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49 e o o
EIBHZDIS
4 g e o i o
1984 P ^
A Agua 131
Usos da Agua 133
Do-In 229
Massagem em Outros 234
Kundalini 251
Mestres e Amigos 255
Apndices 257
Apndice I Plantas 259
Apndice II Pontos de Acupuntura 296
Apndice III Diagramas Anatmicos
Glossrio
Bibliografia
ndice Remissivo
APRESENTAO
OS EDITORES
NOTA DO AUTOR
o TtmvDi.u 0 0 ua-n
Captulo 1
O JARDIM DO DEN
OS 5 ESTADOS DO SER
MENTE E MEDITAO
Mente Consciente
\ (Pensamentos)
- Mente Subconsciente
(Atitudes)
RELAES MENTE-CORPO
O l.IVRO DA C U R A NATURAL 35
DESENVOLVIMENTO CONSCIENTE OU
SUBCONSCIENTEMENTE?
? o s v n v o / D E FENSIUO
^ E / M E N T E
OS 3 EUS
38 DO JARDIM DO F . D E N ERA DE AQUARIUS
T R A B A L H A N D O EM ALFA
:
MUNDO FSICO
BETA - ACIMA DE -
I EXTERIOR
: 14 CPS :
~ E s t a d o de Vigilia
"MUNDO ESPIRITUAL
INTERIOR
- S O N H A N D O DE DIA
ALFA oC ~ De 7 a 14 CPs ; SONO LEVE
HIPNOSE
MEDITAO
TRANSE
TETA 0
I De 4 a 7 C PS - HIPNTICO
PROFUNDO
- ABAIXO '
DELTA A ; INCONSCINCIA
- DE 4 CPS
i
Este nfve para cirurgia indolor
t r a t a m e n t o dentrio, p a r t o , e t c .
Desorganizao: Desarmonia
desgasta a energia mental,
causa o distrbio fsico e a enfermidade, e provoca padres
ineficazes de comportamento, carncia d/> comunicao, in-
compatibilidade e irracionalidade compulsiva.
Organizao: Harmonia
traz uma abundncia de energia mental e fsica,
produz sade, e
provoca o comportamento construtivo, a comunicao fcil, a
compatibilidade, e o progresso na vida orientada para uma
meia.
Exerccio 4
Toda noite, exatamente antes de ir dormir, permita que
os seguintes pensamentos fluam livres atravs de sua mente
vinte vezes enquanto toca seus dedos com os polegares como
orientadores da contagem:
"Dia por dia, de todas as maneiras, eu vou cada vez melhor."
"Meu aumento de controle de minhas faculdades me ajudar
a servir melhor a humanidade."
"Com a programao de pensamentos positivos receberei be-
nefcios e vantagens por meu desenvolvimento."
"Tenho controle total sobre todos os meus sentidos e facul-
dades em todos os nveis da mente."
" cada vez mais evidente para mim quo injustas sfio as
pessoas que Julgam os acontecimentos a partir do tempo de sua
realizao e no do momento de seu pensamento; a ao real
quando se pensa uma coisa o restante nada mais do que
um desenrolar de conseqncias. inevitavelmente terrvel ver as
conseqncias desenrolarem-se to irreparavelmente depois que o
pensamento que lhes deu origem passou h tanto tempo; as pes-
soas experimentam tratar com aes, que so simplesmente con-
seqncias e no podem mais portanto, manter-se vitalmente afe-
tadas deixando as causas reais dos eventos permanecerem sem
noticias e abandonadas durante todo o tempo."
Freya Stark
Usando o Gravador
O gravador um aparelho maravilhoso para qualquer esp-
cie de condicionamento. Voc pode proporcionar a voc mes-
mo todas as sugestes muito mais facilmente e permitir que
massas de informaes sejam programadas em seu subcons-
ciente. Seu modelo para qualquer condicionamento pode ser
como segue.
1. Dois minutos de espao vazio na fita, durante os quais
voc entra no estado Alfa.
2. Auto-aprofundcmento (na fita): "Relaxe. Deixe-se mer-
gulhar cada vez mais profundamente em um completo
estado de abertura e relaxamento. Respire profundamen-
te e com cada respirao sinta-se estabelecido em um
estado claro e consciente". Empregue sua prpria voz
e voc pode variar a sugesto para satisfazer suas ne-
cessidades.
3 Material a ser absorvido (mudanas de atitudes e coisas
semelhantes).
4. Confirmao: "Isto verdade; benfico para mim; de-
sejo isto e isto assim". Ou: "Eu estou permanente-
mente estabelecendo esta energia positiva dentro de meu
ser.
5. Contagem regressiva para o nvel Beta de um a cinco,
sugerindo conscincia perfeitamente clara e saudvel no
final da contagem.
Se voc deseja empregar a conscincia Alfa como um
instrumento de aprendizagem, junte as seguintes sugestes:
1. Sugesto de Pr-estudo: "O material que preciso apren-
der me impressiona profundamente e completamente
absorvido por minha conscincia total."
48 DO JARDIM DO F . D E N ERA DE AQUARIUS
Modelo de Fala
Exerccio 6
1. Entre em Alfa.
2 . Para penetrar num estado ainda mais profundo, conte re-
gressivamente de cinqenta at um, sentindo seu prprio
relaxamento mais completamente a cada respirao e a
cada contagem.
50 DO JARDIM DO F . D E N ERA DE AQUARIUS
Quem Voc?
LTUS COMPLETO
O l.IVRO DA C U R A NATURAL 53
Meditao 2
Siga o mesmo processo da Meditao 1, mas em lugar de
um ponto no cho, fixe seu olhar na ponta da chama de uma
vela acesa.
Meditao 3
Com os olhos fechados ou abertos, repita silenciosamente pa-
ra voc mesmo um mantra uma palavra ou frase cujas
vibraes, se repetidas silenciosamente ou cantadas baixinho,
tm o poder de criar estados particulares de conscincia den-
tro de uma pessoa, se os deseja sinceramente. So vrios os
mantras:
1. "AUM" A Vibrao Csmica (Hindu)
2. "OM MANI PADME HUM" "Oh meu Deus em
mim" (Tibetano)
3. "SO" na inalao "Eu sou"
"HUM" na expirao "Aquele" (a Essncia de Deus)
(Hindu)
4 . Seu primeiro nome prprio.
Os chakras so:
1. O chakra raiz (Muldhra), o primeiro chakra, es-
t localizado na base da coluna vertebral, no sacro. a sede
de sua energia mais profunda. Sendo um centro de energia em
vez de uma estrutura fsica, pode expandir-se para alm dos
limites de seu corpo fsico quando se desenvolve. Isto tam-
bm verdadeiro para todos os chakras.
2. A criao ou centro sexual encontra-se no corpo ao
nvel da genitlia. Sua funo a criao da vida e o re-
nascimento espiritual. A energia sexual bruta que emana des-
te chakra a fora criadora bsica que "aciona" a maior
parte da populao do mundo. Quando voc se desenvolve
espiritualmente, torna-se capaz de empregar e. de reempre-
gar esta energia em seu desenvolvimento interior (como se
explicou neste captulo).
3. O chakra do ponto um (Tan-Den ou Hara, em ja-
pons) est localizado entre a pube e o umbigo. Funciona
como a sede de todo o poder sobre o plano fsico e res-
Chakra da Coroa (Sahasrara)
Olho Todo-Vidente
Quarto Olho Terceiro Olho (Ajna)
OS CHAKRAS
O l.IVRO DA CURA NATURAL 57
Meditao 4
Dada a natureza poderosa das Meditaes 4 e 5, elas s
devem ser praticadas depois que todo o texto for lido. Sua
finalidade e efeitos so esclarecidos na seo final do livro.
Sente-se no cho ou em uma cadeira. Suas costas devem
estar retas e no apoiadas. Relaxe. O primeiro ponto de
abertura neste exerccio est no Terceiro Olho. Respire len-
ta e profundamente e, quando inalar, traga a energia atravs
do Terceiro Olho para dentro do seu crebro e para baixo
tambm para o seu chakra da garganta. Voc pode engolir
ou bocejar para estender sua grganta um pouco (faa um
"canal" em sua garganta), para relaxar qualquer tenso
muscular nesta rea. Continue a levar todo o ar e energia des-
ta respirao para baixo at atingir seu chakra do corao.
Mantenha-a a por uns dez segundos sem esforo. A inala-
o mantida pela expanso de seu trax apenas. O ar de-
ve ser bloqueado no interior. Quando voc comea a sentir
uma expanso profunda e completa em seu trax, deve re-
laxar e abolir qualquer tenso que sinta em seu corpo. Voc
inala energia para dentro do chakra do corao e deixa-o
expandir-se. Tome conscincia do fato de que voc est co-
O l.IVRO DA C U R A NATURAL 59
Meditao 5
Este tempo de meditao leva a energia toda de baixo para
o terceiro chakra com uma longa respirao. Depois de ter
esvaziado suavemente seus pulmes sem esforo, comece a
inalar muito tranqilamente e muito lentamente. O sentido
de sua inalao deve ser o de relaxamento de suas tenses
interiores. como se voc estivesse criando um meio vcuo
interno pela expanso suave de um canal vazio aberto dentro
de seu corpo.
Quando voc inspira lentamente, poder sentir alguma
tenso criada em algum lugar profundo dentro de seu trax
ou do abdome. Neste ponto, exale uma pequena quantidade
60 DO JARDIM DO F . D E N ERA DE AQUARIUS
Olho Todo-Vidente
Quarto Olho
/
Chakra da Coroa- ,'/-' Terceiro Olho (Ajna)
(Sahasrara)
Glndula Pineal
Hipfise
Chakra do Bao
(Manipura)
Centro da Terra
Centro de Criao
Chakra Raiz
(Muladhara)
OS ONZE CHAKRAS
E OS TIPOS DE
RESPIRAAO E FLUXO DE ENERGIA
de ar, relaxe e libere esta tenso. Comece a inspirar imedia-
tamente depois e continue inalando muito lenta e suavemente
at chegar de novo resistncia ou tenso. Relaxe completa-
mente uma vez mais quando expirar suavemente, depois pros-
siga sua inalao. Uma expanso completa semelhante a esta
pode levar vrios minutos. A essncia desta meditao ex-
panso, relaxamento e captao do Ki da atmosfera em torno
de voc. Praticada conscientemente, torn-lo- capaz de libe-
rar e empregar a energia em seu organismo quando voc pe-
netrar profundamente atravs dos nveis de Ki bloqueado.
Estes dois exerccios so os passos iniciais bsicos para
o desenvolvimento de uma conscincia de seu estado interior
e o estabelecimento de um fluxo completo de energia dentro
O l.IVRO DA C U R A NATURAL 61
Como com todas .as outras prticas neste livro, voc dfeve
executar a meditao com inteno positiva e desejo sincero
do bem. O preo do crescimento geralmente muito alto;
voc perceber mais e mais que seus padres negativos e ten-
ses so lanados para a superfcie, exigindo que voc se
entregue tarefa de elimin-los. relativamente fcil "li-
vrar-se" de um padro destruidor pela fora de vontade ou
pelo prprio abandono dele. Voc achar bem mais difcil,
conquanto mais sincero e realstico, entregar-se a si mesmo
e a sua capacidade de negatividade, deixando por isso que a
energia de seu eu-fonte trabalhe para sua conscincia e para
gui-lo. Portanto, o ser humano em evoluo guiado pelo
movimento da energia csmica dentro dele mesmo.
Captulo 2
RESPIRAO E ENERGIA
TCHUKON
MOLCULA DE ADN
O LIVRO DA C U R A NATURAL
IZANAGI E IZANAMI
A Espiral de Energia
Cada "nova" descoberta feita pela cincia moderna apenas
a revelao uma vez mais de algum antigo segredo da terra.
A estrutura e funo da molcula de ADN foram explicadas
O l.IVRO DA C U R A NATURAL 67
A ESPIRAL DE ENERGIA
Ki
Seio Frontal
Seio
Cerebelo
Esfenide
Palato
Lngua
Faringe
Medula Oblongata
ESTRUTURA DA CABEA
Mostrando o Hipotlamo, a Hipfise,
A Glndula Pineal, Estruturas Relacionadas
72 IX) JARDIM DO DEN ERA DE AQUARIUS
S E I O S DO CRNIO
Bregma
Osso
Fronta
Seio
Fronta
Crista Gall
Osso
Etmide
Mandbu
RESPIRAO
EXERCCIO DE CONCENTRAO
1
EXERCCIO DE CONCENTRAO
2
EXERCCIO DE CONCENTRAO
3
RELAXAMENTO PROFUNDO
O A L I M E N T O COMO R M D I O N A T U R A L
ALIMENTOS A E V I T A R
Produtos do Leite
leos
Outros
QUANTO DE PROTENAS?
DIETAS
A U M E N T O S ESPECIAIS
Temperos
Castanhas
Sementes
Produtos da Soja
Brotos
COMBINAES DE ALIMENTOS
JEJUM
O ARROZ
/ BEBA INTEGRAL.1
/ P E L O MENOS O MILHO
' 1 5 MINUTOS .<4-OU A BATATA PODEM 1
ANTES OU 15 MINUTOS SER SERVIDOS COM
D E P O I S DA REFEIO PROTENAS
SOMENTE \ / (NAO COM CARNE)
(NAO BEBA NAS R E F E I E S ) V SE A REFEIO INCLUI
/ \ SALADA
IOGURTE E / \
FRUTOS SECOS / \ OS BROTOS
LOU BANANAS / . . A E OS GROS
. PODEM SER v. MISTURE \ FONTES
V COMIDOS JUNTOS MELES <feSAO BOAS FONTES
x
V SOMENTE
COM MELES.
MISTURE FRUTAS
ACIDAS S O M E N T E
:OM FRUTAS ACIDAS.
VITAMINAS
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K
Vitamina P
Vitamina F
MINERAIS E , ENZIMAS
SUPLEMENTOS
Verduras
Frutas.
HIDROTERAPIA
A AGUA
USOS DA GUA
O Enema
EMPLASTRO ESPINHAL
MOVIMENTO
YOGA
COBRA
TORO DA ESPINHA
sana 5. Toro da Espinha (Ardha Matsyendrsana)
SAUDAO AO SOL
POSIO N9 3
SAUDAO AO SOL
POSIO N 4
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 155
SAUDAO AO SOL
POSIO N? 5
SAUDAO AO SOL
POSIO N 6
SALDAAO AO SOL
POSIO N9 7
SAUDAO AO SOL
POSIO NC 8
SAUDAO AO SOL
POSIO N<? 9
xas e dos braos enquanto estende cada uma das outras partes
de seu corpo tambm. Este exerccio deve ser feito seis a oito
vezes.
SAUDAAO AO SOL
POSIO N9 12
PREPARAO
YU-PEI SHIH
AKIDO
O BRAO INFLEXVEL
ARREMETIDA
R O T I N A DIRIA DE E X E R C C I O S
Rotina Diria
1. Fique de p confortavelmente com os ps afastados, as
mos estendidas dos lados do corpo. Relaxe seu corpo.
Tome uma respirao profunda e, quando expirar, co-
mece um espreguiar lento de dentro para fora. Sinta-
se espreguiando para fora a partir do peito e do abdo-
me como se seu corpo fosse dividir-se em dois e expan-
dir-se a partir do centro. Sinta o estiramento mover-se
para seus ombros, braos, mos e para as pontas dos
dedos. Estique o pescoo para faz-lo elevar-se, ar-
queie o corpo um pouco para trs e sinta seu leve au-
mento com o corpo esticando-se para ambos os lados.
Faa isto durante uns trintas segundos.
2. Estique-se para cima, juntando seus ps estreitamente
elevando-se lenta e suavemente, cada vez mais na dire-
o do teto. Sinta seu corpo dividir-se horizontalmente
no nvel do ponto um e arremeta-o para cima afastan-
do-o do cho erguendo-se na ponta dos ps, sentindo
que seu corpo relaxa mais e mais a cada segundo. En-
quanto voc se espreguia, deixe o ar ser absorvido por
sua prpria musculatura. Permita que a sua respirao
seja suave, relaxada e completa. Procure sentir a espcie
de estiramento que voc sente quando pela manh ao le-
vantar-se voc se espreguia. Tente alcanar o teto com
as pontas de seus dedos, depois arremeta um pouco mais
para cima a base de sua mo. Curve-se levemente
para trs enquanto continua este espreguiamento pro-
fundo e lento que abrir seu peito e abdome. Se achar
difcil ficar de p sobre seus dedos, concentre-se forte-
mente no seu ponto um e achar mais fcil executar
o exerccio.
3. Agora comece a estirar-se para frente na direo do
teto diante de voc, depois para a parede na sua fren-
te e curve-se na cintura, pendendo todo para baixo,
de tal modo que suas mos toquem o solo ou alcancem
os dedos dos ps. Deixe seus ombros relaxarem e sua
cabea pender. Mantenha os joelhos retos e sinta seu
corpo relaxar lentamente na posio esticada. No faa
fora. No experimente puxar-se para baixo. Deixe que
seu corpo se estique naturalmente sem forar ou exte-
nuar-se de qualquer maneira. Quando executar este
exerccio, faa-o com um senso profundo de relaxao
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 171
MASSAGEM SUECA
Subescapular Corao
Trapzio (Mdio) Bao
Grcil, Sartrio, Gastrocn-
mio, Solear Supra-renais, ps-lio
Tendes da 'perna
Glteo Mdio e Mnimo Reto
Glteo Mximo Otero, vesculas seminais
Esternoclidomastide, Es- Glndulas sexuais
caleno, Esplnio
Redondo Menor, Infraspi- Seio (sinus)
natus
Peitoral, Diviso do Clavi- Tiride
cular
Peitoral, Diviso do Clavi- Estmago
cular Alergia
Peitoral, Diviso do Esterno Fgado
Psoas Renal
Fscia Lata Clon
Supraspinatus Cansao cerebral
Latissimus Dorsi Pncreas
Del tide, Serra tus Pulmo
Corabraquial Pulmo
Msculos Abdominais Duodeno
Piriforme
Trapzio (Superior e infe- Otero, vesculas seminais
rior)
Olho, ouvido
176 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
TCNICAS
Deslizamento
DESLIZAMENTO
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 179
Amassadura ou amassamento
DIREO DO MOVIMENTO
. * TT
DIREO DA ESPIRAL
AMASSADURA
180 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
ROLAMENTOA
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 181
ROLAMENTOB
Frico
FRICO
182 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
Percusso
A percusso um movimento muito estimulante do sistema
nervoso, do fluxo sangneo e do tono muscular. As panca-
dinhas de leve tm um efeito sedativo. A maior parte da per-
cusso feita com um movimento alternado das mos enquan-
to elas e os braos ficam muito frouxos e relaxados.
O primeiro tipo de percusso o aoitamento ou per-
cusso cubital. Isto se faz com a face ulnar do punho fecha-
do. Geralmente um movimento muito forte para ser feito
no sacro. Estimula os nervos do sistema nervoso autnomo e
relaxa a tenso da pelve.
O segundo tipo de percusso a percusso em soco com
golpes secos e intermitentes (hacking). Isto tambm feito
com a parte ulnar da mo, porm com os dedos estendidos
e se faz sobre todo o corpo.
Uma outra forma de percusso o movimento de pan-
cadinhas com a mo em forma de taa (cupping). D a suas
mos uma ligeira forma de taas, de tal modo que as juntas
dos dedos fiquem levantadas. Sove o corpo firme e rapida-
mente, fazendo um som oco com as palmadas. Para um mo-
vimento ligeiro, empregue os lapinhas, que so semelhantes
O LIVRO DA C U R A N A T U R A L . 183
Vibrao
VIBRAAO.
Golpes Nervosos
ORDEM
Cabea
Rosto e Pescoo
Trax e Abdome
DIREO DO DIREO DO
DESLIZAMENTO DESLIZAMENTO
NO TRAX NO TRAX
1. 2.
DO JARDIM DO KDEN ERA DE AQUARIUS
DIREO DO DIREO DO
DESLIZAMENTO DESLIZAMENTO
NO TRAX NO TRAX
7. 8.
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 189
DIREO DO
DESLIZAMENTO
NO TRAX
9.
Em seguida, volte o rosto da pessoa para o lado e com
dois dedos de sua mo esquerda massageie o msculo ester-
noclidomastide a partir de sua insero na parte de baixo do
crnio at sua origem no trax. A massagem deve consistir em
um pequeno movimento circular, que relaxa e ntre este ms-
culo. Diz-se que o esternoclidomastide se relaciona com o seio
(sinus), com o estmago (junto com os msculos- circunvizi-
nhos e outras estruturas) e com o ponto Jen ying ( E 9 ) de
acupuntura na frente do esternoclidomastide; este ltimo
um ponto do estmago associado a faringite, congesto pul-
monar e bloqueio profundo da energia para a cabea. Como
geralmente no tratado com acupuntura ou moxa (erva de
queimar), s pode- ser afetado pela massagem. Exatamente na
parte anterior do msculo esternoclidomastide (na margem
posterior da mandbula) est o ponto de acupuntura T'ien:
yung (ID17), um nocaute de jud e um ponto de renovao.
A presso indiscriminada neste ponto pode ter forte efeito so-
bre a pessoa que est sendo massageada, especialmente se for
um diabtico ou um fatigado. J que voc pode deix-lo in-
consciente em uma questo de segundos, deve tomar cuida-
do. Depois de massagear cuidadosamente este msculo de am-
bos os lados, trabalhe na mandbula e na rea do queixo por
trs, embaixo e em torno das orelhas assim como cruzando
o rosto e puxando-o na mandbula um pouco, trabalhando em
190 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
Braos e Mos
Pernas e Ps
DESLIZAMENTO DO P
COM OS NOS DOS DEDOS
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 195
Costas e Pescoo
Quando tiver terminado ambas as pernas, vire a pessoa de bru-
os e comece a massagem das costas. Esta a rea mais fcil
196 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
ACUPUNTURA
JOVKM YIN
YANG
YIN
JOVEM YANG
YIN E YANG
Yang Yin
Sol Lua
Quente Frio
Macho Fmea
Ativo Passivo
Duro Mole
Nmero mpares Nmero pares
Primavera e Vero Outono e Inverno
Luz Escurido
Pesado Leve
Fora Fraqueza
Seco Dmido
Denso Poroso
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 203
OS OFICIAIS
I O Eu Divino
E O Esprito Divino
OS CINCO ELEMENTOS
Me" "Filho"
Madeira cria fogo
Fogo cria terra
Terra cria metal
Metal cria gua
Agua cria madeira
e isto se explica pelo seguinte raciocnio:
Yin Yang
FOGO
O CONTROLE OU
CICLO DE K'0
FOGO
Meridianos Yin
Pontos
Meridianos Yang
Pontos
FOGO
Vibrao I E A O U
rgo Yin Corao Bao Pulmes Rim
Fgado
rgo Yang Intestino Delgado Estmago Intestino Grosso Bexiga
Vescula Biliar
Sentido Comandado Fala Paladar Olfato Audio
Viso
rgo Comandado Lngua Boca Nariz Ouvidos
Olhos
Alimenta Vasos Sangneos Carne Pele Ossos
Msculos
Nivel de Energia Fscia Muscular Vasos Sangneos Subcutnea Pele Osso
Expande-se em (apre-
senta condio de
sade das) Unhas Compleio Lbios Plo corporal Cabelos
Leses de uso exces-
sivo Caminhar Marcha Sentar-se Reclinar-se Posio de p
Lquido emitido Lgrimas Suor Saliva Muco Urina
Ranoso Queimado Flagrante Ftido Ptrido
Odor corporal
Raiva Alegria Simpatia Tristeza Medo
Emoo
Temperamento Asso-
ciado Deprimido Instabilidade emocional Obsessivo Medroso Angustiado
Controle Melancolia e "Arroto" "Tosse" "Tremor"
Na excitao e na mu-
dana, transfere a Tristeza (Obstinao) (Rejeio) (Libertao de
(Decises)
capacidade de (Compaixo) tenso)
Planeta Marte Saturno Vnus Mercrio
Jpiter
(Pioneiro Inovador) (Dignidade e (Prazer sensual (Inteligncia b-
(Magnanimidade
bondade) autoridade Guerras e ju- sica
naturais) risdio) Inteligncia dos
tirada)
Valores Psquicos Faculdades espirituais Esprito divino Idias e opinies Esprito animal Fora de vontade
e ambio
Estao Primavera Vero Meio-vero Outono Inverno
Tempo de Florescimento Amadurecimento Preservao Colheita Armazenamento
Tempo perigoso Vento Calor Umidade Seco Frio
Sabor Azedo Amargo Doce Picante Salgado
Excesso neutralizado
por Picante Salgado Azedo Amargo Doce
Tonificar com Doce Picante Salgado Azedo Amargo
Sedar com Azedo Amargo Doce Picante Salgado
Na doena exige Doce Azedo Salgado Amargo Picante
Som Grito Gargalhada Canto Choro Gemido
Cor Verde/azul Vermelho Amarelo Branco Preto
Direo Leste Sul Centro Oeste Norte
Cereais Benficos Trigo Paino-Milho Centeio Arroz Feijes
Carne Benfica Frango Carneiro Vaca Cavlo Porco
Compleio Esverdeado Rosado Amarelado Plido EScuro
Personalidade Trabalhador Ativo Calmo Simples Gosta de Movi-
mento
Nmero 8 7 5 9 6
Oficial de Criao, Supremo Digesto de Vida Recebimento do Equilbrio Hdrico
Planejamento, Comando, e Alimento Ki
Deciso, Ordem, Proteo, Eliminao de
Julgamento Transformao de Transporte de Resduo
Matria, Energia
Separao do puro do
impuro
Estado Fisiolgico de Mudana
Desenvolvimento Nascimento Crescimento (puberdade) Maturidade Armazenagem
220 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
DIAGNSTICO DO PULSO
Palpitao do Pulso
Mo Esquerda Mo Direita
Superficial Profunda Profunda Superficial
Posies
I. Delgado Corao 1? Pulmes I. Grosso
V. Biliar Fgado 2? Bao Estmago
Bexiga Rins 3 a Circ. Sexo T. Aquecedor
- POLEGADA
BARRA *
CBITO
PULSOS ESQUERDOS PULSOS DIREITOS
1 ID C 1 IG P
2 VB F 2 E BP
3 B R 3 TA CS
A primeira seo chama-se polegada e localiza-se exa-
tamente na parte distai da apfise radial. A segunda seo
chama-se barra e est aproximadamente em oposio ap-
fise radial. A terceira seo, chamada cbito, est logo abai-
xo. Cada seo ocupa cerca de polegada e meia da artria
variando, sem dvida, com a idade e o tamanho do indi-
vduo. O acupuntor emprega seus dedos indicador, mdio e
anular para apalpar o pulso. Ele toma o pulso esquerdo do
paciente com sua mo direita e vice-versa. O paciente deve
estar sentado ou reclinado, e espera-se que os estados fsicos
e mentais do acupuntor sejam conscientes e tranqilos du-
rante a tomada do pulso.
As Posies
Segundo Felix Mann, "a posio superficial foi com-
parada elasticidade da parede arterial e a posio pro-
funda cessa do fluxo de sangue dentro da artria.
Sugeriu-se que a presso exigida para o diagnstico da pul-
sao superficial a presso diastlica, enquanto que o diag-
nstico da pulsao profunda a presso sistlica". Uma
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 223
+ forte
levemente fraco
muito fraco
Flutuante; deslizante co- Esticado como a corda Simples; um pequeno Lento, hesitante; 3 bati-
mo um peixe ou um de um alade. pulso dbil escondido e das para um ciclo de
pedao de madeira na que morre a intervalos. respirao.
gua
Fraco e vazio, percebe- Firme; como se uma Sentido profundamente; Curvado c cado; mesmo
se como um talo de corda estivesse sendo tor- um seixo mergulhado na quando se aplica pres-
cebola, vazio no meio e cida firmemente. gua. so difcil de ser en-
firme cm ambos os la- contrado.
O
dos.
Inccrto; como um bar- Grande; fluindo majesto- Disperso, lento; como Timidamente cscondido
bante de prolas desli- samente. um salgueiro danando c suave.
zando pelos dedos brisa da primavera.
(oooo)
Cheio c longo. Oscilante e hesitante; o lo caminha lentamente, Frgil, flexvel, deslizan-
desvanece ou pra te, extremamente fraco.
pouco tempo
como um cani-
vete cortando bambu
ou como pingos
de chuva
chapeando
na areia.
O LIVRO DA C U R A NATURAL . 225
FOGO
ACUA METAL
MOXA
Usos de Moxa
MASSAGEM ORIENTAL
AUTO-MASSAGEM (DO-IN)
Fgado
Estmago Sinuses
Ccix
Vescula Biliar Bao
Canal Brnquico Pescoo
Part-' Posterior da
daCat
Cabea. Garganta e Amgdalas
Bexiga Olho
Ouvido Estmago
Pulmo Tiride
Articulaes doBrao Pncreas
Fgado -
Nervos - Supra-renais
Vescula Biliar - Rim
Clon Transverso Vrtebras Espinhais
Clon Ascendente Apndice
Intestino Delgado Canais do Ureter
Genitais Bexiga
Articulao do Quadril _
Coxa
Hipfise
Joelho
Nervo Citico
Formao do Osso
P DIREITO
232 IX) JARDIM DO HDEN ERA DE AQUARIUS
Fgado
Vescula Biliar
Canal Brnquico
Garganta < Bexiga
Ouvido
1 Pulmo
rArticulao do Ombro
c Brao
Corao
Sui
Nervos
Bao
Clon Transverso
Vrtebra;
Clon Descendente
Canais d( Intestino Delgado
rgos genitais
Articulao do Quadril
Coxa
Joelho
Nerv
Formao do Osso
P ESQUERDO
O l.IVRO DA ( URA NATURAI. 233
MASSAGEM EM OUTROS
Abdome
VASO DA CONCEPO
O LIVRO l)A C U R A NATURAL 237
Cabea
E8
VB4
PONTOS "E
Pescoo
Pernas
Dorso
MESTRES E AMIGOS
PLANTAS
259
260 DO JARDIM DO I.DEN URA DP. AQUARIUS
Definies de
Propriedades Medicinais de Ervas
Adstringente: que causa contrao e que faz parar a eva-
cuao
Afrodisaco: que excita o desejo sexual
Alterativo: que produz uma mudana saudvel
Andino: que alivia a dor
Anti-hermntico: que expele os vermes
Antibilioso: que age sobre a bile, que alivia a biliosidade
Antiemtico: que faz cessar o vmito
Antiepiltico: que faz cessar os espasmos
Antiltico: que evita a formao de clculos nos rgos uri-
nrios
Antiperidico: que pra os movimentos peridicos mrbidos
Antiflogstico: que age contra a inflamao
Antirreumtico: que alivia ou que cura o reumatismo
Antiscorbtico: que cura ou evita o escorbuto
Anti-sptico: oposto a putrefao
Antispasmdico: que alivia ou evita os espasmos
Anti-sifiltico: que tem um efeito sobre ou que cura as
doenas venreas
Aperiente: levemente laxativo
Aromtico: estimulante, picante
Carminativo: que expele vento das vsceras
Catrtico: evacuador das vsceras
Ceflico: usado nas doenas da cabea
Colagogo: que aumenta o fluxo de bile
Condimento: que melhora o sabor do alimento
Demulcente: que suaviza, que alivia a inflamao
Desobstruente: que remove as obstrues
262 DO JARDIM DO I . D E N URA DP. AQUARIUS
Tnicos
Os tnicos so agentes que podem ser usados para for-
tificar seu organismo. Na lista a seguir, os nomes em itlico
sp os tnicos especialmente recomendados.
Ervas Tnicas
Tnicos Calmantes
Algodoeiro-Silvestre
(Asclepias syriaca)
Alho
(Allium sativum)
Altia
(Althaea officinalis)
Artemsia
(Artemsia vulgar is)
Bardana
(Arctium lappa)
Boto-de-Ouro
(Hydrastis canadensis)
Camomila Romana
(Anthemis nobilis)
CAMOMILA
Cenoura
(Daucus carota)
Cabelo de Milho
Coifa
(Scutellaria lateriflora; florece em julho com flores azuis no
conspcuas em racemos de um lado)
Consolda Maior
(Symphytum officinale: "fazer brotar junto")
P A R T E USADA: flor
PROPRIEDADES MEDICINAIS: demulcente, adstringente, peito-
ral, vulnerrio, mucilaginoso, estptico, proliferador de
clulas
Usos: cataplasma da raiz fresca moda bem pequena para
gota e articulaes dolorosas, lceras supuradas, dores
de artrite
ch de raiz, tomada em uso interno para distrbios pulmona-
res (tosses, catarro, lcera ou inflamao dos pulmes,
hemorragia, expectorao excessiva na asma e na tuber-
culose), lceras, distrbios intestinais, qualquer hemor-
ragia interna (melhor remdio para a urina sanguino-
lenta)
ch das folhas, tomado em uso interno para escrfula, ane-
mia, disenteria, diarria, leucorria, qualquer compro-
metimento da mucosa gstrica
fomentaes de ch quente bem forte ou unguento de erva
fresca para contuses ruins, inchaes, deslocamentos,
feridas novas, cnceres, ossos quebrados, bolhas
cataplasma de folhas frescas para rupturas, dores no peito,
feridas novas, lceras, queimaduras, contuses, chagas,
gangrena.
Dente-de-Leo
(Taraxacum officinal e)
Echinacea
(Brauneria angustifolia)
Feno Grego
(Trigonella foenumgraecum)
Framboesa Vermelha
(Rubus stringosus)
Gengibre
(Zingiber officinale)
Ginseng
(A maravilha do mundo; Panax quinquefolium do grego
panakos, uma panacia, referindo-se virtude miraculosa que
os chineses lhe atribuem, considerando-a como remdio efi-
caz para a maioria das doenas)
Haraamlis
(Hamamelis virginiana)
Hortel
(Monarda punctata)
Hortel Pimenta
(Mentha piperita)
Hortel Verde
(Mentha viridis)
Loblia
(Loblia injlata; recebeu o nome do botnico Matthias de
Lobel, nascido em Lille, na Frana e morto em Londres
em 1616)
Mil-folhas
(Achillea millefolium)
Morango
(Fragaria vesca)
Pulmonria
(Pulmonaria offinalis)
Ruibarbo
(Rheum palmatum)
Salsa
(Petroselinum sativum)
Salsaparrilha
(Smilax officinalis)
Salva
(Salvia officinalis)
Sassafrs
{Sassafras officinalis)
Valeriana
(Valeriano officinalis)
Verbasco
(Verbascum thapsus)
VERBASCO
Verbena
(Verbena hasta ta)
Zimbro
(Juni perus comrmtnis)
PONTOS DE ACUPUNTURA
Ponto de alarme: P I .
Melhor tempo para tratar: 3 horas da manha.
C. Sistema Geniturinrio
1. Gnadas
a. hormnios
b. vulo
2. Supra-renais
a. crtex
b. medula
3. Rins
O LIVRO OA C U R A NATURAL 319
Vaso da Concepo.
Crnio
Clavcula
Vrtebras Cervicais
Omoplata Processo Coracide
Esterno mero
Processo Xifide. Rdio
carpais
Metacarpals
Falanges
Pernio
Tarsais
Metatarsals
331
322IX)J A R D I M DO DEN ERA DE AQUARIUS
Frontal
Parietal
Occipital Temporal Escamoso
Temporal Mastide Maxilar
Vrtebras Cervicais Mandbula
Omoplata.
Costelas
mero.
Vrtebras Lombares
llio
Rdio
Fmur tula
Tbia
Pernio
Calcn
Occipital
Vrtebras Cervicais
rtebras Torcicas
Vrtebras Lombares
Cccix
Tbia
Pernio
Orbicular do Olho
Orbicular da Boca Zigomtico
Deltidp.
Peitoral Maior
Coracobraquial Latissimus Dorsi
Triceps Longo tlaCa Serrtil Anterior
Bceps do Brao
Redondo Pronador Reto Abdominal
Braquiorradial Obliquo Externo
Flexor tio Carpo Radia Glteo Mdio
Palmar Longo Tensor cia Faseia Lata
Flexor Maior Sartrio
dos Dedos Aductor Longo
Abdutor do Polegar^ Grcil
Aponeurose Palmar Reto do Fmur
Vasto Lateral
Vasto Medial
Frontal
"Vasto Lateral
Reto do Fmur -Bceps do Fmur
-Gastrocnmio
-Solear
M. Esternolidomastide
M. Trapzio
M. Infraspinatus
M. Redondo Menor
M. Rombide Maior
M. Latissimus Dorsi M. Redondo Maior
M. Triceps (cabea lateral)
M. Triceps (cabea longa)
M. Ancnio
M. Glteo Mdio Extensor dos Dedos
M. Comum
M. Glteo Mximo
Carpo
Curto
Adutor Longo do
Polegar
Extensor Ulnar do Carpo
M. Flexor Ulnar do Carpo
M. Gastrocnmi
M. Solcar
M. Pernio Longo
M. Pernio Curto
M. Flexor Longo do Hlux
337
338 DO JARDIM DO DEN ERA DE AQUARIUS
nasal e as paredes laterais assim como a parte do teto nasal; situa-se an-
teriormente ao esfenoide e posteriormente aos ossos nasais
fen um dcimo de polegada chinesa (polegada chinesa anatmica)
flebite veias varicosas (inflamaes)
frico amassadura profunda, movimento da massagem' sueca
guru mestre, guia espiritual
hacking golpe com a poro ulnar das mos, com os dedos estendidos
em um movimento de rpida alternao
hatha yoga "Yoga Sol-Lua", a prtica dos exerccios para purificao
mental e fsica
intercostal entre as costelas
k'o, ciclo de ciclo de acordo com o qual cada um dos cinco elementos
controla o outro
lateral de, ou para o lado
leucocitose aumento de glbulos brancos no sangue
lombar na parte inferior das costas, as ltimas cinco vrtebras antes
do sacro
linfa lquido transparente encontrado nos vasos linfticos
linfonodo estrutura de forma oval atravs da qual passa a linfa
mantra palavra ou frase que auxilia algum na criao de um estado
particular de conscincia
medial de ou para o centro
Nei ching o Livro Clssico de Medicina Interna do Imperador Amarelo,
livro importantssimo de medicina chinesa, atribudo a Huang Ti, o Im-
perador Amarelo, no ano 2697 A.C. Ttulo completo: Huang Ti Nei
Ching Su Wen
nucleotdeo componente do ADN e do ARN
ponto-um (Hara ou Tan Den) o terceiro chakra ou centro espiritual
pancadinhas movimento da massagem sueca, segurando a pele com a
poro central da mo, levando os dedos e os polegares juntos, curvdos
apenas na primeira articulao e que funciona com a alternao das
mos
picada insero de uma agulha de acupuntura
plantar relativo planta do p
ponto de acupuntura ligiras cavidades na superfcie do corpo, ao
longo das vias dos meridianos, onde sua energia pode ser afetada
ponto de alarme srie de pontos no trax e no abdome que se tornam
particularmente sensveis quando o meridiano ao qual eles correspondem
est desequilibrado
ponto de comando 60 pontos localizados nas extremidades, que cor-
respondem aos cinco elementos
pontos associados (Lo, juno, conexo), pontos ligados por um vaso
secundrio que passa entre dois meridianos do mesmo elemento, i. e.,
fgado/ Vescula biliar
ponto de sada pontos nos quais a energia superficial deixa o meridiano
ponto de reflexo pontos localizados no p, que podem ser massageados
para beneficiar os rgos do corpo
pontos fonte pontos nos quais a energia de todo o meridiano pode ser
afetada atravs de uma nica manipulao de agulha
posterior por trs ou na parte de trs
polegada aqui em geral falamos de polegada chinesa (pouce); unidade
de medio para localizar os pontos de acupuntura que variam com o
O L.IVRO DA C U R A N A T U R A I . 339