Proyecto Educativo para promover estilos de

vida saludable en la prevencin

Enviado por norys timaure

Planteamiento del Problema

Justificacin

Fundamentos tericos

Recursos

Plan de accin

Bibliografa

Ttulo:

Proyecto Educativo para promover estilos de vida saludable en la prevencin, modificacin y

complicaciones de la hipertensin arterial en la comunidad de los Samanes II

Lugar:

Urbanizacin Los Samanes II Parroquia San Carlos de Austria Municipio Ezequiel Zamora Estado Cojedes.

Tiempo:

Se realizara en un lapso de cinco meses (marzo / agosto)

Tipo:

Educativo es evidente la escasa informacin que tienen los habitantes de los samanes II
sobre promocin de salud y estilos de vida saludables, se considera oportuno realizar este proyecto para
disminuir la incidencia de nuevos hipertensos y mejorar los estilos de vida del sector ya mencionado

Participacin Comunitaria:

La comunidad, el mdico de familia y los estudiantes de Medicina Integral Comunitaria, comit de salud
tendrn participacin activa en las actividades pautadas en el Proyecto para promover estilos de vida
saludables en la hipertensin arterial en la comunidad as como en charlas educativas se cuenta con la
colaboracin del consejo comunal para las propagadas de lo que se quiere realizar en cada charla y la
invitacin a toda la comunidad tantos hipertensos como los que estn en riesgo de padecerla.

Responsables:

Participantes Institucin a la que pertenecen

Consultorio Samanes II Barrio adentro I ASIC Ezequiel

Estudiantes del M.I.C Zamora Programa Nacional de Formacin en Medicina
Integral Comunitaria

Mdico de familia Consultorio Samanes II Barrio adentro I ASIC Ezequiel

Mdico Cirujano.(M.G.I)Enfermeras, Trabajador social Zamora,
 La Asamblea Nacional de la Repblica Bolivariana
Consejo comunal, Comit de Salud de Venezuela San Carlos estado Cojedes Urbanizacin
Samanes II Municipio Ezequiel Zamora.

Planteamiento del Problema

El ser humano es un ser holstico, biopsicosocial y espiritual, que siente padece y que acta de acuerdo a
su realidad, la introduccin del especialista en Medicina General Integral o Mdico de Familia por parte de
la revolucin bolivariana, seala una etapa cualitativamente superior en la atencin primaria de salud,
donde el mdico y la enfermera, junto a los estudiantes, trabajan directamente en la comunidad brindando
la ms cercana y estrecha atencin mdica integral, all donde la intimidad y la confianza se toman de las
manos, el equipo bsico de trabajo ejecuta una labor de promocin de salud y prevencin de enfermedades,
sin dejar de la mano las tareas de curacin y rehabilitacin tan necesarias.

La alta incidencia de pacientes con hipertensin arterial y la falta de conocimientos que se observan para
prevenir la enfermedad y sus complicaciones; es necesario que se orienten y se creen grupos de apoyo en
las comunidades, que promocionen como prevenir la hipertensin arterial, a travs de los factores
de riesgos modificables, como debe ser tratada y cmo prevenir complicaciones que pueden causar desde
incapacidad hasta la muerte con frecuencia, se encuentran grupos que se desempean en la comunidad
con el objeto de dar un carcter efectivo a la participacin comunitaria en la ejecucin de un proyecto
o plan .

Observndose que la participacin comunitaria es una tarea en que los diversos sectores,
las organizaciones formales e informales, la comunidad y otras agrupaciones participan activamente
tomando decisiones, asumiendo responsabilidades especficas y fomentando la creacin de nuevos
vnculos de colaboracin en favor de la salud lideradas por el sector salud.

Por otra parte el consumo excesivo de sal, este es uno de los primeros consejos que se dan a
la persona afectada de hipertensin crnica, en la medicina convencional es un tema controvertido, pero
los estudios muestran que la disminucin o eliminacin de sal en la dieta va acompaado en muchas
personas y reducir la tensin sangunea lo cierto es que es difcil controlar la cantidad de sal ingerida ya
que incluso las personas que dicen que no lo toman eliminan bastante cantidad de sal (sodio) por la orina
por lo que se hace difcil llevar a cabo un estudio de la cantidad que ingieren, se puede decir que los
ejercicios / sedentarismo fsico moderado tiene unos efectos beneficiosos en la reduccin de la tensin
arterial, y la misma cita expresa: "Caminar de forma rpida 1 hora al da como mnimo puede ser una buena
manera de reducir la hipertensin.

El planteamiento surge como respuesta al manejo inadecuado de los estilos de vida saludable lo cual
genera el aumento de los casos de hipertensin arterial que se presentan en la actualidad en el sector de
los samanes II, de igual forma mejorar la calidad de vida y la participacin de la ciudadana dentro de
las organizaciones comunitarias.

La investigacin se fundamentar en un estudio proyecto factible, apoyado en un tipo de investigacin de

campo, nivel exploratorio, que corresponde a la elaboracin de proponer un modelo operativo viable para
solucionar problemas, requerimientos o necesidades de la comunidad orientado a la promocin de estilos
de vida saludable en prevencin de complicaciones de la hipertensin arterial.

Atendiendo a mltiples factores de ndole econmicos, sociales ambientales y tnicos, en la comunidad los
samanes II se ha producido un aumento evidentemente relacionado con patrones diversos que van desde
la alimentacin inadecuada, hbitos txicos y el sedentarismo.

Esto es an ms evidente si se considera el hecho que ms de un 50% de los pacientes, cuando

buscan atencin mdica por hipertensin arterial o son detectados por el equipo de salud en centros de
atencin, ya presentan complicaciones y dao de los rganos blanco, (especficamente sobre el corazn,
rin y el endotelio vascular, traducido como hipertrofia ventricular, insuficiencia renal, y disfuncin
endotelial), lo que se explica en parte por ausencia de sintomatologa en sus fases iniciales, de ah su
connotacin de "asesino silencioso". En este sentido, las personas de clase media y alta tienen la facultad
de elegir el medio en donde estn situados sus hogares, la calidad y tipo de alimentos que consumen y la
clase de atencin mdica que reciben; por el contrario, los que viven en pobreza tienen sus opciones
fuertemente restringidas por la limitacin de sus recursos econmicos.

Durante la visita realizada al sector y segn informacin suministrada por el anlisis de la situacin de salud
realizado en el ao 2010 y 2011 en los samanes II, seala que hay disminucin de los habitantes del sector
debido al aumento habitacional por parte del gobierno bolivariano (complejo habitacional Ezequiel Zamora
"irans") muchas familias migraron, sin embargo se ha incrementado considerablemente la hipertensin
arterial igualmente refiere la aparicin de algunos casos de enfermedad cerebrovasculares mientras se
realiza el recorrido por la comunidad mediante observacin directa se pudo evidenciar la presencia de
personas con cuerpos voluminosos, fumadores, ingesta de comida chatarra, y consumo de bebidas
alcohlicas.

Durante la entrevista realizada a los hipertensos de la comunidad, stos refieren dficit de instalaciones
deportivas y de recreacin, lo cual induce a inactividad fsica y sedentarismo, se observar, el hacinamiento
demogrfico estos indicadores, son causa de trastornos del sueo, irritabilidad y estrs; lo cual incide
directamente en posibles complicaciones de la hipertensin arterial, a la vez, esto produce en
la poblacinadulta ausentismo laboral, aumento en los costos de salud y por ende, deterioro de la calidad
de vida.

Despus de revisar el anlisis de la situacin de salud de la comunidad y con las revisiones de las
publicaciones mdicas sobre la hipertensin arterial las autoras se plantean lo siguiente:
Realizar acciones para promover estilos de vida saludable en la prevencin, modificacin y complicaciones
de la hipertensin arterial que presentan los habitantes del sector de Los Samanes II en la parroquia San
Carlos municipio Ezequiel Zamora durante el segundo trimestre del 2011.

Objetivos

General

Promover estilos de vida saludable para la prevencin, modificacin y las complicaciones de la hipertensin
arterial que presentan los habitantes del sector de los samanes II en la parroquia San Carlos durante el
segundo trimestre del 2011.

Especficos

Analizar los factores de riesgo que influyen en la incidencia de la hipertensin arterial para el inicio de
actividades relativas a la educacin para la salud.

Determinar las necesidades de informacin en cuanto a los factores de riesgo de la hipertensin arterial en
la comunidad de los Samanes II.

Determinar el nivel de conocimiento alcanzado en dicha comunidad en relacin al tratamiento preventivo

de la hipertensin arterial

Justificacin
El Sector los samanes II es un zona de clase media de tipo residencial, con una poblacin de 3.770
habitantes la presencia de personas con, obesidad, fumadores, ingesta de comida chatarra y consumo de
bebidas alcohlicas evidencian el manejo inadecuado en los estilos de vida saludables.

Asimismo, el dficit de instalaciones deportivas y de recreacin, induce la pasividad de las personas, la

inactividad fsica y al sedentarismo por consiguiente, estos factores se convierten en elementos causantes
de la aparicin de posibles complicaciones de la hipertensin arterial, en consecuencia, el proyecto de
intervencin va dirigido a promover estilos de vida saludables, que aportar conocimientos tericos y
prcticos a los habitantes del Sector los Samanes II, a travs de la alimentacin sana, prctica de ejercicio
fsico y eliminacin de consumo de sustancias txicas, para llevar a cabo la implementacin de la propuesta
del proyecto para la promocin de estilos de vida saludable en el sector ya mencionado cuenta con la
participacin de las organizaciones comunitarias, personal asistencial del Mdulo Barrio Adentro I Los
Samanes II, la Misin Barrio Adentro Deportiva y los vecinos del sector, los beneficiarios son las personas
que sern favorecidos por los efectos producidos en la intervencin del proyecto, en este sentido, los
beneficiarios directos; son aquellas personas, que habitan en el sector y padecen hipertensin arterial que
sern involucrados, con la aplicacin del proyecto en la comunidad.

Se considera que de esta forma se realizar un abordaje integral del problema, atacando sus diferentes
causas a travs de la participacin social, comenzando por reconocer y favorecer los elementos
del capital social presentes en la comunidad, resulta fundamental para potenciar la participacin activa de
sus integrantes en el camino de promocin de salud.

Fundamentos tericos
Es de inters tratar de lograr un mayor grado de concientizacin en la comunidad los samanes II , acerca
de la hipertensin arterial que si no es detectada y tratada a tiempo, soporta a una alta morbilidad y en
algunos casos complicaciones irreversibles; En primera instancia, nos enfocaremos en el concepto de
hipertensin arterial:

Es un aumento de la resistencia perifrica debido a la vasoconstriccin arteriolar y espesamiento de la

pared vascular, que conduce a un aumento de la presin sistmica esta condicin existe cuando el
promedio de presin arterial en un adulto est elevado en forma consistente por encima de 140/90 mmhg
,es decir, que la presin arterial tiene relacin directa con el gasto cardaco, volumen de sangre impulsado
por el ventrculo izquierdo en cada minuto y la resistencia perifrica que ocurre en las arteriolas; en cuanto
a su etiologa la hipertensin arterial es desconocida en el 95% de los casos, identificndose como esencial
o primaria el restante 5% es debido a causas secundarias no estando de equilibrio entre vasoconstriccin
y vasodilatacin (1,2,3,12,)

Se estima que mundialmente 891 millones de personas padecen esta enfermedad de los 15 millones de
muertes causadas por enfermedades circulatorias 7,2 millones son por enfermedades coronarias y 4,6
millones por enfermedad vascular enceflica. La hipertensin arterial est presente en la causalidad de
estas defunciones, en la mayora de los pases la prevalencia se encuentra entre un 15% y el 30% la
frecuencia de hipertensin arterial aumenta con la edad, demostrndose que despus de los 50 aos casi
el 50% de la poblacin la padece es la causa ms frecuente de consulta mdica y de mayor demanda de
uso de medicamentos antihipertensivos. (6, 9, 10, 24,25)

En la comunidad de los samanes II se considera como hipertenso conocido todo aquel que refiere en el
interrogatorio presentar cifras elevadas de tensin arterial, o diagnstico de la enfermedad
independientemente del tiempo de evolucin y en riesgo todo paciente que omiten, estilos de vida
inadecuados, reconocindose como hipertenso teniendo conocimiento sobre las complicaciones de dicha
patologa demostrando poca importancia sobre la misma.

Al observar en la comunidad los estilos de vida saludables, no es posible hacerlo a travs a un listado de
comportamientos individuales y colectivos que definen el qu hacer o no hacer para vivir ms o menos
aos, independiente de cmo se vive es necesario conocer el concepto de estilos de vida y un poco ms
all en este como componente del desarrollo humano orientado hacia qu hacer, individual y
colectivamente, para la satisfaccin de las necesidades humanas.

Los estilos de vida saludable: son una estrategias global, que hace parte de una tendencia moderna de
salud, bsicamente est enmarcada dentro de la prevencin de enfermedades y promocin de la salud para
mejorar los factores de riesgo como la alimentacin poco saludable y el sedentarismo, los estilos de vida
saludable tienen que ver con actividad fsica y alimentacin para prevenir enfermedades de tipo metablico,
cardiovascular. En este sentido los procesos sociales, tradiciones, hbitos, conductas y comportamientos
de los individuos y grupos de la comunidad antes mencionada que conllevan a la satisfaccin de las
necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

Por lo tanto, los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores
protectores para el bienestar, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinmico que no solo se
compone de acciones o comportamientos individuales, sino tambin de acciones de naturaleza social.

En esta forma se elabora un listado de estilos de vida saludables o comportamientos saludables, que al
asumirlos responsablemente ayudan a prevenir desajustes biopsicosociales - espirituales y mantener el
bienestar para generar calidad de vida, satisfaccin de necesidades y desarrollo humano, la estrategia para
desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo trmino, el compromiso individual y social;
convencidos de que slo as se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se
alcanza el desarrollo humano en trminos de la dignidad de la persona(4,5, 8, 11,15, 19,20)

La hipertensin arterial afecta a ms de 240 millones de personas en la regin, con el agravante de que
ms del 50% de ellas ni siquiera lo saben. Esto se debe probablemente a que esta enfermedad, es una
afeccin silenciosa que no siempre presenta sntomas, asimismo, constituye uno de los principales factores
de riesgo para la aparicin de enfermedades cardiovasculares como los accidentes cerebro vasculares o la
enfermedad isqumica del corazn, las enfermedades cardiovasculares constituyen una de las principales
causas de muerte a nivel mundial. En el ao 2006, representaron el 60% de todas las defunciones y el 47%
de las causas de morbilidad en todo el mundo; para el ao 2020 se espera que estas cifras asciendan a
73%, respectivamente.

Con respecto a la presencia de algunas condiciones patolgicas que pudieran incrementar el riesgo de
enfermedades cardiovasculares, el sobrepeso u obesidad, la inadecuada alimentacin,
el tabaquismo consumo de bebidas alcohlicas, la inactividad fsica o sedentarismo y
el estrs.(6,8,10,18,24,25)
Para garantizar el derecho a la salud, el Estado crear, ejercer la rectora y gestionar un sistema pblico
nacional de salud, de carcter intersectorial, descentralizado y participativo, integrado al sistema
de seguridad social. El sistema pblico nacional de salud dar prioridad a la promocin de la salud y a la
prevencin de las enfermedades, La comunidad organizada tiene el derecho y el deber de participar en
la toma de decisiones sobre la planificacin, ejecucin y control de la poltica especfica en
las instituciones pblicas de salud.(22,23,28)

Sobre los modos de vida reconocen que la eliminacin de los factores de riesgo-alcohol, droga y consumo
de tabaco, inactividad fsica, rgimen alimentario indebido y estrs puede tener una repercusin positiva
cuantificable sobre la salud individual as como sobre la poblacin en su totalidad. Esta coleccin suministra
la informacin sobre los hbitos nocivos y las recomendaciones para la prevencin y el control de los
factores de riesgo. Alimentacin: "comprende un conjunto de actos voluntarios y conscientes que van
dirigidos a la eleccin, preparacin e ingestin de los alimentos, fenmenos relacionados con el medio
sociocultural, econmico y determinan en parte, los hbitos dietticos y estilos de vida, "el alimento es la
sustancia normalmente ingerida por seres vivos, el trmino alimento incluye tambin bebidas lquidas la
comida es la principal fuente de energa y nutricin de animales, y es generalmente de origen animal o
vegetal". En este sentido, la participacin de personal capacitado como lderes comunitarios para la
ejecucin del programa es fundamental para la enseanza de hbitos en cuanto a la alimentacin, higiene,
as como en la prevencin de las complicaciones de la hipertensin arterial al proporcionar al
usuario educacin relacionada con el proceso de una alimentacin sana, fomentar la utilizacin de
alimentos naturales: verduras y frutas estos alimentos adems llevan cantidades mayores de potasio, que
evite el consumo de comida chatarra. El ejercicio fsico es la contraccin activa y relajacin de los msculos,
los cuales se pueden clasificar en funcin del tipo de contraccin muscular y segn la fuente de energa
(aerobia y anaerobia)". De igual refieren, "el ejercicio fsico implica la realizacin de movimientos corporales
planificados y diseados especficamente para estar en forma fsica y gozar de buena salud". Para mantener
un estilo de vida saludable no es necesario realizar ejercicios que ameritan mucho esfuerzo fsico, se dice
que solamente con adquirir el hbito de caminar diez mil pasos diarios se tiene el ejercicio que necesitamos
para evitar riesgos cardiovasculares obesidad, hipertensin arterial. (4, 8, 13, 16, 17, 21,27)

Es el uso incorrecto de elementos nocivos para la salud, que al ser consumidos por el individuo da como
resultado la toxicidad aguda o crnica, el hbito tabquico supone un factor de riesgo cardiovascular de
primer orden, la nicotina tiene un efecto directo agudo. El alcohol es el agente depresor del cerebro ms
frecuentemente usado a travs de todas las culturas y un causante significativo de enfermedades y muertes
en todo el mundo. (5,8, 29)

Debido a la extensa difusin y elevada prevalencia de la hipertensin arterial, el presente trabajo, intenta
representar la problemtica de esta patologa con el objetivo de aproximarnos a un conocimiento somero
de algunas conductas preventivas, a partir del anlisis de los factores de riesgo clasificados como no
modificables y modificables. Al respecto, vale la pena destacar que la propuesta de estilos de vida saludable
se enfoca en los estilos de vida modificables.

Recursos

Humanos Materiales Institucionales

Estudiantes de medicina integral

Equipos mdicos Ambulatorio barrio adentro I
comunitaria

Mdico de familia computadoras Centro diagnostico integral (CDI)

Hospital General "Dr. Egor Nucette"

Mdico especialista M.G.I Equipos de oficina
San Carlos - Cojedes

Consejos comunales Equipos de papeleras Sanidad de San Carlos Cojedes

Recursos Financieros

Precio por unidad Monto total

Productos Cantidad
Bs.f. BsFs.
Un tordo 01 250 250.00

sillas 50 10 500.00

Refrigerios 150 10 1500.00

Equipos de toma de tensin arterial 03 200 600.00

Rema de hojas 01 35.00 60.00

marcadores 10 2.00 20.00

Papel Bond 15 3.00 30.00

total 240 537.00 2900.00

Plan de accin

Resultado
Fecha
Ejecutor / esperado
Actividades
Responsable
Inicio Fin

Se logr, ganar y
Estableces relacin interpersonal Estudiantes de
establecer relacin
con los individuos que presentan medicina integral 15/03/11 16/04/11
interpersonal con los
hipertensin arterial comunitaria
hipertensos

Estudiantes de
Acordar con los concejos Se acord con los
medicina integral
comunales la realizacin de charlas consejos, comunales
comunitaria, mdico 18/04/11 07/05/11
y elaboracin de folletos elaboracin de charlas
de familia,
referentes, obesidad e HTA educativos y folletos
trabajador social

A travs de las charlas a

Expones los valores normales de los hipertensos
tensin arterial conocieron
Estudiantes de los valores normales de
Se organizaran jornadas con el
medicina integral la tensin arterial con la
comit de salud para la prevencin
comunitaria, mdico colaboracin del comit
del sobrepeso, obesidad e HTA 09/05/11 26/06/11
de familia, de salud se aprob la
Se articulara con trabajador social, elaboracin de una
los medios locales, con una Consejos Comunales jornada contra el
campaa de difusin que promueva sobrepeso, obesidad,
los estilo de vida saludable hta promoviendo los
estilos de vida saludable

Estudiantes de
Impulsar al cambio de los estilos de Se logro promover la
medicina integral
vida y de las condiciones personales salud en cuanto a la
comunitaria, mdico 29/06/11 22/07/11
del individuo, familia y la modificacin de los
de familia,
comunidad estilos de vida
enfermera

Elabora un plan de enseanza sobre Estudiantes de Se realizaron trpticos

estilos de vida saludables para la medicina integral 25/07/11 20/08/11 educativos a fin de
prevencin de la enfermedad comunitaria, mdico reforzar los
de familia, conocimientos acerca de
 trabajador social, estilos de vida
Consejos Comunales, saludables
Comit de Salud,
enfermera

Con la elaboracin de las

Explicar los factores de riesgo Estudiantes de charlas educativas y el
modificable medicina integral plan de enseanza a los
comunitaria, mdico hipertensos quienes
Especificar en las personas de 08/08/11 10/08/11
familia, lograron identificar
hipertensa cuales son los factores trabajador social, cules son los factores
de riesgo no modificables enfermera de riesgos modificables ,
no modificables

Estudiantes de
medicina integral Se estableci un acuerdo
Coordinar con los departamentos comunitaria, mdico con el concejo comunal,
involucrado continuar con dicho de familia, comit de salud darle
15/08/11 26/08/11
proyecto educativas en la trabajador social, continuidad al proyecto
comunidad Consejos Comunales, de intervencin para los
Comit de Salud, estilos de vida saludable
enfermera

Bibliografa
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Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos89/proyecto-intervencion-comunidad-samanes-ii/proyecto-

intervencion-comunidad-samanes-ii.shtml#ixzz4uDnDgyI3