luzysombras

Edición Octubre 2010

Revista CGSI Nueva Edición

El despertar
de los maestros
E C IAL
creadores.
ES P Por Victor Brossa
SELMA CIORNAI
El arte
como experiencia reveladora E NTE
de sanación. C
DO GSI.
C
MARÍA LAURA LOZADA
¿Responsabilidad Vs.
Libertad?
Columnistas
¿RESPONSABILIDAD
VS. LIBERTAD?
Por la Lic. María Laura Lozada
Para muchas personas la responsabilidad
está emparentada con la obligación y el
cumplimiento del deber.
Desde mi punto de vista esta consideración
es inexacta.
La palabra responsabilidad en su etimología
(responsa-habilidad) alude a “la capacidad
o habilidad para responder”; es la capaci-
dad para generar mi propia respuesta a las
situaciones que me toca vivir, el hacerme
cargo de mis acciones.
Esta noción de la responsabilidad se apoya
en la conciencia de que somos parte de un
entorno y que todo, absolutamente todo lo
que hacemos (y también lo que elegimos no
hacer) tiene consecuencias.
Cuando no soy capaz de asumir las con-
secuencias de mis actos dejo de percibir al
otro, al prójimo. Al mismo tiempo, me perci-
bo –equivocadamente- como un ente aisla-
do, sin relación con el entorno del que formo
parte.
Al ignorar al otro diluyo mi responsabilidad,
con todas las consecuencias nefastas que
ello implica y que vemos (y sufrimos) a dia-
rio: contaminación del medio ambiente, ac-
cidentes por exceso de velocidad, corrupción
política, infidelidad, abandono de los hijos,
violencia de toda índole, matanza indiscri-
minada de especies animales, etc etc etc.
“¿Puede una piedra caer sobre la superficie
de un lago sin provocar círculos concéntri-
cos?” se pregunta Sergio Sinay en su mara-
villoso libro “Elogio de la Responsabilidad”.
Obviamente, es una imagen imposible.
En el mismo momento en que comenzamos
a adquirir autonomía y a elegir las respues-
tas que vamos dando a las situaciones que
nos toca vivir, nos hacemos libres.
Interesante, no? En el mismo momento en
que asumimos nuestra responsabilidad, nos
hacemos libres.
Para algunos, tal vez, esto sea una paradoja,
pero no lo es.
Nuestra libertad está determinada por cada
una de las respuestas que elegimos dar. Y
esto es un acto de conciencia.
Porque ser libres, nos guste o no, no signifi-
ca hacer lo que nos venga en gana, si en mi
hacer perjudico o afecto de alguna manera
al prójimo.
Ser libre implica reconocer que cualquiera de
las acciones que produzca van a afectar–de
un modo u otro- a mi entorno (y que lo pue-
den afectar de un modo positivo o negativo).
La Vida nos ubica todo el tiempo en posición
de elegir. Y, en esas elecciones, nos vamos
definiendo, vamos siendo nosotros mismos,
y nos vamos relacionando con los otros.
En ese intercambio también vamos descu-
briendo nuestros límites.
Y aquí viene otra cuestión: elegimos dentro
de nuestras posibilidades y también dentro
de las posibilidades que el entorno nos ofre-
ce. Elegir, también significa renunciar.
Y renunciar implica hacerme cargo de la
elección que estoy asumiendo y dejar de
lamentarme por lo que estoy perdiendo.
En este punto, es donde la frase “qué hubie-
ra pasado si… “ pierde totalmente su senti-
do.
Escucho a diario, en el consultorio o fuera
de él, personas a quienes les cuesta com-
prometerse con sus decisiones. Y entonces,
surgen expresiones como “y qué hubiese
sucedido si hubiera aceptado aquel traba-
jo…”, o “cómo sería mi vida si no me hubiera
casado con fulano”, etc.
No tiene sentido seguir mirando “el camino
no elegido”, como dice el famoso poema de
Robert Frost.
Elegir incluye “aceptar que al mismo tiempo
que elijo renuncio a lo que pierdo”. Y éste es,
ni más ni menos, el precio de la libertad.
Si en mi deseo de expansión (legítimo dere-
cho que tenemos todos los seres humanos)
pierdo de vista tu existencia, y te llevo por
delante, y te arraso, y te someto, y te im-
pongo mis propias reglas de juego, entonces
no estoy haciendo un adecuado uso de mi
libertad.
Tendré que resignificar mi necesidad expan-
siva y adecuarla a las posibilidades que me
brinda la realidad.
Podré expandirme, pero dentro de cier-
tos límites. Y elegiré, dentro de un abanico
de posibilidades, en qué medida, y de qué
modo, me ubicaré dentro del contexto en
el que vos y yo estamos inmersos. En esa
elección, sabré que lo que haga tendrá un
impacto sobre vos.
Es muy interesante prestar atención a la
forma en que nos expresamos verbalmente.
La terapia Gestalt propone un modo de co-
municación verbal que propicia el incremen-
to de la responsabilidad, a través de una
serie de pautas.
Por ej. “hablar en primera persona”. Es que
una de las formas a través de las cuales
evadimos nuestra responsabilidad es
expresándonos en términos de “uno… los
argentinos… la gente…”. No es lo mismo
decir “uno se conforma con lo que tiene”
que “yo me conformo con lo que tengo”.
Al asumirme yo (con nombre y apellido)
como una persona conformista, podré
abrirme a explorar cómo me siento con
este aspecto de mí, y qué quiero hacer con
él. Esto ya me ubica en otro nivel de con-
ciencia.
Otra de las pautas que el enfoque gestál-
tico propone, apunta a la aceptación de lo
que siento, sin intentar atribuírselo a otro.
Un ejemplo típico de esto son las expre-
siones “vos me hacés sentir infeliz”, o
“sacás lo peor de mí” o “mirá lo que me
hacés decir…”.
A través de estas expresiones intentamos
desligarnos de la responsabilidad que te-
nemos en términos de las respuestas que
elegimos ir dando ante cada situación.
En todo caso, “yo me siento infeliz con
vos”. Y –en dicho caso- puedo elegir qué
respuesta quiero producir frente a la infe-
licidad que experimento, “yo saco lo peor
de mí” (del mismo modo, puedo elegir
sacar lo mejor de mí, o no sacar nada); y
“digo lo que me surge, a partir de lo que
vos hacés, o decís”.
Algunas personas dicen “estoy en una
relación complicada”. Yo me pregunto qué
quiere decir esto…
Será que en todo caso “soy complicado”?.
Tal vez, si lo digo de este modo, puedo
empezar a ver qué necesito desarrollar
para dejar de complicarme y empezar a
construir otro tipo de vínculos. Tal vez
tenga que ver con mis elecciones de pare-
ja, o a lo mejor necesite revisar mi modo
de estar con el otro. Pero mientras siga
contándome el cuento de que “las rela-
ciones son las complicadas” difícilmente
modifique este patrón vincular.
Expresarnos de este modo nos abre a
nuevas y más saludables posibilidades
de existencia, tanto con nosotros mismos
como con los demás.
Responsabilidad y libertad van de la
mano. Empezar a reconocerlo y a ejer-
cerlo en nuestra vida diaria, nos permitirá
transformar nuestro escenario público,
que –dicho sea de paso- no solo depende
de quienes nos gobiernan, sino también
de quienes elegimos, y formamos parte de
una comunidad.
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Especial

EL ARTE
COMO EXPERIENCIA
RELEVADORA DE
SANACIÓN
Por Selma Ciornai
“Desde los tiempos más remotos, el hombre
se expresa a través del arte tanto para reg-
istrar su época y sus costumbres, como para
exteriorizar sus sentimientos. Así, el mundo
no pierde su historia y el hombre da voz a su
alma.”

Cuando utilizamos técnicas expresivas nuestra subjetividad. Si una persona está

dejamos de utilizar exclusivamente el
lenguaje verbal. Los trabajos terapéuticos
que tratan directamente con la creativi-
dad ayudan a resaltar los aspectos más
positivos del ser humano. Aún, en la ela-
boración de lo doloroso, aquello que es
sombrío, es necesario rescatar el soporte
de los aspectos positivos de cada uno.
El arte brinda la cualidad de concretar
hablando de un dolor, puede dar una for-
ma a ese dolor, si está hablando de un
vínculo, puede dar forma a ese vínculo.
Y lo precioso es cómo esta forma puede
ser concretamente transformada y reela-
borada, pues las elaboraciones en el arte,
pueden proporcionar insights valiosos
para la vida. Adentrarnos en un lenguaje
artístico, más sensible, más lúdico, aproxi-
ma a las personas. Provee un canal de
comunicación intersubjetivo mucho mas
rápido, promoviendo un auténtico con-
tacto. Cuando las personas llegan tensas,
se puede combinar música, relajamiento
y trabajo corporal con actividades expre-
sivas, y esto puede ser muy gratificante y
extremadamente relajante.
El trabajo Clínico con Arteterapia
Al trabajar con personas deprimidas,
ansiosas, enfermas o con baja energía, el
arteterapia puede tornarse una actividad
altamente movilizadora. Si tienes la opor-
tunidad de llegar a un lugar, bajar la guar-
dia, quitar la armadura, relajar, escuchar
una música, sentir un incienso, se inicia
un proceso de transformación: la calma
nos va envolviendo y la ansiedad baja. En
un grupo o una sesión de arteterapia eso
no ocurre a través del lenguaje, sino más
bien a través del hacer y dejar que suceda.
Por ejemplo, se puede empezar a jugar
con plastilina de diferentes colores y se
va disfrutando con la fluidez de un color
lentamente mezclándose con la otra, y
sin darse cuenta, se va calmando el ritmo
interno. Se termina entrando en otra sin-
tonía, en otra vibración. En este sentido, el
arteterapia se asemeja a la terapia ocu-
pacional, por lo que literalmente, se ocupa
la mente en esta actividad. La belleza o
la fuerza expresiva de lo que producimos
nos fascina, nos revela a nosotros mismos
y nos nutre internamente.
El trabajo con el arte de cierta forma es
una meditación activa. A través del tra-
bajo artístico se puede entrar en contacto
con uno mismo, con nuestra propia be-
lleza interna y sensibilidad y eso calma la
ansiedad generada por exigencias y pa-
rámetros no muy congruentes con lo que
realmente somos, sentimos y deseamos.
Por otro lado, parte de lo que expresamos
es intencional, y parte no lo es, así que patrones, para esto es necesario primero
estamos siempre fascinadamente dia- percibir, volver la realidad transparente; a
logando con nuestras propias imágenes, partir de allí poder trascender, transfor-
revelando en ellas mensajes y aspectos mar, innovar.
con los cuales no habíamos tenido un
contacto anterior. Es fundamental encontrar nuevas mane-
ras de trabajar con las viejas situaciones y
Si un paciente llega diciendo que siente dejar emerger lo nuevo.
tristeza, angustia, y no sabe el por que,
podría sugerirle que cierre los ojos, que Los materiales a ser utilizados, puede ser
respire hondo y entonces, preguntarle: Si a elección del terapeuta: libros de arte,
esta sensación tuviera colores, que colo- poesía, papeles de varis texturas y colo-
res tendría? Y si ella tuviera una forma, res, pinturas, arcilla, lápices de colores etc.
que forma seria? Sugeriría pedirle que Además del consultorio, se podrán aplicar
tomara unos crayones y que le de una tanto en espacios interiores o al aire libre.
forma a aquello que está comenzando a Cuando se percibe que las personas o el
vislumbrar y que no tiene palabras para grupo esta bloqueado en su posibilidad
definir. Es una experiencia reveladora. de fluir expresivamente, se inicia pro-
poniendo ejercicios de calentamiento y
El Arteterapia lleva a la reflexión y pro- desbloqueo. Se puede pedir por ejemplo
mueve reacciones al hacer un dibujo o una que hojeen revistas y de ellas extraigan
pintura. A veces la persona atraviesa una tres fotos que les guste y otras tres que
situación y no logra encontrar una sali- no les guste, y a partir de la propuesta del
da, en estos casos, se puede sugerir que paciente desarrollar el trabajo. Algunas
la persona exprese el bloqueo buscando veces habrá que empezar estimulando,
elaborar a través del arte lo que la llevó como lo son con las personas depresivas
a esto y qué salidas podría encontrar. Se debido a la baja energía disponible. Es
puede proponer que deje los problemas a muy importante para el terapeuta saber
un lado y que experimente algo diferente que cuanto mas deprimida esté la perso-
como crear un trabajo con plastilina, pin- na menos energía tendrá y más estímulos
turas u otro material. Cuando la persona necesitará.
se percibe capaz de crear nuevas formas,
eso va repercutiendo holísticamente en En el trabajo con parejas vía Arteterapia,
la totalidad de su ser, y ella empieza a no trabajar verbal y metafóricamente es
percibir que tiene capacidad para crear lo muchas veces un camino eficaz; debido a
nuevo no solo en imágenes y colores, sino que hablar es complicado y ciertas pare-
también en términos de nuevos caminos jas no se escuchan, por las defensas que
para su vida. En este sentido, la actividad traen. En síntesis, es posible adecuar el
es muy creativa y muy curativa, porque Arteterapia a varios tipos de contextos.
oxigena el sistema que esta viviendo de
un aire viciado y desvitalizado.
Encontrar la salida seria escapar de los
Destacado

EL DESPERTAR DE
LOS MAESTROS
CREADORES
Por Victor Brossa, April 25/2010
(Transcrípto de Youtube)
“Imaginar no es otra cosa que atraer un re-
cuerdo de algo que ya existe en algún lugar,
más allá de donde la separación se alimenta
del espejismo para volver a ser unidad y per-
fección”
Mas info. en www.galerialalinea.com.

Primera Parte
Hace tiempo tuve un extraño sueño que
jamás pude olvidar. Pasado los años y
tras despertar de la hipnosis producida
por la matriz que llamamos realidad, em-
pecé a considerar seriamente si aquello
que tome como un sueño pudo ser una
vivenca real. No te pido que lo creas, solo
te invito a compartir esto para que juntos
desde la conexión al latido del absoluto,
podamos sentir que ahora todo es posi-
ble. Porque no debes olvidar que lo que
creemos y sentimos puede hacerse rea-
lidad mañana, tal vez un día no tan leja-
no te sorprendes y la historia que ahora
escucharas resulta ser tu propia história,
la historia de nuestro despertar.
“Nada es lo que parece” dijo aquel an-
ciano de mirada afable dirijiéndose a mì.
“La idea que tenemos del mundo es una
programación de nuestra mente. Solo
deberíamos escuchar la verdad del co-
razón, así, jamás nadie podría manipular
nuestros pensamientos”. Yo lo mire ama-
blemente, estaba acostumbrado a la so- marcada que debe ser ejecutada de forma
ledad. Era una etapa de mi vida en la que estricta cuyo fin es la creación de un nue-
me aisle del mundo para buscar dentro de vo orden mundial desde donde imponerse
mi. Pero no me molestó lo mas mínimo a los demas pueblos y razas del planeta?”
el echo de que su voz jalara mi mente de Entonces se echó para atrás y dándose la
su ensimismamiento. Mi reacción pareció vuelta se quedo mirando el mar mientras
gustarle y acercándose un poco más aquel continuaba diciendo; “Pero eso ya terminó,
hombre continuó diciendo; “¿Qué pensaría es el pasádo, ahora empezareis a ver su
usted si le dijiera que tengo mas de dos caida.” ¿Su caída ? pense yo. La caida de
mil años? De donde yo vengo, nadie nos quien! .
programa para creer en lo ilimitado. ¿SabiaY como si pudiera leer mi mente contestó;
usted que en egipto no existía una palabra “Las sombras. Las sombras, ellos son los
para la muerte, porque simplemente la que han tenido durante todo este tiempo
muerte no existe? Solo existe el cambio, lael control del planeta, moviendo sus hi-
transformación.” Sin darme tiempo a res- los entre bastidores desde el engaño y la
ponder siguió diciendo; “El 2012 cierra un manipulación” Las sombras? Era evidente
gran ciclo galáctico. Es un cambio de con- que se trataba de un pobre loco al que le
ciencia que os lleva directo al reencuentrofaltaba mas de un tornillo, pensé mien-
con su verdadero ser. Es un despertar. tras sellaba una escusa para escapar de
Nacerá un nuevo sol que expresará cada allí. Él sonrio y sin darme opción a hacer
uno de vuestros deseos internos.” o decir nada exclamó; “El ser humano es
Y tras una pausa pareció reflexionar; “Peroperfécto en su concepción y contiene un
ellos no entienden el amor, solo esperan potencial infinito a pesar de haber sufrido
la llegada de un gran cataclismo para el intervenciones y manipulaciones externas
que se han estado preparando desde hace por parte de otras razas para limitar su
mucho tiempo. Tienen secuestrada tecno- expresión y evolución. El potencial huma-
logía que han desarrollado desde progra- no reside en la capacidad de amar. Están
mas secretos de forma extraoficial gracias ustedes conectados a la tierra y la galáxia
a la ingeniería inversa y el intercambio dea travez del sol desde el mismo centro de
intereses con razas extra-terrestres invo- sus corazones. El mundo imperfecto que
lutivas que lo único que desean es explo- ven a su alrededor está inducido por los
tar la humanidad. Así esperan sobrevivir mismos controladores que han manteni-
y con el nacimiento del nuevo sol contruir do a la humanidad hipnotizada y desco-
su imperio soñado. Infelices, no saben que nectada para llevarla a recrear una reali-
eso jamás ocurrirá.” dad a imagen y semejanza de las sombras
que ellos veneran. ¿No le perece a usted
Yo mire perpléjo pensando que el infeliz extraño que el hombre lo haga todo mal?
mas bien era él que creía toda aquella dijo elevando el tono de su voz para luego
história que me estaba contando. Clavó su regresar a un estado mas reflexivo desde
penetrante mirada en mis pupilas y ha- el que prosiguió; “Pero incluso desde toda
cercándose a mi oído com si alguien mas esa manipulación que les han infligido no
pudiera estar escuchando nuestra conver- han podido con ustedes maestros. Mire a
zación me susurro: su alrededor y dígame si esta playa dora-
“Usted no sabe que el planeta esta diriji- da por el sol no es algo maravilloso.”
do por un gobierno mundial secreto?¿Un
gobierno oscuro con una agenda muy
Observé el brillo del sol reflejado sobre el
agua y me parecío una visión ciertamente
hermosa, el aire freso, el olor a la natura-
leza, la sensación de los colores era como
si de repente todo estuviera mas vivo y
resplandeciente. Como si solo existiera el
momento presente.
Elevando y abriendo los brazos prosiguió
diciendo con entusiasmo; “Sepa que toda
la belleza de este mundo y cada acto y
deseo de amor que usted pueda ver o
sentir tambien forma parte de la realidad
formada por toda la humanidad en su
conjunto. ¿Se ha dado cuenta de la canti-
dad de amor y belleza que irradia de todas
partes? ¿Parece de verdad un milagro no
cree?” Yo lo mire sin saber que responder.
Él dijo entonces; “¿Sabe el mérito que tie-
ne eso, desde el estado de desconexión en
el que se les ha mantenido? Son ustedes
la admiración de todo el universo cons-
ciente maestros.”
Nos llamaba maestros … ¿maestros de
que? Pensé yo. ¿Y todo eso de esos su-
puestos controladores, si era cierto que
existian.. ¿ quienes eran ellos realmente?
Pareció de nuevo leer mi mente, porque
mientras con un trozo de rama seca dibu-
jaba algo en la arena me contestó;
“Sepa que ya no importa, pero los que han
estado dirijiendo de verdad este mundo
no son de naturaleza humana e incluso
puedo decir que muchos proceden de di-
mensiones psíquicas desde donde actuan
gracias a rituales de posesión y tecnolo- su ganado? Acto seguido y ante mi cara
gías que por ahora ustedes desconocen. de sorpresa prosiguió diciendo; “Esto no
Tienen razas exclavas que les sirven al deberia extrañar a nadie, los humanos
igual que miles de humanos de débil vo- actúan de forma parecida sobre las de-
luntad que tienen atrapados en una gran más especies del paneta dominándolas y
red global de dependencia y manipula- usándolas para su beneficio, es la ley de
cíon” la causa-efecto. Todo lo que recojemos
a afuera es fruto de lo que cultivamos
Tras darme toda esa información propia dentro. En vez de quejaros o mirar a otro
de un film de ciencia ficción se sentó de- lado deberias preguntaros a donde que-
finitivamente a mi lado mientras seguia reies ir realmente como especie y actuar
trazando circulos sobre la arena. Entónces con coherencia en vez de culpar al mundo
no sabía de geometría sagrada y no pude que percibis como algo externo a vosotros
reconocer aquella figura. Hoy se que esta- mintras contruibuis a alimentarlo desde
ba dibujando la flor de la vida. Cuando la cada pequeño acto y pensamiento que
terminó me señaló la figura con su mano forma vuestra vida diaria. Ser coherente
como invitándome a observarla y acto desde la conciencia de conexión al absolu-
seguido la borró para dibujar ahí mismo to y ser creativo en el servicio al corazón.
un gran corazón mientras decía; “¿Ves? Esa es la puerta, eso es amor. La clave del
Esto es al fin y al cabo la misma cosa, pero amor está en la empatía, sentir y enten-
éste símbolo lo entiendes desde tu mente der lo que ves a tu alrededor, lo que tienes
mientras que el dibujo anterior lo enten- enfrente como algo própio y no como algo
día todo tu ser mas alla de toda limita- separado de ti.”
ción.”
Entónces me invitó a tomar una fotogra- Sus palabras me parecían en efecto sa-
fía del corazón con la cámara de fotos bias y caian dentro de mi con gran fuer-
que yo guardaba en el interior de mi bolsa za removiéndolo todo, era cierto lo que
completamente cerrada, y cuyo contenido decía, que extraño se hacia estar alli con
el no podía conocer. Me sorprendió tanto él sintiéndolo mas familiar que a los que
que supiera que allí dentro la guardaba normalmente habian formado parte de mi
que sin pensarlo dos veces la saqué y vida durante tantos años. Continue escu-
tome una foto rápida de aquel dibujo para chando;
que continuara contántome lo que decía
saber. Al hacerlo y como si el mar siguie-
ra una orden superior , la espuma de una
ola mas grande que las demás acarició el
corazón por completo llevándoselo para
siempre, entonces él dijo; “Lo importan-
te no es lo que se va, sino lo que en uno
queda”

Tras un corto silencio y cambiando su

expresión serena por otra mas píraca que
yo interpreté como una forma de pro-
vocación para remover mi autoestima
solto; “¿Sabías que ellos creen que sois