EL CONCEPTO DE TECNIFICACIN EN EL MBITO DEL

DEPORTE
Ponente: D. Juan Jos Gonzlez Badillo

Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte.

Vengo a hablaros del tema central de este Seminario, que es el concepto de

tecnificacin, esta conferencia quiz puede ser un poco rida, no vamos a entrar en el
cmo (cmo se realiza la tecnificacin) sino que nos vamos a quedar en qu es y
que no es la tecnificacin. No s si al final habr algn desencanto, pero yo creo que
en algn momento hay que ir por el camino que realmente enmarca el conocimiento, la
racionalidad y la terminologa que utilizamos habitualmente.

La ponencia pretende repasar algunos conceptos, como son los objetivos

mnimos o diferenciar los distintos elementos que definen el entrenamiento, identificar
requisitos que certifican el carcter cientfico del entrenamiento, diferenciar las distintas
acepciones del concepto de rendimiento, explicar la interrelacin de los factores
determinantes del rendimiento deportivo, aplicar el significado del enfoque tecnolgico
del entrenamiento a situaciones reales. Todo esto est justificado porque precisamente
el concepto de tecnificacin ha de basarse en estos conocimientos y por eso cuando se
reflexiona sobre este tema, uno se ve en la obligacin de incluir estos apartados.

Concretamente los puntos que vamos a tratar son:

-Definicin de entrenamiento deportivo.

- Relacin entre el entrenamiento y la ciencia. Ya que si hablamos del concepto de

tecnificacin no podemos olvidarnos del concepto ciencia, ya que no hay tecnificacin
sin ciencia.

- Enfoque sistemtico del entrenamiento.

- Sistema de entrenamiento deportivo, todo esto est ntimamente relacionado.

-El rendimiento deportivo.

-Enfoque tecnolgico del entrenamiento deportivo con un nfasis especial en el

concepto de tecnificacin.
tecnificacin

Lo primero que hay que hacer al hablar de un trmino es ir a la Real Academia

Espaola de la Lengua para ver que nos dice sobre esta cuestin, esta nos define
entrenamiento, como la accin y el efecto de entrenar o entrenarse. Como ocurre
siempre al mirar el diccionario, tenemos que ir a buscar otra palabra y as nos
encontramos con que entrenar es preparar, adiestrar a personas o animales,
especialmente para la prctica del deporte. En ingls el trmino training tiene entre
otras acepciones, la de adiestramiento y ejercicio; incluso la Carta Europea del Deporte
tambin define el deporte como todo tipo de actividad fsica que, mediante una
participacin organizada o no, tenga por finalidad la expresin o mejora de la condicin
fsica y psquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtencin de resultados en
competiciones de todos los niveles. Por tanto, estas son las referencias bsicas que con
un consenso previo de muchos especialistas debemos tener en cuenta y debemos
recoger aquello que ms nos interesa para la formacin de nuestra propia definicin. En
este caso el entrenamiento se define como cualquier actividad fsica que tiene una serie
de objetivos y uno de ellos est relacionado ntimamente con los resultados obtenidos
en competicin, que es uno de los motivos que a nosotros nos trae aqu.

Por lo que podemos decir que el trmino entrenamiento deportivo hace

referencia por una parte a una actividad fsica, cualquier actividad fsica segn la Carta
Europea es entrenamiento, y por otro lado nosotros nos centramos en el rendimiento
deportivo.

Martin (2001), un autor alemn traducido al espaol, introduce tambin una

definicin de entrenamiento como una prctica especfica, centrada ms en la
consecucin de unos logros concretos que est orientada a una mejora de rendimiento y
a la manifestacin de esa mejora en una competicin.

Curiosamente nos tenemos que ir a un diccionario de educacin, concretamente

de Tecnologa de la Educacin (1991) que define entrenamiento como una prctica
continua, sistemtica y deliberada. Define perfectamente lo que es el entrenamiento
aunque realmente sea un diccionario de educacin. Es importante que la educacin y el
entrenamiento vayan unidos. La caracterstica de prctica continua es evidente,
sistemtica quiere decir que tiene que estar organizada, tienen que estar relacionadas
todas las actividades que realizamos para que realmente constituyan un sistema y
tambin es deliberada, concepto muy importante, quiere decir que no necesariamente es
placentera, muchas veces el entrenamiento es un esfuerzo que a veces nos produce un
gran estrs, con todo esto vamos viendo poco a poco en lo que consiste el
entrenamiento.
 Tenemos otras definiciones que van ms centradas en lo que es la adaptacin, en
este sentido tenemos que recoger un aspecto del entrenamiento que es la
automatizacin tcnica y otro aspecto que es el desarrollo de las funciones estructurales
y fisiolgicas que justifican o estn en la base de lo que despus ser entrenamiento
deportivo. La adaptacin relacionada con la automatizacin de la tcnica y el desarrollo
de las funciones, tanto estructurales como morfo-funcionales hacen que se produzca
una transformacin en el organismo del sujeto y que esto de lugar a un rendimiento
superior.

En resumen y a modo de esquema bsico tenemos que el entrenamiento consiste

en una actividad continua, planificada, sistemtica y deliberada que viene determinada
por unos objetivos. Estos objetivos hacen referencia tanto a lo que pretendemos en cada
caso como a las especialidades deportivas. Despus hay un proceso de entrenamiento
en el que el principal protagonista y el auto-regulador del sistema es el propio
deportista, es lo que ocurre, digamos en la caja negra del organismo del deportista.
Todo esto se hace con un objetivo que es una seal de salida, que es el rendimiento
deportivo. Es el efecto tanto inmediato como agudo en el rendimiento deportivo viene
determinado por unos estmulos especficos en funcin del objetivo inicial segn la
necesidad que tenemos.

J.J. Glez-Badillo

DEFINICI
DEFINICIN

Proceso de entrenamiento
Actividad fsica
continua,
Rendimiento
planificada, Sistema
deportivo
sistemtica autorregulador:
y deliberada Deportista

Determinada por Determinado por

los objetivos los estmulos
especficos

Vamos a tocar ahora la relacin entre entrenamiento y ciencia, toda la vida las
personas que nos hemos dedicado a esto, en algunos casos hemos tenido la intencin de
que el entrenamiento se considere y se respete como una actividad cientfica, todava
estamos en el camino de conseguir esto y en la mayor parte de los casos estamos ms
cerca del arte que de la ciencia, no considerando esto como nada malo, pero tenemos
que ir acercndonos poco a poco a la ciencia. La ciencia tiene tres grandes objetivos
bsicos: describir los hechos y fenmenos, explicarlos y hacer previsin sobre el
comportamiento futuro. Esto es lo que intentamos hacer constantemente en el campo
del entrenamiento deportivo, tanto si se considera como ciencia como si no se considera
como tal. Hoy precisamente este seminario se organiza en alguna medida para describir
mejor el fenmeno del hecho deportivo del entrenamiento, para tratar de explicar y
conocer algo ms o de ver por qu suceden las cosas y por supuesto siempre queremos
hacer previsiones sobre lo que va a ocurrir, decimos este deportista va a ser un gran
competidor, este deportista va a obtener grandes resultados y as se refleja que cuando
hablamos de deporte, estamos hablando de ciencia.

J.J. Glez-Badillo

ENTRENAMIENTO Y CIENCIA:
Conceptos b
bsicos

Objetivos bsicos de la ciencia:

 Describir los hechos y fenmenos
 Explicarlos
 Hacer previsiones sobre el comportamiento futuro

Cmo se lleva a cabo este proceso?
 Por la confirmacin y rechazo de hiptesis

Utilizando la metodologa cientfica
 La induccin, derivada de la observacin de los hechos
 La experimentacin, en la que se manipulan las variables

Objetivo final:
 Proponer teoras explicativas de la realidad .

Este proceso en el campo cientfico se lleva a cabo confirmando y rechazando

hiptesis, estas hiptesis han debido formularse previamente de manera justificada y no
simplemente por un deseo o capricho de una persona. Todos los entrenadores, trabajan
basndose en hiptesis, casi ninguna de ellas confirmadas pero eso es lo que les lleva a
entrenar, tienen un esquema, se forman su propia teora y sobre esa base terica que no
es una teora real puesto que la hiptesis que debera dar sentido a esa teora no se ha
confirmado ni rechazado, lo que hacemos constantemente es decirnos yo hago esto
porque creo que, me baso en una hiptesis. Esta es la realidad, aunque nos parezca
raro, estamos metidos en un proceso cientfico permanentemente. La metodologa que
utilizamos es partir de los hechos y decir esto es lo que hay que hacer o bien conocemos
una serie de principios y deducimos lo que hay que hacer. En algunos casos, cosa difcil
en el campo del rendimiento deportivo, se llega incluso a la experimentacin, es decir,
se controlan una serie de variables, unas permanecen estables, otras se manipulan y
tratas de descubrir algo. En los ltimos aos cada vez hay ms proyectos de
investigacin, de experimentacin, cuyo objetivo final es poder exponer teoras
explicativas, hacemos esto porque nos basamos en tal o en cual teora. As el
entrenamiento y la ciencia, si nosotros ponemos de nuestra parte, resulta un campo muy
positivo para nosotros.

J.J. Glez-Badillo

ORGENES DEL CONOCIMIENTO SOBRE EL ENTRENAMIENTO

Prctica: Estudios cientficos:

Sistemtica Correlacionales
Consciente Experimentales

Mejora Formular hiptesis

Intentos de establecer teoras

Mejora de los mtodos de entrenamiento

Esta actuacin cientfica, exige por supuesto medicin y cuantificacin. Cuando

nosotros estamos en un deporte y decimos que no hay que medir nada que no hay que
cuantificar nada, que no hay que hacer nada, evidentemente no podemos
paralelamente decir que somos cientficos, eso no puede ser. Puede que seamos unos
grandes artistas o que tengamos una gran intuicin pero desde luego no podemos decir
que vamos a organizar un seminario para hablar del deporte como ciencia.
 J.J. Glez-Badillo

ENTRENAMIENTO Y CIENCIA:
Actuaci
Actuacin cient
cientfica

Una actuacin cientfica exige:

 El control de los hechos y fenmenos a travs de la medicin y
cuantificacin
 Evaluacin e interpretacin adecuada de estos hechos y
fenmenos
 Toma de decisiones en funcin de las conclusiones obtenidas

Por ello, un entrenamiento deportivo con rigor cientfico necesita:
 El desarrollo y utilizacin del material de medicin adecuado
 La aplicacin de las tcnicas estadsticas pertinentes para
organizar, cuantificar y analizar la informacin acumulada.

El siguiente apartado es la evaluacin e interpretacin de los datos que

recogemos con esta medicin y con esta cuantificacin, esta es una cuestin
importantsima y el principal obstculo. Tambin la medicin es un obstculo
importante. Si todo esto lo hacemos bien o medianamente bien, tendremos base para
tomar decisiones. Por ello un entrenamiento deportivo con rigor cientfico necesita:
desarrollo y utilizacin de material de medicin adecuados y aplicacin de tcnicas para
poder analizar esos datos. El problema que nos encontramos muchas veces es qu hacer
con los datos obtenidos con el proceso de medicin. Esto nos permitira acercarnos, no a
encontrar una relacin definitiva causa-efecto de lo que est ocurriendo en el
entrenamiento, pero s acercarnos al camino. Cada uno de nosotros acta con unas
teoras propias, casi nunca confirmadas, casi nunca son teoras sino tan slo son
propuestas de alguna persona concreta que ante la falta de anlisis crtico del contenido
de los conceptos, las aceptamos sobre todo si vienen de una persona que en un
momento determinado ha obtenido un buen rendimiento en un deportista y por eso lo
aplicamos, lo cual es un error bastante importante y bastante comn.
 J.J. Glez-
Glez-Badillo

Actuacin cientfica

Exigencias Efectos

Control y Relacin
evaluacin causa-efecto

Medicin y Mejor
cuantificacin evaluacin de
la magnitud
Toma de del estmulo
decisiones
Mejor
Consecuencias metodologa
de anlisis

Desarrollo de material Aplicacin tcnicas

de medicin adecuado estadsticas pertinentes

Aunque estoy planteando una situacin difcil, una situacin que est en
paales, tambin cabe la posibilidad de que en algunos centros, en algunos sitios, a lo
mejor aqu en Aragn, ya se est trabajando en esta va y ya se han desarrollado
algunas metodologas de anlisis, algunos sistemas de medicin que podran
proporcionar alguna mejora en el procedimiento deportivo, ms que en el rendimiento
deportivo. Mejoras en el proceso de relacin con el propio deportista para conseguir un
mejor rendimiento.

Nuestra opinin en esta situacin que estamos planteando es que hace unos aos
haba un gran problema que era con qu medir. En los primeros aos en el CAR de
Madrid (Centro de Alto Rendimiento), planteaba cuestiones en el centro mdico y no
podan solucionarlas, me acuerdo a finales del ao 1970, ped un estudio de
testosterona y cortisol para ver esa supuesta relacin anablica-catablica en los
deportistas cuando estaban entrenando y no era posible hacer en aquel momento. En
otro momento pregunt por el amonio y me respondieron que no saban absolutamente
nada del amonio. Cuando queramos hacer algunas pruebas para ver si podamos
detectar el grado de fatiga de los deportistas, no haba manera de conseguirlo. Todas
estas cuestiones que estoy planteando son impensables hoy en da, no digamos ya no
poder medir algo de lo anteriormente mencionado. En el ao 1991 se public un libro
que se titulaba Entropa, yo haba escrito algo en los aos 80 sobre el tema y deca en
ese libro que si pudisemos medir la velocidad de ejecucin de los ejercicios tendramos
muchsimo avanzado en el conocimiento, la dosificacin y la comprobacin del efecto
del entrenamiento; pero en ese momento no haba nada para medir la velocidad de
ejecucin de los ejercicios. En conclusin a lo anterior, lo que quiero decir es que en esa
poca lo que pasaba es que no tenamos con qu medir.

Esto ha cambiado bastante y ahora el problema es cmo medir y qu hacer con

los datos que obtenemos de la medicin, ahora tenemos bastantes medios pero el
problema es cmo debemos realizar esas mediciones.

Resumiendo la actuacin cientfica tiene una serie de exigencias, como es el

control y la evaluacin, la medicin y la cuantificacin. Como consecuencia de todo esto
tomar decisiones sobre estas cuestiones que exigen por otra parte desarrollar
instrumentos de medicin adecuados y aplicacin de tcnicas que nos permitan
desentraar qu es lo que nos estn diciendo los datos que hemos obtenido. Obviamente
no es suficiente, ni muchsimo menos, tener esas tcnicas conlleva que hay que saber
qu es lo que hay que analizar, que hay que relacionar y adems hay que saber
interpretar lo que significa todo eso. Por otro lado tiene un efecto beneficioso que nos
permite acercarnos a obtener una relacin causa-efecto, a mejorar la evaluacin de la
magnitud del estmulo, dado que el problema permanente que tenemos en el
entrenamiento es hemos entrenado ms de lo debido o nos hemos quedado por debajo
de lo debido?, es un trmino meramente cuantitativo ya no entramos si lo que he hecho
es lo adecuado o no. Por ltimo esto nos llevara a una mejora de la metodologa de
anlisis.

Centrndonos en el tema de hoy, cul es el campo, digamos bsico, de

investigacin que tendramos que tener presente cuando expresamos el trmino
tecnificacin, vamos a exponer unos cuantos objetivos especficos que tendramos que
tener presentes, como por ejemplo factores determinantes del rendimiento deportivo.
No podemos ponernos a programar el entrenamiento de una especialidad deportiva ni
de una persona concreta si no sabemos al menos medianamente cules son estos
factores determinantes del rendimiento que por otra parte son objetivo permanente
(qu hay que entrenar, cmo hay que entrenar) todo esto est relacionado con el factor
que determina el rendimiento, es decir, nuestro objetivo permanente sera explicar el
rendimiento. Esto es un campo enorme de trabajo, qu cantidad de entrenamiento hay
que aplicar, qu evaluar y cmo evaluar. El estudio de los factores proporciona el mayor
aporte conceptual y metodolgico para la teora del entrenamiento este campo es
verdaderamente la profesin del entrenador.
 J.J. Glez-Badillo

ENTRENAMIENTO Y CIENCIA:
Objetivos espec
especficos de la ciencia del entrenamiento

Los objetivos especficos acerca de la problemtica propia de la teora

del entrenamiento deportivo son numerosos

Los de mayor relevancia podran ser los siguientes:
 Factores determinantes del rendimiento deportivo
 Requisito previo para decidir qu tipo y qu cantidad de
entrenamiento hay que aplicar qu evaluar y cmo evaluar
 El estudio de estos factores proporciona el mayor aporte
conceptual y metodolgico a la teora del entrenamiento
 Importancia de los factores genticos:
 Condicionan en gran medida el resultado que puede conseguir un
deportista
 Pueden determinar tanto el tipo de deporte que se ha de practicar
como la carga ptima de entrenamiento para un sujeto.

Otro aspecto sera la importancia de los factores genticos, hoy en da est

bastante desarrollado este aspecto, esto determina qu deporte puedo hacer, o dentro
de un deporte qu especialidad puedo desarrollar o cules son mis limitaciones
genticas para la prctica de un determinado deporte. Lo que en definitiva en
terminologa coloquial sera este sujeto tiene talento o no tiene talento. Esto significa si
tiene una dotacin gentica apropiada. Siguiendo con este tema tendramos el anlisis
conceptual y mtodo de entrenamiento de las cualidades fsicas. Qu son estas
cualidades fsicas y cmo hay que trabajarlas? No slo se trata de mejorar al mximo
una cualidad o una capacidad fsica sino el grado de desarrollo adecuado en cada caso
en funcin de las necesidades de los factores determinantes del rendimiento.

El desarrollo de la tcnica y de la tctica deportiva, se trata de otro campo muy

amplio. La tcnica entendida como ptima aplicacin de la fuerza, esta es para m la
funcin ms importante y certera, nosotros determinamos la tcnica en funcin de cmo
aplicamos la fuerza. Cuando decimos a los deportistas pon la mano as, adelanta el
tronco, atrs a la pierna, eleva la cadera, etc., todo lo que les estamos diciendo es para
que apliquen bien la fuerza, no tiene otro sentido ni otro objetivo. Saber por qu hay
que hacer un movimiento es tecnificacin, saber el por qu hay que hacerlo de
determinada manera, es tecnificacin. As la importancia de la tcnica radica en que es
un factor determinante del rendimiento en trminos de eficiencia, entendiendo por
eficiencia en qu medida el sujeto aprovecha su potencial de fuerza o su potencial de
resistencia o su potencial del consumo de oxgeno. Es una relacin coste-beneficio,
gasto-rendimiento, etc. La tctica es una parte de la estrategia, es el cmo de la
estrategia. No podemos diferenciar tctica de estrategia, la tctica est incluida en la
estrategia. Aqu el problema fundamental es la toma de decisiones.

J.J. Glez-Badillo

ENTRENAMIENTO Y CIENCIA:
Objetivos espec
especficos de la ciencia del entrenamiento

 Anlisis conceptual y mtodos de entrenamiento de las cualidades

fsicas bsicas:
 El grado de desarrollo que es necesario alcanzar y la forma de
entrenarlas en cada especialidad deportiva constituyen dos de
los aspectos ms decisivos en la optimizacin del rendimiento
 Desarrollo de la tcnica y la tctica deportivas
 La tcnica (entendida en este caso como forma ms racional
de ejecutar un ejercicio) es la ptima aplicacin de la fuerza
 Por tanto, su importancia radica en que es un factor
determinante del rendimiento en trminos de eficiencia
 La tctica es el cmo de la estrategia, la forma de hacer las
cosas
 Es determinante en el rendimiento en cuanto a la toma de
decisiones.

La distribucin de los ejercicios a lo largo del ciclo de entrenamiento, este punto

hace referencia a la programacin del entrenamiento, quizs el campo de
entrenamiento menos desarrollado aunque s es cierto que es el campo sobre el que se
ha escrito ms libros, pero paradjicamente el menos desarrollado. Actualmente desde
mi punto de vista en el entrenamiento debera de desaparecer toda la terminologa y
centrarnos en los trminos que son cientficos y que puede entender cualquier persona
que sea cientfico o que tenga relacin con la ciencia, la otra terminologa que no nos
sirve de nada. Incluso no entendiendo la terminologa, no sabiendo lo que significa o
utilizando conceptos errneos a lo mejor hacemos un entrenamiento bien hecho.
 J.J. Glez-Badillo

ENTRENAMIENTO Y CIENCIA:
Objetivos espec
especficos de la ciencia del entrenamiento

 Distribucin de los ejercicios y los estmulos a lo largo de

los ciclos de entrenamiento
 Este apartado hace referencia a la programacin del
entrenamiento en el tiempo
 Este contenido quizs sea el que menor grado de
desarrollo cientfico ha alcanzado hasta el momento
 Actualmente se tiende a desarrollar una teora de la
programacin basada en las respuestas biolgicas del
organismo a los distintos tipos de estmulos.

En sntesis, otros objetivos seran grado y tipo de estrs ocasionado por un

estmulo, el tiempo de recuperacin necesario despus de determinados estmulos,
medios de recuperacin, el tiempo durante el cual es efectivo un determinado tipo de
estmulo, muchas veces estamos demasiado tiempo haciendo un entrenamiento cuando
ya el organismo dej de adaptarse, dej de mejorar hace tiempo y seguimos
machacando en el mismo sentido, en la misma orientacin siguiendo un ciclo de
entrenamiento.

J.J. Glez-Badillo
ENTRENAMIENTO Y CIENCIA:
Objetivos m
ms concretos de la ciencia del entrenamiento

En relacin con el grado y tipo de estmulo:

 El grado y tipo de estrs ocasionado por un estmulo
 El tiempo de recuperacin necesario de las sesiones de
entrenamiento
 Los medios de recuperacin
 El tiempo durante el cual es efectivo un tipo de estmulo
 El tiempo necesario para alcanzar una transformacin
estructural y funcional suficiente y especfica
 El efecto recproco de la estimulacin y desarrollo de
sistemas funcionales y estructurales semejantes y opuestos.
 Tiempo necesario para alcanzar una transformacin. Cunto tiempo es necesario
para que un sujeto de un pequeo salto en la calidad de la habilidad, velocidad,
resistencia, etc. Esto es importantsimo, no lo sabremos si no llevamos un control del
entrenamiento. El efecto recproco del entrenamiento de distintas cualidades que en
algunos deportes es necesaria, esto tambin es un problema muy importante.

J.J. Glez-
Glez-Badillo

EL SISTEMA ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

DEPORTIVO

El objetivo de la regulaci
regulacin consiste en transformar el sistema
deportista de un estado a otro
Esto tiene lugar como consecuencia de la aplicaci
aplicacin de un est
estmulo
(carga de entrenamiento)
entrenamiento)
Que act
acta como seseal de entrada en el sistema
Y que produce una serie de transformaciones en el sistema
deportista (tejidos, rganos y sistemas org
orgnicos) que
constituyen la se
seal de salida del sistema
Estas transformaciones son de dos tipos:
tipos:
Alteraciones org
orgnicas y fatiga inmediatas, que generalmente
son reversibles en un periodo corto de tiempo
Y transformaciones estables como consecuencia del efecto
acumulado de una serie de estestmulos aplicados sucesivamente
en el tiempo.

El control y la regulacin del entrenamiento deportivo. Tarea fundamental del

entrenador, aplicar una seal de entrada, aplicar un estmulo en primer lugar, y en
segundo lugar controlar el efecto de ese estmulo. El proceso de control y regulacin del
entrenamiento es bsico dentro de la tecnificacin, constituye el factor fundamental de
la tecnificacin. Por todo ello hay que elegir medios y mtodos validos para medir y
evaluar el efecto. La seal de entrada del sistema sera el programa, la carga de
entrenamiento que nosotros aplicamos al sujeto y la seal de salida sera el efecto.
 J.J. Glez-
Glez-Badillo

EL SISTEMA ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

DEPORTIVO

De lo expuesto se deduce que el sistema entrenamiento deportivo

necesita dise
disear dos modelos de an
anlisis y evaluaci
evaluacin
Uno para cuantificar la se
seal de entrada o est
estmulo aplicado
Esto se justifica porque la teor
teora del entrenamiento deportivo
no puede progresar si no se conoce con precisi
precisin la carga
que provoca un efecto determinado
Como complemento del anterior, habr
habra que dise
disear el sistema
de control que mide y cuantifica adecuadamente el efecto del
entrenamiento
Cualquier error en la definici
definicin de estos dos elementos del sistema
llevar
llevara a la disminuci
disminucin de la calidad del sistema y por tanto del
proceso de entrenamiento.

Sistema de entrenamiento deportivo. Los elementos bsicos del sistema de

entrenamiento seran el entrenador, el deportista y el control. El control a nivel del
entrenador sobre el deportista debe ser exhaustivo, pues en caso contrario sera un
fraude para el deportista, una falta de respeto hacia el deportista que no controlsemos
lo que estamos haciendo. No es una obligacin del entrenador es un derecho del
deportista, el objetivo es transformar el sistema del deportista en un estado diferente de
rendimiento. Por todo ello el entrenador tiene una tarea de anlisis, planificacin y
puesta en prctica de todo el proceso de entrenamiento. De toda esta reflexin, surge un
resultado inmediato que es proponer una carga de entrenamiento, esta sera la seal de
entrada dentro del sistema. Esto se aplica al deportista, lgicamente cada deportista va
a asimilar de una manera diferente, e incluso va a necesitar una carga diferente segn
su talento, la actitud que tiene, factores ambientales, etc. Como consecuencia de la
aplicacin de esa carga y de las transformaciones que se han producido en el organismo
del deportista hay una seal de salida, un efecto agudo o un efecto crnico ms
duradero, pero todo esto necesita un permanente control y evaluacin de la seal de
salida. Muchas veces creemos que el efecto del entrenamiento ha sido uno y realmente
ha sido otro y eso ocurre porque no hemos profundizado un poco en el anlisis o
hacemos la evaluacin del entrenamiento en la fecha que no corresponde o la
evaluacin del efecto la medimos a travs de una serie de indicadores que no son los
adecuados y todo esto constituye una problemtica muy importante. Obviamente el
resultado de este control servir necesariamente para un nuevo anlisis de la tarea del
entrenador y volver a empezar otra vez el proceso. As hay que tener en cuenta que el
deportista nos lo da todo porque es el que nos permite aprender de sus reacciones pero
l tiene derecho a que nosotros nos adelantemos a lo que est pasando y lo controlemos
porque l es el que sufre con el entrenamiento.

J.J. Glez-
Glez-Badillo
EL SISTEMA ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
DEPORTIVO

Elementos o subsistemas bsicos: entrenador, deportista, control

Objetivo: transformar el sistema deportista de un estado a otro

Deportista:
Entrenador: Carga propuesta:
Talento/Aptitud
Anlisis Factor informativo
Actitud
Planificacin Seal de entrada
Factores
Puesta en prctica Cuantificacin
ambientales

Control:
Evaluacin de la seal de salida Seal de
Tests vlidos salida:
Tests realizados en las fechas Efecto agudo
idneas Efecto crnico

Mejora seal entrada + mejora calidad de control = mejora de la metodologa

Nosotros como tcnicos tenemos un objetivo, que es la mejora de la metodologa

en el entrenamiento, pues bien, lo importante o lo que hay que conocer para mejorar la
metodologa es saber la carga que estamos aplicando. No lo sabemos por el hecho de
que tengamos una libreta o un ordenador que nos indique el nmero de series o
repeticiones tal da o cual da, eso significa que hemos puesto una carga en un papel o
en un sistema informtico, la cuestin es analizar, cuantificar y comprobar el efecto
correspondiente eso nos llevar a un mejor funcionamiento.

Entramos en el punto del rendimiento deportivo. Lo entendemos en trminos de

eficacia, si se consigue o no se consigue el objetivo, pero tambin hay que tener en
cuenta el trmino de eficiencia. Es decir, cunto ha costado conseguir este
rendimiento?, cunto ha costado conseguir una medalla? Ha costado tanto dinero,
tantas lesiones, tantas horas de trabajo. Potencial fsico, resultado tcnico. Por ejemplo,
omos en una competicin ste deportista est muy fuerte pero llega a la competicin y
no consigue nada, en qu medida el sujeto aprovecha su potencial fsico cuando llega el
momento del rendimiento. Obviamente la tcnica est muy relacionada con esto.
Potencial fsico, resultado y mente. Clsico deportista que en el entrenamiento rinde
mucho pero en la competicin no consigue nada, y otros que en el entrenamiento no
rinden nada y en la competicin lo hacen y ests seguro de que lo van a hacer bien.
Potencial fsico, resultado y economa. Economa de esfuerzo, relacionada tambin con
la tcnica.

J.J. Glez-
Glez-Badillo

Rendimiento deportivo

Eficacia Eficiencia

Rendimiento/costo-gasto

Se consigue el objetivo Potencial fsico/resultado/tcnica

Potencial fsico/resultado/mente

Potencial fsico/resultado/economa

Vamos ya al ltimo apartado que es el enfoque tecnolgico del entrenamiento

deportivo. Utilizamos habitualmente muchos trminos como teora del entrenamiento,
metodologa del entrenamiento, tcnicas, mtodos, medios, etc. Todo ello est
relacionado con la ciencia del entrenamiento pero no de la misma manera, tenemos dos
grandes campos. Uno de ellos es el que va a explicar los hechos, entraramos en la teora
del entrenamiento, se basa en contrastar hiptesis y tiene como meta el conocimiento,
descubrir la relacin entre hechos. La ciencia en s misma lo que hace es buscar
relaciones que hasta el momento no se haban encontrado. Cuando digo relaciones
tambin me refiero a correlaciones. Mientras que en otro caso se trata de aplicar los
conocimientos empricos. Primero conozco qu es la cosa y despus me pongo a aplicar
eso. En el primer caso estamos en saber qu es, conocimiento terico (teora del
entrenamiento o ciencia del entrenamiento) sin embargo en el segundo caso estaramos
hablando de cmo hacer las cosas, nivel tecnolgico de conocimiento (tecnologa del
entrenamiento deportivo). Ahora veremos que el como se hacen las cosas tiene una
base cientfica, no se hace de cualquier manera. Si descendemos un peldao ms en los
distintos niveles de conocimiento, llegaremos al conocimiento del saber hacer,
conocimiento operativo, esto bsicamente lo hace el deportista, el entrenador sabe
cmo hay que hacerlo y por qu, pero el nico que puede hacerlo muy habitualmente es
el propio deportista, ste hace bien las cosas aunque no sabe por qu lo hace bien,
obviamente si lo hace bien y sabe el por qu y el cmo sera mucho ms interesante.
Este saber cmo hacer, no se trata de algo puramente artesanal, sino que hay que saber
hacer con conocimiento de causa, basarse en un conocimiento expreso. Entonces en el
enfoque tecnolgico tenemos, por una parte la explicacin de los hechos y por otra
parte la aplicacin del conocimiento cientfico para realizar cosas prcticas (tecnologa).
La teora no sirve evidentemente de nada, sin la prctica; pero la prctica sin la teora es
algo errneo, no se sabe qu se hace ni por qu. Esto nos lleva a la ciencia del
entrenamiento y al anlisis y decisin en este caso del rendimiento deportivo, la
aplicacin del conocimiento cientfico significa cmo hacer cosas y saber hacer las cosas,
estaramos en el campo de la tecnologa del entrenamiento, que est basada en la
aplicacin del conocimiento cientfico. Esto nos llevara a un mejor desarrollo y
aplicacin de los procesos de entrenamiento, en una palabra la metodologa del
entrenamiento. Esta metodologa del entrenamiento tiene como dos fuentes o dos
condicionantes. Un condicionante que es la existencia de condicin fsica de
rendimiento (lo que hay que hacer para mejorar la fuerza, esto es falso, para mejorar la
fuerza se pueden hacer muchas cosas y en cada caso habr que hacer algo diferente, de
tal manera que una metodologa para mejorar la fuerza que es la mejor porque es la que
ms mejora la fuerza, seguramente no habr que aplicarla jams a determinados
deportistas) por tanto la metodologa no es nica hay que adaptarla y esto se consigue
si nos basamos en los postulados cientficos y en la informacin que obtenemos de la
prctica; fuente permanente de conocimiento si la analizamos bien.
 Enfoque tecnolgico J.J. Glez-
Glez-Badillo

Explicacin de los hechos Aplicacin del

conocimiento cientfico
Qu es la cosa
Cmo se hace /saber
hacer la cosa

Ciencia del entrenamiento Tecnologa del

entrenamiento

Aplicacin conocimiento
Anlisis y descripcin cientfico
del RD
Desarrollo y aplicacin
del diseo del proceso
de entrenamiento y
control
Postulados Anlisis de las exigencia
cientficos y prctica Metodologa
de rendimiento

Entramos en el trmino tecnificacin, como colofn, nuevamente recurrimos al

concepto de tecnificacin que marca la Real Academia de la Lengua: accin o efecto de
tecnificar. Tecnificar nos dice que es introducir procedimientos tcnicos donde no los
hay evidentemente, pero tambin nos dice que es hacer algo ms eficiente desde el
punto de vista tecnolgico, aqu est entrando en el concepto de racionalidad, hay una
forma de hacer las cosas, una forma tecnolgica y otra que no deberamos considerar
como tecnolgica. Esto nos lleva a dos grandes conceptos, conjunto de procedimientos o
recursos de los que se sirve una ciencia o arte, sera el procedimiento tcnico. Pero
adems tenemos el procedimiento tecnolgico que es aquello relativo o perteneciente a
la tecnologa, segn la Real Academia, por tanto tecnificar hace referencia a dos
conceptos: tcnica y tecnologa.

Tcnica: ejecucin de un movimiento, el manejo de una mquina. No, es el

conocimiento acerca de los procedimientos de la propia ejecucin, obviamente si
tenemos conocimiento acerca de los procedimientos podemos hacer mejor la ejecucin.

Tecnologa: versa acerca de la tcnica y es entendida como una forma de actuacin

racional. Una definicin magnfica desde mi punto de vista es la que sostiene que
tecnologa es un amplio campo de conocimiento que tiene como grandes apartados:
investigacin, diseo y planificacin que utiliza el conocimiento cientfico y tiene como
un triple objetivo: controlar, disear y concebir operaciones de manera racional. No se
trata por tanto de tener aparatos y saber manejarlos, tecnologa es una forma racional
de actuar lo que implica una mejor planificacin y control del proceso.

J.J. Glez-
Glez-Badillo
TECNIFICACI
TECNIFICACIN

TECNIFICAR

Procedimiento Eficiencia
Tcnico tecnolgica

Tcnica: Tecnologa:
hacer cmo hacer

Conocimiento Forma
acerca de de actuacin
procedimientos racional

Mejor
Planificacin
y Control

Por tanto cuando hablamos de tecnificacin nos estamos refiriendo a estos

conceptos fundamentales, introduccin de una nueva forma planificada y controlada de
actuar y si no tenemos esa intencin creo que por muchos centros que denominemos de
tecnificacin nos estaremos realmente alejando del concepto. Este concepto de
tecnificacin como introduccin de una nueva forma planificar puede venir
acompaada de unos cuantos instrumentos o aparatos, o no. Si un sujeto que acta de
una manera racional, que programa, controla su entrenamiento si adems le damos
medios, obviamente esta persona tendr muchas ms posibilidades de desarrollar su
propia metodologa de entrenamiento y su rendimiento. Por tanto la tecnificacin o
tecnificar se puede entender como procedimiento tcnico o cmo eficiencia tcnica,
estos dos elementos estn ntimamente relacionados. El procedimiento tcnico va
buscando el conocimiento de los procedimientos para despus ejecutar, y esta sera la
forma ms racional de actuacin, esto llevar a una mejor planificacin y a una mejor
planificacin y a un mejor control.

Por tanto el entrenamiento como proceso tecnolgico se entendera como una

manera racional de actuar que significa planificar, desarrollar y controlar el proceso de
entrenamiento de manera racional, as como el conocimiento previo bsico de los
principios necesarios porque sin ello no ser posible llevar a cabo este proceso de
planificacin, desarrollo y control. No podemos renunciar al estudio, al trabajo y al
conocimiento de las teoras que pueden justificar nuestra manera de actuar.

La tecnificacin es posible o no es posible en el campo del entrenamiento

deportivo? Esa introduccin de nuevas formas racionales de actuar, ese incluir tcnicas,
tecnificacin en aquellos sitios donde no los hay. Las variables del entrenamiento se
pueden identificar, sabemos cules son, puede que haya otras que no conocemos pero
sabemos que hay una carga, que hay una intensidad, hay por tanto muchas variables
que se pueden medir, algunas con ms dificultad que otras, la mayora con unas
medidas de intervalo de razn y con estas podemos hacer cualquier anlisis estadstico
con lo cual tenemos una gran ventaja con respecto a otras ciencias. Se pueden analizar
si tenemos el conocimiento suficiente y se pueden manipular, es decir puedo provocar
que el efecto del entrenamiento est relacionado con un determinado valor (puedo
entrenar con ms carga o con menos, puedo entrenar ms a unos que a otros) esto
desde el punto de vista tico tendra algunos problemas pero es cuestin de buscar la
forma de que todo el mundo est conforme, adems tenemos la oportunidad de
apoyarnos en una serie de ciencias (medicina, biomecnica, fsica).

J.J. Glez-
Glez-Badillo
TECNIFICACI
TECNIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO

Proceso tecnolgico

Posibilidad de
Tecnificacin

Formas ptimas/racional de
organizar el entrenamiento
Variables de Ciencias de
T del Entrenamiento
entrenamiento apoyo

Identificar Medicina
Medir Biomecnica
Analizar Psicologa
Manipular Fsica

Este proceso tecnolgico se hace posible gracias a que tenemos todas estas fases
que nos permiten desarrollar el proceso de anlisis, esto nos llevara a formas racionales
de optimizar el entrenamiento y a la creacin, de una vez, de una teora del
entrenamiento.
 Ahora viene una gran cuestin, cules son los elementos tecnificables. En este
proceso de tecnificacin tiene que haber algo que se tecnifica, la pregunta es quines
son realmente los tecnificados? o son los entrenadores y otros tcnicos que estn
alrededor del proceso de entrenamiento o es el propio sistema de entrenamiento, esto es
susceptible de tecnificacin, lo dems no se tecnifica. Esto significa que los tcnicos
estaran en condiciones de aplicar mejor la forma, mtodo y conocimiento cientfico y
as el sistema de trabajo sera ms correcto. Todo esto debera traducirse en un mejor
rendimiento deportivo, si se hace bien indudablemente va a repercutir en esto, porque
hay un concepto llamado de la equifinalidad en el campo del entrenamiento que
procede de la teora de sistemas y quiere decir que por distintos caminos llegamos al
mismo sitio. Por ejemplo dos sujetos que han hecho entrenamientos muy diferentes
corren los 100 metros en el mismo tiempo, esto ocurre en el campo del entrenamiento
deportivo por el fruto de nuestra propia ignorancia. Porque si bien se pueden llegar al
mismo sitio por distintos caminos habr que preguntarse si no habra un camino mejor
que todos los dems, si todos conociramos ese camino sera ideal, tendramos que
intentar eso, encontrar todos ese mismo camino, pero nos falta conocimiento suficiente
para llegar a l.

Qu es por tanto objeto de tecnificacin? Pues los entrenadores, los tcnicos de

apoyo. Los beneficiarios son los deportistas y el propio deporte en s. Porque obtendran
mejores resultados, mejor calidad en el proceso de entrenamiento. Por tanto no
podemos decir que tenemos un grupo de deportistas en el proceso de tecnificacin
puesto que los deportistas no son tecnificables, los deportistas son beneficiarios de la
tecnificacin del propio proceso de entrenamiento y del propio entrenador, que es el
alma mater del proceso de entrenamiento. Tradicionalmente y hasta este momento la
tecnificacin se ha asociado a los jvenes, incluso en Espaa existen unos centros de
tecnificacin pertenecientes al Consejo Superior de Deportes y centros de alto
rendimiento, lo cual no tiene sentido porque los centros de alto rendimiento donde
estn los deportistas de mayor nivel supuestamente, son los que necesitan mayor
tecnificacin. A los jvenes con que vayan por la pista, por el gimnasio, por la cancha o
lo que sea con que jueguen un poco o hagan algo divertido, a los dos meses todos
mejoran su marca y su tcnica, despus siguen entrenando y ya hay que prestarles un
poco ms de atencin; en vez de entrenar dos veces en semana tienen que hacerlo tres,
tienen que acostarse ms temprano, despus que se pongan un pulsmetro para correr,
tomarse las pulsaciones por la maana, hay que ir contralando todo esto y con ello ya
estamos introduciendo tecnificacin. Despus se empieza a controlar la carga, nmero
de sesiones, cuntos kilmetros, etc. Cuando llega al mximo nivel ya tiene a su
alrededor al fisioterapeuta, al especialista en teora del entrenamiento, al psiclogo, el
especialista en tecnologa para aplicar un aparato que slo ese especialista sabe cmo
utilizar y despus est en el entrenador que intenta recibir toda esa informacin para
mejorar un poquito el rendimiento. Por tanto la tecnificacin es en ese momento ms
importante que en cualquier otro estadio de la vida del deportista, es cuando hay que
introducir tecnificacin al ms alto nivel. Vale que hay que introducirla desde el
principio porque es un derecho del deportista pero a mayor nivel mayor ser la
tecnificacin necesaria a aplicar y de mayor calidad, porque es mucho ms difcil a
mayor nivel mejorar el rendimiento. Tampoco se puede entender la tecnificacin como
una etapa en la que se aprende la tcnica porque habr deportistas de lite que an
estn intentando mejorar su tcnica, los hay. Si los deportistas llegan a ser grandes
tcnicos ser producto de la tecnificacin. La tecnificacin se da porque el entrenador
utiliz los medios adecuados, le dio la dosis de carga adecuada, lo hizo con la frecuencia
adecuada, le dio las instrucciones adecuadas, analiz adecuadamente los defectos
tcnicos, etc.

J.J. Glez-Badillo
QU
QU ES OBJETO DE TECNIFICACI
TECNIFICACIN

Entrenadores Tcnicos de apoyo Entrenamiento

Beneficiarios

Deportistas Deporte

Mejora de los resultados

Mejor calidad en el proceso de entrenamiento
Formacin de los tcnicos

Por tanto es necesario aclarar qu actividades dentro del proceso de

entrenamiento se pueden considerar que por sus propias caractersticas introducen
tecnificacin y cules no. Por ejemplo situaciones y actuaciones que no significan
tecnificacin por s mismas, como tener muchos participantes o personas concentradas,
entrenar en un centro de tecnificacin, hacer test, utilizar aparatos o mquinas,
seleccionar a un grupo de deportistas, todo esto en s mismo no es tecnificacin.

J.J. Glez-
Glez-Badillo

ENFOQUE TECNOL
TECNOLGICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO:
Introducci
Introduccin de tecnificaci
tecnificacin

Situaciones y actuaciones que no significan tecnificaci

tecnificacin por s
s
mismo:
Tener muchos participantes
Entrenar en un Centro de Tecnificaci
Tecnificacin Deportiva
Deportiva (CTD)
Hacer tests
Utilizar aparatos/m
aparatos/mquinas
Participar en concentraciones
Seleccionar a un grupo de deportistas
Competir.

Ahora bien, todo esto se puede convertir en fuente de tecnificacin por ejemplo
actuaciones que significan programar y controlar adecuadamente el entrenamiento, el
anlisis de los resultados obviamente no quiere decir que se vaya a hacer bien pero s es
cierto que se est en el camino. Hacer aplicaciones adecuadas del resultado de los test,
nos tiene que servir para dosificar el entrenamiento por ejemplo. Utilizar las mquinas
desde un enfoque tecnolgico, individualizar el entrenamiento no todos los deportistas
necesitan la misma dosis de carga. Estructuracin, anlisis y revisin permanente de lo
que se est haciendo.
 J.J. Glez-
Glez-Badillo

ENFOQUE TECNOL
TECNOLGICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO:
Introducci
Introduccin de tecnificaci
tecnificacin

Actuaciones que significan tecnificaci

tecnificacin:
Planificar y programar adecuadamente el entrenamiento
Controlar el entrenamiento
Hacer aplicaciones adecuadas de los resultados de los tests
Utilizar las m
mquinas con un enfoque tecnol
tecnolgico
Individualizar el entrenamiento
Estructuraci
Estructuracin, an
anlisis y revisi
revisin permanente de lo que se est
est
haciendo.

En sntesis, lo idlico sera que si nosotros introducimos estas formas de trabajo

tenderamos a obtener mejores resultados deportivos, sera mejor la calidad de los
procesos y estaramos en la formacin de los propios tcnicos, se trata de una accin de
formacin permanente, mejoraramos el conocimiento de los efectos de las cargas,
aplicar la evaluacin adecuadamente, mejorar la metodologa de entrenamiento, una
mayor cantidad de deportistas progresaran, se dara una mejor racionalizacin del
gasto.