El chi kung

( en chino, pinyin qgng

alude a una diversidad de tcnicas habitualmente relacionadas

con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la
respiracin y el ejercicio fsico. El chi kung se practica
generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la
salud, pero tambin en algunos casos, especialmente en China,
se puede prescribir con objetivos teraputicos especficos. Segn
las tradiciones budista y taosta, de donde procede en gran
parte, es un mtodo para alcanzar la iluminacin o budeidad.

El carcter chino chi significa flujo vital de energa y tiene un

significado similar al del pneuma de la Grecia antigua, el prana
de los hinduistas y que en Japn se denomina ki; kung significa
trabajo o tcnica. El chi kung, por tanto, se puede traducir
como el trabajo de la energa vital o el arte de hacer circular la
energa vital de la manera ms adecuada a la finalidad con la que
se practica.

Existen muchos sistemas diferentes de chi kung. El chi kung

puede practicarse con el cuerpo quieto o en movimiento e
involucrar patrones prefijados o no (chi kung espontneo). Varias
formas de chi kung tradicional, en China, estn relacionadas con
la salud, las corrientes espirituales de China (taosmo, budismo y
confucianismo) y las artes marciales.
El chi kung practicado con finalidad higinica o teraputica se
basa en los principios de la medicina china tradicional. El chi kung
practicado con fines espirituales est relacionado con los
principios de la alquimia y vara en funcin de la corriente y el
centro espiritual del que procede.[cita requerida] Muchos estilos
de chi kung relacionados con las artes marciales de China estn
vinculados a los centros y corrientes espirituales en las que se
desarrollaron.

Las reacciones que suscita la prctica del chi kung varan de

forma destacable. La mayora de mdicos occidentales y algunos
profesionales de la medicina china tradicional, as como el
gobierno de China, ven el chi kung como un conjunto de
ejercicios de respiracin y movimiento, con algn posible
beneficio para la salud debido a la prctica de ejercicio fsico y a
la educacin de la respiracin. Hay diversos estudios mdicos
que avalan algunos beneficios atribuidos a la prctica del chi
kung. Otros ven el chi kung en unos trminos ms metafsicos y
proclaman que la respiracin y los ejercicios de movimiento
pueden influir las fuerzas del universo. Este aspecto de la
prctica del chi kung se considera una creencia.

El Chikung o Qigong en pinyin o transcripcin fontica literal ha

sido conocido por muchos nombres a lo largo de la historia
china: Tu Gu Na Xin (expulsar la energa usada y absorber la
nueva), Xingqi (movilizar el Qi), Yangsheng (nutricin de la fuerza
vital), Neigong (realizacin interior) o ms comnmente Daoyin
(conducir y guiar la energa). El trmino Qigong es, en realidad,
bastante reciente, mencionndose por primera vez en un texto
que data de la dinasta Ming (1368-1644), aunque no se utiliz
en su sentido especializado actual (el arte del cultivo del Qi)
hasta el s. XX.

Probablemente, los ejercicios ms antiguos de Chikung

encontrados en China son las danzas imitando a animales de los
antiguos chamanes chinos y que se remontan a mucho antes de
la dinasta Zhou (1028-221 a.C). Tambin actualmente el
practicante de Chikung cultiva habilidades animales (equilibrio,
flexibilidad, gracia, fuerza...) y, a travs de la prctica del
Chikung, desea incorporar la salud, la fortaleza y la vitalidad de
los animales.

La referencia documental sobre Chikung ms antigua como

ejercicio curativo ms que como danza est inscrita en doce
piezas de jade fechadas en el s. VI a.C, que contienen consejos
para recoger el aliento y hacerlo descender por el cuerpo hasta
el bajo abdomen. Tambin la biblia de la Medicina China, "El
Clsico de la Medicina Interna del Emperador Amarillo" (s. I y II
a.C), recomienza el Daoyin para curar fiebre, escalofros y otras
enfermedades, y afirma que la meta del Daoyin es llegar a ser
como los sabios de antao, quienes habitan serenamente
contentos en la vacuidad y la verdadera fuerza vital les
acompaa siempre; preservan en el interior su espritu vital.
cmo iba a poder alcanzarles la enfermedad?. En el Clsico se
afirma, tambin, que el mdico sabio cura la enfermedad antes
de que se desarrolle y no despus de que se haya manifestado.
El origen del Chikung moderno se sita en 1955 relacionado con
la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la
publicacin de La prctica de la terapia qigong (Liao Fa Shi Jian)
escrito por Liu Guizhen y Chikung para la salud (Qi gong Ji Bao
Jian Qi Gong), escrito por Hu Yaozhen.1

En 1980 se comienza a abogar por el uso de la ciencia y la

tecnologa para investigar el Chikung, la Medicina China y los
potenciales del ser humano crendose, en diciembre de 1985, la
Asociacin China de la Ciencia Chikung, donde se declar que
muchas pruebas demuestran que un estudio cientfico intensivo
del Chikung conducir a un pleno desarrollo de las habilidades
tanto mentales como fsicas del ser humano[