Asignatura: Ciencias Naturales

Curso: Tercero Bsico

Profesora: Marjorie Sandoval Muoz
EVALUACION DE CIENCIAS NATURALES

NOTA
Nombres: ____________________________________ Fecha: ________________
Curso: 3______ Puntaje ideal 46 Puntaje Obtenido: _________

I. ESCRIBE V SI LA AFIRMACIN ES VERDADERA Y F SI LA AFIRMACIN ES FALSA. (6 puntos)

1)-______ Para sentirnos alegres y con nimo, necesitamos alimentarnos bien.

2)- ______ Para mantener una dieta balanceada debemos consumir solo grasas y dulces.
3)- ______ La pirmide alimenticia indica los alimentos que debemos consumir a diario y los alimentos
que debemos consumir algunas veces.
4)- ______Las bebidas y las hamburguesas son ejemplos de alimentos saludables que se deben
consumir a diario.
5)- ______Los vegetales son muy nutritivos para nuestro cuerpo y se debe consumir siempre sin
lavarlos.
6)- ______La persona que prepara los alimentos siempre debe lavarse sus manos con abundante agua
y jabn para evitar enfermedades.

II. ENCIERRA EN LA ALTERNATIVA CORRECTA. (10 puntos)

1_ Cul de estos alimentos son ricos en protenas?

a) Cereales
b) Mantequilla
c) Legumbres

2_ Cul de los siguientes alimentos son saludables?

a) Papas fritas
b) Manzana
c) Pizza

3_ En qu situaciones debo lavarme las manos?

a) Despus de tomar la leche
b) Despus de ducharme
c) Antes de comer una fruta

4_ Que alimentos se encuentran en la cspide de la pirmide alimenticia?

a) Frutas y verduras
b) Huevos
c) Grasas, aceite y dulces

5)_ Cul de los siguientes alimentos son considerados perjudiciales para nuestra salud?
a) Pasteles y bebidas
b) Pescado y carnes
c) Pan y cereales

6)_ Cul de estos alimentos es rico en grasas y lpidos?

a) Aceites y mantequilla
b) Huevos
c) frutas

7)_ Cul de estos alimentos es rico vitaminas?

a) Leche entera
b) Frutas y los vegetales
c) Agua y minerales
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Curso: Tercero Bsico
Profesora: Marjorie Sandoval Muoz

8.) Cul de los siguientes alimentos no son saludables

a) Lcteos
b) Hamburguesa y papas fritas
c)pescado

9)_ Cules son los componentes de los alimentos que consumimos?

a) Protenas, vegetales, vitaminas, grasas y lpidos
b) Protenas, nutrientes, aguas y minerales
c) Protenas, carbohidratos, grasas y lpidos, vitaminas, agua y minerales
d) carbohidratos, grasas y lpidos, vitaminas, agua y minerales

10)_ Cul es el orden de la pirmide de los alimentos, empezando desde abajo?

a) Grasas, aceites y dulces- leche, carnes -frutas y vegetales, pan y cereales
b) Pan y cereales- frutas y vegetales- leche, carnes- grasas, aceites y dulces
c) Leche, carnes- grasas, aceites y dulces- frutas y vegetales, pan y cereales
d) pan y cereales -Leche, carnes- grasas, aceites y dulces- frutas y vegetales

III. MARCA CON UNA X LOS ALIMENTOS QUE CONSIDERAS PARTE DE UNA DIETA SALUDABLE.
(6 puntos)
______Manzana ______Papas fritas ______Yogur _____ Leche ______Chocolate

______Pasteles ______Pollo ______Helado ______Porotos ______Tomates

_______Pescado ______ Galletas

IV. PROPONE UN MEN PARA TODO UN DA QUE MUESTRE UNA DIETA BALANCEADA:
(6 puntos)
DESAYUNO ALMUERZO ONCE O CENA

V. COMPLETA LA TABLA CON 7 ALIMENTOS SALUDABLES Y 7 ALIMENTOS NO SALUDABLES.

(7 puntos)
Alimentos saludables Alimentos no saludables

VI. RESPONDE: (6 puntos)

1)_ Cuales son los alimentos que ms consumes en el da?

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2)_ Qu debes mejorar en tu alimentacin?
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Profesora: Marjorie Sandoval Muoz

3) Qu significa tener una alimentacin saludable? Explique.

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VII. COMPLETA LA PIRAMIDE ALIMENTICIA INCLUYE EL NOMBRE DEL GRUPO Y

CANTIDAD DE PORCIONES (6 puntos)

VIII. COMPLETA LA TABLA (6 puntos)

GRUPO NUTRIENTE QUE POSEE EN FUNCIN QUE CUMPLE EN EL

MAYOR CANTIDAD ORGANISMO
Grupo 1: cereales, papas,
legumbres frescas, pastas, etc.

Grupo 3: Leche y derivados,

carne, pescados, huevos, y
legumbres secas.
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Curso: Tercero Bsico
Profesora: Marjorie Sandoval Muoz