--La iluminacin es clave para la productividad, pero tambin para mantener la buena salud de los

colaboradores.

Segn estudios como una investigacin de la Universidad de Cornell y otro de la Sociedad

Norteamericana de Diseadores de Interiores, dificultades como fatiga visual, agotamiento, estrs
y jaquecas son los principales malestares relacionados con la iluminacin en las empresas, aunque
tambin la falta de atencin y desnimo son otros factores que pueden causar accidentes,
ausentismo laboral y bajo rendimiento.

"La funcin ms relevante de la iluminacin en espacios de trabajo es apoyar la tarea del

colaborador, por lo que este criterio debe prevalecer a la hora de elegir las soluciones. Un ejemplo
muy simple del efecto perjudicial de la iluminacin inadecuada es cuando las personas deben
forzar la vista constantemente para ver pantallas o documentos. Esta situacin afecta la salud y la
productividad del trabajador, adems de incidir en su estado de nimo", asegur Sergio Campos,
project manager de Sylvania, empresa fabricante de productos de iluminacin.

Algunos efectos de la iluminacin inadecuada en la salud son:

-Trastornos oculares: dolor e inflamacin en los prpados, fatiga visual, pesadez, lagrimeo,
enrojecimiento, irritacin, visin alterada.

- Cefalalgias: Dolores de cabeza. Ocasionalmente, el mdico debe revisarlos para detectar si es la

iluminacin la que los causa.

- Fatiga: Falta de energa y agotamiento. Cuando es causada por la iluminacin, una persona que
se levanta con energas, las pierde fcilmente. Si la persona est agotada por estrs o falta de
sueo, la fatiga se extiende por todo el da. El mdico debe revisar otros factores adicionales a la
luz.

- Efectos anmicos: Falta de concentracin y de productividad, baja atencin y desnimo.

1.-TRASTORNOS OCULARES

Los principales trastornos oculares que aparecen en los utilizadores de pantallas de

visualizacin son los siguientes:

A- Astenpicos

Dolor e inflamacin de los prpados.

Fotofobia.

Pesadez ocular.

B- Oculares
Irritacin.

Lagrimeo

Enrojecimiento

Sensacin de cuerpo extrao

C- Visuales

Emborronamiento de las imgenes de cerca

Visin enmascarada de lejos.

Visin doble.

2.-CEFALALGIA

El dolor de cabeza aparece alrededor de los ojos normalmente detrs de ellos, la fatiga visual, que
es la sobrecarga de los msculos que intervienen en el enfoque, puede causar dolor de cabeza. De
todas formas el mdico que observa estos dolores de cabeza debe de hacer un diagnstico
diferencial con las siguientes causas:

Jaqueca.

Arteritis temporal.

Enfermedad de los senos.

Herpes zoster.

Dolor de: odo, dental, temporomandbular, trigeminal, cervical ect.

Problemas de las lentes de contacto.

Ulcera crneal.

Conjuntivitis.

Dacriocistitis.

Glaucoma.

Iritis.

Parlisis de los msculos oculares.

Neuritis ptica.

Celulitis orbitaria.
Escleritis.

Enfermedad tiroidea.

Enfermedades neurolgicas.

Otras

4.-LA FATIGA

Es una sensacin de falta de energa, de agotamiento o de cansancio.

El patrn de fatiga por mala iluminacin, esta descrito como , individuos que en la maana se
levantan descansados, pero que se cansan fcilmente con la actividad. Asimismo, los individuos
que se despiertan fatigados y el nivel de fatiga permanece constante durante todo el da pueden
estar sufriendo depresin. Sin embargo, estos patrones no son absolutos y la fatiga debe ser
evaluada por un mdico.

La fatiga puede ser una respuesta normal e importante am la falta de buena iluminacin
normalmente acompaada de esfuerzo, estrs y/o la falta de sueo. Sin embargo, tambin puede
ser un signo no especfico de un trastorno psicolgico o fisiolgico grave.

Si la fatiga es un motivo comn de queja dentro de los puestos de trabajo y estudio, la iluminacin
debe ser evaluada.

http://solutions.productos3m.es/3MContentRetrievalAPI/BlobServlet?lmd=1244816263000&local
e=es_ES&assetType=MMM_Image&assetId=1180606428534&blobAttribute=ImageFile

https://es.slideshare.net/L1553TH/enfermedades-por-iluminacion-insuficiente-y-radiaciones-no-
ionizantes

http://elnacional.com.do/efectos-de-la-iluminacion-inadecuada-en-la-salud/
El ojo humano es un sistema ptico formado por un dioptrio esfrico y una lente,
que reciben, respectivamente, el nombre de crnea y cristalino, y que son capaces
de formar una imagen de los objetos sobre la superficie interna del ojo, en una
zona denominada retina, que es sensible a la luz.

En la figura anterior se ven claramente las partes que forman el ojo. Tiene forma
aproximadamente esfrica y est rodeado por una membrana
llamada esclertica que por la parte anterior se hace transparente para formar
la crnea.

Tras la crnea hay un diafragma, el iris, que posee una abertura, la pupila, por la
que pasa la luz hacia el interior del ojo. El iris es el que define el color de
nuestros ojos y el que controla automticamente el dimetro de la pupila para
regular la intensidad luminosa que recibe el ojo.

El cristalino est unido por ligamentos al msculo ciliar. De esta manera el ojo
queda dividido en dos partes: la posterior que contiene humor vtreo y la
anterior que contiene humor acuoso. El ndice de refraccin del cristalino es
1,437 y los del humor acuoso y humor vtreo son similares al del agua.

El cristalino enfoca las imgenes sobre la envoltura interna del ojo,

la retina. Esta envoltura contiene fibras nerviosas (prolongaciones del nervio
ptico) que terminan en unas pequeas estructuras denominadas conos y bastones
muy sensibles a la luz. Existe un punto en la retina, llamado fvea, alrededor del
cual hay una zona que slo tiene conos (para ver el color). Durante el da la fvea
es la parte ms sensible de la retina y sobre ella se forma la imagen del objeto
que miramos.

Los millones de nervios que van al cerebro se combinan para formar un nervio
ptico que sale de la retina por un punto que no contiene clulas receptores. Es el
llamado punto ciego.

La crnea refracta los rayos luminosos y el cristalino acta como ajuste para
enfocar objetos situados a diferentes distancias. De esto se encargan los msculos
ciliares que modifican la curvatura de la lente y cambian su potencia. Para
enfocar un objeto que est prximo, es decir, para que la imagen se forme en la
retina, los msculos ciliares se contraen, y el grosor del cristalino aumenta,
acortando la distancia focal imagen. Por el contrario si el objeto est distante los
msculos ciliares se relajan y la lente adelgaza. Este ajuste se
denomina acomodacin o adaptacin.

El ojo sano y normal ve los objetos situados en el infinito sin acomodacin

enfocados en la retina. Esto quiere decir que el foco est en la retina y el llamado
punto remoto (Pr) est en el infinito.

Se llama punto remoto la distancia mxima a la que puede estar situado un

objeto para que una persona lo distinga claramente y punto prximo a la
distancia mnima.

Un ojo normal ser el que tiene un punto prximo a una distancia "d" de 25 cm,
(para un nio puede ser de 10 cm) y un punto remoto situado en el infinito. Si no
cumple estos requisitos el ojo tiene algn defecto.

.
El ojos es un sistema ptico que concentra y logra enfocar en la retina los rayos
que salen divergentes de un objeto (de otro modo los rayos salientes de un punto
no podran recogerse sobre una pantalla para dar su imagen).

EL RECORRIDO DE LA LUZ

El sentido de la vista en las personas tiene un funcionamiento

complejo y necesita de dos elementos bsicos: El ojo y el cerebro.

La luz es el tercer elemento ms destacado en la visin. Sin ella somos

incapaces de ver. Es la que penetra en nuestros ojos para que el
cerebro forme la imagen.

1.- La luz pasa a travs de la crnea y llega a la pupila que se contrae

o expande segn su intensidad. La pupila ser ms pequea cuanta
ms luz haya para evitar deslumbramientos. En habitaciones o lugares
en penumbra aumentar de tamao para dejar entrar ms cantidad de
luz.

2.- El cristalino del ojo ser quien proyecte las imgenes enfocadas en
la retina. Puede aplanarse o abombarse segn lo cerca o lejos que est
el objeto que veamos. El cristalino se deteriora con los aos y pierde
capacidad de acomodacin. Esto da lugar a conocidos problemas
pticos como la presbicia o vista cansada.

3.- La retina recibe la imagen invertida en sus paredes. La luz estimula

los conos y los bastones quienes transforman esa informacin en
impulsos nerviosos. Esta electricidad se trasladar al cerebro a travs
del nervio ptico. El cerebro es quien realmente ve las imgenes.
Endereza la imagen invertida de la retina e interpreta la informacin de
color, tamao, posicin, etc.

El ojo humano es el elemento fundamental del sentido de la visin

junto con el cerebro. Se compone de varias partes principales:
1.- El iris: Es la parte coloreada del ojo. Su funcin es regular la
entrada de luz aumentando o disminuyendo su tamao segn la
intensidad de la misma.

2.- La pupila: Es el orificio central del iris. Se dilata o contrae en

funcin de la cantidad de luz existente.

3.- El cristalino: Es la parte del ojo humano que enfoca el haz de luz
en la retina. Tiene forma de lente biconvexa y es la segunda lente ms
importante.

4.- La crnea: Es una de las partes externas del ojo. Protege al

cristalino y al iris permitiendo el paso de la luz.

5.- La retina: Es la parte del ojo sensible a la luz. Est compuesta por
los conos y los bastones. El ojo tiene alrededor de 6 millones y son
poco sensibles a la luz. Su funcion es dar informacin sobre la nitidez y
el color. Los bastones son 120 millones y son muy sensibles. Con ellos
percibimos el brillo y el blanco y negro.Se estimulan en funcin de la
luz que reciben y envan la informacin al nervio ptico.
6.- Nervio ptico Conduce los impulsos nerviosos de los bastones y
los conos al cerebro. El mensaje visual es transmitido en forma de
seales elctricas. El cerebro transformar esa electricidad en
sensacin visual.
http://www.fotonostra.com/digital/partesojo.htm