COLEGIO VIRGEN DE ATOCHA AV.

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ORIENTACIN

ORIENTACIONES PARA FOMENTAR AUTOCONTROL

En la vida cotidiana, una conducta es positiva y saludable si nos

relaciona eficazmente con el entorno y con los dems. En la familia, si nos
permiten cuidar de nosotros mismos (vestido, aseo, tareas, orden,
desplazamientos) y relacionarnos con los padres, hermanos y vecinos. En el
colegio, las que nos relacionan bien con el trabajo, los profesores y los
compaeros.

LA CONDUCTA CONTROLADA.

En estos folios, llamamos conducta controlada a la que se ajusta a los

requerimientos de las diferentes circunstancias, tiempos y lugares. La mayora
de las conductas no son buenas o malas sin ms, al margen del contexto, las
intenciones y las circunstancias. Una misma conducta puede ser adecuada si
guarda la debida proporcin y ocurre en el momento y el espacio apropiado; o
inadecuada si no respeta la debida proporcin ni ocurre en el lugar y tiempo
oportuno. Todas las personas aprendemos poco a poco a modular nuestros
comportamientos y adecuarlos a las circunstancias. Este aprendizaje requiere
discriminaciones finas y delicadas. Conforme crecemos, enriquecemos
modulaciones y matices para adaptarnos con precisin a situaciones y
circunstancias cada vez ms especficas. Aprendemos a detectar el punto
exacto en que una misma conducta pasa de ser saludable a convertirse en
excesiva, pesada o impropia.

La conducta que comentamos es importante en la familia. Todos los

nios aprenden multitud de conductas ajustadas a determinadas
circunstancias. Saben sentarse de modo distinto en el suelo o en el sof de piel.
Se mueven de forma diferente por el parque, bajando las escaleras o cruzando
una calle llena de coches. Aprenden contencin y prudencia cuando se asoman
al balcn, usan un cuchillo o evitan enchufes elctricos.

Para aprender y convivir en el colegio, tambin hace falta controlar

impulsos, esperar el momento oportuno, aceptar lmites y ajustarse a los
diferentes tiempos y momentos de la vida colegial.

La mayora de los nios han aprendido a controlar su comportamiento.

Se sientan bien en la silla sin levantarse ni moverse demasiado. Cuando se
desplazan, adecuan sus movimientos a los diferentes espacios: escaleras,
patios, pasillos, clases, baos, puertas.
 Mantienen su esfuerzo durante el tiempo necesario y terminan los
trabajos. Cuando acaban su tarea, esperan tranquilos; organizan su tiempo y
buscan actividades que les entretengan.

Respetan el turno de intervencin. Saben compartir la atencin del

profesor y no reclaman constantemente que les mire o escuche. Cuando han
hecho algo mal o han molestado a los dems, aceptan con serenidad
correcciones y regainas razonables. Las palabras de los adultos controlan su
comportamiento. Intentan mejorar, se comprometen en propuestas concretas y
tratan de cumplirlas. Respetan el ambiente de trabajo y silencio.

Son correctos con los dems. Aguantan bromas normales de convivencia.

Si un amigo les dice que ya est bien, lo respetan. No se toman demasiadas
confianzas ni se ponen pesados con sus bromas.

Tienen habilidades de regulacin y control en los incidentes y conflictos

comunes en la convivencia escolar. Cuando tienen disgustos, aguantan, se
defienden bien y no se quejan demasiado. Si alguien les provoca, saben mirar a
otro lado y evitar el enfrentamiento. Usan el dilogo para resolver problemas.
Defienden sus derechos y paran los pies a los agresivos.

ALGUNOS NIOS NO SABEN CONTROLARSE.

Algunos nios tienen dificultades para ajustar su conducta a las

diferentes circunstancias, tiempos y lugares. Segn la gravedad de estas
dificultades, pueden condicionar el aprendizaje, pero no tienen que impedirlo
de forma necesaria y fatal. Tengan buenas calificaciones o consigan los
objetivos por los pelos, los nios impulsivos y poco controlados se relacionan
con el trabajo, los profesores y los compaeros con algunas peculiaridades.

En su TRABAJO, se sientan mal en la silla, cambian de postura, se

levantan y se mueven de un lado al otro.

Tienen dificultades para mantener el esfuerzo durante un tiempo

prolongado y terminar las tareas. Les cuesta centrar la atencin y dedicarse a
sus obligaciones. A veces, se sienten demasiado confiados ("est chupao", "esto
es muy fcil") y realizan mal las tareas. Otras veces, cometen errores en
procesos que conocen y dominan habitualmente (por ejemplo, clculo,
ortografa, etc.) por no prestar suficiente atencin. No ponen todo lo que est de
su parte para conseguir trabajos de calidad. Caprichosos ante ellos, a veces se
quejan y trabajan de mala gana. Olvidan anotar tareas, obligaciones, fechas de
entrega.

Cuando terminan una tarea, quieren ensear lo que han hecho al

profesor enseguida. Si tienen que esperar, hablan, hacen ruido o molestan a los
dems.

Los alumnos descontrolados pueden ser desordenados; usar mal,

descuidar y olvidar con frecuencia instrumentos necesarios para trabajar:
lpices, cuadernos.

Cuando se relacionan con los PROFESORES, si el descontrol es ligero y

el profesor paciente y tolerante, son abiertos, confiados y comunicativos;
simpticos y graciosos. Pero tambin se toman demasiadas confianzas, abusan
de su paciencia y pueden ser pesados con ellos.

Aceptan normas y consignas, pero las olvidan enseguida, no tienen

cuidado para anotarlas en su cabeza y de hecho no las cumplen en muchas
ocasiones. Por un odo les entran y por el otro les salen. No retienen lo que les
dicen ni se comprometen seriamente. Olvidan rdenes y favores solicitados. Y
requieren que se les repita instrucciones ya dadas. Mantienen una relacin
correcta en las formas pero irregular en los compromisos. Asumen con
serenidad correcciones y regainas razonables, pero no sacan partido de ellas e
incumplen compromisos y propsitos de mejora.

Les cuesta comprender las condiciones del trabajo en grupo; respetar el

tiempo de comienzo y terminacin de las tareas, cumplir los ritmos impuestos
para todos en las mismas condiciones que todos. No respetan los turnos de
intervencin y los tiempos de silencio.

Demasiado participativos, hablan cuando se les ocurre y sin preparar lo

que van a decir. Preguntan de modo compulsivo y no pueden pasar sin decir
algo. Hacen comentarios a tiempo y a destiempo. Responden a preguntas
dirigidas a otros. Si se les hace esperar, olvidan qu queran decir. Les interesa
ms participar-decir-comentar que escuchar-actuar-respetar lo que dicen el
profesor o los compaeros. Invaden el espacio, el tiempo y la actuacin del
profesor o de otros compaeros. Incapaces de comprender que el profesor tiene
que explicar, corregir, escuchar y dar la palabra a todos, lo reclaman
egostamente, se quejan si no les atiende pronto o incordian para recibir su
atencin.

Si, como es probable, reciben castigos y regainas por lo que hacen,

tienen dificultades para aceptar su participacin en actuaciones incorrectas,
corregirse con los consejos de los adultos y pedir disculpas a las personas a
quienes ofenden. Atribuyen a otros las culpas con mucha facilidad.

Las relaciones con los COMPAEROS pueden ser saludables si el

descontrol es suave y los compaeros pacientes. Los nios un poco impulsivos
pueden tener un buen concepto personal y sentimientos de confianza; ser
creativos y ocurrentes. Extravertidos, abiertos y cordiales, pueden tener
relaciones positivas con los dems, compartir sus cosas y tener amigos. Si son
alegres y chistosos, les gusta contar historias y hablar de sus experiencias.

Las dificultades surgen cuando no tienen medida, se ponen pesados,

hacen bromas que molestan, son poco considerados en modales y lenguaje.
Entonces, provocan quejas y protestas, conflictos y dificultades. Si un amigo
les dice que ya est bien, no lo toman en serio y siguen con la suya. Se toman
demasiadas confianzas.

En los conflictos, si no consiguen sus deseos, se enfadan. Incapaces de

posponer o aplazar la satisfaccin inmediata, les cuesta aguantar la
frustracin. No tienen paciencia para esperar otro momento mejor, utilizar
estrategias diferentes, hacer un plan y persistir si el objetivo vale la pena;
renunciar, si los deseos eran demasiado egostas.

Les cuesta ponerse en el lugar de los dems, tener empata y

reciprocidad. Actan sin preocuparse de lo que sienten los otros. No tienen en
cuenta las reacciones de los compaeros. No han aprendido que su conducta
tiene efectos en quienes los rodean o tienen dificultades para apreciar las
consecuencias de su conducta en los dems.

Los nios de 14 aos, por ejemplo, valoran a compaeros simpticos,

graciosos, alegres y chistosos; que divierten, hacen rer y pasarlo bien; gastan
bromas y uno puede hacrselas a ellos. Rechazan esas mismas conductas si se
pasan de la raya; a los que intentan hacerse los graciosos, estn siempre
haciendo tonteras o de guasa, toman todo en broma sin saber parar; a quienes
se hacen los chulos, son credos, engredos y vanidosos, y no paran de
presumir; a los que se creen los ms guai de la clase, quieren destacar siempre
y van de listillos. Y terminan condenando claramente las conductas que llegan
a extremos inaceptables: compaeros que molestan, provocan a los dems,
buscan peleas, pegan porque s, abusan, ponen motes, insultan, se meten con
ellos, se ren de los dems y empujan; los que no miden las fuerzas y gastan
bromas de mal gusto; quienes no saben diferenciar bromas de insultos, bromas
graciosas de las pesadas, o no saben parar a tiempo.

CMO SE APRENDE CONTROL Y AUTORREGULACIN.

Padres y profesores ensean conducta controlada constantemente, de mil

maneras y en multitud de detalles. De forma ms o menos consciente, siguen
unos pasos fundamentales.

Organizan la vida familiar o escolar segn pautas estables, que se

pueden reconocer y hacen ordenada la vida.

Establecen normas para actuar en cada espacio y momento, y sealan

lmites y fronteras ante los que uno debe controlarse y parar. Las explican y
hablan con los hijos de ellas en cada instante de la vida familiar o colegial
desde los primeros aos y a lo largo de todos los aos.

Dan ejemplo: valoran en sus comentarios las normas establecidas y,

sobre todo, las ponen en prctica. Son modelos coherentes de estas conductas
pautadas.

Refuerzan, celebran y consolidan las conductas saludables y controladas

de sus hijos y alumnos.
 Comprenden con paciencia los pequeos fallos e incumplimientos y
saben tolerarlos con flexibilidad.

Establecen consecuencias para el incumplimiento y los lmites

desbordados. Los nios aprenden que si uno pasa la frontera, puede suceder
algo desagradable; pasarse tiene consecuencias.

Procuran ser coherentes y actuar de forma coordenada entre todos los

que ensean conducta a los hijos.

Algunos ejemplos de normas y lmites. La fiesta de cumpleaos se

celebrar en la terraza, procuraris tirar la basura al cubo y terminar a las 8
de la tarde. Puedes divertirte 30 minutos con el ordenador y luego lees un
libro otra media hora. Te contar un cuento durante 5 minutos, apagaremos
la luz y te dormirs. Puedes aceptar una palmada amistosa de un compaero
de vez en cuando, pero no la aceptes si te molesta o se repite el gesto todos los
das de la semana. En un concierto, uno debe llegar a tiempo, guardar
silencio, permanecer sentado y estornudar con cuidado.

DNDE PUEDE HABER ERRORES.

Algunos nios tienen alteraciones orgnicas que explican su

impulsividad y hacen difcil el control y la autorregulacin. Otros, sin tener
alteraciones orgnicas, no controlan su conducta ni la ajustan a las distintas
circunstancias, espacios y momentos porque no han aprendido a hacerlo.

Algunas concepciones y prcticas educativas contribuyen a que los nios

acten sin lmites ni controles.

Pueden propiciar conductas impulsivas y descontroladas adultos

negligentes e irresponsables que hacen dejacin de sus obligaciones de cuidado
y educacin de sus hijos.

Sin llegar a tanto, algunos padres y profesores satisfacen todas las

demandas de los nios, incluidas las caprichosas e inconvenientes. Estos nios
reciben gratificacin inmediata siempre que piden algo gracias a la sistemtica
benevolencia de los mayores. Tienen los deseos satisfechos; a veces, antes de
llegar a formularlos. Sus deseos son rdenes. No tienen que esperar ni
posponer gratificaciones. No tienen que esforzarse ni hacer mritos para
alcanzarlas.

Algunos educadores piensan que los nios nacen naturalmente buenos.

Como el buen salvaje de Rousseau, se portarn bien naturalmente,
espontneamente. Toda influencia de la sociedad puede romper ese equilibrio e
introducir maldad y desajuste. No deben actuar ni influir en ellos.
 Otras personas valoran excesivamente la libertad, la creatividad, la
felicidad de los nios. Lo importante es que los nios sean felices. Cualquier
intervencin externa de padres o maestros reprime esa libertad. Puede
frustrarles, traumatizarles, crear resentimiento y venganza cuando sean
mayores.

Muchos padres y profesores, nerviosos y sobreocupados, no tienen

tiempo, paciencia o humor para ensear conducta controlada: matices,
modulaciones, detalles, pautas claras y lmites razonables. Pasan del tema y
esperan que ellos solos se socialicen y maduren.

En otras ocasiones, aunque estn bien dispuestos para la tarea, no

saben cmo hacerlo. Se sienten confusos y sobrepasados. Dbiles y
bonachones en unos casos, acaban cediendo pronto y tienen dificultades para
mostrarse firmes. Fuertes y autoritarios en otras, pierden la paciencia si no
logran objetivos inmediatos y abandonan.

Incluso en aquellos casos en que un padre o un profesor ensee bien, los

nios pueden tener dificultades para aprender autorregulacin si otros adultos
cercanos no dan importancia a esas conductas y refuerzan otras alternativas.
En nuestra sociedad est abierta la discusin sobre permisividad y autoridad,
libertad y control. Desde distintas posiciones tericas o pedaggicas, padres y
profesores pueden defender honestamente prcticas divergentes y
contradictorias. Uno llama obediencia y orden a lo que otro llama sumisin.
Unos propician espontaneidad, espritu crtico y creatividad y otros hablan de
impertinencias, faltas de educacin, ausencia de modales. Padres y profesores
ordenados y meticulosos insisten en los lmites, el control y las normas. Otros,
tolerantes y flexibles, fomentan la expresin libre y la participacin. El nio
comprueba que hay personas y profesores distintos, y que una misma
conducta puede tener efectos diferentes segn las circunstancias.

Muchas de las conductas que consideramos incontroladas o inoportunas

en el medio escolar pueden estar mantenidas por el refuerzo social de los
compaeros. Pueden caer simpticas en alguna ocasin y resultar graciosas
para algunos. La salida de tono, la gracia inoportuna, el ruido intempestivo, la
intervencin chistosa suelen contar en muchos casos con el jaleo, la risa y la
aprobacin tcita o explcita de los compaeros. Este refuerzo social hace que
estas conductas se repitan y se hagan consistentes.

Tampoco ayuda a ensear y aprender conductas controladas la

tendencia de algunas personas a valorar las conductas humanas en dos
categoras simples y extremas: buenas o malas, virtud o pecado. Los nios que
viven en esta atmsfera tienen dificultades para valorar la parte positiva de una
conducta y apreciar el punto exacto en que esa misma conducta comienza a ser
excesiva, pesada o impropia.

Por lo dems, el aprendizaje de conductas controladas comienza muy

temprano, en los primeros aos de la infancia, y avanza poco a poco apoyando
cada nueva adquisicin en los pasos anteriores. Si no se han dado bien los
primeros pasos ni se han consolidado los progresos intermedios, las demandas
cada vez ms exigentes de los cursos avanzados suponen retos difciles para
estos nios. Si los padres o los profesores anteriores no pusieron lmites ni
dijeron NO a los caprichos; si no exigieron esfuerzos y mritos para obtener
gratificaciones y reconocimiento, pueden tener dificultades cuando se
encuentren con profesores que lo hagan.

ORIENTACIONES PARA ACTUAR.

Tanto si los nios actan de forma impulsiva y descontrolada por

alteraciones orgnicas, como si lo hacen porque no han aprendido conductas
de control y autorregulacin, padres y profesores debemos actuar. Es
importante conocer, comprender y atender estas necesidades para que
aprendan y se desarrollen bien. El comportamiento descontrolado causa
molestias en el trabajo colectivo diario de la clase y supone un desgaste
adicional para el profesor. Finalmente, puede tener efectos negativos en los
compaeros.

Para ayudar a nios con dificultades para controlarse y autorregularse,

podemos hacer alguna de estas cosas:

ORGANIZAR EL AMBIENTE.

1. Organizar la vida escolar y familiar. Establecer pautas concretas y

claras. Sealar la dosis adecuada, el momento oportuno y el espacio
conveniente para que una conducta resulte saludable y controlada. Ensear a
los nios que sus conductas pueden ser positivas en esas dosis, momentos y
espacios. Valorar esas conductas. Ensearles a esperar la oportunidad, el
momento y el lugar.

El entorno ordenado, pautado y sujeto a rutinas es un buen contexto

para la adquisicin y el desarrollo del comportamiento controlado. En un clima
estructurado y predecible, los nios impulsivos pueden saber qu hacer en
cada momento, qu viene a continuacin, cmo pueden prepararse. En la vida
familiar y escolar hay muchas normas explcitas o implcitas. Son el escenario,
la atmsfera en donde vive, cumple y se equivoca el nio impulsivo y
descontrolado; una condicin necesaria, aunque no suficiente.

2. En casa, definir, por ejemplo, horarios para levantarse y acostarse,

prcticas de aseo y cuidado, compostura en la comida, visitas dentro y fuera de
la casa, viajes, uso de la televisin y el ordenador, cuidado de mascotas, etc.

3. En el colegio, organizar el trabajo y la convivencia con normas claras

que todos puedan conocer y cumplir fcilmente; que sealen con precisin qu
esperamos de ellos en cada momento. Deben saber cmo realizar las tareas,
colocarse y desplazarse, cul es el espacio y el momento adecuado para cada
actividad: horarios, asignaturas que corresponden a cada da de la semana y a
cada hora del da, libros necesarios, materiales de trabajo, fechas de exmenes,
tareas extraordinarias.

4. Colgar en los corchos de la clase normas recogidas en documentos

escritos: Normas para desplazarse con respeto por el colegio, Reglamento de
Rgimen Interno, Agenda escolar, Horarios. Facilitar el acceso a ellos, su
consulta o la referencia a los mismos cuando sea preciso.

LMITES Y NORMAS.

1. PERSONALIZAR normas y lmites. Una casa o una clase organizada es

una condicin favorable para la conducta autorregulada, pero no una
condicin suficiente. Los nios impulsivos saltan esa organizacin general con
mucha frecuencia. Esto les distingue de los dems compaeros. A ellos las
normas y convenciones de carcter general les dicen poco. Tenemos que
acercrselas hasta que les sacudan e impliquen.

2. Elegir los MOMENTOS y ESPACIOS concretos en que el alumno

impulsivo se descontrola con ms frecuencia: al explicar un tema, turnos de
palabra, juegos de patios y recreos, desplazamiento por pasillos y escaleras,
cuando el profesor se ausenta, si llaman a la puerta, un adulto nos visita,
exmenes, reparto de responsabilidades: delegados y encargados de libros,
comedor, entradas y salidas, visitas al bao.

3. Establecer reglas CLARAS, FIJAS, INAMOVIBLES centradas en esos

momentos y espacios.

Acotar comienzo y duracin de la actividad.

Solicitar control y regulacin. Proponer las conductas controladas
deseables.
Establecer lmites y alternativas.

Algunos ejemplos:

Pautas para ESCUCHAR UNA EXPLICACIN:

Acotar la actividad: Quiero explicar este tema norma,

instruccin- durante 15 minutos. Espero hasta que estis todos
atentos.
Solicitar control y regulacin: En este rato, debis permanecer
sentados, en silencio y mirando al profesor.
Lmites y preguntas: Nadie debe levantarse a sacar punta al lpiz
ni buscar gomas o sacapuntas. Tampoco podis charlar con los
compaeros, escribir, leer, dibujar o jugar. Las preguntas se harn
una vez terminada la explicacin.

Pautas para TIEMPOS DE ESPERA:

 Acotar el tiempo de espera: Vamos a realizar esta tarea cada uno
a su ritmo. 20 minutos son suficientes para que todos terminemos
la tarea.
Solicitar contencin y control: El que termina debe respetar el
trabajo de los dems y permanecer en silencio, sin levantarse ni
charlar con otro.
Prever actividades para quienes terminan pronto: Puede dibujar,
hacer una redaccin sobre un tema libre o mirar el libro de
Sociales.

Pautas para INTERVENIR EN CLASE:

Acotar los momentos adecuados para intervenir: Vamos a abrir

15 minutos de debate, preguntas o sugerencias sobre el asunto X.
Solicitar control y regulacin: Todos podis intervenir en orden. El
que desee participar debe estar sentado en la mesa y levantar la
mano, el profesor toma nota de su intencin y distribuye los
turnos de palabra. Una vez que el profesor ha anotado la intencin
de participar, uno debe esperar con calma, sin levantar la mano,
quejarse o protestar. El que habla lo hace con voz fuerte y clara.
Los dems escuchamos con atencin. Respetamos las ideas de
todos.
Lmites y alternativas: El que no cumpla los requisitos, perder
turno para intervenir o quedar sin participar.

4. Acordar, prever y cuidar ESPACIOS y MOMENTOS de EXPANSIN

COLECTIVA para contar chistes, recitar poesas, dramatizar, cantar, expresar
sentimientos, crear. De esta forma, los nios que tienen dificultades para
controlar su conducta saben que pueden esperar momentos para expresarse.
Las normas no deben bloquear la manifestacin y el crecimiento de conductas
sociales positivas, sino canalizarlas.

5. Acordar, prever y preparar ESPACIOS y MOMENTOS de EXPANSIN

INDIVIDUAL para los nios movidos e impulsivos: dibujo libre, colorear, hacer
un puzzle, ir a la papelera a sacar punta a los lpices.

6. Preparar juegos colectivos con compaeros concretos en actividades de

EDUCACIN FSICA, EDUCACIN ARTSTICA y DEPORTE; si hace falta, con
amigos avisados de antemano, preferentemente de mucha accin y reglas
sencillas, con un rol especfico para los alumnos impulsivos y de bajo control.

7. Dejar claras las RESPONSABILIDADES que corresponden al profesor:

permitir que uno se levante, vaya al servicio o salga de clase a resolver alguna
gestin particular, organizar las intervenciones habladas, autorizar la entrada
de personas en la clase, atender y escuchar las demandas de los visitantes,
responder a las preguntas de los alumnos, recriminar a quienes incumplan
normas de convivencia, conciliar conflictos, etc.

No permitir que los alumnos impulsivos intervengan en estas

funciones mandando callar o entrometindose en conflictos. Son lmites que no
deben pasar.

8. APLICAR LAS NORMAS con serenidad, justicia, coherencia, firmeza y

constancia. Convertirlas en rutinas.

9. COORDINAR LAS ACTUACIONES de los adultos. Procurar que todas

las personas que ensean autocontrol y autorregulacin al nio sigan las
mismas directrices y eviten actuaciones contradictorias.

RECUPERAR EL VALOR DE LAS PALABRAS. AUTOMENSAJES.

1. RECUPERAR EL VALOR DE LAS PALABRAS. La palabra vale poco

para dirigir a los alumnos impulsivos y poco controlados. Han escuchado miles
de veces consejos, rdenes y normas que, a pesar de todo, no controlan su
conducta. Como a quien oye llover, por un odo les entran y por el otro les
salen. Debemos recuperar el valor de las palabras. Pocas palabras, solo las
necesarias, pero respetadas, firmes y eficaces. Lo importante son los hechos.

2. ENSEAR A ESCUCHAR ACTIVAMENTE: El nio debe interrumpir lo

que est haciendo, acercarse a la persona que le habla, colocarse frente a ella,
mirarle con tranquilidad y atencin, pedir explicaciones si no entiende algo.
Hablar seguros de que el nio nos atiende y nos oye.

3. Adoptar ACTITUDES DE COMUNICACIN CLARA. Conceder

importancia y respeto a nuestras palabras. Tambin nosotros debemos dejar lo
que estamos haciendo, acercarnos, colocarnos frente al nio, mirar con
serenidad y hablar con claridad.

4. Formular RDENES O INSTRUCCIONES QUE NO ADMITAN

AMBIGEDAD.

5. DOSIFICAR RDENES Y DEMANDAS. No es aconsejable ordenar

varias cosas a la vez, sino esperar a que haya realizado la primera tarea antes
de exigirle la siguiente.

6. EVITAR REPETIR NORMAS YA DADAS. Exigir a los alumnos que

respeten y valoren las palabras del profesor. Reducir poco a poco la reiteracin
de instrucciones. Invitarles a escuchar con atencin normas que se van a dar
dos o tres veces nada ms.

7. Fomentar AUTOMENSAJES interiorizados. Sustituir poco a poco los

consejos y normas externos provenientes de los adultos por automensajes que
el propio nio se dice a s mismo para regular su comportamiento.

8. Ensear CDIGOS DE GESTOS O SEALES privados, que funcionen

como mensajes, que recuerden pautas o rutinas de forma automtica. Pactar
con el alumno seales silenciosas (tocar, mirar, hacer un guio, levantar una
mano, hacer una cruz en la pizarra, ensearle una tarjeta) que acten como
recordatorio de normas y utilizarlas cuando convenga. Acordar, por ejemplo,
que una tarjeta roja dejada por el alumno sobre la mesa significa que solicita
ayuda.

9. Escribir las normas que convenga trabajar en un CARTN o FICHA

DE COLORES; o expresarla en un dibujo accesible al alumno que tiene
dificultades para controlar. Sealar o entregar el cartn cuando sea preciso
recordar la norma.

10. Utilizar PEQUEOS RECORDATORIOS DE LA NORMA, ignorando la

conducta impulsiva y sin referirnos a ella: Ahora es el turno de escuchar y me
toca hablar. Si quieres decir algo, qudate en silencio, bien sentado y levanta la
mano.

11. Entrenar en la VERBALIZACIN DE ESTAS NORMAS por parte del

alumno impulsivo. Primero, en voz alta: Javier, cul es la norma en este
caso?. Luego, en habla subvoclica, interiorizada: Recuerda en unos
segundos en silencio los pasos para actuar en este momento.

REFORZAR CONDUCTAS DE CONTROL Y AUTORREGULACIN.

1. Reforzar las CONDUCTAS CONTROLADAS de estos alumnos; las que

se ajustan a la dosis, el momento y el espacio adecuados; cuando sean
saludables y oportunas.

Dirigir al nio comentarios, halagos, gestos de aprobacin despus de

que controle, se limite, y adapte a los momentos y espacios. Si en algn
momento se utilizan gratificaciones o premios materiales con nios muy
pequeos o al principio de la reeducacin de nios con descontrol muy
frecuente e intenso, deben ir asociadas siempre a reforzadores sociales, que
gradualmente irn sustituyendo a los primeros hasta llegar a suprimirlos.

2. Reforzar las CONDUCTAS CONTROLADAS de otros alumnos que

puedan actuar como modelo (aprendizaje vicario): Voy a preguntar a Alberto,
que est sentado, en silencio y con la mano levantada.

3. Reforzar tambin las APROXIMACIONES e INTENTOS PARCIALES de

control: Me gusta que Marta vaya esperando su turno cada vez con ms
paciencia. Gracias, Marta

Reforzar una interrupcin pactada, que implica cierto autocontrol: Por

ejemplo, que el nio levante la mano y diga: Profesor, cuando pueda No
evitamos la interrupcin, pero la posponemos y obligamos al alumno a ejercitar
autocontrol, forzndole a contenerse.

4. INFORMAR al chico de sus progresos. Reforzar de modo consistente

los progresos que se produzcan, por pequeos que parezcan. La satisfaccin
manifiesta de los adultos ante los progresos del nio es un reforzador de la
conducta cambiante y contribuye a que el nio vaya crendose una
autoimagen positiva que le ayude a conseguir una mayor estabilidad en su
comportamiento y en su estado de nimo.

5. En todo el proceso, EXPLICAR al nio las RAZONES DE NUESTRAS

NORMAS y los efectos agradables que su control produce en las personas que
viven con l y en l mismo. Destacar tambin las molestias que causa a los
dems con su falta de control.

6. Siempre que sea posible, ALABAR EN PBLICO, RECRIMINAR EN

PRIVADO.

REDUCIR CONDUCTAS IMPULSIVAS Y DESCONTROLADAS.

1. Las orientaciones de los prrafos anteriores sealan el camino para

ensear autocontrol en un proceso lento y continuado. Aunque es muy
probable que con nios impulsivos, al principio, las conductas de autocontrol y
adecuacin a lmites, espacios y tiempos sean poco frecuentes, es importante
centrar la atencin en estas conductas positivas y reforzarlas. Fortaleciendo
poco a poco estas conductas adecuadas podremos reducir con garanta las
inconvenientes.

2. Controlar el REFUERZO INCIDENTAL e INVOLUNTARIO de estas

conductas por parte de los profesores. Los alumnos de conducta descontrolada,
la mantienen, en parte, porque no la pueden contener; pero, tambin porque
obtienen con ellas atencin de los adultos. La atencin que dirigimos a la
conducta descontrolada, si no controlamos nuestra reaccin, puede ser un
refuerzo en forma de atencin social. El alumno consigue con sus gracias tener
al profesor pendiente de l. Ese estar pendiente del profesor robustece
paradjicamente la conducta que deseamos extinguir. Si el alumno tiene la
sensacin de que pone nervioso al profesor, le saca de quicio y le desconcierta,
puede sentir tambin que domina el terreno y tiene poder sobre los adultos.

3. Controlar el REFUERZO SOCIAL de estas conductas por parte de los

compaeros. El comportamiento descontrolado leve puede ser reforzado por los
compaeros. A veces, estas salidas consiguen atencin, reconocimiento y
prestigio. Las bromas intempestivas, los estornudos, ruidos intencionadamente
perturbadores aportan al grupo sensaciones de dominio y control sobre la
autoridad, sobre el profesor, sobre las convenciones sociales.

4. RETIRAR LA ATENCIN DE LAS CONDUCTAS DESCONTROLADAS

LEVES, siempre que sea posible: ruidos suaves, movimientos tolerables, hablar
en voz baja. Ignorar, mirar a otro lado, no dar demasiada importancia a estas
conductas. La mayora de las veces, la flexibilidad ante excesos impulsivos
leves es la mejor manera de reducirlos; sobre todo, si centramos la atencin en
lo que de verdad importa y ponemos el nfasis en las actuaciones positivas y
saludables para conseguir objetivos a medio y largo plazo. Nadie debe sentirse
negligente cuando acta de este modo. Comprender el significado de estos
incidentes con serenidad hace llevadera la convivencia y permite reaccionar con
flexibilidad ante ellos.

5. TEMPLAR NUESTRAS REACCIONES ante comportamientos

incontrolados un poco provocadores. No entrar al trapo. Distraer la atencin y
el revuelo que provocan, cortar con decisin, cambiar de actividad y dejar el
asunto para otro momento ms sereno.

6. SENTAR AL NIO IMPULSIVO CON COMPAEROS CONTROLADOS Y

PACIENTES, durante algn periodo delicado.

7. Prever y utilizar un ESPACIO PARA TRABAJAR TRANQUILO, en

momentos de crisis: un rincn de la clase, un pupitre un poco separado de los
dems, un rato de pi junto a su silla, un pupitre junto al profesor, un tiempo
en la clase de al lado, un tiempo en la biblioteca del nivel, una visita al
orientador o a la directora. Utilizar el TIEMPO FUERA de forma espordica:
Vete un rato al lugar para trabajar tranquilo. nete a nosotros cuando creas
que podrs trabajar en silencio. Presentarlo de esa forma mejor que como
lugar para que no molestes. Dosificar el uso de esta tcnica; revisar si
funciona y, retirarlo si no es eficaz.

8. Si las medidas anteriores no son suficientes, INTERVENIR con

claridad ante conductas incontroladas que perjudican a otras personas o
ponen en peligro la formacin integral o el aprendizaje del chico: insultos,
peleas, faltas de respeto. (Ver ms adelante: conflictos entre compaeros).

9. RECRIMINAR al nio por estas conductas. Buscar un tiempo y un

espacio adecuado. Procurar un clima sereno; preferentemente, en privado.
Hablarle con voz firme y directa, mirndole con gesto serio y tenindole cerca
de nosotros.

10. EXPRESAR LO QUE SENTIMOS o lo que sienten los compaeros

como consecuencia de sus actuaciones incontroladas para que sepa que no nos
gustan y nos ofenden. Presentarle QUEJAS y reclamaciones razonables.
Exigirle COMPROMISOS y hechos.

11. Explicar que todos tenemos derechos personales y debemos

respetarlos; nadie puede producir dao, maltrato o castigo fsico; todos
debemos "parar los pies" a los que humillan y violentan; hay ocasiones en que
debemos decir NO con firmeza y claridad. Son lmites necesarios para una
convivencia saludable.

12. Utilizar PEQUEOS CASTIGOS controlando siempre su efectividad, si

la situacin lo requiere; slo despus de completar los pasos anteriores y como
actuacin complementaria. El tratamiento disciplinario y sancionador debe
completar las actuaciones educativas y orientadoras. El castigo como medida
exclusiva no educa y tiene efectos inconvenientes.
 13. Resolver los problemas PASO A PASO: un problema cada vez.

CONDUCTAS IMPULSIVAS GRAVES.

En estos folios no nos referimos a conductas impulsivas y descontroladas

graves. Estas conductas pueden tener efectos muy perjudiciales en algunos
momentos por la gravedad del descontrol y la crisis, o por lo especialmente
inoportuno del momento o espacio en que ocurren. Impiden el aprendizaje y la
convivencia, conculcan derechos de las personas e interfieren gravemente el
trabajo de los profesores para dirigir el trabajo colectivo sosegado y eficiente.

La importancia negativa de estas conductas se acrecienta si van

asociadas a conductas sociales inadecuadas graves: agresividad, negativismo
desafiante. En el Departamento de Orientacin hay consejos especficos para
estos casos. Si existen condiciones para ello, a partir de los 10/11 aos,
conviene hacer un PLAN DE MEJORA PERSONAL.

En nuestro colegio y entre alumnos de Educacin Primaria (6-12 aos),

tenemos crisis espordicas de nios que pegan, pierden el control, se meten en
peleas o desafan al profesor.

Sealamos algunas actuaciones apropiadas para CONFLICTOS ENTRE

COMPAEROS:

1. RETIRAR al nio de la situacin que ha ocasionado el conflicto y que

puede estar mantenindolo. Separar a nios que se pegan, retirarles del lugar
conde est la pelea.

2. Aplicar la tcnica del TIEMPO FUERA explicada en prrafos anteriores.

3. CONTROLAR LA ATENCIN y LA CURIOSIDAD DE LOS

COMPAEROS. Evitar el jaleo, el alboroto y la curiosidad morbosa: Este es un
asunto que afecta a fulano y zutano. Los dems tenis otras cosas que hacer.
Dejadnos solos, por favor.

4. NO ENTRAR EN POLMICA O DISCUSIN EN EL MOMENTO DEL

CONFLICTO. Cortar con firmeza los chivatazos, acusaciones e informaciones
acaloradas y descontroladas prximas a los hechos; tanto las de los sujetos que
participan, como las de los compaeros.

5. Pasado un tiempo desde el desafo o la crisis, DEDICAR UN RATO

PERSONAL Y PRIVADO A HABLAR DE LO SUCEDIDO, escuchar con atencin y
neutralidad, recoger informacin, permitir la expresin de sentimientos,
negociar pactos y acuerdos, recordar las normas y aplicar sanciones, si
procede.

Actuaciones apropiadas para CONDUCTAS DESAFIANTES.

 1. Si un alumno desobedece y desafa al profesor (no me da la gana, o
cualquiera otra respuesta parecida), CONTROLAR LA ATENCIN y LA
CURIOSIDAD DE LOS COMPAEROS. Individualizar la conducta y atribuir
responsabilidades personales. Evitar que el modelo se generalice.

2. EVITAR EN ENFRENTAMIENTO y la pelea de poder, del tipo: Aqu

quien manda soy yo. Vamos a ver quin resiste ms.

3. CORTAR EL PROBLEMA CON FIRMEZA: Este asunto lo trataremos

en privado despus. Pasamos a trabajar en otras cosas. Se han terminado las
preguntas y los comentarios.

4. Pasado un tiempo desde el desafo o la crisis, DEDICAR UN RATO

PERSONAL Y PRIVADO A HABLAR DE LO SUCEDIDO, escuchar con atencin y
neutralidad, recoger informacin, permitir la expresin de sentimientos,
negociar pactos y acuerdos, recordar las normas y aplicar sanciones, si
procede.

ACTUACIONES COMPLEMENTARIAS.

En todas las medidas propuestas hasta el momento, nos vendrn bien

algunas tcnicas complementarias:

1. Conocer y aplicar estrategias de DINMICA DE GRUPOS, tcnicas de

debate, sugerencias para resolver conflictos:

2. HABLAR Y DISCUTIR EN TUTORA, en asambleas o debates sobre las

MOMENTOS o ESPACIOS del colegio ms propicios para las conductas
impulsivas y descontroladas (patios, recreos) y buscar soluciones aceptadas.

3. REFLEXIONAR EN LA CLASE sobre los conflictos sociales provocados

por las conductas impulsivas y buscar soluciones dialogadas asumidas por
todos. Hablar y discutir sobre los COMPORTAMIENTOS IMPULSIVOS que
provocan conflicto, presin, violencia, temor, y buscar soluciones. Ensearles a
solucionar los conflictos por s mismos y a utilizar el arbitraje de otras
personas adecuadamente. Ensearles a negociar y buscar acuerdos.

4. Ensearles a EXPRESAR SENTIMIENTOS, EMOCIONES Y QUEJAS.

Vicente Elustondo. ORIENTADOR.

1. A. CAPAFNS, A. y SILVA, F.: Cuestionario de autocontrol infantil y adolescente. TEA.

Madrid,
2. EQUIPO DE ORIENTACIN EDUCATIVA y PSICOPEDAGGICA: Orientaciones para
E.V.V. Arganda. Madrid, 2004.
3. FERNNDEZ DELGADO, Daro: Orientaciones del para A.C.O. Centro de Psicologa y
Logopedia. Madrid, 2004.
4. MENA PUJOL, B. y otros: El alumno con TDAH. ADANA Fundaci. MAYO Ediciones.
Barcelona, 2006.