Amistades txicas: tomando conciencia del lastre de tener malos amigos

Todos hemos tenido, en alguna ocasin, un "amigo" que nos sacaba de quicio constantemente. Por alguna razn, algo en su personalidad le empujaba a
tener actitudes y conductas totalmente inapropiadas y que nos hacan sentir mal.
A continuacin detallamos siete sntomas de que una amistad est empezando a ser indeseable para ti.

1. No reciprocidad: ellos reciben y t das

Si en algn momento notas que la balanza entre dar y recibir se inclina notablemente siendo t quien aportas y tu amigo quien raramente tiende su mano,
deberas replantearte la situacin. Si despus de poner sobre la mesa la falta de equilibrio en la relacin con tu amigo ste no se muestra dispuesto a
cambiar, puedes empezar a pensar en abandonar el barco.
Este tipo de amigos que siempre demandan de tu atencin pero rara vez te la prestan a ti cuando la necesitas se conocen como vampiros emocionales.
Hablamos ms sobre ellos en este artculo:
"Vampiros emocionales: 7 personalidades que te roban tu bienestar emocional"

2. No te apoyan por cmo eres

Las bromas amistosas entre colegas no son infrecuentes, y la mayora se las suele tomar bien. Pero cuando las crticas y el hacerte sentir mal forman parte
del da a da en vuestras conversaciones, la relacin habr dejado de ser positiva para ti.
Las amistades txicas pueden llegar a hacerte sufrir. Menoscabar tu persona puede ser un mecanismo que usa tu amigo para elevar su estatus por encima
del tuyo. Esto suele ser ms doloroso cuando ocurre en pblico. Es importante recordarle al amigo que quieres ser tratado con respeto, y si es una persona
con la que deseas mantener contacto, dale un tiempo para reflexionar y cambiar.

3. No le puedes confiar tus intimidades

Un par o tres de amistades verdaderas pueden ser el fundamento para una vida sana. El crculo de amistades de este tipo suele ser bien reducida, unos
pocos elegidos que han demostrado a lo largo de los aos que puedes confiar en ellos ciegamente. Solemos tener un buen nmero de relaciones
superficiales en las cuales compartimos pensamientos, vivencias y opiniones ms triviales, pero aquellos pocos a quienes confiamos nuestros secretos deben
ser realmente fieles, adems de saber confiarte a ti sus secretos tambin.
Teniendo en cuenta que los seres humanos somos imperfectos y podemos cometer errores, deberamos empezar a desconfiar cuando un amigo no sea
cuidadoso en ms de una ocasin. En esta tesitura, debes ser honesto con l, mostrarle tu decepcin y, si se tercia, terminar la relacin o dejar pasar el
tiempo.

4. Sacan la peor versin de ti

Cuando sufres una ruptura emocional o un mal momento, es posible que notes que tu mejor amigo no es capaz de estar a tu lado para acompaarte durante
este trance. Quiz prefieren que sigas bebiendo, te aconsejen que quedes con otras personas, te animen a terminar relaciones sentimentales sin intentar
mejorar la situacin o te aconsejen que deberas hacerte una ciruga esttica para mejorar tu autoestima. Si este es tu caso, intenta ir promoviendo nuevas y
ms sanas relaciones, a medida que vas dejando de pasar tanto tiempo con tu viejo amigo.

5. Suelen decepcionarte
Cuando un amigo te deja plantado frecuentemente para quedar con otros te resulta molesto, pero muchos lo aceptamos como algo que no tiene tanta
importancia. Si cancela una salida a un gran concierto al que t tambin ibas porque ha decidido priorizar una cita en el cine con un posible ligue, tambin
solemos ser comprensivos. Si les prestas dinero para comprarse una videoconsola y no te devuelven el dinero, deberas parar de prestarles dinero y
recapacitar sobre esta relacin. Si estas situaciones ocurren de forma regular en la relacin, acabars cansado de su actitud. La experiencia nos indica que
este tipo de amistades son difcilmente reconducibles.

6. No respetan a tu pareja, familia o hijos

No es tarea sencilla valorar cun importante son nuestras relaciones a la hora de mantener vivas todas las dems. Confiamos en los amigos para ayudarnos o
compartir momentos y vivencias. Apreciamos a las personas con las cuales compartimos opiniones, hasta el punto de que nos den la razn cuando les
decimos que nuestra pareja es irracional o mezquina.
Algunas veces, el amigo puede sobrepasar ciertos lmites, y eso puede hacernos sentir mal si critica o desprecia a alguien a quien queremos. Las amistades
que ponen en tela de juicio tu relacin sentimental puede llegar a meter cizaa para que rompas dicha relacin, especialmente en momentos de especial
vulnerabilidad. Si esto ocurre deberas aclarar que eso te hace sentir incmodo. Si se da el caso de que el amigo sostiene estas crticas a causa de sus propias
inseguridades o celosa, es necesario priorizar tu relacin sentimental y las relaciones sociales que apoyen tu decisin.

7. El amigo o amiga quiere tener una relacin sentimental contigo pero t no

Muchas personas tratan de mantener relaciones platnicas con antiguas parejas o amigos con los que querran salir. Rara vez esto ocurre de forma pactada
o consensuada, y muchas veces la historia acaba mal y con consecuencias negativas. Pero se trata de un problema que se puede prevenir si imponemos el
sentido comn.
Cuando somos sinceros con nosotros mismos, podemos advertir cuando un amigo quiere algo ms que una simple amistad. Cuando la atraccin sexual
aflora, suele ser imposible ignorar este hecho y es necesario cortar la relacin a no ser que sientas lo mismo. El mejor consejo es mantener a tus antiguos
amantes en el pasado, a menos que realmente sientas que debes estar con esa persona.

Concluyendo...
En resumen, debemos valorar las amistades no por su cantidad sino por la calidad: unas amistades confiables y que estn a tu lado tanto en los buenos
como en los malos momentos deben ser cuidadas como parte esencial de una vida sana y feliz.

Cmo identificar y alejarse de las amistades txicas

Aunque te parezca una actitud egosta, debes pensar en ti ante todo y alejarte de aquellas personas que hacen que tu equilibrio
emocional se tambalee y perturban tu bienestar

Los seres humanos somos sociables por naturaleza y esto explica por qu las amistades son una parte tan importante en nuestra
vida.
Ya sea por pasar momentos agradables, para compartir secretos o sentir compaa, el contar con un amigo nos da un equilibrio
emocional que en ocasiones otras personas no pueden hacerlo.
No obstante, muchas veces entran en nuestra vida personas con actitudes txicas que alteran nuestro entorno y emociones,
generando un caos que muchas veces pensamos que no tiene explicacin.
Lo cierto es que son amistades muy influyentes, cuyas actitudes nos desgastan de una u otra forma, limitando lo que queremos
hacer o generando sentimientos negativos como el estrs, la depresin y la angustia.

Conocer cundo una persona no influye para bien en nuestra vida y tratar de alejarla es una forma de mantener nuestro equilibrio
emocional. A continuacin te ayudamos a identificarlas.

Las pasivo-agresivas A este tipo de personas nada le parece bien, nunca. No tiene la capacidad de decirlo de forma directa, sino
que siempre anda con rodeos, indirectas o insinuaciones.
Suelen permanecer calladas y con actitudes extraas para que el resto se desgasten en averiguar qu es lo que les pasa.

Con ellas hay que tener mucho cuidado, porque suelen molestarse con facilidad, aunque no lo expresen.
En ocasiones su malestar se acumula y al final tendrn una actitud agresiva que puede acabar bastante mal.

Las competitivas Sea lo que sea, siempre querrn estar por delante de ti. Si le cuentas que te han dado una oferta laboral nica,
ella te contar que tiene algo an mejor; si le dices que algo te duele, justo te responder con que la noche anterior tuvo un dolor
peor o similar.
Estas compaas esperan el momento para verte caer y as sentirse ms superiores. Acostumbran a criticar a sus amistades por la
espalda, en especial a las que son todo lo que ellas no: con ms confianza en s mismas, llenas de vitalidad y con el cario de
otras personas.

Las dramticas : Una cosa es que los amigos se apoyen en los malos momentos y otra muy distinta que tengan que soportar
siempre una gran cantidad de dramas que quiz no pueden solucionar.
Estas amistades usan a los otros como terapeutas, pero casi nunca se dejan ayudar. Todo el tiempo descargan sus miedos e
inseguridades, pero no son capaces de recibir consejos y hasta se pueden molestar.
No les importa si su amigo tambin est pasando por un mal momento, pues lo suyo es lo peor y lo primero.

Pueden llegar a ser tan intensas que al final dejan al otro exhausto, preocupado o con estrs. Lo peor es que muchos se desgastan
con sabios consejos a los que siempre le encontrarn un pero.

Las amargadas : Siempre se andan quejando porque las cosas van mal, pero tambin le ven algo malo a la vida cuando todo
parece que va bien.
La queja siempre es un hbito y por esto la mayor parte de las veces lucen o estn en realidad enfadados.
Por lo general son personas con falta de confianza en s mismas, poca autoestima y a las que les enoja ver a otros felices.

Las manipuladoras Cuidado con tu exceso de amabilidad! Las personas manipuladoras suelen sacarle provecho a aquellas
personas que prefieren evitar confrontaciones, que hacen favores con facilidad y que pocas veces dicen que no.
Siempre se quieren salir con la suya y por eso intentan tener el control a travs del enojo o la lstima.

Las envidiosas Ojo con estas! Nunca tienen nada positivo para las dems personas. Les enoja que a otros les salgan las cosas
bien, que sobresalgan o tengan una racha de buena suerte.
Nunca reconocer que otros tienen xito por sus mritos y tratar de crear chismes para generar un desprestigio.

Son personas hipcritas a las que no les cae bien la alegra de otros y quienes tratan de contagiar su negatividad en todo
momento.

Aljate poco a poco! Identificaste alguna? Si es as, quiz debas empezar a cambiar tu actitud frente a ella o tomar distancia
para que no influya ms en tu vida.

Cosas tan simples como decir NO cuando sea necesario, poner lmites de confianza y cortar las conversaciones
negativas puede ayudar a mantener alejada esa negatividad.
No obstante, si nada de esto funciona y la persona parece no cambiar, sencillamente debes pasar esa hoja y tratar de ocuparte
en aquellas personas que s le aportan cosas buenas a tu vida.
Deja de hablarles por el chat, diles que ests ocupado o busca cualquier excusa hasta que entiendan que ya no deseas
compartir con ellas.
Bien dicen por ah Cuando te alejas de las personas txicas, hasta la salud mejora.