Instituto Politcnico de Castelo Branco

Escola Superior de Artes Aplicadas

Mestrado em Ensino de Msica Instrumento e Msica de Conjunto

Pressupostos da Didtica do Violino

Concentrao, Relaxamento e Postura no Mtodo de Estudo e de Ensino do

Violino

Realizado por:

Gonalo Sousa 32011017

Trabalho realizado no mbito da Unidade Curricular de Didtica do Instrumento I

Sob Orientao do Professor Antnio Miranda
Junho de 2015
ndice:
1. Introduo .................................................................................................................................................. 3

2. Exerccios de relaxamento e concentrao ................................................................................................ 4

2.1. Exerccios de relaxamento mental ................................................................................................... 4

2.1.1. Tcnica de respirao profunda: .................................................................................................. 4

2.1.2. Tcnica de relaxamento muscular:............................................................................................... 4

2.2. Exerccios de concentrao ............................................................................................................... 4

3. Contribuies dos principais pedagogos do sc. XX ................................................................................. 5

3.1. Carl Flesch ......................................................................................................................................... 6

3.2. Ivan Galamian ................................................................................................................................... 7

3.3. Simon Fischer .................................................................................................................................... 7

3.4. Kato Havas ......................................................................................................................................... 7

3.5. Yehudi Menuhin ................................................................................................................................ 8

4. Alongamentos e preveno de leses ........................................................................................................ 9

5. Concluso ................................................................................................................................................. 11

6. Bibliografia .............................................................................................................................................. 12

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 1. Introduo
A concentrao a capacidade de um indivduo abstrair-se num ponto, focar um alvo e mant-lo pelo
tempo que desejar. Por isso uma tarefa muito difcil que exige muito controle mental.

A concentrao revela-se especialmente importante no processo de ensino-aprendizagem do

instrumento e no estudo individual. Manter o nvel de ateno e concentrao alto essencial para um estudo
meticuloso e com resultados positivos. Para que este se mantenha elevado, ser necessrio que o sujeito realize
exerccios de relaxamento para o corpo pr-estudo; organize o seu estudo em sesses de curta durao, mas
de alto rendimento, nas quais oriente a sua concentrao para os aspetos especficos da tcnica do violino e de
cada pea; realize exerccios de alongamentos e preveno de leses no final de cada sesso de estudo;
descanse, atravs de pausas regulares entre cada sesso; e mantenha, dentro do possvel, um estilo de vida
saudvel, atravs de uma alimentao saudvel, prtica de exerccio fsico e horas de sono recomendadas.

Descreveram-se, assim, as necessidades mentais e fsicas para um bom mtodo de estudo.

Na iniciao ao ensino do violino, o professor tem que transmitir um conjunto de noes, conceitos e
atividades motoras inerentes a uma boa execuo e manipulao do instrumento.

A forma intuitiva de abordar os conceitos bsicos no ensino do instrumento leva a que possam ser
cometidos erros na formao inicial dos alunos, j que o saber fazer no implica saber transmitir esse
conhecimento de uma forma correta. Isso faz com que, muitas vezes, seja preciso uma reeducao do
movimento fsico, sendo esta uma tarefa que exige conhecimentos especficos mas essenciais.

O estabelecer bons hbitos de postura e de manipulao do instrumento fundamental para todo o

desenvolvimento tcnico subsequente.

Nas pesquisas realizadas sobre os principais pedagogos do sculo XX, constata-se uma vasta
abordagem dos aspetos tcnicos do violino. As obras de Carl Flesch, Galamian, Kato Havas, Yehudi Menuhin
e Simon Fischer so fundamentais para a compreenso da tcnica geral do instrumento, constitudo um
manancial de informao pertinente na moderna pedagogia do ensino das cordas incorporando informaes
importantes sobre fisiologia, psicologia, tcnica e interpretao (Stowell,2008).

A partir do conhecimento das vrias pedagogias e abordagens, cabe aos professores de instrumento a
adaptao e aplicao, ou mesmo fuso, das diferentes ideias, consoante as caractersticas de cada aluno.

3
 2. Exerccios de relaxamento e concentrao
Para despertar a mente para o esforo mental necessrio para manter a concentrao durante o estudo,
necessrio que o sujeito se encontre relaxado. Com esse intuito, realizou-se uma pesquisa de alguns
exerccios de relaxamento e concentrao.

2.1. Exerccios de relaxamento mental

recomendado executar estas tcnicas em um lugar calmo, ou que pelo menos tenha poucas distraes
e interrupes. Numa fase inicial, aconselhado meditar por perodos curtos, de 10 a 30 minutos, e finalizar
a sesso enquanto a mente e o corpo ainda estiverem tranquilos e dispostos.

A melhor postura ser deitado ou sentado com as pernas estendidas, as costas retas e relaxadas, como
se as vrtebras fossem uma pilha de moedas. O maxilar, boca e lbios devem ser relaxados e dentes
ligeiramente afastados. A ponta da lngua deve tocar no palato. Isso reduz o fluxo de saliva e a necessidade de
engolir.

2.1.1. Tcnica de respirao profunda:

Segundo um artigo da Bolsa de Mulher Sade, uma correta respirao o primeiro passo para chegar
a um estado de completo relaxamento.

Neste mesmo artigo, so apresentados os seguintes exerccios:

Sente-se em uma cadeira confortvel com as costas retas e apoie uma mo sobre o peito e a outra sobre o
estmago. Respire profundamente pelo nariz, e a mo que est sobre seu estmago deve mover-se enquanto a
que est no peito no. Exale o ar pela boca, empurrando tudo o que voc puder enquanto contrai os msculos
abdominais e a mo que est no estmago desce.

(http://www.bolsademulher.com/medicina-alternativa/367/tecnicas-de-relaxamento-mental)

2.1.2. Tcnica de relaxamento muscular:

Para executar esta tcnica voc ter que entrar em um estado de relaxamento mental, ficando confortvel e
meditando durante uns minutos, criando um clima de serenidade e harmonia. Quando estamos prontos para
comear a focalizar nossa concentrao em um ponto do nosso corpo; por exemplo, comece pelo p esquerdo,
at sentir umas pequenas vibraes que ir subindo pela sua perna e assim chegar a todo seu corpo, limpando-
o de tenses.

(http://www.bolsademulher.com/medicina-alternativa/367/tecnicas-de-relaxamento-mental)

2.2. Exerccios de concentrao

Exerccio 1: contagem mental de 1 at 10, juntando dois nmeros extremos.

4
Exemplo: 1 e 10; 2 e 9; 3 e 8; 4 e 7; 5 e 6; 6 e 5; 7 e 4; 8 e 3; 9 e 2 e finalmente 10 e 1.

Aumentar a sequncia 1 at 20 e chegar de 1 at 100. Tentar fazer algumas posies com o corpo que exijam
equilbrio, estimulando a concentrao.

Exerccio 2: sentar no escuro a olhar para uma vela acesa durante mais ou menos um minuto. Depois fechar
os olhos e manter a imagem da vela na mente, tente concentrando-se nesta imagem e para que esta se mantenha
e no desaparea.

Reteno da imagem: Relaxe, acalme sua mente, e olhe para uma vela ou lmpada. Coloque essa luz a sua
frente, a alguns ps de distncia, e observe-a fixamente durante um minuto ou dois. Feche os olhos e concentre-
se na ps-imagem que isso gerar atrs de suas plpebras fechadas. Tente e mantenha a viso dela durante o
maior tempo possvel. Use a perceo da respirao para manter a mente limpa, enquanto faz isso. Tente e faa
a imagem crescer, ao invs de desaparecer.

(http://www.espiritualismo.info/tec01.html)

Exerccio 3: Fixar um ponto: Escolher um ponto na parede e olhar para ele. Limpar a mente de todos os
pensamentos e mant-la forosamente vazia. Concentrar-se na perceo da respirao enquanto se executa o
exerccio. Manter o exerccio durante o mximo de tempo possvel.

3. Contribuies dos principais pedagogos do sc. XX

Dentro dos pressupostos anteriormente apresentados, e para uma melhor eficcia no ensino do
instrumento, relembra-se a importncia dos movimentos naturais humanos, j que a aprendizagem de um
instrumentou pressupe a aquisio de uma determinada destreza tcnica, que permite ao intrprete expressar
emoes atravs da msica. Esta destreza no deixa de ser, no entanto, habilidades motoras altamente
especializadas.

Os movimentos cinestsicos e propriocetivos so atualmente uma parte importante da didtica

especfica do instrumento, sendo da maior importncia os professores munirem-se de mtodos e tcnicas que
utilizem os conceitos de movimento aplicados didtica do instrumento (Medoff, 1999; Palac, 1992, cit. Leo,
2011:27).

Alguns destes movimentos podem ser bvios e fceis de aprender, enquanto outros podero ser mais
subtis e difceis, cabendo ao pedagogo, tendo em conta as caractersticas individuais de cada aluno, no que diz
respeito a estilos de aprendizagem prprios, temperamento emocional e psicolgico, fisiologia, habilidades e
limitaes fsicas, de adaptar mtodos, metodologias e estratgias para que cada aluno consiga dominar estes
movimentos de uma forma natural e livre de tenses (Galamian, 1962).

5
 A produo de um som bonito e agradvel est relacionado com os movimentos fluidos da conduo
do arco sobre as cordas o que engloba macro e micro movimentos flexveis do brao, antebrao direito, pulso
e dedos (Galamian, 1962).

Um dos aspetos a ter em conta na prtica pedaggica de um professor de violino o conjunto das
caractersticas fsicas de cada aluno. No existem regras rgidas nem frmulas mgicas de ensinar a tocar um
instrumento, o que se deve ter em conta a naturalidade e o conforto na manipulao do mesmo. A partir do
conhecimento, que o pedagogo deve ter das regras de funcionamento do corpo e dos movimentos fsicos para
executar uma determinada tcnica ou passagem, haver uma adaptao s caractersticas fsicas de cada aluno
(Flesch, 2000; Galamian, 1962).

Segundo Ivan Galamian, o professor deve ter em conta que cada aluno um indivduo nico, com a
sua prpria personalidade, as suas prprias caractersticas fsicas e mentais, e a sua prpria aproximao ao
instrumento e msica (Galamian, 1962). O aluno deve sentir-se fsica e mentalmente confortvel na
manipulao do seu instrumento.

O conhecimento e a compreenso das vrias influncias contemporneas e histricas da pedagogia e

da didtica do violino, assim como os novos desenvolvimentos nestas matrias, permitem ao pedagogo adotar
e combinar diversas estratgias de forma a compensar as dificuldades individuais de cada aluno.

O instrumento deve ser encarado como uma extenso do corpo e no como um objeto estranho e de
difcil manipulao.

Alguns dos principais pedagogos do violino do sculo XX, investigaram e incorporam nos seus
mtodos de ensino muitas dos conceitos referidos anteriormente, reforando a importncia das dimenses
mentais (como a concentrao) e motoras (relaxamento, movimentos naturais, etc.).

3.1. Carl Flesch

Pedagogo de origem hngara, reconhecido como um dos grandes professores do sculo XX. Teve
uma predominncia e influncia na Escola de Berlim depois da Primeira Guerra Mundial, assim como em
toda a Europa e Estados Unidos (Leo, 2011:14).

Juntamente com o seu sistema de escalas e exerccios tcnicos, a sua obra mais conhecida The art
of violin playing (Flesch, 2000), constituindo esta um dos pilares da moderna pedagogia do violino, ao
analisar e sistematizar os princpios tcnicos, propondo ainda formas de eliminar os obstculos fsicos e
psquicos na execuo do instrumento em nveis de aprendizagem avanados (Porta, 2000: 175, cit. Leo, 14).

Uma das contribuies de Flesch para a pedagogia do violino foi o uso dos movimentos da parte
superior do brao direito, na tcnica do arco, utilizando os princpios basilares postulados na obra didtico-

6
cientfica Die Physiologie Der Bogenfuhrung de Steinhausen (Porta, 2000). Flesch salienta tambm a
importncia do uso de um bom balano do corpo na execuo do violino. (Flesch, 2000: 3, 34)

Carl Flesch teve uma grande influncia em Paul Rolland que utilizou o seu trabalho para fundamentar
as suas teorias sobre movimento, considerando que Flesch foi um dos primeiros pedagogos a incluir e enfatizar
a importncia dos movimentos do corpo na pedagogia das cordas (Rolland,1971:10).

3.2. Ivan Galamian

Segundo Leo (2011:15) Galamian considerado um dos mais influentes pedagogos da segunda
metade do sculo XX. Armnio de nascena, estudou com Konstantin Mostras em Moscovo, continuando os
seus estudos em Paris com Lucien Capet entre 1922 e 1923.

Para Galamian a chave da tcnica do violino encontra-se no controle da mente sobre os movimentos
fsicos. Os alunos devem encontrar uma correlao intuitiva entre o domnio dos recursos tcnicos assimilados
durante o estudo e a sua aplicao nos aspetos interpretativos durante a performance.

O mais importante na arte de ensinar que o professor promova o mximo desenvolvimento musical
e tcnico consoante as caractersticas fsicas e mentais de cada aluno.

3.3. Simon Fischer

Simon Fischer estudou violino em Londres com Yfrah Neaman, que foi aluno de Carl Flesch e Max
Rostal, e na Julliard School com Dorothy DeLay, aluna e mais tarde assistente de Ivan Galamian. Atualmente
professor na Guildhall School of Music, desde 1982, e professor na Yehudi Menuhin School desde 1997.
Estudou tambm Tcnica Alexander durante oito anos incorporando elementos e princpios desta tcnica na
sua forma de ensinar (Leo, 2011:16).

O seu livro Basics (Fischer, 1997, cit. Leo, 2011:16) uma coleo de estudos e exerccios que
abarcam todos os aspetos da tcnica do violino, estando dividido em sete sees. Inicialmente muitos destes
exerccios e estudos foram publicados na revista Strad, onde Fischer colunista desde 1991.

Segundo Fischer, os 300 estudos e exerccios do Basics podem ser usados por alunos e profissionais
de qualquer nvel, funcionando como um lxico onde se podem encontrar aproximaes e solues para vrias
e diferentes dificuldades tcnicas.

3.4. Kato Havas

Kato Havas nasceu em Kolozsvar, Transilvnia, Hungria, em 1920. Comeou a estudar violino com 5
anos de idade com Paula Kouba e, com 7 anos, foi ouvida por Emil Telmanyi, violinista e Diretor da Real
Academia Hngara Frans Liszt, que, ficando impressionado com o seu talento, lhe arranjou uma bolsa de
estudos para trabalhar com Imre Waldbauer nesta mesma academia. Estudou durante 10 anos com Waldbauer,
sendo influenciada pelas ideias inovadoras deste pedagogo (Leo, 2011:17).
7
 Havas comeou a ensinar em Oxford, Dorset, e mais tarde em Londres onde ficou surpreendida pelo
facto de que os seus alunos apresentavam problemas fsicos e tenses associados ao ato de tocar. Comeou a
experimentar diferentes tcnicas e abordagens de ensino do violino de forma a colmatar e corrigir os problemas
fsicos dos seus alunos (Perkins, 1995, cit. Leo, 2011:18).

Em 1961 publicou A New Approach to Violin Playing. As ideias expressas nesta obra foram
consideradas radicais e experimentais durante os anos 60 e 70 pela maioria dos pedagogos, por incorporarem
tradies e tcnicas ciganas aliadas tradio da escola europeia de Carl Flesch. Havas no procurou
fundamentar a sua aproximao com os estudos em biodinmica realizados nessa altura mas, posteriormente,
os seus exerccios e posturas foram validados por vrios peritos e pesquisadores do movimento humano, como
por exemplo a Dr. F. A. Hellebrandt em "The Role of the Thumb in the New Approach to Violin Playing" na
importante revista The Strad n 80, de Outubro de 1969 (Perkins, 1995, cit. Leo, 2011:18).

O New Approach to Violin Playng no um mtodo no verdadeiro sentido da palavra. um sistema

extremamente organizado que previne e elimina tenses e ansiedades. Salienta os aspetos fsicos, mentais e
sociais da performance com especial referncia ao violino (no entanto estes princpios podem ser aplicados a
outros instrumentos). Unifica a mente, corpo e esprito, e coordena os balanos naturais do corpo como um
todo (Havas, 1989, cit. Leo, 2011:19). Consiste numa serie de exerccios para a redescoberta do balano do
corpo, da fluidez dos movimentos e conscincia da ao muscular para realiza-los, de forma a libertar a mente
dos problemas biomecnicos, concentrando-se somente nos impulsos musicais e artsticos (Havas,1961: 10,
cit. Leo, 2011, 19).

Uma das chaves principais do seu mtodo a conjugao da mente e do corpo.

O New Approach no est dirigido para o ensino na iniciao ao instrumento mas sim para a deteo
e cura de tenses.

3.5. Yehudi Menuhin

Yehudi Menuhin (1916-1999) foi uma criana prodgio tendo sido aluno de S. Anker, L. Persinger e
G. Enesco. Teve uma longa carreira como concertista e pedagogo tendo fundado a Yehudi Menuhin School
em 1963.

A abordagem de Menuhin ao movimento e ao balano do corpo faz-se sobre o prisma do Yoga e do

Tai Chi (Menuhin & Primrose, 1976).

Trata-se de uma abordagem emprica baseada na sua experincia pessoal, que aplicou na escola que
fundou em 1963 para crianas com elevadas aptides musicais. Nos vdeos Violin: Six lessons with Yehudi
Menuhin, e no seu livro complementar com o mesmo ttulo, aborda vrios aspetos da tcnica do violino e de
exerccios de movimento para um nvel mais avanado de aprendizagem. Os seus exerccios so complexos e

8
elaborados, pressupondo um conhecimento de Yoga e Tai Chi por parte dos professores que queiram utilizar
a sua abordagem (Leo, 2011:22).

3.6. Paul Rolland

Paul Rolland nasceu em Budapeste, Hungria em 1911. Iniciou os estudos musicais no Conservatrio
de Musica Fodor com a idade de 11 anos, onde foi aluno de Dezs Rados, e com o qual aprendeu os
princpios de relaxamento e os mecanismos do corpo (Smith,J. in Perkins; 1995:24m cit. Leo, 2011:33).

Em 1971, Rolland prefaciou o livro de Otto Szende e de Mihaly Nemessuri,The Physiology of Violin
Playing, escrevendo que a considerava a mais importante obra sobre pedagogia terica juntamente com as
de Steinhausen, Trendelenburg, Flesch, Hodgson e Polnauer (Rolland in Perkins, 1995: 32, cit. Leo,
2011:33).

A importncia deste livro, que suportava a maioria das ideias de Rolland, expressa pelos conceitos
nele contidos, de Gestalt no ato de tocar, no qual tido em conta a importncia de todo o corpo como um
todo, e no somente os braos e as mos, e a aplicao no ato de tocar violino, dos princpios expressos em
outros campos das cincias, nomeadamente, das cincias desportivas, da neurologia, da psicologia, da
medicina e da fisiologia (Perkins, 1995, cit. Leo, 2011:33).

Paul Rolland, ao combinar a sua experiencia pedaggica com os estudos sobre movimento, na sua
vasta obra sobre o ensino das cordas, criou a ponte entre os estudos cientficos e a pedagogia. Alm de serem
de fcil compreenso por parte dos pedagogos, as suas obras didticas e exerccios so compatveis com os
princpios e as regras do movimento do corpo humano.

4. Alongamentos e preveno de leses

A equipa pedaggica do CPLEER, ESE, Universidade do Minho (2012) realizou um relatrio
apresentando os resultados dos estudos realizados por Campos et al, 2006 e de Moraes & Antunes, 2012, no
qual enumeram as dificuldades posturais dos violinistas, os benefcios da realizao de alongamentos como
forma de aumentar e exercitar a flexibilidade e sugerem uma lista de alongamentos apropriados prtica do
violino.

As dificuldades posturais do violinista:

O violino tem que ficar firme entre o queixo e o ombro para que a mo direita esteja livre para
movimentar o arco e a esquerda para dedilhar as cordas;
O violinista que no usar almofada para segurar o instrumento fica sujeito a um esforo fsico muito
maior: o pescoo muito inclinado para baixo e para o lado, o ombro elevado para compensar a
inclinao pescoo para baixo e o queixo faz uma grande compresso ao instrumento.

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 Flexibilidade e alongamento:

Capacidade de realizar os movimentos articulares da forma mais relaxada possvel e na maior

amplitude articular;
A flexibilidade mantm-se atravs da elasticidade muscular e da mobilidade articular;
O alongamento consiste na utilizao de toda a amplitude de movimento do msculo, que vai atuar
sobre a elasticidade muscular permitindo a manuteno da flexibilidade.

Benefcios do alongamento:

Melhorar a coordenao motora, ritmo e equilbrio;

Aumentar a flexibilidade;
Desenvolver a conscincia corporal;
Atrasar o processo de perda de altura associado ao envelhecimento;
Diminuir a tenso muscular e induzir o relaxamento;
Prevenir as leses musculosquelticas e a dor;
Melhorar a postura e o esquema corporal;
Ativar a circulao;
Diminuir a ansiedade o stress e a fadiga;
Melhorar a ateno e a capacidade de concentrao.

Aspetos a considerar durante o alongamento: Respirao, que dever ser lenta e profunda; Limites de
dor (se surgir dor indica exagero no movimento); Mobilidade, permanecer imvel por alguns segundos com
o msculo estirado, evitando movimentos de insistncia; Naturalidade, a flexibilidade vai melhorando aos
poucos, sem forar; Frequncia, a regularidade e o relaxamento, so fundamentais para um alongamento
eficaz, que deve ser incorporado na rotina profissional, antes e depois da prtica instrumental.

Alongamentos:

Coluna lombar: sentar corretamente numa cadeira, deixar cair lentamente o peso do tronco sobre as
pernas, permitindo o alongamento dos msculos da regio lombar.
Coluna Cervical: inclinar a cabea para a frente e para trs, para a esquerda e para a direita, mantendo
cada posio cerca de 30 segundos.
Pescoo: de p, ou sentado com a coluna direita sem se encostar inclinar a cabea para cada um dos
lados puxando-a com a mo. Manter o outro brao e mo apoiada e em extenso.
Ombro: com os braos ao longo do corpo, executar movimentos giratrios dos ombros para a frente e
para trs.
Ombro: puxar o cotovelo com a outra mo at sentir alongar a regio posterior do ombro.
Punho: com os cotovelos em extenso, fazer flexo do punho com a outra mo.
10
 Coluna dorso-lombar e membros inferiores:
De p, de frente para a parede, perna direita ligeiramente fletida. Perna esquerda atrs e
estendida. Ps totalmente apoiados no solo e voltados para frente. Apoiando os cotovelos na
parede, direcionar o quadril para frente. Repetir com a outra perna frente.
Agachamento, com ps afastados e totalmente apoiados no solo. Para musculatura lombar da
coluna vertebral.
Sentado com ps unidos de modo que as solas se toquem. Pernas fletidas de maneira que os
ps fiquem o mais prximo possvel do corpo. Segurar os ps com as duas mos de modo que
os cotovelos fiquem apoiados sobre as canelas, prximos aos joelhos. Forar as pernas para
baixo com os cotovelos. Para musculatura interna das coxas (adutores).

5. Concluso
Como pde ser comprovado com as afirmaes de vrios autores de diferentes reas, desde os
pedagogos do violino mais influentes e referenciados do sculo XX at aos especialistas das reas da
meditao e da medicina de preveno de leses, a sinergia entre a mente e o corpo essencial para uma
prtica saudvel do instrumento.

Para exercer uma profisso to desgastante a nvel fsico e mental, que exige tanta disposio mental
e dedicao, necessrio que o msico esteja ciente dos seus limites e do respeito e cuidado com que deve
tratar o seu corpo.

Por vezes os desafios que pode encontrar levam-no a ignorar os seus limites. Quando um violinista se
confronta com situaes em que tem de tocar durante muitas horas seguidas, o seu corpo vai ressentir-se. Isto
porque, para conseguir manter a sua concentrao na obra que est a interpretar, uma sinfonia por exemplo, o
foco que necessrio para manter as posturas corretas e saudveis reduzido em prol das exigncias da
msica, da envolvncia, da adrenalina dos concertos ou dos ensaios, da entrega ao conjunto, etc.

Para conseguir aguentar este tipo de presso durante anos e manter a sua sade fsica e mental, um
msico deve agir sempre no sentido da preveno de leses, atravs de um estilo de vida saudvel, no
sedentrio, com distraes e lazer, evitando a acumulao de stress, meditao e concentrao, para uma
prtica mais rentvel e menos desgastante fisicamente, e com um aquecimento, sesses de estudo curtas,
pausas e alongamentos no final.

ainda essencial referir a importncia da postura na prtica do instrumento, que dever ser natural,
evitando posies que causem tenses desnecessrias. Para atingir esse fim, necessrio uma conscincia do
relaxamento dos msculos e um esforo de concentrao para que estes permaneam relaxados durante o
estudo e a performance. S assim o msico se poder entregar totalmente msica e desfrutar desse prazer,
sem colocar em risco o seu corpo e o seu futuro.
11
 Na prtica da didtica do violino, o professor ter a responsabilidade de introduzir estes conceitos o
quanto antes aos alunos, para que eles possam desenvolver as suas capacidades musicais e apresentem os
melhores resultados no menor espao de tempo possvel.

6. Bibliografia
Flesch, C., Rosenblith, E., Mutter, A.S. The Art of Violin Playing. Edited by Eric Rosenblith. 2 vols. Vol. 1.

New York: C. Fischer, 2000.

Galamian, I. Principles of Violin Playing and Teaching. Englewood Cliffs ed. New Jersey: Prentice- Hall,

Inc., 1962.

Leo, J.D.E.S.P. (2011) Tcnicas de Recuperao para Alunos de Violino. Dissertao de Mestrado,

Departamento de Comunicao e Arte, Universidade de Aveiro, Portugal.

Machado, M. M. P. [et al.] (2012). Preveno de leses musculosquelticas relacionadas com a performance
instrumental. In ESE-NIE - Livros de Actas / Papers in Conference Proceedings. Acedido Junho 28,
2015. Disponvel em: http://hdl.handle.net/1822/21665

Menuhin, Y., W. Primrose. Violin & Viola. Edited by Yehudi Menuhin. Primeira ed, Yehudi Menuhin Music

Guides. Londres: Kahn & Averill, 1976. Reprint, 1991

Rolland, P. Young Strings in Action Approach to String Playing Teacher's Book. 1 vols. New York:
Boosey&Hawkes, 1971. Reprint, 1985.

On-line:

http://www.bolsademulher.com/medicina-alternativa/367/tecnicas-de-relaxamento-mental - acedido Junho 28,

2015

http://www.espiritualismo.info/tec01.html - acedido Junho 28, 2015

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