6 preguntas (y respuestas) para darle

sentido a la vida

Yamila Papa 7, Enero 2015

en Curiosidades75 compartidos

Seguramente te has puesto a pensar ms de una vez, Cul es el

sentido de vivir? Si bien se dice que todava no existe una respuesta
que satisfaga las exigencias de todos los seres humanos en relacin a
este asunto, podemos al menos encontrarle el punto a la vida y
aprender a disfrutar de este maravilloso presente que recibimos a
diario.
Para ello se han armado una serie de consultas o reflexiones. Gracias a
estas preguntas, podremos reflexionar de forma ms concreta sobre las
razones por las cuales vivimos cada da.
En primer lugar, Por qu o por quin estaras dispuesto a cualquier
sufrimiento? Es decir, aquellas personas, cosas o ideales por los
cuales no te importara sacrificarte. Y eso no significa morir (porque
estamos buscando el sentido de la vida), sino dejarlo todo, luchar de
verdad, sin importar las consecuencias. Pueden ser tus hijos, tu
familia, tu religin o tus ideologas.
La segunda pregunta que puedes responder para encontrarle el sentido
a la vida es: Cmo te imaginas dentro de cinco aos?
Pensar en el futuro es una excelente manera de darnos cuenta de que
vale la pena estar vivo. Adems, solemos estar tan sumergidos en
nuestros problemas actuales que no nos damos cuenta de que el futuro
est all, esperndonos.
Recuerda que los hbitos que tienes hoy son los que decidirn tu
maana. Haz todo el esfuerzo posible e pregntate qu ser de ti
dentro de cinco aos. Estars trabajando en el mismo sitio? Tu
familia ser ms grande? Dnde vivirs? Habrs cumplido tus
sueos? Si no sabes hacia donde te diriges, no llegars nunca a
destino.
En tercer lugar, es bueno que analices: Qu haras si no sintieras
miedo?
Ese sentimiento que nos paraliza y no nos permite avanzar es lo que
nos aleja tambin de encontrarle sentido a la vida. Estar mucho tiempo
en la llamada zona de confort (donde no estamos a gusto pero no
hacemos nada para salir de ella) puede demostrar nuestro temor.
Muchas personas no llegan a ser lo que hubieran deseado porque
temen dar el gran salto. Imagina que nada malo puede ocurrirte,
entonces, Qu haras?
De la mano de esa consulta es que surge la cuarta pregunta: Qu
haras si tuvieras la confianza de no fracasar? Muchas personas no
se animan a innovar o a emprender porque consideran que fallarn en
su cometido. sto puede ser por el miedo, pero tambin por los
prejuicios que se tenemos como sociedad.
Por ejemplo, si nuestra familia no ve con buenos ojos que seamos
actores o msicos, seguro no tendremos la confianza suficiente como
para triunfar y ser famosos. Si quieres realmente saber cul es el
sentido de la vida, entonces, es tiempo de que elimines la palabra
fracaso de tu vocabulario o de tu diccionario mental.
Sabas que la razn de vivir puede ser tambin el punto donde se une
tu pasin y lo que el mundo necesita? De esta premisa es que surge la
quinta pregunta: Cules son tus mayores talentos?
No es preciso ser mdico o ir de voluntario a un pueblo a miles de
kilmetros de tu casa, puedes hacer algo por tu barrio o tu comunidad.
Desde plantar un rbol a limpiar los parques los fines de semana. Si te
gusta cantar, haz feliz a los nios de un hospital; si el baile es lo tuyo,
organiza un espectculo para los ancianos que viven en un geritrico.
Justamente en relacin a ello, Qu trabajo haras una y otra vez sin
cansarte, aunque no recibieras una paga? Antes que nada, ya
sabemos que se necesita el dinero para pagar la comida, la renta o la
hipoteca. Esta pregunta, aclaramos que esto se refiere a las
actividades que te encantan hacer y que no te importara no ganar
un sueldo al hacerlas.Por ejemplo, ayudar en un comedor infantil.
Quizs no lo hagas a diario, sino una vez por semana. Pero si an as
te sientes satisfecho, no es un trabajo.
Si te llena de orgullo y te completa quiere decir que eres bueno en
esta tarea. Tal vez sea tiempo de dejar de hacer horas extras en la
oficina para ganar un dinerillo extra y empezar a disfrutar de las cosas
buenas que tiene la vida, como la sonrisa de un nio o un gracias
junto a un gran abrazo.
Empieza a vivir si quieres conocer el sentido de la vida! Y todas estas
preguntas tendrn su respuesta.

10 preguntas para encontrar el sentido de

la vida
Desarrollo Personal

La clave: Preguntas adecuadas, respuestas personales

1. Por qu estaras dispuesto a sufrir? El primer paso no consiste en buscar las cosas
que te hacen feliz o que te agradan, eso sera demasiado fcil y hasta banal. En su lugar,
pregntate por qu cosas estaras dispuesto a sacrificarte, esas son las cosas
verdaderamente importantes de tu vida, por las que estaras dispuesto a dejarlo todo y por
las que vale la pena luchar de verdad.

2. Cmo imaginas tu vida dentro de 5 aos? A menudo estamos tan inmersos en nuestra
rutina cotidiana que no nos damos cuenta de que necesitamos planificar nuestro futuro. Si
no lo haces, los hbitos de hoy decidirn tu vida de maana. Por tanto, haz un esfuerzo de
imaginacin y piensa en cmo querras que fuese tu vida dentro de 5 o 10 aos. Recralo
todo con el ms mnimo detalle y cuando regreses de tu sueo, pregntate si la vida que
llevas hoy te conduce a esa vida ideal o, al contrario, te aleja de ella. Recuerda que si no
sabes a dnde vas, no llegars nunca.

3. Qu haras si no tuvieses miedo? El miedo es un mecanismo inmovilizante, que nos

obliga a mantenernos en nuestra zona de confort, sin arriesgar. Hay personas que pierden
toda la vida por miedo, sin atreverse a dar jams ese paso que hubiera podido marcar la
diferencia. Por consiguiente, imagnate qu haras si no experimentaras temor y despus,
planifica tareas prcticas que te permitan lograr, poco a poco, ese estado.

4. Qu haras si estuvieras seguro de que no fracasars? El temor al fracaso y a la

crtica social tambin nos inmoviliza. A menudo tenemos ideas excelentes que nunca
llevamos a la prctica porque nos convencemos de que son una locura. Luego, vemos que
otra persona las ha realizado y ha tenido xito y nos sentimos como unos fracasados. Si
quieres darle un nuevo sentido a tu vida, es importante que elimines la variable fracaso
de la ecuacin.

5. Cules son tus 3 mayores talentos? El sentido de tu vida es el punto de interseccin

entre tus grandes pasiones y las necesidades del mundo. Descubre cules son tus
verdaderos talentos y aprende a explotarlos para que puedas vivir de ellos. Porque no basta
con que te apasione una cosa, tambin debes demostrar que puedes llevar a cabo un plan
para lograr algo.

6. Qu trabajo estaras dispuesto a hacer, incluso gratis? El dinero es importante

porque gracias a l satisfacemos algunas de nuestras necesidades pero no es lo nico que
cuenta. Cuando un trabajo te apasiona de verdad, puedes ganar menos y, an as, sentirte
satisfecho porque, en realidad, no se trata de un trabajo, es algo a lo que te dedicas con
cuerpo y alma y de lo cual te sientes orgulloso, es algo que te llena.
7. Cundo fue la ltima vez que te sentiste vivo? Intenta recordar esos momentos en
los que una energa te recorri y te sentiste verdaderamente vivo, enrgico, capaz de
comerte el mundo. Esa es una de tus pasiones y no la debes dejar escapar porque es una de
las llaves de tu felicidad. Intenta que estas sensaciones sean cada vez ms frecuentes en tu
vida y no algo que sucede raramente.

8. Cules son las 3 cosas que ms echaras en falta en el mundo? Imagina que ests en
una isla desierta y salvaje donde no hay ningn rastro de la vida moderna. De qu cosas
te resultara difcil prescindir? Qu echaras terriblemente de menos? Con este ejercicio,
muchas personas afirman que necesitaran los libros pero, asombrosamente, en su vida
diaria, debido al estrs y la falta de tiempo, los libros estn relegados al olvido. Por eso, sin
importar lo que elijas, cercirate de tener esas cosas cerca cada da porque son una gran
fuente de satisfaccin para ti.

9. Si te quedase solo una hora de vida, cmo la emplearas? De seguro no en las redes
sociales y enviando mensajes con el mvil. Por tanto, por qu llenas tu da a da de cosas
que no son tan importantes para ti? La vida es ms corta de lo que imaginamos pero an
estamos a tiempo para cambiar nuestros hbitos y hacerle espacio a esos momentos que
realmente cuentan.

10. A quin admiras ms en el mundo? Aunque no se trate de un modelo, en el sentido

ms estricto del trmino, todos tenemos a alguien que nos inspira con sus comportamientos
y decisiones. Piensa sobre tu modelo e intenta, todos los das, parecerte un poco ms a l.

40 CONSEJOS PARA ENCONTRAR

SENTIDO A LA VIDA
Publicado por JOSEP52 activado 30 Octubre 2012, 04:23am
Etiquetas: #SOCIEDAD
1. Camina de 10 a 30 minutos todos los das. Mientras caminas,
sonre.
2. Sintate en silencio por lo menos 10 minutos cada da.
Encirrate si es necesario.
3. Escucha buena msica todos los das, es un autntico alimento
para el espritu.
4. Al levantarte por la maana di lo siguiente Mi propsito hoy
es _____________
5. Vive con las 3 Es... Energa, Entusiasmo y Empata.
6. Juega a ms juegos que el pasado ao.
7. Lee ms libros que el ao pasado.
8. Mira al cielo al menos una vez al da, y date cuenta de la
majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Suea mientras ests despierto/a.
10. Come ms alimentos que crezcan en los rboles y en las plantas,
y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o
que requieran un sacrificio.
11. Come arndanos y nueces. Toma t verde, mucha agua y una copa
de vino al da (asegrate de brindar con ella por algo hermoso de lo
mucho que hay en tu vida y, a ser posible, hazlo en compaa de quien
amas.
12. Trata de hacer rer a por lo menos 3 personas cada da.
13. Elimina el desorden de tu casa, de tu vehculo y de tu escritorio, y
deja que nueva energa fluya en tu vida.
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado,
pensamientos negativos o cosas que estn fuera de tu control. Invierte
tu energa en lo positivo del presente.
15. Date cuenta que la vida es una escuela y t ests aqu para
aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen. Lo que
aprendes de estos es para toda la vida.
16. Desayuna como Rey, come como Prncipe y cena como
Mendigo.
17. Sonre y re ms.
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quin aprecias.
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a
alguien.
20. No te tomes a ti mismo tan en serio: Nadie ms lo hace.
21. No tienes que ganar cada discusin. Acepta que no ests de
acuerdo y aprende del otro.
22. Ponte en paz con tu pasado, as no arruinar tu presente.
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino
que ellos han andado en la vida.
24. Nadie est a cargo de tu felicidad excepto t mismo.
25. Recuerda que t no tienes el control de todo lo que sucede, pero
s de lo que haces con ello.
26. Aprende algo nuevo cada da.
27. Lo que la dems gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28. Aprecia tu cuerpo y disfrtalo.
29. No importa que tan buena o mala sea la situacin, sta cambiar.
30. Tu trabajo no se ocupar de ti cuando ests enfermo. Tus amigos
s lo haran. Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea til, bonita o divertida.
32. Lo mejor est an por venir.
33. No importa cmo te sientas, levntate, vstete y asiste.
34. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
35. Llama a tus familiares con frecuencia y mndales correos o
comunicaciones dicindoles: Hey, estoy pensando en ti!
36. Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Doy gracias por
__________________. Hoy logr o consegu
_______________________
37. Recuerda que ests demasiado bendecido como para estar
estresado.
38. Disfruta del viaje de la vida. Slo tienes una oportunidad, scale
el mayor provecho.
39. Lelo todo con detenimiento y reflexiona sobre ello.
40. La vida es bella, disfrtala mientras puedes.
Cmo encontrar el sentido en nuestras vidas
Autoayuda

Cmo encontrar el sentido en nuestras

vidas

Compartido por
Psicopedia.org

Vamos a rescatar en este artculo la obra y las palabras de Viktor

Frankl para echarnos una mano en este asunto, ya que sin lugar a
dudas es un gran experto en la bsqueda de significado y sentido a
la vida.
En su libro ms vendido, El hombre en busca de sentido,
Frankl detalla el tiempo que pas en un campo de concentracin nazi
y su secreto para sobrevivir a esa experiencia, a pesar de perder todos
los miembros de la familia con los que fue encarcelado.
El secreto fue encontrar sentido y significado a la vida, incluso en
las circunstancias ms terribles. Un significado que, segn sus propias
palabras, lo hizo ms resistente al sufrimiento.
Frankl sugiere tres estrategias para encontrar el sentido en nuestras
vidas:
1. Mediante la creacin de una obra propia.
2. Al experimentar algo o encontrar a alguien.
3. Por la actitud que tomamos hacia el sufrimiento inevitable.

Crear una obra propia

Cuando Frankl trabaj como terapeuta en los campos de
concentracin, ayud a algunos pacientes a encontrar sentido a sus
vidas y asumir su sufrimiento. Un ejemplo recogido en su libro habla
de dos reclusos suicidas que haban perdido toda esperanza y ya no
pudieron encontrar un sentido a sus vidas. Viktor escribi que en este
caso simplemente les ayud a darse cuenta de que la vida todava
esperaba algo de ellos.
Uno de ellos, que era cientfico, tena una serie de libros por finalizar.
Esto era lo que el futuro esperaba de l, y en esta tarea se encontr con
el significado que le ayud a superar aquella experiencia.

Experimentar algo o encontrar a alguien

El segundo hombre tena un nio pequeo que viva en un pas
extranjero durante la guerra. Y esto fue lo que le ayud a dar sentido a
su vida.
Viktor Frankl escribi que la comprensin de que cada uno de nosotros
es imposible de reemplazar nos permite darnos cuenta de que somos
plenamente responsables de nuestras vidas.
Un hombre que se hace consciente de la responsabilidad que tiene
hacia un ser humano que lo espera con anhelo, o de la responsabilidad
de finalizar una obra inacabada, nunca ser capaz de deshacerse de su
vida. l sabe el por qu de su existencia, y ser capaz de soportar
casi cualquier cmo.

Elegir la actitud que tomamos hacia el

sufrimiento inevitable
El sufrimiento inevitable es como suena: ineludible. Tenemos que
abordarlo de una manera u otra, y la manera que elegimos para hacerlo
puede mejorar de forma significativa el sentido de nuestras vidas.
En su libro El hombre en busca de sentido, Frankl escribe:

Todo se puede quitar a un hombre excepto una cosa, la ltima de

las libertades humanas, la de elegir su actitud ante cualquier
circunstancia, la de elegir su propio camino.
Tambin ofrece un ejemplo de cmo encontrar significado en el
sufrimiento:
Una vez, un mdico de edad avanzada me consult por su depresin
severa. No poda superar la prdida de su esposa que haba muerto
dos aos antes y a la que haba amado por encima de todo.
Ahora, Cmo podra yo ayudarle? Qu debo decirle? Me abstuve
de decirle nada , pero en su lugar lo confront con una pregunta, Qu
hubiera sucedido, doctor, si usted hubiera muerto primero y su esposa
hubiera tenido que sobrevivirle ? Oh!, dijo, esto habra sido terrible,
cmo habra sufrido mi pobre esposa.
Con lo cual yo respond: Puede ver, doctor, la cantidad de sufrimiento
del que se ha librado su esposa, pero ahora, usted tiene que pagar por
 sobrevivirla y debe afrontar el duelo por ella. No dijo ni una palabra,
pero me dio la mano y tranquilamente sali del despacho.
Ninguna de estas sugerencias son fciles, pero es poco probable que
de las acciones fciles puedan extraerse los beneficios de vivir una
vida llena de significado.

Qu piensas acerca de las sugerencias planteadas por Frankl? Has

encontrado significado en tu vida de otra manera ? Deja tu comentario.

La psicoterapia de Viktor Frankl

La concepcin psicoteraputica de Frankl parte de la idea base de que el hombre
es un ser empeado en la bsqueda de un sentido, del logos.

Ayudar al hombre a encontrar ese sentido es un deber de la psicoterapia y es el

deber, en particular, de la logoterapia (modelo teraputico fundado por Frankl).

A lo largo de su dilatada trayectoria profesional Viktor E. Frankl afirm de manera

constante y hasta vehemente: Hoy como ayer, el hombre que no encuentra un
sentido a su vida se hunde en el vaco existencial, y a esto dedic su peculiar
estilo teraputico.

Cmo Encontrar el Sentido y Propsito a la

Vida en 5 Pasos
Por Alberto Rubn Martn

Encontrar el sentido de la vida es una de las tareas por las que tienen que pasar
muchos adultos en una edad determinada.
En este artculo te explicar cmo encontrar el sentido de la vida, aumentar tu
motivacin, volver a ser feliz y explotar tu potencial.

Encontrar un propsito a tu vida te

ayudar para obtener mejores resultados y
vivir plenamente.

En mi opinin, hay dos opciones:

1-La primera posibilidad es que an no sepamos el significado real de la vida

2-El significado de la vida no es fijo. Es subjetivo y vara dependiendo de dnde

has nacido, de la familia en la que te has criado, de tus creencias, de tu cultura
e incluso de tu gentica.

Cmo elegir un propsito autntico

Si no quieres seguir viviendo una vida dictada, tu mejor opcin es elegir vivir
respecto a tus valores y elegir un propsito t mismo.

Si sigues viviendo a partir de lo que la sociedad y otros esperan de ti, no sers

verdaderamente feliz, sentirs desmotivacin, vivirs para agradar y
desperdiciars tu potencial.

La verdad es que yo no puedo decirte qu camino tienes que seguir, eso tienes
que elegirlo t. Sin embargo, si puedo proponerte una forma de descubrirlo:
1-Lbrate de todas tus creencias, presuposiciones y
socializacin
Es imposible que te salgas del camino dibujado por la sociedad si no tienes una
mente abierta, si no cuestionas todo lo que esta dictado.

Digamos que siempre has tenido la pasin de ayudar a otros. Este sera otro
camino. El primero sera ir a la universidad, trabajar, familia

En este caso, sera necesario que tengas la mente abierta y comiences a creer
que tienes la posibilidad de dedicar tu vida a ayudar a otros.

2-Cmo sera tu mejor vida posible? Cul es el

propsito de mi vida?
Ahora, hazte esta pregunta cmo sera mi mejor vida posible? y la siguiente
cul es el propsito de mi vida?

Te recomiendo que escribas; es liberador emocionalmente y ayuda a organizar

pensamientos.

Hazte esas preguntas cuanto sea necesario. Si hace falta reptelas 100 veces y
contesta 100 veces. Cuando la respuesta te haga sentirte emocionado, estars
muy cerca o habrs encontrado un significado importante para ti.

3-Haz una comparacin

Esta tcnica puede ser complementaria o independiente a la anterior. Conmigo
la us un coach en un proceso de coaching y dio muy buenos resultados.

Haz un dibujo de ti mismo con dos situaciones:

-La situacin en la que estars dentro de 5 aos si sigues tu camino actual.

-La situacin en la que estars dentro de 5 aos si sigues otro camino.

Cul te emociona o apasiona ms?

4-Observa tus pasiones y las de tu infancia

Seguramente tengas una pasin hacia algo, seas consciente o no.

Si has seguido tu pasin y has encontrado un sentido a la vida que te emociona

y hace feliz, no hay problema.

Sin embargo, tambin pueden haber otras dos opciones:

-Que sepas cul es tu pasin o lo que crees que es el significado vital y no lo

ests siguiendo.

En este caso, tu nica opcin es salir de la rutina, ponerte metas y actuar.

-Que no tengas ni idea de cul es tu pasin.

En mi opinin, desde la infancia se muestran las pasiones; los nios muestran

en qu son buenos, qu cosas hacen bien de forma natural. Sin embargo, con la
socializacin y el conformismo las pasiones se disipan y la gente entra en el
camino dictado.

En este caso, puedes observar qu te provoca pasin, que cosas haces bien de
forma natural y sin esfuerzo. Adems, piensa en tu infancia; en las cosas que
hacas y que te ilusionaban. Finalmente, vuelve al punto 2 de este apartado
(Cmo sera tu mejor vida posible? Cul es el propsito de mi vida?).
5-Acta y vive congruentemente
Has encontrado ya tu pasin, cul es tu sentido de la vida?

Pues ahora viene la parte ms difcil: convertirlo en realidad ponindote metas,

realizando proyectos y actuando.

Sera por tanto llevar una vida congruente.

-Tu propsito es resolver un problema? Qu problema es? Qu meta tienes?

Cul es tu proyecto para resolverlo? Cmo y cuando vas a comenzar a actuar?

-Tu propsito es contribuir socialmente? Qu meta tienes? Cul es tu

proyecto? Cmo y cuando vas a comenzar a actuar?

Ejemplos de personas con propsitos en la

vida
0-Comn
Este sera el que la mayora de personas siguen, comn: adaptarse a la sociedad
y los dems, ser reactivos (no ser proactivos), no seguir sus pasiones, trabajar,
familia, casa.

1-Vivir para otros

Un buen ejemplo de este caso es la Madre Teresa de Calcuta: durante ms de
45 aos atendi a pobres, enfermos, hurfanos y moribundos, al mismo tiempo
que guiaba la expansin de su congregacin, en un primer momento, en la India
y luego en otros pases del mundo.
2-Logros y aventuras
Hay personas que tienen grandes ambiciones y cuyo propsito en la vida es
conseguir grandes logros, su significado es lograr.

Ejemplos: los hermanos Wright, Henry Ford, Edison, Coln, Neil Asmstrong,
Gandhi

3-Arte y literatura
El propsito y significado de vida de otras personas fue crear arte: Picasso, Van
Gogh, Velzquez, Frida Kahlo, Garca Mrquez, Cervantes

4-Resolver problemas
Los mximos exponentes de las personas que han dedicado su vida a resolver
problemas y a contribuir al avance de la humanidad son los cientficos:
Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson y Crick, Pasteur, Marie Curie

5-Espiritualidad
Hay personas que simplemente quieren llevar una vida espiritual, estas tendran
una capacidad de percibir algo ms all de los sentidos fsicos.

Hay personas que siguieron una vida espiritual (Gandhi, Dali Lama, Buda,
Rumi) aunque tambin se pueden colocar en los puntos de vivir para otros
o logros.

El smil de la lombriz Hay otro sentido?

Me gustara cuestionarte algo: y si no puedes conocer an el significado real
de la vida Creer que conocemos todo del mundo y la realidad suena muy
prepotente.
Sin embargo, es un error en el que a menudo ha cado la especie humana.

Antes de Galileo, se crea que el mundo era el centro del universo.

Antes de Cristobal Coln, se crea que la tierra era plana.
Antes de Albert Einstein se crea que el tiempo es una variable
constante (es relativa).
Antes del primer vuelo de los hermanos Wright, se crea que era
imposible volar.

Y si realmente tuvieses una idea errnea de lo que conoces o lo que es la

realidad?

Imagnate a una lombriz: solo tiene el sentido del tacto, no tiene visin (mucho
menos conciencia). Por tanto, no puede percibir la realidad que nosotros
percibimos.

Y si t no tuvieses el sentido necesario para percibir otra realidad o el sentido

de la vida? En el caso de que existiera otra forma de percibir la verdadera
realidad, el sentido sera distinto.

Puede que an la especie humana no est lo suficientemente evolucionada, ni

que tenga los suficientes conocimientos como para dar una respuesta a la
pregunta de qu sentido tiene la vida.

Tambin puede que dependa de algo que esta fuera de nuestro control y estemos
viviendo en una especie de experimento.

Esta ltima hiptesis no es paranoica ni me la he inventado. La posibilidad de

que vivas en una especie de matrix, en el que estas siendo investigado por
algo o alguien ha sido propuesta por algunos genios de nivel mundial como el
cientfico de la NASA Rich Terrile o el emprendedor Elon Musk. Creo que
habra que considerar la opinin de alguien que ha sido capaz de crear Tesla
Motors o Space X.
Hay quedan esas preguntas. Cul es tu opinin?

El significado de la vida que te ensean

Dejo a parte la opcin de que no tengamos aun ese sentido que nos haga ver
ms y vuelvo a la vida real y a lo cotidiano.

Para qu vives? Para ser feliz? Tener placer? Ser rico? Tener posesiones
materiales? Obtener conocimientos? Para Dios? Para conseguir logros?

La respuesta va a depender de tus valores, es decir los aspectos de la vida a lo

que das importancia, a tus principios de actuacin.

Algunos valores son: altruismo, logro, ambicin, aceptacin, pertenencia,

materialismo, espiritualidad, compasin, cooperacin, contribucin,
amabilidad

Esos valores estn descritos por la cultura en la que vives, a tu contexto dentro
de esa cultura-familia, ambiente- y a tu gentica.

En general, en la cultura occidental se valora una vida que tiene los siguientes
ingredientes: tener trabajo, tener casa y coche, familia, vivir de forma tranquila
y segura, y finalmente, retirarse.

Es lo que nos han educado. Al menos mis maestros no me educaron para tener
ms ambiciones, resolver grandes problemas, inventar cosas, tener un impacto,
conocer y tener curiosidad

Si te das cuenta, en esos aspectos se basa la socializacin de la mayora de las

personas. Y puedes entrar en la misma carretera que sigue todo el mundo,
llegando al final sin prcticamente darte cuenta.
Debido a que no se han plantado otras semillas como ambicin, voluntad de
logro, curiosidad o no seguir la corriente, es ms difcil que la gente salga del
camino determinado.

Por tanto, el sentido de la vida es a menudo determinado por la socializacin y

es este: trabajo, familia, cosas, seguridad.

Todos los das me llegan correos de personas que tienen problemas de

motivacin. Quizs es ese el gran problema a resolver: estn siguiendo un
camino casi dictado y que no corresponde a lo que ellos creen que es el
significado de la vida. Creo que lo que tendran que hacer es modificar el
camino hacia los valores que tienen.

Y t que sentido crees que tiene la vida? Me interesa tu opinin. Gracias!

PNL ejercicios prcticos para encontrar el xito

marzo 22, 2017

ejercicios, pnl, pnl ejercicios

0 comments
Hola; hoy voy a presentarte algo perfecto para ti que quieres aprender PNL ejercicios prcticos
muy fciles de hacer que pueden ayudarte a empezar a sentir el cambio que tanto ests buscando
para transformar tu vida inmediatamente!
Y debes saber que como t ya somos miles de personas en el
mundo las que hemos transformado nuestra vida gracias
a la PNL y sus ejerciciosque impactan tu vida desde el primer
da. Adems, debes de saber que, aunque no lo creas.
Ya existe una Escuela Superior de PNL que funciona para
estudiar en lnea y completamente en espaol.
Y si te interesa conocerla tienes que seguir leyendo hasta el
final porque no solo te voy a hablar de la PNL
ejercicios prcticos y tcnicas muy fciles y sper efectivas.
Sino que tambin te voy a llevar a conocer el mejor curso en el que t puedes aprender cmo
mejorar tu vida desde hoy mismo.
S que si ests aqu es porque seguramente ya conoces algo de la programacin neurolingstica
y sabes perfectamente que la base de la PNL es la repeticin.
Debemos repetir patrones de conducta positivos para conseguir que se transforme nuestra
conducta desde un nivel neuronal, es decir, desde nuestra mente inconsciente.
Y precisamente el da de hoy te voy a mostrar 2 ejercicios muy fciles de hacer de PNL.
Ejercicios que puedes empezar a practicar desde hoy y que vas a ver que funcionan muy bien
para corregir esas pequeas conductas que inconscientemente estn bloqueando tu camino al
xito y la felicidad que tanto mereces, por la que tanto has trabajado.
A mi ests tres tcnicas me gustan mucho porque te ayudan a empezar a ver la vida de otro
modo, y, sobre todo, a empezar a programarte para el xito y la prosperidad.
Es lo bueno de la programacin neurolingstica sus Ejercicios prcticos los puedes aplicar a tu
vida diaria para empezar a cambiar tu realidad inmediatamente.
PNL ejercicios que mejoran tu vida
Ya te habl muy superficialmente de lo que buscamos bsicamente con la PNL; ahora voy a
hablarte un poco de cmo puedes aplicarla en la vida diaria.
Porque hay algo que seguramente a ti tambin te va a encantar de un curso de PNL online y es
que puedes empezar a aplicarla hoy mismo para ver los resultados inmediatamente.
Ejercicios de PNL en casa
Uso del lenguaje asertivo. Para empezar voy a hablarte de una tcnica para usar todos los
dastoda la vida y tiene que ver con el lenguaje.

Nadie nos los ensea pero la verdad es que el cerebro solo sabe
procesar determinadas palabras y palabras como no y pero
difcilmente podran ser procesadas por el cerebro de cualquier
persona.
Por ejemplo, Alguna vez has hecho un propsito del tipo: no
quiero comer pasteles o ya no quiero llegar tarde y terminas
fracasando?
Esto es porque el cerebro no puede procesar afirmaciones negativas, as que la prxima vez que
quieras realizar algo piensa voy a llegar 5 minutos ms temprano o voy a empezar a comer
frutas y vegetales
Lo mismo pasa con las expresiones donde usas palabras como si, pero eso se llama
condicional y ah ests condicionando la posibilidad de cumplir tus objetivos y solo funciona
para poner excusas frente a tus fracasos. De hecho todos lo usamos alguna vez sin darnos
cuenta, as que desde hoy, para cumplir tus objetivossiempre.
En lugar de excusarte usando expresiones como si quiero llegar temprano pero es que siempre
hay mucho trfico usa expresiones como a partir del prximo lunes voy a salir de mi casa 10
minutos antes para llegar ms temprano
Resumiendo, para transformar tu vida debes comenzar a usar lenguaje asertivo, y el lenguaje
asertivo es aquel con mensajes positivos y que siempre va a convencerte de hacer algo, salo
para programarte para empezar a hacer mejor todo lo que haces y vas a ver los resultados.
El circulo de la excelencia. Ya puedes ver que la base de tu transformacin est en lo que nos
ofrecen todos estos ejercicios. Programacin neurolingstica aplicada que puedes llevar a cabo
en tu propia casa o donde te encuentres.
Ahora vamos a pasar a una tcnica buensima llamada el circulo de la excelencia, el objetivo de
este crculo es crear un anclaje o un recuerdo lo suficientemente slido al que puedas acudir
mentalmente cada vez que lo necesites.
Y para eso a partir de hoy lo puedes nutrir con experiencias positivas, xitos, y con todas esas
emociones que se desbordan cada vez que haces algo muy bien y que te sientes orgulloso de
hacerlo.
1.- Para empezar debes estar de pie en el lugar ms cmodo para ti y despus debes imaginarte
un crculo en el suelo del color que quieras.
2.- Cierra los ojos y concntrate hasta imaginar una ocasin en la que te hayas sentido muy feliz
y exitoso por un logro, personal, laboral, acadmico o deportivo. Concntrate en sentir, ver, oler,
escuchar todo lo que pasaba a tu alrededor, trata de pensar hasta en el ms mnimo detalle como
el color de la ropa de alguien que estaba cerca de ti o el tono de su voz, su perfume, etc.
3.- Ahora debes adoptar la misma expresin corporal que tenas en esa ocasin y concntrate
solo en los sentimientos y emociones positivas de ese momento.
Si hubo algn titubeo, coraje, frustracin o cualquier otro sentimiento negativo trata de no
traerlo al cuadro y si pasa vuelve a regresar al paso 1.
4.- Cuando te sientas en un estado mental de excelencia, es decir, cuando te sientas con todos los
recursos positivos que tenas en ese momento a tu disposicin da un paso hacia delante y entra al
crculo que habas imaginado en el paso 1.
5.- Levanta los brazos y cbrete de ese color y vive plenamente todas las sensaciones, sonidos,
aromas y emociones que tenas en el momento en que conseguiste aquel logro personal del que
ests orgulloso.
6.- Da un paso hacia atrs, abre los ojos, espera un par de minutos y repite el ejercicio una vez
ms pero trata de potenciar todas las sensaciones a un nivel todava mayor.
Es normal si te empiezas a sentir lleno de energa, feliz y con una determinacin incontrolable.
7.- Una vez ms da un paso atrs para salir y repite el ejercicio cada vez que necesitas
motivacin para realizar algo que tal vez se te dificulte comenzar.
8.- Tambin trata de nutrir tu circulo con nuevas experiencias positivas, cada vez que tengas un
triunfo personal visualiza tu circulo y da un paso al frente para llenarlo de toda ese felicidad,
xito y prosperidad que ests sintiendo en ese momento.
De hecho entre los ejercicios de programacin neurolingstica ms conocidos este es el que a
m me gusta ms porque te ayuda a inspirarte en cualquier momento y en cualquier lugar.
Dnde puedes aprender PNL ejercicios, tcnicas y mucho ms
En la Escuela Superior de PNL del Dr. Edmundo Velasco t puedes aprender a liberar todo tu
potencial para encontrar y empezar a gozar de todo el xito y la prosperidad que ests buscando.

Para ser alguien exitoso primero debes actuar como alguien exitoso y solo en esta institucin en
lnea.
Completamente en espaol t vas a aprender todos los ejercicios de la PNL, tcnicas y actitudes
para re programar tu mente y empezar a actuar como un triunfador.
Ya somos cientos de personas las que aprendimos todas esas tcnicas de los triunfadores en el
curso facilitador de Procesos de Cambio con PNL de la Escuela Superior de PNL.
Y hoy est aqu, frente a ti para ayudarte a transformar tu vida.
Recuerda, lo nico que necesitas para alcanzar el xito, la prosperidad, la abundancia y la
felicidad en todo lo que haces est dentro de ti. Y solo en la Escuela Superior de PNL del Dr.
Edmundo Velasco tu vas a descubrir cmo liberar todo tu potencial y todos esos recursos
mentales y emocionales que estn ah, dentro de ti, esperando para ayudarte a cumplir tus sueos
ya!

QU ES EL SENTIDO DE LA VIDA?
Publicado por Juan Emilio Drault | 22 Nov 2006 | La felicidad, Sentido de
vida | 75 |

El sentido de vida podra decirse es la

estrella que nos gua en el camino de la
vida. Esa que nos permite darle una
direccin para orientar nuestra accin en
el mundo an cuando los accidentes y los
acontecimientos nos desven, permitindonos sostener o reencauzar nuestra
coherencia interna y, por ende, nuestro bienestar fsico, mental, emocional y
social.
QU RELACIN TIENE LA COHERENCIA CON EL
SENTIDO DE VIDA?

La coherencia tiene relacin con alinear internamente en una misma direccin lo que
pensamos, lo que sentimos y lo que finalmente hacemos en el mundo, tanto para
nosotros mismos como para los dems. Si esa accin en el mundo es coherente y
conectada con un sentido de vida positivo y ms elevado, crear como resultado un
progresivo y sostenido estado interno de orden y de bien-estar que reforzar nuestro
propsito como personas. Ese bienestar, an cuando pueda verse comprometido por
diversas circunstancias, ser una construccin, una base interna y externa (familia,
pareja, amigos, compaeros) cada vez ms slida que nos sostendr en los malos
momentos e impulsar en los buenos.

QU TIENE QUE VER EL SENTIDO DE VIDA CON LA

FELICIDAD?

Como resultado de tener un sentido de vida, una coherencia interna lo ms alineada

posible entre el pensar, el sentir y el actuar, as como un sistema de relaciones
interpersonales en crecimiento (pareja, amigos, compaeros, hijos, familia),
vivenciaremos un progresivo y sostenido estado de felicidad. Una felicidad que no es
esttica sino que se construye, refuerza y retroalimenta, en un trabajo contnuo. Por esto
es importante meditar regularmente sobre el avance de la felicidad o el sufrimiento en
uno y nuestros afectos ms cercanos como una forma de medir nuestra alineacin o
desvo del sentido de nuestra vida.

QU PASA SI NO CREO EN LA EXISTENCIA O

NECESIDAD DE UN SENTIDO DE VIDA?
Creer o no creer en la existencia de un sentido o un propsito es una decisin
exclusivamente personal, y ms all de dejar esto en el simplismo de creer o no creer,
lo recomendable es animarse a probar cmo es vivir con un sentido o sin ninguno en
particular. No todo esta dicho, ni esto aqu escrito es algn tipo de dogma. Muy por el
contrario hay quienes encuentran en un momento de su vida la felicidad en la ausencia
total de un sentido, y en un devenir en funcin de lo que el mundo les propone. An as,
es importante no cerrarse a una u otra opcin, sino estar siempre atentos a meditar si a
medida que pasa el tiempo crece en nosotros y nuestros seres queridos la felicidad o el
sufrimiento. As entonces, puede ser que para un momento de nuestra vida el sin sentido
nos provea un tipo de felicidad, pero en otro, nos enfrente a la necesidad encontrar un
sentido que nos brinde orientacin y direccin una vez agotada esa etapa vital del sin
sentido. Entender que se puede sin problemas pasar de uno a otro y que la vida requiere
mltiples estrategias a medida que crecemos y evolucionamos, incluso cambiar de
sentido, o tener ms de uno, es entender que somos seres complejos y que merecemos
cuidarnos y auto-observarnos constantemente.

POR QU A VECES UN SENTIDO DE VIDA PRODUCE

SUFRIMIENTO?

A medida que avanzamos en la bsqueda de ese sentido de vida que nos llene
internamente, puede suceder que tomemos un objetivo y lo elevemos al nivel de sentido
de vida. Ejemplo de esto es un viaje, comprar una casa, casarnos o tener hijos. Sentidos
que no son menos importantes pero que estan expuestos a dos situaciones
potencialmente sufrientes. La primera, a que un accidente (en sentido amplio) nos lo
eleje o arrebate. La segunda, a que una vez conseguido se presente nuevamente el vaco
existencial. De ah que un sentido de vida que no sea suficientemente elevado se podra
vivir como un sentido provisional. O sea, un propsito temporal o provisorio, que luego
pierde sustento una vez conseguido. Por esto es que un sentido de vida no provisional
es uno que podramos describirlo como elevado, como una sntesis de una idea que ha
sido purificada y llevada a su mnima expresin. Un ejemplo como el de superar el
dolor y el sufrimiento o aportar lo mejor de mi al mundo para humanizarlo.

POR QU SE SUFRE A PESAR DE TENER UN NUEVO

SENTIDO DE VIDA MS ELEVADO?

El sufrimiento es parte ineludible de nuestro paso por el mundo como seres empticos
y sociales que somos. La vida nos pondr ante desafos donde el sufrimiento estar
presente en uno o varias de las decisiones a tomar y experiencias vividas. Pero en tanto
y en cuanto tengamos la fortaleza y la unidad interna necesaria podremos de alguna
forma ser capaces de mirar a los ojos a ese sufrimiento y enfrentarlo para as entonces
superarlo. Lo contrario sera evadirse, sea por la va que sea, desde las adicciones hasta
la negacin, entrando en una espiral descendente. Por otra parte el sufrimiento, por
contraste, nos permite entender, detectar y valorar an ms la felicidad y el bienestar
creciente que tengamos o vayamos consiguiendo. No digo que esta bien aceptar y
abrazar el sufrimiento como una forma de estar constante y resignadamente en el
mundo, sino de aprovecharlo cuando se presente como una herramienta de crecimiento
y reflexin. Evolucionar y hacerlo para reforzar la unidad interna. Superar el dolor y el
sufrimiento al que nos enfrentamos en distitas etapas es un potencial sentido de vida
elevado. Pero nuestra vida siempre trae aparejada situaciones no elegidas que fueron
vividas como sufrientes y grabadas como tal en nuestra memoria. Tanto porque las
recordemos como porque las neguemos, all estn, y nos crearn condicionamientos de
distintos tipos como por ejemplo temores. Resolver estas situaciones sufrientes o
traumticas es tambin parte de la desactivacin de una serie de sufrimientos internos
que pueden atentar contra las propias bases de nuestra nueva construccin an cuando
est basada en un mejor y ms elevado sentido de vida. El riesgo estar latente en tanto
y en cuanto no atendamos y desactivemos esa suerte de bomba interna asociada a
memorias y experiencias sufrientes o traumticas del pasado.

CULES SON LAS VAS DEL SUFRIMIENTO? POR

QU ES IMPORTANTE ENTENDERLAS Y SU
RELACIN CON EL SENTIDO DE LA VIDA?
Las vas del sufrimiento psicolgico o mental son tres. Memoria (pasado), percepcin
(presente) e imaginacin (futuro). Estas tres vas internas funcionan como espejos
enfrentados. Imaginemos que estamos al centro del tringulo de espejos que forman la
memoria, la percepcin y la imaginacin. Lo que se refleja en un espejo se multiplicar
en los otros infinitamente en los dems. As una mala experiencia del pasado no
superada teir la percepcin del presente y la imaginacin del futuro. Una negativa
percepcin del presente condicionar nuestra seleccin de recuerdos y se proyectar al
futuro. Una mala visin del futuro condicionar toda percepcin de la realidad actual y
teir la memoria selectiva del pasado.

La situacin personal respecto al sentido de la vida condiciona el funcionamiento de

estas vas que pueden ser muy poderosas estando en positivo, como muy destructivas
en negativo. De ah la importancia de trabajar sobre el descubrimiento y fortalecimiento
del sentido y sobre el bien-estar interno, porque esto impactar positivamente en el
funcionamiento de nuestra memoria, percepcin e imaginacin, tanto en nuestra vida
diaria como en lo que proyectemos para el futuro.

QUE RELACIN TIENE LA UNIDAD INTERNA CON EL

SENTIDO DE LA VIDA?
Lanzarse hacia un futuro mejor buscando construir una vida ms plena, o un mundo ms
humano, requiere impulsarse desde una suerte de plataforma interna. Si esa plataforma
es slida el impulso ser potente y de largo aliento. Si esa plataforma estuviera
resquebrajada el impulso podra incluso pulverizarla dejndonos en el vaco interno.
Esa plataforma se refiere a la unidad o fragmentacin de nuestra vida pasada, de nuestra
psiquis, de nuestra sntesis de todo lo vivido hasta el momento actual previo a decidirnos
por impulsar un cambio importante y positivo en nuestra vida y en la de quienes nos
rodean.

Las experiencias sufrientes y traumticas del pasado evitan la unidad, mientras que las
experiencias y memorias positivas, o bien positivizadas, del pasado crean unidad y
progresivo orden interno.

Tambin los juicios de valor negativos y auto-flagelantes sobre nuestras decisiones y

acciones pasadas evitan o rompen la unidad. Mientras que los juicios de valor positivos
que realicemos -entendiendo el contexto en el que nuestras decisiones se vieron
condicionadas por diversos factores sean propios o ajenos- crean unidad a partir de la
reconciliacin con nosotros mismos y con los dems.

La incapacidad de expresar y compartir con otros esos momentos sufrientes del pasado
evitan la unidad cargando o sosteniendo la carga negativa de esa memoria. Toda chance
de compartir y analizar con otra persona esas memorias negativas que sin herirnos ni
juzgarnos pueda empatizar con nuestra historia para permitirnos sacarla a la luz, crea
unidad.
El maltrato al cuerpo como forma de evadir las grandes decisiones de fondo evita o
condiciona la unidad, mientras que el cuidado del cuerpo y la bsqueda de un equilibrio
es parte clave del camino de la superacin del dolor fsico y el sufrimiento mental.

Las acciones en el presente carentes de toda coherencia entre el pensar, sentir y actuar
impiden o rompen la unidad, mientras que el esfuerzo por tomar mejores decisiones
alineando positiviamente lo que se piensa, se siente y se hace produce y fortalece la
unidad interna en las acciones del da a da. A estas acciones con coherencia interna que
producen un bienestar se las puede denominar como actos unitivos.

QUE SIGNIFICA SINTETIZAR EL PASADO?

Es importante rescatar todo lo positivo que nos han dado, todo el esfuerzo que la familia
ha aplicado en nosotros (an entre sus condiciones y limitantes). Las familias nunca son
perfectas, los padres y los padres de nuestros padres son gran parte de nuestra herencia,
tanto gentica como actitudinal, y tan importante como sintetizar nuestro sentido de
vida es sintetizar nuestro pasado para sacar la mejor conclusin posible, una conclusin
positiva a pesar de los avatares que nos hayan tocado vivir. De lo contrario puede
resultar difcil proyectarse hacia el futuro y buscar, con mayor libertad y liviandad de
equipaje interno un sentido de vida que nos succione hacia ese futuro que debemos
sentirlo abierto, lo ms abierto posible. Por el contrario, una mala sntesis del pasado
teir nuestro futuro y lo cerrar, u opacar, haciendo de esta tarea un camino escabroso.
Si este ltimo es tu caso o el de una persona cercana, es posible que haga falta pedir
ayuda, y hablar mucho de todos estos nudos biogrficos.

Los problemas del pasado, de esa mochila interna, no pierden peso especfico por
negarlos o pretender olvidarlos. Pierden poder sobre nosotros al comprenderlos en su
raz, al reconciliarnos con nosotros mismos y las personas involucradas. No debieramos
auto-flagelarnos ante los errores cometidos porque estabamos entre condiciones que
debemos descubrir. Tampoco buscar culpables afuera. Debemos abstraernos, quitarle
carga emocional, mirar toda la situacin, todo el cuadro, con la mayor amplitud que nos
sea posible, intentando a su vez perdonar a aquellos que nos produjeron un dao que
condujo a un condicionamiento en el presente.

Si nuestro pasado lo entendemos como nuestra plataforma de lanzamiento hacia el

futuro y hacia ese sentido de vida ms elevado, cuanta mayor sea la unidad interna
mayor ser la capacidad de sostener ascendentemente nuestra accin en el mundo.
Podemos resolver el pasado mientras actuamos ahora, absolutamente. No es una
cuestin de el huevo o la gallina. Mientras avanzamos iremos curando, entendiendo,
analizando y llevando luz a aquellas reas oscuras o fragmentadas de nuestro pasado.
Hay personas de todos los tipos, y habr quienes puedan bloquear sus peores momentos
del pasado y an as descubrir y llevar adelante un sentido de vida que los complete.
Para muchos, no ser posible, y ah la meditacin as como el hablar y contar
repetidamente esas situaciones dolorosas del pasado a cuanta persona nos preste el odo
ayudar a quitarle esa carga negativa.

UNA BREVE SNTESIS Y ANLISIS DEL CONTEXTO

QUE NOS TOCA VIVIR
Entendiendo que la violencia interna, interpersonal y social hacen mella constante sobre
nuestra propia construccin como individuos, como familia y comunidad, es que no
podemos abstraernos del complejo contexto que nos toca vivir. A pesar de todas estas
complejidades y situaciones es posible constuir y aportar un cambio positivo en el
mundo.

Es importante entender que somos seres sociales viviendo en comunidad, y que no

podemos abstraernos de nuestro medio social. Por esta razn es posible que tropecemos
en esta construccin interna y externa mltiples veces. Algunas por errores propios,
pero muchas otras por situaciones que escapan a nuestras decisiones y control. Por eso
es altamente importante ser, para con nosotros mismos, los mejores amigos posibles,
tratndonos bien, amablemente, tenernos paciencia, y buscar tiempo y espacio para
meditar sobre nuestra vida y la direccin que estuviera tomando.
 Recordemos siempre preguntarnos si a medida que pasa el tiempo crece crece la
felicidad o el sufrimiento en nosotros y en quienes nos rodean.

Y no olvidemos que dar es tanto o ms importante que recibir. Gran parte de la unidad
interna tiene relacin con el dar y con la coherencia que provee la regla de oro de
tratar a los dems como quisieramos ser tratados.
Si te gust este artculo te invito a compartir tus pensamientos y reflexiones en un
comentario y, por que no, compartir este artculo con tus conocidos en las redes si crees
que puede ayudar a otros a ser mejores personas y construir un mundo ms humano y
menos violento.

Un fuerte abrazo!

Juan E. Drault

Bibliografa: muchos conceptos vertidos en este artculo surgen de las lecturas y

prcticas propuestas en las obras de Mario Luis Rodriguez Cobos (Silo).

Cul es el sentido de la vida o propsito

Por Susana en Filosofa

Cul es el sentido de la vida es la explicacin que intentan dar la filosofa o la religin al

porqu de la existencia, respondiendo a interrogantes como la finalidad del ser humano,
el valor de la vida o su direccin. Constituye la pregunta bsica de estas dos disciplinas y
se aplica usualmente slo en la vida del hombre, ya que es la nica especie que
parece tener conciencia y un autoconcepto suficientemente desarrollado como para
querer encontrar un sentido a la propia presencia en el mundo, ligado a una teleologa.
Las respuestas han sido muy variadas histricamente y han aparecido en el arte, los
mitos, los cultos religiosos y el pensamiento racional y comprenden desde la ausencia de
sentido hasta la bsqueda de la felicidad, pasando por la trascendencia u otros intentos
de encontrar un significado a la vida.
Contenido [Ocultar]
1 Sentido o propsito de la vida
2 Propsito o sentido en otra vida
 o 2.1 Sentido en los dems
3 Sentido en la propia felicidad
o 3.1 Ausencia de sentido
4 Otras explicaciones
Sentido o propsito de la vida
La pregunta por el sentido o el propsito de la vida surge ante la evidencia de la muerte:
si todo se acaba y la muerte es inevitable, tiene algn significado la vida? Buscar un
sentido a la existencia aleja el miedo a la muerte y da ms valor a los aos vividos,
porque no solamente son para ellos mismos sino como smbolo; el sentido de la vida es
ella misma, el propio acto de vivir es un valor positivo para la negacin de la muerte que
supone. Esta respuesta ha sido usada por el atesmo para explicar el surgimiento de la
religin o la creencia en un ms all, que sera entonces slo una sublimacin, un
consuelo ante el terror de la finitud de la vida.

Esta respuesta, sin embargo, tambin se ha

usado en la filosofa defensora del hedonismo:
como que la vida es breve, el sentido es ella
misma, aprovechar al mximo disfrutando
tanto como se pueda. El tpico literario carpe
diem invita a la exaltacin del presente, que
agota el sentido, ya que no hay que preguntarse
por el significado de un futuro que es breve y
con final.
Las personas religiosas dan sentido y un propsito a la vida por s misma justamente por
ser un don de Dios, la vida tiene valor y sentido como ofrenda, es el ser humano al que la
divinidad ha otorgado una existencia consciente para disfrutarla. Saberse mortales
refuerza pues el valor de la existencia, como el regalo ms valioso que uno puede tener.
Determinadas corrientes contra el aborto o la eutanasia usan este argumento para apoyar
sus demandas: la vida tiene sentido por s misma y como que no pertenece al hombre sino
que es un regalo divino, es un pecado acabar con ella. Por idntico motivo se condenaba a
los que haban cometido suicidio a no poder ser enterrados en tierra bendita.
La vida puede considerarse como un valor intrnseco, es decir, incuestionable o tomado
como premisa para la especulacin posterior. Las concepciones que defienden esta
postura otorgan al ser humano una posicin central en el universo y pueden ser racionales
o apelar a un misterio constitutivo de la existencia. Se pueden encontrar muestras de esta
concepcin en el argumento ontolgico para defender la existencia de Dios, ya que
presupone que existir es mejor o ms perfecto que no existi y por tanto otorga un valor
intrnseco a la vida.
Algunos bilogos tambin ven un sentido intrnseco a la vida en el instinto de
conservacin de todos los seres: el ADN busca no desaparecer y reproducirse en
cualquier forma viva, desde las menos desarrolladas hasta las ms complejas, pero el
hombre es la nica que puede racionalizarlo. La vida, por definicin, busca seguir siendo
vida (de donde deriva el afn de inmortalidad que se encuentra en tantos relatos).
Propsito o sentido en otra vida
La mayora de religiones ligan el sentido de la vida en otras vidas (escatologa). Para los
judos, por ejemplo, el objetivo de los hombres es servir y adorar a Dios, ser fieles a su
pacto, iniciado con Abraham. En el Corn se afirma igualmente que el nico propsito
con que Dios cre a los seres humanos es que la adoraran (67: 1-2). Todo buen musulmn
debe comprender y actuar segn los cinco pilares del islam para no condenarse.

Para el cristianismo obedecer los preceptos

divinos tambin es la nica va para obtener la
salvacin, que da significado a toda la
existencia porque al Paraso o Cielo la persona
alcanza la mxima felicidad posible que es la
posesin del mismo Dios. El sentido de la vida,
entonces, es preparar la otra vida, obrando
correctamente. La vida terrenal, del cuerpo, es
finita pero la del alma es eterna (donde se
observa una fuerte influencia del idealismo).
Las religiones orientales preparan otra vida, pero entendida tambin como fsica. La
persona posee un atman o alma que puede progresar si se acta bien, reencarnando en un
ser superior, o bien volver a nacer como un ser inferior. El objetivo final es liberarse del
ciclo de reencarnaciones eternas. A menudo la progresin del alma se ata a la superacin
del deseo, por lo cual infelicidad.
El hinduismo considera que el sentido de la vida es el autoconocimiento, por entender
que la propia alma forma parte de Braman, que todo es uno, doctrina que fue adoptada
por los griegos y partidarios del gnosticismo.
El propsito de la vida no puede explicarse desde la propia vida por lo tanto la pregunta
es absurda porque es imposible de responder, postulan algunos pensadores. Cada teora
necesita un marco ms amplio que la justifique y en consecuencia para poder entender el
sentido de la vida debera poder salir de ella. Aceptar esta afirmacin no implica pensar
que efectivamente existan otras vidas, como piensan los religiosos, sino simplemente
delimitar un marco de razonamiento. Esta concepcin es compartida por filsofos como
Kant o Wittgenstein y psiclogos como David Chalmers, entre otros.

Sentido en los dems

Epicuro y el utilitarismo afirmaron que el sentido de la vida est en los dems, hay que
intentar vivir proporcionando el mximo placer al prjimo y as la propia existencia tiene
un valor porque mejora la sociedad y asegura la convivencia. El gozo intelectual (para
Stuart Mill), la amistad y el orden que perseguan los ilustrado devienen entonces
garantes de sentido.
El voluntariado o el sentimiento positivo que se deriva de hacer el bien seran pruebas de
que el sentido de la vida est en los dems. El ser humano es por naturaleza un animal
social, que no puede vivir plenamente aislado. La mxima expresin de vida llena de
sentido estara en el amor, entendido o bien como una relacin de pareja perfecta (como
el romanticismo y sus derivaciones) o como el amor universal. Los otros sustentaran los
ideales que daran sentido a la vida.
La sociedad evoluciona para alcanzar cada vez una mayor unin respetando la libertad
personal. Esta evolucin se puede guiar con la voluntad de cada uno (teleseries),
mediante la educacin y el control de las emociones y conductas negativas que causen
dolor en otros. El sentido de la vida, pues, puede ser contemplado en una dimensin
individual pero tambin colectiva, en el progreso de la civilizacin.

Sentido en la propia felicidad

La felicidad es, para muchas personas, lo que da sentido a la vida; una vida vale la pena
cuando se es feliz. Las diferencias estn en la definicin de felicidad y en las maneras de
conseguirla. Platn, por ejemplo, la ataba al conocimiento, la vida tena sentido como
una constante bsqueda del conocimiento verdadero, un acercamiento a la idea, que
proporcionaba a la vez felicidad y sabidura (el sijismo tambin considera la vida como
un eterno aprendizaje que proporciona sentido). Conseguir la virtud ha sido sinnimo de
autntica felicidad (eudaimonia) y de sentido de la vida para la mayora de pensadores en
tica (slo vara la concepcin de lo que es bueno).
 En el siglo XX, con el auge del relativismo, se
abandonaron gran parte de las concepciones
comunes, para afirmar que la vida slo tiene
sentido para cada persona. La bsqueda de la
propia felicidad es un camino individual,
diferente en cada uno, ligado a la libertad ya la
autorrealizacin (Abraham Maslow). Slo los
propios actos y de la consideracin de que
estos merezcan, as como el nmero y calidad
de objetivos alcanzados (o sueos ), puede dar sentido a la existencia y una misma
situacin puede ser percibida como carente de significado o como muy llena por
diferentes personas.
El humanismo y las filosofas afines recogen esta concepcin personal del sentido y
propsito de la vida y subrayan su carcter inmanente, racional y humano, frente
autoridades externas o metafsicas.
Para Viktor Frankl la voluntad de sentido, pero del propio sentido, es lo que caracteriza
al ser humano incluso en situaciones extremas (su logoterapia nace de los campos de
concentracin del nazismo). As la construccin del sentido de la vida es la principal
motivacin de la persona, frente al deseo de placer de Freud o de poder de Nietzsche, y
esta construccin de sentido es justamente la que da sentido a la existencia.
Ausencia de sentido
La vida no tiene sentido para los defensores del nihilismo, y buscarlo es slo una seal de
debilidad ante la muerte. No hay valores absolutos y toda vida acabar, no solamente la
propia sino la de todos los seres humanos y, probablemente, la del universo (Big Crunch).
Afirmar que la vida tiene un valor o un sentido es sostener implcitamente que la vida es
mejor que la no vida, y con este juicio se cae en la falacia naturalista, ya que se mezclan
trminos ticos y valorativos que pertenecen a esferas culturales humanas (como
mejor) a fenmenos estrictamente naturales y por lo tanto fuera del alcance de estos
juicios. La vida ha dado por evolucin, donde interviene mayoritariamente al azar, en un
momento y un espacio dado, sin que haga falta buscar una explicacin o ley rectora.
Puede volverse a dar (eterno retorno) o no, sin que tenga ningn sentido.
La filosofa del absurdo, muy ligada al existencialismo, proclama que todo intento por
encontrar sentido a la vida est condenado al fracaso. Albert Camus afirmaba que a pesar
de esta ausencia de sentido hay que vivir como si tuviera y aceptar la realidad al mismo
tiempo, una tarea que tildaba de heroica por su dificultad.
Tanto el nihilismo como la filosofa del absurdo han sido acusados por sus detractores de
hacer caer al hombre en un pesimismo constante. El pragmatismo reacciona de una
manera positiva: la vida probablemente no tiene sentido, pero lo que no tiene sentido es
justamente la pregunta, hay que ser prcticos e intentar vivir de la mejor manera posible.

Otras explicaciones
Para la posmodernidad la pregunta sobre el sentido de la vida es una cuestin semntica,
como tantas otras. Hay que ser consciente de los lmites del lenguaje, de la ambigedad
del significado en s y deconstruir los sentidos de la vida histricamente aceptados, por
nacer de una estructura social y lingstica determinada.
El destino puede explicar el sentido de la vida, que estara escrito desde antes de nacer
(determinismo). El significado de la existencia de cada persona es nico pero se relaciona
con un guin previo que no puede alterar sustancialmente. Conocer el destino y aceptarlo
llena los das de la persona consciente.
Desde la economa, a pesar de las crticas, se ha intentado elaborar un ndice que mida
lacalidad de vida. El sentido de la existencia de cada persona y pas es lograr el mayor
ndice de calidad de vida, que tiene en cuenta factores como la salud, la estabilidad del
sistema, la igualdad de gnero o la libertad poltica.