PLAN FAMILIAR de

PROTECCIN CIVIL

Familia:
Direccin:

La autoproteccin comienza en casa!

www.proteccioncivil.df.gob.mx

@S P C C D M X / SPCCDMX
 Anotaciones

Se hicieron cambios en la estructura de la vivienda?

Plan Familiar
Se han hecho compras de muebles o enseres que ocupan
nuevos espacios al interior de la vivienda?

Hay nuevos miembros en la familia/hogar?

Algunos de los miembros de la familia tienen necesidades de Proteccin Civil
especiales derivadas de enfermedades o accidentes?

Hay obras pblicas o construcciones que hayan modificado el entorno?

Durante una emergencia nadie puede hacer ms por ti que

t mismo

Si cambi alguno de estos elementos, es necesario que actualices

tu Plan Familiar de Proteccin Civil.
38
 Nmeros de emergencia

- Introduccin ________________________________________ 5
- Datos generales de la familia _________________________ 6
- Datos generales de las mascotas ______________________ 7
- Qu es un Plan Familiar?_____________________________ 8 Secretara de Proteccin Civil
DETECTA Y REDUCE RIESGOS AL INTERIOR Y 56 83 22 22
1 EXTERIOR DE LA VIVIENDA

- Qu hacer para disminuir un riesgo en tu hogar? ________ 11, 12

Emergencias de la Ciudad
066
2 IDENTIFICA LAS ZONAS DE MENOR RIESGO

- Realiza tu Plan Familiar ______________________________ 15, 16 Heroico Cuerpo de Bomberos

- Plano de la casa____________________________________ 17
- Riesgos externos y punto de reunin___________________ 18
068

3 ACTA Locatel
56 58 11 11
- Reaccin____________________________________________ 21, 22

REALIZA SIMULACROS Y DEFINE ASIGNACIONES A

Sistema de Aguas de la Ciudad de Mxico
4 CADA MIEMBRO QUE HABITE EN EL HOGAR
(Fugas de agua)
56 54 32 10
- Simulacro___________________________________________ 25, 26

A ANEXO
Atencin Ciudadana
(Reporte de obras y servicios)
- Lo que no debe faltar en casa (extintor y documentos) _____ 29 072
- Botiqun_____________________________________________ 30
- Maleta de vida_______________________________________ 31
- Activacin del SMU__________________________________ 32
- Tarjeta de Seguridad _________________________________ 33, 35
- Nmeros de emergencia_____________________________ 37
04 37
 INTRODUCCIN

Las afectaciones provocadas por fenmenos naturales o por

el hombre se pueden evitar o disminuir si cada miembro de
tu familia conoce y hace conciencia de ellas, se debe estar
preparado para hacerles frente y aminorar el impacto que
pudieran ocasionar en tu bienestar, patrimonio y entorno.

La Secretara de Proteccin Civil del Gobierno del Distrito

Federal difunde esta gua para que elabores tu Plan Familiar.

Toma unos minutos de tu tiempo para que en familia realicen

un plan de autoproteccin que podra ser invaluable en
momentos difciles.

Tu participacin es importante.

Gobierno y poblacin trabajando juntos.

05
 Datos generales de la familia Tarjeta de Seguridad

Instrucciones: Llena los espacios con la informacin de la familia. Instrucciones: Llena con los datos de la familia, recorta por
la lnea punteada, dobla por la mitad y llvala siempre contigo.
Responsable del Plan Familiar: Nmero de habitantes:
Mam Pap Hija Hijo Otro Adultos: Nios:

Secretara de Proteccin Civil --------------- 56.83.22.22

Secretara de Proteccin Civil --------------- 56.83.22.22

Locatel ---------------------------------------- 56.58.11.11

Locatel ---------------------------------------- 56.58.11.11

Telfono:

Emergencias de la Ciudad ------------------- 066

Emergencias de la Ciudad ------------------- 066

Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068

Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068

Telfonos de emergencia

Telfonos de emergencia
Nombre: Nombre:

foto foto

Vuelta

Vuelta
opcional Edad: opcional Edad:
Parentesco: Parentesco:
Tipo sanguneo: Tipo sanguneo:
Enfermedades / Alergias: Enfermedades / Alergias:

Medicamentos: Medicamentos:

Nombre: Nombre:

foto foto
opcional Edad: opcional Edad:
Parentesco: Parentesco:

TARJETA DE SEGURIDAD
Tipo sanguneo:

TARJETA DE SEGURIDAD
Tipo sanguneo:
Enfermedades / Alergias: Enfermedades / Alergias:

EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A:

EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A:

Medicamentos: Medicamentos:

Frente

Frente
Nombre: Nombre:
DATOS PERSONALES

DATOS PERSONALES
foto foto
opcional Edad: opcional Edad: /Privado (Cul?)

/Privado (Cul?)
Tipo de sangre:

Tipo de sangre:
Enfermedades:

Enfermedades:
Seguro Social:

Seguro Social:
Parentesco: Parentesco:

Telfono:

Telfono:
Nombre:

Nombre:
Alergias:

Nombre:

Nombre:
Alergias:
Tipo sanguneo: Tipo sanguneo:
Enfermedades / Alergias: Enfermedades / Alergias:

Medicamentos: Medicamentos:
06 35
 Datos generales de tus mascotas

Instrucciones: Llena los espacios con la informacin de las mascotas.

Nombre:

Edad:
foto
opcional Raza:

Gnero: macho hembra

No. de registro:

Nombre:

Edad:
foto
opcional Raza:

Gnero: macho hembra

No. de registro:

Nombre:

Edad:
foto
opcional Raza:

Gnero: macho hembra

No. de registro:

Nombre:

Edad:
foto
opcional Raza:

Gnero: macho hembra

No. de registro:

07
 Civil:

Realiza

amenazas.
simulacros
una emergencia.

4
Detecta y

08
30
1

Acta
y exterior de la vivienda
reduce riesgos al interior

2
Qu es un Plan Familiar de Proteccin Civil?

riesgo
de menor

La prevencin es el elemento clave para reducir el impacto de las

El Plan Familiar te ayudar a prevenir y a actuar durante y despus de

Realiza los siguientes pasos para elaborar tu Plan Familiar de Proteccin

Identifica las zonas

TARJETA DE SEGURIDAD Telfonos de emergencia

DATOS PERSONALES
Nombre:
Secretara de Proteccin Civil --------------- 56.83.22.22
Tipo de sangre:
Alergias:
Emergencias de la Ciudad ------------------- 066
Enfermedades:
Seguro Social:
Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068
/Privado (Cul?)
EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A: Locatel ---------------------------------------- 56.58.11.11
Nombre:
Telfono:
Frente Vuelta

33
TARJETA DE SEGURIDAD Telfonos de emergencia
DATOS PERSONALES
Nombre:
Secretara de Proteccin Civil --------------- 56.83.22.22
Tipo de sangre:
Tarjeta de Seguridad

Alergias:
Emergencias de la Ciudad ------------------- 066
Enfermedades:
Seguro Social:
Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068
/Privado (Cul?)
EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A: Locatel ---------------------------------------- 56.58.11.11
Nombre:
Telfono:
Instrucciones: Llena con los datos de la familia, recorta por

Frente Vuelta
la lnea punteada, dobla por la mitad y llvala siempre contigo.
 Activacin

Servicio Metropolitano de Urgencias

066

Cmo utilizar el servicio de emergencias?

01
Sigue estos sencillos pasos cuando llames al 066.

Debes proporcionar la siguiente informacin:

Qu fue lo que pas?

DETECTA Y
REDUCE RIESGOS
Cuntas personas involucradas ves?
AL INTERIOR
Y EXTERIOR DE
Qu lesiones aparentes observas?
LA VIVIENDA
Tu nombre completo y ubicacin lo ms precisa posible,
algn punto de referencia, parque, banco, etc.

No cuelgues hasta que la persona que te atiende la llamada

te lo indique.

Nota: Las llamadas en falso son castigadas por la ley.

stas evitan que se auxilie a alguien que realmente lo necesita.

32
 Lo que no debe faltar en casa

Maleta de vida
(fcil transportacin)
Plan
Lentes de
PLAN FAMILIAR
PROTECCIN CIVIL
de
Familiar
repuesto Familia:
de
Proteccin
Direccin:

La autoproteccin
comienza en casa!

Civil

Radio
porttil Linterna Silbato
con de mano
pilas

Agua Alimento Alimentos no

embotellada para perecederos
beb

Comida Muda
para Duplicado de
mascotas de llaves ropa

Cobija Encendedor Dinero

Papel y Una hoja

Paales
toallas de papel
de beb
higinicas y pluma

31
 Lo que no debe faltar en casa Qu hacer para disminuir un riesgo en tu hogar?

Identifica los peligros potenciales y corrgelos.

Botiqun de Revisa constantemente las instalaciones de luz, agua y gas.
Primeros Auxilios

Medicamentos para
algn tratamiento en Termmetro
No sobrecargues los
enchufes de la luz con LUZ
especfico diversos aparatos
elctricos, puedes provocar
un corto circuito.

Guantes de ltex Yodo Elimina los goteos en todas las llaves. Si

encuentras humedad en alguna pared,
debes llamar cuanto antes al especialista
para que realice la reparacin.

Evita arrojar comida u objetos a las

Antisptico Curitas tuberas, se pueden tapar.

AGUA
Algodn Gasas
Verifica que las instalaciones no
tengan fugas, coloca agua con jabn
en las conexiones, si se ven
burbujas, ser necesario que llames
a un especialista.
Vendas elsticas Revisa que la flama que emita la
Cinta adhesiva (5 y 10 cm.) estufa o boiler sea de color azul y no
roja, ya que es indicativo de
presencia de monxido de carbono.
En caso de tener cilindros de gas,
revisa que se encuentren en buen
GAS
Tijeras Cubrebocas estado.

30 11
 Qu hacer para disminuir un riesgo en tu hogar? Lo que no debe faltar en casa

Sujeta objetos y muebles que puedan caerse. Bolsa hermtica con

Extintor documentos importantes

EXTINTOR

Debes llevar:
Recomendaciones:
- Acta de nacimiento
Cuenta en tu hogar con un - Comprobante de
extintor de 2.5 kg, el cual domicilio
Mantn productos debe situarse en un lugar - Credencial con fotografa
txicos lejos del visible, de fcil acceso y en (IFE, licencia, etc.)
alcance de los nios. zonas de posible riesgo, por - CURP
ejemplo, cerca de la cocina . - Certificado de estudios
- Facturas de tus bienes
Revisa peridicamente la materiales (casa, automvil,
caducidad del extintor. etc.)
- Cartilla de vacunacin
Tambin se recomienda que - Carnet de salud
coloques detectores de
humo en pasillos, sala y
habitaciones.
De ser posible:

Escanalos y llvalos
tambin de manera
electrnica (USB, disco
duro, etc.), o bien,
envalos por correo
electrnico.
Identifica los riesgos al exterior; si hay construcciones alrededor de tu
hogar, gasolineras, cables cados, si se ubica cerca de ros, en laderas,
etc.
12 29
 02
IDENTIFICA LAS ZONAS
DE MENOR RIESGO
 ANEXO
Lo que no debe faltar en casa
Nmeros de emergencia
Servicio Metropolitano de Urgencias
 Simulacro Realiza tu Plan Familiar

SI PLANIFICAS HOY ESTARS PREPARADO

Ante la voz de alarma, interrumpan cualquier actividad que estn
realizando. Cierren las llaves de paso del agua, gas y corten el Identifica y anota en un croquis las zonas de menor riesgo en tu hogar, seala las
suministro elctrico. rutas de evacuacin y el punto de reunin.

Evacen por las rutas sealadas o repliguense de acuerdo al plan. Marca las zonas de menor riesgo:

Midan el tiempo que necesitan para llegar a los sitios seguros fuera Lejos de vidrios que pudieran romperse y objetos
del hogar, partiendo de diferentes lugares. ZON A DE que pudieran caer.
MENOR RIESGO Aislados de lugares donde se almacenen
materiales peligrosos.
Siempre que se trate de un incendio, los integrantes de la Las columnas y Fuera de la cocina, en caso de sismo, las puertas
muros de carga de los gabinetes se pueden abrir, los platos y vasos
familia deben evacuar. son zonas de
pueden caer al piso.
menor riesgo.

Seala las rutas de evacuacin:

Recuerden siempre deben mantener la calma.
RUT A DE Son aquellas por donde llegars a los lugares de
menor riesgo, no slo consideres las ms directas,
sino las menos peligrosas.
Identifica los objetos que puedan ser un
EV ACU ACIN obstculo en las rutas de evacuacin y retralos.
Lleguen al punto de reunin acordado.
Revisen que todos se encuentren bien.

Punto de reunin:

Evalen los resultados y ajusten los tiempos. Si tu familia no se encuentra junta durante una
emergencia, sealen el lugar donde se reunirn.

Recuerda que para evacuar a grupos vulnerables, principalmente

nias, nios, personas con discapacidad o adultos mayores, se
requiere mayor tiempo, considera la ayuda que necesiten.

26 15
 Realiza tu Plan Familiar Simulacro

Si vives en un edificio, los vecinos, en coordinacin con el administrador, debern
elaborar el Programa Interno de Proteccin Civil, identificando las zonas de menor
riesgo al interior y exterior del inmueble, as como las rutas de evacuacin.
Una vez que toda la familia conozca las ubicaciones de las zonas de menor riesgo,
rutas de evacuacin y cmo reaccionar en caso de emergencia, es necesario que
realicen simulacros que les servirn para reforzar y mejorar los protocolos de
actuacin.
A travs de estos ejercicios, se pueden corregir los errores que comnmente se
cometen.

Y sirven para reforzar la cultura

de la autoproteccin.

7 PASOS PARA REALIZAR SIMULACROS:

La siguiente ilustracin es un ejemplo de cmo puedes trazar tu croquis, indica
dnde se encuentran las instalaciones de luz, agua y gas, as como las zonas de
menor riesgo, rutas de evacuacin, punto de reunin externo, etc.
Imagina una situacin de emergencia (hiptesis) en tu hogar, qu
haran t y tu familia si sucediera.

Entre todos fijen responsabilidades a cada miembro de la

familia. Acuerden quin ser responsable de:

Cuidar a los menores

Ayudar al adulto mayor

Asistir a las personas con discapacidad

Proteger a la mascota

Cerrar las llaves de gas, agua y luz

Llevar consigo la maleta de vida

Extintor Instalacin de luz Llamar a los Servicios de Emergencia

Ruta de evacuacin Punto de reunin
Apagadores Contactos
Botiqun
Instalacin de gas
Zona de menor riesgo Verificar el estado del botiqun
Precaucin de materiales
inflamables y/o combustibles Instalacin de agua
Verificar el estado de la mochila de vida

16 25
 Plano de la casa
A continuacin toda la familia se reunir y dibujar su hogar al interior y exterior para que identifiquen dnde se encuentran las instalaciones de luz,
agua y de gas, as como las zonas de menor riesgo, rutas de evacuacin, punto de reunin, etc.

17

Extintor Instalacin de luz Zona de menor riesgo

Ruta de evacuacin
Instalacin de gas
Botiqun
Instalacin de agua
Precaucin de materiales
inflamables y/o combustibles
 DEFINE ASIGNACIONES
A CADA MIEMBRO
QUE HABITE EN
SIMULACROS Y

TU HOGAR
REALIZA
04

Riesgos externos y punto de reunin

Al exterior dibuja tu hogar en relacin a elementos potencialmente peligrosos como construcciones, gasolineras,
barrancas, rboles y postes en mal estado, fbricas, etc.

18
Ubica hospitales o albergues,
sitios que pudieran ser de Elige un lugar seguro fuera de
utilidad en caso de emergencia. la casa, donde se renan
Punto de Reunin
despus de la emergencia.
- Gasolineras - Poste de luz - rboles - Bardas - Cables cados - Ventanas
 Reaccin

Si es necesario salir a la intemperie, protege

ojos, nariz y boca.

Utiliza cubreboca, lentes o goggles. La

ceniza puede provocar afectaciones a la En caso de
salud. cada de
ceniza del

03
volcn
No hagas ejercicio al aire libre. Popocatpetl

Tapa los tinacos, cisternas y depsitos de CENIZA

agua para evitar que se contaminen.

No dejes a la intemperie alimentos, ni de

consumo humano, ni para los animales.
ACTA
Jams arrojes agua a la ceniza, sta se
endurece y tapa el drenaje, slo brrela y
depostala en bolsas separada de la dems
basura.

Mantente al pendiente de las indicaciones

de las autoridades.

Si se puede apagar el conato de incendio,

realcenlo con precaucin en lo que otro
miembro de la familia llama a los servicios de INCENDIO
emergencia. En caso de no poder controlarlo,
evacen el lugar conforme a lo planeado.

El responsable de cortar el suministro de

energa elctrica y de gas lo har, siempre y
cuando no corra peligro.

- Conato de incendio: Fuego que todava se puede controlar.

22
 Reaccin
Reaccin

En caso de que se presente alguna amenaza, debes estar preparado para actuar
dependiendo de lo que se presente.

Si escuchas la alerta ssmica, cuentas con

segundos de ventaja, ubcate en una zona de
menor riesgo.

Es importante mantener la calma, ya que

puede ocurrir un accidente.

Aljate de ventanas o muebles que pudieran

caer.

Una vez perceptible el movimiento telrico, no

hagas uso de las escaleras ni del elevador.

Ten a la mano los documentos

importantes en una bolsa hermtica.
LLUVIAS/
INUNDACIN

En caso de que el agua se introduzca en

tu domicilio, desconecta la energa
elctrica.

Si existe un alertamiento de inundacin o

deslave, evacua dando mayor atencin a
grupos vulnerables, a nios, personas con
discapacidad y adultos mayores.

21