O

MUNDO
DA
MENTE
M

L ivro Co mpleto
de Ativ idades
s obre o Cerebro !
Muitas das informaes desta cartilha foram extradas do
Its Mindboggling! e More Mindbogglers!, ambas
publicaes da "Dana Alliance for Brain Initiatives".

A "Dana Alliance for Brain Initiatives" uma organizao

sem fins lucrativos empenhada em melhorar a
conscientizao pblica sobre os progressos e benefcios
das pesquisas sobre o crebro. Apoiada inteiramente pela
Fundao Dana, a Aliana Dana no financia pesquisa ou
faz doaes.
GAROTADA:
Esperamos que vocs se divirtam nas prximas pginas com
as brincadeiras e que aprendam sobre seus crebros.
Vocs precisaro de lpis de cor e tempo para pensar sobre
as coisas que voc ver.
PAIS E PROFESSORES:
O objetivo deste livro fazer com que seu filho comece a
pensar sobre o seu prprio crebro, o que este faz, como
funciona, sua importncia e como cuidar dele. Estamos
abertos ao retorno de vocs.
The Dana Alliance for Brain Initiatives
505 Fifth Avenue, 6th Floor
New York, NY 10017
E-mail: dabiinfo@dana.org
Web site: www.dana.org
Traduo para portugus: Sasha Nunes e Caio Martins
NDICE
O Crebro 1
O Sistema Nervoso 2
Os Sentidos 4
Desafios do Crebro 6
Cuide do seu Crebro! 8
Melhoradores de
Memria 10
Proteja seu Crebro! 12
O que Neurocincias? 14
Aprenda mais! 16
O Crebro
Seu crebro uma pequena parte do seu corpo, mas ele pode fazer mais
funes do que o computador mais poderoso j feito. Seu crebro ajuda
voc a ver, ouvir, sentir cheiro e sabor, a lembrar como contar e
reconhecer as ruas no seu caminho para casa. Seu crebro responsvel
por manter voc respirando e seu corao batendo. Seu crebro ainda
decide se voc vai estar feliz ou triste, mal ou bem comportado.
Diferentes partes do crebro fazem diferentes coisas. Algumas partes
ajudam voc a aprender e lembrar, algumas ajudam a resolver problemas
e tomar decises. Algumas ajudam a manter seu equilbrio ou mover
suas mos, braos e pernas. Seu crebro faz todas essas coisas por
voc e muito mais. Parece fcil, mas no . Seu crebro est
trabalhando muito duro todo o tempo. Seu crebro incrvel!

A partir do INCIO, siga as vias atravs dos

sulcos do crebro at o FIM.

INCIO

FIM

3
 O Sistema Nervoso
As linhas no garoto direita mostram o seu sistema nervoso. O sistema
nervoso como uma estrada atravs do corpo feita de neurnios ou
clulas nervosas. Esses neurnios transmitem sinais ao longo do
sistema. Se voc tocar em algo quente, os neurnios enviam uma
mensagem da sua mo para o seu crebro. Uma vez que o sinal chega
ao crebro, ele envia a mensagem de volta para voc mover a sua mo.

1 COLORIR a Medula Espinhal de amarelo. A Medula

Espinhal um cabo que vai do tronco cerebral
at a parte inferior das costas e transmite
mensagens para o crebro e deste para o corpo.

2 Imagine que o menino tocou algo quente.

Com um lpis vermelho TRACE onde a
mensagem enviada a partir da mo at o
crebro ao longo dos nervos e por meio da
medula espinhal. Agora trace a mensagem de
volta do crebro dizendo a mo para mover-se.
Ai!

3 Imagine que o menino foi picado por uma

abelha no joelho. Com um lpis azul TRACE a
mensagem enviada do joelho at o crebro ao
longo dos nervos. Agora trace a mensagem de
volta do crebro dizendo para a mo espantar a
abelha.

4 Imagine que o menino pisou na areia e

agora ela est entre seus dedos dos ps. Com
um lpis verde TRACE onde a mensagem
enviada a partir dos dedos dos ps at o
crebro ao longo dos nervos. Agora trace a
mensagem de volta do crebro dizendo aos
dedos para se mexerem. Ah-h-h!

4
 As mensagens do
crebro mais
rpidas podem
viajar cerca de 579
kilmetros por hora.

Voc tem mais de

100 bilhes de
neurnios. Cada um
pode estar ligado a
milhares de outros.
Isto significa que
existem trilhes de
diferentes rotas que
a mensagem pode
pegar em torno de
seu crebro.

Cada clula
nervosa pode
receber centenas e
milhares de sinais
a cada segundo.

5
*Fonte: "Understanding Your Brain, Usborne Science for Beginners"
Os Sentidos
Nossos sentidos nos deixam saber o que est acontecendo dentro e
fora de nossos corpos. A cada momento seu crebro recebe sinais de
seus sentidos. Desenhe uma linha ligando a parte do corpo ao sentido
correto.

6
 TATO

OLFATO

PALADAR

VISO
D I O
AU

O gosto e o cheiro esto relacionados.

Experimente fazer isso! Tampe seu nariz e coma uma
jujuba. Voc pode dizer que sabor ela tem? Tente outra.
Agora apenas coma uma jujuba sem tampar o nariz.
Voc pode dizer a diferena? Sensores de sabor
detectam quatro sabores principais: salgado, amargo,
doce, azedo. Estes trabalham com os sensores de
cheiro que detectam milhares de cheiros. por isso
que a comida parece no ter nenhum gosto quando
voc est resfriado.
7
Desafios do Crebro
Na maioria das vezes, os olhos e crebro trabalham em conjunto para
nos dizer o que h em torno de ns. s vezes, porm, o crebro pode
ser enganado ou confundido pelo o que os olhos veem. Encontre as
respostas no final da cartilha.

Voc v
um vaso
ou duas
faces?

A B C

Encontre a casa que

idntica a casa mostrada a
esquerda.
8
 Qual crculo central
maior?

Olhe para os crculos cuidadosamente.

Olhe fixamente para estes quadrados por alguns

segundos. Voc v pontos aparecerem nos cantos
dos quadrados? Desvie o olhar e olhe novamente.
Os pontos ainda esto a?
9
 Cuide do seu Crebro

Comida para Pensar

Seu crebro funciona melhor quando
voc come refeies bem equilibradas.
Sem o equilbrio dos nutrientes, seu
crebro no consegue trabalhar em seu
pleno potencial. Voc poderia tornar-se
esquecido, excessivamente emocional,
ficar com a lngua presa, ou delirar.

Colorir os alimentos que so bons para voc.

Ponha um X sobre os alimentos que no
fazem parte de uma refeio bem
equilibrada.

i
og u rt e

leite

10
Exerccio
Exerccio bom para o seu corpo
e para o seu crebro. Atividades
fsicas e a prtica de esportes
mantem seu corpo saudvel e
mantem o seu crebro forte e
trabalhando na sua melhor forma.

Dorminhoco
No dormir uma noite de
sono deixa voc mal-
humorado. Duas noites
sem dormir e voc tm
dificuldade em se
concentrar.

11
 Melhoradores de Memria
O Poder da Memria
Usando rima ou ritmo para ajudar a lembrar de algo uma maneira que
voc pode "aumentar" seu poder de memria. A maioria de ns aprendeu a
dizer as letras do alfabeto em ordem, cantando a "msica do alfabeto."
Preencha as letras abaixo iniciando do final at chegar no "A".

ABC_EF_
HIJ_L_
NO_QR_
_U_W_Y_

Teste! Teste! A +
Os cientistas descobriram
que um segundo olhar nas
informaes pode dobrar
sua capacidade de lembrar.
mais fcil lembrar-se das
coisas que voc v muitas e
muitas vezes.

12
Colorir na figura acima com as cores que voc
preferir, ento d sua cartilha a um colega para
que voc no possa v-la e pea a ele para fazer
essas perguntas:

Qual a cor do short do menino?

Que cor a camisa?
De que cor so os sapatos do menino?
Qual a cor da bola de futebol?
De que cor so as listras atrs da bola?
De quantas voc lembrou?

13
Proteja seu crebro!
Sempre use o capacete! Por qu?
O crebro humano parece uma gelatina enrugada. Tem a cor cinza rosada
e est em um lquido dentro de sua cabea. O lquido que o rodeia,
protege o seu crebro se voc cair e bater a cabea. Se voc cair, o seu
crebro flutua em vez de bater com ossos duros de seu crnio. Mas se
voc cair violentamente, o seu crebro atinge seu crnio e pode ser ferido,
por isso use sempre o capacete de proteo.
Colorir as figuras abaixo de crianas protegendo seus
crebros!
1 = vermelho 2 = azul 3 = verde 4 = amarelo 5 = laranja 6 = marrom 7 = preto
Se a rea no tiver um nmero, colorir com as cores que preferir.

4
4
3
4

1 2
1

2
2
1

14
 2

2
6

2
2 2
4
2 2
2
2
1 2
6
2 1
2
4 4
1 6
1
6

2
2

1 1

3 3
7
7 7

Capacetes Em Ao
Tente esta experincia. Voc vai precisar de
um ovo cru e um copo de isopor. Faa um
capacete para o ovo utilizando o copo. Teste
o seu capacete deixando o ovo cair
protegido por ele. Em um acidente de
bicicleta ou skate, o capacete protege o seu
crebro da mesma maneira.

15
 O que Neurocincias?
Neurocincias o estudo do crebro e do sistema nervoso. O crebro
humano "a mquina mais sofisticada imaginvel ou inimaginvel". *
composto por de mais de 100 bilhes de clulas nervosas e cada uma
dessas formam tantas quantas 10.000 conexes com outros neurnios.

Quase uma em cada cinco pessoas tm uma

condio que afeta o crebro - que vo desde
dificuldades de aprendizagem a depresso por
leso cerebral. Algumas delas so:

Alcoolismo
Doena de Alzheimer
TDAH (Transtorno do dficit de ateno
com hiperatividade)

Autismo
Cegueira
Depresso
Abuso de Drogas
Epilepsia
Dificuldades de Aprendizagem

Esclerose mltipla
Dor
Doena de Parkinson
Infarto
Sndrome de Tourette

16
* Dr. Joseph LeDoux, New York University
Neurocientistas so cientistas que estudam o crebro e o sistema
nervoso. Os neurocientistas esto fazendo novas descobertas a cada dia
para ajudar as pessoas que tm doenas do crebro.

Ligue os pontos no quadro acima.

17
 Aprenda Mais!
Confira os nomes das partes do sistema nervoso e veja onde elas esto
localizadas no desenho abaixo:

CEREBELO: Esta rea ajuda voc com o movimento e o equilbrio.

Com prtica e seu cerebelo voc no vai precisar de rodinhas em sua
bicicleta por muito tempo.

CREBRO: Esta rea ajuda a resolver problemas e tomar decises.

Decidindo qual dos jogos mais difcil, o seu crebro vai ajudar voc a
decidir qual deles jogar agora e qual jogar mais tarde.

HIPOCAMPO: Esta rea ajuda voc a lembrar. Profundamente

enterrado dentro do crebro, o hipocampo ajuda a lembrar de
acontecimentos passados - como o cheiro de seus biscoitos favoritos ou as
voltas / instrues para chegar em casa depois da escola.

AMDALA: Esta rea est envolvida com as suas emoes, como o

medo, a raiva e a felicidade. Cuidado com a aranha debaixo da rvore!

TRONCO CEREBRAL: O tronco cerebral conecta o crebro a

medula espinhal e controla funes como a frequncia cardaca e
respiratria.

Para saber mais sobre o seu crebro, veja

as fontes e recursos na prxima pgina.
18
Se voc quer aprender mais sobre o crebro, visite esses sites na Internet.
D
 ana Alliance for Brain Initiatives,
www.dana.org

B
 rainy Kids Online,
www.dana.org/kids

B
 aylor College of Medicine, Center for Educational Outreach,
www.ccitonline.org/ceo

H
 oward Hughes Medical Institute,
www.hhmi.org

N
 ational Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism,
www.niaaa.nih.gov

N
 ational Institute on Drug Abuse,
www.drugabuse.gov

N
 ational Institutes of Health, Office of Science Education,
http://science.education.nih.gov

N
 ational Institute of Mental Health,
www.nimh.nih.gov

N
 ational Institute of Neurological Disorders and Stroke,
www.ninds.nih.gov

N
 euroscience for Kids,
http://faculty.washington.edu/chudler/neurok.html

S
 ociety for Neuroscience,
www.sfn.org

RESPOSTAS
Pginas 6-7:
A figura mostra um vaso branco e dois rostos em preto olhando um para o outro.
Os crculos so ambos do mesmo tamanho.
A casa C a mesma da primeira casa.
 R E B R
R O
O N
N A
A S
S U
U A
A
VoC E TE M C
C E
E R E B
CABE CA.

E M P
E S N O S
VoCE T
SSEEUUSS S
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P A
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