HUBUNGAN TINGKAT STRES, FREKUENSI PENGGUNAAN FASILITAS

JEJARING SOSIAL DENGAN INSOMNIA PADA MAHASISWA TINGKAT

AKHIR DI FAKULTAS RUMPUN ILMU KESEHATAN
DI UNIVERSITAS HALU OLEO KENDARI
TAHUN 2016

Oleh:

SUUDIYAH RAHMAYANI S.
J1A113198

ABSTRAK

Manusia mempunyai kebutuhan tertentu yang harus dipenuhi melalui proses

homeostasis,baik fisiologis maupun psikologis. Kebutuhan fisiologis tersebut salah
satunya adalah istirahat dan tidur. Proses pemulihan yang terhambat dapat
menyebabkan organ tubuh tidak bisa bekerja dengan maksimal,akibatnya orang yang
kurang tidur akan cepat lelah dan mengalami penurunan konsentrasi. Proses tersebut
jika diubah oleh stres, kecemasan, gangguan dan sakit fisik dapat menimbulkan
insomnia. Seseorang dapat mengalami insomnia temporer akibat situasi stres yang
dapat menyebabkan kesulitan kronik untuk mendapatkan tidur yang cukup, mungkin
disebabkan oleh psikologis (stres dan kecemasan), penggunaan alat elektronik
(penggunaan jejaring sosial), penyakit tertentu, pemakaian obat-obatan kekhawatiran,
stres, dan kecemasan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana hubungan
tingkat stres, frekuensi penggunaan fasilitas jejaring sosial dengan insomnia pada
mahasiswa tingkat akhir di Fakultas Rumpun Ilmu Kesehatan (Fakultas Kesehatan
Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Fakultas Farmasi) Di Universitas Halu Oleo
Kendari Tahun 2016. Penelitian ini menggunakan pendekatan cross sectional.
Sampel dalam penelitian ini adalah 85 responden. Hasil dari penelitian ini
menyebutkan bahwa tidak ada hubungan tingkat stres dengan insomnia pada
mahasiswa tingkat akhir di Fakultas Rumpun Ilmu Kesehatan Universitas Halu Oleo
Kendari (p= 0.726) dan ada hubungan antara frekuensi penggunaan fasilitas jejaring
sosial dengan insomnia pada mahasiswa tingkat akhir di Fakultas Rumpun Ilmu
Kesehatan Universitas Halu Oleo Kendari Tahun 2016 (p=0.000). Saran, mahasiswa
perlu melakukan upaya pencegahan terhadap stres meskipun stres yang dialami
ringan dan upaya pencegahan terhadap insomnia dan gunakanlah fasilitas jejaring
sosial dengan bijak dan cermat agar dapat memberikan dampak positif dan bukan
justru sebaliknya.

Kata Kunci : Stres, Insomnia.