Nombre: Andrs Pineda Ros

Matricula: A07144691
Nombre del curso: Ciencias de la salud
Nombre de la actividad: Cmo reconocer y prevenir enfermedades
Nombre del tutor: Jorge Alberto Alcudia Zamudio
Fecha de entrega: 13 de octubre de 2017

Qu har yo para
Enfermedad Forma de prevencin
prevenirla?
- No comer
alimentos con
altos niveles de - llevar una dieta
Diabetes
azcar baja en azucares

- No comer en
- No comer
lugares que
alimentos
estn en la calle.
contaminados.
- Tomar mucha
- Lavarme las
agua
Diarrea manos antes de
- Comer muchos
comer y
nutrientes
despus de ir al
- Tomar lquidos
bao
para estar
hidratado

- No estresarme - Hacer ejercicio

Gastritis mucho para bajar los
niveles de estrs.

- Reducir el
consumo de sal - Comer comidas
- Comer bajas en sodio
Hipertensin
alimentos ricos - Comer frutas y
en potasio verduras
Nombre: Andrs Pineda Ros
Matricula: A07144691
Nombre del curso: Ciencias de la salud
Nombre de la actividad: Cmo reconocer y prevenir enfermedades
Nombre del tutor: Jorge Alberto Alcudia Zamudio
Fecha de entrega: 13 de octubre de 2017

Qu factores son los que te predisponen a estas enfermedades

(herencia, gnero, edad)?

En el caso de la diabetes y de la hipertensin el factor es herencia, por lo que

no se tuvo medidas de prevencin y cuidados de salud, por otro lado en el caso
de la diarrea fue por falta de higiene.

Cules son las consecuencias de estas enfermedades en tu familia?

Baja calidad de vida y consecuencias fsicas dependiendo de la enfermedad.

Qu pasara si no desarrollaras este plan de prevencin?

Adquirira la enfermedad y les dara a mis hijos la posibilidad de tenerla

tambin an ms, no tendra una buena calidad de vida, llevara tratamientos,
medicamentos y consultas mdicas, causadas por problemas graves en mi
salud.