INSTITUTO DE COSMIATRIA

1. Envoltura

Las envolturas consisten en recubrir bien total o parcialmente el cuerpo con uno o varios
tejidos de tipo poroso, como la lana o el lino. Nunca debe ser impermeable, ya que no
tiene que aparecer el efecto de maceracin. Si la envoltura es hmeda se cubrir la zona
con otro tejido seco, procurando que se ajuste bien a la parte del cuerpo.

Este tratamiento se suele efectuar por la maana, ya que una vez efectuado se deja al
paciente arropado en la cama una hora para mantener el calor.

2. Tipos de envolturas

Existen diferentes tipos de envolturas: secas o hmedas, fras o calientes. A continuacin

se explican sus caractersticas ms generales.

Envolturas hmedas fras:

Absorbentes de calor: provocan un descenso

de la temperatura corporal en casos de fiebre,
 esguinces, hematomas... Cuando la envoltura se haya calentado, se tiene que
retirar o cambiar.
Productora de calor: producen sudoracin. Son utilizadas para dolores de cabeza o
padecimiento de insomnio. Se retiran cuando se comienza a sudar.
Sudorfica: al revs que la anterior no se debe retirar al comenzar a sudar, sino que
se mantiene, abrigndose ms al paciente para aumentar el nivel de sudoracin.
Su principal aplicacin son las enfermedades infecciosas. No se deben aplicar si el
paciente necesita hidratacin o si posee una temperatura corporal baja.

Envolturas hmedas calientes: deben estar 30

minutos en la zona indicada para que produzca la
dilatacin, que alivie los problemas de reuma, rigidez
articular Si se aaden sustancias qumicas se amplian
sus efectos teraputicos.

Emplastos: envolturas a las que se les aade barro, resina, fangos...etc, aumentando sus
efectos teraputicos.

Compresas: similar a una envoltura pero sin cubrir totalmente la zona a tratar

3. Ejemplos de envolturas

CHOCOLATE: Adems de ser un delicioso manjar para el paladar, el

chocolate es una potente arma para preservar la belleza. Tiene
propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes. Un
masaje con este dulce acaba con la tensin, la falta de vitalidad, el
cansancio y todos los sntomas del estrs.

LAS ARCILLAS, PARAFANGOS Y

BARROS destacan por su gran capacidad de
absorcin de toxinas y por el aporte de minerales
en grandes cantidades con rapidez y eficacia. Con
el paso del tiempo el organismo humano va
perdiendo minerales y oligoelementos. La
FANGOTERAPIA resulta por tanto una buena
terapia de limpieza y salud y un complemento
fundamental de belleza ya utilizado en los
tiempos bblicos del Rey Salomn, la Reina de Saba y
Cleopatra. ARCILLA VERDE, ROJA, BLANCA... cada una de ellas tiene propiedades
especficas y se utilizan a diferentes temperaturas. En Mont-Kailasch se aplican de
manera personalizada segn la finalidad de cada tratamiento y las caractersticas de cada
cuerpo. BARRO DEL MAR MUERTO: Resulta muy eficaz en la lucha contra las arrugas,
puesto que proporciona magnesio, cobre y cinc (productores de colgeno y elastina) y
silicio.
Todos estos elementos retardan el proceso de envejecimiento de las clulas,
revitalizndolas y fortaleciendo la tensin de la piel, elimina las toxinas del cuerpo.

ALGAS: Complejo marino compuesto de algas micronizadas, lodos y fangos. La

asociacin del yodo, vitaminas y protenas contenidas en las algas junto a los
oligoelementos y minerales de lodos y fangos, favorecen el intercambio inico que,
sumndolo al efecto del calor del tratamiento, darn como resultado una reduccin,
adelgazamiento, remineralizacin, desintoxicacin e hidratacin de la zona a tratar.

TE VERDE: Envolturas a base de productos naturales especialmente recomendados para

tratamientos corporales desintoxicantes y lipolticos. Se compone de arcillas y t verde
micronizado, rico en polifenoles, flavonoides y teofilina de gran poder adelgazante.

Para los tratamientos en Mont-Kailasch se han seleccionado los mejores barros, por ello
trabajamos particularmente con los barros del Mar Muerto, un mar situado entre Israel y
Jordania que surge de una erupcin volcnica y que tiene la salinidad ms alta de los
mares del mundo en sus aguas y elevadas proporciones de Magnesio, Cloruro de Sodio,
Cloruro de Potasio, Hierro y Cloruro de Calcio.

4. Qu es la hidroterapia?

Desde la medicina naturista es importantsimo para la salud el contacto con la naturaleza

como algo indispensable para mantenerse sano. El sol, aire libre, tierra, y agua ejercen un
efecto revitalizante sobre nuestro organismo, y su ausencia durante largos periodos de
tiempo repercute en un debilitamiento general que puede ser causa de mltiples
patologas.

Este es el punto de partida de un

grupo de terapias que se basan en
estos elementos, como son los
llamados baos de sol o de aire, la
fototerapia, o la hidroterapia, que a
su vez engloba mltiples tcnicas,
como el uso de fangos y arcillas, las
aguas mineromedicinales de
balnearios, o el aprovechamiento de
su efecto puramente fsico (efectos
trmicos y mecnicos)

5. En qu se basa la
hidroterapia?

El principal efecto teraputico del agua (hidroterapia) se debe a su gran capacidad de

almacenar y transmitir estmulos trmicos (fro - calor) Esta cualidad es la que ms nos
 interesa a nivel domstico para desarrollar diversos tratamientos que puedan ser
realizados por el propio paciente.

El efecto trmico producido por las aplicaciones de agua, de forma local o general,
provoca una serie de respuestas en nuestro organismo que pueden ser aprovechadas para
el tratamiento y/o prevencin de mltiples dolencias.

Todo estmulo trmico sobre la piel provoca una respuesta local en la circulacin
sangunea superficial, y por va refleja, a travs del sistema nervioso una respuesta ms
profunda a nivel de msculos, vsceras y circulacin general en todo el cuerpo. Estos
cambios favorecen el buen funcionamiento y capacidad de recuperacin de nuestro
organismo.

En funcin de la patologa que queramos tratar o

prevenir, aplicaremos la hidroterapia de forma
local o general, fra o caliente, alternando
temperaturas, y en forma de baos, compresas,
envolturas, o frotaciones.

Todas estas tcnicas, aparentemente inocuas

pueden ejercer efectos realmente intensos en
nuestro organismo, y un mal uso puede ser
perjudicial especialmente si se usan en pacientes
con determinadas patologas como es el caso de
las enfermedades cardiovasculares, que podran
descompensarse. Por lo tanto se deben usar de
forma cuidadosa.

6. En la hidroterapia debemos respetar algunas normas bsicas

No emplear nunca aplicaciones fras si nuestro cuerpo est fro; antes deberamos
calentarlo con alguna otra tcnica. Despus de la aplicacin fra debemos entrar en
calor secndonos y abrigndonos o haciendo ejercicio.
Las aplicaciones calientes terminan siempre con una aplicacin fra de corta
duracin que provoca una vaso dilatacin reactiva, reforzando el efecto en la
circulacin producido por el agua caliente.
Nunca se realizarn antes o despus de las comidas ni utilizando productos que
contengan sustancias txicas o vaso activas (tabaco, alcohol, caf) ya que puede ser
contraproducente.
La sensacin vigorizante que experimenta nuestro cuerpo tras una aplicacin
hidroterpica debe ser siempre agradable y nunca acompaarse de sensaciones
desagradables como palpitaciones, mareos o sensacin duradera de fro. Esto seria
 signo de una mala adaptacin vascular en aquel momento y si ocurre debe
interrumpirse la aplicacin.

En qu nos puede ayudar la hidroterapia?

A parte de su efecto revitalizante y estimulante del sistema inmunitario (mejora nuestras

defensas frente a infecciones) la hidroterapia puede ser de ayuda en mltiples dolencias.

Las ms importantes son las siguientes

Problemas circulatorios (pies fros, varices, hemorroides etc.)

Dolor (artrosis, artritis, lumbalgias, cefaleas)
Problemas de piel (psoriasis, dermatitis atpica)

Hay diversas tcnicas de hidroterapia que pueden realizarse en casa sin ningn problema
y mucho beneficio para la persona. Por otra parte es til saber
que en Espaa existen muchos balnearios donde se hacen
tratamientos de hidroterapia muy diversos y efectivos.

7. Origen e historia de la hidroterapia

Aunque el uso del agua es tan antiguo como la humanidad,

Hipcrates fue el primero en darle un empuje ms racional,
considerndola una ayuda a la propia naturaleza para
restablecer su normal equilibrio.

De hecho, muchos procedimientos usados en la actualidad,

fueron ya puestos en prctica por l, como por ejemplo, los
baos de vapor, las compresas hmedas calientes con agua de
mar o dulce, las bolsas de agua caliente, las aplicaciones de barro o fango, etc.

Los romanos siguieron desarrollando las tcnicas hidroterpicas, potenciando el aspecto

mineromedicinal de determinadas aguas, pero con la edad media, en la Europa cristiana,
el uso del agua sufre una involucin considerable.

Durante el renacimiento se publica el que se considera el primer tratado de

balneoterapia, De balneis et thermis, de Andrea Bacius (1571), pero no ser hasta el siglo
XVII y XVIII en que resurgen las tcnicas de la medicina hipocrtica y con ellas el agua, y es
en el siglo XIX cuando asistimos al renacimiento de la hidroterapia de mano de hombres
como Priessnitz, o Kneipp.
A finales del siglo XIX y principios del XX hay un cambio cualitativo a destacar. Se pasa de
un uso emprico a un mayor inters por parte del colectivo medico-cientfico hacia el
estudio de los efectos fisiolgicos del agua tanto desde su aspecto fsico como qumico.

Durante la 1 mitad del siglo XX el termalismo participa de los progresos de la medicina

siendo objeto de trabajos de experimentacin clnico-cientfica, pero a partir de la 2
guerra mundial ser desplazado por los nuevos avances diagnsticos, teraputicos y
tcnicos de la medicina comenzando una nueva etapa de declive.

Parece ser que en los ltimos aos hay un nuevo resurgimiento de la balneoterapia,
quizs por un retorno a la medicina natural y no agresiva que se est experimentando en
Europa y por la importancia que estn adquiriendo las terapias preventivas, por lo que la
gente no slo va a los balnearios a curar patologas sino que tambin a prevenirlas y
liberarse de la sobrecarga fsica y psquica que genera el modo de vida actual.

8. Tipos de hidroterapia

Hidroterapia Clnica.- la aplican los terapeutas fsicos en las clnicas y hospitales.

Utilizan muchas formas de hidroterapia para mejorar la salud tales como:

a) Hipertermia.- se utiliza para controlar la fiebre en pacientes que no pueden por s

mismos lograr una mejora ante el ataque de los organismos y toxinas que causan las
enfermedades. Tambin se puede utilizar, para eliminar del organismo sustancias
qumicas almacenadas en las grasas y algunos residuos de frmacos.

b) Los baos de remolino o remolinoterapia.-

pueden rehabilitar los msculos y las
articulaciones lesionadas, aliviar las presiones y
las tensiones de la vida cotidiana. Resulta eficaz
para la curacin de llagas cutneas, heridas
infectadas, hinchazn y dolor ligero causado por
la congelacin. Adems ayuda a calmar el dolor
en las personas que han sufrido quemaduras,
mejora la circulacin sangunea de enfermos parapljicos y vctimas de poliomielitis.

c) Baos neutros.- es una terapia de inmersin total del cuerpo, en donde el agua llega
hasta el cuello, a una temperatura de 33 a 36 grados centgrados. Acta como calmante
del sistema nervioso y es eficaz en el tratamiento de trastornos emocionales, mentales y
del insomnio, adems de que ayudan a promover la eliminacin de toxinas provenientes
del abuso de las drogas o alcohol.

Hidroterapia Casera: Se usa en balnearios de aguas termales y tambin se puede

aplicar en la comodidad de su hogar, variando los tratamientos de un da a otro y
estos pueden ser:
a) El hielo y el contraste.- son terapias eficaces para los traumatismos como los esguinces,
luxaciones o inflamaciones agudas, las cuales regularmente requieren de la aplicacin
inmediata de agua fra. La mayora de los padecimientos traumticos responden de
manera positiva a la terapia de contraste, ya que al alternar el calor y el fro se aumenta la
circulacin.

b) Baos y duchas.- Calman los dolores y las molestias, tanto fsicas, como mentales.
Tambin pueden controlar los males digestivos. Las duchas de agua caliente relajan y
estimulan el sistema inmune. Los baos de agua fra tonifican los msculos y en muchas
ocasiones reducen la fiebre, pero esto se deber aplicar bajo supervisin mdica.

c) Los baos de asiento.- es un remedio tradicional de sabidura europeo, que consiste en

sumergir la pelvis en agua caliente o agua fra. El bao de asiento de agua caliente se
puede emplear en personas que padecen clicos uterinos, dolor de ovarios o testculos y
para las hemorroides. Un bao de asiento de agua fra sirve de ayuda para el
estreimiento, inflamaciones, para el flujo vaginal y la impotencia.

d) Baos de pies y manos.- son excelentes para retirar la sangre de las partes inflamadas
del cuerpo o para aliviar el insomnio, la garganta inflamada, los clicos menstruales,
resfriados, dolor de cabeza, calambres en los pies, piernas y dolores de gota. Los baos de
pies que se alternan con agua caliente y fra tienen un efecto profundo sobre los puntos
donde se encuentran los reflejos nerviosos de los pies.

e) Caminar sobre agua fra.- es uno de los tratamientos hidropreventivos ms

importantes, algunos especialistas creen que al aumentar la tolerancia al fro, es posible
desarrollar la prevencin a enfermedades infecciosas.

f) El vapor.- es un tratamiento de limpieza y humificacin profunda para la piel, que ayuda

a eliminar la congestin causada por el resfriado comn y la gripe.

g) Compresas y paos.-pueden ser eficaces para tratar la citica, los clculos biliares,
clicos menstruales. Se pueden aplicar compresas calientes o fras en diferentes partes
del cuerpo.

9. Siglas SPA

Las siglas SPA, provienen del latn y significa 'Salus per aquam' (Salud por medio del
agua). Un SPA es un establecimiento de salud que ofrece tratamientos, terapias o
sistemas de relajacin, utilizando como base principal el agua.

10. Reacciones del organismo ante el agua

Reacciones corporales ante las diferentes

temperaturas del agua: En hidroterapia se
consideran efectos trmicos aquellos que se
producen como consecuencia de la temperatura del agua, independientemente de si el
agua aplicada tenga o no tenga propiedades medicinales.

Entre 10 y 18 el agua se considera fra

Entre 19 y 26, moderadamente fra.
Entre 26 y 33 el agua no produce ninguna sensacin especfica, dado que se
aproxima a la temperatura corporal.
Entre 34 y 36 comenzamos a notarla caliente.
Entre 36 y 38 la notamos caliente
Entre 39 y 45 la percibimos como muy caliente.

En general segn el grado de calor que posee el agua, podemos decir que produce las
siguientes reacciones:

- El agua fra, produce en primer momento una sensacin de fri por

vasoconstriccin de los vasos sanguneos perifricos. Posteriormente, por
reaccin, proporciona sensacin de calor y enrojecimiento en la piel, por dilatacin
de los vasos sanguneos de la piel. Este tipo de agua se utilizar para incrementar
las funciones metablicas en caso de que el organismo reaccione posteriormente
al calor aumentando la temperatura corporal. Se utiliza para reducir inflamaciones
agudas resultantes de traumatismos. En general, el agua fra tiene un efecto
vigorizante.
- El agua caliente, aumenta la calor corporal, enrojece la piel al producir vaso
dilatacin perifrica (la sangre se concentra en la zona donde se aplica el agua). Se
utiliza para disminuir el dolor, relajar el organismo, purificar el organismo por
aumento del metabolismo, disminuir el estrs y aumentar las defensas.
- El agua muy caliente origina un estado primario de malestar y el cuerpo se vuelve
plido al principio. Posteriormente se produce una reaccin que trasforma la
palidez en enrojecimiento y el malestar en bienestar. Se aplica en periodos breves
(1 a 2 minutos) finalizando con agua fra. Este procedimiento resulta positivo para
el aparato circulatorio, ya que mejora la circulacin.
- El uso alterno de agua caliente y fra: se utiliza para mejorar la circulacin de
sangre, afianzar los tejidos y aliviar las cogestiones. Es una buena manera de
activar los sistemas defensivos del organismo y entrenar los vasos sanguneos que
se refuerzan como resultado del ejercicio resultante de la dilatacin de sus
paredes musculares seguida de una contraccin de las mismas.

11. Tipos de agua utilizados en hidroterapia

Reacciones corporal ante la diferente composicin de agua:

Son aquellas que se producen como consecuencia, no solamente de la
temperatura del agua, sino de los minerales que se hallan disueltos en el agua. De
acuerdo al contenido de las aguas estas pueden considerarse como;
 Aguas sulfatadas: son ricas en sulfatos. Aumentan el peristaltismo intestinal, por
lo que tienen un efecto laxante o purgante cuando se beben en cantidades
mayores. Se utilizan como estimulante de la bilis.
Aguas cloruradas: son ricas en cloruros. Se utilizan como estimulantes del
organismo, para el tratamiento de las afecciones de la piel.

11. Principales usos medicinales de la hidroterapia

El uso del agua como elemento curativo es una de las formas mas econmicas y seguras
de remediar los problemas corporales. En general, el agua alivia el dolor, mejora las
condiciones fsicas, relaja y flexibiliza el organismo y proporciona una sensacin de
bienestar general.
Muchos son los tratamientos especficos que pueden llevarse a cabo mediante la
hidroterapia. Entre todos ellos podramos mencionar los siguientes:

- Problemas plvicos y abdominales: se remedian fundamentalmente mediante

baos de asiento que pueden realizarse con agua fra o caliente. Entre todos ellos
tenemos, por ejemplo, el tratamiento de las hemorroides, estreimiento,
enfermedades de los riones del hgado.
- Problemas del aparto circulatorio: como mala circulacin, varices. Se aplica
generalmente con agua fra, la que sin embargo, no es adecuada con pacientes
reumticos o aquellos que reaccionan negativamente al fri
- Problemas de dolor corporal: como actor reumtico, dolor de cabeza, artrosis, etc.
Se trata fundamentalmente de dolores de tipo crnico en los que se aplica
tratamiento con agua caliente.