El cdigo del xito

Confa en ti y aprende de los mejores

Annie Ashdown
Profit Editorial 2015
217 pginas
[@] getab.li/27034
Libro:

Rating Ideas fundamentales

8
8 Aplicabilidad T puedes tener xito si logras cultivar la seguridad, el carisma y el coraje.
8 Innovacin Los siete secretos para cultivar la autoestima son: amor, autoaprobacin,
7 Estilo autoaceptacin, autodominio, confianza, responsabilidad y asertividad.

Asimismo, hay quince reglas para vivir con confianza y tener xito.
Las primeras reglas son hacer un inventario con ideas positivas, centrarte en lo que
Enfoque deseas y saber que si no triunfas no eres un fracaso.

Tambin, parte de las reglas es saber con quin relacionarse, ser confiable y cuidar tu
Liderazgo y Gestin cuerpo como tu mente.
Estrategia
Ventas y Marketing
Las reglas recomiendan tambin saber cundo hablar, no dar por hecho las respuestas
de los dems y neutralizar a tu crtico interior.
Finanzas
Recursos Humanos Tambin es importante no desquitarse con los dems en situaciones de estrs, pensar de
TI, Produccin y Logstica modo independiente, comprender a los dems y no caer en juegos de poder.
Desarrollo Profesional
Finalmente, las reglas recomiendan no creer que los dems son perfectos y vivir el
PYME presente, sin angustiarse por el futuro.
Economa y Poltica
Industrias
Si quieres tener xito, persevera. Acta en lugar de aferrarte a lo que tienes seguro.
Negocio Global Si no ests seguro de que quieres hacer los cambios necesarios en tu vida, quiz an no
Conceptos y Tendencias ests listo para hacerlo.

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Relevancia
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Qu aprender?
En este resumen aprenders:r1) Qu necesitas para convertirte en lder y salir adelante con tu proyecto de
vida; 2) Cules son los siete secretos te pueden ayudar a construir una autoestima fuerte y 3) Cmo mantenerte seguro,
estable, confiado y feliz para lograr lo que te propones.
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Resea
Para sobrevivir en un mundo cada vez ms apurado y complejo necesitas construirte una buena autoestima y tener
confianza en ti mismo. De otra manera te condenas a no tener xito. Cuando confas en ti tomas las mejores decisiones
y logras lo que te propones. En esta prctica gua hacia el conocimiento de ti mismo, la reconocida experta en
superacin personal Annie Ashdown logra aportar una serie de herramientas que te sern de gran utilidad en tu
proyecto personal y profesional. Con un lenguaje claro y ejemplos de cmo derrotar el temor al fracaso, aun cuando
parecieran obviedades, los consejos son valiosos; getAbstract lo recomienda a toda persona que busque sobresalir,
tener xito y que desee lograr una vida ms armoniosa y estable.
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Resumen
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Autoestima
T puedes ser una persona exitosa si logras tener tres cosas de tu lado: seguridad, carisma y
coraje. Y, claro, conocer los siete secretos que te ayudarn a que te conozcas mejor y tener
herramientas de control y confianza para que tengas la vida que siempre has querido. Si tu
getabstract yo interior no es suficientemente poderoso quiz estars sin defensa alguna ante las faltas
Nuestro objetivo de respeto de los dems, dado que podran fcilmente abusar de ti. Para sobrevivir en un
es progresar, no ser
perfectos. Se necesita mundo cada vez ms apurado y complejo necesitas construirte una autoestima fuerte. De
tiempo, constancia otra manera te condenas a no tener xito. Cuando confas en ti tomas las decisiones que te
y repeticin para
cambiar los viejos ayudarn a lograr lo que te propones.
pensamientos y
hbitos.
getabstract Primero, necesitas liberarte de todas las ideas que no te permiten confiar en ti. Es probable
que creas que esto ya lo sabes, pero, si es as, lo ests poniendo en prctica? Si no lo
has hecho, es que an necesitas aprender a deshacerte de los pensamientos y las conductas
negativas. Estos son los siete secretos que te ayudarn a enfocarte en ti mismo:

1. Amor propio Las personas exitosas piensa en s mismas como importantes, pero
logran contenerse antes que ser arrogantes. Tener respeto por ti mismo implica que tienes
seguridad y eso es fundamental, pues te podrs sentir cmodo contigo y con los dems.
getabstract 2. Autoaprobacin Cuando neutralices a tu crtico interior, podrs ser capaz de darte
La confianza es la
clave del xito en todos
mayor valor y creer en lo que eres capaz. Imagina que te das un abrazo mental. Notars
los aspectos de tu vida. que cambiars las decisiones que tomes.
Tienes que cambiar 3. Autoaceptacin Necesitas aceptarte como eres. As podrs expresarte sin temor
tu conciencia para
desarrollar la conexin a ser t mismo. Cuando uno logra aprender de sus defectos, eso lo ayuda a que su
contigo mismo. autoestima crezca de maneras insospechadas.
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4. Autodominio Necesitas estar ms consciente de lo que dices y haces. As te abrirs
paso entre tanta informacin disponible y podrs notar lo que es mejor para ti. Cuando
aprendas a dominarte sers capaz de descubrir tu brjula interior y cambiar tu vida.
5. Confianza No te rindas a la primera; convierte tus puntos dbiles en fortalezas,
logrars estar motivado y aprenders a reconocer los conflictos cuando los veas.

El cdigo del xito getAbstract 2016 2de5

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 6. Responsabilidad Para ser un buen lder, abraza la responsabilidad y toma control
de tu vida y tus proyectos. Deja de culpar a los dems por lo que te pase y no sers una
vctima ms.
7. Asertividad Cuando sepas comunicarte mejor, podrs impactar con diversas
getabstract tcnicas para influir y persuadir.
Primero descubre lo
que te est saboteando
y te impide correr los xito
riesgos necesarios para
cambiar. Las personas, en general, tienen la misma capacidad para establecer cambios. La diferencia
getabstract radica en cmo la ponen en prctica. Los exitosos saben centrarse, pues tienen disciplina,
estn motivados, son conscientes y saben usar su inteligencia. Por supuesto, saben poner
en prctica los siete secretos. Las personas exitosas evitan la autodestruccin, no se rinden
ante lo adverso. Salen de la seguridad del terreno familiar, o de lo que ya conocen, para
explorar y arriesgarse. No se desvan de sus metas. Hay tres aspectos que podran causarte
bloqueo: el miedo a ser rechazado, el no tener la confianza que se requiere y quedarse con
las ideas que limitan.
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La gente segura de s Si lo que haces en este momento no est funcionando como esperabas, para qu continas
misma es rica porque ah? Tienes que seguir buscando y esforzarte para llegar al autocontrol. Los siete secretos
cree en s misma, abre
el corazn y trata a no son un camino fcil para llegar a la sobriedad mental, espiritual y emocional, pero
los dems con respeto, ponerlos en prctica te ayudar a salir de donde ests, ya que la comodidad no te ayuda.
respeta el espacio de
los dems y los anima, Para que puedas sentir que vale la pena cambiar tienes que ser capaz de hacer cambios,
motiva y defiende. dedicarles energa y tiempo. Piensa si te has olvidado de tus objetivos personales por atender
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las necesidades de familiares, tu pareja o tus hijos. Ya no busques excusas y comienza a
ser consciente.

Algunos tienen miedo al fracaso y de lo que piensan de ellos, y ese miedo los paraliza,
no se atreven a actuar. Para alcanzar tus objetivos debes esforzarte para que ese cambio
tenga frutos. Al final, el resultado no es lo importante, sino el hecho de hacerlo porque de
esa manera aumentar tu conocimiento y tendrs mayor confianza en ti mismo. Sumado
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S completamente a esto, logrars saber qu funciona y qu puede ser mejorado, lo que perfeccionar de
sincero contigo mismo. manera importante tus habilidades y, con la prctica, tomars decisiones ms inteligentes
El cambio requiere
automotivacin: tienes
e informadas.
claro lo que quieres
cambiar y lo que no Si ests esperando a tener valor para hacer cambios, haz los cambios ahora mismo y tu valor
quieres cambiar?
getabstract llegar solo. Esto puede pasar cuando decidas hacerlo: si te hiciste una promesa, cmplela;
de otra manera los hbitos del pasado regresarn y t caers en ellos cuando tu entusiasmo
inicial se agote. Necesitas estar fuerte y convencido.

Una vez le preguntaron al Dalai Lama su secreto para una vida saludable y respondi:
hbitos. Toma esto en cuenta para comprometerte contigo, para que llegues a tener una
vida equilibrada y coherente.
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Muchos tienen tanto
miedo de fracasar o
Concete de manera profunda. Deja de culpar a los dems; observa la conducta cuando
de lo que piensen los es negativa, comienza a hacerte responsable de lo que dices, decides, piensas y de cmo
dems, que no hacen reaccionas. Puedes hacer el ejercicio de comenzar de cero. No cambies aquello que te
nada. La forma de
alcanzar tus objetivos identifica y te hace ser t, pero puedes eliminar los aspectos enfermizos que te hacen menos
es actuar, aprender y y valorarte de modo negativo.
rectificar.
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Las 15 reglas de las personas exitosas
Estas son las reglas para tener una vida positiva y una mayor confianza:

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 1. Hacer un inventario diario de las nuevas experiencias o ideas positivas. Echar abajo las
viejas creencias que no te ayudan a ser mejor.
2. Centrarte en lo que deseas, alejando toda envidia y cinismo. Asumir el compromiso de
getabstract saber qu pasa en tu vida, es decir, ser responsable.
Si queremos crecer
espiritual, emocional 3. Ser consciente de saber bien con quin estar y no meterse en situaciones difciles.
y mentalmente, y 4. Estar convencido de que si algunas veces no triunfas, no significa que seas un fracaso.
aumentar la confianza
en nosotros mismos, Si hubiera errores, no significa que tienes algo mal.
debemos estar 5. Respetar tus fechas lmite o sucesos urgentes y ser confiable.
dispuestos a correr
riesgos. 6. Cuidar de tu fsico, tu mente y tu alma.
getabstract 7. Saber cundo hablar y cundo callar.
8. No completar las oraciones de los dems.
9. No tener un crtico interior sino un amigo; darle un buen trato, con respeto y simpata.
10.No desquitarse con otras personas cuando ests bajo estrs o ests enojado.
11. Pensar de modo independiente y no relacionarte con quienes te maltratan.
12.Hacer el esfuerzo por comprender a los dems.
getabstract 13.Saber deslindarse de los juegos de poder de los dems, mantenerse digno, fuerte y
El autoconocimiento concentrado en toda situacin.
es poderoso: sin l no
puedes saber quin 14.No creer que los dems son perfectos.
eres y a dnde quieres 15.Deshacerse del pasado y no desarrollar ansiedad por el maana. Solo vivir el presente.
dirigirte. Tienes que
estar despierto; tienes
que saber lo que Muchas personas suelen confundir la confianza con la soberbia. Ser soberbio y arrogante
funciona en tu vida y lo
que no.
es daino y puede producir efectos traumticos o lastimar a los dems. Necesitas alejarte
getabstract de las personas arrogantes, pues algunos disfrazan su arrogancia con encanto y lo que
t ests haciendo por ti mismo es seguridad y no soberbia. No seas tan duro contigo, es
muy probable que nueve de cada diez personas se critique y se juzgue severamente a s
misma. Estas conductas nocivas, crueles, quiz tengan su origen en la infancia. Piensa que
tus amigos y familiares no dejaran que les hablaras como lo haces contigo mismo, ser
consciente de lo que es bueno para ti te ayudar a discernir situaciones cuando no sepas
getabstract qu hacer.
Es tan importante
entender que no
importa lo que est Si no hay autoestima y seguridad en ti mismo puedes valorarte de modo errneo. Puedes
sucediendo en tu vida,
o lo que no acaba de
incluso llegar al desprecio, al reproche de tu persona, dado que eres duro cuando te criticas
suceder, lo importante porque no vales lo que esperas de ti. Te dices que no eres bueno y que tienes algo mal, al
es cmo interpretas t final te convences de que no eres bueno en nada. Ese desprecio de tu persona es abuso y
la situacin, no cmo la
interpretan los dems. puede hacerte sentir estancando, frustrado y resignado. La autoevaluacin de una persona
getabstract puede darse de 300 a 400 veces al da y el 80% de ese contenido es negativo. La doctora
Judith Orloff, renombrada psiquiatra, dice que la intuicin es fundamental, que uno debe
creer en uno mismo, no conformarse, tomar riesgos y creer en la bondad.

La seguridad en ti mismo es algo que aprendes. Si escuchas una voz en tu cabeza que te
dice que eres tonto, gordo, pobre, aburrido, bajo de estatura o sin experiencia, detente un
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Al escuchar, busca segundo, de quin es la voz? Piensa de dnde y de quin viene. Es acaso tu pareja, tus
siempre los puntos padres, un exprofesor, un familiar? Una vez que tengas la respuesta, acta, librate de esas
en comn, no las
diferencias. Esto es
voces, pues no te ayudar en nada repetirlas en tu mente.
importante cuando
nos enfrentamos a una Gente exitosa que sufri rechazos
situacin difcil con un
compaero o con un ser Muchas personas no triunfan a la primera y es bueno saber de gente exitosa que no la tuvo
amado. fcil. Se puede aprender mucho de la experiencia y de la constancia de personas as. Lee
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Bollinger, director de la Universidad de Columbia, no fue aceptado en Harvard; de esa
experiencia aprendi que dependa solo de s mismo desarrollar su potencial y crear su
talento. No dej que el rechazo tomara el control de su vida, pues es errneo asumir que

El cdigo del xito getAbstract 2016 4de5

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 el valor de una persona dependa del valor que otras personas otorgan. Lo que es crucial es
que tengas claro que al final quien decide sobre ti eres t mismo.

Ted Turner, el clebre empresario de los medios de comunicacin, no fue aceptado en

Princeton ni en Harvard. Todo lo que logr lo hizo sin ttulo universitario. Warren Buffet,
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empresario, tampoco fue aceptado en Harvard; eso le ayud a centrarse. Ese golpe lo
Los lmites te empuj a ponerse en marcha. Aprendi que las derrotas temporales no son fracasos eternos,
delimitan y delimitan
tus responsabilidades.
y sac provecho de las adversidades. Rudyard Kipling ha sido en la historia el escritor ms
No puedes controlar joven en recibir el Nobel de Literatura. Sin embargo, en 1889, el editor del San Francisco
lo que los dems Examiner le dijo que no saba usar la lengua inglesa.
piensen de ti, cmo se
relacionen contigo o
cmo te respondan, Oprah Winfrey, magnate y una de las personas ms influyentes de la televisin
pero si no eres capaz de
cuidar de ti mismo les estadounidense, tuvo una infancia llena de carencias y abusos. Una vez la despidieron de
ests cediendo a otros su trabajo como reportera televisiva y le dijeron que no era apta para el medio. Pero no se
el control sobre ti.
getabstract dej derrotar y trabaj intensamente. Ella asegura que fracasar es un escaln a la grandeza.
Margaret Mitchell fue la autora de Lo que el viento se llev, libro que fue rechazado 38 veces
antes de su publicacin. Stephen King vio rechazado su primer libro, Carrie, 30 veces.
Estos son algunos ejemplos de cmo tomar la adversidad a tu favor y no dejarte derrotar
getabstract por lo que los dems piensen de ti. Si ests seguro de ti mismo, saldrs adelante.
El Dr. John Dewey
dice que el anhelo
ms profundo de la Aprender a perseverar es de gran ayuda en la construccin de tu confianza. Llegars a donde
naturaleza humana quieres llegar. No te aferres a lo seguro, acta. Persevera en nuevas ideas y no te resistas
es el deseo de ser
importante. a los cambios.
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Mente consciente, subconsciente
No te olvides de poner atencin a los dems, de saber confiar en tu instinto y emplear tu
sentido comn sin que previas experiencias influyan en l. Ten presente que eres valioso,
que puedes poner lmites e incluso decir no. Tienes derecho a ser respetado, honrado y
getabstract apreciado. Olvdate de querer tener la razn, di en cambio a la otra persona: Puede que est
Permanece centrado,
practicando la tcnica
equivocado y que tengas razn, eso te dar confianza y te sentirs cmodo contigo mismo.
del control emocional Cuando aprendas a vivir sin juzgarte todo el tiempo notars que los dems se darn cuenta
slido para que puedas pues dejars de criticarlos tambin. Las personas de xito son capaces de hacer sentir al otro
conectar con tus
sentimientos mientras como si fuera la nica persona con la que hablan en el mundo. No estn concentrados en s
expresas con calma tus mismos, no son ambiguos, no hablan con rodeos. Saben notar la respuesta del interlocutor
necesidades y deseos.
getabstract y responder de modo espontneo.

La seguridad de que puedes cambiar

La visualizacin tiene el poder de hacer cambiar las ideas que limitan. Si no ests seguro
de que quieres hacer los cambios en tu vida y no crees tener la disciplina que hace falta,
eso significa que an no ests listo para hacerlo. Ten presente que los cambios dependen
de ti y debes estar seguro, libre y confiado para hacer que todo lo que piensas que puede
ocurrir ocurra.
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Sobre el autor
getabstract
Annie Ashdown es una reconocida coach para empresas, conferencista de superacin personal, sanadora energtica
y experta en hipnosis.

El cdigo del xito getAbstract 2016 5de5

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