedad, para conducirse de manera sana en la sociedad en la que vive.
 BIBLIOGRAFIA

https://sites.google.com/site/actfissal/higiene-personal

http://www.salud180.com/salud-z/higiene-personal

https://muyfitness.com/importante-higiene-personal-tip_25008/
UNIVERSIDAD OCCIDENTE

SEDE MAZATENANGO

FACULTAD EN CIENCIAS DE LA SALUD

TECNICO EN ENFERMERIA

II SEMESTRE

ERICK WILFREDO RUIZ BOJ

HIGIENE PERSONAL

MAZATENANGO, SUCHITEPEQUEZ 03-09-2017